第六节 情绪万花筒

《情绪万花筒》教案课程名称情绪万花筒课程主题情绪调节课程学时1课时（40分钟）教学对象小学五年级一、教学理念五年级是孩子情绪、情感的突发期。

这个时期的学生,自我意识进一步觉醒,急需要外界的尊重和认同,外部环境与内在需求容易产生冲突,学习压力、同伴交往、父母期望等都可能引起他们强烈的情绪变化,并以激烈的方式表达出来。

而稳定的情绪则是学生应具备的良好心理品质之一,亦是心理健康的表现。

本课旨在引导学生感受并了解自己的情绪,学会以恰当的方式排解不良情绪,减少烦恼,愉快生活,促进身心健康发展。

二、教学目标认知目标：了解喜、怒、哀、惧四大基本情绪及其功能情感目标：感受自己最近一周的情绪变化技能目标：掌握调控情绪的基本方法三、教学重难点重点：掌握调控情绪的几种方法,并学以致用。

难点：发现并理解各种情绪包括消极情绪的存在有其合理性,关键在于以恰当的方式进行排解。

四、教学准备PPT、情绪晴雨表卡片、情绪面谱、红色白板笔五、教学方法讲授法、认知调整法、活动体验法、正念六、教学流程教学流程教学活动设计设计意图导入阶段（7分钟）（一）、游戏导入-你画我猜利用游戏你画我猜,展示人类四大基本情绪-喜怒哀惧,了解不同情绪对应的表情变化。

（二）、引出主题-四大基本情绪教师讲解四大情绪主要的表现特征,其存在的合理性,分别具有的心理功能等。

以游戏增加课程趣味性,吸引学生注意力。

体验阶段（10分钟）（一）、感受体验-情绪晴雨表指导学生回忆最近一周每天的主要心情,并着重感受最让自己印象深刻的某件事所带来的情绪体验。

（二）、感受分享-同桌讨论与同桌分享自己的情绪晴雨表,学会表达自己和聆听别人的心情。

（三）、感受发言-教师提问选取3-5名学生分享自己过往一周的情绪体验,并说说自己应对消极情绪的策略。

引导学生结合自身经验去体验和思考情绪。

探索阶段之一（一）、过渡语言-教师发问请问同学们,有什么方法可以帮助我们调整情绪呢？运动实践和互动的方法促进学生对换个角度看(10分钟) （二）、图片引导-眼力大挑战引导学生观察四幅双关图,归纳出调整情绪的方法之一——“换个角度看问题,事情变得大不同”。

《情绪万花筒-认识情绪》教学设计一、教学设想本节课主要是认识情绪及情绪对我们心理和身体有怎样的影响。

它对后面学习如何调控情绪等内容起了奠基作用。

教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。

基于初中一年级学生自我表现欲望强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受，从而知道不同情绪对我们心理身体有着不同的影响。

二、教学目标（一）知识与技能：了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力；（二）过程与方法：教学设计分为“情景表演、情境思考、词语接龙、智力大比拼、角色扮演、综合快乐小秘诀六个环节，其间以学生自主、合作活动交流为主，教师以指导者的角色参与课堂教学之中，真正使本节课的教学突出教师的主导地位，学生的主体地位。

（三）情感、态度、价值观：使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，认识到不同情绪对我们身体有着不同程度的影响。

三、教学重点、难点１.认识情绪的多样性２.情绪对身心的影响四、教学方法讨论法、讲授法、总结法。

五、课时安排1课时六、教学过程导入新课：今天，老师出个谜语给大家猜猜：有一个东西，我们每个人身上都有。

有时候它能使我们精神焕发，有时它又能使们无精打采，这是什么呢？这就是情绪。

今天，我们一起来学习《情绪万花筒—认识情绪》。

（一）情景表演（幻灯片显示）１.出示四个不同表情的人脸，让AB学生在不同场景下表演，请同学们观看并猜出B同学的情绪与哪个人脸表情相符合。

并思考你在什么场景下会有这样的情绪？（幻灯片显示）1）AB两个同学走路相撞2）A同学发现B同学东西掉了，及时提醒对方3）A同学告诉B同学的小狗被车撞死了4）A同学向B同学怀里丢一个可怕的玩具蛇教师指出，这些反映了人在不同的情况下会有不同的情绪表现，分别是喜、怒、哀、惧，也就是人的情绪的四种基本类型。

