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高考考前心理辅导同学们：早上好！期中考试已经考完，高二同学5月份进入一轮复习备考，高三同学即将高考。
这里我谈一些复习备考的心得：我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件。
高考前、高考中同学们的心理，是成功的软件。
知识的掌握相信大多数同学已经胸有成竹，而且每个同学的实力已经基本定型。
所以，高考前的心理，调节心态显得尤为重要，大家如果能把心态调整好，相信就会在高考中正常发挥，甚至超常发挥。
明天同学们就要奔赴高考战场，都会或多或少感到一些焦虑与压力，特别是最近几次模考之后有些同学的成绩不够理想，甚至怀疑自己的实力，有挫折感。
这里我要告诉大家的是，有压力和挫折是正常的、也是必然的，关键是我们如何面对压力与挫折？一、如何面对压力与挫折？首先要有一个自我的人生价值和角色定位，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。
卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。
我们的忧虑有50%可以立刻消除。
”所以要有平常心，要正确定位心中理想的大学。
本科名牌固然美好，专科一样有着灿烂的人生。
当然，我们还是提倡对自己严格要求，积极上进，对国家和社会作出更大的贡献。
力争上游、奋勇争先是以保持健康的心态为前提的，也只有这样，面对各种困难和挫折，我们便能够泰然处之，不会陷于欲速不达的窘境。
面对压力与挫折，相信每个同学都有自己的应对方式，但一定要对自己有一适当的人生定位。
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
”遇到困难，产生压力，如果无法改变环境的因素，则可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
这也就是我要说的第二点，一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会而得到满意的结果。
第1篇我是本次心理培训家长会的主持人，非常荣幸能在这里与大家共同探讨孩子的心理健康问题。
首先，请允许我代表学校对各位家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！随着社会的发展，孩子们的生活环境日益复杂，心理健康问题也日益凸显。
家长作为孩子成长过程中最重要的人，对孩子的心理健康负有不可推卸的责任。
为了更好地了解和关注孩子的心理健康，我们特此举办本次家长会，希望通过这次会议，让家长们认识到心理健康的重要性，掌握一些心理辅导的方法，共同为孩子的健康成长保驾护航。
一、心理健康的重要性1. 心理健康是孩子全面发展的基础。
一个心理健康的孩子，能够更好地适应社会环境，拥有健康的身体、健全的人格和积极的人生观。
2. 心理健康是孩子学习进步的保障。
心理健康的孩子在学习过程中，能够保持良好的情绪状态，提高学习效率。
3. 心理健康是孩子人际交往的基石。
心理健康的孩子懂得尊重他人，善于与人沟通，有利于建立良好的人际关系。
二、常见心理问题及应对方法1. 孤独感应对方法：（1）多与孩子沟通，了解他们的内心世界。
（2）鼓励孩子参加课外活动，结识新朋友。
（3）培养孩子的兴趣爱好，丰富他们的精神生活。
2. 焦虑情绪应对方法：（1）关注孩子的学习压力，合理调整学习任务。
（2）教育孩子正确看待挫折，培养他们的抗压能力。
（3）鼓励孩子参加体育锻炼，释放压力。
3. 自卑心理应对方法：（1）发现孩子的优点，及时给予表扬和鼓励。
（2）教育孩子正确认识自己，树立自信心。
（3）帮助孩子找到自己的特长，发挥优势。
4. 情绪管理问题应对方法：（1）教育孩子学会控制情绪，学会换位思考。
（2）引导孩子正确表达情绪，学会沟通。
（3）培养孩子的兴趣爱好，转移注意力。
三、家长如何关注孩子心理健康1. 营造温馨的家庭氛围，关注孩子的情绪变化。
