青少年中学生人际关系心理辅导《学会拒绝》教案2套

《学会拒绝》教案一、教学目标1.让学生认识到拒绝他人是一种必要的社交技能。

2.培养学生学会拒绝他人的方法和技巧。

3.提高学生的沟通能力和人际交往能力。

二、教学重点与难点1.教学重点：学会拒绝他人的方法与技巧。

2.教学难点：如何在不伤害他人的前提下，婉转地拒绝他人。

三、教学过程1.导入新课（1）邀请学生分享自己在生活中遇到拒绝的经历，引导学生思考拒绝他人的原因。

2.知识讲解（1）讲解拒绝他人的基本原则：尊重、真诚、婉转。

（2）介绍拒绝他人的方法和技巧：a.直接拒绝法：直接表达自己的观点，但要语气婉转。

b.换位思考法：站在对方的角度考虑问题，提出合理的拒绝理由。

c.延迟回答法：暂时不回答，给自己留下思考的时间。

d.转移话题法：将话题转移到其他方面，避免直接回答。

3.案例分析（1）提供几个生活中的拒绝他人的案例，让学生分析案例中拒绝的方法和技巧。

（2）引导学生讨论如何在实际生活中运用所学技巧，提高拒绝他人的能力。

4.实践演练（1）分组进行角色扮演，模拟生活中拒绝他人的场景，让学生运用所学技巧进行实践。

（2）教师巡回指导，针对学生的表现给予点评和建议。

（2）引导学生思考如何在日常生活中更好地运用拒绝他人的技巧，提高自己的沟通能力。

四、作业布置1.让学生结合本节课所学，写一篇关于“如何婉转拒绝他人”的感悟文章。

2.鼓励学生在生活中运用所学技巧，尝试拒绝他人，并记录下来自己的经历和感受。

五、教学反思本节课通过讲解拒绝他人的基本原则和方法，以及案例分析、实践演练等环节，使学生认识到拒绝他人是一种必要的社交技能，并学会运用拒绝他人的方法和技巧。

在教学过程中，教师应注重启发学生思考，引导学生将所学知识运用到实际生活中，提高学生的沟通能力和人际交往能力。

1.学生对拒绝他人的重要性认识不足对策：通过生活中的实际案例，让学生认识到拒绝他人是一种保护自己、维护人际关系的重要手段。

2.学生在实践演练中表现紧张对策：鼓励学生大胆尝试，给予肯定和鼓励，帮助学生树立信心。

《学会拒绝》教案一、教学目标1. 让学生了解拒绝的概念和重要性。

2. 培养学生勇于拒绝的能力，保护自己的权益。

二、教学内容1. 拒绝的定义和意义2. 拒绝的方法和技巧3. 拒绝的注意事项三、教学重点1. 拒绝的方法和技巧2. 拒绝的注意事项四、教学难点1. 如何婉转地拒绝他人2. 如何处理拒绝后的关系五、教学准备1. PPT课件2. 教学案例3. 小组讨论指南第一章：拒绝的定义和意义1.1 教学内容介绍拒绝的概念，解释拒绝在生活中的重要性。

通过案例分析，让学生了解拒绝与个人权益保护之间的关系。

1. 教师通过PPT展示拒绝的定义和意义。

2. 学生分享对拒绝的理解和经历。

3. 小组讨论：拒绝在不同场景中的应用和影响。

第二章：拒绝的方法和技巧2.1 教学内容介绍直接拒绝和委婉拒绝的方法，以及如何根据不同情境选择合适的拒绝方式。

2.2 教学活动1. 教师通过PPT讲解拒绝的方法和技巧。

2. 学生进行角色扮演，练习直接拒绝和委婉拒绝的表达方式。

3. 小组分享：讨论在实际生活中运用拒绝技巧的经验和体会。

第三章：拒绝的注意事项3.1 教学内容分析在拒绝他人时可能遇到的问题和困难，提出解决办法。

强调尊重对方，保持良好人际关系的重要性。

3.2 教学活动1. 教师通过PPT介绍拒绝的注意事项。

2. 学生分组讨论：如何处理拒绝后的人际关系。

第四章：勇于拒绝，保护自己的权益4.1 教学内容引导学生认识自己的权益，学会在适当的时候勇于拒绝，不被他人的要求和期望所左右。

1. 教师通过PPT讲解如何勇于拒绝，保护自己的权益。

2. 学生分享在生活中的实际案例，讨论如何勇敢地拒绝他人的无理要求。

3. 小组讨论：制定拒绝策略，提高自我保护意识。

5.1 教学内容5.2 教学活动1. 教师通过PPT介绍正确处理人际关系的方法。

2. 学生进行小组讨论：如何在拒绝他人后，妥善处理人际关系。

这五个章节构成了《学会拒绝》教案的第一部分，后续章节将围绕拒绝的实际情况和应用展开教学。

《中学生学会拒绝》主题班会教案一、引言本次主题班会的主题为“中学生学会拒绝”，旨在帮助同学们学会在生活中拒绝一些不良行为和不良习惯，保护自己的身心健康，提升自我价值，培养积极向上的心态和健康的人际关系。

二、教学目标1. 知识与技能：（1）了解拒绝的概念和重要性；（2）掌握拒绝的方法和技巧；（3）学会在不伤害他人情感的情况下拒绝不良行为和习惯。

2. 过程与方法：（1）通过小组讨论、案例分析等方式，激发学生的思考和参与；（2）通过角色扮演、情境模拟等方式，让学生在实践中学习拒绝的方法和技巧；（3）通过课后作业和反思，巩固学生的学习成果。

3. 情感态度与价值观：（1）培养学生的自尊心和自信心，让他们学会保护自己的权益；（2）引导学生树立正确的人生观和价值观，学会拒绝不良行为和习惯；（3）培养学生的责任感和公民意识，让他们学会对自己的行为负责。

