十指连心 从手指甲中看出身体疾病

最好的医生是自己之十四【甲诊：解读指甲上的健康密码】人的十指甲在全身是一个相对独立的部分，包含着全身的信息。

实践也证明，指甲(局部)可以反映人体疾病，这与“生物全息”的理论是一致的。

【一、十指的脏腑对应分属】人有两手十指，而十指甲又与人体内脏息息相关，不同的指甲可代表不同脏器，同一指甲不同部位也代表不同的脏器。

具体地讲，十指定位：大拇指主管全身；食指主要反映大脑、心脏的生理病理变化；中指重点表现消化系统，胃、肝、胆、胰、脾、肠道的病理变化；无名指主管胸部、肺、纵隔、心内膜的病理变化；小指主要反映肾脏、腰部疾病、男性生殖系统的疾病(见图13-1)。

从各指来看，内脏器官在甲上的对应有固定的区域，在不同的区域里各代表不同的病理变化和功能、症状。

1.食指甲定位：食指的前缘反映脑血管；双侧甲缘反映月经周期前后输卵管病变；双侧边缘反映卵巢变化；中部反映脑实质；根部反映心脏 (见图13-2) 。

2.中指甲定位：肝在根部；胃、胆在其上；胰腺看根一大片，十二指肠看皮囊和甲根 (见图13-3)。

3.无名指甲定位：无名指甲主胸部，肺看整个指甲；前端代表咽喉、肺上叶；中段看肺中叶及纵隔。

心内膜 (见图13-4) 。

4.小指甲定位：腰部看全指甲，肾在甲根；鼻在甲中，痰色看前端；腰肌看皮囊 (见图13-5)。

5.拇指甲定位：拇指甲代表全身，其内侧是头；中是胸腹；外侧是生殖器和直肠。

拇指甲前半看头面、口腔；根部看胃、直肠、子宫，双侧色泽看腹腔、盆腔病变 (见图13-6)。

【二、正常人指甲形态与体质关系】人体的指甲形态和遗传有密切关系，甲形似脸形。

正常人的指甲形态可分10种类型：百合型、扇型、方型、长型、碗型、带白环型、大型、矩型、翘型、圆型。

(一)正常人健康甲的形态如何鉴别人体健康与疾病，以指甲特征作为判断标准，具备下列七点即为健康，缺一不可，否则就可能有病存在。

1．甲色均匀，淡粉红色，无其它颜色或斑、带、点色彩出现。

2．甲泽光滑，个个如一。

捏手指十秒钟看你有哪些病(转)我们身体健康与否，可以从很多身体外在表现看出来的，看五官、头发、痘痘、脸色等等都能反应身体情况，就连捏手指的痛感也能够预知身体状况的哦，这些健康常识大家都知道吗？经常按摩手指有什么作用呢？从捏手指的痛感预知健康人们常说十指连心，手指只要有一点点破了，我们就会感觉到特别的疼痛，大概就是这个道理吧。