2. 尊重孩子，给予他们充分的信任和关爱。
3. 培养孩子的独立性，让他们学会面对问题。
4. 与孩子保持良好的沟通，了解他们的心理需求。
高三心理健康教育讲座稿走进高三，一起用心面对温馨提示：本文是笔者精心整理编制而成，有很强的的实用性和参考性，下载完成后可以直接编辑，并根据自己的需求进行修改套用。
【讲座思路】一、热身游戏――抓乌龟互动（互动游戏引入压力）二、压力倒U曲线――适当压力（举杯子）适当压力发挥潜能的例子三、过大压力内部压力：错误的自我认知――自信（欲速则不达, 挫败信心）、积极暗示（手臂悬浮互动）,自我期望过高――合理目标自信不足, 给自己拼命施压――举胖子互动, 学习方法、时间管理外部压力：老师、家长、亲友的期望同学的竞争――人际营养其他方法：放松训练（互动）,四、过小压力的解决――合理计划五、总结一、热身游戏今天上课前我们先来做一个拍乌龟的游戏, 这个游戏需要大家集中注意力仔细地听。
左手手掌向下撑开, 右手食指竖起, 老师将会讲一个小故事, 游戏的规则是当你们听到乌龟这个词的时候, 左手要迅速抓住左边同学的右手指, 自己的右手指立即挣脱右边同学的左手掌。
乌龟和乌鸦森林里的池塘边住着一只乌龟, 它有一双乌溜溜的大眼睛。
有一天, 一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边, 突然, 下起一阵大雨, 乌鸦躲进池塘边的茅屋下。
乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖, 乌鸦张嘴大叫。
乌龟听到乌鸦的叫声, 打开门看到底发生了什么事。
乌鸦看到乌龟说乌龟你怎么这么笨, 看到乌云应该知道快要打雷了, 怎么不赶快请巫婆进屋躲雨, 乌龟听了乌鸦的话, 急忙请巫婆进屋里坐, 乌鸦也跟着飞进乌龟家。
可是乌鸦看到乌龟家满地污泥, 乌漆抹黑, 喋喋不休地数落乌龟。
Q：游戏中你有什么体会？和现在的高三生活有什么联系？（学生回答）师：注意力要始终保持集中, 不仅要辨认乌鸦、巫婆、乌云密布和乌龟还要快速的动作反应, 抓得快逃得也要快。
几次下来, 有些同学开始出错, 觉得神经紧张二、认识压力压力并不可怕, 可怕的是对压力本身的害怕。
只要是正常人, 高三阶段都有压力。
家长会上的心理健康教育讲座近年来，随着社会的快速发展，家庭教育日益受到人们的关注。
为了帮助家长更好地了解和关爱孩子的心理健康，学校在举办家长会时，越来越注重心理健康教育方面的内容。
本文将探讨在家长会上开展心理健康教育讲座的重要性以及内容安排。
重要性家庭是孩子最重要的成长环境之一，而家长则是孩子的第一任教育者。
然而，许多家长在照顾孩子的同时，往往忽略了孩子的心理健康问题。
在这种情况下，通过在家长会上举办心理健康教育讲座，可以让家长更深入地了解孩子的内心世界，从而更好地指导孩子的成长。
此外，随着社会竞争的加剧，孩子们承受着越来越大的压力，心理健康问题也愈发突出。
通过家长会上的心理健康教育讲座，家长可以学习如何帮助孩子缓解压力、建立自信、正确处理情绪等技能，从而更好地保护孩子的心理健康。
内容安排在家长会上举办心理健康教育讲座时，应该根据家长和孩子的实际情况，设计合适的内容安排。
以下是一些可能的内容：1. 孩子常见心理问题介绍通过介绍孩子常见的心理问题，例如焦虑、自卑等，让家长了解孩子可能面临的挑战，从而更好地预防和处理问题。
2. 情绪管理和压力释放教导家长如何帮助孩子正确处理情绪，以及如何帮助孩子缓解学习和生活中的压力，让孩子拥有更好的心理健康状态。
3. 如何建立亲子沟通介绍如何建立良好的亲子沟通关系，让孩子愿意与家长分享内心世界，从而及早发现孩子的问题并加以解决。
4. 如何鼓励孩子自信教导家长如何帮助孩子建立自信心，让孩子在成长过程中更加勇敢、自信地面对各种困难。
5. 资源分享和互动交流提供心理健康咨询服务的资源分享、家长和专家的互动交流等环节，让家长在实践中更好地学习和掌握相关知识。
结语通过在家长会上开展心理健康教育讲座，不仅可以提高家长对孩子心理健康的关注度，还可以为家长提供解决问题的方法和技巧。