三、教学重点和教学难点教学重点：拒绝的方法和技巧。

教学难点：如何在不伤害他人情感的情况下拒绝不良行为和习惯。

四、学情分析本次主题班会的对象为初中生，他们正处于青春期，对于社会和人际关系的认识和处理能力还不够成熟。

在生活中，他们可能会遇到一些不良行为和习惯，如吸烟、喝酒、赌博等，需要学会拒绝。

因此，本次主题班会的内容与学生的生活实际紧密相关，能够激发学生的兴趣和参与。

五、教学过程1. 热身（1）播放一段相关的视频或音频，引起学生的兴趣和思考。

在教学开始前，播放一个相关主题的视频片段或音频，例如一个关于拒绝不良行为和习惯的真实案例、一个有趣的动画短片，或是一个引人深思的音频剪辑。

这样可以激发学生的兴趣，引起他们对拒绝的思考。

（2）让学生自由发言，谈谈自己在生活中遇到过的不良行为和习惯，以及自己是如何处理的。

给学生一些时间，让他们自由发言，分享他们在生活中遇到过的不良行为和习惯的经历。

鼓励他们讲述自己是如何处理这些情况的，包括他们是否拒绝了这些行为或习惯。

这样可以让学生感受到拒绝的重要性，并为接下来的学习做铺垫。

《学会拒绝》第一章：引言1.1 教学目标：让学生理解拒绝的重要性激发学生学习拒绝技巧的兴趣1.2 教学内容：引入拒绝的概念和意义讨论拒绝在不同情境中的应用1.3 教学方法：讲座法：讲解拒绝的重要性和应用场景讨论法：引导学生参与讨论，分享对拒绝的认识和经验1.4 教学活动：开场提问：让学生思考拒绝在日常生活中的重要性讲座：讲解拒绝的概念和意义小组讨论：让学生分组讨论拒绝在不同情境中的应用1.5 作业：让学生思考一个自己曾经拒绝过的事物或请求，写下来并解释拒绝的原因第二章：拒绝的原因2.1 教学目标：让学生了解拒绝的原因和动机培养学生分析和判断的能力2.2 教学内容：拒绝的原因和动机不同类型的拒绝原因2.3 教学方法：讲座法：讲解拒绝的原因和动机案例分析法：分析具体案例，引导学生理解不同类型的拒绝原因2.4 教学活动：讲座：讲解拒绝的原因和动机案例分析：分析具体案例，引导学生理解不同类型的拒绝原因2.5 作业：让学生思考一个自己即将面临的拒绝场景，分析拒绝的原因和动机第三章：拒绝的方式3.1 教学目标：让学生掌握不同的拒绝方式培养学生运用拒绝技巧的能力3.2 教学内容：直接拒绝间接拒绝委婉拒绝3.3 教学方法：讲解法：讲解不同拒绝方式的含义和应用角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟不同拒绝场景3.4 教学活动：讲解：讲解不同拒绝方式的含义和应用角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同拒绝场景3.5 作业：让学生选择一种拒绝方式，写下一个实际场景，并模拟拒绝的过程第四章：拒绝的注意事项4.1 教学目标：让学生了解拒绝时应注意的事项培养学生文明礼貌的能力4.2 教学内容：拒绝时应注意的语言和态度拒绝时的礼貌用语和表达方式4.3 教学方法：讲解法：讲解拒绝时应注意的语言和态度情景模拟法：模拟不同拒绝场景，引导学生注意礼貌用语和表达方式4.4 教学活动：讲解：讲解拒绝时应注意的语言和态度情景模拟：模拟不同拒绝场景，引导学生注意礼貌用语和表达方式4.5 作业：让学生思考一个自己即将面临的拒绝场景，注意使用礼貌用语和表达方式第五章：拒绝的实践与应用5.1 教学目标：让学生学会在实际生活中运用拒绝技巧培养学生独立思考和解决问题的能力5.2 教学内容：拒绝在不同场景中的应用应对拒绝的策略和技巧5.3 教学方法：案例分析法：分析实际案例，引导学生理解拒绝技巧的应用小组讨论法：分组讨论，分享各自在实际生活中运用拒绝技巧的经历5.4 教学活动：案例分析：分析实际案例，引导学生理解拒绝技巧的应用小组讨论：分组讨论，分享各自在实际生活中运用拒绝技巧的经历5.5 作业：让学生观察生活中的一次拒绝场景，记录下来并分析运用了哪些拒绝技巧。

学会拒绝（教案）学会拒绝教案一、教学目标：1.了解何时需要拒绝2.学习拒绝的方法和技巧3.掌握有效拒绝的方式二、教学重点：1.拒绝对自己和他人的正面影响2.学习拒绝的技巧和方式三、教学难点：1.如何弱化拒绝的负面影响2.如何应对遭遇拒绝的情况四、教学方法：1.讲述法2.讨论法3.实践法五、教学内容：1.拒绝的定义和类型2.何时应该拒绝3.拒绝的方式和技巧4.如何应对遭遇拒绝的情况六、教学流程：步骤一：导入1.介绍本次课程的主题是什么2.让学生思考一个情景：当你的一个朋友请求你做一件你不想做的事情，你会怎么做？步骤二：讲解拒绝的定义和类型1.定义：拒绝是人际交往中表达不愿意或无法满足请求的行为。

2.类型：（1）明确的拒绝：有时候我们需要直截了当地拒绝别人的请求，比如我们不喜欢参加派对，被邀请者请我们去参加派对。

（2）模糊的拒绝：有时候我们不想拒绝别人的请求，但我们又有别的事情要做或者不想承担责任。

这时候我们可以采用模糊的拒绝方式，比如说：“我不确定我能不能参加。

”或者“我需要在其他时间做别的事情。

”步骤三：何时应该拒绝1.不想去2.时间冲突3.目前不适合4.不想承担责任5.安全问题6.不愿意步骤四：拒绝的方式和技巧1.掌握第一人称表达：比如说：“我不想...”或者“我不舒服...”2.使用感谢说法：如果别人提出了帮忙，你可以回答：“感谢你对我提供的帮助，但我做不到。

