运用X形平衡法的体会

⼈体X形平衡法（57）×形平衡法六⼗⼆图（上）（57）×形平衡法六⼗⼆图（上）简要说明按本图施治请注意如下⼏点：（⼀）可在所⽰的部位压痛取点。

（⼆）凡⼿指、脚趾⽳，⽤⽕柴棒压，每天压⼀次，每次四到五分钟；体⽳则需采⽤指腹压，每⽳每次七到⼉分钟，每天压⼀次。

（三）以有能让患者能够忍受的较强胀痛感为有效，也是压⽳准确的标志。

（四）本法既可单独施⽤，亦可以配合⽿压、捏脊等疗法。

（五）贵在准确与坚持，以⼀个⽉为⼀疗程。

愈后为巩固疗效，可再压⼀个疗程。

【01】x形法治疗肩周炎及肩伤⽰意图（右肩取左脚，左肩取右脚）【02】x形法治疗胸伤⽰意图（右胸取左脚，左胸取右脚）【03】×形法治疗⾷指⼑伤⽰意图（左⼿伤取右脚相应点，右脚伤取左⼿相应点，余则以此类推）【04】×形法治疗脚⽓病⽰意图（左脚取右⼿，右脚取左⼿，哪个脚杈有病即取哪个⼿杈，四个脚杈有病则全取）【05】x形法治疗膝伤与膝关节炎⽰意图（左膝在右臂前侧相应点取⽳，右膝在左臂前侧相应点取⽳。

配⼿⾜⽳两个点指压，也是左取右右取左。

）【6】X形法治疗脚内外踝扭伤⽰意图（左脚取右⼿，右脚取左⼿指压）【7】X形法治疗⼿腕伤⽰意图（左⼿取右脚，右⼿取左脚指压，注意相应点，前侧取前、后侧取后，左侧取左，右侧取右）【8】X形法治疗脚趾受伤或关节炎⽰意图（左脚取右⼿，右脚取左⼿，哪个脚趾受伤即取哪个⼿指的相应点，余则以此内推。

）【9】X形法治疗⼿前臂受伤⽰意图【10】X形法治疗⼿肘弯部受伤⽰意图【11】X形法治疗后臂痛⽰意图【12】X形法治疗膝下腿伤痛⽰意图【13】X形法治疗膝上伤痛⽰意图【14】X形法治疗坐⾻神经痛⽰意图【15】X形法治疗腰椎病⽰意图（1）【16】X形法治疗腰椎病⽰意图（2）【17】X形法治疗腰椎病⽰意图（3）【18】X形法治疗颈椎病⽰意图（1）【19】X形法治疗颈椎病⽰意图（2）（取双⼿双脚共计六个点指压）【20】X形法治疗前头痛⽰意图（取双⼿双脚共计四个点棒压）【21】X形法治疗前头痛⽰意图（取双⼿双脚共计四个点棒压）【22】X形法治疗前头痛⽰意图（取双⼿双脚共计四个点棒压）（取双⼿双脚共计四个点棒压）【24】X形法治疗结膜炎等⼀般眼病⽰意图（取双⼿双脚共计四个点棒压）眩晕）与头痛⽰意图形法治疗头晕（眩【25】X形法治疗头晕（（取双⼿双脚共计四个点棒压）【26】X形法治疗⿐炎⽰意图（取双⼿双脚共计⼋个点）【27】X形法治疗咽喉炎⽰意图（取双⼿双脚共计四个点棒压）【28】X形法治疗⼝腔炎症⽰意图（取双⼿双脚共计⼋个点）【29】X形法治疗⽛痛⽰意图【29】X形法治疗⽛痛⽰意图（取双⼿双脚共计⼋个点）【30】X形法治疗⽿聋、⽿鸣⽰意图（取双⼿双脚共计⼋个点）【31】X形法治疗失⾳⽰意图（取双⼿双脚共计⼗⼆个点）。

人体X形平衡法_疏利民“人体×形平衡法”上、下、左、右、中的规律和高升点的觅取方法一、病变的对应处高升点觅取法编号1，脚?手；①脚趾及关节?手指及关节；②脚趾丫?手指丫；③脚背（底）?手背（掌）；④脚跟?手掌后背（近手腕处）编号2，踝关节?腕关节；编号3，小腿?前臂；编号4，膝关节?肘关节编号5，大腿?上臂；编号6，髋关节?肩关节对应点一般为前对前、后对后、外对外、内对内（见附图一）附图一×形法对应点二、中间有病四边平的高升点觅取法（见附图二）附图二内脏疾病对应点①手臂及腿的前侧为胃、肠道、神经系统高升点觅取处；②手臂及腿的外侧为肝、胆、胰腺系统高升点觅取处；③手臂及腿的后侧为泌尿、生殖及运动平衡系统高升点觅取处；④手臂及腿的内侧为心、肺、肝、膈肌系统高升点觅取处；手臂及腿的前、后、内、外侧取穴法：当人体直立全身放松两手自然下垂，掌心朝向大腿时，此时----①从肩前部直下到手大拇指侧（桡侧）为前侧；②从肩部直下到手背侧为外侧③从肩后部直下到手小手指侧（尺侧）为后侧；④从腋下顺上臂直下到手掌面为内侧（见附图二）三、四边有病中间平的高升点觅取法（一）耳朵：是人体的一个缩影，人体全部器官的情况最集中反应在耳朵之中，为此耳朵既是四边治，也是中间平的所有高升点最集中之处，是上、下、左、右、中所有高升点觅取的重要部位，通过按压耳穴可治人体很多种疾病，耳穴可单独使用，也可配合手、脚、体等穴位使用，作用巨大。

