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第1篇一、背景羽毛球运动是一项深受广大中学生喜爱的体育运动，它具有锻炼身体、增强体质、提高反应速度、培养团队协作精神等多重益处。
为了贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》精神，提高中学生身体素质，培养学生的运动兴趣和团队精神，我校决定开展中学羽毛球实践教学活动。
二、目标1. 培养学生对羽毛球运动的兴趣，提高学生参与羽毛球运动的积极性。
2. 增强学生体质，提高学生身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生综合素质。
4. 为我校羽毛球运动队选拔优秀人才。
三、内容1. 羽毛球基本技术教学（1）握拍方法：正手握拍、反手握拍。
（2）站位：单打站位、双打站位。
（3）发球技术：正手发球、反手发球。
（4）接发球技术：正手接发球、反手接发球。
（5）击球技术：正手平抽、反手平抽、扣杀、吊球。
2. 羽毛球战术教学（1）单打战术：控制节奏、打乱对手节奏、进攻与防守相结合。
（2）双打战术：控制网前、控制后场、攻守转换。
3. 羽毛球比赛规则与裁判法（1）比赛规则：得分制度、比赛时间、比赛场地。
（2）裁判法：裁判员职责、比赛过程中的裁判规则。
四、实施步骤1. 制定教学计划根据教学目标，结合学生实际情况，制定详细的羽毛球实践教学计划，包括教学内容、教学方法、教学进度等。
2. 教学准备（1）场地准备：确保场地干净、平整、宽敞，满足羽毛球运动需求。
（2）器材准备：准备足够的羽毛球、羽毛球拍、羽毛球服等。
（3）师资力量：聘请具有丰富羽毛球教学经验的教师担任实践教学指导。
3. 实施教学（1）课堂教学：按照教学计划，进行羽毛球基本技术、战术教学。
（2）实践教学：组织学生进行羽毛球比赛，提高学生实战能力。
（3）课后辅导：针对学生在实践过程中遇到的问题，进行个别辅导。
4. 检查与评价（1）定期检查：对教学计划、教学进度、教学质量进行检查。
（2）学生评价：通过问卷调查、座谈会等方式，了解学生对羽毛球实践教学的满意度。
（3）教师评价：对教师的教学效果进行评价，提出改进措施。
羽毛球教学计划及教案（优秀9篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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羽毛球教学计划【最新5篇】羽毛球教学计划及其课程评价篇一羽毛球教学计划及课程评价教学目的：羽毛球教学一共分为：理论知识学习，技术战术掌握和比赛三个部分，重点教学为第二部分内容，通过学习要求掌握羽毛球发球技术，高远球技术，挑球技术这三项技术和打空位，打反手，打后场三项战术。
最后通过简单比赛测验学生本学期对羽毛球学习的掌握程度并予以评价打分。
教学计划：一：羽毛球理论知识1：羽毛球的起源2：现代羽毛球的发展3：羽毛球的重要赛事4：羽毛球的比赛规则（1）：羽毛球的场地器材介绍（2）：比赛方法和主要规则二：技术战术掌握1：握拍方法（1）：正手握拍（2）：反手握拍2：发球技术（1）：正手发球技术①：正手发高远球②：正手发网前球（2）：反手发球技①：反手发网前球②：反手发平快球3：高远球技术（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球4：挑球技术（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术5：打空位战术6：打反手战术7：打后场战术三：简单比赛1：单打比赛2：双打比赛3：裁判工作课程评价：一：课堂态度共20分1：因故无法上课需提前请假2：体育课必须穿着运动服和运动鞋3：课堂严禁大声喧哗吵闹及其追逐打闹4：上课过程中禁止离开羽毛球馆，特殊原因需得到老师批准可方可离开5：爱护羽毛球拍，统一领取并且统一归还6：认真练习学习内容7：学习过程中禁止随意打球二：技术战术共60分1：握拍方法共10分（1）：正手握拍（2）：反手握拍2：发球技术共20分（1）：正手发球技术①：正手发高远球②：正手发网前球（2）：反手发球技术①：反手发网前球②：反手发平快球3：高远球技术共20分（1）：头顶高远球（2）：体侧高远球4：挑球技术共10分（1）：正手挑球技术（2）：反手挑球技术三：简单比赛共10分1：单打比赛2：双打比赛3：裁判工作四：理论知识共10分羽毛球课程教学工作计划篇二一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。
2024年羽毛球教学计划及教案(优秀一、教学内容本教学计划依据《羽毛球教学指导纲要》制定，涉及教材第四章“羽毛球基本技术”和第五章“羽毛球战术应用”，具体内容包括：羽毛球发球、接球、扣杀、挑球、网前球技术；基本战术如单打和双打的站位、移动、配合及攻防转换。
二、教学目标1. 掌握羽毛球基本技术动作，形成正确的击球姿势和习惯。
2. 理解并运用羽毛球基本战术，提升比赛中的应变和配合能力。
3. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣和终身体育的观念。
三、教学难点与重点教学难点：技术动作的准确性与熟练度，战术应用的灵活性与团队协作。
教学重点：发球、接球和扣杀技术；单打与双打的基本战术。
四、教具与学具准备教具：羽毛球教学视频、战术板、记分牌。
学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 引入实践情景（5分钟）：通过播放羽毛球比赛精彩片段，激发学生兴趣，引入本节课的教学内容。
2. 技术教学（30分钟）：a. 讲解与示范发球、接球技术。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生展示，互相评价。
3. 战术教学（30分钟）：a. 讲解与示范单打、双打基本战术。
b. 学生分组模拟实战，教师指导。
c. 学生展示，互相评价。
4. 随堂练习（15分钟）：a. 进行发球、接球技术练习。
b. 进行单打、双打战术对抗练习。
b. 学生反馈学习心得，提出疑问。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术动作要点。
2. 单打、双打基本战术图解。
七、作业设计1. 作业题目：a. 练习发球、接球技术，每个动作至少50次。
b. 结合战术要求，进行单打、双打模拟对抗练习。
2. 答案：a. 视频记录练习过程，自我评价技术动作是否规范。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学内容、方法、效果进行自我反思，不断调整教学策略，提高教学效果。
2. 拓展延伸：a. 布置羽毛球比赛视频观看任务，了解不同技术、战术在实际比赛中的应用。
b. 邀请专业教练或优秀运动员进行讲座，拓宽学生视野。
《羽毛球教学计划》羽毛球教学计划（一）：一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。
参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。
同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。
让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务1.培养学生树立健康第一的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学资料纲要1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛：羽毛球教学比赛。
4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。