（幻灯片显示：情绪气象图〈喜、怒、哀、惧〉）。

《情绪万花筒》教学设计【教学目标】1.情感目标：让学生体验不同情绪带来的不同感受，学会更好的关心身边人2.能力目标：学生能在日常生活学习中有意识地调节不良情绪3.知识目标（1）认识情绪（2）了解不良情绪对身心健康的消极影响（3）掌握调节情绪的方法【教学重点】认清消极情绪和积极情绪，克服消极情绪【教学难点】学生学会克服消极情绪的方法，并在实践中运用【教学方法】1.多媒体2.活动法3.讨论法【教学过程】一、导入【猜谜】师：同学们，上课之前，老师想和你们玩一个猜谜游戏，你们能猜出来吗？（PPT展示）人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙。

师：来，谁来猜猜？生：……师：你们都很聪明呀，对的，就是情绪。

我们每天都会有各种不同的情绪，那么，你们对情绪了解得如何呢？今天，我们一起来认识一下情绪（引入主题“情绪万花筒”）二、认识情绪1、情绪的基本类型师：（PPT展示图片）情绪主要有四种类型：喜、怒、哀、惧。

现在，老师请一位同学来演示一下这几种情绪。

谁来？生：……（都很活跃）师：这位同学绘声绘色的表演非常不错，形象生动的表演出了不同情绪的特点，来，我们掌声鼓励！2.情绪的重要性师：每天，我们都会体验各种情绪。

情绪与我们的生活和学习息息相关。

那么，情绪到底是如何影响我们的生活学习以及身体健康呢？<情绪与生活>情绪愉快——头脑清醒、思维敏捷、记忆力强、学习效率高、灵活……情绪消沉——思维迟钝、记忆困难、头脑糊涂、效果差、呆板、注意力不集中……<情绪与身体健康>怒伤肝喜伤心忧伤肺思伤脾恐伤肾师：情绪对我们的影响肯定远不止这些，平时，不同情绪对我们的影响我们也是深有体会的。

积极情绪会促进我们的工作、学习效率，让我们生活得更加愉快；消极情绪会降低我们的工作、学习效率，甚至是影响我们的身体健康，不利于身心的健康发展。

今天，在课堂上老师想让大家再深切的体验一下情绪的影响。

情绪万花筒-心理健康教案第六课情绪万花筒课型新课课时1时间第2周教学目标1.使学生认识到稳定的情绪的重要性与好处。

2.引导学生学会分析自己的情绪，对自己情绪的稳定性有一个初步的认识。

重点使学生认识到稳定的情绪的重要性与好处。

难点学会分析自己的情绪，能够调节自己的情绪。

教法学法讲解法、讨论法、表演法教具学具图片资料教学流程设计意图一．教学导语在我们的日常研究和生活中，每个人都会遇到不愉快的事情，这时，我们就要学会调节自己的情绪。

这节课我们来研究第六课《情绪万花筒》（板书课题：情绪万花筒）二．教学内容（一）心灵花园1.想一想情景一：妈妈怎样批评XXX的？XXX的心情是怎样的？情形二：XXX下楼倒垃圾的时候碰见了谁？他们正在干什么？情形三：平常爱踢球的XXX和小伙伴玩球了吗？他为何会那么做？2.读了上面的故事，你觉得他的做法对吗？为何？3.学生汇报。

4.你遇到过这类情况吗？请你讲一讲类似的小故事。

（二）童心广场1）上面这个小故事中的人物有什么样的情绪反应？你能写出产生这些情绪的原因吗？2）如果你处在以上的故事情境中，你该如何调节自己的情绪？3）你还知道哪些情绪反应，写下来，然后表演给同学们看。

4）请你归纳一下，产生不良情绪的原因有哪些？找出来和同学们交流一下。

（三）直通车教你几种调节情绪的方法：（1）找好朋友倾诉。

（2）欣赏好的音乐。

（3）看鲜艳的色彩。

（4）进行户外活动。

除此之外，关于调节不良情绪，你另有哪些好方法，说出来让同学们共享你的经验。

（四）资料卡1.读一读《摆脱担心》的故事。

2.读了这个故事你有何感触感染或体会？3.学生汇报三.一缕阳光多面的情绪四.花儿朵朵开1.游戏：情绪果2.全家福五．教学总结让学生掌握调节情绪的方法，有益于学生的身心安康。

板书设想第六课情绪万花筒调节情绪的方法：（1）找好朋友倾诉。

（2）欣赏好的音乐。

（3）看鲜艳的色彩。

（4）进行户外活动。

《情绪万花筒》课件说明
课件名称: 《情绪万花筒》
课题: 《情绪万花筒》
学科: 政治
适用对象: 七年级学生
作者: 蒋小军赵小秦建华乡九年义务教育学校
课本内容:
《情绪万花筒》是九年义务教育初中一年级政治第一册第六课第一小节。