（二）压脐：肚脐眼是人体的最中部，是婴儿从母体中获取营养的唯一的通道，是人体精神依托所在，是巩固男子精关与提高男女性功能之妙用，可治男子阳痿与女子性冷淡，经常指压有常保青春与延年益寿之妙用。

其次，能增强胃肠消化功能的作用，益元气，防治脱肛、肠炎、胃炎。

（三）捏脊：脊柱是大脑外延与重要通道，大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动，是人体的要害部位。

其次，是脊柱两侧各五分处有17对即34个华佗夹脊穴，可以治疗人体的慢性病。

人体X形平衡法（8）胃痉挛(8) 努力调动内脏的神奇平衡力指压——追求人体神奇平衡力的奥秘之七我曾以外踝前一寸的“女福穴”，在五分钟以内止住了妇女强烈的“官缩痛”。

又曾以增加上、下颌两穴，用耳压法，在十五分钟之内治愈顽固性菌痢，这使我增强了调动内脏神奇平衡力之信心。

根据实践，特总结出以下几点体会：（一）重视开发耳穴中的脑穴，联系内脏，以发挥作用。

我曾创造性地用耳针治疗，其规律乃是脑穴——脊椎——四肢，结果使一瘫痪十四年之久的少女站起来行走。

从此，我认识了耳穴中脑穴的主导作用，一般说来，大脑也有分工：前头联系消化与神经系统；偏头联系肝胆；后头联系泌尿、生殖系统；头顶联系心、肺系统。

因此，在治疗不同病症之时，可以分取不同的脑穴，因肾主管大脑，精神系统病常常要取肾穴，而许多慢性疾病，重视取用脑穴，乃是调动神奇平衡力之关键。

（二）重视“中间有病四边平”原则，寻觅特效之穴。

目前我有两个特效方，一是用耳针（或耳压）配双合谷、双太冲（针或指压），治疗各类精神分裂症。

二是用耳压配双胃肠点，双足三里，用以治疗胃肠疾病。

一般以二十天为一疗程，可以达到治愈之目的。

（三）依据不同疾患，按照“全身有穴，全身无穴”的理论，在身体不同部位，寻觅特效“高升点”。

一般说来，心、肺有病，在四肢的内侧上中部有高升点；泌尿、生殖系统有病，在四肢的后下侧有高升点；胃肠有病，在四肢的前侧中部有高升点；肝胆有病，在四肢的外侧中部有“高升点”。

取穴要少而精，最好只取一到两个即可，每天指压一次，每次七到八分钟。

（四）“捏脊”与点按“神阙穴”，是保持健康平衡线的重要环节己。

按照“防胜于治”的原则，我郑重地向大家推荐中医传统的捏脊疗法，即由患者采取俯卧位，由施术者以双手拇指与食指并拢，从尾椎骨开始，沿脊柱之中线（不可偏离或偏斜），连皮带肉捏起，用力一捏即放下，一直捏到颈项发际处为止，一天捏一次，一次捏五遍（均是从下向上捏，不可来回捏）。

其妙用是无穷的，一则脊髓是大脑的外延与通道，是指挥中心（大脑）下达命令与回收情况的要害之处，关系重大；二则脊柱外侧有十七对穴位，即三十四个穴位，医称“华佗夹脊穴’’，以捏代针，可治一切慢性病；三则捏之，不但对消化、神经系统收效甚宏，亦可防治颈椎、腰椎、尾椎病；四则按照我在“高低学”中所述的“四边有病中间平”的原则，脊柱处于人体的最中线，对头部、四肢部、内脏各部均有医疗作用，也是治瘫要穴。

傻⽠灸：多囊卵巢灸出宝宝来及治闭经-×形法疗效反馈（55）原创罾事物语2020-06-25收录于话题#×形法疗效反馈102个⼀、多囊卵巢灸出宝宝来多囊卵巢，⼜是⼀种西医命名却不知道病因也⽆法治愈的病。

在西医看来，这种病通常会导致不孕。

⽽下⾯这则疗效反馈却告诉我们，他这已是第三个通过简单的艾灸让此类病⼈怀孕的病例。

那么多囊是否已痊愈呢？估计没⼈去做检查，貌似这个已不重要，⽽卵巢和输卵管都通畅了是肯定的，要不也怀不了孕。

⼆、⾃救（灸）消失的卵巢囊肿西医还有个爱取病名的习惯，同⼀个卵巢囊肿，有多囊卵巢、卵巢囊肿、巧克⼒囊肿等多个病名，不把病⼈搞晕就没法掩盖它实际上治不了这些病的真相。