”3.坚持自己的态度：如果拒绝了别人的请求，千万不要说“或许可以”，否则会给别人希望，导致误解和不便。

步骤五：如何应对遭遇拒绝的情况1.不过分强求2.不要对拒绝者发脾气3.寻找别的方式4.接受拒绝步骤六：总结1.回顾本次课程的主要内容和知识点2.让学生跟着老师做一次练习3.提醒学生在日常生活中学会拒绝七、教学评价：1.在教学中加强与学生的互动和交流。

2.在教学中科学合理运用手段，突出针对性，让学生更加主动地参与到探究过程中。

3.在教学中，要注意情感抒发。

学会拒绝【教学内容】中学生的身心发育日渐成熟，他们急于摆脱少年的稚气，但自身又缺乏成年人的成熟与老练。

在人际交往方面，中学生的这一特征体现得最为明显。

在这个阶段，学生与父母的纵向联系减弱，而与同龄人的横向联系加强，他们渴望自己能被同龄人接纳，在别人提出一些不合理请求时或者请求看似合理，但是自己的能力达不到，他们常常为了顾及“面子”、“友情”而做出违反本意或者违法常规的事情，使自己处于被动的境地；有的同学还没有走出自我中心的壁垒，个人至上，无理回绝。

这些都使得他们不如不懂拒绝、不敢拒绝、不会拒绝的人际误区。

本课旨在通过故事、讨论、填表等途径，引导学生审视、辨别、选择、尝试、感悟，通过思考、体验、总结合理拒绝的基本方法，坚定学生交往中的自信心，推进学生的社会化进程，提升自身幸福感。

【教学目标】（一）知识目标：了解不会拒绝的后果，理解为什么拒绝别人那么难。

（二）能力目标：尝试掌握用“VAR”技巧高效地拒绝别人。

（三）情感与价值观目标：明确学生之间交往的平等性，树立自信心，培养其独立、自主、友善的人格特质。

【教学重难点】教学重点：了解不会拒绝的后果，理解为什么拒绝别人那么难教学难点：尝试掌握用“VAR”技巧高效地拒绝别人【教学准备】准备“学案”（见附件1）【教学过程】第一部分不会拒绝的后果建议时间 14min（其中视频 8分钟，学生讨论6分钟）教学环节教师活动学生活动说明与建议附件：学会拒绝（学案） VAR技术练习卡【知识拓展】边界——学会拒绝不合理要求〔关键词〕人际边界；自我意识；小学生；活动设计【学情分析】中国是一个重亲情和联接、乏界限感的社会。

小学中高年级学生，随着社会意识和理性思维的发展，很看重朋友间的友谊，但是对于友情中的矛盾处理却不擅长，在日常教学和心理咨询工作中，求助学生经常问及人际交往方面的问题，学生反映当朋友提出的不合理要求侵犯自己的边界（比如抄作业，或朋友要求不要和他人来往）时，会感到纠结和为难，不懂得如何在坚持自己原则的同时维持好和朋友的关系。

《学会拒绝》教案一、教学目标：1. 让学生理解拒绝的概念和重要性。

2. 培养学生勇于拒绝的勇气和技巧。

3. 提高学生的人际交往能力和自我保护意识。

二、教学内容：1. 拒绝的定义和意义2. 拒绝的方式和技巧3. 拒绝的应用场景4. 拒绝的注意事项5. 拒绝的实践练习三、教学方法：1. 讲授法：讲解拒绝的定义、意义、方式、技巧等理论知识。

2. 案例分析法：分析具体案例，让学生了解拒绝的应用场景和注意事项。

3. 实践练习法：让学生进行角色扮演和小组讨论，提高拒绝的技巧和勇气。

4. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的感受和经验，互相学习和借鉴。

四、教学准备：1. 课件：制作课件，包括拒绝的定义、意义、方式、技巧等理论知识。

2. 案例：准备一些具体的案例，用于分析和讨论。

3. 角色扮演道具：准备一些道具，如帽子、围巾等，用于角色扮演练习。

4. 小组讨论指南：制定小组讨论的主题和问题，引导学生进行讨论。

五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的故事或问题，引发学生对拒绝的关注和兴趣。

2. 讲解拒绝的定义和意义：解释拒绝的概念，阐述其在人际交往中的重要性。

3. 分析拒绝的方式和技巧：讲解拒绝的不同方式和技巧，如直接拒绝、委婉拒绝等。

4. 案例分析：分析具体案例，让学生了解拒绝的应用场景和注意事项。

5. 角色扮演练习：让学生进行角色扮演，模拟不同的拒绝场景，练习拒绝的技巧。

6. 小组讨论：分组讨论，让学生分享彼此的感受和经验，互相学习和借鉴。

8. 课后作业：布置一道关于拒绝的实践作业，让学生在现实生活中运用所学知识和技巧。

六、教学评估：1. 观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现，评估他们对于拒绝技巧的掌握程度。