四、9课时的学习资料1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球3.（两课时）复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球4.（两课时）羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球5．（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步羽毛球教学计划（二）：一、指导思想深入实施素质教育，贯彻健康第一的思想。
广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。
2024年羽毛球教学计划及教案(优秀8篇一、教学内容本教学计划依据《羽毛球教学指导纲要》制定，涉及教材第四章“基本技术”和第五章“战术应用”。
详细内容包括：正手和反手发球、挑球、扣杀、防守、移动步法及单打和双打战术基础。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和战术，能独立完成正手和反手发球、挑球、扣杀等技术动作。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神，能在双打比赛中运用基本战术。
3. 提高学生的身体素质，特别是速度、力量、耐力和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：正手和反手发球的准确性，移动步法的灵活运用。
教学重点：基本技术的熟练掌握，战术意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、移动音箱、计分器。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）通过播放羽毛球比赛视频，让学生了解比赛规则和基本技术动作。
2. 技术讲解与示范（20分钟）教师对正手和反手发球、挑球、扣杀等技术动作进行讲解和示范。
3. 随堂练习（30分钟）学生分组练习正手和反手发球、挑球、扣杀等技术动作，教师巡回指导。
4. 步法练习（20分钟）学生进行移动步法练习，提高场上的灵活性。
5. 战术应用（10分钟）教师讲解单打和双打的基本战术，学生分组进行实践。
6. 比赛实践（30分钟）学生进行单打和双打比赛，教师计分并点评。
六、板书设计1. 基本技术：正手发球、反手发球、挑球、扣杀、防守。
2. 移动步法：上网、后退、平移、跳跃。
3. 战术应用：单打战术、双打战术。
七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握正手和反手发球技术，每组完成20个球。
（2）运用移动步法进行全场跑动，记录跑动时间。
2. 答案：（1）正手和反手发球技术要领：握拍、站位、挥拍、击球。
（2）移动步法要领：小步快速、低重心、保持平衡。
（3）单打战术：主动进攻、防守反击；双打战术：分工合作、快速转换。
《羽毛球教学计划》羽毛球教学计划（一）：一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。
参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。
同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。
让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务1.培养学生树立健康第一的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学资料纲要1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛：羽毛球教学比赛。
4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。
四、9课时的学习资料1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球3.（两课时）复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球4.（两课时）羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球5．（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步羽毛球教学计划（二）：一、指导思想深入实施素质教育，贯彻健康第一的思想。
广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。
羽毛球教学计划最新9篇羽毛球的教学计划篇一一、为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：1、训练时间:每周二下午第八节课至7：35分2、每周训练活动一次3、兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼二、教学活动内容:分五个阶段：第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段:基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段：羽毛球基本击球战术第五阶段：羽毛球基本战术教学比赛阶段辅导教师:xxx学生名单：初二年级学生42人羽毛球课教学计划篇二一、指导思想（选择课程的背景或原因）羽毛球运动是一项古老而时尚的。
健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。
常州市连续承办五届世界级羽毛球大师赛对进一步推动了我市人民积极开展羽毛球运动起到了推波助澜的作用。
羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。
经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。
学校决定开展羽毛球校本课程，不仅满足贯彻树立“健康第一”的指导思想、同时对促进学生个性发展，同时对实现体育与艺术国家“2+1”工程起到积极的推进作用。
二、课程目标1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
《羽毛球教学计划》羽毛球教学计划（一）：一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。
参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。
同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。
让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务1.培养学生树立健康第一的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学资料纲要1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛：羽毛球教学比赛。
4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。
四、9课时的学习资料1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球3.（两课时）复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球4.（两课时）羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球5．（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步羽毛球教学计划（二）：一、指导思想深入实施素质教育，贯彻健康第一的思想。
广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。
二、科学选材选材成功是训练成功的一半。
科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。
