高中体育与健康教案：《体育与意志品质的培养》

浅谈体育与健康课堂教学中培养学生的意志品质摘要：通过体育与健康课课堂教学，使学生明确培养意志品质的重要性，体育教师结合课堂教学，从教学内容、方法、设备等方面来培养学生的意志品质。

关键词：体育与健康课堂意志品质紧迫性重要性教学手段一、意志品质培养的紧迫性和重要性在体育与健康课堂上，经常会看到这样的现象：明明可以跑完的路程却中途退下来，一分钟跳绳和三分钟台阶实验总是坚持不到最后。

并不高的山羊却不敢跳．该进的球由于犹豫不决而丧失良机等等，不一而足。

学生由于意志品质的问题影响了课堂教学效果的现象时有发生。

要提高体育教学质量，学生意志品质的培养不容忽视，如果忽视了这一点，既影响教学质量，又限制了学生将来能力的全面发展。

多年的教学实践使我深深地认识到，在体育教学中对学生进行意志品质培养的紧迫性和重要性。

（一）意志品质培养的紧迫性当前，社会经济高速发展，对人才的要求越来越高。

只有德、智、体全面发展具有良好心理素质和坚强意志品质的人，才能适应社会发展的需要。

但是，由于人们的物质生活水平越来越高，许多学生从小就受优越生活条件的影响，缺少艰难环境的锻炼，缺乏吃苦耐苦的精神。

加之现在的学生多是独生子女，社会的影响，家庭的娇惯，养成怕苦怕累的习惯，意志薄弱，自觉性、坚韧性和自制力差，他们对千变万化的社会认识不充分，对事物的发展估计不足，没有足够的心理准备。

心理素质差，处理问题不够沉着，缺少克服困难的勇气，遭受一点挫折就悲观失望，丧失信心。

如此下去，不能不令人在感到担忧的同时，意识到加强意志品质培养的紧迫性。

（二）意志品质培养的重要性社会对人才的要求越来越严，标准越来越高，这就要求学生在学校应加强应变能力和社会适应性，以及勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐苦的意志品质，培养灵活机智，不甘落后的进取精神和自我调节能力。

体育与健康课堂教学能锻炼学生的身体，提高学生的体质，磨炼他们的意志，而社会主义现代化建设需要的是具有健康的体魂，丰富的知识，坚强意志品质的人才。

体育与意志品质的培养——人教版高中全一册教案一、教材分析《人教版高中全一册》对体育和意志品质的培养有较为详细的阐述，其中第一篇“身心健康与运动训练”，从多个角度阐述了体育锻炼对于身心健康和意志品质的影响。

二、教学目标1.了解体育锻炼对身体的积极影响；2.掌握正确的体育锻炼方法；3.了解意志品质的内涵；4.掌握培养意志品质的方法；5.能够理解和运用体育锻炼和意志品质相互关联的知识和技能。

三、教学内容与方法1. “身体锻炼的益处”——课文讲解1.引导学生仔细阅读课文，理解体育锻炼对身体的影响；2.分析课文中的例子，引导学生分析体育锻炼对意志品质的培养；3.向学生介绍体育锻炼的种类，如有氧运动、力量训练等，让学生了解不同锻炼方式的优缺点和适宜人群。

2. “培养意志品质”——案例分析1.搜集相关案例，并向学生介绍不同行业中培养意志品质的方法；2.引导学生思考自己需要哪些意志品质，并分析自己当前的意志品质状况；3.带领学生通过体育锻炼，逐渐培养并增强自己的意志品质。

3. “瑜伽的益处”——实践活动1.向学生介绍瑜伽的起源、发展和基本姿势；2.带领学生进行简单的瑜伽练习，通过瑜伽的调节呼吸和放松身体的方法，培养学生的意志品质和身体健康；3.结合实际情况，让学生在日常生活中利用瑜伽进行身心调节和放松。

