踢毽子的起源

毽子的起源与发展历史介绍踢毽子，是中国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。

被人们誉为“生命的蝴蝶”。

以下是店铺为大家整理的关于毽子的起源与发展，欢迎阅读!毽子的起源与发展踢毽与蹴鞠同宗、同源，是蹴鞠的一个分支。

据文物考证，蹴鞠起源于五千多年前新石器时代的黄河流域，其原始形态为用脚在地面蹭蹴石球相撞击。

在古代，它是所谓“杂伎”、“杂戏”、“博戏”、“百戏”的一种。

毽子，在古籍里又写作鞬、子、蹀。

清人翟灏《通俗编》卷三十一“鞬子”条载：“《吴氏字汇补》：‘毽，抛足之戏具也。

’”毽子分毽铊和毽羽两部分，毽铊多用圆形的铅、锡、铁片或铜钱制成，毽羽多用翎毛。

《燕京岁时记》上说：“毽儿者，垫以皮钱，衬以铜钱，束以雕翎，缚以皮带。

”毽子的踢法甚多，阮葵生《茶余客话》“踢毽”条说：“其中套数家门，凡百十种。

”据说清朝光绪年间，承德有一个百岁老进士，能踢出喜鹊登枝、金龙探爪、狮子滚绣球等一百零八种花式。

据历史文献和出土文物证明，踢毽子形成于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

宋朝高承在《事物记源》一书中，对踢毽子有较详细的记载：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。

