亲密关系金句

《亲密关系》读后感

《亲密关系》读后感1

亲密关系不仅仅局限于爱人，也包括家人，闺蜜。当我们和我们在乎的、在乎我们的、我爱的、爱我的人发生冲突时，要学会站在爱的角度解决问题。你愤怒，走不出来跟你儿时的记忆有关，你会想起之前相似的情况，而我们往往会将这种情绪转化给亲密关系，以求得一时解脱。只要是感情都是需要经营，何况不同于普通的亲密关系之间的感情。所以，如果你在乎他，就用爱去解决问题，不要冷战，用一颗真诚的心互诉衷肠，说出自己的真实想法，往往会有意想不到的收获。

面对事情，不要以家庭惯常的方式解决。循规蹈矩不会给你带来快乐不要总是以自我为中心，不要过分在乎自己的感受。你难过不代表别人会好过。如果想要一份长久的感情，多一点体谅，多一点换位思考，多一些耐心，少一些架子。不要在乎自己付出多少。如果你爱这个人，那就无私一点，投之以桃，报之以李，就是这个道理吧。亲密关系中，少一点竞争心理，关系才会更亲近。以上是读完之后此时所能想到的感想。大概就是这样了，完

《亲密关系》读后感2

今天看完了一本书，没有很仔细的看，只能说大概的阅览。所以不知道对我接下来写读后感有没有什么不对的决定，但阅读完后有记忆最深的几点还是忍不住想分享一下。

这本书大概就是讲一段关系的几个阶段，分别为绚丽、幻灭、内省、启示这么个阶段，在每个阶段里作者都有讲解他的理解及推导过程、自身经历。有很多的地方我读得很入神，因为有和我切身相关的感觉，比如他有说到在人们纠结时怎么做决定，书中有一定的分析及案例我就不说了，因为我也记不清了，但最终的核心点我记得，作者给出的解决办法就是：做出真理的选择，满足对双方或者尽最大的可能满足双方利益的决定，其实看完后我觉得就是做一个理性的选择。作者只是把“理性”这个词用“真理”表达了出来，可能在作者看来真理更是神圣或者慎重的吧。在这里还反应了一个问题，就是读这本书的话，有些词可能跟你现在对这个词的理解会有点不一样，比如刚刚提到的真理，从书籍里面表现的意思核心就是理性，而在现在人们对于真理的理解虽有一层理性的意思，但更多的理解是永恒不变的、反复被验证过的观点或者道理。再比如，“直觉”这个词，我们更多的是理解为凭感觉、第六感，但作者的理解为“去注意我的灵魂的想法”。可能作者想表达人们的第一直觉或者第一反射是最真实的，也就是最贴近人们心灵的。大概可以判断为作者会站在心理学或者更深层的理解上去解读某些词，我们在看书的时候也应该准备一颗更神圣的心，或者需要多转个弯对某些词进行更深的阅读。 另外在这本书里表现出来的很多道理，其实大家都能用更简洁的方式表达出来，且这些道理为大家已经很容易理解或者早已经知道的道理，作者在该书里会写的很神秘，或者是为了保持凸显心理、关系主题书籍该有的调性，让你觉得哇，原来我读了一页的文字其实是在读我早就明白了的道理，而且这个道理可以一两句话讲出来的作者要用一页写完。当然我们不能说这本书不好啰嗦什么的，它毕竟是一个类似于心理书籍，在阅读节奏及散发出来的气质上必须吻合书籍的定位，也必须有更多的分析推理过程，所以在我们看到的一个结论，作者是通过真实案例或者亲身感受进行论证、给予理性与科学。

两性亲密关系

萨提亚两性亲密关系

夫妻不是最好的人和最好的人的结合，而是两个合适的人在一起。人无完人，我们都不可能成为完美的人。但却可以成为对方适合的人。

The Satir Model Training Program

据说再恩爱的夫妻，也有100次想要离婚，50次想要掐死对方。或许这只是一种夸张的说法。但吵架和冲突在婚恋关系中还是不可避免的。其实，这同时又是必然的结果，因为我们都是不同的个体，然而，没有人是相同的。

