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青春期教育教案（女生生理篇）第一章：青春期的概念与意义1.1 教学目标让学生了解青春期的定义和特点让学生认识到青春期的重要性引导学生正确对待青春期1.2 教学内容青春期的定义：青春期的年龄范围、生理和心理特点青春期的意义：个人成长、社交能力发展、价值观形成1.3 教学活动引入话题：讨论青春期的定义和特点小组讨论：探讨青春期对个人成长的影响分享经验：邀请老师或学生分享青春期的经历和感悟第二章：女性生殖系统简介2.1 教学目标让学生了解女性生殖系统的结构和功能让学生知道女性生殖系统在青春期的重要变化2.2 教学内容女性生殖系统的结构：卵巢、输卵管、子宫、阴道等女性生殖系统的功能：产生卵子、孕育胎儿等青春期女性生殖系统的变化：月经来潮、子宫和卵巢发育等2.3 教学活动图片展示：展示女性生殖系统的结构图互动问答：解答学生对女性生殖系统的好奇问题小组讨论：讨论青春期女性生殖系统的变化和影响第三章：月经的形成与护理3.1 教学目标让学生了解月经的形成过程让学生学会正确护理月经期3.2 教学内容月经的形成过程：卵巢排卵、子宫内膜脱落等月经期的护理：卫生巾的使用、洗澡和清洁等月经期的注意事项：饮食、运动、情绪管理等3.3 教学活动视频播放：播放月经形成和护理的科普视频实操演示：演示正确使用卫生巾的方法小组分享：分享月经期的护理经验和注意事项第四章：青春期心理变化与应对4.1 教学目标让学生了解青春期心理变化让学生学会应对青春期心理困扰4.2 教学内容青春期心理变化：独立意识、性别认同、自尊心等应对心理困扰的方法：与他人沟通、寻求帮助、积极思考等4.3 教学活动角色扮演：模拟青春期心理困扰的场景，让学生学会应对小组讨论：讨论青春期心理变化和应对方法分享经验：邀请专业人士或老师分享心理辅导经验第五章：性教育与性安全5.1 教学目标让学生了解性教育的意义让学生学会保护自己，预防性侵害5.2 教学内容性教育的意义：正确认识性、建立健康性观念等保护自己，预防性侵害：识别危险信号、拒绝不安全行为等5.3 教学活动游戏互动：设计游戏让学生学会识别危险信号情景模拟：模拟性侵害的场景，让学生学会拒绝不安全行为分享经验：邀请专家或老师分享预防性侵害的经验和方法第六章：自尊与自爱6.1 教学目标让学生理解自尊与自爱的概念引导学生培养自尊自爱的品质让学生认识到自尊自爱在青春期的的重要性6.2 教学内容自尊的概念与表现：自我尊重、自信、自重等自爱的概念与表现：自我关爱、自我接纳、自我负责等自尊自爱在青春期的意义：建立健康的人际关系、预防不良行为等6.3 教学活动小组讨论：讨论自尊自爱的表现和重要性分享经验：邀请老师或学生分享培养自尊自爱的方法和感悟反思练习：让学生写下自己的自尊自爱表现，并提出改进措施第七章：人际交往与沟通技巧7.1 教学目标让学生了解人际交往的重要性7.2 教学内容人际交往的重要性：影响个人成长、心理健康等沟通技巧的培养：倾听、表达、同理心等青春期人际关系的建立：朋友、师生、家庭关系等7.3 教学活动角色扮演：模拟人际交往的场景，让学生学会沟通技巧小组讨论：讨论青春期人际关系的建立和维护分享经验：邀请老师或学生分享建立良好人际关系的经验和感悟第八章：网络安全与自我保护8.1 教学目标让学生了解网络安全的重要性培养学生自我保护的意识让学生学会在网络环境中保护自己网络安全的重要性：个人信息保护、避免网络欺诈等自我保护的培养：识别危险信号、拒绝不安全行为等网络环境的保护：遵守网络规则、谨慎交友等8.3 教学活动案例分析：分析网络安全的案例，让学生提高警惕小组讨论：讨论网络环境中的自我保护方法分享经验：邀请专家或老师分享网络安全的经验和技巧第九章：健康生活方式与自我管理9.1 教学目标让学生了解健康生活方式的重要性培养学生自我管理的能力让学生学会在青春期建立健康的生活方式9.2 教学内容健康生活方式的重要性：影响身体健康、心理健康等自我管理的能力培养：时间管理、情绪管理、健康管理等健康生活方式的建立：饮食、运动、作息等9.3 教学活动互动问答：解答学生对健康生活方式的疑问小组讨论：讨论健康生活方式的建立和维护分享经验：邀请老师或学生分享建立健康生活方式的经验和感悟第十章：性骚扰与防范措施让学生了解性骚扰的类型和特点培养学生防范性骚扰的意识让学生学会应对性骚扰的方法10.2 教学内容性骚扰的类型和特点：言语、行为、网络性骚扰等防范性骚扰的培养：提高警惕、拒绝不安全行为等应对性骚扰的方法：寻求帮助、保护自己等10.3 教学活动情景模拟：模拟性骚扰的场景，让学生学会应对方法小组讨论：讨论防范性骚扰的措施和应对方法分享经验：邀请专家或老师分享防范性骚扰的经验和方法第十一章：心理健康与压力管理11.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性培养学生应对压力的能力让学生学会在青春期维护心理健康11.2 教学内容心理健康的重要性：影响个人成长、人际关系等压力管理的培养：识别压力源、放松技巧等心理健康维护的方法：积极思考、寻求支持等11.3 教学活动小组讨论：讨论心理健康的重要性及压力管理的方法分享经验：邀请老师或学生分享心理健康维护的经验和感悟互动练习：引导学生学习放松技巧，如深呼吸、冥想等第十二章：家庭关系与亲子沟通12.1 教学目标让学生了解家庭关系的重要性培养学生与父母沟通的能力让学生学会在青春期建立和谐的家庭关系12.2 教学内容家庭关系的重要性：影响个人成长、心理健康等亲子沟通的技巧：倾听、表达、理解父母等建立和谐家庭关系的方法：尊重、理解、支持等12.3 教学活动角色扮演：模拟亲子沟通的场景，让学生学会沟通技巧小组讨论：讨论家庭关系的重要性及亲子沟通的方法分享经验：邀请老师或学生分享建立和谐家庭关系的经验和感悟第十三章：职业规划与人生目标13.1 