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大学生就业心理问题分析及对策1. 引言1.1 大学生就业压力日益增大随着社会竞争日益激烈，大学生就业压力也日益增大。
每年毕业的大学生数量持续增加，而就业机会却并未同步增长，导致许多大学生面临着找不到理想工作的困境。
除了就业机会不足外，还有许多其他因素导致了大学生就业压力的增大。
一方面，社会的就业环境变化迅速，技能要求不断提高，许多大学生难以适应这种变化，自身能力与实际需求脱节，给求职带来困难。
家庭和社会对大学生就业的期望较高，很多人为了完成家庭和社会的期望，不得不承受巨大的压力。
大学生在就业过程中也面临着种种挑战，如竞争激烈、心理压力大、自信心不足等，这些问题也都对大学生的就业带来了困扰。
大学生就业压力的增大已成为一个不容忽视的现实问题，需要我们认真思考和解决。
1.2 就业心理问题日益突出随着社会经济的不断发展，大学生就业面临的压力也越来越大，就业心理问题也日益突出。
许多大学生在面对就业压力时，出现焦虑、恐惧、自卑等心理问题，甚至影响到他们的正常生活和学习。
就业心理问题的日益突出，不仅会对大学生的身心健康造成影响，也会影响到他们的就业前景和职业发展。
大学生就业心理问题日益突出的原因有很多，首先是就业市场的竞争激烈，许多行业对求职者的要求越来越高，导致大学生面临更大的就业压力。
学校对就业指导的不足也是导致大学生就业心理问题突出的原因之一。
许多大学生在毕业前缺乏对就业市场的了解和适应能力，导致他们无法有效地应对就业压力和挑战。
要解决大学生就业心理问题日益突出的情况，需要加强对大学生的就业指导和心理辅导，帮助他们树立正确的就业观念，增强就业的信心和勇气。
学校和社会也需要提供更多的职业机会和发展空间，为大学生创造更多的就业机会和发展渠道。
只有通过全社会的努力和关注，才能有效解决大学生就业心理问题日益突出的现状，帮助他们顺利走向职业生涯的成功。
2. 正文2.1 大学生就业心理问题的主要表现大部分大学生在面对就业压力时会感到焦虑和不安。
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展，大学生就业已经成为一个备受关注的问题。
大学生是国家的蓄水池，是未来社会的中坚力量，他们的就业状况直接关系到国家的未来发展。
在当前的就业环境下，大学生就业面临着诸多困难与挑战，其中就业心理问题是一个十分重要的方面。
本文将就大学生就业心理问题进行深入分析，并提出相应的对策，以期帮助大学生更好地应对就业压力。
1. 就业焦虑大学生在面临毕业的时候往往会感到焦虑，毕业后的就业问题是他们最为关注的问题。
尤其是在当前经济形势不明朗的情况下，许多大学生担心自己无法找到满意的工作，进而影响到他们的情绪和心理状态。
2. 自我价值感丧失在竞争激烈的就业市场中，许多大学生由于找不到理想的工作和遭遇挫折而导致自我价值感丧失，产生自卑情绪和消极心态。
这种心理问题不仅会影响到大学生的就业状况，还会对其整体的人生态度和发展产生负面影响。
3. 就业无力感大学生在面对就业市场时往往会感到无力，他们觉得自己的能力和条件不足以获得理想的工作，因此产生就业无力感和自我怀疑。
4. 就业目标不明确很多大学生在毕业之前并没有明确的就业目标，他们对自己未来的职业规划缺乏清晰的认识，这种不确定性会给他们带来就业方面的困扰和心理压力。
5. 就业压力过大在竞争激烈的就业市场中，大学生往往会感到就业压力过大，这种压力不仅来自于家庭和社会的期望，还来自于自己对未来的渴望和追求。
这种就业压力会给大学生带来心理负担和不安。
以上所述，大学生就业心理问题主要表现在焦虑、自我价值感丧失、就业无力感、就业目标不明确和就业压力过大等方面。
这些问题直接影响到大学生的就业状况和心理健康，需要采取相应的对策来帮助他们应对就业心理问题。
二、对大学生就业心理问题的对策1. 加强心理咨询和辅导学校和社会应加强心理咨询和辅导工作，为大学生提供必要的心理帮助。