⽽作为病⼈，则不可拘泥于这些病名，⽆论多囊还是⼀囊还是巧克⼒囊肿，×形法的治疗⽅法都是⼀样的。

还是那句话：只要病在同⼀部位，都可⽤同样的⽅法治疗。

下⾯这则案例检查出是附件区囊肿，医⽣怀疑是巧克⼒囊肿。

没去确定到底叫什么病名，患者就在徐守玲⽼师的指导下，⾃⼰通过艾灸把它彻底治愈了，甚⾄连带被认为是遗传和免疫异常的结缔组织病也⼀并治好了。

徐守玲⽼师最近在微信⾥告诉我，还有三个类似患者也是在她的指导下，⾃⼰在家调理好的——据徐⽼师说，前⾯那个患者是畸胎瘤术后复发，⽉经完全断了，医⽣没辙，患者⽤她的⽅法调理后，连着⽣了两个孩⼦；后⾯⼀个是卵巢囊肿术后复发，也是⾃⼰⽤徐⽼师教的⽅法调理好的。

这就不得不说⼀下⼿术了。

中医在两千年前华佗时期⼿术就很发达，为何后来没有发展？这是因为在中医眼⾥，⼿术⼤多是多余的，滥⽤它会变成害⼈之术。

现在的情况正是如此，医院⼤多数⼿术都是把病灶当病因，之后⼏乎没有不复发的。

幸好这⼏位患者都遇到了徐⽼师！三、肚脐加耻⾻治愈闭经曲⾻⽳就在耻⾻上沿，也就是上⾯徐守玲⽼师说的卵巢腹部对应点，傻⽠灸灸此处，我这⾥还有⼀则反馈，是治愈闭经的。

有些朋友可能还不了解什么是傻⽠灸，可关闭⽂章页⾯，在公众号页⾯输⼊关键词：傻⽠灸。

附一：×形平衡法实操浅释一、×形平衡法口诀×形平衡法是恩师周尔晋先生创立的治疗学说。

有个口诀：左部有病右部平，右部有病左部平，上部有病下部平，下部有病上部平，中间有病四边平，四边有病中间平。

我理解的还有前面有病后面平，后面有病前面平。

即上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，中间病四边治，四边病中间治，前病后治，后病前治。

也就是上下左右中前后七妙法门。

实际上就是找疾病相对应的治疗点，即高升点。

所有内容都可以理解为对应。

1.左部有病右部平，右部有病左部平，即左病右治，右病左治。

在躯干部分分左右，在肢体部分也分左右，在相应部位找痛点。

比如躯干上的左边中府穴附近痛，可以在右侧的中府穴附近找痛点按压。

比如左手臂的问题，可以找右手臂，手臂又可以作为一个整体分左右，比如手臂上的尺泽穴痛，可以在同一个手臂的少海穴附近找痛点，依此类推，全身无处不可分左右。

2.上部有病下部平，下部有病上部平，也就是上面有病下面治，下面有病上面治，所谓头疼医脚是也。

如果把每段都看成一个人，整个手臂，整条腿也看成一个人。

这也是上病下治，躯体正中当然也可以这样治。

这是简单的上病下治。

手指对应相应的脚趾，手指缝对应相应的脚趾缝。

还有一种对应关系，比如尺泽部位把尺泽看成上部，可对应人体及每个肢体的上部，这个是顺对应。

逆对应是把整个手臂，整条腿都看成一个人，那么尺泽则可对应人体及每个肢体的下部。

所以尺泽部位痛点可对应全身。

比如肩痛是在上部，可在每个肢体的上部找痛点按压，哪个最痛取哪个；比如胃痛在人体的中部，可在每个肢体的中部找痛点按压。

还有一种也是上病下治，下病上治。

在痛点的上或下找痛点按揉或在痛点的上下同时按压，比如尺泽穴痛，可在尺泽穴的上方或下方找痛点按压，这适用于身体任何部位，都可采用这种方法，全身无处不上下。

3.交叉对应：内侧对内侧，外侧对外侧，这个应该好理解吧，比如左手找右脚，右手找左脚，手背找脚背，手心找足心，全身皆可依此类推。

x形平衡法在针灸中的应用一、“中字”的妙用无穷百会穴：此穴非但主治心血管病与各类精神病，还可治脱肛．鼻炎，酒病，尤其是“百病皆治”，乃是最高的评价，百会应是治诸脑病的“钥匙”，妙用无穷。

