人教版小学《体育与健康》五年级上册(水平三)《花样跳绳》教学设计

小学体育与健康水平三跳绳拓展《花样跳绳》教案标题：小学体育与健康水平三跳绳拓展《花样跳绳》教案简介：体育教育对小学生的健康水平的培养起着重要作用。

《花样跳绳》作为一项创新的体育活动，不仅可以提高学生的体质，还可以培养学生的协调性、反应力和团队合作精神。

本教案将介绍如何在小学体育教学中引入《花样跳绳》，并提供一堂针对三年级小学生的跳绳拓展课。

一、教学目标：1. 让学生了解《花样跳绳》的基本知识和技能；2. 培养学生的跳绳兴趣，并提高他们的体育水平；3. 锻炼学生的协调性、反应力和团队合作精神。

二、教学准备：1. 跳绳（每位学生准备一根）；2. 空旷的操场或体育馆；3. 倒计时器或秒表；4. 手持录像设备（可选）。

三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）- 教师引导学生进行适应性热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体；- 引导学生完成一些简单的跳绳动作，如基本跳等。

2. 理论学习（15分钟）- 介绍《花样跳绳》的起源和基本规则；- 分享一些精彩的《花样跳绳》表演视频，激发学生的学习兴趣；- 解释不同跳绳技巧的名称和要领。

3. 技术训练（40分钟）- 将学生分为小组，每个小组有两名学生同时进行跳绳训练；- 分别教授不同的跳绳技巧，如双人跳、蛇形跳等；- 引导学生反复练习，注意动作的协调和节奏感。

4. 课堂展示（25分钟）- 每个小组精选出一组跳绳表演节目；- 学生们依次进行展示，教师可以使用倒计时器来控制每个表演的时间；- 教师和学生们进行评价和讨论，鼓励他们分享经验和互相学习。

5. 结束活动（10分钟）- 教师引导学生进行适当的放松活动，如呼吸调整等；- 鼓励学生总结今天的学习收获和体会。

四、教学延伸：1. 课后作业：要求学生自行寻找一种新的跳绳技巧，并记录下实践过程以及收获；2. 举办花样跳绳比赛：邀请其他年级的学生和家长观看，以促进学生们的表演能力和团队合作意识；3. 组织集体训练：每周安排一次集体训练，由专业教练指导学生们进行更深入的跳绳技巧训练。

《花样跳绳》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。

使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出跳绳与身体的关系。

让学生利用已有经验进行跳绳动作与方法的编创，培养学生的创新能力。

并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。

通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

二、学情分析本次授课对象是小学五年级学生。

活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。

自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。

通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。

使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。

在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。

在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。

教学中采取多表扬，少批评的原则。

注重个体差异。

使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。

三、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。

它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。

由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

四、教学目标及重难点1、学习跳绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能，发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。

（教学重点）2、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

（教学难点）3、培养良好的团结协作、积极进取精神，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

小学体育《花样跳绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。

2. 花样跳绳的组合动作：如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。

3. 花样跳绳的团队协作动作：如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作。

2. 教学难点：团队协作动作的协调性和灵活性。

四、教学资源1. 跳绳器材：每人一把跳绳。

2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作要领。

3. 音乐素材：用于营造活泼的教学氛围。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

向学生介绍本节课的教学内容：花样跳绳。

2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。

学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。

3. 组合动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的组合动作，如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。

学生跟随教师一起练习，提高动作技巧。

4. 团队协作动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队协作动作，如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。

学生分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。

5. 课堂展示（5分钟）每组学生展示本节课学习的花样跳绳动作，其他学生观看并给予掌声。

教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生。

6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的重要性和锻炼价值。

鼓励学生在课后继续练习，培养对体育运动的热爱。

注意：教师在教学过程中要注意观察学生的掌握情况，及时调整教学进度和难度，确保每个学生都能参与到课堂活动中。

六、教学评价1. 评价内容：学生对花样跳绳基本动作、组合动作和团队协作动作的掌握程度。

2. 评价方式：课堂展示、教师观察、学生互评。

小学体育与健康《花样跳绳》》教案《花样跳绳》教案一、教学目标1. 知识目标：了解跳绳的基本知识和技巧，学习不同花样的跳绳方式；2. 能力目标：培养学生的协调性、反应能力和团队合作意识；3. 情感目标：鼓励学生积极参与体育活动，培养他们对健康生活的意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跳绳基本技巧，学习融入花样跳绳的方式；2. 教学难点：培养学生的跳绳节奏感和协调性，引导他们通过合作完成花样跳绳。