通过心理咨询和辅导，可以帮助大学生排解焦虑情绪、树立自信心，同时也能帮助他们明确就业目标、规划未来。
大学生就业心理问题探析及调适策略随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题备受关注。
随着大学生就业压力不断增加，很多大学生常常面临着就业心理问题，例如焦虑、担忧、迷茫等。
这些问题对大学生的情绪和心理健康产生了负面影响，因此需要及时认识和解决。
本文从大学生就业心理问题的原因探析及调适策略入手，希望能够帮助大学生更好地应对就业压力，保持良好的心理状态。
一、大学生就业心理问题的原因探析1. 就业压力随着大学生人数的增加，就业市场竞争也越来越激烈。
很多大学生面临着就业压力巨大的情况，这种压力主要来源于对未来的不确定性和就业能力的不自信。
大学生需要在众多竞争者中脱颖而出，这给他们带来了巨大的心理压力。
2. 择业困难有些大学生由于毕业后不知道从哪里开始找工作，也不清楚自己想从事什么职业，对职业选择感到困惑和茫然。
这种无助和迷茫的状态会让大学生感到沮丧和焦虑，影响其心理健康。
3. 家庭期望很多家庭对大学生的就业有着强烈的期望，他们希望孩子能够找到高薪且稳定的工作。
大学生可能因为家庭期望而感到压力，在找工作时会更加焦虑和紧张。
4. 社会现状社会就业形势的不确定性也会对大学生的就业心理产生影响。
一些不稳定因素，如经济形势、行业变化等都会直接影响到大学生的就业心态。
二、大学生就业心理问题的调适策略1. 适当放松心情大学生在面对就业压力时，需要适当放松自己的心情，减轻焦虑和紧张的情绪。
可以通过运动、听音乐、阅读等方式来调节心理状态，放松身心，保持良好的心态。
2. 提升就业能力为了更好地应对就业压力，大学生需要提升自己的就业能力。
可以通过参加各种实习实践活动、积极参与课外培训、多参加各类比赛等方式来提高自身的竞争力。
3. 合理规划未来大学生在面临就业问题时，可以根据自己的兴趣和能力合理规划未来的发展方向。
可以通过调研市场需求，确定自己的职业目标，然后制定计划和目标，有针对性地提高自身的就业竞争力。
4. 积极面对家庭期望当家庭对就业有着较大的期望时，大学生需要积极沟通，明确表达自己的想法和态度。
大学生就业心理困境及其解决对策随着社会的发展和教育水平的提高，大学生人数不断增加。
然而，大学生就业面临着越来越多的困境，例如就业压力大、就业形势不容乐观等。
本文将探讨大学生就业心理困境，并提出解决对策。
一、大学生就业心理困境的原因1. 就业压力大：随着大学生群体的扩大，就业竞争日益激烈，导致大学生就业压力不断增加。
他们面临着来自家庭、社会以及自己的高期望，希望能够找到一份满意的工作，实现自己的人生价值。
2. 就业形势不容乐观：当前，全球经济下行压力大，许多企业缩减招聘计划，导致就业形势不容乐观。
大学生往往面临着就业机会减少的困扰，这使得他们在就业方面感到担忧和无助。
3. 职业规划不足：很多大学生在大学期间对未来的职业规划不够明确，缺乏对自己的定位和明确的职业目标。
这种缺乏职业规划的情况会导致他们在求职过程中迷茫，不知道如何发展自己的职业生涯。
二、解决大学生就业心理困境的对策1. 加强就业指导：学校和社会应当提供更多的就业指导，帮助大学生了解就业市场的情况和趋势，提供关于求职技巧、择业方向和职业规划等方面的指导。
通过提供实践机会和实习项目，帮助大学生提升就业竞争力。
2. 提供心理辅导：学校和社会应当增加心理辅导服务，为大学生提供情绪支持和心理疏导。
心理辅导可以帮助大学生应对就业压力和困扰，增强心理韧性，培养积极的心态。
3. 鼓励创业就业：政府应提供更多的支持政策，鼓励大学生创业就业。
通过提供创业培训和资金支持，激发大学生的创业激情，帮助他们在就业市场中寻求新的机会和出路。
4. 强化职业规划教育：学校应当加强职业规划教育，帮助大学生明确自己的职业目标和发展方向。
通过组织职业规划讲座和培训活动，引导大学生认识自己的兴趣和优势，提升自我认知和职业意识。