我们还能够通过指甲或者手指的状态看出人们的身体情况。

我们不妨试试吧，首先从小拇指开始，一个一个的捏，感觉下是什么样子的感觉。

我们每个手指代表的部位是不一样的，所以预知的疾病也不一样。

拇指疼痛拇指中的少商经穴，与肺息息相关。

如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。

食指疼痛食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。

中指疼痛我们中指上面有一个穴位叫做中冲穴，这个学位是包围心脏的心包经上的，如果因为天气太热导致心脏受不了的话，就会明显的感觉的疼痛了。

无名指疼痛可能是喉痛或头痛。

在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。

小指痛的人是心脏或小肠有毛病。

靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。

少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。

在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。

不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。

要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。

手指变化暗示身体毛病我们的身体是一个有机的整体，只要有一个地方有疾病的话就会连累整个身体的，一个地方的不适会使得全身不适。

有的疾病不但会一直缠着我们，还会伤害到我们的手，使得手的颜色、现状以及功能都能有些改变的。

手掌对应各器官，勤动手指活跃大脑生理学家研究发现，人体内的各个器官，乃至每一块肌肉，在大脑皮层中都有它的代表区域，即管辖它的神经中枢。

透过指甲看健康［图解］
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。

指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。

在这张图片中还可以看到手指发黄，这是肝病的另一个迹象。

真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。

随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。

黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重
的疾病，但是这种情况比较少见。

指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。

这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。

指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。

牛皮癣是一种皮肤病，1 0%的牛皮癣都是从指甲开始发病。

干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。

如果指甲既易碎，又呈现黄色，则更有可能是真菌感染。

指甲周围的皮肤明显发红，而且出现肿胀现象，是甲襞发炎的迹象。

这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。

指甲下面出现黑色条纹，应该及早进行检查。

有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病――黑素瘤引起的。

咬手指甲可能只是一种老习惯，但是有时它可能是长期焦虑的一种表现，这种现象可通过治疗得到改善。

咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。

如果你无法阻止自己这样做，不妨把这种情况告诉给医生，让他来帮助你。

共9张，显示9张。

从指甲看身体状况，留意指甲发出的健康警告十指连心，故而从指甲看身体的健康状况有一定的根据。

中医长期的经验总结也证实指甲确实能够反映出许多相关的身体健康状况。

健康人的指甲色泽粉红。

把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。

指甲部分发白表示缺锌。

普通发白表示贫血。

指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。

不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。

指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。

指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

另外，“甲半月”也是一个重要的衡量一个人身体状况的依据。

指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。

您说的“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。

一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。

肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。

看你是否有以下症状：1.气虚症1神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力（具备三项）2.血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细（具备三项）•补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草•补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。

俗言俚语话养生——十指连心十指连心是指十个手指互相联系，比喻亲近的关系非常紧密。

这个俗语通常用来形容家人之间的亲密关系或者朋友之间的深厚友谊。

在养生的观念中，同样也有通过十指连心来保养身体健康的说法。

在中医养生中，手指是与整个身体各个部位相连的，每个手指对应着不同的脏器和经络。

通过适当的按摩和刺激手指，可以调理人体的气血运行，促进身体的健康。

下面就针对每个手指来介绍一下相关的养生方法。

拇指是与肺经相联系的，经常按摩拇指可以增强肺部功能，改善呼吸系统的问题，如咳嗽、气喘等。

拇指也与头部和面部有关，按摩拇指可以缓解头部压力和改善面部的皮肤问题。

食指对应的是大肠经，保养食指可以调理肠道功能，促进消化和排便。

如果常常便秘的话，可以试着按摩食指来改善这个问题。

食指还与身体的免疫力有关，按摩食指可以增强免疫力，提高抵抗力。

中指和心脏经络有关，经常按摩中指可以促进心脏的血液循环和心脏功能，对心脏病患者来说尤为重要。

中指也与血压调节有关，适当按摩中指可以帮助调理血压，保持血压的稳定。

无名指对应的是心包经络，同样和心脏的健康有关。

经常按摩无名指可以调节心脏的功能，增强心脏的收缩能力和血液循环。

无名指还与睡眠质量相关，按摩无名指可以改善睡眠问题，提高睡眠的质量。

小指是与三焦经络相连的，养护小指可以促进三焦脏器的正常运行，增强消化和代谢功能。

小指还与五感官之一的听觉相关，按摩小指可以促进听觉的健康，预防耳朵相关的问题。

通过以上的介绍，我们可以看到，不同的手指对应着不同的脏器和功能，通过按摩和刺激手指，可以达到调理和保养身体的效果。

在日常生活中，我们可以利用空闲时间适当按摩手指，保持手指的灵活和血液的疏通，从而促进身体的健康。

除了手指的养生之外，我们还应该注重全身的养生。

合理的饮食习惯、适量的运动、良好的睡眠都是保持健康的重要因素。

只有通过全面的养生方法，才能达到身心健康的目标。

我们可以借助俗言俚语中的“十指连心”来形容家人间、朋友间的深厚情感，同时也可以将其运用到养生方法之中，通过按摩手指来保养身体的健康。

懂得通过指甲看身体疾病的请进！2021-11-27 21:54提问者：vanviva|阅读次数：1752次最近我右手中指的指甲变得很粗糙，有点像苦瓜的皮那样不规那么的粗糙，但没有那么夸张。