教学目标让学生了解职业规划的重要性培养学生设定人生目标的能力让学生学会在青春期规划自己的人生道路13.2 教学内容职业规划的重要性：影响个人成长、事业发展等设定人生目标的技巧：分析兴趣、优势、市场需求等规划人生道路的方法：制定计划、持续学习、调整策略等13.3 教学活动小组讨论：讨论职业规划的重要性及人生目标的设定分享经验：邀请老师或成功人士分享职业规划的经验和方法互动练习：引导学生根据自己的兴趣和优势进行职业规划第十四章：法律法规与自我保护14.1 教学目标让学生了解法律法规的重要性培养学生遵守法律法规的意识让学生学会在青春期依法维护自己的权益14.2 教学内容法律法规的重要性：维护社会秩序、保护个人权益等遵守法律法规的培养：了解基本法律知识、自觉遵纪守法等依法维护自己权益的方法：了解权益、寻求法律援助等14.3 教学活动案例分析：分析法律法规的案例，让学生提高法律意识小组讨论：讨论遵守法律法规的重要性及维护自己权益的方法分享经验：邀请律师或老师分享依法维护权益的经验和方法第十五章：综合实践与未来发展15.1 教学目标让学生了解综合实践的重要性培养学生实践能力与创新精神让学生学会为未来发展做准备15.2 教学内容综合实践的重要性：提升个人能力、丰富人生经历等实践能力与创新精神的培养：动手操作、解决问题等为未来发展做准备的方法：学习新知识、培养新技能等15.3 教学活动小组讨论：讨论综合实践的重要性及实践能力与创新精神的培养分享经验：邀请老师或学生分享参与综合实践的经验和感悟互动练习：引导学生规划自己的未来发展，如职业规划、技能培养等重点和难点解析重点：1. 青春期的定义、特点及其重要性。
青春期教育教案（女生生理篇）一、第一章：青春期与生理变化1.1 教学目标：让学生了解青春期的定义及其重要性。
认识青春期女生生理变化的基本情况。
引导学生正确看待青春期的生理变化，建立健康的自我认知。
1.2 教学内容：青春期的定义及其重要性。
青春期女生生理变化：乳房发育、月经来潮、身体发育等。
引导学生正确看待生理变化，建立健康的自我认知。
1.3 教学方法：讲授法：讲解青春期的定义、重要性以及生理变化。
互动法：分组讨论，分享对生理变化的看法，引导建立健康自我认知。
二、第二章：月经来潮及护理2.1 教学目标：让学生了解月经来潮的基本知识。
学会正确护理自己，避免经期不适。
2.2 教学内容：月经来潮的原因、周期及生理过程。
月经卫生护理：使用卫生巾、更换卫生巾的正确方法等。
经期注意事项：饮食、运动、情绪调节等。
2.3 教学方法：讲授法：讲解月经来潮的基本知识及护理方法。
实践操作法：演示更换卫生巾的正确方法，引导学生动手实践。
三、第三章：乳房发育与保健3.1 教学目标：让学生了解乳房发育的基本知识。
学会乳房保健方法，促进健康发展。
培养学生树立正确的审美观念。
3.2 教学内容：乳房发育的原因、过程及生理特点。
乳房保健方法：正确佩戴胸罩、定期自查等。
引导学生树立正确的审美观念，避免过分关注外在形象。
3.3 教学方法：讲授法：讲解乳房发育的基本知识及保健方法。
互动法：分组讨论，分享对乳房发育和审美观念的看法，引导学生树立正确观念。
四、第四章：身体发育与锻炼4.1 教学目标：让学生了解身体发育的基本知识。
学会科学锻炼，促进身体健康发展。
4.2 教学内容：身体发育的原因、过程及生理特点。
科学锻炼的方法：有氧运动、力量训练等。
4.3 教学方法：讲授法：讲解身体发育的基本知识及锻炼方法。
实践操作法：引导学生进行简单的锻炼活动，培养锻炼习惯。
五、第五章：青春期心理变化与调适5.1 教学目标：让学生了解青春期心理变化的基本情况。
青春期教育之生理篇一、青春期会有哪些变化? ? 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。
这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。
青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。
如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。
在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。
如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。
女性长到19-23岁，男性长到23-26岁。
体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。
即使人体成熟以后，体重仍有增长。
它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。
心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。
肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。
脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。
因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。
另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育二、怎样判断进入青春期? ? 一开始你不会有什么感觉，因为一切都在你体内悄悄地发生着。
大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。
卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生变化的根本原因。
起初你会发现乳头渐渐突现出来，乳头下面的组织也变得富有弹性。
乳房是最先对荷尔蒙反应的器官，一般在11岁左右。
大约两年后月经初潮。
初潮前几天可能有白色透明的分泌物出现，不要为此感到害怕，这是你的身体在为将来生孩子做准备。
第1篇一、背景介绍小明，一个16岁的初中生，正处于青春期。
这个时期，他的身体开始发生许多变化，包括声音变低、体毛增多、长痘痘等。
然而，他对这些变化感到困惑和不安，不知道该如何面对。
在学校的性教育课上，小明对生理知识一知半解，对性别的认识也模糊不清。
为了帮助小明正确认识自己的身体，学校决定开展一次青春期性教育生理案例分享会。
二、案例描述1. 小明的困惑小明在课堂上经常感到尴尬和紧张，因为他发现自己身上出现了许多青春期特有的生理现象。
他开始担心自己的身体是否正常，担心别人会嘲笑自己。
在课堂上，小明总是低头不语，不敢提问。
2. 家庭教育缺失小明的父母工作繁忙，很少有时间陪伴他。
在家庭教育方面，父母对性教育的话题避而不谈，导致小明对性知识一无所知。
他不知道如何正确面对自己的身体变化，也不知道如何保护自己。
3. 学校性教育不足虽然学校开设了性教育课程，但内容过于简单，无法满足小明的需求。
小明在课堂上对生理知识一知半解，对性别的认识也模糊不清。
这使得他在面对青春期生理现象时感到迷茫。
三、案例分析1. 小明的生理变化是正常的青春期是人生长发育的关键时期，身体会发生许多变化。
小明的声音变低、体毛增多、长痘痘等都是正常的生理现象。
他应该正确认识这些变化，不要因为自己的身体而感到自卑。
2. 家庭教育的重要性家庭教育是孩子成长过程中不可或缺的一部分。
父母应该关注孩子的生理和心理变化，给予他们正确的性教育。
通过家庭教育，小明可以了解到自己的身体变化是正常的，学会保护自己。
3. 学校性教育的改进学校性教育应该根据学生的年龄和需求进行针对性教学。
在课程设置上，可以增加生理知识、心理健康、性道德等方面的内容。
同时，学校还可以邀请专业人士进行讲座，帮助学生正确认识自己的身体。
四、解决方案1. 家庭教育小明的父母可以主动了解青春期生理知识，与孩子进行沟通。
在日常生活中，关注孩子的生理和心理变化，给予他们关爱和支持。
同时，父母可以购买一些适合青少年阅读的性教育书籍，引导孩子正确认识自己的身体。
初中女生青春期教育专题讲座——生理篇大石桥乡中初中阶段又称青春期，是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般是指11、12岁到14、15岁，大家所处的时期就是青春期。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。
进行青春期教育，意义重大。
“吾家有女初长成”，初中的女生再也不是以前小时候那个疯疯癫癫的小丫头了，这一时期身体会发生一些变化，主要表现在身体外形的变化、内脏机能的变化及性成熟三个方面。
这些变化可能会引起你的恐慌、不知所措，也可能使你的心理发生了莫名的变化。
“人的身体里究竟有什么秘密？”今天的讲座，就是为大家解决这些你不知道的秘密的。
首先，所有的女生应该树立这样几个观念：1、思想开放，行为保守。
2、不懂性知识的人不等于思想纯洁、道德高尚的人。
3、每个人都是有价值的、独特的。
接下来，开始今天的讲座：一、乳房的发育和保健女孩在青春的身体发育快于男孩，身高增长，体重增加，第二性征也逐步出现：嗓音细润、乳房隆起、臀部变大、体态丰满等。
乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。
2、一定要佩戴合适的胸罩。
3、乳房的卫生。
健康提示：1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；4、一定要牢牢记住12小时这个极限。
二、经期卫生和保健女生不仅外形有了变化，生殖系统也进一步发展，即月经的出现，标志着女孩有了生育能力。
大家可能都有疑问，我们一一解开：（一）女孩子为什么会来月经？卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。
（二）女孩子如何度过月经期？应对小窍门：1）不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！2）多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！3）要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。
4）要心情舒畅，情绪稳定。
（三）为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。
青春期教育之生理篇一、青春期会有哪些变化?? 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。
这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。
青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。
如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。
在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。
如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。
