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《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时，能量主要来源于：A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案：A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案：A}3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案：A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案：B}5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案：A}二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。
{答案：有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。
{答案：肌纤维}3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。
{答案：运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。
{答案：骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。
{答案：运动}三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。
{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。
无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。
}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。
{答案：运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：（1）提高心肺功能，增加心输出量和肺活量；（2）使心脏肌肉发达，心腔扩大，心脏壁变厚；（3）降低血压，减少心血管疾病的风险；（4）提高血液循环效率，增强抗凝血功能。
大一运动生理学考试题目及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学是研究什么的科学？A. 体育运动与人体生理变化的关系B. 体育运动与人体心理变化的关系C. 体育运动与人体生化变化的关系D. 体育运动与人体结构变化的关系答案：A2. 人体三大供能系统中，哪一系统在运动初期供能最快？A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统答案：A3. 以下哪个不是运动时心率增加的原因？A. 交感神经兴奋B. 副交感神经兴奋C. 心肌收缩力增强D. 心室充盈量增加答案：B4. 运动后肌肉酸痛的主要原因是什么？A. 乳酸积累B. 肌肉损伤C. 肌肉疲劳D. 肌肉缺氧5. 人体运动时，哪种激素分泌增加以促进糖原分解？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺素D. 生长激素答案：B6. 运动时，人体哪个系统的功能状态会显著增强？A. 消化系统B. 循环系统C. 呼吸系统D. 神经系统答案：B7. 运动后，人体哪个系统会迅速恢复到静息状态？A. 循环系统B. 呼吸系统C. 神经系统D. 内分泌系统答案：B8. 运动时，人体哪个部位的血流量会增加？A. 皮肤B. 肾脏C. 肌肉D. 肝脏答案：C9. 运动时，人体哪个部位的血流量会减少？B. 肾脏C. 胃肠道D. 皮肤答案：C10. 长时间耐力运动后，人体哪个指标会显著下降？A. 血糖B. 血乳酸C. 血红蛋白D. 血尿素答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响运动时的心率？A. 年龄B. 性别C. 运动强度D. 环境温度答案：ABCD2. 运动生理学中，哪些因素会影响肌肉力量？A. 肌肉纤维类型B. 肌肉纤维数量C. 神经系统的兴奋性D. 肌肉的收缩速度答案：ABCD3. 运动时，人体哪些系统会协同工作以满足能量需求？A. 循环系统B. 呼吸系统C. 内分泌系统D. 消化系统答案：ABC4. 运动后，人体哪些指标会发生变化？A. 心率B. 血压C. 体温D. 血乳酸浓度答案：ABCD5. 以下哪些是运动生理学研究的内容？A. 运动对心血管系统的影响B. 运动对呼吸系统的影响C. 运动对内分泌系统的影响D. 运动对神经系统的影响答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述运动生理学的研究内容。
《运动生理学》考题及答案运动生理学考题及答案考题一1. 什么是运动生理学？答：运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化和适应机制的学科。
2. 运动生理学的研究内容包括哪些方面？答：运动生理学的研究内容包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统等方面的影响，以及运动适应、运动训练等相关问题。
考题二1. 运动对心血管系统的影响有哪些？答：运动可以增加心脏的排血量和心肌收缩力，降低心率和血压，改善心血管功能，预防心血管疾病。
2. 运动对呼吸系统的影响有哪些？答：运动可以增加肺活量和肺通气量，提高肺的弹性和肺功能，增强肺的排毒和排痰能力。
3. 运动对肌肉系统的影响有哪些？答：运动可以增加肌肉的力量、耐力和灵活性，促进肌肉的生长和修复，提高肌肉的协调性和反应能力。
