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购物的感受：购物也是一种本领，也需要学习，只有学会购物，才会在购物的过程中避免上当受骗，才会买到价廉物美的东西，这就是我最深刻的购物感受。

日常生活中的菜米油盐、衣食住行，哪一样都需要购物，作为购物大军中的一员，我们要注意的有很多。

比如买食品类的话，要注意商品的质量，看它是否过期，是否是转基因食品，最好是有绿色食品的标志。

但是造假的问题很严重，有的印有绿标的也有问题，使我不得不更加注意食品的安全了。

网上购物是另一种购物方式，我在网上买的第一件商品是书，网上购物的好处，那就是方便，而且种类丰富，差不多你想的到的东西都可以再网上买到。

有了第一经历后，我就开始尝试在网上买衣服，鞋之类的，发现同样的东西价格真的比在实体店便宜好多，而且你可以点点鼠标就可以货比三家，就这样，我体会到了网购的好处，买了很多东西。

后来我发现它也有一些坏处，比如说，我买的衣服里有几件尺寸不合身，又觉得寄来寄去换货麻烦就搁置起来，这样积少成多就造成了不小的浪费。

我们都是经常购物的人，但真正会购物的人并不多，很多人都是买名牌，有些人是看到便宜就买，也不管是否适用。

我们应该要学会科学购物。

有计划地购物，不跟从，不盲目。

比如，看到有减价的商品，一定要看是不是自己需要的，如果不是的话，就是再便宜也不要买。

根据自己的实际需要适度消费，量力而行，量入而出。

自己需要的才是合理的。

所以买东西要有自己的主见、有计划，保持冷静头脑，应该擦亮眼睛，学做一名理智的消费者。

谈谈社会公德：从上小学起，老师就告诉我们“爱护公物光荣，破坏公物可耻”、“爱护公物，人人有责”这样的口号。

但现实生活中，我们就会发现，破坏公物的现象比比皆是：有的人为求近路而不惜践踏草坪;户外运动中弄坏了公共设施、而且还经常看见各式各样的涂鸦……不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他人的生活带来了不必要的麻烦，如果维修的话，还需要一笔不小的开支。

每当看到这些不文明行为，大多数都会在心里说上一句，太不讲社会公德，不遵规守纪了。

但是从来没有意识到原来自己也是这些公物的“主人”，每一个人都有爱护公物的义务。

公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。

一个人是否爱护公共设施，可以反映出一个人道德素质的高低，同时也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。

其实爱护公物做起来也很简单，只要拥有一颗公德之心，处处遵守规章制度，就能保证公共设施的完好无损。

记得有句话是这样说的，如果你失去了今天，你不算失败，因为明天时光会再来。

如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在于钱。

但是如果你失去了社会公德，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

所以说，自身的素质提高了，我们整个集体的素质、整个城市的素质、整个中国的素质才会在真正意义上进步与提高。

谈谈个人修养：修养指的是一个人理论,知识,艺术,思想等方面的一定水平,通常也是一个人综合能力与素质的体现。

一个人修养的提高要靠自己。

之前看过一本书《修养关系成败》，深有感触。

生活工作在同一个环境中，为什么有的人廉洁，有的人贪婪；有的人意志坚定，有的人心猿意马；有的人高尚，有的人龌龊；有的人谦虚，有的人骄傲；有的人作风朴实，有的人花拳绣腿；有的人温文尔雅，有的人脾气暴躁，一个很重要的原因在于每个人的修养不同，所以说，自身修养在学习工作生活中发挥着很大的作用，也关系着一个人的成败。

良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力,一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要内容.它对提高人格魅力有着举足轻重的作用。

有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美的感觉,而有些人则恰恰相反?这些都关系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定穿一身名牌服装,但是,有很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处.
我所在的集体：我是一名成人教育工作者，我所在的集体是面向社会开展成人高等学历教育和开放教育及各类非学历教育、社区教育，而且承担着培养地方高层次实用型人才、提高地区人口文化素质的重任，是我区唯一一所成人高校。

我在这个大集体中已经工作生活了二十多年。

学院的办院理念：为学员的学习架设人梯、为员工的成长搭建平台、为社区的教育提供服务；学院的愿景：质量更高、生源更广、效益更好、发展更快；学院的价值观：忠诚教育事业、热情对待学员、奉献聪明才智、创新发展教育。