女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。
体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。
即使人体成熟以后，体重仍有增长。
它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。
心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。
肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。
脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。
因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。
另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育二、怎样判断进入青春期? ?一开始你不会有什么感觉，因为一切都在你体内悄悄地发生着。
大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。
卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生变化的根本原因。
起初你会发现乳头渐渐突现出来，乳头下面的组织也变得富有弹性。
乳房是最先对荷尔蒙反应的器官，一般在11岁左右。
大约两年后月经初潮。
初潮前几天可能有白色透明的分泌物出现，不要为此感到害怕，这是你的身体在为将来生孩子做准备。
你体内的性器官也开始长大，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。
你嗓音的音质比原来稳定了，这也是荷尔蒙作用的结果。
你有时情绪非常好，什么都肯干，有时又百无聊赖。
你间或会感到身体不舒服，脸型发生变化，皮肤经常不洁净，头发呆板地耷拉下来。
很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。
人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。
你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。
每个人都要经历这个过程。
尽管青春期有许多新鲜事，然而它对每个人来说都不是一件轻松的事。
三、青春期发育有哪些类型一般将青春期发育类型分为三种：１．早熟型青春期启动得最早，女孩在８～９岁，男孩在１０～１１岁。
突增高峰出现得早，停止生长时间也早。
突增时间可维持１年左右，整个生长期缩短。
此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。
２．晚熟型青春期启动得最晚，女孩至１４～１５岁，男孩至１５～１６岁方开始发育，突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，突增时间维持最长，可达３年左右。
整个生长期也较早熟型延长。
此型的儿童多为瘦长型，以男孩居多。
属此型的少年朋友切勿焦虑，按照这种发育类型，科学家预见，你是必然“后来居上”的。
３．均衡型介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在１２～１６岁之间，女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持２年左右。
由此可见，青春期发育存在着明显的个体差异，不能强求一致。
青少年朋友们应认识到这一点，切不可盲目攀比，自寻烦恼。
??四、女性青春期有哪些生理特点?青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。
一般从13岁到18岁左右。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。
全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。
第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。
此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。
月经来潮 :月经初潮是青春期开始的一个重要标志。
由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。
五、月经初潮1、女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，除妊娠和哺乳期外，生殖器官呈现周期变化。
这种变化最明显的外部表现是每月一次的阴道出血，即月经。
据现代医学统计，我国女人从13―15岁开始来月经。
第一次月经称为月经初潮。
月经周期性变化过程，称为月经周期，女性月经周期平均为28天，在20-24天范围内也属正常，但每个女子自己的月经周期是比较稳定的。
少女在月经初潮后一段时间内，月经周期可能不规则，一般1-2年后便逐渐具有规律。
2、正常的月经应是什么样的衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。
月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。
绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。