5. 建立校企合作：学校应积极与企业建立合作关系，促进校企合作，增加实践机会和就业渠道。
通过与企业的合作项目，大学生可以获得更多实践经验，提升就业竞争力。
大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题一直备受关注。
大学生作为社会的中坚力量，其就业情况一直是社会关注的焦点。
随着社会竞争的日益激烈，大学生就业心理问题也越来越凸显出来。
本文将结合实际情况，对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。
一、大学生就业心理问题的分析1. 就业压力大随着高校扩招，大学生的数量不断增加，而且竞争激烈。
面对激烈的就业竞争，很多大学生感到压力巨大，对未来的发展感到迷茫和焦虑。
2. 就业观念不够实际很多大学生对就业观念存在一定的观念偏差，过分追求一份较好的工作，往往忽视基础的岗位及中小企业的就业机会。
由于对就业现实认识不够，难以面对现实，心理压力会不断加大。
3. 职业规划不明确由于大学生对自己未来的职业规划不够清晰，导致在面对求职和就业时举棋不定，缺乏明确的目标和方向。
这也容易导致心态上的失衡和无法面对就业压力。
二、大学生就业心理问题的对策1. 提升就业竞争力提升就业竞争力是大学生就业的关键。
大学生应该加强专业知识的学习，增加自己的附加值。
应该注重培养专业技能，增强自己的竞争力。
多参加一些实习和社会实践活动，积累工作经验，也能提升就业竞争力。
2. 调整就业观念调整就业观念，对就业现实有一定的认识是非常重要的。
大学生应该树立正确的就业观念，不要过分追求高薪、高职位的工作。
应该根据自己的兴趣和专业特长，理性对待就业机会，不要放弃一些看似普通但实际蕴含机会的工作岗位。
3. 健康的心理调适健康的心态是保持稳定的就业心理的重要保障。
大学生在面对就业压力的时候，应该保持一个良好的心态，不要过分焦虑和消极。
适当的放松和调节自己的情绪，在适当的时候与人分享自己的压力，也都有利于心理的调适。
4. 开展职业规划开展职业规划是大学生就业的关键。
大学生应该在校内学习之余，注重积累各种社会资源、拓展人际关系，以便在毕业时能够得到更好的工作机会。
大学生还要实现自我职业规划，制定明确的就业目标，确立自己的职业规划，以便更好地面对未来的就业挑战。
大学生就业心理问题分析及对策随着社会经济的发展，高等教育的普及化和大学生的就业压力也日益增加。
大学生就业心理问题成为一个备受关注的话题。
就业是大学生面临的一项重要任务，但由于各种原因，大学生就业心理问题引起了广泛的关注。
本文将对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。
1.1 就业焦虑就业焦虑是指由于对未来就业不确定的忧虑和恐惧，导致个体出现心理紧张、烦躁不安等不适感受。
随着社会经济的发展和竞争的加剧，大学生对就业的期望值逐渐提高，就业焦虑水平也相应提高。
1.2 自我认知不足在大学期间，许多大学生对自己的能力和价值缺乏清晰的认知。
他们可能不清楚自己的优势和劣势，无法正确评估自己的就业能力，从而陷入自我怀疑和自我否定的心态。
1.3 求职技巧不足大学生在面对就业时，往往缺乏正确的求职技巧，包括简历撰写、面试技巧等方面的知识和技能。
这些技巧的不足可能导致大学生在就业过程中遭遇诸多挫折，增加了就业心理压力。
1.4 就业期望值不合理由于对就业市场的误解或者过高的期望，一些大学生对自己的就业能力抱有不切实际的期望，导致在找工作过程中出现挫折感和失望情绪。
1.5 家庭期望压力家庭对大学生就业的期望值也是一个影响大学生就业心理的重要因素。
一些家庭对大学生过高的期望和压力，可能会使大学生感到沉重的心理压力。
2.1 加强就业心理教育学校和社会应加强对大学生就业心理的教育和指导，引导大学生正确面对就业压力，提高他们的心理韧性，从而更好地适应就业挑战。
