七年级第二学期“体育健身”模块《拥抱自然,快乐远足》

初中学生远足活动计划远足活动是一种让学生接触自然、锻炼身体、培养团队合作精神的优秀组织形式。

在初中学生时期，远足活动不仅可以让学生们放松心情，还能增强他们的团队合作和自我管理能力。

在这篇文章中，我们将提出一份初中学生远足活动计划，并分析为什么远足是一种有益的活动。

第一部分：确定目的地和安全考虑为了规划一次成功的远足活动，首先需要确定一个合适的目的地。

这个地方要求有自然的美景，适合初中学生活动的空间，同时也要符合安全的标准。

比如，我们可以选择一个附近的山区，那里有丰富的自然资源和户外活动设施，并且拥有专业导游和救援人员。

第二部分：制定活动日程安排为了使远足活动有序进行，我们需要制定详细的活动日程安排。

早上8点，我们集合于学校，然后乘坐大巴前往目的地。

到达目的地后，我们将开始一系列户外活动，比如徒步、攀岩、野炊等。

活动期间，每两小时我们会安排休息时间，供同学们放松和补充体力。

傍晚时分，我们将搭建帐篷进行露营，并参加篝火晚会。

第二天早晨，我们将返回学校。

第三部分：安排团队活动远足活动是一个团队合作的过程，因此我们需要安排一些团队活动来促进学生之间的合作与沟通。

比如，在上山的过程中，我们可以分为小组进行，每个小组有一个领导者，并且每个小组有一个不同的任务，如导航、记录、采集等。

这样可以培养学生的领导能力和团队协作精神。

第四部分：准备任务和装备在远足活动前，我们需要通知学生们准备一些任务和装备。

比如，他们需要准备好防晒霜、帽子、合适的运动鞋等，以保护自己。

此外，每个小组还需要准备必要的装备，如地图、指南针、急救包等。

每个小组领导者负责检查并确保所有必需的装备都齐全。

第五部分：教育和安全培训在远足活动前，我们需要对学生们进行一些教育和安全培训。

这包括对活动规则、急救知识和紧急状况处理方法的讲解。

我们还可以邀请专业救援人员进行培训，使学生们了解如何应对不同的户外安全问题。

第六部分：激发学生的兴趣为了使远足活动更有意义，我们可以在活动中添加一些有趣的元素。

学生远足健身策划书3篇篇一《学生远足健身策划书》一、活动主题“青春励志，行在路上”二、活动目的1. 增强学生体质，锻炼学生意志，提高学生的团队合作能力和环保意识。

2. 让学生亲近自然，感受大自然的美好，丰富学生的课余生活。

3. 培养学生的自主管理能力和自我挑战精神，促进学生的全面发展。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全体学生六、活动准备1. 提前勘察路线，确保活动安全。

2. 准备必要的药品、食品和水。

3. 安排好交通工具，确保学生的出行安全。

4. 组织志愿者团队，负责活动的组织和协调。

5. 对学生进行安全教育和环保教育，提高学生的安全意识和环保意识。

七、活动流程1. 集合出发：全体学生在学校门口集合，乘坐交通工具前往目的地。

2. 开幕仪式：在目的地举行开幕仪式，介绍活动的目的和意义，强调活动的安全注意事项。

3. 远足健身：学生按照预定路线进行远足健身活动，途中设置多个休息点和补给站，确保学生的体力和水分补充。

4. 环保行动：在远足过程中，组织学生进行环保行动，如清理垃圾、宣传环保知识等，提高学生的环保意识。

5. 团队拓展：在目的地组织学生进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，增强学生的团队合作能力和凝聚力。

7. 集合返程：全体学生在指定地点集合，乘坐交通工具返回学校。

八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 食品和水费用：[具体金额]3. 药品和急救用品费用：[具体金额]4. 志愿者补贴费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 活动前要对学生进行身体检查，确保学生身体健康。

2. 活动中要加强安全教育，提高学生的安全意识。

3. 活动中要注意环保，不乱扔垃圾，不破坏环境。

4. 活动中要尊重学生的意愿，不强迫学生参加活动。

5. 活动中要及时关注学生的身体状况，如有不适及时处理。

篇二《学生远足健身策划书》一、活动主题“走进自然，拥抱健康”二、活动目的1. 通过远足活动，增强学生体质，锻炼学生意志。

2021年“拥抱家乡、快乐远足”活动方案齐河县第三中学初三级部发现齐河之美“拥抱家乡、快乐远足”活动方案一、活动主题“发现齐河之美——拥抱家乡、快乐远足”二、活动目的通过远足活动，锻炼身体，提高学生的生活自理能力，磨练学生坚强的意志，培养学生吃苦耐劳以及勇于战胜自我、顽强拼搏、团结友爱、敢于担当的良好风尚，强化学生的集体观念、纪律观念和合作意识，树立亲近自然、热爱家乡的情感和保护环境意识。