难道你能容许……

无休止的争吵在消磨你们之间的亲密？

互相指责充斥在每天的生活中？

夫妻间的感情一日比一日疏离？

不和谐的家庭影响着下一代的成长？

显然不能。

两人因爱连结，却为何难以经营这份爱？

你可能了解你伴侣的性格，了解他的习惯。可你了解他们性格背后的原因，了解他为何与你这么不同吗？

因为你们分别是男人和女人，这就注定了你们具有不同的生理和心理；

因为你们分别来自不同的原生家庭，这就注定了你们拥有不同的习惯和价值观；

因为你们带有各自的天生气质，这就注定了你们天生有着不同的需要。

萨提亚就是帮助我们看到自己，看到他人。那么，我们可以……

理解对方行为模式的背后原因，学会更多的觉察和珍惜；

处理好夫妻间的冲突，解决矛盾；

用冰山模式沟通，理解对方各层次的需求和感受，深化友情。

夫妻不是最好的人和最好的人的结合，而是两个合适的人在一起。人无完人，我们都不可能成为完美的人。但却可以成为对方适合的人。

●什么是原生家庭？

萨提亚模式提出，很多成年以后出现的问题都不是成年所生存的环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。你在幼年时期与父母的相处过程中，所形成的主要生存姿态（五种：讨好、指责、打岔、超理智、身心一致），便是你的原生家庭姿态。

感谢您的阅读，希望能帮助到您。

《亲密关系》

导读：本文是关于《亲密关系》，希望能帮助到您！

本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

本书针对的基本读者是大学生及他们的导师。本书写作风格简明易懂，并提供了大量日常生活中的例子。不过，它并不避开研究成果及理论解释等复杂的问题。简言之，本书既符合个人对这一主题的学要，又保持了严格的专业水准。

第一编 亲密关系研究导论

第一章 关系的要素

第二章 研究方法

第三章 吸引

第二编 相识及亲密关系的基本过程

第四章 社会认知

第五章 交流

第六章 相互依赖

第三编 友谊与亲密

感谢您的阅读，希望能帮助到您。

第七章 整个生命过程的友谊

第八章 爱情

第四编 关系问题

第九章 压力与紧张

第十章 亲密关系中的权力

第十一章 冲突和暴力

第五编 亲密关系的丧失与增进

第十二章 亲密关系的解体与丧失

第十三章 孤独

第十四章 培育亲密关系：获得、保持和修复参考文献

问卷1-1.在你现在或者过去所经历过的人际关系中，下列4 种类型，每种在多大程度上能够描述你对他人（如朋友，亲戚等）的一般的感觉和想法？请运用下面的 7 点量表进行评定，在评价值一栏（1 到7）相应的数值上划○。

1--------------2------------------3--------------4-------------5---------------6---------------7

一点也不适合 比较不适合 有点不适合 不好说 有点适合 比较适合 完全适合

类型 1

对我来说，在感情上和他人变得亲近是一件比较容易的事情。我信赖我的他人，让他人也信赖我，我觉得这是很自在的事。我不担心自己独处，或者不被他人所接受。

1----2----3----4----5----6----7

类型 2

即使在感情上和他人没有建立亲密的关系，我也会觉得很自在的。对我来说最重要的是要自立，什么都自己干。我倾向于不依赖他人，也不喜欢让他人依赖我。

1----2----3----4----5----6----7

类型 3

我想和他人在感情上非常亲密，他人也会象我想的那样和我亲近，但我常常发现他人这样做很勉强。如果关系不亲密，我会觉得不自在，但我有时担心他人并不象我重视他（/她）那样地重视我。

1----2----3----4----5----6----7

类型 4

跟他人亲近，我会觉得有点儿不自在。我需要感情上的亲密关系，但是我发现很难完全信任他人，或者很难依赖他人。有时，我担心如果与他人过于亲近的话，会对我构成伤害。

1----2----3----4----5----6----7

问卷1-2. 上面提到的 4 种类型中，哪一种和你对他人的感情最匹配？