如今新长出来的也还是粗糙，已经有半根指甲长了。

我其他手指的指甲很正常，颜色红润，光滑。

有人说通过指甲可以看出身体内部的疾病，我这种情况又是什么原因引起的呢？请高人指点。

我来帮他解答白点、横纹、竖纹、小太阳……悄悄地爬上了原先光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出的安康警告！中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联络，可以充分地反映人体生理、病理变化。

正如上海华东医院推拿科朱鼎成副主任所介绍的，通过观察指甲的形状、大小、颜色可以反映一个人的安康根本状况，甚至看出他潜在的安康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，那么可以推断出身体正在悄悄发生的病变。

所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的安康自测方法。

不同甲形，不同体质甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

比例长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。

但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。

短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。

这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。

假设指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，那么比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。

假设女性出现这样的指甲，应该警觉子宫和卵巢方面出现问题。

TIPS：最安康的指甲长与宽的比例应该是4：3。

十指连心教你如何从手指变辨疾病
文章导读
我们常常会听到人们说“十指连心”，这表示手指和我们的心有着不可分的关系，而中医
认为人体的器官都是想通的，手指与人体的五脏想对应着，所以想要身体健康那么不能忽
视手指上的小疼痛，因为不同的手指疼痛预示着身体可能出现了不同程度的疾病。

拇指疼痛心脑血管疾病和头部疾病拇指鼓槌状，容易患先天性心脏
病或支气管扩张等胸部疾病。

拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。

拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。

拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

当
大拇指感到酸痛时，就说明这些身体器官累积了过多压力，除了要戒烟戒酒、补充睡眠
之外，还可以通过按摩大拇指指尖和指甲边缘两侧来进行治疗。

老人由于肢体末梢
神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，还需要观察是否有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心
烦等状况，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。

手指观健康手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。

树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。

所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。

一个人不是死于疾病而是死于无知。

手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。

一、拇指。

xx肺脾。

主全头痛。

1、指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。

2、扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。

3、可以看性功能的情况。

可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。

大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。

4、拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。

5、拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。

6、拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。

7、拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。

二、食指。

关联肠胃。

主前头痛。

大肠经所过，所以特别是大肠的问题。

往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。

三节纹路距离应该是均衡。

食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。

青筋食指过三关则表示危症；如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。

三、中指。

关联心脏。

主头顶。

心包经所过，主要管人的情智、神志。

如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。

看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了；拇指处青筋很多往往是心脏的问题。

四、无名指。

关联肝胆、内分泌。

主偏头痛。

三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。

无名指太短的话说明先天元气不足。

三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。

指甲辨病作者：佚名来源：本站原创指甲辨病从医学的角度来分析，看指甲自测身体状况，有一定的科学依据，可作参考。

”正所谓十指连心，中医经络学说也指出，十指指端包括指甲与十二经脉联系密切指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的组织叫甲根。

甲根下的组织叫甲母，是长指甲的地方，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月，可视为健康状态的标志。

健康的指甲应该是红润、以粉红色，平滑、有自然光泽的。

厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。

在这些指标中，色泽是最重要的，所以指甲色泽有变要留意。

如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

色黑为重症，黄色为湿热熏蒸。

按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。

紫晦为血瘀。

指甲诊病原理中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。

肝藏血而主疏泄。

两手的十指指甲反映疾病既有相同点，又有不同点，存在一定的规律。

一般来说，拇指指甲多反映头、颈部病变；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦、肝、胆、脾、胃等）；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾、膀胱、肠道等）；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴、下肢等）。

