中学心理健康课优秀教案

中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。

老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。

你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。

）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。

李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。

） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

高中生心理健康教育教案高中生心理健康教育教案（精选8篇）在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的高中生心理健康教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高中生心理健康教育教案篇1一、活动目标1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

二、课时安排1课时三、活动过程(一)导入：心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。

正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。

这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。

目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。

虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情，但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。

本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。

(二)中学生心理健康的四大问题针对中学生的实际情况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题：1、自卑、不自信心理2、考试焦虑心理3、厌学心理4、与异性交往中的心理问题(三)案例分析1、自卑、不自信心理情景小品：一群学生(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。

某女生走过，有参与其中的冲动。

但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。

中学生心理健康教案（通用10篇）中学生心理健康教案第1篇一、指导思想以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。

二、活动目的通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。

三、活动主题教师：我运动，我快乐学生：我阳光，我快乐四、活动对象：全校师生五、活动时间：x月x日—x日六、活动内容（一）准备阶段1.召开教科室成员会议活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。

活动时间：x月x日第二节活动对象：教科室小组成员活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。

负责人：2.制定活动方案活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。

活动时间：x月x—x日活动要求：全面、具体、科学规划。

负责人：（二）实践活动阶段1.教师心理瑜伽活动活动时间：x月x日活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。

负责人：2.观看电影活动时间：x月x日活动对象：全校教师活动内容：观看心理电影《国王的演讲》活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。

负责人：3.观看心理视频活动时间：x月16—x日心理活动课活动对象：全校学生活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。

初中心理健康教案（优秀6篇）心理健康课教案篇一一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到“每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。

二，教学重点：1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。

教学过程一、导人：、播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于“追求与挫折”的基本知识1、提问：用自己的语言说出“什么是追求，挫折”2、电脑幻灯出示“追求”和“挫折”的概念追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

初中心理健康教育教案篇二一、教学目的：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。

学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程（一）导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。

下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）（三）学生活动1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。

B、要用耳，仔细听。

C、要用脑，勤思考。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。

我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。

（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

中学心理健康教育教案(8篇)中学心理安康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的：帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。

二、教学预备：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今日我们先来听一段录音故事。

（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？（学答复后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。

正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。

很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。

衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。

（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。

（2）做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。

将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。

（3）谁来帮忙苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。

最好能将这个方法写在表格后面。

4．总结全课同学们喜爱今日的学习吗？大家的答复和笑脸告知了教师。

你们很喜爱这样的学习。

其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。

请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培育学习兴趣的好方法。

初中生心理健康活动教案3篇社会主义市场经济的发展,对人的文化素质水平要求的提高,初中生的学习压力也越来越大。

下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动教案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

(一)教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)学会倾听活动目的：1。

中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。

活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。

让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。

2. 管理情绪的技巧学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。

活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。

3. 建立积极的自尊心学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积极的自尊心。

活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。

然后，让他们与同伴分享并互相欣赏。

4. 良好的人际关系技巧学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。

活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。

然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。

5. 应对学业压力的方法学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。

活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并进行小组讨论。

然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。

6. 理解自我调节的重要性学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。

活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并讨论他们如何有效地自我调节。

7. 管理时间的技巧学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。

活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。

让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。

8. 增强适应能力学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。

活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。

然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。

9. 建立健康的灵性学习目标：学生能够认识到灵性对心理健康的重要性，并学习建立健康的灵性。

活动：请学生思考并分享自己对灵性的理解，并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。

10. 掌握情绪调节的技巧学习目标：学生能够学习和运用情绪调节的技巧。

活动：请学生尝试不同的情绪调节方法，如运动、听音乐或与朋友交流等，并分享他们的体验和效果。

初中心理健康教育教案优秀6篇初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。

2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。

3. 学会调节不良情绪的方法。

4. 能以良好的情绪学习，生活。

二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。

2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。

4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。

这样有利于学习目标的完成。

)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。

(1)讲游戏规则 .(2)指导，参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。

全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。

经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。

) 2, 交流倾诉，明白道理。

明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。

学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。

)3,录像共鸣，学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。

初中心理健康教育教案初中心理健康教育教案3篇作为一位杰出的教职工，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的初中心理健康教育教案，欢迎大家分享。

初中心理健康教育教案1教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的'人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：思考：1、什么是友谊?2、什么是爱情?3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?活动五：在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

初中心理健康教育教案2一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、培养学生积极的人生态度2、提高学生道德修养水平3、让学生树立正确的名利观4、培养学生勤奋学习的好习惯三、教学方式：专题教育四、教学要点：重视中学生心理健康教育中学生是民族的希望，祖国的未来。

高中心理健康教育教案范文优秀10篇心理健康教育教案高中生篇一新知识点1．高中生心理阶段的划分。

2．高中生心理发展的主要方面。

3．高中生心理发展的基本特点。

4．高中生心理健康标准。

重点难点理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。

分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。

教学时间2课时。

教学安排1．导入新课老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。

2．引人新课人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。

3．教学实施互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。

从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。

具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。

4．作业设计开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？教学过程高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。