踢毽子的历史很悠久，但究竟始于何时，并无确切记载。

古代的名物考据家认为踢毽子源于蹴鞠，如宋人高承《事物纪原》称踢毽子为“蹴鞠之遗事也”。

而“蹴鞠者，传言黄帝所作，或曰起战国之时”(《史记· 苏秦列传》裴骃集解引刘向《别录》)，如此说来，踢毽子的历史就要追溯到战国以至遥远的黄帝时代了。

黄帝时代，史事渺远不可求，说踢毽为黄帝所作，是把黄帝当作垛子，即把一切发明创造的功绩都归之于黄帝一人的结果，并不可靠。

说起于战国之时，或许有些根据，但因踢毽子乃细物中之细物，要找到确凿的起源时间的证据，几乎不可能，故姑以前人成说为据，断为起于战国好了。

虽然这仍属于传统中的史影，但唐代以前的鞠“用毛纠结为之”(《初学记》)，与毽羽类同，且也是“抛足之戏具”，所以鞠与毽还的确有点血缘关系。

中国特色民间体育活动中国特色民间体育活动，是指在中国传统文化基础上衍生出的、代表中国传统民间体育特点的体育活动。

这些体育活动包括了中国传统文化、民俗习惯和人民体育需求的体现，具有浓厚的地方特色和人文色彩。

以下将介绍中国特色民间体育活动的一些代表性的项目。

1.踢毽子踢毽子是一项源远流长的传统民间体育活动，被认为是中国特色的一种独特体育运动。

踢毽子最早起源于西汉时期，通过用脚踢动毽子展示技巧和身手，发展成为一项具有民族特色的体育竞技活动。

踢毽子注重技巧和协调性，要求踢手稳、眼准、脚快，展示出技艺和身手的高超。

2.杂技杂技是中国特色的一项融体育、艺术和民间文化于一体的传统民间表演形式。

杂技起源于中国古代，广泛流行于城乡之间，经过千余年的发展演变，至今仍然备受喜爱。

中国杂技注重技巧与表演的完美结合，常常运用身体的柔韧性、平衡性和协调性来展现出各种令人惊叹的表演。

3.平衡技艺中国的民间平衡技艺独具特色，在中国各地有各种令人叹为观止的平衡技艺表演。

这些平衡技艺包括了单手支撑重物、多碗层叠饭碗、多瓶层叠等等，都需要表演者具备高超的平衡能力和身体控制力。

这些平衡技艺不仅展示了表演者的技巧和功力，同时也传递了中国人民对平衡、和谐和稳定的向往。

4.白鹤拳白鹤拳是中国特色的一种传统武术，起源于福建省，是中国武术文化宝库中的瑰宝。

白鹤拳的动作采用鹤颈高昂、鹤翅张开等象征鹤的形态，同时融入了中国哲学思想中的阴阳、术数等元素。

白鹤拳以鹤的形态和动作为基础，强调以柔克刚、气脉相通、身心和谐，是一种兼具实用和文化内涵的体育活动。

5.唐虞八斗唐虞八斗是一种古老的传统拳法，起源于中原地区，是中国古代近身搏击技术的代表之一。

唐虞八斗的拳法动作严谨而独特、连贯而自然，通过模拟战斗中的各种近身动作，训练人的身体素质和近战技术。

唐虞八斗以握拳、引背、站桩、夯地等动作为基础，综合运用近身拳击、摔跤、擒拿等技术，锻炼身体和提高搏斗能力。

6.抖空竹抖空竹是一种独特的中国特色玩具，在中国各地都备受喜爱。

非遗传统体育项目非遗传统体育项目是我国丰富多彩的文化遗产之一，这些项目源远流长，具有独特的特色和价值。

下面就让我们一起来了解一些著名的非遗传统体育项目吧。