手指甲代表身体整体的观点，有人称之为指甲胚（“全息像”）。

握手时，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，恰如一个胚胎婴儿。

除了不同手指甲代表不同身体区域、器官外，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。

每个指甲分五个区，分别代表身体的不同部位，限于篇幅，此处不予详述。

指甲诊病的方法被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。

在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。

检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。

手诊快速入门----观指甲健康圈及外形诊病法2，十个指甲健康圈均发黑红色或紫蓝色，提示此人心脏疾病信号。

3，十个指甲健康圈均发牛奶样白色，指甲面也发白色，提示此人患有气血双亏。

4，指甲健康圈大于全甲的2/5，提示此人有家族遗传性高血压。

5 指甲健康圈走向甲面边沿并呈小锯条状，提示此人有心律失常信号。

6 指甲健康圈过大走向甲面边沿呈地图锯齿状者，多提示此人胃患有恶性疾病。

二，观指甲外形诊病法：1，十个指甲均呈长大甲型，提示此人先天性呼吸道功能差，易患呼吸系统疾病。

2，十个指甲均呈小甲型，提示此人易患顽固性头疼，若进入50岁后甲体变为深红色兼高血压者，提示此人应控制血压，积极预防脑出血，脑血栓疾病的发生。

3，指甲多数呈圆形甲体，提示此人易患偏头痛。

4，指甲又宽又短，以双手大拇指最为明显，女性易患不孕症，男性易患少精死精症。

5，大拇指甲面出现出现一条隆起的纵黑线纹，提示此人易患高血压，心绞痛。

6，食指甲面有浅的横凹沟，提示此人易患慢性胃炎。

一，十个指甲前端都有片状红带出现，提示此人患有胰腺炎。

二，十个指甲甲沿下都有一条细鲜红线，提示此人患有肠胃炎。

三，大拇指月眉几乎占全甲的1/2且呈红色，上面又有鲜红斑块状，提示可能因感冒引发慢性咽炎急性发作信号。

四，大拇指甲面出现一条不凸起的纵黑线纹，提示甘油三酯高，血粘度高，脑动脉硬化，若儿童有此线，临床验证大脑记忆力减退。

五，指甲面白色月眉处出现有纵黑色路苗小线向上放射，提示此人已患恶变病，临床发现妇科癌症多见。

六，指甲呈青黑色，提示此人体内有严重的淤血组织，车祸及其他的外伤患者常常可以看到青黑色指甲。

七，指甲呈黄色，提示此人正患肝，胃或子宫疾患。

八，指甲呈蓝色，心脏功能障碍，临床发现此人双嘴唇也发紫蓝色。

九，小拇指甲面有白色斑块状，小指皮囊发红变肿，提示此人患泌尿系统结石病。

十，食指指甲面有一条不凸起的黑色纵线纹，提示此人患有慢性支气管炎。

手以五脏六腑是相对应的从指甲窥探身体健康秘密五脏六腑指甲身体健康每一个人的手都是跟五脏六腑相对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾。

而做为手的一部分，如果指甲上出现任何不正常的现象，就要小心了。

因为，透过指甲的形态、颜色、纹路，可看出你是否健康。

一、指甲形态与健康指甲太长：免疫力低、容易感冒、微循环不好、忧郁症。

指甲长且窄：心脏不好、腰、颈椎、骨质增生。

指甲短且窄：心情暴燥、也是缺矿物质，容易患高血压和肝病。

指甲短且宽：性功能不好；甲状腺类的疾病。

大指甲：呼吸系统的毛病；支气官炎等。

小指甲：有不孕不育倾向。

圆指甲：可能有偏头痛。

方指甲：伴有咖啡色的点或线。

心脏供血不好。

二、指甲纹路与健康指甲的纹路：纵线和横路纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降。

纵脊：肌体衰老的一种表现。

身心疲惫综合症。

(抗氧化：维C、维A、维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞。

横纹：心脏功能不好。

特别是出现在拇指上。

好几个指头上都有预防心肌梗塞说明缺乏维A。

横沟：心脏病严重的营养不良；麻疹；伤寒；糖尿病；药物中毒等。

三、关于指甲半月即半月孤半月孤超过指甲1/5，说明有高血压的危险；超过指甲的2/3区域，脑中风的信号。

半月孤小或不明显反映：1、脑老化的现象(或有铅中毒)；2、胃和十二指肠溃疡。

10个指头都没有半月：1、贫血；2、神经衰弱；3、低血压。

四、指甲其他现象与健康指甲过薄：体虚、营养不良。

指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病。

指甲中间裂开：严重的高血压、糖尿病、营养不良。

指甲上有白点：蛔虫；严重缺乏钙和锌；中指上有白点说明80%可能存在便秘、20%可能存在腹泻病症；神经衰弱一般出现在大拇指、无名指或几个指头上同时都有。

指甲上有凹凸不平的洞：微循环不好(银杏健益胶囊、补充蛋白质等)；严重便秘的人(中指)；严重的精神衰弱；严重的体力透支(大部分手指上都有)；无名指上有说明黏膜系统受破坏。