三、教学准备跳绳、音乐、示范学生、计时器。

四、教学过程1. 热身活动（10分钟）为了让学生的身体充分准备好跳绳训练，进行一些简单的热身活动，如慢跑、摇臂等。

通过热身活动，缓解学生的肌肉僵硬，预防运动伤害。

2. 跳绳基本技巧讲解（15分钟）解释并示范跳绳的基本动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

让学生观察并模仿，一起练习这些基本技巧。

3. 花样跳绳示范（15分钟）介绍不同的花样跳绳方式，例如背对背跳、交叉手跳、换位跳等。

老师示范并鼓励学生观察，理解各种花样的跳绳动作。

4. 花样跳绳训练（30分钟）将学生分为小组，每个小组由两人或三人组成。

让学生根据自己的兴趣选择一个花样跳绳动作，并自由发挥创造。

学生之间互相合作，根据节奏和配合完成花样跳绳训练。

5. 制定比赛规则（10分钟）为了增强学生对花样跳绳活动的兴趣，制定一些简单的比赛规则。

例如，完成跳绳动作的速度、连续跳绳的时间等。

6. 比赛与总结（20分钟）让学生按照比赛规则进行花样跳绳比赛，比赛结束后进行总结。

鼓励学生分享他们在训练过程中的体验和感受，引导他们认识到运动对身心健康的重要性。

五、教学延伸1. 在体育课中适当安排一些花样跳绳训练，使学生能保持跳绳的习惯，提高他们的体能水平和协调能力。

2. 鼓励学生参加学校或社区的跳绳比赛，培养他们的竞技意识和团队精神。

3. 可以邀请专业的跳绳教练到学校进行讲解和示范，给学生更多的指导和激励。

六、教学反思本节课通过引入花样跳绳的方式，使学生对跳绳活动更加感兴趣，增加了他们参与体育活动的积极性。

小学五年级（水平三）花样跳绳教学设计小学五年级（水平三）花样跳绳教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“先学后教”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。

注重学生实践和创新能力的培养，创造潜能的开发，为学生营造探究，自主，合作学习与活动的空间。

让学生的主动参与，尝试体验，让学生享受学以至用的成功感，使学生身心得到全面发展。

二、教材分析跳绳是学生十分喜爱的一项体育运动，通过手脚步伐的变换可以跳动出多种花样。

通过练习，能发展学生身体基本运动能力，能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性等身体素质，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。

三、学情分析小学中高年级学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，花样跳绳运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的花样技能。

教师抓住学生这一特点，给学生充分的时间和空间进行表现，调动学生的积极性和主动性，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。

四、教学目标1、通过本课学习学生掌握侧打交叉跳的跳绳方法，80%的学生可以连续完成左右两侧动作，20%的学生可以运用所学知识自己独立创编动简单动作组合。

2、发展学生身体协调性和灵敏性，提高跳绳技能。

3、培养学生创编能力，团结合作积极进取的精神，集体荣誉感。

五、重点与难点重点：双手体前交叉位置关系难点：手臂甩绳力量六、教学流程本课先复习简单的花样跳绳的动作后，尝试手臂动作变化引入学习新的动作方法，学生在自己尝试体验的基础上学习侧打编花动作方法。

通过徒手练习，自主练习，集体练习等方法熟练步伐动作，通过音乐控制练习学生跳绳的节奏感。

最后学生通过分组创编激发学生创编能力，巩固提高动作质量，给学生足够展示的空间。

游戏部分双人合作跳绳跑，充分利用器材给学生创造合作学习的空间，团结合作的集体意识。

花样跳绳教学目标本节课的教学目标为：1.使学生了解什么是花样跳绳，并能正确使用跳绳2.能够运用简单的跳绳动作，进行基本的花样跳绳练习3.练习能力和技巧的提高，培养学生的耐心和毅力，增加同学们的自信心教学内容本节课的教学内容包含以下三个部分：1.初识花样跳绳2.花样跳绳动作讲解及练习3.游戏时间初识花样跳绳跳绳是一项简单而又有趣的运动，而花样跳绳更是一种用跳绳进行特定动作和花样的表演运动。