2. 收集学生的课后作业，评估他们在现实生活中运用拒绝技巧的情况。

3. 发放问卷调查，了解学生对拒绝主题的理解程度和课程的满意度。

七、教学拓展：1. 邀请专业人士进行讲座，分享实际工作中的拒绝经验和技巧。

2. 组织学生参加相关的实践活动，如模拟面试、角色扮演等，提高他们的拒绝能力。

一、教案基本信息教案名称：《学会拒绝》课时安排：1课时（40分钟）年级：八年级教学目标：1. 让学生理解拒绝的含义和重要性。

2. 培养学生勇于拒绝不良诱惑和错误要求的能力。

3. 引导学生树立正确的价值观，明确自己的底线和原则。

教学重点：1. 拒绝的含义和重要性。

2. 勇于拒绝不良诱惑和错误要求的策略和方法。

教学难点：1. 如何引导学生树立正确的价值观。

2. 如何培养学生勇于拒绝的能力。

二、教学过程1. 导入：教师通过向学生展示一些不良诱惑的例子，如吸烟、喝酒、网络游戏等，引导学生思考这些诱惑对自身的影响。

提问：“你们觉得应该如何面对这些不良诱惑呢？”2. 新课导入：教师简要介绍拒绝的含义和重要性，强调拒绝是一种自我保护的能力。

接着讲解勇于拒绝不良诱惑和错误要求的策略和方法。

3. 案例分析：教师展示一些勇于拒绝的正面案例，如勇敢拒绝吸烟、喝酒的同学。

让学生分组讨论，分析这些同学是如何做到勇于拒绝的，并总结出相应的策略和方法。

4. 小组讨论：教师将学生分成小组，让学生结合自己的经历，讨论在遇到不良诱惑和错误要求时，如何运用拒绝策略和方法。

讨论结束后，各小组分享自己的讨论成果。

5. 总结提升：教师根据学生的分享，总结出勇于拒绝的要点，如坚定信念、明确底线、学会拒绝等。

引导学生树立正确的价值观，明确自己的底线和原则。

6. 课后作业：教师布置一道课后作业，让学生结合自己的生活实际，运用所学知识，勇敢拒绝一次不良诱惑或错误要求，并写下自己的感受。

三、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际情况，调整教学策略，以提高学生学会拒绝的能力。

关注学生在课后作业中的表现，及时给予指导和鼓励，帮助学生巩固所学知识。

四、教学评价通过本节课的学习，学生能理解拒绝的含义和重要性，学会勇于拒绝不良诱惑和错误要求。

在课后作业中，学生能运用所学知识，勇敢拒绝一次不良诱惑或错误要求。

学生还能树立正确的价值观，明确自己的底线和原则。

心理健康教案——学会拒绝教学目标：1. 让学生了解拒绝的概念和重要性。

2. 培养学生勇于拒绝的能力，保护自己的权益。

3. 提高学生的人际交往能力，建立健康的人际关系。

教学重点：1. 拒绝的概念和重要性。

2. 拒绝的技巧和方法。

教学难点：1. 拒绝的技巧和方法的运用。

教学准备：1. PPT课件2. 教学案例3. 小组讨论材料教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过引入相关案例，引发学生对拒绝的思考，导入本节课的主题。

二、拒绝的概念和重要性（10分钟）1. 教师讲解拒绝的概念，让学生理解拒绝不仅仅是一种权利，更是一种自我保护的能力。

2. 学生通过小组讨论，探讨拒绝的重要性，分享自己的体会。

三、拒绝的技巧和方法（10分钟）1. 教师讲解拒绝的技巧和方法，如：表达自己的感受、给出合理的理由、坚定自己的立场等。

2. 学生通过小组讨论，探讨如何在实际生活中运用这些技巧和方法，分享自己的经验。

四、小组讨论（10分钟）1. 教师给出几个实际场景，让学生分组讨论，如何在这些场景中运用拒绝的技巧和方法。

2. 各小组汇报讨论成果，教师进行点评和指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生认识到学会拒绝的重要性。

2. 学生分享自己的学习体会，教师进行点评和指导。

教学评价：1. 学生对拒绝的概念和重要性的理解程度。

2. 学生对拒绝的技巧和方法的掌握程度。

3. 学生在一周内，运用拒绝技巧和方法的实际效果。

六、情景模拟：实践拒绝技巧（10分钟）1. 教师设计几个情境，让学生模拟实践拒绝技巧，如：同学借作业、朋友邀请参加不感兴趣的活动等。

2. 学生进行角色扮演，运用所学拒绝技巧进行模拟。

3. 教师点评学生的表现，指导学生如何在实际生活中更好地运用拒绝技巧。

1. 教师讲解人际边界的重要性，让学生认识到每个人都有自己的边界，尊重他人的边界是建立健康人际关系的基础。

八、案例分析：拒绝与冲突（10分钟）1. 教师呈现一个关于拒绝与冲突的案例，让学生分析案例中存在的问题。

心理健康教案学会拒绝一、教学目标1. 让学生了解拒绝的概念和重要性。

2. 培养学生勇于拒绝的勇气和技巧。

3. 帮助学生建立健康的心理素质，提高人际交往能力。

二、教学内容1. 拒绝的定义和意义2. 拒绝的方法和技巧3. 拒绝时的心理障碍及应对策略4. 拒绝实例分析5. 拒绝的实践练习三、教学过程1. 导入：通过一个发生在生活中的拒绝案例，引发学生对拒绝的思考，导入新课。

2. 讲解：讲解拒绝的定义和意义，介绍拒绝的方法和技巧，分析拒绝时的心理障碍及应对策略。

3. 实例分析：分析一些成功的拒绝案例，让学生了解如何在实际生活中运用拒绝技巧。

4. 小组讨论：学生分组讨论，分享彼此的拒绝经验和心得，互相学习，提高拒绝能力。

5. 实践练习：设计一些情境，让学生模拟练习拒绝，培养勇于拒绝的勇气和技巧。

四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，了解他们对拒绝的认识和掌握程度。

2. 实践操作：通过模拟练习，评估学生运用拒绝技巧的能力。

3. 课后反馈：收集学生的课后感受和心得，了解教学效果。

五、教学资源1. 教学PPT：包含拒绝的定义、方法、技巧等内容。

2. 实例素材：提供一些真实的拒绝案例，用于分析和讨论。

3. 练习道具：设计一些情境卡片，用于实践练习。

六、教学活动1. 情境模拟：创建不同的人际交往场景，如朋友邀请、陌生人搭话等，让学生在模拟中练习如何礼貌而坚定地拒绝。

2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟实际生活中可能遇到的拒绝情境，通过扮演不同角色来练习拒绝技巧。

3. 小组竞赛：设立小组竞赛，鼓励学生创意设计拒绝情境并进行表演，评选出最佳拒绝策略和最佳表演奖。

七、教学策略1. 互动式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，提高他们对拒绝技巧的理解和应用能力。

