焦虑自评量表(SAS)-常用专业心理测验量表

SAS社交焦虑自评量表
一、概述
SAS（Social Anxiety Scale）社交焦虑自评量表是用于评估个体社交焦虑水平的一种常用工具。

该量表由Zung于1977年编制，经过多次修订和验证，目前已广泛应用于临床和研究领域。

二、测量内容
SAS量表共包含20个项目，每个项目采用四点评分法。

被试根据自身的感受，选择最符合自己状况的选项，再根据对应选项的分值进行累计得分。

三、评分解释
SAS量表总分范围为20-80分，分数越高表示个体社交焦虑水平越严重。

根据总分的不同范围，可以将社交焦虑分为以下几个级别：
- 20-39分：无社交焦虑或轻度社交焦虑。

- 40-59分：中度社交焦虑。

- 60-80分：重度社交焦虑。

四、注意事项
在进行SAS量表的自评时，以下几点需要特别注意：
1. 确保回答真实：请根据自身实际情况做出评估，不要刻意回答。

2. 不要回避：请积极回答每个项目，不要遗漏或跳过。

3. 没有正确答案：SAS量表是一种主观评价工具，没有所谓的正确答案。

4. 保持一致性：在回答各个项目时，请尽量保持一致性，不要矛盾或反复无常。

五、参考文献
Zung WW. A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics, 1971, 12(6): 371-379.
> 注意：本文档仅供参考，请勿引用未经核实的内容。

Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。

统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。

标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。

SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4)SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。

应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。

焦虑自评量表 (SAS)
填写时，要求被试者仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当的选项上划“√”表示。

注意事项如下：
1、独立的、不受任何人影响的自我评定。

2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。

3、每次评定一般可在十分钟内完成。

【SAS计分方式】
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

50—59为轻度焦虑；根据测试结果，最近你的情绪有些许焦躁，偶尔的心烦意乱让你的心情有了一些波澜起伏。

但是要相信自己强大内心的自愈能力，给自己一片平静的心境。

参加一些感兴趣的活动，注意饮食作息，让自己的生活作息更加规律。

60—69为中度焦虑；根据测试结果，最近你的情绪明显感到焦虑不安，大概遇到了许多未知的挑战和困难，时常感到烦闷，坐立不安，还有点暴躁哦。

生活中被许多的琐事缠身，感觉时间怎么都不够用。

慢下来，一切都会明朗起来哦。

做一场酣畅淋漓的运动让自己甩开焦躁的情绪，许自己一片安静的环境沉淀杂质，听听音乐，看看书。

69分以上为重度焦虑，根据测试结果，最近你总是对周围及未知的事情提心吊胆和恐惧不安，感觉到肌肉紧张，坐立不安，伴随着心悸、手抖、出汗。

此刻要立即引起重视哦，你的心理健康状况已出现危机，一定要及时寻求帮助。

暂时放下手头繁重的工作，让自己放松下来，寻求专业的心理帮助。

5附录A （资料性附录） 焦虑自评量表（SAS ）表A.1 焦虑自评量表（SAS ）序号项目没有或 很少时间 少部分 时间 相当多时间绝大部分或 全部时间得分 1 我觉得比平常容易紧张和害怕。

