自我决定论3

自我决定理论自我决定理论由DECI等提出[1]，该理论认为人是具有主动性的有机体，个体具有心理成长和发展的潜能，自我决定能够指引个体从事感兴趣的，并且能够对其发展产生益处的活动。

除此之外，个体的活动还会受到外界环境的影响，不同的外界因素对个体活动产生推动或者阻碍的作用，而这些影响的来源则是个体固有的三种基本的心理需求。

外界环境的如果能够满足这些心理需求，个体执行活动的可能性和成功性就会提高，反之则降低[2]。

自我决定理论的分支1.基本心理需求：可以从自主需要、归属需要、胜任需要三个层面来分析个体的行为动机。

心理需求是个体执行特定行为的源动力，不同类别的心理需求的会产生不同的行为动机，不同程度的心理需求程则会使个体在执行行为时产生不同强度的执行动力，从而行为结果的也是有差异的。

自主需求反映了个体能够依据自我意识进行选择和执行特定的活动，这种自主决定的感觉越强，个体的自主需求的满足程度也就越高。

有自主需求的个体不希望受到来自外界阻碍或者不利因素的影响，个体希望的是”想做就做”或者“我的行为我做主”的状态。

换言之，当外界环境能够促进个体进行自主活动时，个体的自主需求就得到了满足。

自主需求表达了个体对自我层面的要求，归属需求则描述了个体对人际关系之间的要求。

个体作为社会群体中的一员，不管是在现实生活，还是虚拟社区中，个体都渴望得到来自他人或群体的关注，进而获得人与人之间、人与群体之间的情感上的亲密感，这种对亲密感的渴望实际上就是个体的归属需求。

个体对亲密感的测量主要是通过主观的感知。

当个体感知到的其他人或者团体对个体的关注程度越高、亲密关系的程度越深、获得的支持力度越大时，个体的归属需求的满足程度也会越高，获得的归属感也就越强。

注意：围绕归属需求，除了本意（人与人之间的亲密）以外，可以使用社会规范的相关概念，社会规范描述个体感知到的来自他人或者团体的支持所带来的压力。

别人对个体的期待越强，个体执行活动的动机也会越强。

自我决定论认为，所有的人，包括孩子都有三个基本心理需要：归属感（relatedness）、自主感（autonomy）和胜任感（competence）。

如果三种心理需要得到满足，就能促进儿童的内在动机形成。

一、归属感：孩子感受到爱、尊重和接纳。

二、自主感：孩子感到行为可以由自己决定。

三、胜任感：孩子觉得他能做到。

决定论认为：三种基本心理需要如果得到满足，会促进孩子从外在动机向内在动机转化。

反之，若三种基本心理需要得不到满足，特别是自主感得不到满足，原有的内在动机也可能会转为外在动机。

物质奖励是否会削弱孩子的内在动机？有可能，但不一定！自我决定论认为关键要看物质奖励对孩子意味着什么。

如果对孩子来说，奖励意味着家长的某种操控，”只有你……才可以……“，孩子的自主感下降了，受控感增加了，的确会削弱孩子的内在动机。

但如果物质奖励代表着某种荣誉或对自己能力的肯定（胜任感），是信息性的，即便是物质奖励（例如参加学校航模比赛得到奖金800元），也不会削弱孩子的内在动机。

家长怎么做能避开奖励的”陷阱“，更有助于孩子形成内在动机呢？任何可以满足孩子基本心理需要的做法，都有助于促进孩子的内在动机。

1，描述性的鼓励比笼统的称赞或奖励提供了更多的成就信息（胜任感）。

2，慎用”如果……那么……”“只有……才……”，如果用也要尽量减少操控的语气。

相反，增加孩子的理解、认可和亲子情感联结是有益的。

3，当孩子做到的时候，可以用庆祝的方式给予孩子正面反馈。

庆祝的好处是意料之外的惊喜，孩子却不会以为他下次做到了，自然还有奖励（避免了“如果……就……”）4，孩子如果参与了约定和协商（被尊重，也体会到自主感），也有助于形成内在动机。