三、活动时间、参加人员、路线时间：12月10日，上午8:30——下午16:00。

参加人员：初三全体学生、班主任、部分老师及家长志愿者（人员安排：每班一名班主任，一名任课老师；至少2名家长志愿者。

教师陪同安排路口指挥：孙德珠谢庆利注：陪同老师可骑车，亦可开车。

路线：齐河三中（8:30出发）→→永乐街（向东）→→友谊路→→纬十四路→→山师东海→→中央城（路口向南）→→阳光南路（体育公园、大清河风景区）→→民俗博物馆→→纬度21路→→黄河大道（黄河大道与二道坝路口，栏杆前左转，在辅路上行至玉带湖路口）→→玉带湖路（行至动物园门口，动物园卫生间休整）→→玉带湖路、清河大道（延路左侧辅道行走，行至二道坝、在二道坝路口下中国驿停车场）→→中国驿西侧八卦花田停车场（大约12：30，休整、午饭、表演节目、拍照留影）→→八卦花田（休整返校约14:00）→→老肖村→→友谊路→→永乐大街→→齐河三中（大约16:00）。

三、活动口号没有比脚更长的路，没有比人更高的山！青春远足，放飞梦想；激情飞扬，顽强拼搏；流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队；突破极限，战胜自我；我行、我行、我能行。

四、组织机构及职责分工（一）初三远足活动领导小组组长：李荣和副组长：张军赵洪建张娟成员：各位班主任职责：具体负责本次活动的组织、宣传报道、安全工作。

（二）初三活动指挥组总指挥：李荣和副总指挥：张军赵洪建张娟领队：各位班主任。

职责：指挥负责整个活动过程的指挥、协调、队形及行进速度的调度工作。

七年级第二学期“体育健身”模块少先队活动视频课拥抱自然，快乐远足一、活动目标1.把队员带出校外，带向自然；通过“营救蜜蜂”等团队拓展活动体验，培养热爱自然、拥抱自然的积极健康的生活态度。

2.选择一处户外基地，组织扎帐篷、取净水、找食材等素质训练活动，掌握基本的野外求生知识和技能，体验远足的快乐。

二、活动准备选择一处适合活动的户外营地，共同商议活动项目，邀请专业教官辅导，准备活动所需场地和材料：任务卡、路线图、露营装备、垫子、报纸、胶带、障碍物、眼罩等；争章卡。

三、活动评价红领巾奖章——特色章（勇气章）四、活动主持中队辅导员、教官、中队长五、活动地点天津市北辰区DNT城市营地六、活动过程活动一：蜂巢集结活动意图：通过对蜜蜂习性的研究，感受大自然的神奇，激发队员走进自然的愿望；学习蜜蜂辛勤勇敢、团结协作的品质，在潜移默化中完成此次活动的思想动员。

中队长：队员们，今天我们将在DNT城市营地开展为期半天的“拥抱自然，快乐远足”素质拓展活动。

我们的辅导员老师、教官和随队医生会帮助我们完成今天的任务。

下面，我们就到活动起点领取今天的任务卡和争章卡。

争章卡会留下大家争章的足迹。

辅导员：队员们，这就是咱们今天活动的起点。

大家看，这些建筑像什么呢？队员：像蜜蜂的蜂巢！辅导员：蜜蜂的蜂巢为什么要建成这样呢？关于蜜蜂的知识还有哪些？这些答案就藏在这座造型独特的蜂巢部落里。

现在，我们就进去体验一下，并寻找问题的答案吧！队员按照小队的编号进入相应的蜂房体验，并寻找“任务卡”。

教练吹哨，发布紧急集合命令，队员们以最快的速度集合。

各小队分享本队找到的“任务卡”。

“任务卡”的设计：正面——蜜蜂等的知识，反面——本次活动所有环节的线路图。

6张卡片分别是6种蜜蜂的形状。

辅导员：可爱的蜜蜂们今天遇到了大麻烦，他们在森林里迷路了。

因此，咱们的任务就是营救蜜蜂！咱们要深入大自然，在保证自己能够生存的情况下，营救蜜蜂。

各小队要营救哪种蜜蜂呢？答案就在你手中的卡片上。

亲近自然感悟生命磨砺意志远足活动方案第一篇：亲近自然感悟生命磨砺意志远足活动方案“亲近自然磨砺意志”亲子远足活动一、活动意义为深入开展“青少年阳光体育健身活动”，磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，并对其进行耐挫教育，同时让儿童亲近大自然、回归大自然，充分享受浞河的魅力，进一步激发孩子们的团队精神和热爱家乡的感情。