希望通过这样的教育方式，家庭教育水平不断提升，孩子们也能够在健康、快乐的环境中成长。
家长会心理健康讲座家长会心理健康讲座欢迎各位家长参加本次心理健康讲座。
本次讲座的目的是帮助家长更好地了解和关注孩子的心理健康问题，并提供相关的解决方案和指导。
以下是本次讲座的详细内容。
第一章：认识心理健康1.1 什么是心理健康- 心理健康的定义- 心理健康的重要性1.2 儿童心理健康的特点- 儿童心理发展阶段- 儿童常见心理问题1.3 影响儿童心理健康的因素- 家庭环境- 学校环境- 社会环境第二章：常见儿童心理问题及处理方法2.1 学业压力与焦虑- 学业压力的来源- 如何缓解学业压力2.2 社交困扰与孤独感- 社交困扰的表现- 如何帮助孩子建立健康的社交关系2.3 自尊心与自信心问题- 自尊心与自信心的重要性- 如何提升孩子的自尊心与自信心2.4 焦虑与抑郁- 焦虑与抑郁的症状- 如何帮助孩子应对焦虑与抑郁第三章：家庭环境与心理健康3.1 家庭关系对心理健康的影响- 父母关系对孩子心理健康的影响- 兄弟姐妹关系对孩子心理健康的影响3.2 家长的教养方式与孩子心理健康的关系- 不同教养方式的特点与效果- 如何培养良好的教养方式3.3 家庭环境营造与孩子心理健康的关系- 家庭环境营造的重要性- 如何营造良好的家庭环境第四章：建立家校合作的重要性4.1 家校合作对孩子心理健康的影响- 家校合作的好处- 家校合作的方式4.2 家长在学校的积极参与- 家长参与学校活动的意义- 如何积极参与学校4.3 学校对家长的支持与合作- 学校的责任和义务- 学校如何支持家长附件：请查看附件，其中包含了本次讲座相关的资料和参考书籍。
法律名词及注释：1. 家庭教育法：规定了家长对子女进行教育的权利和义务，保护儿童的合法权益。
2. 未成年人保护法：保护未成年人的合法权益，维护未成年人的身心健康。
3. 心理健康教育法：规定了学校和家庭对学生心理健康教育的责任和义务。
各位家长，大家晚上好！我代表学校感谢家长来学校开家长会，共同研究高三学生高考备考。
时间真的很快，本届学生入学情景还在眼前，而今距离高考还剩224天，除去周末实际仅剩161天，平均分到每科是仅有26.8天。
此时和家长们说这些似乎有点制造紧张气氛的嫌疑，其实每一届都是这样的，我们老师都习惯了。
作为家长经历都是第一次面对，所以不可能不焦虑。
但过度焦虑不但没有用反而会影响孩子的备考。
因为24中有优秀的学生、高专业素养的教师队伍、以及成熟的备考方案和操作流程，所以我告诉家长们不用过度着急。
再好的复习计划和备考方案如果不能有效落实，都是水中月镜中花。
要想把高考备考这事儿有效进行就必须做到学校、学生、家庭三方密切配合且全身心投入，在某一个环节上出现了纰漏都会影响高考的备考。
今天我想重点围绕学校、学生、家长这三个方面谈谈自己的看法，供大家参考。
第一、先说说学校。
在高三备考中，学校起着重要的作用。
例如，高三教师的合理搭配、教学活动的有序安排、备考方向的确定、招生信息收集等都非常的重要。
这些年24中的高考成绩逐年上升，不论清北率、C9高校率、985录取率、各高分段的人数占比已经位居辽宁省前列。
（详细数据略）在2017-2018学年，学校在学科奥林匹克竞赛中77人获得省一等奖，22人进入省队（占全省37%，全省第一），其中1人进入国家集训队。
高二学生孙文翰代表国家参加第31届国际青年物理学家锦标赛，获得金牌，成为辽宁省进入国家队、获得此项金牌的第一人。
今日头条网报道清北特招录取人数中学榜位列第9名。
分析总结取得这些成绩的原因是1、学校管理理念超前教师专业水平高；2、有适合24中学生的高考备考方案；3、社会各界与家长对学校工作支持和帮助。
列举这些数据的目的就是告诉家长，在高三备考方面请家长放心，家长没必要对学校的工作有任何疑虑，学校所有工作都是围绕学生成长与教师专业能力提升展开的。
在座的家长都是70年代的，人人都经历过高考，对高考都有亲身经历，所以每个人对高考都能说出个子午卯酉来，这既是好事也是坏事。
高中毕业生家长心理健康讲座摘要本文档旨在为高中毕业生的家长提供关于心理健康的讲座内容。