1. 踢毽子踢毽子是中国古老的传统体育项目之一。

它起源于汉代，经过了漫长的发展和演变，至今仍然广泛流传并深受人们喜爱。

踢毽子不仅能够锻炼身体的协调性和灵活性，还能提高人们的专注力和反应能力。

踢毽子项目已被列入国家级非物质文化遗产名录，成为我国非遗保护的重要内容之一。

2. 跳大绳跳大绳是一项古老而又普及的传统体育项目。

它不仅能够锻炼身体的耐力和协调性，还能够培养人们的合作精神和团队意识。

跳大绳的技巧丰富多样，有单人跳、双人跳、多人跳等形式，每种形式都有其独特的难度和挑战。

跳大绳项目已被列入国家级非物质文化遗产名录，成为我国非遗保护的重要组成部分。

3. 打陀螺打陀螺是一项具有悠久历史的传统体育项目。

陀螺是一种由木材或塑料制成的旋转器具，通过人们的手法和技巧使其旋转起来。

打陀螺不仅能够锻炼人们的手眼协调能力和精细动作能力，还能够培养人们的耐心和毅力。

打陀螺项目已被列入国家级非物质文化遗产名录，成为我国非遗保护的重要内容之一。

4. 走高跷走高跷是一项古老而又独特的传统体育项目。

高跷是一种特殊的器具，人们通过将双脚绑在高跷上，通过平衡和协调的动作来行走。

走高跷不仅能够锻炼人们的平衡能力和协调能力，还能够培养人们的勇气和自信心。

走高跷项目已被列入国家级非物质文化遗产名录，成为我国非遗保护的重要组成部分。

5. 打蹴鞠打蹴鞠是中国古代一项非常受欢迎的体育运动。

它起源于战国时期，经过了漫长的发展和演变，至今仍然活跃在人们的生活中。

打蹴鞠是一种类似于现代足球的运动，参与者通过踢皮球的方式来竞技。

打蹴鞠不仅能够锻炼人们的身体素质和协调能力，还能够培养人们的团队精神和竞争意识。

打蹴鞠项目已被列入国家级非物质文化遗产名录，成为我国非遗保护的重要内容之一。

非遗传统体育项目是我国宝贵的文化遗产，它们不仅具有丰富多样的形式和内涵，还承载着人们的情感和记忆。

毽子的起源踢毽子，是在中国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。

踢毽子起源于什么时候？又是何人首创？这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。

据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。

跋陀是南北朝时（公元467-469年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。

毽子的发展唐宋时，踢毽子更加风行，技巧也更高超。

《事物纪原》记载：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为鞬子，三五成群走踢，有里外廉、拖枪、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀、拐子各色…”可知此时踢毽子有边跑边踢之法，并不光用脚踢，还用膝、腹、头耍弄毽子。