十指连心，中医认为指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能充分反映人体脏腑的，人体生理、病理变化。

通过它的颜色形状大小甚至可以看出他潜在的危机。

所以我认为，学会观察指甲，就是学会了一门最简单的健康自测方法。

（一）不同甲形的体质甲形主要包括长宽比例和指甲形状这两个方面，最健康的指甲长宽比例在4:3.长形：指甲偏长的人免疫系统比较差，容易患上急性炎症性疾病，如，上呼吸道感染，胃肠炎，脑部、胸部疾病。

短形：指甲片段的人容易患上从腹部到腰部的各种疾病。

以及腿脚等下半身疾病。

如果指甲尖端平平并且嵌入到肉里，比较容易发生神经痛，风湿等。

方形：这类指甲的长度和宽度接近，之家接近正方形。

很容易成为许多遗传性性疾病的患者。

如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面的为题。

扇形：之家狭窄上宽，之短呈弧形。

拥有扇形指甲的人，在成年和老年是比较容易患十二指肠溃疡，胆囊炎甚至肝病。

圆形：呈圆形指甲的人，在他们身上最容易发生的就是溃疡出血，胰腺炎，心肌功能疾病，甚至癌症。

（二）指甲凹变发出的警告指甲凹变，支架上出现一些纹理。

后者斑点等。

中医认为，指甲的这些变化，与机体组织器官功能退化、低下、组织破坏、萎缩有直接关系。

并且与这些病理变化密切相关。

竖纹：之家表面不够光滑，出现一条条直纹，一般出现在操劳过后和用脑过度后；在睡眠不足的情况下这些竖纹会表现的明显。

如果竖纹一直存在，集体可能正在发生一些慢性病变。

如果调养不佳，指甲会变的高低不平甚至裂开。

横纹：指甲上的横纹是对已经发生的病变的一种变现记录。

换句话说，当指甲上横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。

一般而言，开始的时候横纹只在指甲下段，随着指甲的生长逐渐向上移动，也就预示着例发病越来越近了。

斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙，缺硅或者寄生虫病的表象；白点数量比较多可能是神经衰弱的变现；而指甲上出现黄色细点则可能患上消化系统疾病；如果指甲上出现黑色斑点，则要小心，轻者操劳过度，营养不良，中这可能是胃下垂，胃癌，子宫癌的先兆。