经学校家委会研究决定，开展“亲近自然磨炼意志”远足活动。

具体方案如下：二、活动主题“亲近自然磨砺意志”亲子远足活动三、活动时间2013年12月13日（周五）13:40举行启动仪式，14:00从学校出发四、活动路线学校出发，沿浞河风景区向南，过健康街，一路沿浞河至樱前街，折回返校。

五、活动组织及参加人员本次远足活动由清平小学家委会组织，3-6年级学校、班级家长委员会成员具体负责。

本次活动参加人员：1．清平小学3-6年级学生、家长。

2．特邀学校领导、3-6年级班主任参加。

3.学校全体保安人员。

4.清池派出所民警4人、交警二中队交警4人。

5．邀请高新区人民医院医护人员2名。

六、准备工作 1.物质准备：1）学生自备必要的饮用水、塑料袋（准备随时捡拾垃圾）2）少先队队旗3）家委会、学校准备：一辆随行应急车辆、条幅、校旗、饮用水、相关药品等。

2.精神准备：各班充分发动学生积极参与，要行为规范，举止文明，精神饱满，有顽强的意志。

一切行动听从指挥，展示清平小学学生的良好形象。

七、活动程序1．下午13:40举行启动仪式1）家委会主任讲话2）学生代表发言，并强调进行各班上交远足感受。

2.下午14:00出发，每班成四路纵队，从学校大门有序出发。

家长陪同孩子在各班级同行。

3.行进途中各班听统一口令，途中各班可通过各种形式表现自己班的风采。

各班保持良好的秩序与饱满的精神，强调学生不攀折树木，不破坏景区设施。

4.活动结束后，回到学校，进行活动总结。

5.家长在学校门口接学生回家，乘校车的学生仍坐校车，家长离校。

中学生远足活动方案一、活动目的和意义1.增强团队意识：远足活动可以让学生在户外环境中进行合作和协作，增强团队合作的能力和意识。

2.培养勇敢精神：通过克服困难和挑战，可以增强学生的勇敢精神和意志力。

3.培养健康意识：户外运动有助于学生保持良好的体魄和健康的心理状态。

4.增加知识积累：远足活动中有许多自然和人文的知识可以让学生接触和学习。

二、活动时间和地点1.活动时间：在春季或秋季的一个周末进行，选取一个阳光明媚的天气。

2.活动地点：选择一个适合远足的自然环境，如郊区公园、自然保护区或山脉等。

三、活动准备1.安全准备：组织者要提前了解活动地点的安全情况，确保地点没有危险因素，并准备急救箱和应急方案。

2.人员安排：根据班级人数和活动地点的容纳能力，确定每个班级所需的老师和志愿者人数。

3.路线规划：根据活动地点的地形和环境，设计适合中学生进行的远足路线，注意路线的安全性和可行性。

4.装备准备：提醒学生和家长带好必备的装备，如舒适的鞋子、防晒霜、帽子、雨具等。

5.饮食准备：提前准备好健康的饮食，包括午餐和饮用水，避免食物过油腻或易腐烂。

四、活动具体安排1.动员活动：在活动前一周，召开动员会议，向学生和家长宣传远足活动的意义和安排，鼓励大家积极参与。

2.出发仪式：在活动当天的早晨，组织全体学生和老师集合，进行出发仪式，强调安全注意事项和活动规则。

3.远足路线：根据路线规划，带领学生沿着指定的路线进行远足活动，沿途讲解自然和人文知识，增加学生的知识积累。

4.休息和活动：在适当的间隔，安排休息和活动时间，让学生放松身心，互相交流。

5.抽象活动：在远足的过程中，可以组织一些有趣的抽象活动，如拾取垃圾、观察和记录昆虫、植物等。

6.目的地活动：到达目的地后，可以进行一些实地考察和探险活动，提供学生与自然互动的机会。

7.回程安排：在远足活动结束后，组织学生按照原路返回，确保所有人安全回到出发地。

五、活动总结和评价1.活动总结：在远足活动结束后，可以组织学生和老师进行总结，分享活动中的收获和感受，提取经验教训。

学校4月开展徒步实践活动总结简报强健体魄，快乐行走大自然和本土人文中有着丰厚的课程资源，因此，为使锻炼学生的体魄，进一步增强班集体的凝聚力，密切课堂与社会生活的联系，为了让同学们感受大自然的美，捕捉春的气息，探索春天的秘密，也为了给学生提供户外观察、探索、实践的机会，4月1日下午，学校初中部组织学部师生开展徒步实践活动，走出课堂，进行远足活动。

