《人的运动系统和保健导学案》

2019秋浙教版九年级科学下册同步测试：第三章 第5节人的运动系统和保健

1 / 6 第5节 人的运动系统和保健[学生用书B84]

1．脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是( D )

A．保护心、肺

B．保护腹腔器官

C．保护盆腔器官

D．缓冲剧烈运动对脑的震荡，有利于保持身体平衡

2．俗话说“伤筋动骨一百天”，指的是人体骨折后一般需要3个月左右的时间才能基本治愈和恢复。骨折后经过一段时间，断裂的地方可以愈合，起主要作用的结构是( C )

A．骨密质 B．骨松质

C．骨膜 D．骨髓

3．[2018·连云港]如图是人的长骨结构示意图。下列叙述错误的是( D

)

图3－5－1

A．①是骨松质，结构疏松，能承受一定压力

B．②是骨密质，结构致密坚硬，抗压力强

C．③是骨髓，幼年时呈红色，有造血功能

D．④是骨膜，无血管，有神经、成骨细胞

4．[2017·武汉]每年端午节，我国很多地方举行划龙舟比赛纪念伟大诗人屈原。请问运动员尽力屈肘划桨时，上臂主要肌肉处于什么状态( D )

A．肱二头肌舒张，肱三头肌舒张

B．肱二头肌舒张，肱三头肌收缩 2019秋浙教版九年级科学下册同步测试：第三章 第5节人的运动系统和保健

2 / 6 C．肱二头肌收缩，肱三头肌收缩

D．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张

5．临床上常用骨髓穿刺抽取红骨髓来做血液疾病的诊断，这是因为( B )

A．骨髓内密布血管

B．红骨髓有造血功能

C．骨髓有滞留在骨内的血液

D．血液中的病菌常进入骨髓内

6．活动关节时，能保障关节头不会从关节窝里滑脱出来的结构是( B )

A．关节头 B．关节囊

C．关节软骨 D．关节窝

7．[2017·海南]小明投篮动作优美，完成此动作必须参与的结构有( D )

A．关节、骨骼肌

B．关节、骨骼肌、神经系统

C．骨、关节、骨骼肌

D．骨、关节、骨骼肌、神经系统

8．[2017·苏州]长骨的结构包括( D )

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人体的运动系统和保健教案

人体的运动系统和保健教案第 1 篇

设计意图：

幼儿良好行为习惯的培育特别重要，特殊是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观看，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特殊睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯特别重要，并了解正确的睡眠姿态和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯特别重要。

2、了解正确的睡眠姿态和习惯。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导幼儿乐于相互沟通，激发幼儿的想象力，培育幼儿的平安意识。

活动预备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

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活动过程：

1、出示木偶，引起幼儿兴趣，老师叙述故事。

2、大象裁判请小伴侣关心评比火炬手。提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

争论：

①他们今日的形象是怎样的？

①小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么缘由？

3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不美丽；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不美丽；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不美丽。只有小猪睡觉姿态正确，还能做到早睡早起，形象最好、最美丽，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示庆贺。

4、争论：睡觉应当留意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。

5、请小伴侣哄小宝宝睡觉。

活动延长：

请小伴侣和小猪一起做火炬手传递火炬。

课后反思：

幼儿通过形象生动的故事以及争论明白了养成良好的睡眠习惯特别重要，了解了正确的睡眠姿态和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了训练意义。但是活动中幼儿亲身

《第5节 人的运动系统和保健》教案

一、教学目标

（一）知识与技能

1．健康的概念。

2．健康的评价指标。

3．影响健康的因素。

4．体育与健康。

5.体育锻炼与生活中的营养卫生。

（二）过程与方法

讲授与讨论，讲授要点。

（三）情感态度与价值观

使学生了解身体结构和各部分机能。

二、教学重点

骨骼成分。

三、教学难点

运动对身体的影响。

四、教学准备

多媒体课件、书本。

五、教学过程

新课导入：

周围的物质是从哪里来的？又会到那里去？在这些过程中物质之间是否发生了转化？人体的体重是有什么支撑起来的？体形靠什么来维持？身体的运动靠什么来完成？

新课讲解：

一、骨骼的组成

1.阅读：骨的结构。

2.活动：骨成分的鉴定。

3.阅读：骨的物理特性。

二、关节

阅读：关节的结构；关节面；关节囊；关节腔；脱臼和脱臼的急救；骨骼与直立行走相适应。

三、骨骼肌

1.阅读：人体主要的骨骼肌群。

2.活动：观察骨骼肌的收缩。

四、运动对骨骼和肌肉的影响

1.视窗：溺水的急救。

2.练习：书本第91页。

浙教版九年级科学下册作业本：第三章第5节 人的运动系统和保健

1 / 8 第5节 人的运动系统和保健

一、人体的骨骼

1．骨骼划分为：________(又称颅骨)、________骨和________骨三部分。

2．脊柱由许多________连结而成，有________、________、________、骶曲四个生理弯曲。

二、骨的结构和成分

1．骨的结构

骨的结构（管状，轻便而坚固）骨膜： 膜，含血管、神经、成骨细胞，对骨的生长， 再生有重要作用骨质 ：白色，致密坚硬 ：红色疏松，呈蜂窝状骨的主要部分，抗压承受重量等骨髓黄骨髓：成年人骨髓腔中红骨髓：主要在骨松质空隙中，有 功能

2．骨的成分

骨是由柔韧的________和脆硬的________组成的。

三、骨连结

骨连结有三种形式：________连结、________连结和________连结。

四、骨骼肌

骨骼肌包括________和________两部分，并有丰富的________和________。 浙教版九年级科学下册作业本：第三章第5节 人的运动系统和保健

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A组 基础训练

1．下面关于人的骨骼结构与直立行走相适应的特点的叙述，错误的是( )

A．脊柱有四个生理弯曲 B．下肢骨粗壮

C．足底有足弓 D．长骨的管状结构

2．(枣庄中考)当你屈肘时，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是( )

A．收缩 舒张

B．收缩 收缩

C．舒张 收缩

D．舒张 舒张

3．人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于( )

A．关节头从关节窝脱出

B．关节头从关节囊中脱出

C．关节软骨发生病变

D．关节腔内有滑液

第4题图

4．如图是关节结构示意图，下列有关叙述中正确的是( ) 浙教版九年级科学下册作业本：第三章第5节 人的运动系统和保健