手指之指甲反映的疾病指甲反映的疾病指甲的疾病或由皮肤病连带产生、内脏病变引起或指甲本身产生变化，在某一时期指甲会出现异常的症状。

一般所说的指甲是指皮肤表面角层变化而来的坚硬角脘，从根部渐渐长出，因此，若根部有了疾病，指甲也会变形，而与内脏疾病有关的指甲变化，大多在疾病发生时同时出现。

1. 指甲有条状直纹者，主其人乃使用脑力又常处于紧张状态之下，身心劳累过度，精力体力透支，内臓(尤其心肝肾)器官机能失调，或内臓器官老化的象征，应注意保健。

2. 指甲上有无数直纹出现，暗示此人罹患有神经衰弱的体质。

3. 指甲有横纹者，主其人营养状况欠佳，或有营养障碍情形，如条状纹及横纹同时出现，则表示体能严重老化。

4. 指甲上的纹路像皱纹般复杂，显示此人之神经衰弱的症状已相当严重了。

指甲上出现白花点或凹凸点者，主其人健康情况不佳，曾有心肺系统或消化系统之病变。

5. 指甲纤维上有纵向突起，形成如肋骨般的纹路，表示此人易有皮肤或是风湿方面的问题。

6. 指甲纤维上有横向突起表示此人饮食不足。

7. 指甲上出现单一的沟槽表示有特定事件发生，像减肥失败、疾病、休克。

8. 指甲内凹是因为营养不足导致体内化学不平衡的征候，这很可能会引发严重的疾病。

9. 指甲盖过指尖表示天性贪婪。

不过就生理上来说，则显示此人可能有呼吸器官方面的问题。

10. 指甲的纹路上产生颗粒状的人，显示其已由尼古丁引起胃肠病了，但也有其它原因所引起的胃肠病。

11. 指甲表面发现起伏不平，即暗示其人具有脱肠的病症。

12. 至于指甲表面产生凹陷的人，表示患有痔疮。

13. 拇指指甲平顺、光滑、淡红而不杂，就表示内脏健康良好，没有病态。

拇指指甲生长的情形，有凹凸状或粉状物或线条状，就表示筋骨和内赃有了障碍，如糖尿病、肾赃病、膀胱炎、筋骨关节病变等发生。

14. 中指指甲大且呈淡红色者，表示血液循环正常，肺部健康良好。

15. 中指指甲若呈灰红色或泛白，就有了贫血的现象。

16. 中指指甲呈黑紫色暗淡无光，表示患有坏血病或严重的性病。

十指连心，揉手指护心脏，防治多种疾病手指痛，可能是脏腑有问题！在揉捏手指的过程中，即便是稍微疼痛，和哪个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。

拇指痛，肺有问题拇指上有少商经穴，与肺息息相关。

压这个部位深感疼痛者，说明肺部有问题。

食指痛，大肠有问题食指上有商阳穴，与大肠相关。

压这个部位手指深感疼痛者，说明大肠有问题。

中指痛，心脏有问题中指上有中冲穴，位于包围心脏的心包经上，这里感到疼痛，说明心脏有问题。

无名指痛，感冒问题无名指上有关冲穴，这里感到疼痛，说明是喉痛或头疼问题。

感冒发热时揉此部位即可。

小指痛，心脏问题小指尖有少冲穴和少泽穴，这里感到疼痛，说明是心脏或小肠有问题。

所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使心脏病缓和下来。

温馨提示：平时要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，可促进血液循环使心脏更为健康。

尤其是中老年朋友，更要如此。

手指按摩防治疾病，手指按摩是讲究方法的，做正确了，才能达到好的效果。

时间：右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。

右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。

力度：用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。

13秒按摩拇指，针对心脏病可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。

13秒按摩食指，针对胃炎可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

13秒按摩中指，针对肝病可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。

13秒按摩无名指，针对感冒可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。

13秒按摩小指，针对颈椎病可缓解颈椎、腰椎痛，月经不调，视疲劳，失眠。

平常动动手指和舌头，就能起到很好的护心效果。

下面这套护心操，适用于各种心脑血管病人，每天早上花10分钟，坚持1个月，护心很有效。

做操要坚持。

心血管问题不是一朝一夕的产生，也不可能有特效药一下子治好。

但是做这套操，只要坚持，就一定有效，等你坚持的时间比你患病的时间更长了，心血管问题会有一个质的变化！一旦开始做，就要把这7个步骤都做完，中间不要间断。

指甲看百病如果指甲反映身体状况，是不是应该好好修饰指甲一番呢？要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿；中医会把脉、看舌、观气色。

但原来简单看一看十只手指头，亦可看出端倪。

指甲是人体皮肤的一部分，若色素、外观出现问题，除可反映本身指甲有病，亦可显示许多系统性疾病，如肺病、心脏病，甚至重金属中毒等。

指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。

指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。

正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。

但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：⒈易脆裂：原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。

⒉向上鼓起变厚：原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。

⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床：原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

⒋变色或变形：原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。

若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。

指甲变黄则主要反映慢性气管问题。

⒌甲面出现一道深刻横纹：原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。

⒍出现白点或白条纹：原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

⒎前端裂开：原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。

⒏色泽混浊，甲端有深色纹：原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。

如何改善？从饮食下手指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。

平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。

指甲看出身体哪有疾病(组图)知道你的指甲可以揭示你的整体健康状况么？这儿一小块白，那一片淡红，或者一些波纹或结节性红斑都可能是身体疾病的信号。

非常灰甚至发白的指甲有时意味着衰老，但同样也可能是一系列严重疾病的信号，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、营养不良等。