风府：此穴可治心血管病，治鼻、咽病、肝病、精神病，其中评价最高的乃是“头中百病”既然头中“百病皆治”，也是我们治脑病的要穴，指压风府，也会妙用尤大。

涌泉穴：可以治五十余种疾病，同样有百病皆治之效。

头为诸阳之会，百会在其中点，脚为诸阴所聚．涌泉为其中点，若要调和阴阳，保持阴阳平衡，便需重视将两穴结合施用。

涌泉穴对肺部病，心脏病，肝病，胃肠病，腰椎病，皮肤病，妇科病、腹水，沁尿、生殖病、精神，均有疗效，实为人体难得之要穴。

二、“足三里”与“胃肠点”将双足三里穴与双胃肠点（手胃肠点在大鱼际纹的中点）相配合，非但是治疗胃炎、胃溃疡，胃下垂、急、慢性肠炎有效，而且对急性胃炎、急性胃痉挛镇痛也有效。

胃、肠均有病的患者，可取双胃肠点配双足三里穴，如果仅仅是肠炎患者，则可取双足三里配双三阴交为好。

目前，用足三里穴，还是仅仅用于胃肠道，而对心脏、精神、热病、腰膝、泌尿等诸方面的用是值得开发的项目。

三、精神病克星双合谷与双太冲穴此两穴作用最大相同处便是镇痛与镇静作用，实乃人体镇痛与镇静之要穴。

合谷可镇头痛与头面诸痛，太冲可镇肝与心痛，腹痛，合谷属大肠经，肺与大肠相表里，热生于肺，故而退热作用强，亦可镇住神经病之狂躁、大热。

太冲穴属肝经，风生于肝，故此穴可熄风镇惊，一般精神病患者狂躁，精神崩溃、紊乱，正如狂风大作，此穴有镇风、熄风之妙用，故而双合谷配双太冲穴，可以调动人体神奇平衡力，用以治疗各类精神病。

双合谷配双太冲，还有许多作用，如皮肤病，心肝病，泌尿生殖，消化系统等，例如其中太冲穴可治嗌干善渴．是不是可治糖尿病呢？四、指压“三阴交”的功能利用“三阴交”穴，治疗慢性肠炎与各类妇科月经病，确有特效。

用捏脊，指压足三里、三阴交，治愈一二十来年肠炎患者。

火柴棒医生周尔晋谈老年人要用X形平衡法掌握自己的健康老年人要自己掌握自己的健康适合老年人用的强身治疗法我国广西巴马有一个长寿村，现在很多外地人到巴马疗养，主要原因是能到百魔洞吸氧、泡脚。

长寿村里的长寿老人（百岁以上）比较多。

为什么那里的人长寿呢？除了那里的空气好，起居、健康的饮食习惯和良好的心理因素外，自我养生保健也非常重要。

关于自我养生保健，我这里就有一套特别适合老年人保健治病的方法——人体X形平衡法。

在《捏捏小手百病消》自序中，我就说过，我的高低医学除小儿推拿术外，还有人体X 形平衡法和耳穴压穴法，人体X形平衡法是在长期实践中创造出来的治病方法。

人体X形平衡法是用火柴棒、小木棒、牛角棒、手指等按压穴位的方法，其《压压手脚耳，治好老毛病》非常适合老年人。

它具有以下特点：1.理论来源于《黄帝内经》的“缪刺论”。

从中我悟出并发明了下病上治、上病下治、左病右治、右病左治，中间有病四边治、四边有病中间治，以及上、下、左、右、中，求治于经络、穴位，却又不拘泥于经络、穴位的一种全新的全身是穴，又全身非穴的中医按摩治疗方法。

2.人生有宏观的运动，就是体育与竞技运动，还应有微观的运动，即体穴与耳穴按摩运动，我们也可以称之为微观的细胞运动。

这两种运动对于人类来说，如同两条腿走路，是缺一不可的。

很多人目前不懂也不习惯这种微观的按摩细胞运动，这是很令人惋惜的，应该花大力气加以推广。

为普及这项微观运动，为保护人类免受疾病折磨，保持体内的生态平衡，提高人们的健康水平、生命质量与寿命，我愿奋斗终生。

3.方法简单易懂，便于普及和推广。

谁都能成为自病自医的“医生”，实践证明不论是谁，也不论文化水平和中医知识的掌握程度，只要有心学习和实践，就能掌握好这一门治病诀窍，把治病这个极其复杂且门槛看似很高的专业技能简单化了。

4.安全可靠。

按摩法主要用的是压穴法，这种方法不是在病变部位压穴，而是采用了远端（X形和末梢）压穴，不会伤及皮肤和病变部位，也不会产生副作用和后遗症，压不准穴位也不会加重病情。

(1) 浅论"高低医疗学"《黄帝内经》博大精深，我仅从《缪刺论》中选择“上下左右”四字加以研究，以后，我又加了个“中”字，而“上下左右中”就成为我大半生用以探寻人体神奇平衡力的总纲。