通过本课学习，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，认识人类情绪的丰富多样性，树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常现象。

培育良好情绪，与人为善，乐观进取。

课件设计及使用:
本课件制作平台为Flash8.0.，共35.8M。

课件在制作过程中,紧紧围绕课本的教学思路.首先,让学生从自己身边的一些事例入手。

让学生从整体上感知什么是情绪，激发学生学习兴趣的目的.接着教师引出情绪的含义。

突破本课的难点。

其次结合刚才列举的事例，出示学生生活中的图片让学生体验这时图中学生表现的是什么情绪。

然后引出情绪的四大基本类型。

随后，让学生来表演情绪的四大基本类型。

让他们从活动中具体的感知和体验。

然后出示一组组图片，让学生具体了解这四种基本情绪的表现。

让他们认识到在基本的情绪中也有不同的差别。

从而认识到情绪的多样性。

,再后通过一次词语积累的活动。

让学生具体地再次认识情绪的多样性。

突破了本课的重点。

最后讲解情绪的产生原因。

这样既调动了学生的积极性，让他们具体参与其中，领悟到情绪的多样性。

课件的最后，出示一些鼓励的语句，激励他们天天有着好的情绪，有一定的人性化。

本课件在使用时,教者点击即可进入,然后按照画面按钮内容单击,相应内容则播放.。

小学心理健康主题班会教案《情绪万花筒》一、活动背景小学一年级的学生情绪具有很大的不稳定性，具体表现为情绪反复无常的经常性变化和情绪的迅速转化。

本课引导学生认识常见的各种情绪以及情绪的多样性，并且学会理解日常生活中各类型的情绪表达。

同时由于小学一年级的学生不善于掩饰、控制自己的情绪，他们能表达的常见的情绪体验是直接的、外露的，这有利于他们明白情绪是什么以及理解日常生活中别人的情绪表达。

二、活动目标知识与技能：让学生认识、体会人类常见的各种情绪，学会理解日常生活中各类型的情绪表达；认识情绪的多样性，不同的人可能会产生不同的情绪或强弱程度不同的情绪体验。

过程与方法：学生从游戏、表演、分享等实践活动中认识情绪、感受情绪、体验情绪与我们生活的密切关系。

情感态度与价值观：让学生明白人有各种情绪是正常的，但我们需要保持积极、乐观的情绪状态，快乐学习，健康成长。

三、活动对象小学一年级学生。

四、活动准备媒体课件、视频（《认识情绪》动画片）、不同情绪的图片和简笔画、惊喜小红包、鲨鱼玩具。

五、活动过程（一）暖身活动1.活动内容：躲避大鲨鱼活动详情：学生分成几个小组，组员轮流摁掉鲨鱼的牙齿以躲避鲨鱼捕捉，在摁掉鲨鱼牙齿的过程中没有被鲨鱼咬到的，为躲避成功，否则失败。

2.活动目的：调动学生积极性，创设轻松愉快的氛围，让学生在游戏中感受期待、紧张、高兴等情绪，引出主题。

（二）体验分享1.活动内容：认识情绪活动详情：（1）播放视频《认识情绪》，引导学生认识人的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧。

（2）通过表现“喜、怒、哀、惧”的简笔画，认识同一情绪可以有不同程度的表现。

（3）你做我猜：学生抽取卡片，并表现卡片中词汇所对应的情绪，让学生猜词，从而认识除4种基本情绪外的更多的情绪。

活动目的：认识四种基本情绪和情绪的更多类型，了解同一情绪可以有不同程度的表现。

2.活动内容：情绪大侦探活动详情：（1）看一看：从视频“领奖状的小男孩”认识复合情绪。

情绪万花筒心理健康教案情绪万花筒心理健康教案模板（精选8篇）作为一位杰出的教职工，时常需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家整理的情绪万花筒心理健康教案模板（精选8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

情绪万花筒心理健康教案1活动目标：1.通过辨别几种常见的面部表情，感知几种基本情绪。

2.能对自己的情绪做出确切的表达。

3.引导、分类、进而控制自我情绪。

4.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备：教师教具材料：地垫5块;PPT课件;盒子1个，内装5种表情图片;五张黑色卡纸，各种表情照片。

