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复合维生素B片简介复合维生素B片是一种维生素补充剂，含有多种维生素B 成分。
维生素B是人体必需的营养物质，在能量代谢、神经传导、细胞分裂等生理过程中起着重要作用。
复合维生素B 片能够提供人体所需的维生素B群，补充维生素B缺乏，维持正常的身体机能。
组成复合维生素B片的主要成分包括：1.维生素B1（硫胺素）：促进糖代谢，维持神经系统运作正常。
2.维生素B2（核黄素）：参与细胞呼吸过程，维持眼睛、皮肤和黏膜的健康。
3.维生素B3（烟酸）：促进脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢，维持消化系统健康。
4.维生素B5（泛酸）：参与能量代谢，维护皮肤、肠道和神经系统健康。
5.维生素B6（吡哆醇）：参与蛋白质和氨基酸代谢，维持神经系统正常运作。
6.维生素B7（生物素）：参与脂肪和糖的代谢，维持皮肤、头发和指甲健康。
7.维生素B9（叶酸）：参与DNA和RNA的合成，维持细胞分裂，对胎儿发育尤为重要。
8.维生素B12（氰钴胺）：参与红细胞生成和神经系统的正常发育。
除了维生素B群，复合维生素B片还可能含有其他辅助成分，如维生素C和矿物质。
作用复合维生素B片具有以下作用：1.补充维生素B缺乏：长期饮食不平衡或摄入过量的碳水化合物和脂肪，以及药物的长期使用，会导致维生素B的不足。
复合维生素B片可以补充体内缺乏的维生素B 群，维持身体健康。
2.提供能量：维生素B群参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，能够提供身体所需的能量。
复合维生素B片能够帮助身体有效利用食物中的营养，增加能量供给。
3.促进神经系统正常运作：维生素B群对神经系统和大脑功能起着重要作用。
复合维生素B片能够维持神经系统的正常运作，有助于改善情绪、提高注意力和增强记忆力。
4.维护皮肤健康：维生素B群对皮肤的健康有很大影响。
复合维生素B片的成分能够促进皮肤的新陈代谢，维持皮肤的水分平衡，改善肤色，预防皮肤干燥和粗糙。
5.改善消化功能：维生素B群对消化系统的维护也十分重要。
复合维生素b片的功效与作用复合维生素B片是一种维生素B群的复合制剂，包含多种维生素B的成分。
维生素B是一类水溶性维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺）。
复合维生素B片的功效与作用主要表现在以下几个方面。
首先，复合维生素B片能够提供充足的维生素B群。
维生素B是人体正常生理和代谢所必需的重要营养素，它们在体内参与能量的代谢和神经系统的正常运作。
对于食欲不振、消化不良、疲劳乏力、神经衰弱等问题，补充维生素B群能够增加食欲，改善消化功能，提高体力和精神活力。
其次，复合维生素B片对皮肤和头发有积极的影响。
维生素B群是维持皮肤和头发健康的重要营养物质，它们能够加快细胞的新陈代谢速度，促进皮肤和头发的生长和修复，使皮肤更加细腻，头发更加亮泽。
此外，维生素B7（生物素）对于防止头发白发和秃发也有一定的作用。
再次，复合维生素B片有助于提高免疫力。
维生素B群在体内参与蛋白质和核酸的合成过程，维生素B6和维生素B12还能够调节免疫细胞的功能，增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。
此外，维生素B群还能够改善心血管健康。
维生素B群参与体内同型半胱氨酸代谢并调节血液中同型半胱氨酸水平，高同型半胱氨酸水平与心血管疾病密切相关。
维生素B群的补充可以降低同型半胱氨酸水平，进而改善心血管健康，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。
最后，复合维生素B片还对神经系统有保护作用。
维生素B6、维生素B12和叶酸对神经系统的发育和功能起着重要的作用。
它们能够帮助维持神经细胞的正常功能，预防神经管缺陷的发生，并且有助于调节神经递质的合成和释放，改善焦虑、抑郁等心理问题。