我们将探讨高中毕业阶段对家长与学生心理健康的影响，并提供一些建议和策略来帮助家长维护自己和孩子的心理健康。
引言高中毕业是一个重要的转折点，对学生和家长来说都带来了许多挑战和压力。
在这个阶段，学生面临着升学压力、人际关系变化以及未来职业发展等问题，而家长则需要面对孩子长大成人的转变，以及对孩子未来的期望与担忧。
因此，家长的心理健康同样需要关注和关怀。
重视家长的心理健康尽管大部分的关注都放在了学生的心理健康上，但忽视了家长的心理健康同样是不可取的。
一个心理健康的家长能够更好地应对孩子的压力和困惑，并提供更好的支持和指导。
因此，家长应该意识到自己的心理健康同样重要，并采取积极的方法来维护它。
维护家长心理健康的建议以下是一些可行的策略和建议，可以帮助家长维护自己的心理健康：1. 寻找支持：与其他家长建立联系，并分享彼此的经验和情感，可以减轻孤独感和压力。
2. 培养兴趣爱好：发展自己的兴趣爱好，可以提供情感的释放和放松，同时也为自己创造一片属于自己的空间。
3. 学会放松：尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽或深呼吸，帮助缓解紧张和焦虑。
4. 寻求专业支持：如果家长感到压力过大或无法处理情绪，寻求专业心理咨询的帮助是明智的选择。
关注学生心理健康的重要性除了关注自己的心理健康，家长还应该关注学生的心理健康。
以下是一些建议和策略，可以帮助家长维护孩子的心理健康：1. 开放的沟通：与孩子保持良好的沟通，倾听他们的想法和感受，理解他们面临的挑战和困惑。
2. 支持和鼓励：以积极的态度支持孩子的努力，鼓励他们充分发挥自己的潜力，并尊重他们的选择和决定。
3. 建立良好的研究和生活惯：帮助孩子建立一个良好的研究和生活惯，保证充足的睡眠、均衡的饮食和适当的休息时间。
4. 鼓励社交互动：鼓励孩子积极参与社交活动，培养良好的人际关系和支持网络。
结论高中毕业是一个重要的生活阶段，对学生和家长都带来了许多挑战和压力。
[原创] 高三考前心理辅导讲座稿高三考前心理辅导思维定势的作用有个聪明但自私的人不愿意将自己的宝马借给别人，他想了一个训练马的办法。
于是再也没有人来借他的马了，尽管那马跑得极快。
原因是什么呢？其实很简单，只是他在训练想让马拼命前奔时，他喊：吁！！久之，马听到“吁”马便拼命向前跑；想让马停下时，就喊：驾！久之，马听到驾就停止前行！你敢借这样一匹马骑吗？急切间碰到悬崖力急切间碰到悬崖力图让马停下时，你可能喊出来的就是“吁”，纵身悬崖的可能就不止是那匹马了！人遇到对于自己来说重要迫切之事，必紧张焦虑，这是一种正常的心理状态。
这是一处定势心理。
一百个人参加高考，有九十九个人都会紧张焦虑。
你或者会问：我为什么不能成为那一个呢？知道吗？剩下的那一个是被吓晕了！只有在紧张时，而后才有精力更加地专注！有焦虑才有集中精力去思考自己的迫切需要解决的问题！平日里我们的思维过程多是散乱而无章法的。
譬如，你行走在路上，见到大树，看绿叶片片，想春天到了；见地上有被吹过的冰棍纸，想到这是哪个不讲究卫生的孩子将它随手丢了；抬头间看见一个熟人，点头微笑，或者问声好……然而在当我们要去接受一件迫切任务时，同样行走在路上，心里在反复想着这事当如何完成，而先前绿叶片片，地上的冰棍纸，那个熟识的人，似乎都已经在你眼里不存在一般。
陈景润撞电线杆，列宁用馍馍蘸墨水吃等都是这样的例子。
诚若韩愈所言：“处若忘，行若遗，俨乎其若思，茫乎其若迷。
”（《答李翊书》）读书痴迷若是之类尤其之多：《红楼梦》上香菱学诗，弄得茶饭无心，梦里也做诗。
这也是”入迷“。
但据说香菱居然把诗做好了。
乡间有伧夫读《封神榜》，搔头抓耳，心花大放，忽开窗俯瞩，窗下停有馄饨担，开了锅盖，热气蓬蓬直上；伧夫见了，遽大叫道：”吾神驾祥云去也！“跨窗而出，把馄饨担踹翻了。
（茅盾《论“入迷”》）这都是因为沉迷而心不旁务的例子。
入迷的前提，是进入，进入的条件是确定目标，即有计划！而有计划并且认真去做，需要的是一种坚持的意志！适度的紧张与焦虑有利于取得更好的成绩，只是如何把握这样一个合理的度呢？自由是什么呢？自由不是你想做什么就做什么，而是你想不做什么就能够不去做什么。