2. 案例教学：分析真实案例，让学生了解拒绝在实际生活中的应用和重要性。

3. 实践性教学：通过模拟练习和角色扮演，让学生在实践中学会如何拒绝。

《学会拒绝》教案《学会拒绝》教案3篇在教学工作者实际的教学活动中，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的《学会拒绝》教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《学会拒绝》教案1欢迎步入在人际交往中，每个人都应当善于和大家打成一片，但是，我们不可能事事都顺从别人。

有时，别人提出了不合理或不太合理的要求，我们必须加以拒绝。

拒绝是难免的，遭到拒绝又是不愉快的。

怎么拒绝才可以把种种不愉快减少到最低限度，得到对方的谅解和认可呢?怎么拒绝才能够传达出一个人的文化修养和气度呢？教你几招第一招避实就虚法【阐释】对某些严重违反原则或直接损害公众利益的要求，必须旗帜鲜明地拒绝。

用一个否定词“不”，严辞回绝，固然也能表明态度；但是，在特殊的场合，这样拒绝显然会弄僵氛围，远不如采用似是而非的话，避实就虚地答复，效果理想。

【举例】例一：在1966年中外记者招待会上，有记者问：“请陈外长介绍一下中国发展核武器的情况。

”陈毅答道：“中国已经爆炸了两颗原子弹，我知道，你也知道。

第三颗原子弹可能也要爆炸，何时爆炸，你们等着看公报好了。

”陈毅的妙语赢得了满场掌声。

【点评】对方的问题涉及到了国家机密，所以陈毅外长避实就虚，一番似是而非的话语，巧妙地封住了对方的嘴巴。

第二招幽默化解法【阐释】在人们的交往中，幽默往往具有许多妙不可言的功能。

在社交与谈判场合也是离不开幽默的谈吐的，因为它能活跃气氛，缓解矛盾。

用幽默的话语含蓄地拒绝对方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。

【举例】例二：罗斯福在当选美国总统之前，曾任美国海军部部长。

一天，一位老朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地的计划。

罗斯福想了想，然后向四周看了看，压低声音问他的朋友：“你能保密吗?”对方信誓旦旦地问答：“能，我一定能。

”“那么，”罗斯福诡秘地微笑着说，“我也能! ”听到这里，两个人不约而同地大笑起来。

七年级学生心理健康教育《学会拒绝》活动课教案学会拒绝【活动目标】1．懂得拒绝他人对个人成长的意义。

2．培养学生敢于并善于拒绝他人的勇气和技巧。

【活动准备】小品：“沙沙的故事”、“我与同桌之间”文字阅读资料：“一封来信”故事：“南风与北风”【适应年级】初中一年级【设计理念】要想获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝是同样重要的。

生活中，拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事，因为满足每个人每件事是不现实的。

可生活中很多中学生在与他人交往时，存在着一种错误观念，以为拒绝别人，对别人说“不”，就会失去友谊，对别人造成伤害，所以该说“不”时不说“不”，为此浪费很多时间和精力，影响了自己的学习和生活，内心冲突不断。

感觉很烦恼。

通过本活动，让学生明确拒绝别人、该说“不”时就说“不”是每个人的权利，是一种“有所为，必有所不为”的主动，而绝非利己主义的自私自利，它是完善人格的一个重要组成部分，从而自觉地、恰当地使用这个权利与别人交往，保持良好的人际关系，促进情绪的愉悦。

【教学过程】一、导入（一）学生讲故事：南风与北风。

故事的大概内容为：法国作家拉封丹写过一则寓言，讲的是北风和南风的故事。

北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。

北风首先来了个寒风凛凛，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的；南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得很暖和。

便开始解开纽扣，继而脱掉大衣。

南风获得了胜利。

（二）提问：这个故事告诉我们什么道理?（提示学生从人际交往的角度来谈）（三）教师总结：这个故事告诉我们，在与人交往时要特别注意方式方法，南风和北风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不同，结果大相径庭。