综上所述，复合维生素B片具有提供维生素B群、改善皮肤和头发健康、提高免疫力、改善心血管健康以及保护神经系统等功效与作用。
然而，需要注意的是，适量补充维生素B群是有益的，但过量服用可能会导致不良反应或影响其他药物的疗效，因此在使用之前还需要咨询医生的建议。
维生素B族片的作用及功能主治1. 维生素B族片的作用维生素B族片是一种维生素B群的复合制剂，含有多种B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
它们在人体内起着多种重要的作用，包括：1.1 维生素B1的作用•促进碳水化合物的代谢，提供能量。
•促进神经系统正常功能的维持。
•改善胃肠道功能，促进食物的消化吸收。
1.2 维生素B2的作用•参与体内氧化还原反应，维持细胞代谢。
•促进皮肤和黏膜的健康。
•促进视觉功能。
1.3 维生素B6的作用•参与蛋白质代谢，帮助合成氨基酸和蛋白质。
•维持神经系统正常功能。
•参与血红蛋白的合成。
1.4 维生素B12的作用•参与细胞代谢，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。
•维护神经系统的正常功能。
•参与红血球的合成。
2. 维生素B族片的功能主治维生素B族片作为一种复合制剂，可以综合发挥多种维生素B的作用，在以下几个方面发挥重要的功能主治：2.1 改善神经系统功能维生素B1、B6和B12在维持神经系统正常功能方面起着重要的作用。
它们能够帮助维持神经细胞的正常代谢，促进神经传导物质的合成和传递。
因此，维生素B族片常被用于改善神经衰弱、失眠、焦虑等与神经系统功能相关的问题。
2.2 促进新陈代谢和能量供给维生素B族片中的维生素B1、B2、B6等成分都能够参与细胞内的能量代谢，促进脂肪、碳水化合物和蛋白质的正常代谢，提供能量供给给身体。
因此，维生素B族片常被用于提高身体的抗疲劳能力，增强体力和精力。
2.3 促进消化吸收维生素B1在维护胃肠道功能方面起着重要的作用。
它可以促进食物的消化吸收，减轻消化不良、胃胀等胃肠道问题。
此外，维生素B族片中的维生素B2也能够改善胃肠道的健康状况。
2.4 改善皮肤和黏膜健康维生素B2在促进皮肤和黏膜的健康方面发挥着重要的作用。
它可以改善皮肤的光泽度，促进伤口的愈合，减少皮肤炎症的发生。
因此，维生素B族片常被用于改善皮肤状态、预防口角炎、口腔溃疡等问题。
复合维生素b族的作用关于《复合维生素b族的作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
坚信大伙儿毫无疑问都了解什么叫维生素B族吧，维生素B 族针对我们身体拥有十分关键的功效，假如我们的人体里边欠缺维生素B族那麼可能给我们的人体产生各个方面的不便，人体欠缺维生素B族不仅会造成我们出現疲惫和脚气病等病症并且还会继续影响到我们的皮肤，除此之外人体欠缺维生素B族还会继续造成我们出現食欲不佳等病症。
维他命必不可少，维生素B族有十二种以上，维生素B族具备一种独特的味道，是蚊虫最反感的维他命。
那麼，多种维生素b族片的功效是什么呢?多种维生素b族片为复方制剂，一片含关键成分维生素b21 3mg、维生素b22 1.5mg、维生素b26 0.2mg、烟酰胺10mg、泛酸钙1mg。
辅材为：木薯淀粉、糊精、磷酸氢钙、硬脂酸镁。
多种维生素b族片防止和医治B族维生素欠缺引发的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
使用方法使用量是内服。
成年人一次1-3片，一日3次;少年儿童一次1-2片，一日3次。
维生素b21是糖酵解所需辅材的关键构成成份。
维生素b22为组织吸气需要的关键辅材构成成份，烟酰胺为辅酶及辅酶的成分，脂质代谢，组织吸气的化学作用所务必。
维生素b26为多种多样酶的辅基，参加碳水化合物及人体脂肪的新陈代谢。
泛酸钙为辅酶A的成分，参加糖、人体脂肪、蛋白的新陈代谢。
多种维生素b族片大使用量服食可出現心烦、疲惫、食欲不佳等。
少许皮肤通红、发痒。
尿里可能呈淡黄色。