大学生应加强自我认知，正确评估自己的优势和劣势，了解自己的兴趣和爱好，做到心中有数，避免盲目追求某些热门行业或职业。
2.3 提高求职技能大学生应主动学习求职技能，包括简历撰写、面试技巧、沟通能力等方面的技能。
可以通过参加培训班、阅读相关书籍或者参与实践活动来提高自己的求职竞争力。
大学生要对自己的就业期望进行合理调整，明晰自己的就业目标和定位，不要盲目追逐热门行业或职业，要根据自身条件和能力作出合理的选择。
大学生就业心理问题及解决策略大学生就业问题一直是许多毕业生关心的焦点。
随着社会竞争的加剧以及就业环境的不确定性，大学生们普遍面临着诸多就业心理问题。
本文将探讨大学生就业心理问题的具体表现，并提供一些解决策略。
一、竞争压力和自信心问题大学生就业市场竞争激烈，同行业的求职者数量庞大，这给大学生带来了很大的竞争压力。
同时，自信心不足也是造成大学生就业心理问题的一个重要原因。
解决策略：1.增强自信心：可以通过自我肯定、积极心态的培养，参加自我提升、专业培训等活动来提升自信心。
2.积极寻求经验：通过实习、兼职等方式积累就业经验，增加扎实的专业知识和实践能力，从而在求职中更有竞争力。
3.参加职业咨询：与就业专家或心理咨询师交流，获取关于就业的建议和指导，帮助缓解竞争压力和提升自信心。
二、迷茫和不确定感问题大学生通常在面临就业决策时会陷入迷茫和不确定感中。
他们常常不清楚自己的职业方向和发展目标，这导致心理负担增大。
解决策略：1.自我认知：通过自我评价、兴趣测试等方式了解自己的潜能和优势，找到自己真正感兴趣的领域。
2.职业探索：多参加实习、实践活动，并与相关领域的人员进行交流，积累实际经验，从而更准确地了解职业需求和发展路径。
3.慎重决策：对于就业选择，可以多考虑个人兴趣、职业发展前景以及个人价值观等因素，进行全面权衡，做出理性决策。
三、应对面试心理问题大学生在面试过程中常常会出现紧张、不自信的情绪，这会影响到其表现和口头表达能力，从而影响面试结果。
解决策略：1.积极备战：提前了解公司和职位的相关信息，准备好自己的简历和面试技巧，并多进行模拟面试来增加经验。
2.放松心态：可以通过舒适的服装、深呼吸和自我暗示等方式来缓解紧张情绪，并保持积极乐观的心态。
3.多参加面试：通过参加更多的面试，积累面试经验，从而提高自己的应对能力和自信心。
四、社交压力和人际关系问题在大学生就业过程中，社交压力和人际关系问题也会对就业心理产生不良影响。
大学生就业心理问题及其对策探究随着中国经济的发展和社会的进步，大学生就业问题日益引起人们的关注。
大学生就业并非简单的找工作，更重要的是需要应对各种心理问题。
大学生就业心理问题一直是备受关注的话题，如就业焦虑、自我认知、自我调整等问题。
本文旨在对大学生就业心理问题进行探究，并提出相应对策，以帮助大学生更好地面对就业挑战。
一、大学生就业心理问题的表现及原因1. 就业焦虑就业焦虑是大学生就业心理问题的常见表现之一。
由于社会竞争激烈、就业形势不容乐观等原因，大学生在面对就业压力时往往会产生焦虑情绪。
一些大学生对自己的就业前景缺乏信心，担心自己找不到满意的工作，甚至产生恐慌心理。
2. 自我认知问题自我认知问题是大学生就业心理问题的另一表现。
一些大学生在面临就业选择时，不清楚自己的兴趣、优势和发展方向，缺乏对自己的准确认知。
这种自我认知不清会导致大学生在就业过程中迷失方向，不知道该选择何种岗位和行业。
3. 自我调整困难还有一些大学生在面对就业时，由于自身素质和能力与社会需求不匹配，往往会出现自我调整困难的问题。
他们可能会感到自己无法适应社会环境和工作要求，产生消极情绪，从而影响到自己的就业过程。
大学生就业心理问题的形成原因是多方面的：一是社会就业压力大，导致大学生对就业产生不安；二是教育体系存在问题，大学生在学校阶段缺乏相关的就业指导和心理辅导；三是大学生自身的素质及能力与就业市场的需求不匹配，造成就业难题。