幼儿操作材料：简笔画“小怪兽”人手一张，彩笔。

活动过程：一、游戏导入，感受快乐情绪。

你们的王老师教你们玩了一个好玩的游戏，叫《鳄鱼岛》，今天在上课之前，你们想不想来玩一下?第一次：5块垫子。

引导语：小朋友们，请围着垫子站好，注意哦，在走圆圈的时候你的小脚不要踩到小岛上，准备好了吗?好，预备开始!师摇铃鼓，“停”的时候拍击铃鼓停止。

第二次：4块垫子。

引导语：原来5块垫子的时候是非常充足的，现在要再考验你们一下。

现在垫子减少了，请注意哦，准备好了吗?提问：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的感觉?教师小结：其实老师也发现了，你们很高兴、很兴奋，还有一点紧张和刺激，你们猜猜我是怎么知道的?小结：哦，看你们的表情就知道了。

对!原来啊，从一个人脸上的表情是可以猜测这个人的心情是怎么样的，对不对?二、欣赏表情，感知基本情绪。

1.提问：我这里有一些各种表情的照片，请你们去选一个你感兴趣的照片，猜测一下，他的心情是什么样的?2.幼儿个别发言，说一说照片里人物的表情和心情。

(“不高兴”是个很的范围，究竟是哪一种情绪呢?)3.生活迁移：①刚才我们认识了快乐、伤心、生气、害怕这四种情绪，在平时的生活中，你有过这些情绪吗?(幼幼互动交流，个别发言)②哪些情绪你比较喜欢，而哪些情绪是你不太喜欢的?③如果我们有了这些不太喜欢的情绪的时候，我们该怎么办呢?三、借助绘本，学习管理情绪的方法。

情绪万花筒心理健康教案和课件今天咱们来聊一聊情绪这个有趣的东西，就像打开一个情绪万花筒一样。

情绪呀，就像天上的云，有时候是白白的、轻飘飘的开心云。

比如说，当你在学校里考了一百分，老师表扬你，同学们都羡慕地看着你，你是不是感觉心里像吃了蜜一样甜呀？走路都轻快得像要飞起来了，脸上笑开了花，这就是开心的情绪。

可是呢，情绪也有不那么美好的时候。

就像会突然飘来一片黑色的、沉甸甸的生气云。

有一次呀，小明的同桌不小心把他的新铅笔盒碰掉地上，铅笔撒了一地，铅笔盒还摔凹了一块。

小明当时脸就涨得通红，像个熟透的苹果，眼睛瞪得大大的，就像铜铃一样，他大声对同桌说：“你怎么这么不小心！”这就是生气的情绪冒出来了。

还有的时候，会有一片灰色的、阴沉沉的难过云笼罩着我们。

小红特别喜欢的小猫咪走丢了，她一整天都没精打采的。

眼睛红红的，像只小兔子，低着头，一句话也不想说，心里就像堵了一块大石头一样难受。

那我们怎么来面对这些情绪呢？这就像我们要学会在情绪的万花筒里找到正确的颜色。

当我们开心的时候呀，我们可以和小伙伴们分享这份快乐。

就像小莉，她生日的时候收到了很多礼物，她就把好玩的小玩具拿出来和同学们一起玩，大家都特别高兴，小莉的开心就变得更大了。

如果生气了呢，我们不能像小炸弹一样一下子就爆炸。

我们可以试着深呼吸，就像闻花香一样，慢慢地吸气，再缓缓地呼气。

或者我们也可以找个安静的角落，让自己先冷静一下。

就像小强，他和弟弟抢玩具生气了，他就跑到自己的小房间，坐了一会儿，等不那么生气了再出来，和弟弟好好说话。

要是难过了，我们可以找个人倾诉倾诉。

小美的小狗生病了，她特别难过，就和妈妈说了自己的担心和害怕。

妈妈抱着她，安慰她，她感觉心里舒服多了。

在这个情绪万花筒里，有各种各样的情绪。

我们要了解它们，接纳它们，学会和它们好好相处。

这样呀，我们就能让自己的心里每天都充满阳光啦。

老师呀，也会用好多有趣的方法来让大家更好地认识情绪呢。

比如说，我们会在课堂上玩情绪猜一猜的小游戏，一个小朋友做出表情，其他小朋友来猜这是哪种情绪。

情绪万花筒（教案）通用版心理健康三年级上册一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，知道人的情绪是多种多样的。