终于从其中总结出“高低医疗学”，所谓“高低学”，乃是研究人体低沉点与高升点以及如何达到相对平衡的学问。

就人体来说，不平衡是绝对的，而平衡则是相对的，因此，只要能保持相对平衡的状态，就是一个健康的人，也即是一个相对健康的人。

而当不平衡由量变而达到质变，一端出现了低沉点（也即是病变点），在另一端必然出现高升点（也是反应点、敏感点），这便产生了疾病，医生的职责乃是准确地找出低沉点（找出病源）．而后再找出高升点（即是定穴），只要在高升点上施加压力，通过大脑这个支点，就可以促使高升点下沉，而在另一端的低沉点就会上升，从而恢复相对平衡线，也就治好疾病，恢复了健康。

准确地找出低沉点与高升点，促使高升点下沉，就成为调动人体神奇平衡力之源。

我的高低医学共包括三个部分：一是×形平衡法。

按“上下左右中”五个字，我为此法自编的总口诀乃是“上部有病下部平，下部有病上部平，左部有病右部平，右部有病左部平，四边有病中间平，中间有病四边平，找出低沉点与高升点，平衡神力诸疾平。

”原来人体左脑主管右半身的活动，右脑主管左半身的活动，其本身即是个大×形，因而低沉点与高升点在人体出现的规律也是大×形，而人体诸内脏大体处于人体的中部，中部有病四边平，同样是个大×形，弄懂×形真谛，便成为治病的灵魂与关键。

二是耳穴压穴疗法。

由于中医认为肾主管大脑，肾是先天之本，而肾又开窍于耳，因而肾、脑、耳，乃是一个统一的整体，而人体的所有高升点都最集中最敏感最有效地集中在耳朵之上，人体有多少种病，不分大小，无论轻重，都在耳朵上出现高升点（也即敏感点、反映点），无一漏过，可谓¨高升点¨之大全大观，而当疾病逐一治愈之后，这些“高升点¨也就消失了，因而用火柴头压迫耳穴的“高升点”，促使下沉而恢复平衡，是“四两拨千斤’’之医术，它最省力最可靠最安全最迅速地治好疾病，在身体各处要准确地找出内脏病变（低沉点）的“高升点”，是困难的，而在小小的耳朵之上，很容易准确地找出高升点，在人体指压“高升点”是很吃力的，而在耳朵上只要用火柴棒头一压，就可以达到使高升点下沉的目的，连体力弱的老人与妇稚都可以操作，妙用无穷。

名老中医周尔晋先生的————神奇X平衡疗法周尔晋慈爱温厚的音容笑貌，他是一个来自民间且栖息于民间的大师。

他的×形平衡疗法为更多的平民带来健康福音。

×形平衡法主要手法一压灵是指只取一个穴位，或一对、两对穴位，指压或棒压即可治愈之疾病。

因取穴少而精，指压时间，可以用半小时或一小时，特殊情况下，可压数小时。

只要不发生晕针、头昏心慌冒冷汗，并注意保护皮肤，就可以不限时间，而晕针则要立即休息，一般平卧休息，喝些温开水即可。

以压穴时间长与痛感强烈为最有效果，疗程亦不加限制，愈后要做较长期的保健按摩，尽可能使其不再复发。

而复发之病，治疗是比较艰难的，要比未发过之病，多用一倍甚至数倍的时间，特殊情况下，可转化为不治之症。

（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎本病乃是古今中外中西医都难治愈的最为顽固的慢性病，痛苦异常，而且致残率高，尤其不易根治。

如何迅速根治该病，已成为中西医最迫切的问题。

本法乃是古今中外最简单、容易、安全、速效、长效治疗该病的方法，具有普遍推广与使用的价值，会为人类作出重大贡献。

取穴要领：左侧坐骨神经痛取右肩，右侧坐骨神经痛取左肩，以手心紧贴肩头，大拇指头到处的肩后下侧是穴，可压痛取穴，以最敏感最痛点为准。

按摩要领：一般自压不易发力，有待于他人帮助按压；但合肥秦先生以木棍抵在墙上，以肩后就棍头而压，以一周时间，治好了自己的坐骨神经痛，应是创举。

一般压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为最有效，愈后要做较长期的保健按摩以巩固疗效。

本法亦可用于股骨骨折止痛、股骨坏死止痛、股部受各种外伤、疮疖、脓肿、烫、冻伤、皮肤病，即可通治股部诸疾。

（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎此疾实属顽固慢性病，最不易于根治，致残率高而痛苦异常，乃为医界难题。