在花样跳绳的世界里，有许多人们从未看见过的“跳绳技巧”，而正是这些技巧让人们深深地爱上了跳绳。

为了达到更高的水平，我们要掌握一些基本的跳绳动作。

花样跳绳动作讲解及练习1.前后跳跃前后跳跃是跳绳的基本动作之一，也是花样跳绳的基础。

讲解：将跳绳放在脚下，双手握住跳绳的柄。

先连续跳一段时间，然后尝试前后跳。

练习：学生们可以一人一根跳绳，或者两人共用一根跳绳，进行前后跳的练习。

每次练习一到两分钟，要求学生数清每次跳跃的次数，并逐步提高自我要求。

2.绕体侧跃绕体侧跃是一种基础花样跳绳动作讲解：将跳绳放在脚下，双手握住跳绳的柄。

跳跃时，将跳绳绕过身体，轻松地跳过跳绳。

练习：学生们可以根据自身的情况，选择更难的，或者更容易的练习方式。

绕体侧越练习时间不宜过长，5-10分钟即可。

3.叉步叉步是常用的花样跳绳动作之一讲解：跳跃时，在一只脚的前方交叉跨一只脚，这样交叉跨过来的脚要轻松地跳过跳绳。

练习：学生们可以先拿好跳绳，根据自己的身体和跳绳能力，选择适合自己的练习方式。

游戏时间游戏时间既是课程成果所显示，也是学生们为之努力的奖励。

准备一个简单的游戏，让学生们在游戏中练习花样跳绳动作，也可以通过游戏的方式轻松讲解一些动作技巧。

教学方法1.经验法通过学生在平时的课外锻炼中就学会基本跳绳，经师生共同摸索进而学习花样跳绳。

学生可以互相联系、帮助，学生们充分参与教学，富有活力。

2.示范法起到直观表现、激发学生学习和兴趣的作用。

教师可进行现场示范，并搭配详细解说、比较和评定等，让学生逐步掌握跳绳技巧。

花样跳绳教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。

以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

通过教师演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。

不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。

让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。

通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

二、教材分析本课是五年级发展跳跃能力的练习。

主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握单脚跳的、双脚跳的、交换跳等动作要领和方法，初步掌握正确花样跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。

教学的重点是：要求学生掌握动作的要领，使身体的协调性得到有效的锻炼。

学生的下肢力量得到加强，培养空间思维的能力。

三、学情分析小学五年级的学生组织纪律性强，情绪变化大，运动能力有一定的发展，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富、学习兴趣易激发。

应该努力培养学生主动进取的态度、掌握好学习的方法，把握学习的规律，让学生在学习过程中探讨，去理解、去发现、去创造。

这个阶段的学生团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。

开始注意教师和同学们对自己的态度。

因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。

使学生在参与活动中得到成功感。

四、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，使学生了解花样跳绳的历史与发展、懂得一根跳绳有多种玩法并使85%的同学能掌握四种以上花样跳绳的基本动作、15%的同学能够娴熟串联动作。

2、体能与健康目标：发展学生的协调、灵敏、耐力、力量、柔韧与速度素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。

花样跳绳——前交叉编花教学目标1.掌握前交叉技术的基本动作步骤；2.熟练掌握前交叉技术跳绳的编花方法；3.能够正确运用前交叉技术和编花方法，完成一套简单的花样跳绳动作。

教学重点1.掌握跳绳前交叉技术的基本动作步骤；2.熟练掌握前交叉技术跳绳的编花方法。

教学难点1.将前交叉技术和编花方法运用到跳绳动作中。

教学过程一、引入新课教师分发跳绳，让学生们熟悉跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、鱼跃跳等等。

让学生们自由地表演跳绳，以便教师初步了解学生的水平。

二、介绍前交叉技术1.教师向学生演示前交叉技术跳绳的基本动作，并分解动作步骤，让学生们逐步掌握跳绳前交叉技术的基本动作步骤。

2.首先，学生应该掌握的是跳绳单跳的技巧，然后学会向前交叉，最后再学习如何加入编花。

3.前交叉技术需要掌握的动作步骤有：先将绳子从下往上反卷至腰间，接着一只手向上高举跳绳，另一只手手臂平伸，与被高举起来的跳绳紧贴在一起；接着向上跳起，跳起时跳绳的那只手和被跳过那只手迅速地交叉，注意顺便略过跳绳。

三、介绍跳绳前交叉编花1.开始跳绳前交叉编花前，学生必须先掌握前交叉技术的基本动作，然后才能继续学习。

2.教师向学生展示一套跳绳编花，让学生看一看应该如何在前交叉技术的基础上加入编花。

3.跳绳编花的方法：在完成前交叉技术后，迅速将跳绳的一端向后倾斜，同时使用另一只手捏住绳索，然后将跳绳引向后方进行绕索，等到跳绳绕回到跳绳两端之间时，再将跳绳向右倾斜，使用另一只手捏住跳绳的另一端，将跳绳另一侧进行类似的撕扯的过程，直到跳绳结束。