目前为止，在校注册生2000多人，开设百门课程，我们还与其它大学进行联合办学。

随着农村人才实际需求的增大，“阳光工程”劳动力培训千余人。

我们的事业蒸蒸日上，工作生活在这样一个充满活力团结、互爱、互助的集体中，每一个人都充满活力，现在我们提出了新的口号：凝心聚智、继往开来。

我们这个集体还经常组织一系列活动，合唱比赛，趣味运动会、新春联欢会等，每个人都是文艺天才，体育健将。

我爱我们的这个大集体。

今后我们还要开设与社区居民相关的培训，已经成立了社区教育讲师团。

我的家乡：我生在北京，从小生活在北京，我的家乡就是伟大祖国的首都－北京。

北京是一个具有悠久历史的城市，千年古都闻名于世。

悠久的历史赋予北京珍贵的文化遗产。

世界奇迹万里长城在北京，它是从太空中唯一能看到的人类建筑；颐和园是古代皇家园林的经典作品；故宫是世界最宏大的皇家宫殿群；还有天坛、圆明园等等。

“京味”最浓的则是老北京胡同和四合院，它们是北京人生活的历史象征。

天安门广场雄伟壮丽，北京的立交桥纵横交错、摩天大楼云集，传统风格与现代文化融为一体。

北京已经成功举办了2008年奥运会。

“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的宗旨，给北京带来日新月异的变化，各种比赛场馆的建设是世界一流，鸟巢、水立方更是世界闻名。

北京烤鸭在国内外都非常有名。

”有人说：“来到北京，不到长城非好汉，不吃北京烤鸭真遗憾。

肉质的丝滑，鸭皮的脆嫩，黄瓜的清爽，真是绝配！肉质的丝滑伴随着黄瓜的清爽，一直旋转到胃的深处，一个字儿：爽！
北京小吃更是历史悠久、品种繁多，豆汁、焦圈、艾窝窝等等，北京还有小吃一条街，隆福寺小吃、护国寺小吃，还有许多老字号。

谈谈美食：自从看了中央台的《舌尖上的中国》以后，对美食产生了更加深厚的兴趣。

俗话说，民以食为天。

我们生活中，每一天都离不开吃，只有吃饱了，才能工作，才能活下去。

随着社会不断的进步，人民生活水平不断提高，人们对于食物的要求也越来越高，我们不仅要吃得饱，更要吃得好。

当食物摆在我们面前时，这食物还得是色香味俱全。

目前，不断涌现出一批又一批的美食家，尝遍天下美食，推动了食物文化的发展。

各地电视台都推出了一系列美食类节目，比如食全食美、中华美食等等，所谓美食也是根据每个人的口味而定的，地域差距是形成对美食看法不一样的关键因素，四川喜欢麻辣味，山西喜欢醋酸味，江浙喜欢甜口的。

南北方也有差异，比如北方人喜欢吃面食，而南方人喜欢吃米饭。

所以我认为的美食的定义就是符合自己口味的，能满足身体需要的，并且能给人带来享受的就叫美食。

中国的美食不仅是一种饮食，更是一种文化。

中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的色、香、味、形、器的协调一致。

随便一个红萝卜都可以雕出各种造型，装点佳肴，给人以美的享受。

看了美食纪录片《舌尖上的中国》以后，我才知道美食文化在中国传统文化中的重要作用。

美食，哪怕是普普通通的家常菜，只要做的人拥有爱心和用心，就会让人感动。

每当传统节日，一家子聚在一起吃饭，就会感觉到美食带来的快乐，感觉到家人的爱。

童年的记忆：说起童年，应该是很久的事了，而很多事却仿佛就在眼前。

小的时候，我们全家住在大杂院里，那时的大杂院根本没有大门，但我们却从没觉得不安全，走时甚至都不锁门，现如今想起来，当时的生活环境该是多么惬意安全。

放学回到家，我和妹妹赶紧写作业，写完后我们就可以找小伙伴玩了，踢毽子、丢沙包、跳皮筋……一直玩到天黑才恋恋不舍回家。

虽然那些都不是高级的玩意儿，它们却和笔伴着我们一路成长，有好多细节似乎就发生在昨日，而转眼那些全变成了回忆。

最令人难忘的，是我参加国庆周年庆典的表演，举着花环在天安门前表演。

为了表演成功，我们刻苦训练了好长时间，走过天安门前那种激动的心情至今都震撼我的心灵。

不管什么时候我都能自豪地说，国庆表演我参加过。

小时候家里的生活艰苦，没有电视全家人就围在一起讲故事，我爸爸是个博学的人，脑子里总装满了好多故事，我们都听得津津有味，有时候我们还进行口算比赛。

每天晚上每家每户都从窗户飘来阵阵笑声。

现如今生活条件好了，应有尽有，笔似乎也少了，所以我常常回忆我们小时候，哪怕是围着炉子磕瓜子都那么香甜美味。

只是我想不起来，当时我是否觉得那就是一种幸福。

我们的童年没有上不完的课外班，没有没完没了的练习题，生活快乐充实，一块糖就能甜到我们的心坎里，可是我们的孩子似乎少了好多欢乐，童年对于他们来说远不如我们轻松。

但我相信总有一天，她们长到和我一样大的时候，也会有许多回忆。

因为童年都是美好的！。