月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。
月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
这种情况一般不影响工作，也不必治疗，月经期过去以后症状会自然消失。
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现六、经期卫生月经虽属女性的生理现象，但行经期间如不注意调护及卫生，常易致病，影响身体健康。
因此，在经期常须注意以下几个方面。
1、清洁卫生月经期间，每晚都应清洗外阴部，可以淋浴，但不宜盆浴，不宜游泳和下水、田劳动。
内裤及卫生巾要勤换，卫生巾要柔软洁净。
2、劳逸适度经期应避免过度疲劳和跳绳等剧烈运动。
劳则耗气，最易动血，从而会使经期延长或经量过多。
3、心情舒畅行经进，中医学认为，阴血偏虚，肝气偏旺，情绪容易波动。
若伤于七情，肝失疏泄，则常来潮或加重行经时的不适，所以经期应始终保持心情愉快。
4、调节饮食行经期间，不宜食辛烈香燥食品，一则易灼其津液，二则易使血分蕴热，使热迫血行，不宜过食冰糕类生冷寒凉食品，血为寒凝，以致血行受阻而引起痛经。
七、月经期间女孩会出现哪些不适或异常？月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，尚有以下种种表现：(1)倒经有些女孩月经来潮时阴道出血甚少或不出血，却常有周期性鼻衄或吐血，这可能是因为她们体内的生物钟节律紊乱造成的。
鼻中隔前下方有一个血管丰富而脆弱的区域，它对雌激素十分敏感，行经时鼻粘膜血管增生、肿胀并破裂而出血。
(2)便血当卵巢功能低下或紊乱，正常生理功能受干扰，势必导致行经错乱，经血反其道由肛门而出。
它可能涉及紧张，焦虑等造成的中枢神经系统功能障碍。
(3)经期浮肿由于雌激素具有一定的生理作用，所以当经前期雌激素水平增高时会出现眼睑、手指、足踝部等的浮肿，其程度轻重不等，发生部位也可因人而异。
来潮后尿量增加，浮肿逐渐减轻。
必要时可服利尿剂。
(4)经前期膝痛由于月经时雌、孕激素比例失调，抗利尿激素和醛固酮的分泌不协调，可引起身内水钠潴留，膝关节内组织水肿，脂肪垫肿胀，压迫神经丛，造成经前一周左右的走路或伸膝时疼痛，休息和屈膝时好转。
平时应多锻练身体，严重时可服用布洛芬，每日三次，每次20毫克。
（5）适宜寒温女性在经期，还应注意不能冒雨或涉足冷水中，暑季应避免中暑等现象出现，若起居不慎，寒温失宜，亦可导致月经疾病。
八、痛经要注意的问题痛经的少女，除了请医生检查，寻找原因，给予治疗外，还应注意下面几点：1、保持稳定情绪。
长期焦躁不安、闷闷不乐、精神紧张，或者是紧张的学习、工作的不适应，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、垂体前叶，进而影响卵巢功能，导致痛经。
因此，痛经少妇应消除焦虑和恐惧感，避免精神过分紧张，保持心情愉快。
2、充足的睡眠休息行经期间由于盆腔充血，阴道流血，机体抵抗力差，故长时间站立、下蹲都可加重充血而诱发痛经。
因此，要注意休息，保证充足的睡眠。
3、注意下身保暖少女在经前期及经期切忌冷水浴，不要长进间接触冷水（特别是冬季），尽量减少寒冷的刺激，避免受凉，更忌在冷水中劳动。
九、维生素E能治痛经痛经的女性常在月经前后或经期出现下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。
有的人疼痛剧烈，甚至还出现其他症状，例如呕吐、面色苍白、手足冰凉等，严重影响了正常学习、工作或生活。
目前还没有找到根治痛经的好方法。
服用止痛片、复方颠茄片、阿托品等药物，仅是对症而已。
由于口服避孕药可以调节月经周期，减少月经量，因此很多医院会采用服用避孕药的方法治疗痛经。
伊朗研究人员近日发现，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素E，有助于缓解痛经症状。
这一研究成果发表于近期的《英国妇产科学杂志》。
研究人员说，痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，由于维生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治疗痛经的作用。
十、女孩儿困惑-----经期与运动每一个女孩儿在“好朋友”来报道时，都觉得我来月经了，可以不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，以身体伤害很大。
很多女孩儿都存在这样的想法，那便是月经会对自己的身体造成伤害，其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。
以前的女学生于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。
可是现在方便又安全，无论出血量多少，五十分钟的轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。
对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。
因此，花季般的少女，不要因为月经来临就变得很沉闷而不敢活动，如此将会更无精打采。
与其事事慎重或过分敏感，不如配合自己的身体状况自然地行动吧！十一、青春期易患疾病?(一)乳房发育不良乳房在发育过程中受到很多因素的影响，譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等，这些因素均可导致乳房的发育不良或异常，常见的有:乳房先天性畸形,最常见的为乳头凹陷，常使分娩后乳房不能哺乳，甚至导致乳腺炎。