1分 2分 3分 4分 2 我无缘无故地感到害怕。

1分 2分 3分 4分 3 我容易心里烦乱或觉得惊恐。

1分 2分 3分 4分 4 我觉得我可能将要发疯。

1分 2分 3分 4分 5 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。

★ 4分 3分 2分 1分 6 我因为头痛、颈部痛、背部痛而苦恼。

1分 2分 3分 4分 7 我因为一阵阵头晕而苦恼。

1分 2分 3分 4分 8 有过晕倒发作或要晕倒的感觉。

1分 2分 3分 4分 9 我感到容易衰弱和疲乏。

1分 2分 3分 4分 10 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

★ 4分 3分 2分 1分 11 我觉得心跳的很快。

1分 2分 3分 4分 12 我呼气、吸气都感到很容易。

★ 4分 3分 2分 1分 13 我因为胃痛和消化不良而苦恼。

1分 2分 3分 4分 14 我常常要小便。

1分 2分 3分 4分 15 我手脚麻木和刺痛。

1分 2分 3分 4分 16 我的手脚发抖打颤。

1分 2分 3分 4分 17 我的手脚常常是干燥温暖的。

★ 4分 3分 2分 1分 18 我脸红发烧。

1分 2分 3分 4分 19 我容易入睡，并且一夜睡得很好。

★ 4分 3分 2分 1分 20 我做噩梦。

1分2分3分4分标准分(Y 分）：总粗分： ×1.25＝ 总粗分：＝（1）分界值：Y 分为50分；50分以下无焦虑；保持良好的心态。

（2）轻度焦虑：Y 分为50-59分；轻度焦虑，需要自我调整。

（3）中度焦虑：Y 分为60-69分；中度焦虑，需要他人帮助化解。

分析评定（4）重度焦虑：Y 分为70分以上；重度焦虑，需要专业的心理咨询或治疗。

专业心理测试--SAS焦虑自测量表SAS焦虑自测量表焦虑自评量表self-ratinganxiety scale, sas是于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据;而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具;SAS测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评;下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择;①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间;1、觉得比平常容易紧张和着急①很少②有时③经常④持续2、无缘无故地感到害怕①很少②有时③经常④持续3、容易心里烦乱或觉得惊恐①很少②有时③经常④持续4、觉得可能要发疯①很少②有时③经常④持续5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸①很少②有时③经常④持续6、手脚发抖打颤①很少②有时③经常④持续7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼①很少②有时③经常④持续8、感觉容易衰弱和疲乏①很少②有时③经常④持续9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着①很少②有时③经常④持续10、觉得心跳得很快①很少②有时③经常④持续11、因为一阵阵头晕而苦恼①很少②有时③经常④持续12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的①很少②有时③经常④持续13、吸气呼气都感到很容易①很少②有时③经常④持续14、手脚麻木和刺痛①很少②有时③经常④持续15、因为胃痛和消化不良而苦恼①很少②有时③经常④持续16、常常要小便①很少②有时③经常④持续17、手常常是干燥温暖的①很少②有时③经常④持续18、脸红发热①很少②有时③经常④持续19、容易入睡并且睡得很好①很少②有时③经常④持续20、做噩梦①很少②有时③经常④持续计分说明:第5、9、13、17、19题,①=4分;②=3分;③=2分;④=1分;其余题目,①=1分;②=2分;③=3分;④=4分;分数计算:把20题的得分相加为粗分,粗分乘以取整数,即得到标准分;分数说明:中国焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显;49以下为正常;50-59为轻度;60-69为中度;69分以上是重度;经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题尤其在法律、医学等领域,建议您详细咨询相关领域专业人士;。

焦虑自评量表SAS（焦虑状况自评量表）
简介
焦虑自评量表（SAS）是一种用于评估个体焦虑状况的常用工具。

它由心理学家M.H. Zung在1971年开发，具有较高的信度和
效度。

SAS主要用于识别和评估个体在心理上是否存在焦虑状况，
可以帮助医生和心理学家更好地了解患者的心理健康状况。

测量内容
焦虑自评量表SAS主要包含20个项目，被评估者需要根据自
己的感受在每个项目上选择相应的答案。

每个项目的答案选项为“从1到4”，分别代表“很少或没有”、“有些时候”、“经常”和“几乎
总是”四种可能。

这些项目涵盖了个体常见的焦虑症状，如紧张、
忧虑、不安、害怕等。

使用说明
使用焦虑自评量表SAS时，被评估者应认真对待每个项目，
并根据自己的真实感受选择适当的答案。

评估完成后，可以将各个
项目的得分相加得到总分。

总分越高，表示个体的焦虑状况越严重。

根据总分的范围，还可以将焦虑程度分为不同的等级，如轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。

结论
焦虑自评量表SAS是一种简便有效的工具，可以帮助医生和
心理学家评估个体的焦虑状况。

通过使用SAS，专业人员可以更好
地了解患者的心理健康情况，并制定相应的干预措施。

然而，需要
注意的是，SAS只是一种评估工具，不能作为诊断焦虑症的唯一依据，还需要结合其他的临床评估和专业判断。

*注意：本文档仅供参考，具体使用时请遵循专业指导和操作
方法。

*。

焦虑自评量表SAS（社会支持自评量表）简介焦虑自评量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）是一种常用于测量个体焦虑水平的心理评估工具。