1. 增强就业信心针对大学生就业焦虑的问题，一方面需要提高大学生的职业技能和就业素质，以增强他们的就业实力；学校和社会应加强对大学生的就业指导和心理辅导，帮助他们树立积极的就业心态和信心。
2. 提升自我认知大学生需要在校期间加强自我认知，了解自己的兴趣爱好、适应能力和职业定位，以便在毕业后有一个明确的就业方向。
为此，学校可以开设相关的职业规划课程，引导大学生对自己进行深入的自我探索和认知。
3. 加强就业适应能力大学生在校期间也需要提升自身的就业适应能力，包括沟通表达能力、人际交往能力、团队协作能力等。
大学生就业心理问题分析及对策问题概述大学生是我们国家的未来，他们的就业问题对于国家和社会都有着重要的意义。
但现实情况是，大学生就业难、薪资低、心理压力大等问题逐渐凸显。
就业市场的竞争日益激烈，企业的要求越来越高，大学生刚入职场面临的各种困难和压力也越来越大。
这对于刚刚走出校门的大学生来说，极易引起负面心理问题，甚至延伸到生活的各个方面，而这些问题可能会对他们的就业与发展产生不良影响。
问题分析随着大学人才的增多，就业压力也越来约大。
因此，对于大学生应该学会如何控制情绪、身心健康和正确应对困境，这样才能在未来的就业道路上更加顺利地前行。
1.求职焦虑求职是大学生最头疼的问题之一。
大多数大学生缺少实践经验，在求职过程中面对未知和不确定的未来往往会感到迷茫和茫然。
同时，竞争残酷的求职市场也给了大学生很大的心理压力。
2.自我价值认知问题大学生过分追求职业和高薪，没有意识到自身潜能的发掘和成长。
由于对自己的认知不够清晰，使得他们在职业规划和求职过程中缺乏切实的目标。
3.就业前景担忧随着新技术的不断兴起，很多传统行业的空缺职位正在被机器人和人工智能取代。
这让大学生在就业时感到不安，担心自己的专业和技能已经过时。
4.社会和家庭的期望压力不少大学生在家庭和社会压力下缺乏自我思考，过分注重迎合他人的需求和期望，而失去自身的方向和个性。
对策建议为了解决大学生就业心理问题，提高他们的心理素质，我们需要采取有效的对策来帮助他们。
1.建立正确的人生价值观大学生的人生之路还很长，必须要在进入职场前建立清晰的人生价值观。
可以从专业兴趣、职业规划等方面入手，从而可以更好地找到适合自己的职业，并且具备更强的职业定力。
这也可以帮助大学生制定明确和具体的职业目标，更好地发掘自己的潜力。
2.提高求职技巧求职技巧的提高可以大大降低求职焦虑。
建议大学生可以参加一些职业技能培训课程，掌握简历制作、面试技巧等方面的知识。
在求职之前，要对岗位有充分的了解，了解具体工作内容和岗位要求，做好自己与岗位之间的匹配程度。
大学生就业常见的心理问题分析及对策鲁焱（辽宁科技大学招生与就业处）摘要健康的心理素质不仅在择业过程中具有重要作用，也是毕业生适应职业生活、规划自己职业生涯的必要条件。
为了缓解大学毕业生所面临的巨大的就业压力，加强大学生就业心理素质的培养，本文对构成大学毕业生就业心理压力的主要因素进行分析，并提出相应的对策，目的是全面提高毕业生的就业心理素质，增强毕业生的就业能力。
关键词大学生就业；就业心理；心理素质培养大学生在择业、创业期间和就业后的职业适应中，经常会遇到许多复杂的矛盾和问题，具有良好心理素质的毕业生，就会保持健康的心态，适时调整自己的行为，坦然面对困难和挫折，促进顺利就业和创业，并在就业后很快适应新的职业环境，在新的岗位上迅速成长起来。
因此，心理素质在大学生就业与创业过程中占有相当重要的位置。
【1】1大学生就业常见的心理问题导致毕业生产生心理问题的原因是多方面的，其中有客观原因，也有主观原因，笔者就其中的一些主观原因加以说明。
1.1心态严重失衡伴随着改革开放的不断深入，社会主义市场经济体制的建立及完善，毕业生在对就业单位的认识和了解等方面，在观念上逐步更新，在思想上逐步解放。
但也有为数不少的毕业生在选择职业时，立足点上没有主动适应职业需要的观念和以后的发展理念，而是寄希望于在短期内实现自己的期望，在认识上陷入误区。
这将导致陈旧的就业观念与混沌的价值取向并存。