随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。
源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍状况1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。
二、三年级学生占25人。
其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。
在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。
但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00四、训练目标以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。
五、训练任务１、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。
２、发展全面身体素质。
３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
４、培养学生球感、拍感、本体感、时空感等专门性感知觉。
六、训练步骤因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循打好基础、不间断的原则来安排训练计划。
第一阶段:（9月～10月）本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。
熟练掌握正确的握拍方法。
初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。
练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。
在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。
要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。
抓好这二项素质的发展敏感期。
学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。
在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。
第二阶段（11～1月）本阶段的训练以全面身体素质训练为主。
技术占50％、素质占40％、战术占10％。
训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。
因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。
提高专项潜力。
单项技术以固定球路训练为主。
对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。
提高击球落点的准确性。
七、训练措施1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。
有意识的在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦的意志品质。
加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。
透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。
6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。
羽毛球教学计划（三）：羽毛球教学计划本单元以健康第一为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三初步掌握球类运动中的多种动作技能的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。
引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。
一、教材分析羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。
羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。
同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析小学中高年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。
因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。
在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。
看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。
正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。
在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确决定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球：（1）准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。
发球时，身体重心由右脚移至左脚。
（2）准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。
注意握拍要放松。
击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。
击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。
击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。
击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。
与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。
击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当；击球时不是用挥臂甩腕动作靠爆发力把球击出，而是将球推出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下；朝右后方挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。
由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析根据学生的年龄特点，本单元（3个课时的教学）将技术水平要求降得比较低。
但是低水平的技术也是技术，降低了难度的对低水平的要求也是要求，有要求就就应按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的底线。
本单元的颠球、低手击球、高手击球的正确手型就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率可能不同，但为保证教学质量和效果，因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛方法。
并用诱导式教学法引领学生以合作探究的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的正确手型是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的课外作业。
并根据学生完成的状况，从第二节课开始，将他们课外作业中自编的羽毛球模仿操、排球游戏，选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