它涵盖了一系列与焦虑有关的情绪和行为，通过被试自我评定来反映其焦虑症状的严重程度。

社会支持自评量表（Social Support Assessment）则是一种用于测量个体所感受到的社会支持程度的工具。

它包括个体对亲朋好友、社交网络、以及其他社会资源的利用和满意度的评估。

测量方法SAS采用自陈法，即被试根据自身情况选择适合的答案，并将其简单相加计算得分。

问卷共有20个项目，每个项目有4个选项，分别对应不同程度的焦虑症状。

每个选项分别得0、1、2、3分，总分范围为0-60分，分数越高表示焦虑症状越严重。

社会支持自评量表根据被试对相应问题的回答，得出总分和不同维度的评分。

具体评分维度包括：家庭支持、亲朋好友支持、社会支持网络、工作支持等。

评分范围根据具体量表而定，被试可以根据自身情况选择适合的答案。

解读结果SAS和社会支持自评量表的结果可以用于评估个体的焦虑水平和社会支持程度。

结果的解读需要结合具体情况和量表的参考范围进行分析。

对于SAS，总分越高表示焦虑症状越严重。

通常，总分在0-29分为正常；30-44分为轻度焦虑；45-59分为中度焦虑；60分以上为重度焦虑。

对于社会支持自评量表，高分表示个体感受到的社会支持程度较高，低分则表示社会支持度较低。

具体的评分范围和解读可以参考量表的具体说明。

应用领域焦虑自评量表和社会支持自评量表广泛应用于心理学研究、临床评估和心理咨询等领域。

它们可以帮助专业人士了解个体的焦虑水平和社会支持程度，从而为个体提供精确的干预和治疗建议。

同时，它们也可以用于研究群体之间的差异、疾病发展过程以及干预效果等方面的研究。

结论焦虑自评量表SAS和社会支持自评量表是两种常用的心理评估工具，可以用来衡量个体的焦虑水平和社会支持程度。

焦虑自评量表（SAS）是心理学领域的一个专业术语。

这是一个心理量表，用来测量焦虑程度及其在治疗过程中的变化。

主要用于疗效评价，不用于诊断。

焦虑自评量表（SAS）由williamw.K.开发，已成为心理学家、心理学家和精神病医生最常用的心理测量工具之一。

（1）焦虑自评量表（SAS）SAS分为4个级别，主要评估项目定义的症状频率。

标准如下：“1”没有时间或很少时间：“2”时间很少：“3”时间量大；大部分或全部时间为“4”。

（其中“1”、“2”、“3”和“4”为分数）填表注意事项：以下20个字符（症状名称在括号内）。

请仔细阅读每一个并找出其含义。

每一篇文章的结尾有四个层次，意思是：没有或偶尔；有时；经常；总是。

然后，根据您上周的实际情况，在1-4分栏的相应分数下打“√”。

我比平常更紧张和焦虑我无缘无故地感到恐惧三个。

我很容易感到不安或恐慌（恐慌）1 2 3 4我想我可能会发疯我想一切都好，不会有不幸6我的手和脚在发抖（手和脚在抖）1 2 3 47我头痛，脖子痛和背痛（身体疼痛）1 2 3 4我很容易感到虚弱和疲倦我觉得很平静，很容易安静地坐着我想我的心跳加速了（心脏p）1 2 3 411我感到头晕（头晕）1 2 3 4我晕倒了或者想晕倒对我来说，呼吸很容易我的手脚麻木刺痛我的胃痛和消化不良16我经常要小便（尿频）1 2 3 417我的手经常干热（出汗过多）4 3 2 118我脸红发烧（脸红）1 2 3 419我容易入睡，睡眠良好（睡眠障碍）4 3 2 120我做噩梦1 2 3 4结果：1。

原点；2。

标准分（2）适用对象SAS适用于有焦虑症状的成年人。

同时，它作为抑郁自评量表（SDS）具有广泛的适用性。

（3）评分标准SAS的主要统计指标是总分。

在自我评价者的评价结束时，将20个项目的得分相加，再乘以1.25得到得分，即为标准分。

您也可以查看“粗略标准分数换算表”进行相同的换算。

标准分越高，症状越严重。

（4）结果分析系统的结果配置文件显示标准分数。