四、练习1.为了使学生们能够熟练掌握前交叉技术和编花方法，教师向学生进行技能训练。

2.采用两人搭档方式，一个人负责跳绳编花，另一个人负责计时。

接过跳绳的学生应该尽可能地在规定的时间内完成编花。

3.学生可以自己设计编花动作，通过组合跳绳的前交叉和后交叉技术，创造出自己的“花样”跳法。

五、总结总结本节课的内容，让学生们可以深入思考并复习所学的知识和技能。

小学花样跳绳人教版教案教案标题：小学花样跳绳人教版教案一、教学目标：1. 知识与技能目标：学生能够掌握基本的跳绳动作，包括单人跳、双人跳、交叉跳等，能够进行简单的花样跳绳表演。

2. 情感态度价值观目标：培养学生的团队合作意识，培养学生的耐心和毅力，培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

3. 过程与方法目标：通过小组合作、示范引导、自主练习等方式，帮助学生掌握跳绳的基本技能。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：教学基本跳绳动作，培养学生的跳绳技能。

2. 教学难点：引导学生进行花样跳绳表演，培养学生的团队合作意识。

三、教学过程：1. 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，为跳绳做好准备。

2. 示范引导：教师进行基本跳绳动作的示范，包括单人跳、双人跳、交叉跳等，引导学生模仿跳绳动作。

3. 组织练习：学生分组进行练习，相互帮助，互相学习，培养团队合作意识。

4. 花样表演：学生进行花样跳绳表演，展示各自的跳绳技能，并进行互相欣赏和评价。

5. 游戏活动：设置跳绳游戏环节，增加学生的趣味性和参与度。

6. 总结反思：教师与学生共同总结教学内容，反思学习过程，鼓励学生树立信心，继续努力。

四、教学手段：1. 教学媒体：投影仪、音响等。

2. 教学工具：跳绳、标志物等。

3. 教学环境：室内或操场等。

五、教学评价：1. 观察学生的表现，包括跳绳动作的规范性、团队合作意识等。

2. 学生自评和互评，鼓励学生积极参与评价，提出改进建议。

3. 教师评价，根据学生的表现进行评价，并给予积极的鼓励和指导。

六、教学反思：1. 教师对教学过程进行反思，总结教学中存在的问题和不足，为下一次教学做好准备。

2. 学生进行个人反思，总结自己的学习收获和不足之处，为下一次学习做好准备。

水平三（五年级）花样跳绳教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”为指导思想，坚持课堂教学效果实效性，重视学生能力的培养,创设安全轻松的学习环境，让学生快乐学习，健康成长。

形成我爱学、我会学的良好学习氛围，为培养学生终生体育能力打下扎实的基础。

二、学情分析小学五年级学生正处在身心发展的稳定期，他们精力旺盛、活泼好动，独立意识，团体意识，创新意识已逐渐形成。

他们通过几年的小学体育学习和锻炼，学生已具备良好体能和知识技能，基本掌握跳绳技能。

但他们还在成长期，自制力还不强，意志力较差，完成一项任务还要大人的督促。

三、教材分析花样跳绳是一项老少皆宜的体育运动项目，它设备简单，不需要很大的场地，容易开展。

花样跳绳其内容丰富，样式多变，深受孩子的喜爱，本课以花样跳绳一级动作为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样化，趣味化。

既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，通过花样跳绳活动，促进学生下肢肌肉，关节，韧带和内脏机能的发展，培养学生的弹跳力、灵敏、协调性等素质。

四、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，让学生懂得花样跳绳的方法，约85%的同学能熟练掌握一级动作其中的2个动作，约15%的同学能基本掌握动作。

2、体能目标：通过学练，发展学生的跳跃，力量、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：通过学习，增强学生安全活动意识、提高合作探究、相互交流的能力，培养胜不骄、败不馁，勇于拼搏的精神。

五、任务分析本课以“花样跳绳”为主线贯穿教学过程，通过复习并脚跳绳——学生展示花样跳绳动作—－学习脚步（左右、开合跳）——完整动作学练——展示评价--小结学习方法——运用学习方法――各组展示汇报。

教学由浅入深，从易到难，步步推进，不仅掌握花样跳绳方法，而且培养了学生学习能力和团队精神。

六、环境分析本课在延平区西芹中心小学借班上课，该校是新建校园，操场开阔，安静，器材齐全，适合体育教学。

七、教学过程（一）开始热身部分由体育委员带领同学绕篮球场慢跑1圈回到始点，成四列横队做绳操，学生即活动身心，避免伤害，又培养组织活动能力。