5，孩子如果提出自己的建议，用了自己想的方法（自主感），也通过自己的努力做的比原计划更好（胜任感），自然会更有助于形成内在动机。

6，如果孩子对某项活动已经有内在动机，不必刻意进行物质奖励。

物质奖励反而可能削弱孩子的内在动机。

自我决定理论与作动机【终稿】
自我决定理论是由心理学家爱德华·迈斯特纳在20世纪70年代末提出的。

该理论认为，人的行为取决于他们对自己行为的动机和意愿程度。

自我决定理论主要包括三个基本需求：自主性、能够掌控自己行为的感觉；能力感，即认为自己具备完成任务的能力；归属感，即与他人建立关系和感到被接纳的需求。

根据自我决定理论，人的行为动机可以分为三种类型：外在动机、内在动机和自主性动机。

外在动机指的是人们为了外部奖励或避免惩罚而进行某种行为。

内在动机是因为人们对某项活动本身感兴趣、乐在其中而进行该项活动。

自主性动机是指人们对自己行为的目标和意义产生内在满足感。

自我决定理论认为，满足自主性、能力感和归属感这三种基本需求可以提高个体的作动机，促进积极的行为和心理健康。

反之，如果这三种基本需求受阻碍，个体的作动机会受到影响，表现为消极或抑郁的行为。

在教育和工作环境中，自我决定理论也有一定的应用。

给予学生或员工在课程或工作中的选择权，鼓励他们参与决策过程，可以增加他们的自主性和能力感，提高他们的学习或工作动机。

此外，良好的人际关系和团队合作也能增强个体的归属感，提高他们参与的积极性。

总之，自我决定理论强调人的自主性、能力感和归属感对行为的重要性，并提出了满足这些基本需求可以促进作动机的理论模型。

这一理论在教育、工作和个人发展等领域具有一定的应用价值。

自我决定理论一、引言自我决定理论是一种心理学理论，旨在解释个体内在动机的发展和支持。

该理论探讨个体在行为和决定背后的动机，并提供了洞察力，让人们更好地了解自己的愿望和行为背后的驱动力。

二、自我决定理论的基本概念1. 自主性自主性指个体对其行为和选择的主动性，其内在驱动力是个体内部的需求和欲望。

自主性是自我决定理论中核心概念之一，强调个体对自己生活的掌控权。

2. 立场感立场感是指个体对于某个行为或决定的内在认同感。

当个体感到立场感，他们更有可能持续和投入到这个行为或决定中，因为这符合他们内心真实的需求和欲望。

3. 外部激励与内部动机自我决定理论将动机分为外部激励和内部动机两种类型。

外部激励来自外部的奖励和惩罚，而内部动机则是个体内在的需求和欲望驱动的行为。

三、自我决定理论对个体行为的影响1. 自我决定支持自我决定支持会提升个体的内在动机，促使其更多地实现自己真实的愿望和目标。

这种支持可以来自他人的鼓励、社会环境的认可，以及个体内部自我肯定的力量。

2. 自我决定阻碍自我决定阻碍会负面影响个体的内在动机，造成个体不愿意投入到某种行为或决定中。

这种阻碍可能来自外部限制、强制性的要求，或个体内部自我怀疑和不安全感。

四、自我决定理论在教育和工作中的应用1. 教育中的应用在教育领域，了解自我决定理论可以帮助教育工作者更好地激发学生的兴趣和动机，促进他们更深入地学习和探索知识。

教师可以通过提供支持性的环境和鼓励方式来培养学生的自主性和立场感。

2. 工作中的应用在工作场所，自我决定理论可以帮助领导者更好地激发员工的内在动机，促使他们更有成就感和满足感地工作。

领导者可以通过赋予员工更多的自主权和参与决策的机会，来提升员工的工作满意度和绩效表现。

五、结论自我决定理论提供了对个体内在动机的深入理解，强调个体的自主性和内在动机对行为和决定的影响。

了解和应用自我决定理论可以帮助个体更好地实现自己的愿望和目标，提升其生活的质量和幸福感。

自我决定理论（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如职业道德、时事政治、政治理论、专业基础、说课稿集、教资面试、综合素质、教案模板、考试题库、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as professional ethics, current affairs and politics, political theory, professional foundation, lecture collections, teaching interviews, comprehensive qualities, lesson plan templates, exam question banks, other materials, etc. Learn about different data formats and writing methods, so stay tuned!自我决定理论自我决定理论在教招考试中主要以单选、多选题考查，重点考查基本信息的识记和理论理解。