四、教学评估1.通过课堂练习检测学生对于体育锻炼和意志品质的理解程度；2.设计相关实践任务，检测学生在培养意志品质和体育锻炼方面的实际应用能力；3.结合日常教学中的表现、课堂互动等，对学生进行日常评估。

五、教学反思在教学过程中，我发现学生对于体育锻炼的重要性有所认知，但对于具体的锻炼方式和意志品质的培养方法还存在一定的疑惑。

因此，在教学时，需要注重引导学生思考、分析，并结合实际情况，让学生更好地理解和掌握相关知识和技能。

同时，通过课外拓展活动或社会实践等方式，帮助学生将所学知识自然而然地应用到日常生活中，达到实际效果。

体育与健康理论课教案篇一：体育与健康课程理论课-----李小丽一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准，科学健身的新理论，明确现代健身的新观念，调动学生学习体育的激情，能自觉认真的上好体育课，有目的的主动的参加体育活动，保持有健康的身体，现在能担负起繁重的学习任务，为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。

二、教学重点提高认识转变观念，从理论上讲清健康与亚健康的辨别。

三、教学难点从理论与实践的角度，来说明科学体育锻炼的新概念，并注重理论与实践相结合。

四、教学方法与手段五、教学内容与程序（一）课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代，政治经济科技领域的竞争日益激烈，人才的竞争是一切竞争的根本，国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。

参与健身运动，加强身体锻炼，增强学生的体质，不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义，而且也是现代人的一种生活方式，体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。

保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一，但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的，我们大家都要认真的学习。

养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。

（二）、了解健康的含义：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

（三）、健康的十项标准：1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和；2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.应变能力强，能适应各种环境变化；5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；9.头发光洁，无头屑；10.肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力（四）、什么叫亚健康？世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

体育与意志品质的培养教学设计【课标要求】1.了解良好意志品质及其特点。

2.了解体育活动对培养良好意志品质的作用。

3.积极参加体育运动，磨炼意志品质。

4.将体育活动中培养的良好意志品质能够迁移到日常生活和学习中。

一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，激发学生的体育兴趣，根据新的《课程标准》精神，以学生为主体，教师为主导，培养学生的创造性和小组合作能力。

二、教材分析本课是人教版体育与健康必修全一册“第三章促进心理健康”中第四节课体育与意志品质的培养。

根据情况，运用多媒体教学法，放映有关体育明星在比赛中顽强拼搏、克服重重困难，显现出良好意志品质形象。

让学生了解意志品质的重要性和意志品质的发展历程。

充分调动学生的主观能动性，让学生充分进行讨论，举出有关体育锻炼中意志品质得以培养的实例，充分认识意志品质在未来生活和劳动工作中的实际作用。

教师讲授要切实密切联系学生实际，贴近学生实际，贴近体育锻炼实际，每个知识点要多举实际例子，教学实际要生动，易于理解，避免枯燥说教。

三、学生情况分析：本次授课对象是高中学生，我们可以利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。

本课将通过微视频、调差问卷、游戏，激发和鼓励学生，使其能较好的掌握意志品质的概念和认识意志品质在未来生活和劳动工作中的实际作用。

四、教学目标及重、难点：1. 了解意志的含义和良好意志的特征。

2. 展示视频资料及表格，创设情境，激发学生学习的兴趣；在体育运动中有针对性的培养优良的意志品质。

3. 养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神状态。

重点：如何通过体育锻炼促进意志品质的发展难点：正确理解意志品质心理素质的发展规律和特征五、教学方法与手段设计：讲授法、基于现代信息技术的教学方法、讨论法、调查法、游戏法等教学方法。

以学生为主体，教师为主导，训练为主线的教学原则。

体育与健康教案（2009年度第二学期）学校天台实验中学年级九年级（男女）任课教师许芬芳2009学年度第二学期体育理论课教案第一周第1课时教师许芬芳课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征：（1）目的性——自觉地确立行动目的；（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。

意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。

具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

优良的意志品质具有以下四个特征：（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。

自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养。

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。