多种维生素b族片用以平时补充和防止时，宜用最少量;用以医治时，应咨询医生。
对多种维生素b族片过敏症状禁止使用，过敏性体质者谨慎使用。
多种维生素b族片特性产生改变时严禁应用。
请将多种维生素b族片放到少年儿童不可以触碰的地区。
少年儿童务必在成年人监测下应用。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了维生素B族针对我们的必要性，我们身体假如缺乏维生素B族会严重危害到我们的身心健康，因此我们要引起重视才行，前文为我们详解了多种维生素b族的功效。
复合维生素B族的功效与作用有哪些维生素B族是一类对人体健康十分重要的维生素，它包含多种不同的维生素成分，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。
这些维生素在人体内起着各种不同但重要的作用，对健康有着不可忽视的影响。
维生素B1（硫胺素）的功效与作用维生素B1主要参与人体的能量代谢，促进糖类、脂肪和蛋白质的新陈代谢。
它可以帮助维持神经系统的正常功能，改善食欲，稳定情绪，促进胃肠蠕动，增强心脏肌肉的收缩力度。
维生素B2（核黄素）的功效与作用维生素B2在人体内能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，对视觉、皮肤和神经系统的正常功能有着重要的影响。
它还是一种抗氧化剂，参与细胞的氧化还原反应，保护细胞免受自由基的侵害。
维生素B3（烟酸、烟酰胺）的功效与作用维生素B3是体内能量代谢的重要物质之一，它能促进糖类、脂肪和蛋白质的新陈代谢，并参与细胞呼吸作用。
此外，维生素B3还有助于调节胆固醇水平、维持皮肤健康、促进血液循环，对消化系统和神经系统也有益。
维生素B5（泛酸）的功效与作用维生素B5是一种重要的辅酶，参与脂肪和糖类的代谢过程，帮助细胞释放能量。
它有助于合成胆碱和类固醇激素，促进伤口愈合，改善皮肤健康，维持神经系统正常运作。
维生素B6（吡哆醇）的功效与作用维生素B6参与体内的氨基酸代谢和脂肪酸的合成，对神经系统、免疫系统和心血管系统都具有重要作用。
它有助于合成神经递质，帮助身体对血糖的调节，降低动脉硬化风险，维持皮肤健康。
维生素B7（生物素）的功效与作用维生素B7是一种与脂肪和糖类代谢密切相关的维生素，它在体内能够促进细胞的新陈代谢，维持健康的皮肤、头发和指甲。
维生素B7还有助于细胞分裂和生长，调节胆碱的合成及肝脏脂质的代谢。
维生素B9（叶酸）的功效与作用维生素B9在DNA合成、修复和细胞分裂中起着至关重要的作用，是胎儿生长发育过程中不可或缺的营养素。
叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，降低胃癌和大肠癌的发病率，帮助细胞再生和造血功能。
复合维生素b片的功效关于《复合维生素b片的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
不清楚大伙儿针对复合型维生素b片的作用了不了解？可以说复合型维生素b片全身是宝，它具备许多药都不具备的作用，并且它的生产价钱十分划算，作用多出厂价划算就使这类药在我们许多人群中流传开来，获得了很多人的认同，很多人可能都还仅仅盲目跟风的盲目跟风选购复合型维生素b片，针对它的作用还不太掌握，下边就要我们一起来了解一下复合型维生素b片的作用吧。
作用：一：维生素b2能够推动、肝脏的新陈代谢和维护醉酒者的肝脏：对肝功能检查而言最重要的营养元素不只是蛋白，维他命也必不可少。
在肝脏内将木薯淀粉转换成糖时它是不能缺乏的营养元素，营养元素重新排序，生成新的物质(这称之为新陈代谢)；此外肝脏也要溶解没用的物质和内毒素。
这种活动关键靠酶，酶在充分发挥时借助的是维他命。
因而当肝脏产生危害时，身体就没法生成维他命了。
在维他命中，和肝脏有较密切相关的是B族维生素。
它包含维生素b21、维生素b22、维生素b26、维生素b212、维生素b3、泛酸、叶酸片等。
这种B族维生素是促进身体新陈代谢，把糖、人体脂肪、蛋白等转换成发热量时不能缺乏的物质。