如学“旅游管理”专业的学生有不愿意伺候人和青春饭能吃多久的思想，而不选择服务性工作，也有人有短期内快速挣钱的短期行为心理；学建筑的，希图来钱快而不愿从基础工作做起。
从而使部分毕业生无法面对就业时的挫折和压力，进而导致心态变化。
逐渐演变为心理失衡。
1.2焦虑与烦躁并存拥有焦虑心理的人总是消极看待事物，同时有追求一线希望。
其实这是一种焦虑不安的心理状态。
面对就业竞争日趋激烈的现状；面对几次求职的失败；面对自己的切来发展，部分大学生难免会产生焦虑与烦躁情绪，这种情绪如果得不到有效地就业心理调控，则会直接影响毕业生的就业心态，结果会在求职时发生各种各样的问题。
显然，焦虑与烦躁也是形成就业心理压力的重要因素。
1.3恐慌与自卑并存自卑是由于某些客观因素的存在而导致个人轻视自己的一种消极心理状态。
在应聘时，有人不能准确估计自己的能力；有人缺乏应有的自信；还有人对自己持一种怀疑的态度，自卑与恐慌心理由此而生。
特别是高职大专生，无论在学历层次上，还是在学识能力上，总是拿自己的短处去和别人的长处相比，不切实际地评价自己。
结果导致自己正常的能力和水平得不到有效发挥，在择业过程中处处受挫，错失许多就业良机。
1.4脱离客观实际的目标定位有一部分毕业生，由于拥有所学专业比较热门、自己学习成绩比较理想、自身个人形象气质俱佳等有利条件；还有一部分毕业生有急于回报家庭投资的心理。
使这些毕业生不能客观地进行目标定位，挑剔用人单位的工资、奖金、福利等方面。
结果是屡次应聘，屡次拒聘，大好的就业机会被这种心态浪费殆尽。
尤其当平时在各方面不如自己的同学找到理想的职业时，心理上更严重失衡，急于求成、好高鹜远的不良心理状态，进一步加大了就业心理压力。
2健康的就业心理素质表现就业心理素质是个体所拥有的对择业活动有重要影响的心理品质的总和。
健康的就业心理素质主要表现为：2.1良好的就业认知就业认知是指人们获取就业信息和运用就业信息的心理活动，包括社会认知和自我认知。
社会认知主要指毕业生能够主动了解就业形势，了解社会职业状况，了解用人单位的具体情况，及时准确地掌控就业信息，以此为据作出就业决策。
自我认知主要指毕业生应该具有客观准确的自我观察、自我认可、自我评价、自我剖析、自我鉴定的能力，一方面要了解自己的性格特点、兴趣爱好、综合能力；另一方面结合社会认知，顺应实际地调整自己的就业心态、目标定位和就业期望值。
【2】2.2健康的情绪情绪是个体对外界事物认知的主观体验。
积极健康的情绪能够有效地促进认知的发展，消极不良的情绪会阻碍认知的发展。
【3】在择业过程中毕业生要善于调节自己的情绪，一方面要客观实际地表达自己积极健康的情绪；另一方面要学会通过适当的方式发泄自己消极不良的情绪。
从而做到成功不狂喜、失败不气馁，善于控制和管理自己的情绪，保持良好的心理状态。
2.3良好的意志品质意志是个体有意识地实现预定目标的心理过程；意志是个人主观能动性的集中体现；意志是个人取得事业成功必备的心理条件。
目标明确合理、善于自觉自律、做事坚韧果断、勤于分析与自我控制等这些事坚定意志的表现。
拥有坚定意志的人既有坚定地实现自我目标的意志力；又有克制干扰目标的积极情绪和行为；还有抗拒通向目标过程中的挫折能力，而这些能力并不是与生俱来的，而是实践检验与锻炼的结果。
提高意志力可以使毕业生意志更加坚强，人格更加成熟，面对就业和创业的挑战更加从容。
2.4完善和谐的人格心理健康的标志之一就是人格完整、和谐、统一，人格完善的人无论是能力、性格和实现，还是动机、兴趣和人生观都是平衡发展的。
成熟健康的人格表现在毕业生择业时能够互相帮助，保持和谐的人际沟通，即时共享就业信息，共同解决就业中遇到的各种问题，进而完成共同就业的目标。
【4】2.5良好的环境适应能力拥有良好的适应能力可让毕业生在择业过程中能够直面就业现实并接受现实，同时主动地去适应现实，还可以通过实践和认知去改变现实。
良好的环境适应能力，在情感上可以减少依赖心理；善于在不同环境下培养自己的兴趣和事业的生长点；能够正确看待现实，能够与社会建立起融洽的和谐关系；能够把自己置身于社会之中尽享心里生活的充实。