带着南风与北风留给我们的启示，这节课我们来探讨怎样与别人交往。

与人交往的策略有很多，今天我们来学习其中的一种，是哪一种呢?下面请同学们欣赏小品“沙沙的故事”。

二、新授：敢于说“不”（一）角色扮演“沙沙的故事”（情景一）情景一：沙沙与王冬是同班同学。

心理健康教案学会拒绝心理健康教案学会拒绝一：活动目标：1、认识朋友之间的消极压力与友谊的关系2、初步学会当朋友提出不当的要求能予以拒绝3、学习说“不”的技巧并能将拒绝的技巧运用到生活中去活动准备：故事：“南风与北风”小品：“沙沙的故事”、“我与同桌之间”活动过程：一、暖心活动：故事暖心学生讲故事：南风与北风：法国作家拉封丹写过一则寓言讲的是北风和南风的故事北风和南风比威力看谁能把行人身上的大衣脱掉北风首先是寒风凛凛结果行人为了抵御北风的侵袭便把大衣裹得紧紧的;南风则徐徐吹动顿时风和日丽行人觉得很暖和便开始解开纽扣继而脱掉大衣比赛结果南风获得了胜利教师小结：南风和北风都要使行人脱掉大衣但由于方法不同结果大相径庭这也告诉我们在与人交往时要注意方式方法二、心灵碰撞：角色扮演“沙沙的故事”沙沙与王冬是同班同学一天放学后王冬对沙沙说：“沙沙一起去溜旱冰吧”沙沙答应爸爸放学后按时回家但听王冬一说心里感到很矛盾：去吧已经跟爸爸说好要按时回家了内心一点也不想去;不去吧多不好意思呀怕影响朋友之间的友谊面子上过不去犹豫再三沙沙还是很不情愿地跟着王冬走进了溜冰场为了照顾王冬的面子沙沙闷闷不乐地在溜冰场里熬了三个小时结果呢回家挨了父亲好一顿训斥沙沙心里真不是滋味讨论：1、在该不该和王冬去玩旱冰这个事情上你赞成沙沙的做法?(王冬在与沙沙交往过程中情绪反应是快乐的因为他的心理需要得到了满足而沙沙在交往中获得情绪体验是消极的)2、你在和同学交往过程中是否有过类似沙沙和王冬的情况发生呢?如果有你的感受如何?教师引导学生思考：学会拒绝别人敢于说“不”这是一条重要的人际交往策略对于朋友的某些不合理的要求如果一味地顺从就会感到不愉快甚至使自己受到伤害三、请你参加：角色扮演“我与同桌之间”数学课上你正在专心致志地听老师讲课你的同桌凑了过来在你耳边说：“喂刚才老师讲的那一步是算出来的?”你想听老师接下去的讲解但又怕不告诉他会影响同学之间的友谊此时此刻你该办呢?1、先后找出六组学生(每组两位)展示自己的策略在学生展示时引导其他学生用掌声予以“爱的鼓励”2、展示结束其他学生和教师共同予以点评从而引导学生成功地拒绝别人3、请学生结合以上例子联系自己的实际经验分组讨论拒绝他人的技巧都有些?教师总结：拒绝他人的技巧归纳起来主要有：(1)以和蔼的态度说“不”;(2)说“不”时不要伤害对方的自尊心;(3)以明确的事实坚定地说“不”四、体验感悟：1、做妈妈的也要讲究说话的方式方法请将下面这个妈妈说的话换一种说法让孩子容易接受晚上十点了四岁的孩子睡在床上对妈妈说：“我要吃一个苹果”妈妈回答孩子：“睡在床上不能吃东西时间不早了快睡吧2、一位好朋友在你上晚自习的时候邀你一起去看电影你当然不能去说呢?3、参加工作的哥哥和同事一起庆祝生日吃饭时请你喝酒五、活动小结在与朋友交往中无论何时你都要记住：你不是救世主帮不上忙不是你的错你不用过分内疚和自责敢于说“不”绝非利己主义的自私自利因为每个人都有自己的生活说“不”是一种放弃也是一种选择还是一种“有所为必有所不为”的主动每个人都有说“不”的权利要善于使用这个权利和他人保持良好的人际关系心理健康教案学会拒绝二：教学课题：《拒绝的艺术》教学目标：1、让学生学会恰当的拒绝他人学会说“不”2、学生在与人交往过程中由于怕失去好友一味地迁就朋友因而影响了学生的学习生活通过活动使学生明白在维护良好的人际关系中我们有权力说“不”学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧并在活动中培养学生独立人格和合作精神3、通过这次活动让学生体会到如何来对朋友说“不”的重要性以及说“不”的方法初步学习说“不”的技巧提高人际交往能力和社会适应能力活动形式：设置情境问题讨论个案分析教学重点难点：重点：(1)情境设计：要求情境来源于学生的生活(2)学生的参与：让学生在参与中不知不觉地学到技巧学生的投入程度将影响到教学效果难点：引导学生学习“拒绝的艺术”活动过程：课题导入问题：拒绝是一门学问有些时候我们本想拒绝心里很不乐意但却点了头碍于一时的情面却给自己留下了长久的不快(1)我们已经知道了人际关系对我们的重要性了解到良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件是不是说为了维护朋友之间的良好关系我们就要时刻与朋友保持高度一致呢?(2)有同学说“好朋友就是与自己常在一起玩的人”是不是要一起上街一起回家一起做作业一起玩一起笑一起哭就算好朋友呢?(3)同学提出的要求不当时我们也得答应?(4)只要好朋友常在一起保持高度一致的就是好朋友?(5)同学们说一说原因造成同学间相处困难呢?引出话题：在同学、朋友相处时对于他们不正确的观点、要求、行为等我们应该断然拒绝学会拒绝别人是我们处理好人际关系的一种重要技能也就是说我们要学会说不情境设置：A同学确实很忙一手拿着记事本一边说：今天的事情真多明天要默写课文我还有一段没有看呢这是语文数学85页还有三道题昨天的错题还有一道没有弄明白中午得看一看英语还是老样子要记单词要背课文最惨的是今天我妈出差我今天自个儿做饭就别指望今晚上有多少时间做作业了今天中午我得多做点作业说完就做作业了情境一B(大大趟趟地)走到A旁边说(随便、高声)：嗨走陪我一起买本书A做出很为难的样子(看看同学再迟疑几秒钟最后还是走了)问题讨论：1、A在这种情况下会想呢?B又会想呢?(引导学生分析讨论)2、A考虑到他如果去了之后会有什么后果?教师小结：不顾后果地迁就朋友或同学过分地考虑他人的需要压抑或违背了自己的正当需要失去了自己的独立性这种做法是不妥的情境二A正在看书：很认真B走来之后说：“嗨小A走陪我一起买本书”A：“看什么没兴趣你有没有看见我正在看书”(粗暴地声音很大)B：“嚷什么嘛不去就不去嘛”(语气愤怒地)说完后转身离去(提醒同学们想一想：他们是想的又是做的?)想一想：两人的关系会有什么结果呢?教师小结：用极其差的态度粗暴地拒绝朋友或同学根本不在乎别人想心中只有我以我为中心拒绝与别人合作是不会有好人缘关系的情境三B走来说：“嗨小A走陪我一起买本书”A：“不去”(以一种较为平和的口气然后接着看书)B很委屈很不情愿地走了学生分析：这样B会想呢?教师小结：没有解释的拒绝朋友会生疑引起不必要的误会不利于人际关系的良好发展情境四B走来说：“嗨小A走陪我一起买本书”A：对不起我还有事教师布置的作业我要在中午做完今晚上我还要回去做饭我妈出差了你自个儿去好?B：哦那么你赶快做作业吧我自个儿去(平静地离开)问题讨论：这种方式中A的表现样?B被拒绝了的表现又怎样?教师小结：委婉而得体地拒绝有独立性又有合作性是最具艺术性的拒绝方式学生分析：这四种迁就或拒绝的方式一个是同学常用的?一个是比较好的?它们又有些害处呢?从上面四个情境我们知道在拒绝他人时应有的态度知道了迁就他人的害处那么看下面这一情境我们又该做呢?情境五(说明：同学A在做作业而且今天的作业又比较多A还有其他的事情比如回家之后还有一些家务等)这时B跑来对同学A说：“我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了我们赶快去送他上医院吧”A说：“快去”问题讨论：A是去还是不去?为什么?看了上面的情境在拒绝朋友时我们有些需要注意的呢?总结学生发言：什么时候该说“不”?(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时(2)别人所要求的事确实是自己不愿的(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说) 怎样说“不”?(1)注意聆听对方的谈话：听对方说话是对对方的起码尊重(2)要果断拒绝：在拒绝时要果断不能含糊其辞要明确地表达自己不愿意的态度(3)作出必要的解释：在拒绝了别人时还应该做出简短的解释(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学应该有礼貌请不要粗暴地对待你的同学因为我们都不希望别人粗暴地对待我们被拒绝后可能会有的想法：(1)是不是我在什么地方得罪了朋友(2)我拒绝了他今后他也会拒绝我的(3)我拒绝了他他会不理我的(4)讨厌我找他他却不给我面子今后我也不理他了(5)还算什么朋友不给哥们儿面子我再也不和他做朋友了认识：不论是多么好的朋友只要是两个人就有想法不一致的时候就有一些时候各人有各人的事情我们应该每人拥有自己的时空;另外同学们想一想如果一个人能完成的事却要两个人来一起做对我们的时间是不是一种浪费?其次多站在朋友的角度为朋友着想有一颗宽容的心理解朋友是朋友就应该多为朋友着想如果朋友有比自己的事更重要的事那么我们应该理解朋友请同学们举出生活中的一些事件来说明他们所学到的内容总结：通过这次活动我们懂得了在现实生活中当遇到同学或朋友的邀请或请求时我们有权力说“不”我们不要做别人的影子而要做一个有主见的人不过你能拒绝的只能是对你不合理的要求而不能拒绝一个应该帮助的人此外在说不的过程中我们要做到文明礼貌尊重和理解别人学会与人沟通当然拒绝别人是一门艺术有一定的技巧不是一节课就能解决问题的还要我们在实践中进一步学习和提高我希望同学们都拥有的友谊但是在该说“不”时就说“不”并且说得漂亮当受到拒绝的时候也有一种坦然的心情最后老师送给同学下面一句话：经常相处的人并不一定就是朋友而相距万里的也不一定就不是朋友朋友之间重要的是心与心的相通而不在乎是否有求必应更不在乎是否形影不离让我们高呼：理解万岁教后反思：情景设置这一环节是本堂课的亮点学生通过情景模拟形象生动的体现了个人心理的微妙变化不用老师多说学生自然体会到拒绝的艺术教学活动目标的达成度较高如果时间允许再让学生举出几个生活中的实例效果肯定会更好。