假如缺乏维生素b2，则体细胞作用立刻减少，造成新陈代谢阻碍，这时候人感受出現怠滞和食欲不佳。
反过来饮酒过多等造成肝脏危害，在很多场所下是和维生素b2注意力不集中症状并行处理的。
二：维生素b2有利于抑郁症的医治：科学研究工作人员先向每名病人的病况开展了评定，并测量和纪录了病人血液中维生素b212的成分。
历经6月的B族维生素服食，科学研究工作人员再度检验病人身体维生素b212的成分，便于掌握维生素b212和抗抑郁医治间的关联。
結果发觉这些抗抑郁治疗效果不错的患者血液中，维生素b212的浓度值高些三：有利于消化吸收：关键用以医治原发性和继发性内因子欠缺引发的巨幼体细胞性贫血、热带性或者非热带性腹泻、肠胃摘除后造成的盲端产生和小肠憩室及其短二叶裂头绦虫肠道寄生虫引发的维生素b212消化吸收阻碍。
复合维生素B片功效作用复合维生素B片是一种常见的维生素补充剂，包含多种维生素B成分，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，这些维生素对人体健康起着重要作用。
复合维生素B片被广泛应用于日常保健和治疗某些疾病，它的功效作用主要体现在以下几个方面：1. 提高能量代谢维生素B参与多种重要的生物化学反应，对葡萄糖、脂肪和蛋白质的代谢有着关键的作用。
尤其是维生素B1、B2、B3、B5和B6等成分，能够帮助身体合成ATP（三磷酸腺苷），提供能量给细胞使用，从而增加身体的代谢率，减少疲劳感并促进身体健康。
2. 改善神经系统功能维生素B族在神经系统的功能维护方面起到关键作用。
例如，维生素B1（硫胺素）可以帮助神经系统正常工作，维生素B6（吡多醇）可以协助合成神经递质，维生素B12（氰胺钴胺）对神经组织的生长和维护至关重要。
复合维生素B片的补充可以有助于改善神经系统的稳定性和功能。
3. 促进血液健康维生素B族成分中有一部分对血液系统有益。
特别是维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰胺钴胺）可以促进红细胞的生成，维持血红蛋白水平，预防贫血等血液相关疾病。
适量的复合维生素B片摄入可以有助于维持血液系统的健康状况。
4. 支持免疫系统功能维生素B族中的一些成分能够支持免疫系统的功能。
例如，维生素B6对淋巴细胞活化和抗体产生起到重要作用，维生素B12则有助于增强免疫系统的应答。
适量的复合维生素B片摄入可以帮助增强免疫系统功能，提高身体对抗疾病的能力。
综上所述，复合维生素B片是一种多功能的维生素补充品，其功效作用涵盖能量代谢、神经系统功能、血液健康和免疫系统功能等多个方面。
合理并适量地服用复合维生素B片有助于维持身体健康和促进整体健康状态。
复合维生素b片的功效与作用
复合维生素B片的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 促进能量代谢：复合维生素B片中的维生素B1、B2、B3、
B5等能够参与体内能量代谢过程，帮助将食物转化为能量，
并提供给身体各个器官和组织使用。
2. 支持神经系统功能：维生素B1、B2、B6、B12等可维持正
常神经系统功能，有助于传递神经信号，维持神经细胞正常的功能和生长。
3. 促进红细胞生成：维生素B9（叶酸）和维生素B12可以促
进红细胞生成，帮助维持正常的血红蛋白水平和血液循环。
4. 改善皮肤健康：维生素B2与维生素B3可以促进皮肤健康，帮助维持正常的皮肤结构和功能，减少皮肤炎症和干燥。
5. 提高免疫功能：复合维生素B片中的维生素B6和维生素
B12等可以增强免疫功能，帮助抵抗疾病和感染。
总的来说，复合维生素B片对能量代谢、神经系统、红细胞
生成、皮肤健康和免疫功能都有积极的影响，能够帮助维持身体的正常功能和健康。
然而，具体的效果和作用还需根据个体情况和用药调整进行评估，建议在使用复合维生素B片之前
先咨询医生或药师的建议。
维生素B族片的功效与作用在当今快节奏的生活中，许多人常常感到身体疲惫、精神不振，这可能与饮食不均衡、压力过大等原因有关。
维生素B族片作为一种常见的保健品，被广泛应用于缓解这些问题。
所以，我们有必要了解一下维生素B族片的功效与作用。
