小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
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【 导语】跑步锻炼是⼈们最常采⽤的⼀种⾝体锻炼⽅式，是⼀种有氧的运动或厌氧的运动。50⽶快速跑是短跑中的⼀种，是指⼈们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。⼈们能够以限度地发挥⾃⾝的本能，并以⽆氧代谢供能的⽅式供能。准备了以下教案，希望对你有帮助!
篇⼀ 内容:1、50⽶快速跑2、游戏：计时
⽬的:1、能知道⽤积极摆臂、加快步频来提⾼跑的速度。
2.了解游戏⽅法、规则，通过游戏提⾼学⽣练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程
开始部分
教学内容:1、整队、报告⼈数、师⽣问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动
3、站⽴式起跑练习
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队形
教学内容:
⼀、50⽶快速跑
1、重点：能做出50⽶快速跑的全程动作，做到动作⾃然、放松、快速。
达成⽬标:发展学⽣的快速能⼒培养学⽣的⾃信协调能⼒。
教师活动：把学⽣分成四组站在四根跑到⼀端，教师⼝令指挥。
学⽣活动:1、学⽣听⼝令跑
2、听⼝令追逐跑
要求：认真、跑直线
次数：2时间：5分钟强度：中
⼆、计时跑(游戏)
重点：提⾼学⽣快速跑的能⼒
达成⽬标:发展学⽣的快速能⼒和灵敏、协调能⼒
教师活动:1、组织进⾏站⽴式起跑的50⽶快速跑计时⽐赛。
2、教师⼝令指挥
3.规则：第⼀名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学⽣听⼝令做，四⼈⼀组
2、要求：动作协调、认真刻苦，跑⾃⼰的跑道，要为集体争光.
次数：3_5时间：16分钟强度：强 教学内容:1、放松2、课后⼩结
达成⽬标：通过放松运动,提⾼学⽣的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：⼝令指挥
学⽣活动：听⼝令、⾳乐做组织：体操队形 篇⼆ ⼀、教材分析
跑是⼈体最基本的活动技能，也是⼉童游戏、⽣活中最基本的活动技能，还是⼩学⽣⼗分喜爱的体育项⽬之⼀。跑的动作最容易形成，⽽错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50⽶快速跑对学⽣提⾼⾝体的协调性及奔跑能⼒和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有⾮常重要的作⽤，教学中应注意通过各种反复练习，提⾼学⽣的奔跑能⼒，让学⽣在⾃然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健⾝带来的快乐。
⼆、学情分析
本年级的学⽣正处在⽣长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇⼼强、敢于表现⾃我。因此教学中利⽤游戏竞赛教学⽅法和多种练习⽅式来吸引学⽣的注意⼒，激发学⽣学习兴趣，从⽽保证教学活动的顺利进⾏。
三、教学⽬标
（⼀）知识⽬标：学⽣初步了解和掌握30⽶快速跑时，⾝体前倾、后蹬有⼒和摆臂时前摆放松，后摆有⼒的正确跑姿。
（⼆）能⼒⽬标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极⾃我展⽰。
（三）情感⽬标：通过练习、游戏，培养学⽣良好的⽣活习惯和尊重他⼈的合作精神，增强竞争意识。
四、教学重、难点
（⼀）重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。
（⼆）难点：克服学⽣对快速跑练习的腻烦⼼理。
五、教学⽅法
（⼀）教法：情景法、讲解法、⽰范演⽰法、分组练习法、游戏竞赛法。
（⼆）学法：教师引导学⽣做到认真听、仔细看、认真练习，使学⽣真正成为了体育学习的主⼈；同时让学⽣在运动中体会学习⽅法和积极参与运动的乐趣。
六、教学过程
（⼀）激发学⽣兴趣，演绎超⼈风采
1.常规练习
体育班委整队，师⽣问好。
2.⼩超⼈搏击操
说起超⼈，相信学⽣没有⼀个不认识。超⼈是学⽣们⼼⽬中的偶像，他敏捷的⾝⼿，除恶扬善的⾏为，在⼩学⽣⼼中都有深刻的印象。本节课开始采⽤故事形式“超⼈使命”为主线，让每位学⽣都披上超⼈的⽃篷，成为⼩超⼈，从⽽激发了学⽣的学习兴趣。课上整齐有⼒的搏击操，体现了学⽣能完成使命的⾃信⼼，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。
（⼆）完成超⼈使命，50⽶快速奔跑
这是本课的重点环节，通过创设⼀个情景：在50⽶外的地⽅正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球”，我们要最快速度跑去那⾥。这是社会赋予我们神圣的使命。
本环节有四个⼩部分：
1.“整装待发”
学⽣在原地跑步。在这⾥，我进⾏正确摆臂的练习。先通过⽰范演⽰法，让学⽣认真观察摆臂的姿势。让学⽣明⽩摆臂时前摆放松，后摆有⼒才是正确的跑步姿势。由于学⽣对超⼈使命很有*，因为他们都希望⾃⼰是能拯救地球的超⼈。⽽兴趣是的⽼师，学⽣兴趣⾼，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。 2.“飘扬的⽃篷”
在这⾥让学⽣起跑后的快速跑，让学⽣“看看谁⾝上的⽃篷先飘起来”“看看谁⾝上⽃篷飘起来的时间长”让学⽣体验快速跑的感觉。
3.“胜利之门”
在终点设置“胜利之门”，过“胜利之门”时让学⽣看看“谁的⽃篷在冲过时还能飘起来”，体验⾼速冲刺的感觉。全部学⽣进⾏⼀次尝试后，让学⽣简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，安排终点冲刺线，引导学⽣再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。
4.最后⼀个“超⼈归来”——游戏“迎⾯接⼒”
为了学⽣掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超⼈的感觉。此时，接着说：“接下来，⽼师要⼤家做⼀个⾮常有意思的游戏，叫做“迎⾯接⼒”游戏。”先讲解游戏的规则和⽅法、并⽰范，强调在游戏过程中要注意安全，学⽣理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进⾏⼀次尝试，再进⾏⽐赛，在⽐赛中适当激发学⽣，调动学习⽓氛。
（三）放飞梦想，恢复⾝⼼
本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节⼼情，使学⽣⾝体得到恢复。⾸先播放⾳乐“我有⼀个梦想”，伴随着舒缓、优美的⾳乐，在教师引导下进⾏放松，从⽽在较短的时间内⾝体得到了较好的恢复，让学⽣在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，⽼师再加以总结后宣布下课，师⽣再见。 篇三 队列练习50⽶快速跑
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
⼀、情景导⼊
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进⾏集体的练习.以四列队形进⾏练习.教师呼⼝令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇⾏的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学⽣活动：1.⾃⼰要领会齐步⾛的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的⼝令很好的完成练习.
3.在做蛇⾏队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组织：四列横队⼀路纵队
⼆、合作探究、掌握技能
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做⼀些准备活动。⾼抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两⼈⼀组进⾏蹲锯式起跑的练习
4⽰范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进⾏加速跑的并采⽤蹲锯式的起跑。
学⽣活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让⾝体尽快的进⼊状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运⽤要领。
3.发挥⾃⼰的能⼒，奔跑出⾃⼰的最快的速度。同时要⽤正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作⽤。
组织：四路纵队和散点队形
三、放松⾝⼼，结束本课
舞蹈：《幸福与拍⼿》
学⽣⾃由散开在⽼师周围，开⼼的放松⾝体。
1、课后⼩结
2、安排回收器材
3、师⽣告别
场地器材：
课后⼩结：1.在进⾏50⽶快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学⽣的摆臂动作.