《中学生学会拒绝》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生了解拒绝的概念和重要性。

2. 培养学生正确拒绝的能力，使之更加自信和独立。

3. 帮助学生建立健康的拒绝态度，不伤害他人，也不委屈自己。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握正确拒绝的方法和技巧。

2. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用正确的拒绝方式。

三、教学准备：1. 教师准备：收集相关的案例和材料，制作PPT。

2. 学生准备：提前阅读相关材料，准备发言。

四、教学过程：1. 导入新课：通过一个生活中的实例，引发学生对拒绝的关注。

2. 讲解拒绝的概念和重要性：让学生明白拒绝是一种正常的人际交往方式，有助于保护自己的权益。

3. 分析正确拒绝的方法和技巧：引导学生了解如何在尊重他人的前提下，表达自己的拒绝。

4. 小组讨论：学生分成小组，讨论如何在实际生活中运用正确的拒绝方式，不伤害他人，也不委屈自己。

5. 案例分析：教师展示一些实际的案例，让学生分析其中的拒绝方式和效果，引导学生从中学习。

6. 总结提升：教师总结本节课的主要内容，强调正确拒绝的重要性。

7. 课后作业：让学生运用所学，设计一个属于自己的正确拒绝的案例，下节课分享。

五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际表现，调整教学方法和策略，以提高学生正确拒绝的能力。

关注学生在课后作业中的表现，及时给予指导和鼓励，确保教学目标的实现。

六、教学内容与活动设计：1. 教学内容：本节课将深入探讨中学生在生活中可能遇到的拒绝情境，并提供具体的应对策略。

2. 活动设计：通过角色扮演、小组讨论和情景模拟等活动，让学生在实践中学习和应用拒绝技巧。

七、教学方法与手段：1. 教学方法：采用案例分析、小组讨论、情景模拟等互动教学方法。

2. 教学手段：利用多媒体教学手段，如PPT、视频等，辅助教学，增加课堂的趣味性。

八、教学评价与反馈：1. 教学评价：通过学生的课堂参与度、小组讨论的表现以及课后作业的完成情况进行评价。

学会拒绝-敢于说不一、教学目标：1. 让学生理解拒绝是一种正常的沟通方式，有助于保护自己的权益。

2. 培养学生敢于拒绝的勇气和技巧。

3. 引导学生树立正确的价值观，明白拒绝并不等于自私或不友好。

二、教学内容：1. 拒绝的意义和作用2. 拒绝的方法和技巧3. 拒绝时的注意事项三、教学过程：1. 导入：通过一个生活中的实例，让学生体会拒绝的重要性。

2. 新课讲解：讲解拒绝的意义和作用，以及拒绝的方法和技巧。

3. 案例分析：分析一些成功的拒绝案例，让学生学会运用拒绝技巧。

4. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此的拒绝经验和心得。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解拒绝的意义和作用，以及拒绝的方法和技巧。

