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糖尿病的自我监测一、血糖监测的时间及意义理想的血糖监测应当是全天候实时监测。
我们可以选择一天中具有特定意义及代表性的若干时间点，通过测定其血糖值来反映全天血糖的变化情况。
一般地说，血糖检测根据时间的不同，可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖（如睡前血糖、夜间血糖等），不同时间检测到的血糖，具有不同的临床意义。
◎空腹血糖严格地讲，空腹血糖是指隔夜禁食8～12小时之后，于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点），午餐和晚餐前的血糖不在此列。
这是因为血糖受多种因素影响，在清晨空腹时检查能较大程度地排除这些影响，反映真实病情。
空腹血糖主要反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌情况，及患者前一天晚上所用药物对整个夜间乃至次日清晨血糖的控制情况。
对于长期使用降糖药物的患者来说，空腹血糖的良好控制具有重要的意义。
空腹高血糖有3种常见情况：一种是黎明现象。
正常人在夜间12∶00以后，生长激素和皮质醇的生成量增加，该激素有升高血糖的作用，由于每个人在不同阶段产生的生长激素量不同，故黎明现象不是每个人都会发生。
可在夜间12∶00和早7∶00各测1次血糖，早7∶00血糖高于夜间12∶00血糖1.0毫摩尔/升以上者可诊断为具有黎明现象。
一种是苏木杰现象。
苏木杰现象常发生在夜间，是由于用胰岛素过量后引起低血糖，机体为了调整血糖，便产生了大量升糖激素，使血糖升高；其特点是凌晨3∶00左右血糖低于3.9毫摩尔/升。
还有一种就是药量不足。
其特点是睡前血糖高于空腹血糖或与空腹血糖相差无几，原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。
需要注意的是，测空腹血糖最好在清晨6∶00～8∶00取血，采血前不服降糖药、不吃早餐、不运动。
如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果。
◎餐前血糖餐前血糖是指午餐和晚餐前的血糖，反映胰岛β细胞分泌功能的持续性。
餐前血糖可指导患者调整将要吃入食物的量和餐前注射胰岛素或口服药的量。
居家糖尿病患者血糖自我监测护理的健康教育作者：宫岩来源：《糖尿病新世界》 2014年第21期宫岩吉林省镇赉县镇赉镇中心卫生院，吉林镇赉 137300[摘要] 在居家糖尿病患者血糖自我监测护理的健康教育中，要采用“讲解-示范-练习”为主的循序渐进的教育方法，以讲解监测血糖的必要性、血糖自我监测操作方法和注意事项的指导、血糖正常值判断和监测频率的指导以及定期复诊和指标监测的指导为健康教育内容，运用护理程序进行护理评估，为患者制订个体化健康教育方案，巩固其糖尿病知识，防止健康教育效果降低，保证患者可以有效的管理及控制病情，从而确保对疾病的控制，使生活质量得到提高。
[关键词] 糖尿病；血糖监测；自我监测；健康教育[中图分类号] R479[文献标识码] A[文章编号] 1672-4062（２０１4）12（b）－０139-01[作者简介] 宫岩（1973-），大学专科，主管护士，主要从事临床护理工作。
健康教育是糖尿病护理的重要内容。
患者多数居家治疗，且需要终身服用降糖药物。
在治疗效果判定、修订治疗方案和药物剂量调整过程，需要以血糖检测结果为依据。
所以，护士应指导患者或其家属做好血糖自我监测，为控制血糖提供客观的依据。
护士在开展基本公共卫生服务中，应劝说居家糖尿病患者购买血糖仪并做好血糖自我监测护理的健康教育，稳定患者病情，实行分类管理，提高其生活质量。