经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。

青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。

国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。

就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。

（1）智力的迅速发展。

高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。

初中心理健康教育教案（优秀9篇）初中心理健康教案篇一活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。

活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。

2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。

3、制作PPT课件、易事帖若干张。

适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。

同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们！你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期！今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。

二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。

那么什么样的男生受女生欢迎？什么样的女生被男生欣赏呢？我们进行一个活动男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢？男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。

初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇）初中心理健康教育主题班会教案篇一认知目标知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。

能力目标能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。

情感、态度和价值观目标认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。

教学建议一、教学重点分析进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。

因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。

二、教学难点分析：教学形式的选择本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。

三、教法建议：1、将相近内容合并处理本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。

为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。

比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。

2、将课内活动与课外活动相结合把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。

比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。

初中心理健康教案（优秀8篇）初中心理健康教育课程教案篇一教学目标：1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点：深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点：知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念：为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。

进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程：通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。

良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。

拥有和谐的人际关系。

)一、健康的心理特征：为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。

经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。

针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。

老师点评出健康的心理特征：智力水平-----智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态-----与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等情绪控制-----能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

人格塑造-----具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系----与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

学习水平----动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因青春期常见的心理问题这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

中学⽣⼼理健康教育班会教案（精选5篇）中学⽣⼼理健康教育班会教案（精选5篇） 作为⼀位优秀的⼈民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提⾼教学效率。

怎样写教案才更能起到其作⽤呢？下⾯是⼩编帮⼤家整理的中学⽣⼼理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。

中学⽣⼼理健康教育班会教案1 ⼀、教学⽬标： （1）正确理解健康的完整概念；掌握⼼理健康的基本内涵 （2）确⽴保持与增进⾝⼼健康的正确态度与⾏为⽅式 ⼆、教学重点： （1）健康的概念 （2）健康的表现形式 三、教学步骤： （⼀）健康的概念： 在⾝体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

⼈们对健康的理解往往是不同的。

有⼈认为没有病就是健康的，这种理解是不全⾯的，还有⼈没有疾病、⾝体强壮就是健康，这种理解当然进了⼀步，但还是不够完整。

健全的⾝体状态除了⾝体⽆疾病、⽆缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能⼒和对疾病的抵抗⼒等。

（⼆）什么是⼼理健康：健全的精神是指⼼理⽅⾯的状态。

尽管⼼理健康的标准因社会、时代、⽂化传统和民族的不同⽽有很⼤的差异，但⼈们认为以下三条应是⼼理健康的⼈所共有的： （1）⾃我控制的能⼒：⼼理健康的⼈善于控制⾃⼰的情绪，不为⼀点⼩事⽽激动，不会⼀遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的⾏为，⽽是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

（2）能正确对待外界的影响：⼀个⼈在⽣活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。

⼼理健康的⼈总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利⽽冲昏头脑，也不因挫折⽽灰⼼丧⽓，能恰如其分地估计周围发⽣的⼀切，应付⾃如。

（3）保持内⼼平衡的满⾜状态：⼼理健康的⼈有⾃知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过⾼要求，知⾜常乐。

另外，从社会交往的⾓度看，⼀个健康的⼈总是乐于同他⼈交往，在群体⽣活中能协调相处，互相尊重，乐于助⼈，态度热情，关系融洽。

心理健康优秀教案（14篇）心理健康优势教案1【活动设计的背景】依据中学校心理健康教育活动课指南的指导，心情心理是五班级阶段同学的心理健康教育学习内容。

这里面的心情心理包括了解心情、掌握情感;转变不合抱负法、走出心情低谷;我的心情我做主。

这节课是心情心理学习的第一课时，主要是通过一些活动嬉戏商量让同学了解心情，懂得心情对我们的影响，并悦纳自己的心情，还有就是初步了解如何调控心情。

【授课对象】五年班【授课时间】十四周一课时【教学目标】1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的心情。

2、让同学懂得合理的心情不合理心情对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥当调控的心情。

【教学重难点】了解、悦纳心情熟悉心情对我们身心的影响【教学方式】嬉戏、故事共享、小组商量启发【课前预备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜爱看运动会吗?为什么喜爱?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了许多精彩的瞬间、深刻美妙的印象。

如今我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。

竞赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着改变?师：心情真是一种奇异的东西。

不同的人对同一件事有不同的心情，同一个人在不同时候也有不同的心情。

今日我们就一起来走进这个《丰富多彩的心情世界》。

(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事立刻吸引同学的留意力，提起同学的爱好，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解心情的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由老师发给两个写有心情词汇的卡片。

2、请小组派代表依据词汇上台表演此词汇所表现的心情。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种心情。

4、同学归纳心情的特点：心情是多样的;最基本的心情有喜、怒、哀、惧四种。

(课件显示)老师讲解：喜、怒、哀、惧这四种心情经过不同的调和，就有了形形色色的心情，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。

中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。

【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。