如果指甲近乎全白同时有深色的边，可能意味着肝病，比如肝炎。

这张图里你看到指甲同时还长偏了，这是肝炎的另一个体征：黄疸病的手指。

指甲呈现蓝色表明身体缺氧。

同时它也可能意味着肺部感染，比如肺炎。

浅蓝色的底色则对应糖尿病。

如果指甲表面有波纹或者凹痕，这可能是牛皮癣或者关节炎的早期征兆。

指甲变色很普遍，指甲下面的皮肤有时会呈现红褐色，但需要警惕牛皮癣。

干燥，或者指甲很脆，经常劈开或者裂开的指甲往往意味着甲状腺疾病。

破裂同时呈黄色的指甲经常是由真菌感染引起的。

如果指甲附近的皮肤显得红肿，这被称为甲裂炎症。

这可能是由狼疮或者其他结缔组织紊乱引起的。

咬指甲也许只是个老习惯，但有时候它是持续焦虑的体征，治疗或许能够缓解。

咬指甲或者喜欢剔指甲还可能跟强迫性障碍有关，如果自己无法纠正，就应该去看医生。

最常见的致病原因之一是真菌感染。

随着感染加重，指甲盖可能收缩，指甲可能变厚和粉碎。

在少数情况下，黄指甲意味甲状腺疾病，肺病，糖尿病或者牛皮癣。

生病时，身体除了指甲的变化外，往往还伴随着许多其他的情况。

所以如果只是指甲出现异常，也不要过分担心，先想想身体有没有其他的一些异常。

指甲周围的倒刺是怎么来的指甲周围的皮肤与手上其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶(PNF)，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，皮肤也相对更薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

指甲周围的的倒刺，医学上还有个学名叫“逆剥”，这是一种常见的甲周皮肤问题。

它是因为角质层过于干燥而发生分离导致的，多数都有劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。

角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。

百病逃不出你的“五指山”看手指知百病逃不出你的"五指山" 看手指知疾病爱美网人们常说“十指连心”，每一根手指上都有经络连通到大脑和心脏，对应着不同脏器。

通过观察五指，就可以推测出自己容易得哪些病，从而进行相应的预防。

观察手指预测疾病的方法属于中医的“望诊”，虽然不是确诊疾病的方法，但对于提示和预防疾病有一定意义。

即便不是专业人员，也可以对照以下的说明，看看自己可能存在哪些问题，做出相应调整。

看大拇指测心脑血管疾病大拇指对应的经络是肺经，对应器官为心脏和肺。

由下至上，它被一道横的指节纹分成了第一指节和第二指节两部分。

如果这两部分有很多散乱的指纹或是指节纹散乱不清，容易得头部疾病;第一指节较短，而且坚硬不易弯曲，容易得中风、头痛及心脏疾病;手指瘦弱弯曲，容易出现神经衰弱、头痛失眠的问题。

看无名指测肾脏功能无名指对应经络为三焦经，对应器官为肺和呼吸系统。

无名指第一指节过于粗壮，很可能是内分泌失调;第二指节过长，说明筋骨较弱;整个手指太短，很可能肾功能不佳，元气亏虚。

看小拇指测泌尿生殖功能小拇指对应经络是心、小肠经，对应器官是肾脏、循环系统。

小拇指苍白细弱，易得吸收不良或排便不畅等肠道疾病;手指短小，提示肾气不足，易得头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病;手指短小或过度弯曲，提示有性功能、生育功能方面的障碍。

指节畸形类风湿关节炎者，指关节可呈梭状畸形，活动受限，发作时红肿，疼痛加剧;此类指关节变形，也可见于老年性骨关节病。

但多发生于远指间关节，病变部位有坚硬的结节;尿酸代谢异常引起的痛风病，可在关节处摸到“痛风石”并引起关节变形。

(点击图片进入下一页)手指震颤两手抖动，不能作精细工作，细震颤常见于甲亢症;中震颤见于情绪激动，惊吓、剧烈运动、饮酒过量、神经衰弱、老人震颤麻痹等;租震颤主要见于慢性酒精中毒。