为此，笔者总结分析血糖自我监测护理的健康教育的方法和内容。
1 健康教育的方法指导居家糖尿病患者血糖自我监测护理，应采用“讲解-示范-练习”[1]为主的循序渐进的教育方法。
1.1 讲解针对患者及其家属需要，用通俗易懂的语言讲解操作血糖仪的基本步骤、试纸的保存方法、对检测结果造成影响的具体因素和注意事项等问题，通过问答方式了解是否掌握相关知识及其掌握程度。
1.2 示范通过入户调查、随访或来院就诊的机会，为患者及其家属演示家用血糖仪的使用方法，使其熟练掌握操作要领。
自己测血糖的正确方法测量血糖是糖尿病患者日常管理的重要环节之一，准确的测量结果可以帮助患者及时调整饮食和药物治疗，控制血糖水平。
下面将介绍自己测血糖的正确方法，希望能帮助到您。
1. 准备工作。
在进行血糖测量之前，首先要做好准备工作。
准备工作包括准备好血糖仪、测试条、消毒棉球、酒精棉球、手指刺血器等工具。
另外，还要保持双手清洁，以免在测量血糖时引入外部细菌，影响测量结果的准确性。
2. 洗手消毒。
在进行血糖测量之前，要先用肥皂和清水彻底洗净双手，然后用酒精棉球擦拭手指，保持手指的清洁和卫生。
这样可以减少测量时的感染风险，确保测量结果的准确性。
3. 使用手指刺血器。
选择一个适合的位置，在手指上使用手指刺血器进行刺血。
刺血的位置通常选择在手指的侧面，而不是手指尖，因为手指尖的位置更为敏感，刺血会更加疼痛。
另外，每次测量应更换不同的手指，避免同一位置反复刺伤，影响手指的感觉和外观。
4. 挤出血液。
在刺破皮肤后，要轻轻地挤压手指，使血液顺利流出。
不要用力挤压，以免造成局部血管破裂，引起淤血和疼痛。
5. 使用测试条。
将测试条插入血糖仪中，等待仪器的提示，然后将测试条的吸血口对准挤出的血液，让血液充分吸附在测试条上。
等待仪器的显示结果，记录测量数值。
6. 处理伤口。
在完成测量后，要用消毒棉球或纱布轻轻地按压刺破的位置，以停止出血，并用适量的消毒药水进行消毒。
在刺破的位置贴上创可贴，以免感染和污染。
7. 记录测量结果。
完成测量后，要将测量结果记录在血糖监测表中，包括测量时间、血糖数值等信息。
通过记录测量结果，可以及时了解自己的血糖波动情况，为调整饮食和药物治疗提供参考依据。
以上就是自己测血糖的正确方法，希望能帮助到您。
在进行血糖测量时，一定要注意以上步骤和细节，确保测量结果的准确性，帮助您更好地管理糖尿病。
祝您身体健康！。
每天做测血糖，自己了解自己的身体，成为糖尿病患者每天要做的最重要的事情之一，今天和大家一起聊聊如何检测自己的血糖情况。
血糖的自我检测的频率因人而异。
根据你的发病，时间和病情的严重信来自我调解，我分为以下三种。
【1】血糖稳定：一到两周一次
空腹及餐后两小时。
当你用药正确、自我调理非常好的情况下，你的血糖就能稳定下来。
在这种情况下建议大家每周做一次血糖的检测就可以了。
【2】血糖不稳定：全天血糖，记下来。
空腹、三餐两小时、后睡前
起初刚刚得糖尿病的患者，或者是你重新换了胰岛素以及药物的患者，大家就要每天检查自己的血糖，千万不要嫌麻烦！每天的监测分为九次：
1.起床后空腹一次
2.三餐前各一次
3.三餐后各一次
4.睡前一次
自己必须了解自己血糖控制情况，对于糖尿病的发展和治疗是起到非常关键的作用，所以所有糖尿病的患者一定要找到适合自己的血糖仪，熟练血糖仪的使用方法，真正对自己的病情起到帮助的作用。
【3】医院检查
对于糖尿病患者半年一定要去医院检查一次，无论是尿微量白、糖化血红蛋白都要去医院做定期检查。
这些检查是非常重要的，监测糖尿病对肾脏的损坏哦。
在此呼吁所有糖尿病患者，自我监测和定期检查绝对不能忽视。
千万要记住，无论再忙也要记得哦。