4. 运动对神经系统的影响有哪些？答：运动可以改善神经传导速度和神经递质的释放，增强神经系统的协调性和稳定性，提高运动技能和反应能力。
考题三1. 什么是运动适应？答：运动适应是指人体在长期运动训练后，生理功能和形态结构发生的良好调整和改变。
2. 运动适应的主要特点是什么？答：运动适应的主要特点包括增加运动能力、提高身体机能、增强免疫力、改善心理状态等。
3. 如何进行科学合理的运动训练？答：科学合理的运动训练应包括适当的强度和频率，合理的休息和恢复，个体化的训练计划，以及良好的营养和睡眠等方面的考虑。
考题四1. 运动生理学的应用领域有哪些？答：运动生理学的应用领域包括运动训练、运动康复、运动医学、运动营养等方面。
2. 运动生理学在运动训练中的作用是什么？答：运动生理学可以帮助制定科学合理的运动训练计划，监测运动效果，提高运动能力和竞技水平。
3. 运动生理学在运动康复中的作用是什么？答：运动生理学可以帮助恢复受伤肌肉和关节的功能，加速康复过程，预防再次受伤。
4. 运动生理学在运动医学中的作用是什么？答：运动生理学可以帮助诊断和治疗运动相关的疾病，提供科学依据和指导。
运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学？A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案：C2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么？A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案：C4. 人体运动时，心脏输出量的主要决定因素是什么？A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案：D5. 肌肉疲劳的原因是什么？A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案：D二、填空题1. 人体运动时，肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。
答案：ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。
答案：肌肉长度3. 运动后，肌肉酸痛通常分为两种，即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。
答案：延迟发作4. 运动生理学中，最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。
答案：有氧耐力5. 运动中，电解质的丢失主要通过__________和__________。
答案：汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。
答：肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。
当神经冲动到达肌肉时，会导致肌膜去极化，电信号沿着肌膜传播至肌浆网，引起钙离子释放。
钙离子与肌球蛋白结合，触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，产生力量，导致肌肉收缩。
随后，通过ATP提供的能量，肌肉纤维恢复到静息状态，准备下一次收缩。
2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。
答：无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。
无氧代谢不需要氧气，可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量，例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。
然而，无氧代谢产生的能量较少，且会产生乳酸等代谢产物，可能导致肌肉疲劳。
运动生理学试题库及答案一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.淀粉在小肠内被吸收的主要形式是葡萄糖。
()A、正确B、错误正确答案：A2.在各种运动中不存在绝对某个单一能源系统供能的情况。
()A、正确B、错误正确答案：A3.有训练者动用脂肪供能能力比无训练者强。
()A、正确B、错误正确答案：A4.一切生物体最基本的生命特征是兴奋性。
()A、正确B、错误正确答案：B5.一般将脊髓灰质前角的a运动神经元称为脊髓运动反射的开始公路。
()A、正确B、错误正确答案：B6.NaHCO3和H2CO3的比值为20︰1时，缓冲能力最强。
()A、正确B、错误正确答案：A7.运动性蛋白尿产生的主要原因是运动负荷量大。
()A、正确B、错误正确答案：A8.肾的基本功能单位是肾单位，人类两侧肾脏约有180-230万个肾单位。
()A、正确B、错误正确答案：B9.条件反射的消退，意味着已建成的条件反射的丧失。
()A、正确B、错误正确答案：B10.运动开始时，运动肌肉本体感受性反射是引起肺通气量迅速增加的调节机制之一。
()B、错误正确答案：A11.ATP分解会释放能量，一般是在酶的催化下分解为二磷酸腺苷和无机磷酸。
()A、正确B、错误正确答案：A12.一般体循环的毛细血管压约为20mmHg，而肾小球毛细血管压可达60mmHg。
()A、正确B、错误正确答案：A13.第二心音标志着心室开始收缩。
()A、正确B、错误正确答案：B14.持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。
()A、正确B、错误正确答案：A15.胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，如果胰岛素缺乏，则血糖浓度下降。
()A、正确B、错误正确答案：B16.快肌纤维百分比高的运动员，在亚极量运动中，无氧阈可提早出现。
()A、正确B、错误正确答案：A17.红细胞中含有Hb，它是运输O2和CO2的重要载体。