取穴要领：左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。

运用X形平衡法的体会第一篇：运用X形平衡法的体会运用X形平衡法的体会第一次看到周老的X形法是在新安晚报上。

当时我被这种简单实用的治疗方法深深地吸引住了，总是迫不及待地等待着每一期晚报的到来。

后来新安晚报将周老的X形法编辑成册，我一下买了3本，家里一本，办公室一本，珍藏一本。

我将书上介绍的方法按照自己的习惯重新编排，系统地进行了学习，并用2年时间每天风雨无阻地验证X 形平衡法的神奇。

期间治好过不少关节痛、扭伤等一些常见病，也治好过风湿性心脏病、全身浮肿的类风湿患者。

在治疗过程中，我深深地体会到要运用好X形法，必须要有信心、耐心、爱心。

因为对一些稍复杂一点的病，每次治疗时间都在一个小时以上，这是对病人的考验，也是对医者的考验。

在运用X形平衡法过程中，我的切身体会是：一要大胆实践，周老的X形平衡法，大都经过验证，因其治疗方法简单，易于操作，仅凭按压就可治疗许多疾病。

有些叫人难以置信，甚至在针灸推拿界也得不到认可。

我曾经在一些论坛上发过一些周老的简单实用的治疗方法，一开始大多得不到认同，怎么办？为给自己一份信心，求证X形平衡法的作用就成了当务之急。

生活中，自己身边的人总会有这样那样的毛病，这也为我们实践X形平衡法提供了机会。

记得我第一次用X形平衡法治疗的病人竟然是我的母亲。

有一次回乡里，母亲对我说左肩膀疼痛已三天了，且不能上抬，打了3天点滴一点作用都没有。

我当时想都没想，就在其右脚4.5趾缝间找压痛点按压。

十分钟过后，母亲说肩膀不疼了，我让其活动一下，竟然能抬起来。

第二天电话了解，母亲说肩膀已经好了。

这件事不仅在我村庄引起了轰动，也使我感到振奋。

由此我下定决心要学好用好X形平衡法。

为更多的人服务。

同时也给亲戚朋友们打招呼，碰到肩酸背疼、关节痛的就找我。

当然许多人仍抱有怀疑。

记得有一天，一亲戚的老母亲因劝架被人推坐在地上，当时老人就不能起来，疼痛难忍，旁边正好有一中医诊所，给老人打针吃药后仍不止痛，拍片后，未见异常。

人体X型平衡法是一种有效的锻炼平衡能力的技巧，它通过特定的姿势和动作来帮助人们保持身体平衡。

以下是对这种方法的详细描述和书写的步骤。

一、准备阶段
首先，你需要找一个安静的地方，关掉电视和手机，让身体舒适放松。

然后，慢慢地深呼吸几次，帮助自己放松并集中注意力。

二、具体步骤
1. 站立姿势：双脚并拢，脚尖朝前。

将重心放在双脚中间，尽量保持身体直立，不要倾斜或摇晃。

2. 弯曲膝盖：慢慢地弯曲膝盖，让身体稍微向前倾斜，直到膝盖弯曲成90度角。

在这个姿势下，尽量保持平衡，不要失去重心。

3. X型平衡动作：保持身体弯曲的姿势，将双手左右伸展，形成X型的形状。

双手的距离与肩部宽度相当，手指伸直并保持与地面平行。

保持这个姿势几秒钟，然后慢慢地恢复到站立姿势。

4. 重复练习：重复步骤2和3，至少进行5-10次。

随着熟练程度的提高，可以逐渐增加练习的次数和难度。

三、注意事项
1. 身体放松：在进行平衡练习时，要保持身体放松，不要过于紧张或用力。

2. 集中注意力：将注意力集中在身体的感受和平衡感上，不要分散注意力到其他事物上。

3. 逐渐适应：刚开始练习时，可能会感到有些困难或不适。

不要灰心丧气，要逐渐适应这个过程并慢慢提高难度。

4. 做好热身运动：在进行平衡练习前，最好进行一些热身运动，如活动关节和轻微的跑步等，以帮助身体做好准备。

通过以上步骤和注意事项，你可以更好地掌握人体X型平衡法并取得良好的效果。

这个技巧不仅可以帮助你提高平衡能力，还可以增强身体的灵活性和稳定性，对身体健康有很多好处。

人体X形平衡法‖治疗严重足跟痛作者简介:周尔晋，被誉为“中医奇人”，1930年生于安徽一中医世家，自幼潜心研读中医经典，继承祖父中医遗作，通过长期实践,开创“人体X形平衡法”, 火柴棒压穴法”，和“小儿推拿术”等特色疗法，免费行医40年，义诊10万余人次，临床验证230多种病例，被人称为“济世活佛”。