动机，指促使人从事某种活动的念头，在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。

以下是分享的动机的自我决定理论，希望能帮助到大家！动机的自我决定理论1自我决定理论是由美国心理学家DeciEdwardL.和RyanRichardM.等人在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。

自我决定就是一种关于经验选择的潜能，是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出的自由的选择。

自我决定的潜能可以引导人们从事感兴趣的、有益于能力发展的行为，这种对自我决定的追求就构成了人类行为的内部动机。

自我决定理论涉及人的三个基本需要：能力需要（Competence），关系需要（Belonginess），自主需要（autonomy），这些需要满足导致人们幸福感和社会发展，因此被视为人本质的生活目标。

自我决定理论把动机分为内部动机（Intrinsicmotivation）、外部动机(Extrinsicmotivation)和无动机(Amotivation)三种类型。

1.内部动机的类型内部动机是人类固有的一种追求新奇和挑战、发展和锻炼自身能力、勇于探索和学习的先天倾向（Deci和Ryan，1985）。

它与个体的内部因素如兴趣、满足感等密切相关，是高度自主的动机类型，代表了自我决定的原型。

Vallerand （1997）把内部动机分为三种类型：（1）了解刺激型（IM-Knowledge）。

它是指个体为了获得新的知识，了解周围的事物，探索世界，满足个人好奇心或兴趣的动机类型。

（2）取得成就型（IM-Achievement）。

它是与个体试图达到某一目标或完成某项任务相关的动机类型，在这种动机的调节下，个体遵循内在需要迎接挑战，超越自我。

与了解刺激型动机比较，它具有更多的自我决定的成分。

（3）体验刺激型（IM-Stimulation）。

它是最具有自主性的内部动机形式，个体把行为完全接纳为自我的一部分。

教育心理学中的自我决定理论解析教育心理学是研究个体在教育过程中的心理活动和行为规律的学科。

自我决定理论是教育心理学中的重要理论之一，它涉及到个体内在动机和外部刺激之间的关系，对教育实践具有重要的指导意义。

本文将对教育心理学中的自我决定理论进行解析，探讨其理论内涵、相关概念和在教育实践中的应用。

首先，自我决定理论是由美国心理学家瑞恩和德希西亚（Ryan & Deci）提出的。

该理论认为，个体的行为受到内在动机和外在激励的影响，而内在动机是人类自我激励系统的中心。

根据自我决定理论，个体的行为可以分为自主性、内在动机、外在动机和无意识四种类型，其中自主性和内在动机是最有利于个体学习和发展的。

其次，自我决定理论中有几个重要的概念需要了解。

首先是自主性（autonomy），指的是个体有能力自主选择和控制自己的行为，而不受外在压力和限制。

其次是能力（competence），指的是个体对于某项活动或任务有足够的能力和技能去完成。

再次是归属感（relatedness），指的是个体与他人的联系和关系对于其自我认同和发展的重要性。

这三个概念构成了自我决定理论的核心内容，对于促进个体的内在动机和激励具有重要的作用。

最后，自我决定理论在教育实践中有着广泛的应用。

教育者可以通过创设积极的学习环境和氛围，提高学生的自主性、能力和归属感，从而促进他们的学习兴趣和动机，提高学习成绩和发展潜力。

教育者还可以注重对学生进行积极的反馈和激励，帮助他们建立积极的自我概念和认同，培养他们的自主学习和解决问题的能力。

总之，教育心理学中的自我决定理论是一个重要的理论框架，对于理解个体行为的动机和激励机制具有重要意义。

了解自我决定理论不仅可以帮助教育者更好地指导学生的学习和发展，也可以促进个体的自我认知和成长。

希望本文的解析能够帮助读者更深入地理解自我决定理论的内涵和应用，为教育实践提供有益的启示。