共同沐浴三月春光，享受大自然的美好。

身未动，教育先行。

出发前，学部做好了各项充分的准备，德育处制定了详细的活动方案和安全应急预案，以确保远足活动安全、有序地开展。

陈正刚副校长给同学们进行了安全教育，文明教育，确保此活动圆满成功。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

踏一路春光，撒一路欢笑。

师生们有组织地从学校出发，朝苏州公园走去。

走出校门的孩子们，一路欢歌，脸上洋溢着喜悦。

一阵阵嚓亮的歌声，一场场有趣的游戏，一张张满含笑意的照片，彰显了大家对生活的热爱、对未来的期待……同学们成功到达本次徒步路线的终点，并进行了短暂的休整,大家互相分享零食，畅谈自己在徒步路上的所见所闻，尽情享受置身户外所带来的平静和放松。

就这样，本次徒步活动在同学们的一片欢声笑语中落下了帷幕。

留下脚步，留下欢笑，更留下文明。

远足活动接近尾声，同学们自觉清理垃圾，用实际行动保护环境，呵护绿色，成为了一道美丽的风景线。

“相约春天，不负韶光”，在惬意的时光和灿烂的笑容中，本次春游远足活动落下了帷幕。

本次春游远足活动不仅开阔了同学们的视野，增长了知识，更增进了师生之间的情感。

亲近自然，磨砺意志，同学们在与大自然的接触中感受人与自然的和谐，增强了环保意识，同时在远足拉练中增强体质、磨练意志，树立战胜困难的勇气!。

电白汉山学校20 12 —20 13 学年度第二学期体育与健康教案班级：七年级科目：体育科任：任海武教学内容600~800米的跑走交替；游戏《实心球》；韵律舞蹈《友谊花开万里香》；课的类型复习课第六课时教学任务1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势；2 通过复习舞蹈提高学生的协调课的部分时间教学内容运动量组织、教法及要求时间次数强度开始部分4分一课堂常规1军体整队，报告人数2上课，师生问好3宣布本科内容4安排见习生5检查服装2` 小一、组织形式：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：整队迅速，服装统一准备部分7分一、绕操场200米二徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动1``````二八呼×3一、组织；体操队形二、教法：教师口令并示范1、234要求：跑步整齐，准备活动充公；一：600~800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀``组织形式：第七课时：课的内容：1、技巧远撑前滚翻(男) 肩肘倒立(女) 2、腰腹肌力量练习课的任务：1、初步掌握远撑前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

2、通过腰腹肌力量练习，提高腰腹肌力量，促进身体素质全面发展；3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。

增强小组长独立工作能力。

课型：新授课课的部分课的内容组织、教法和要求时间次数强度准备部分五、体育委员集合整队，报告人数六、师生问好，检查服装七、宣布本节课内容，安排见习生八、准备活动：1、集中注意力游戏2、复习行进操①上肢运动②下蹲运动③弓箭步扩胸运动④踢腿运动⑤体前后屈运动⑥腹背运动组织：如图（一）（图一）要求：1、集合快、静、齐。

2、准备活动充分。

3、认真做好行进操。

8’1中偏小基本部分一、俯卧撑顶肩角力动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂与对方右（左）臂相交叉，用右肩与对方右肩相抵，运用两腿蹬地，两臂向前移动的力量，力争将对方顶推后退。

夏店中学“拥抱大自然、感受春天美、目睹乡村变”励志远足
掠影
盼望着、盼望着，心仪已久的踏青远足终于要成行了……
1、行前动员宣讲:
励志远足活动主题：拥抱大自然、感受春天美、目睹乡村变。

励志远足活动的意义、纪律要求。

2、出发啦
3、途经夏店镇银厦新居步行街同学们兴高采烈
4、大悟县公安局夏店镇派出所民警护航
为派出所民警点赞！你们辛苦了！谢谢！
5、途经麻竹高速夏店陈家湾路段
远处的石山是不是因麻竹而更加壮美？
6、途经夏店装八寨路段，稍事休整。

7、途经夏店装八寨山泉水厂路段，同学们留个影。

青春的笑脸簇拥着鲜艳的校旗，很美吧！
8、沿途小桥流水
9、夏店装八寨胜景掠影
10、麻竹高速公路桥下清澈的河水
11、麻竹高速公路桥远方山顶上白色风电塔
12、石武高铁与麻竹高速在夏店镇二畈村新屋河交会。

碧水青山、现代交通，同学们赞叹不已！
13、向幽静的终点进发
14、09:50，到达终点，幽静神秘的涵洞。

15、返程。

同学们意犹未尽，朗诵起《木兰诗》。

16、返程。

同学们的队形依然那么整齐。

17、带队老师合影。

18、11:45，师生平安返校。

美好的时光总是那么短暂，期待着下半年的秋游远足……。