明清时代，清人潘荣陛《帝京岁时纪胜》记述北京民间踢毽子：“都门有专艺踢毽子者，手舞足蹈，不少停息，若首若面，若背若胸，团转相击，随其高下，动合机宜，不致坠落，亦博戏中之绝技矣。

”《通俗编》“踢毽”条说：“今京市为此戏最工，顶额口鼻，肩背腹膺，皆可代足，一人能兼应数敌，自弄，则鞬子终日绕身不堕。

”由于踢毽子趣味盎然，观之赏心悦目，故成为艺术家，尤其是民间艺术家的创作题材。

花瓶上出现了匠人们绘的踢毽图，画家也把踢毽子的场面画下来。

至今，毽子仍深受人们的喜爱。

踢毽子的好处踢毽子对身心健康极为有益。

踢毽子，主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的，使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼。

经常参加这项运动，不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全面的锻炼，起到增进身体健康的良好作用。

一个小小的、上下飞舞不定的毽子，踢毽者要在最有利的一刹那间来控制它，在空中完成各种接、落、跳、绕、踢的动作，过早过晚都要失败，这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。

元宵节的传统体育竞技踢毽子打陀螺等传统游戏元宵节的传统体育竞技踢毽子、打陀螺等传统游戏元宵节是中国传统节日之一，是在农历正月十五。

在这一天，人们以欢快的心情庆祝春节的结束，同时也迎接着新的一年的开始。

除了观赏灯笼和吃汤圆之外，传统的体育竞技游戏也是元宵节不可或缺的一部分。

踢毽子和打陀螺作为其中最为代表的两种传统游戏，不仅锻炼了身体，更传承和弘扬了中华文化。

一、踢毽子在中国，踢毽子作为民间广泛流传的传统游戏，可以追溯到数千年前。

踢毽子最早起源于中国的民间舞蹈，后来逐渐演变成为一项体育竞技活动。

踢毽子需要用到一个由鸡毛和布制成的小球，玩家通过踢飞毽子的方式来展示自己的技巧和灵巧。

踢毽子不仅能够让人们锻炼身体，还能够培养个人的协调能力和反应能力。

此外，它也是一项适合所有年龄段的游戏，老少皆宜。

无论男女老少，只要掌握了基本技巧，就能够玩得开心，并享受到其中的乐趣。

二、打陀螺打陀螺也是元宵节期间广受欢迎的一项传统游戏。

陀螺，是一种平顶的旋转玩具，由木材或塑料制成，中间有一个尖锐的顶点，通过旋转和调节力度可以使陀螺保持平衡并旋转起来。

在打陀螺这项游戏中，玩家需要利用竹签将陀螺固定在平面上，然后用手掌或约束尺控制旋转和平衡。

打陀螺不仅能够让人们锻炼手眼协调能力，还能培养耐心和集中注意力的能力。

这项古老的游戏在现代社会依然受到青少年和成年人的喜爱，不断吸引人们重拾童年的记忆。

踢毽子和打陀螺这两种传统的体育竞技游戏，不仅在元宵节这一天能够看到人们积极参与，而且在平日里也一直流行。

这些游戏在锻炼身体的同时，也将中华文化与体育竞技巧妙地结合在一起。

总结元宵节作为一个重要的传统节日，不仅是团聚和欢庆的时刻，也是锻炼身体和弘扬传统文化的好机会。

踢毽子和打陀螺作为其中最受欢迎的传统体育竞技游戏，既能够锻炼人们的身体，又能够传递中华民俗文化的精髓。

希望在未来的元宵节中，这些传统体育竞技游戏能够继续流传下去，让更多的人了解和喜爱这些有着悠久历史的游戏。

踢毯子，一般认为起源于秦汉时期。

但细细考证，更早一些的年代里踢毽子是从顽童们模仿女巫跳大神踢鬼开始的。

顽童们拣来一把鸡毛，扎成象征“鬼”的头发的一束，你踢过来他踢过去的取乐。

老人们感觉到这种玩法新鲜有趣，既活动肢体，又驱鬼辟邪，就帮着顽童们把鸡毛在铜钱眼上固定下来，而且也跟着踢。

听说是踢“鬼”，大人们都来凑趣，由于是抢着踢，就从不同的角度踢出了多种多样的姿势。

这种玩法很快流传开来，从孩子们的嬉闹中竟踢出了一项久盛不衰的群众性健身活动。

1、踢出了许多花样毽子的基本踢法，主要是“盘、拐、绷、蹬”。

用脚内侧踢为“盘踢”，用脚外侧踢为“拐踢”，用脚面踢为“绷踢”，用脚掌踢为“蹬踢”。

还有技巧难度更大一些的踢法，如用脚趾踢，称为“挑踢”，用脚后跟踢叫做“磕踢”，从脚的不同部位踢飞毽子，分出了片、凿、抹、落的八八六十四式。

由于有了许多踢法，就有了许多踢毽子比赛方法。

常见的有：(1)(1)计数赛。

参赛者主要用“盘踢”的方法，按一次连续踢成功的次数作为计分标准，如毽子落地，就要由另一人进行。

还可用各种各样的踢法来丰富比赛的内容，比如规定“盘”多少次就开始“拐”，“拐”多少次就开始“绷”，然后蹬、磕、挑的依次进行，谁能按规定连续踢完了全能，谁就是优胜者。