提倡家庭自我保健诊疗，影响甚广。

著有畅销书《火柴棒医生手记》《人体X形平衡法》《人体药库学》《压压手脚耳，治好老毛病》《周尔晋心脑疾病按摩法》《捏捏小手百病消》《捏捏耳朵百病消》等。

人体X形平衡法治疗严重足跟痛足是人体负重、行走和吸收震荡的结构。

在人类进化过程中，为了负重，跟骨特别增大，因为在站立时至少有50%的体重需要跟骨来承担。

足跟痛又叫跟痛症，它的典型表现就是早晨起床后站立或走路时疼痛剧烈，行走片刻后疼痛减轻，可是休息一会儿再次行走又会出现疼痛。

足跟痛多为单侧，也可为双侧，是老年人的多发病。

杨女士是一位纺织厂的女工,30岁,由于工作时一站就是四个小时，所以刚开始的时候感觉双脚发胀,慢慢地出现疼痛。

后来由于疼痛加重，她没办法工作了，再到后来，足跟痛发作的时候整个人连站也站不起来。

到医院求治时，医生给开了止痛药。

虽然当时吃了很管用，一吃就不痛了，但是药效过去疼痛如故。

并且，后来吃止痛药也不管用了，整天晚上疼得睡不着觉。

她来找我求治的时候，我在她双手对应的足跟点上用力一按，她当时就痛得难以忍受。

然后我又接着给她按了3分钟。

另外，又在她的后头点上按了3分钟。

然后叮嘱她，回家以后双手上这两个点每天早晚坚持按，每个点按3分钟。

大约过了三周，杨女士打电话告诉我，疼痛已经不像以前那样严重了，现在勉强可以行走。

我告诉她，胜利就在眼前，坚持按下去。

又过了一个月，她的足跟痛彻底消除了。

我们的人体是个大X形，说得形象一点，就像是一个跷跷板。

五脏是支点，手和脚是两端。

出现足跟痛的时候，脚跟上就出现了一个“低沉点”，这时候只要在手上对应的足跟点进行按压，就等于是在高升点加了力，足跟上的“低沉点”就会上升，这样跷跷板才能达到平衡。

周尔晋人体X形平衡法——周尔晋在第二届全国叉形法研讨会的发言各位朋友、各位先生、各位女士：作为一个业余研究中医学的爱好者，作为一个自病自医的患者，非常感谢大家给我这个宝贵的发言机会，这应该是一个回报会、交流会与研讨会。

我是抱着与大家交流、研究与学习的态度，来做这个发言的，欢迎大家指正与批评。

首先要讲人体X形平衡法，它是来源于《黄帝内经》上的一段话：“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相干，而布于四末，其气无常处，不入于经俞，命曰缪刺。

”其中提出了上下左右四个字，后来我又加一个中字，这“上下左右中”五个字，成为我一生中的专题研究的学问，从而创造出“人体X形平衡法”。

我这个中字加得好，非常重要，非常必要，而中字诀在我的X形法中，又占有非常重要的位置。

一则这五个字代表了人体的五种物质，火、水、金、木、土，上为火，下为水，左为金，右为木，中为土，也即是心、肾、肺、肝、脾。

后来我又提出：心为皇帝，肾为皇后，肺为宰相，肝为将军，脾为人民大众。

前四脏为上层建筑，而脾则为经济基础，离了这个基础，上层建筑就垮台了。

所以，这个中字是绝对不可少的，我们尊崇古训，但应有所发现与发展，这里我把中字加进去，就完整地体现了人体的五种必不可少的物质。

二则中字诀在保健治病中的作用是非凡的，神奇的，甚至有医治百病的作用，如捏脊，在背部的中线就可医治百病，再如压神阙穴，此穴处于人体的最中部，也有治百病的作用。

中字的妙用还体现在人体有以下穴位是百病皆治的，一是百会穴（在头顶中部），二是风府穴（在后颈窝中部），三是足三里穴（在腿前侧中部），四是涌泉穴（在足底前侧中部），五是膏肓穴（在后背中部），把中字抓住了，也就把保健的关键抓住了。

坚持长期压穴，再顽固的病也是可以治好的。

我所以一开篇就强调中字诀，不仅是因为这个字是我特地加进去的，也因为我越是年老与深入研究，觉得这个中字诀，是大有开发价值的，潜力无穷，妙用无穷。

什么是人体X形平衡法呢？它是人体治病的密码，保健的密码，称之为密码，是毫不过分的，X形是指它的外形，平衡是指它的内涵。

人体X形平衡法（3.241）鱼刺、鸡、鸭骨等异物卡喉
（3.241）火柴棒压耳穴治疗鱼刺、鸡、鸭骨等异物卡喉
春节期间。

家家欢乐聚餐，共享天伦之乐，但有时未免会发生鱼刺、鸡、鸭骨卡喉的事故。

我报社群工部就有两位女同事，一人被鱼刺卡喉，一人被鸭骨卡喉，向我求治，我当即用火柴棒压耳穴，取双侧耳穴:咽喉(这是主穴)、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，每穴用火柴棒头强压两分钟，奇迹出现了，她两人都是只治一次，便已痊愈，皆大欢喜。

后有其中一位姓丁的同事，又是鱼刺卡喉，因我已离休在家，她只好连跑好几家区院，费了很大周折，方才将鱼刺取出，她曾向医生谈及我用火柴捧压耳穴治愈她鱼刺卡喉之事，医生异口同声说:“这绝不可能!”其实，这是可能的，事实是胜于雄辩的，因为我将大柴棒头压在耳穴咽喉之上，即等于间接压在咽喉上，造成咽喉部位肌肉的蠕动与松弛，而神门、肾上腺、皮质下等穴位又有消炎镇痛妙用，可愈喉伤，因而治好此病并不奇怪。