什么是维生素B族片维生素B族片是一种维生素B群的复合制剂，通常包括维生素B1、B2、B6、B12等。
这些维生素在人体身体内起着至关重要的生理作用，特别是在能量代谢、神经系统功能和胃肠健康方面扮演着重要角色。
维生素B族片的功效1. 提高身体能量维生素B族片参与人体能量代谢过程中的关键步骤，能够帮助身体有效利用食物中的营养物质，从而提高身体的能量水平，减轻疲劳感。
2. 维持神经系统功能维生素B族片对神经系统具有重要作用，能够帮助维持神经传导，提高大脑功能，提升注意力和记忆力，减少神经炎症引起的不适感。
3. 促进胃肠健康维生素B族片有利于维持胃肠道的正常功能，有助于消化食物，减少胃肠不适症状。
同时，维生素B族片还能促进细胞的生长和分化，提高免疫力。
如何正确服用维生素B族片1. 合理剂量维生素B族片属于营养补充品，不应该过量使用。
一般情况下，按照医生或药师的建议服用，不要超过推荐剂量。
2. 饭后服用最好在饭后服用维生素B族片，以提高吸收率并减少胃肠不适症状。
3. 注意与其他药物的相互作用服用维生素B族片时，应避免与某些药物相互作用，如抗生素、利尿剂等，在服用前最好咨询医生或药师的意见。
结语维生素B族片在维持健康生活中起着重要作用。
然而，良好的饮食习惯和健康生活方式同样不可或缺。
因此，选择合适的维生素B族片并正确服用，结合均衡的膳食和锻炼，将有助于提高身体健康水平，提升生活质量。
复维生素b片的功能复维生素B片这种药物的药用价值相信很多人都是不知道，但是维生素B是身体必须的维生素，对于促进头发的生长以及预防脚气以及炎症是有关系的。
复维生素B是可以治疗氧化代谢受阻以及神经组织功能障碍的，还可以治疗食欲不振以及口角炎等炎症，大家可以来了解它的治疗价值。
复合制剂复合维生素B片是补充B族维生素的常用药，可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病，常吃精白米、面粉者，饮酒较多和长期服用抗结核药物者，易缺乏b族维生素，此时可现在一些药物来补充维生素B,患者可以根据自身的情况补充维生素B。
主要由维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙组成，有多种生理和药理作用。
维生素B1在机体内与三磷酸腺苷(ATp)结合，由ATp提供焦磷酸，使维生素B1转化为焦磷酸硫胺，后者是糖代谢时所必需的辅酶。
该辅酶缺乏时，导致氧化代谢受阻，丙酮酸与乳酸堆积，影响机体能量供应，引起神经和心脏等组织功能障碍。
此外，维生素B1缺乏可导致脚气病等。
维生素B2在体内可转化为黄素酶的辅酶，在生物氧化中传递氢，参与糖、蛋白质、脂肪代谢，并维持正常视觉功能。
当机体缺乏维生素B2时，其病变多表现为外生殖器、口、舌、唇等部位的炎症，如阴囊炎、舌炎、唇炎、口角炎、脂溢性皮炎等。
维生素B6在体内与ATp经酶作用转变成有生理活性的多种酶的辅酶，从而参与氨基酸及脂肪的多种代谢功能。
维生素B6缺乏时表现为烦躁不安、食欲不振、呕吐，眼、鼻及口周围皮脂溢出，舌炎，口腔炎等。
每天摄入充足的B族维生素复合维生素B片的作用：1、防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等。
2、治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。
3、白细胞减少症。
4、局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。
复合维生素B片多少钱以上就是一些复合维生素B片的临床应用，患者可以根据自身的情况买些复合维生素B片来服用。
复合维生素b片的作用有哪些
复合维生素b片的作用，对于复合维生素b片的作用大家是不是有足够的认识呢，相信大家对于这个名词并不陌生，其实它还有很多你不知道的作用呢，用处真的是很广的。
下面就让咱们一起来看看吧，究竟还有什么样的作用呢。
大家看了之后如果觉得有收获的话，可一定要给身边的朋友普及一下知识哦。
复合维生素B片有什么治疗作用啊？
维生素B有众多的功用：