2. 案例分析法：分析成功的拒绝案例，让学生学会运用拒绝技巧。

3. 小组讨论法：让学生分组讨论，分享彼此的拒绝经验和心得。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。

2. 小组讨论：评价学生在讨论中的表现，以及他们的拒绝技巧运用情况。

3. 课后作业：布置一道关于拒绝的实践作业，让学生在课后尝试运用所学知识。

六、教学准备：1. 案例材料：收集一些生活中的拒绝案例，用于教学分析和讨论。

2. 教学工具：PPT或其他展示工具，用于呈现教学内容和案例。

3. 作业布置：准备一道实践性作业，让学生在课后进行练习。

七、教学步骤：1. 回顾上一节课的内容，引导学生复习拒绝的意义和作用。

2. 讲解拒绝的方法和技巧，通过案例分析让学生加深理解。

3. 组织学生进行小组讨论，分享彼此的拒绝经验和心得。

5. 布置课后作业，让学生在实际生活中运用所学知识。

八、教学策略：1. 采用生动案例，激发学生的学习兴趣。

2. 组织小组讨论，增强学生的参与度和实践能力。

3. 给予学生积极的反馈和指导，帮助他们提高拒绝技巧。

4. 布置实践性作业，让学生在实际生活中运用所学知识。

九、教学反馈：1. 课后收集学生的作业，评价他们在实际生活中的拒绝技巧运用情况。

《中学生学会拒绝》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生了解拒绝的概念和重要性。

2. 培养学生正确拒绝他人的能力，使他们在面对不良诱惑时能够坚定立场。

3. 提高学生的自我控制力和决策能力。

二、教学内容：1. 拒绝的概念和意义：引导学生理解拒绝不仅是一种权利，更是一种责任和能力。

2. 拒绝的方法和技巧：教授学生如何运用礼貌、坚定、智慧的手段拒绝他人。

3. 拒绝与道德修养：让学生认识到拒绝不良诱惑与个人道德修养的关系。

5. 拒绝与自我成长：引导学生学会在拒绝中成长，提升自己的能力和素质。

三、教学方法：1. 讨论法：组织学生针对拒绝的案例进行讨论，培养他们的判断力和决策力。

2. 角色扮演法：让学生模拟拒绝的场景，提高他们的实际操作能力。

3. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生掌握拒绝的方法和技巧。

4. 小组合作法：分组进行讨论和实践活动，培养学生的团队协作能力。

四、教学过程：1. 导入：教师简要介绍拒绝的概念和重要性，激发学生的兴趣。

2. 讲解：详细讲解拒绝的方法和技巧，以及拒绝与道德修养、人际关系、自我成长的关系。

3. 案例分析：分析典型案例，让学生学以致用，提高实际操作能力。

4. 小组讨论：分组讨论如何正确拒绝他人，培养学生的判断力和决策力。

5. 角色扮演：让学生模拟拒绝的场景，锻炼他们的沟通能力。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在讨论、角色扮演等环节的积极性。

2. 案例分析：评估学生在分析案例时的判断力和决策力。

3. 角色扮演：评价学生在模拟场景中的沟通能力。

4. 课后反馈：收集学生的心得体会，了解他们在实际生活中运用所学知识的情况。

教学资源：1. 拒绝的案例库：收集各类拒绝案例，供教学使用。

2. 角色扮演道具：如帽子、衣服等，用于模拟场景。

3. PPT课件：制作精美的课件，辅助教学。

教学时间：1课时（45分钟）六、教学准备：1. 准备拒绝的案例库，确保案例的多样性和实用性。

2. 设计角色扮演的场景，使其具有趣味性和教育意义。

10.3心理课堂——学会拒绝教案第一篇：10.3 心理课堂——学会拒绝教案10心理课堂——敢于拒绝，勇敢说“不”教案一、教学背景人际交往的辅导是学校心理健康教育的重点内容，对于高中学生人际交往的辅导重点在于指导学生学会人际交往的一些技巧和策略。

“敢于说‘不’，学会拒绝”也是人际交往过程中非常重要的技巧和策略。

当学生面对一些不合理的要求或遇到一些不想做的邀请的时候，就应该懂得加以拒绝。

所以，本节课的内容在于引导学生学会“拒绝”这一人际交往的技巧和策略。

每个人也许都会遇到这样的情况：当别人来请求你帮助他们的时候，尽管有困难，你还是会答应他们，但却勉强了自己。

每个人都有拒绝别人的权力，特别是在你没有条件去帮助别人的情况下，勇敢说“不”是我们必须学会的一课。

心理学家认为，是否能够坚决地拒绝别人的不合理要求能反映出一个人是否拥有足够的自信心。

本活动的设计就是为了让学生学会如何拒绝别人不合理的要求，增强学生的自信心。

二、教学目标1．认知目标：引导学生发现自己不会拒绝别人的原因，认识到拒绝的必要性和重要性。

2．情感目标：分享不敢拒绝会带来哪些不好的影响，从而懂得拒绝他人对个人成长的意义，增强学生的自信心3．行为目标：培养学生敢于并善于拒绝他人的勇气和技巧，并运用到学习生活中。

三、教学过程1、问题导入你是个“老好人”吗？我们怎样学会说“不”呢？教师引导：同学们，我们在生活和学习中常常会遇到这样一些事情：有些人找我们帮忙；可是我们却不想帮这个忙，又不好意思拒绝。

这样一来，心里难免不太舒服。

那么，在面对别人提出的要求时，我们怎样学会说“不”呢？今天我们通过下面课程来体会一下。

2、学习新知2.1 观赏小品《有事您说话》思考：为何难以开口说“不”（1）如果我说“不”，他们也许会受伤害。

如何应对：这种情况有可能发生，但是你无法为他人的感受负责，你只能对自己负责。

如果对方是个容易产生挫折感的人，你可以对他说：“我无意让你感到难过，但是……”这种做法可以照顾到他的感受。