(2)(2)计时赛。

把计数变成计时的规定，在相同的时间里，以踢的次数最多者为胜。

(3)(3)花样赛。

一般作为正规的体育运动比赛进行，称为花毽比赛。

比赛中，参赛者踢出各种花样动作，以花样难度、编排艺术、成功率等作为评分标准，分成规定动作与自选动作两种，要求在规定的时间内完成。

踢毽子主要靠运动下肢来完成各种动作，加上腰的摆、拧、旋、转，形成了一些基本技法。

(1)单脚内侧踢。

如果是脚落地一次踢一次，叫做单脚单踢；如果是一脚支撑身体，踢毽子的脚不落地的连续踢，叫做单脚连踢。

踢法是支撑腿稍微屈膝外转，踢毽子腿向内上方摆动，用“盘踢”方法踢起毽子。

(2)单脚外侧踢。

即用“拐踢”的方法，一条腿支撑身体重量，另一条腿用小腿向外摆动踢飞毽子，也可分为单踢和连踢。

第一章踢毽子一、概述我国民间踢毽子活动起源于汉代，盛行于六朝隋唐，至今已有2000多年的历史。

二、踢毽子基本技术（一）盘踢盘踢又称脚内侧踢，是踢毽子最基本的技术。

【方法】两腿自然分立，左手下垂，右手持毽子于胸前。

然后将毽子垂直向上抛起，下落至膝部时右腿屈膝外展并上摆，用脚内侧足弓中部向上击毽子，等毽子下落后，再重复用右脚内侧向上踢毽子。

每踢一次，右脚立即着地保持身体平稳，然后再继续踢毽子，踢毽高度可在肩以上，熟练后也可两脚交替踢。

（二）拐踢拐踢又叫脚外侧踢毽。

【方法】两腿稍分开，左手自然下垂，右手持毽子于身体右侧。

上体微向右转，右手将毽子向上抛起，当毽子下落至膝部外侧时，左腿屈膝、屈躁，小腿从右侧上摆用脚外侧将毽子向上踢起，等毽子下落至膝外侧时再重复踢毽。

盘踢拐踢（三）绷踢绷踢是正脚背踢毽的一种技术。

【方法】右手持毽子，两腿自然分立。

右手将健子向正前上方抛起，等毽子下落到膝盖下方时，屈踩，脚背抬平向上踢毽。

上体微向前倾，注意体会球感并控制踢毽高度，脚背垂直向上用力。

熟练后可两脚交替踢。

（四）磕踢磕踢又称膝盖击毽。

【方法】右手持毽子，两腿自然分立。

右手将毽子向正前上方抛起，左腿支撑，右腿屈膝向上抬起（约与地面平行），用膝盖上平面部位击毽子，当毽子由上下落罕膝部上方为20cm 时，大腿再上摆发力击毽。

动作熟练后可两膝交替练习。

（五）抹子抹子又叫透腕踢或原地交叉踢。

【方法】右手持毽子于身体左侧，两腿左前右后站立。

右手将毽子向身体左侧上方轻轻抛起，待毽子下落至体侧膝部时，左腿向右前方稍提起，随即落地支撑，右脚在左脚前移时从左腿后交叉至身体左侧，用脚内侧将毽子踢起，然后收脚落地。

（六）脚背停毽【方法】两腿自然分立，与肩同宽，右手持毽子于胸前。

轻轻将毽子抛起，待毽子下落到膝部高度时，立即抬右腿，屈膝，脚背端平（呈水平状）将毽子接住，并顺势下落，触地前再将毽子向上挑起，等毽子下落至膝部时，再重复停毽动作。

停毽的要点：在脚背上迎触毽瞬间，脚背再顺势随毽子下落做惯性缓冲动作才能接住并停稳毽子。

中国传统儿童游戏的历史中国传统儿童游戏丰富多样，源远流长。

这些游戏不仅是儿童间的娱乐方式，更是一种文化的传承和教育的方式。

本文将探讨中国传统儿童游戏的历史，介绍一些具有代表性的游戏，并探讨其在现代社会的意义。

1. 跳房子跳房子是中国传统儿童游戏中最受欢迎的一种。

它起源于宋朝，当时房子和房屋建筑是宝贵的财产。

年轻人喜欢用自己的身体力量跳过房屋，以展示他们的身体技巧和勇气。

这个游戏在全国范围内流传，并且在现代仍然受到许多孩子的喜爱。

2. 踢毽子踢毽子是中国传统儿童游戏中的经典之一。

它起源于汉代，并逐渐演变成一种集体活动。

孩子们会围成一圈，轮流用脚将毽子踢向空中。

这个游戏不仅可以锻炼孩子的身体协调能力，还可以培养他们的团队合作精神。

3. 跳绳跳绳是中国传统儿童游戏中最具挑战性的一种。

这个游戏可以追溯到古代，当时人们用绳索来训练士兵的身体素质。

孩子们会用一根长绳子，轮流跳过，或者多人同时跳。

跳绳可以提高孩子的身体素质，培养他们的耐力和协调性。

4. 打陀螺打陀螺是中国传统儿童游戏中最古老的一种。

陀螺是一种古老的玩具，通常由木头制成，中间用绳子拉起。

孩子们会用一个绳子牵引陀螺，使其旋转起来。

这个游戏可以培养孩子的手眼协调能力和耐心，同时也是一种对平衡感的锻炼。

5. 套圈圈套圈圈是中国传统儿童游戏中最有趣的一种。

孩子们会用一根棍子，将圆环投掷到一个立杆上。

这个游戏可以锻炼孩子的目标能力和手部精细动作能力。

它也是一种竞技游戏，激发了孩子们的竞争意识和团队精神。

以上只是中国传统儿童游戏中的一小部分，还有许多其他有趣的游戏，如折纸飞机、捉迷藏等。

这些游戏不仅在娱乐中起到了积极的作用，还承载了丰富的文化内涵和教育意义。

在现代社会中，虽然电子游戏和互联网已经成为了孩子们娱乐的主要方式，但传统儿童游戏仍然具有重要的意义。

首先，传统儿童游戏能够促进家庭和社区的凝聚力。

孩子们可以通过参与传统游戏，与父母、亲友一起度过愉快的时光。