适应环境、正视现实这是毕业生择业的有一个健康的心理特征。
3思考与对策研究3.1正确择业观的树立择业观是毕学生对择业目标和意义的看法和态度。
正确择业观是要以社会的需要为前提，要以社会的利益为根本；而不是从个人利益出发，把就业仅仅看作是谋生的手段。
树立正确的择业观就是要正确处理社会需要、人民需要与个人价值的关系；就是要准确把握个人价值的实现与社会利益的有机结合；就是要明确择业是谋生誉为社会服务的相辅相成；就是要牢记就业是手段和工具，而不是最直接的目的。
3.2良好择业心境的保持择业竞争实质上就是心理素质的竞争，面对越来越严峻的就业形势，面对来自于家庭、社会等各方面的压力，大学生择业时难免会出现不良的心理，甚至会产生严重的心理障碍。
良好择业心境的保持此时便显得尤为重要，如果能做到理性地看待竞争；客观地分析形势；坦然地应对挫折与困难，就能以积极向上的态度消除障碍。
因此，要想培养健康的就业心理，肯定离不开良好择业心境的保持。
3.3恰当择业角色的确立大学生在择业时能否客观地认识自己；能否准确地摆正自己的位置；能否切合实际地进行职业选择，这些是恰当择业角色确立的基本标志。
只有客观冷静地分析自己的优势和劣势；只有充分准确地认识自己的个性气质；只有有的放矢地了解自己的兴趣爱好，才能找准自己与社会的结合点，进而更好地完成自己的目标定位。
只有这样，才能在择业时既不盲目清高，也不自暴自弃；才能在适应社会的同时，充分地展示自己的才华。
3.4择业期望值的调整与合理择业目标的确定实事求是地讲，每个人都找到自己理想又满意的工作是不现实的，现实与期望总是有距离的。
如果你的期望值过高；如果你的择业角色确立的不准确，那你一定会走入择业误区。
择业时处处碰壁，就业后陷入困境。
因此，大学生必须针对自己的实际情况，不断被调整自己的择业期望值，确定合理的择业目标，这才能在现实的努力中去实现自己的远大理想，脚踏实地地做好本职工作，才能在实际工作中既满足社会的需要，又有利于自己的成才，还能促进个人的全面发展。
3.5择业自信心的增强自信是精神面貌的体现；自信是个人前进的发动机；自信是走向成功的秘密武器。
一个拥有十足自信心的人既能影响用人单位对你的第一印象，又能决定着你择业的成败。
可想而知，一个人如果精神萎靡不振、做事畏手畏脚、行动犹豫不决，那他怎么可能去征服别人，实现择业的成功呢？然而，自信并不是盲目地清高自大，也不是不切实际地自负自傲；而是要建立在良好的个人素质和雄厚的个人能力基础上。
所以，大学生要对照社会需要，不断地充实自己、完善自己、发展自己。
3.6大学生独立性的培养独立性的培养意味着大学生要有独立的意识，要对自己的行为完全负责。
因为大学生一进入社会，便宣告他们已经走向成熟，所以要学会各种生活技能，培养独立生活的能力；要学会适应环境、积极进取、勇于创新，最大限度地发挥自己的创造性；要学会不断完善自己的思想，形成自己的独立见解，在思想上独立；要学会坦然面对成功与失败，充满自信地完成每一个任务，在心理上独立。
只有这样，才能在工作、学习和生活中充分展示自己的才华，尽享成功的喜悦，体现自己的个人价值和魅力，实现自己的远大理想。
综上所述，大学生择业时要正确估价自己，使自己适应社会。
择业本身就是主体自身条件与客观的要求相适应的过程。
大学生应当面对现实，对自身条件做出正确估计，做到知己知彼，进退有余。
理想与现实是一对矛盾体，处理不当就会产生心理问题。
因此，培养健康的择业心理，对其一生都至关重要，要认真分析大学生常见的心理障碍，帮助大学生确定合理的择业目标，顺利实施择业目标，防止心理异常的出现，使其尽快适应职业，尽快适应社会，实现顺利就业。
参考文献：【1】辽宁省教育厅就业与创业概论沈阳：辽宁大学出版社2007，217【2】肖建中职业规划·就业指导北京：北京大学出版社2006，232【3】卞成林大学生就业指导南宁：广西人民出版社2006，297【4】姚裕群职业生涯规划与发展北京：首都经济及贸易大学出版社 2007,312。