这里有两点必须说明:一则此种措施，乃是我向大家推荐的应急的临时措施，只是一次性治疗(多的可按压两次)，如一次不愈，而情况又比较严重，应立即送医院抢救，免得贻误治疗机会，造成不应有的报失。

二则按耳针书所述，咽候穴在耳屏背面上端，而我所取穴乃是在贴近“耳窍洞”即内侧的上端，因其有效，故而仍取此点。

特此说明，免为大家所笑所讥。

人体X形平衡法取穴原理和技巧人体的健康是相对的，只有保持相对平衡，就是一个相对健康的人，一但相对平衡被打破，形成不平衡，那就是有病，治病就是要把不平衡转化为相对平衡。

每个人都有一条人体相对健康平衡线，保持平衡就是相对健康之人，失去平衡就失去了健康，怎样才能达到人体相对健康平衡呢？这就是周尔晋老人提出的：普通平衡力与神奇平衡力，普通平衡力就是人们自身的不加任何外力，自愈的能力；神奇平衡力将是通过外力充分调动人体自身的内药，通过内药的潜力，加速达到恢复健康的能力，从而达到人体相对健康平衡。

怎样调动神奇平衡力？这就运用了人体X形平衡法：人体不平衡是绝对的，平衡是相对的，当一端出现“低沉点”即病变点，而另一端则必然出现“高升点”，治病者只要在另一端寻找“高升点”施加压力，使“高升点”下沉，通过大脑这个支点，就能使另一端病变“低沉点”上升。

从而恢复人体相对健康平衡线，病就好了。

这是自古以来从未有的理论，也称之为“高低医疗学”。

同时周尔晋老人总结和开发了人体这个取之不尽、用之不竭的人体丰富的“内药”，调动人体的“内药”，从而神奇的加速了自愈能力，真可谓是“四两拨千斤”。

人体X形平衡法就这么简单，但其内容却相当丰富，要深入了解平衡之道，请购买周尔晋老人的全套书籍。

人体X形平衡法是人体生命的密码，也是人体治病与保健的密码，X形是指它的外形，平衡才是它的内涵。

其内容就是一线、两点、两力、三包容，一线指的是相对平衡健康线，两点是指病变低沉点与相应治病的高升点，两力指普通平衡力与神奇平衡力，三包容是指“人体药库学”、“天人合一观”与“人体生态平衡论”。

人体药库学：人体自有大药，即人体本身就有一个大药库，有取之不尽、用之不竭的内药。

天人合一观：人身本身就是一个小宇宙、小天地，有阴阳五行。

人体生态平衡论：大自然有大自然的生态平衡，人体内和大自然一样有自己的生态平衡，有阴阳平衡，有肺、肝、肾、心、脾及金、木、水、火、土五种物质之间的平衡，无相生，就无生命力，无相克，就无平衡力。

人体X形平衡法-17-眼睛保健【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!周尔晋的人体X形平衡法是从《黄帝内经》的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治及上、下、左、右、中，求法于经络、穴位却又不拘泥于穴位的一种治疗方法。

这一治疗方法，神奇、易学、易懂、自学、自治、奇效、安全、省力、省时、省钱。

他总结出来的“高低医疗学”是自古以来从未有的理论，即研究通过人体的高升点来医治人体的低沉(病)点以及如何达到人体相对平衡的理论。

同时他总结和开发了人体这个取之不尽、用之不竭的的“内药”，调动人体神奇的“内药”、加速自愈和平衡，真可谓“四两拨千斤”。

周尔晋先生已于2014年去世，他留下的医德医技，我们当努力继承和发扬光大，以造福人类。

(17)高低平衡学与眼（火柴棒压）——追求人体神奇平衡力的奥秘之十六眼是人体“高升点”的敏感反映区，有时的眼病并非眼病，不过是人体低沉点（病变点）的反映而已。

我有位朋友，系高血压患者，忽眼睛视物不清，自以为是眼病，只注意了治眼，其实，她的眼视物不清，不过是血压高到极点的反映而已，她既不去降压，又坚持去上班，终于，在下班时患脑溢血而逝。

这个血的教训告诉我们，我们虽然不能通过压眼上的“高升点”以治病，却可以从眼的变化及时察觉身体上的危险病症，从而采取应急措施。

我在有段时间，自觉夜间视力模糊，有点类似“夜盲症”，我并未治眼，却烧些枸杞头吃，结果此症状消失，证明乃是我内部阴虚阳盛、火气太大的表现，食疗对症，故而眼疾不治而愈，此例亦是证明重视眼睛“高升点”的出现是应该注意的。

利用×形疗法，可以保证眼睛好，延缓老化。

我今年七十一岁了，只戴一百五十度的老花镜，十年以来并未退化，便是因为我常用火柴棒压耳穴。

取双侧耳穴：眼、肾、肝、神门、皮质下、枕，每天压一次，每穴压两分钟。

另外可以压两手的眼点，两脚的相应点，每点亦压二到三分钟。

我在同龄人中，眼睛是较好的，与这种压法关系极大。