一：维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏：
对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。
在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢)；另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。
这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。
因此当肝脏发生损害时，体内就无法合成维生素了。
在维生素中，和肝脏有较密切关系的是B族维生素。
它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、
叶酸等。
这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。
相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
最近酒精饮料的需求量不断增加。
关于酒精危害和维生素B 的关系，以下举几个实例。
对每日喝酒5合(一合相当于1／10升)以上的120人进行调查，其中有60％的人表现出酒精性肝硬化、肝炎和脂肪肝等肝损害。
对于血液中的维生素浓度进行检查，大部分人患有潜在性维生素缺乏症。
那么，为什么由酒精引起的肝功能损害的人多为维生素B缺乏症呢?维生素B被小肠吸收后，在肝脏中起着各种作用。
但是酒精摄入过多，引起肠粘膜损害妨碍吸收力。
即使小肠吸收了维生素，由于肝脏功能降低了，好不容易吸收的维生素B，也发挥不了它的作用。
这样就会给肝细胞带来影响，导致维生素更加缺乏，结果形成恶性循环。
实际上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治疗，可以采用补给大量维生素B的方法。
修复肝功能紊乱时，维生素B是非常必要的。
认识到喝酒危害的人，应多摄取含有大量维生素B的食品。
以下是含有丰富维生素B的食品：①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽
米等。
②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6、维生素B12＼烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。
B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。
上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。
看看上述分类就可以明白，②和⑧全都含在大体相同的食物中。
因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。
二：维生素B有助于抑郁症的治疗：
芬兰的一个研究小组通过对115名抑郁症患者的跟踪治疗
证实，服用维生素B有助于抑郁症的治疗。
研究人员先对每位患者的病情进行了评估，并测定和记录了患者血液中维生素B12的含量。
经过6个月的B族维生素服用，研究人员再次检测患者体内维生素B12的含量，以便了解维生素B12和
抗抑郁治疗间的关系。
结果发现那些抗抑郁治疗效果较好的病人血液中，维生素B12的浓度更高。
研究负责人称，以往的相关研究表明，维生素B1、B2和B6对治疗老年抑郁症患者有辅助作用，而这三种维生素B都有助于维生素B12的产生，因此有必要对维生素B12抗抑郁症的功效进行单独研究。
在日常食物中，动物内脏、虾、蟹等甲壳类食物和乳制品中含有丰富的维生素B12。
三：有助于消化：
主要用于治疗原发性和继发性内因子缺乏所致的巨幼细胞性贫血、热带性或非热带性腹泻、肠道切除后引起的盲端形成和小肠憩室以及短二叶裂头绦虫肠道寄生虫所致的维生素B12吸收障碍。