鹰爪手手干瘦尖细，手指关节弯曲固定好似鹰爪，见于尺神经或正中神经损伤。

脊髓空洞症、进行性肌营养不良、麻风病等。

指甲诊病指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。

用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样, 是属于祖国医学中望诊的范畴。

指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化, 同内脏组织器官病变的联系加以探讨。

如当人的某一脏腑、器官发生病变, 血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上, 并且将病变的程度, 即病情的轻重, 以不同的色泽表现出来。

就是当指甲某部位出现了特定的血气符号和色形, 就可预测机体内某脏腑器官发生了病变。

这是自我检查疾病的重要方法之一。

１。

指甲诊病的组织形态指甲分为甲板和甲床两部分。

甲板是遮盖在手指末节背面的角质板, 略呈弯曲的四边形。

其长、短、宽、窄基本上同手指末节相当。

甲板附着指端处正面的部分称为甲床。

甲床、甲板相互紧密的贴合、甲床中的毛细血管相当丰富, 同时经络也在甲床中贯通, 甲板的生长依赖于甲床的血液供应。

甲板分为远端和甲根, 前者即甲板的游离前缘部分；后者是甲板后缘在皮肤深处的隐蔽部分。

甲板除游离的远端部分外, 其余三边周围皮肤隆起如嵴、称为甲襞, 甲襞与甲床之间的沟状下陷, 称为甲沟。

甲板的内侧称为桡侧, 外则称为尺侧, 两侧在甲沟与甲襞相接。

近甲根处甲板有一个白色半月形的区域, 叫弧影, 也叫甲半月、健康圈、安全圈等名称。

弧影的颜色决定于细胞层的厚度, 老厚时甲床内毛细血管网几乎完全不能透过, 故呈现白色, 甲根下方的甲床特别厚, 称为甲基层, 其细胞增殖活跃, 指甲生长靠甲基层的生长延长。

２。

指甲诊病方法①指甲划分法。

一般习惯将指甲划分四等分来观察, 即将指甲从其近端到远端, 从其桡侧到尺侧, 纵横各二等分, 划分成四个格, 分别称之为桡侧近端, 桡侧远端、尺侧近端、尺侧远端, 再以同样的方法将每一格划分成４小格, 也可分别称之为ⅠⅡⅢⅣ象限。

②血气符号。

是指血气在指甲上出现的位置、表现形态和色泽。

肝脏不好指甲症状从指甲看健康情况关于《肝脏不好指甲症状从指甲看健康情况》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

指甲是人身体的一部分，它能够反应我们身体的状况，也可以反应肝脏的状况，那么肝脏不好指甲有哪些症状呢？今天小编为大家准备了肝功能不好指甲有哪些症状、乙肝患者肝脏不好指甲都有哪些症状表现和肝水不足指甲有哪些症状等，希望大家喜欢。

目录1、肝脏不好基本介绍2、看指甲判断肝脏是否有毒素3、乙肝患者肝脏不好指甲都有哪些症状表现4、肝病患者指甲有哪些症状5、肝功能不好指甲有哪些症状6、肝水不足指甲有哪些症状7、肝脏不好的症状8、如何预防肝脏不好肝脏不好基本介绍肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。

据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。

首先它分泌胆汁，帮助消化饮食;它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们能够精力充沛地完成一天的工作;它能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形;它是脂溶性维生素的贮存器官;它还能够氧化、还原、分解体内的毒素，吞噬不小心吃入体内的细菌，是人体最大的解毒器官。

实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时。

这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。

现代肝脏病包括病毒性肝病，酒精性肝病，药物性肝病，代谢性肝病，免疫性肝病等。

其中以乙型病毒性肝炎(乙肝)为最常见，根据我国卫生部2003年以来的统计报告，乙肝发病率和死亡率均占传染病中的前5位。

肝病是指发生在肝脏的病变。

包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。

是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。

看指甲判断肝脏是否有毒素指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。

指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。