2. 帮助学生认识情绪对个人行为和身心健康的影响。

3. 培养学生学会表达和调节情绪，提高情绪管理能力。

4. 引导学生学会理解和尊重他人的情绪，培养良好的人际交往能力。

二、教学内容1. 情绪的基本概念：介绍情绪的定义、种类和特点。

2. 情绪的影响：分析情绪对个人行为和身心健康的影响。

3. 情绪的表达和调节：讲解如何正确表达和调节情绪，提高情绪管理能力。

4. 情绪与人际关系：探讨如何理解和尊重他人的情绪，培养良好的人际交往能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解情绪的基本概念，学会表达和调节情绪，提高情绪管理能力。

2. 教学难点：帮助学生认识到情绪对个人行为和身心健康的影响，学会理解和尊重他人的情绪。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。

2. 学具：练习册、彩笔、心情卡片等。

五、教学过程1. 导入：通过PPT展示不同情绪的图片，引导学生认识情绪的基本概念。

2. 讲解：讲解情绪的种类、特点及其对个人行为和身心健康的影响。

3. 案例分析：分析一些情绪管理的成功案例，让学生了解情绪调节的方法。

4. 小组讨论：分组讨论如何正确表达和调节情绪，提高情绪管理能力。

5. 角色扮演：让学生进行角色扮演，体验不同情绪下的行为表现，学会理解和尊重他人的情绪。

6. 总结：总结本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

7. 课后作业：布置相关练习，让学生巩固所学知识。

六、板书设计1. 板书情绪万花筒2. 板书内容：- 情绪的基本概念- 情绪的种类和特点- 情绪对个人行为和身心健康的影响- 情绪的表达和调节方法- 情绪与人际关系七、作业设计1. 填空题：让学生填写相关情绪的词语。

2. 选择题：让学生选择正确的情绪表达方式。

3. 简答题：让学生简述情绪调节的方法。

4. 案例分析：让学生分析一个情绪管理的成功案例，并写出自己的感悟。

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第一篇：小学生情绪心理健康课教案教学目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。

尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

学会情绪调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。

教学准备：一些反映不同情绪的图片。

教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。

”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。

”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。

没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

如果说：“小风吹。

”就反着进行。

如果说：“台风吹。

”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动：（30―35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。

小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。

但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

情绪万花筒教案引言：情绪管理是一种重要的生活技能，对于个人成长和幸福感的提升都具有重要作用。

良好的情绪管理可以帮助我们更好地处理压力和挫折，提高情商和人际关系，同时也有助于提高学习和工作效率。

为了使学生掌握情绪管理的技巧，我们设计了一套名为“情绪万花筒”的教案，旨在帮助学生了解不同情绪的特点和应对方法，培养他们积极健康的情绪表达和调节能力。

总览：教案名称：情绪万花筒教案目标学生群体：小学五年级学生教学时间：共计五个45分钟的课时课时安排：- 第一课时：了解情绪与情绪管理的重要性- 第二课时：认识不同的情绪类型- 第三课时：探索情绪的表达方式- 第四课时：学习情绪调节的方法和策略- 第五课时：综合应用与总结课时详细内容：第一课时：了解情绪与情绪管理的重要性1. 导入：通过对日常生活情境的描述，引导学生回忆并分享自己曾经遇到的情绪问题。

2. 情绪解读：介绍情绪的定义和产生原因，引导学生理解情绪与行为之间的关系。

3. 情绪管理的意义：探讨情绪管理对个人幸福感和人际关系的积极影响，并引导学生认识到情绪管理的重要性。

4. 情绪管理策略：介绍一些简单的情绪管理策略，如深呼吸、倾听音乐等，并进行示范和实践演练。

第二课时：认识不同的情绪类型1. 团队活动：将学生分成小组，每个小组代表一种情绪类型，通过小组讨论和展示来认识不同的情绪类型和其特点。

2. 情绪分类：介绍常见的情绪类型，如喜悦、愤怒、恐惧等，并讨论各种情绪的特点和常见触发因素。

3. 角色扮演：邀请学生模拟不同情绪状态的表演，以加深对不同情绪类型的理解。

第三课时：探索情绪的表达方式1. 创意活动：引导学生通过绘画、写作、舞蹈等方式，表达不同情绪状态下的感受和体验。

2. 面部表情识别：介绍常见的面部表情，并通过视觉材料和游戏让学生练习识别不同的情绪表达。

3. 情绪词汇丰富：通过课堂游戏和讨论，帮助学生学习和掌握丰富的情绪词汇，以丰富情绪表达的能力。

第四课时：学习情绪调节的方法和策略1. 情绪调节技巧：介绍一些常用的情绪调节方法和策略，如积极思考、放松训练等，并进行实践演练。