（2）亦可用于哺乳、妊娠、长期禁食者，吸收不良综合征，肝硬化及其他肝脏疾病，反复发作的溶血，甲状腺机能亢进，慢性感染及恶性肿瘤的辅助治疗。
[不良反应与注意事项] （1）肌注给药时，偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻以及过敏性哮喘。
（2）偶可降低血钾及高尿酸血症。
（3）恶性贫血患者口服无效。
因为恶性贫血病人及胃切除病人，内因子缺乏，故维生素B12不能在肠道充分吸收。
（4）治疗后期可能出现缺铁性贫血，应补充铁剂。
（5）本品不可静脉给药，无论静滴或静推都可引起意外，曾有死亡报道（静脉高营养液中含极少量本品例外）。
[药物相互作用] （1）本品与氯霉素合用，可抵消维生素
B12具有的造血反应。
（2）体外实验发现，维生素C可破坏维生素B12。
全内同时给药或长期大量摄入维生素V时，一次一克，一日三次。
血清中维生素B12的浓度降低。
（3）氨基糖苷类抗生素，对氨基水杨酸类、苯巴比妥、苯妥英钠、扑闲酮等抗惊厥药及秋水仙碱等可减少维生素B12从肠道的吸收。
[用法与用量] 口服。
一日1-50微克。
《国家非处方药目录》对维生素B12限定在多种维生素制剂中作为活性成分，其用量一般为1-50微克。
[限定剂型]复方制剂。
[可供选用的上市制剂]弥可保500：片剂，沈阳卫材有限公司生产、分装。
每片含维生
素B12500微克。
口服，一次1片，一日1-3次。
置于遮光、干燥处贮存，有效期3年。
四：可以使人年轻：
一)维生素A可防止癌细胞增殖我们身体在鼻、口、胃肠、气管、膀胱、尿道、血管及眼球周围都有各种粘膜，维生素A对眼球的水晶体形成有很重要的功用，维生素A不足，视力就会减退，肌肤会干燥、长鸡眼、易患感冒、动脉硬化以及胃溃疡发生。
对预防癌症亦很重要，特别是上皮细胞癌。
要维持上皮细胞组织健康不可缺乏维生素A。
(二)维生素B 1不足，头脑会退化一般人只知道维生素B 1不足，会引起脚气病，但在脑细胞利用葡萄糖转化为能源时不可缺乏维生素B 1，因此维生素B 1不足的话，脑功能就会低落，造成糊涂，打瞌睡，所以当人们出现打瞌睡，或糊涂频繁时，就必须怀疑维生素B 1不足。
(三)维生素B 2可抑制老化及疾病的发生一般人只知道维生素B 2不足，可引起口角溃烂，即口角炎，而维生素B 2不足，
可怕的是造成肝脏、肾脏机能低落。
维生素B 2是燃烧脂质变成能量不可欠缺的，若维生素B 2不足会造成脂肪屯积，引起肥胖，肥胖是各种代谢机能低落的温床，可继发许多成人病。
维生素B 2有抗氧化作用，对于预防糖尿病起到一定的作用。
(四)维生素C，维持身体健康及预防疾病维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。
同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用，对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素C。
此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。
维生素C含量最多的食物——柠檬。
一个柠檬只有250毫克的维生素C，补充500毫克的维生素C，一天必须吃20个这样酸的水果才行。
适量补充维生素C对于维持身体健康，预防疾病，将起到极大的作用。
(五)维生素E——返回年轻的妙药维生素E是返回年轻，恢
复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少，甚至消失。
维生素E有加速精力恢复的功能，对于增强心肌细胞活动起到一定的作用，并有抗氧化的作用。
但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间，坚持长期服用是很有必要的，选择天然活性维生素E效果更好。
复合维生素b片的作用是不是多到让你吃惊呢，是不是有你不知道的作用呢，上面的作用大家一定要好好的看哦，说不定那天可以用到呢，从此以后再也不要盲目的去觉得自己已经够了解了哦，希望这个话题给你带来的新的知识。