()A、正确B、错误正确答案：A18.在技术教学中，教师借助简短的判断性语言强化正确动作，是注意发挥第二信号系统的作用。
运动生理学习题及答案运动生理学习题及答案运动生理学是研究人体在运动过程中生理变化的科学，它探讨了人体在不同运动强度下的代谢、心血管功能、呼吸系统、神经系统等方面的变化。
学习运动生理学有助于我们了解运动对身体的影响，以及如何通过科学的方法来提高运动表现。
下面是一些常见的运动生理学习题及答案，供大家参考。
题目一：在长时间有氧运动中，人体主要依靠哪种能源来供给肌肉工作？答案：在长时间有氧运动中，人体主要依靠脂肪作为能源来供给肌肉工作。
这是因为有氧运动强度较低，持续时间较长，身体有足够的时间来分解脂肪并将其转化为能量。
脂肪是一种高能量密度的物质，可以提供较长时间的持久能量。
题目二：什么是乳酸阈值？为什么了解乳酸阈值对运动表现有帮助？答案：乳酸阈值是指人体在进行高强度运动时，乳酸在血液中积累的速度超过了其清除的速度，导致乳酸浓度逐渐升高的临界点。
了解乳酸阈值对运动表现有帮助，因为它可以帮助运动员确定适当的运动强度和训练负荷。
在乳酸阈值以下进行训练可以提高有氧代谢能力，增加耐力；而在乳酸阈值以上进行训练可以提高无氧代谢能力，增加爆发力和速度。
题目三：有氧运动和无氧运动有什么区别？答案：有氧运动和无氧运动在能量供给和代谢途径上有所不同。
有氧运动主要依靠氧气来供给肌肉工作所需的能量，例如慢跑、游泳、骑自行车等。
无氧运动则主要依靠无氧代谢途径来供给能量，例如力量训练、短跑、举重等。
此外，有氧运动强度较低，持续时间较长，可以提高心肺功能和耐力；而无氧运动强度较高，持续时间较短，可以增加肌肉力量和爆发力。
题目四：运动对心血管系统有哪些影响？答案：运动对心血管系统有多方面的影响。
首先，运动可以增加心脏的收缩力和心肌的耐力，使得心脏能够更有效地泵血，提高心脏功能。
其次，运动可以降低血压，改善血液循环，减少心血管疾病的发生风险。
此外，运动还可以增加血管内皮细胞的活性，促进血管扩张，改善血液流动性。
总体而言，适度的运动对心血管健康非常有益。
绪论一、名词解释内环境稳态兴奋与兴奋性动作电位静息电位阈强度正反馈负反馈二、选择题1、机体的内环境是指（）。
A.细胞内液，B.组织液，C.血浆，D.细胞外液。
2、可兴奋细胞兴奋时,共有的特征是产生( )。
A.收缩反应，B.分泌，C.反射活动，D.动作电位。
3、维持机体稳态的重要调节过程是（）。
A.神经调节，B.体液调节，C.负反馈调节，D.自身调节。
4、组织兴奋后处于绝对不应期时，其兴奋性为（）。
A.零，B.无限大，C.大于正常，D.小于正常。
5、在运动生理学中常用衡量神经与肌肉兴奋性的指标是（）。
A.基强度，B.阈强度，C.时值，D.强度-时间曲线。
6、与耐力项目运动员相比，短跑运动员的时值（）。
A.较长，B.较短，C.先短后长，D.无区别。
7、负反馈调节的特点是（）。
A.维持生理功能的稳定，B.使生理活动不断增强，C.可逆过程，D.不可逆过程。
8、相对不应期是指（）。
A.出现在超常期之后，B.兴奋性下降到零，C.测试刺激的阈值为无限大，D.兴奋性逐渐恢复到正常水平。
9、动作电位产生的过程中，K＋外流增大，膜电位出现（）。
A．极化， B.去极化， C.复极化， D. 反极化。
10、静息电位的形成主要是由于( )。
A.K＋内流，B.Cl-内流，C.Na+内流，D.K＋外流。
11、听到枪声起跑属于( )。
A.神经调节，B.体液调节，C.自身调节，D.反馈调节。
12、下列有关反应错误的叙述是（）。
A.反应与适应都是通过体内调节机制来实现的，B.反应是当内外环境改变时，机体生理功能所产生的相应的暂时性改变，C.适应是在某一环境变化的长期影响下，人体功能与形态发生相应的持久性变化，D.反应和适应都是病理过程。
三、填空题1、内环境是指细胞生活的_____,它由_____构成,是_____与_____进行物质交换的桥梁。
2、静息时，膜对_____有很大的通透性，对_____的通透性很低，所以静息电位主要是_____所____形成的电化学平衡电位。
运动生理学复习题及参考答案一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.血浆晶体渗透压的升高可促进肾脏对尿液的浓缩。
()A、正确B、错误正确答案：A2.肺与外界环境之间的气体交换过程称为外呼吸()A、正确B、错误正确答案：B3.位于脊髓前角的运动神经元被称为到达肌肉的“最后公路”。
()A、正确B、错误正确答案：A4.肌组织兴奋性高时，只要用较低的刺激强度和较短的作用时间就可以引起肌组织兴奋。
()A、正确B、错误正确答案：A5.在赛前状态中中枢神经系统的兴奋性愈高，对机体工作能力的发挥越有利。
()A、正确B、错误正确答案：B6.氧脉搏是评定心肺功能的综合指标，其值越大，心肺功能越好。
()A、正确B、错误正确答案：A7.ATP分解会释放能量，一般是在酶的催化下分解为二磷酸腺苷和无机磷酸。
()A、正确B、错误正确答案：A8.稳态是在20世纪40年代由美国生理学家坎农提出的。
()A、正确B、错误正确答案：A9.每次呼吸中，吸入和呼出的气量叫潮气量，又称呼吸深度。
()B、错误正确答案：B10.想象与回忆练习，也可接通运动技能的暂时神经联系，有助于运动技能的形成与巩固。
()A、正确B、错误正确答案：A11.正常人安静时尿液中只有极微量的蛋白质，约为1.0mg%。
()A、正确B、错误正确答案：B12.心脏的泵血功能被认为是最大摄氧量的中央机制。
()A、正确B、错误正确答案：A13.肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。
()A、正确B、错误正确答案：B14.每分钟进入肺泡实际与血液进行气体交换的气量是指肺通气量。
()A、正确B、错误正确答案：B15.以每平方米体表面积计算的心输出量是指心力储备。
()A、正确B、错误正确答案：B16.激素和酶极为相似，它们都是蛋白质，都能传递信息。
()A、正确B、错误正确答案：B17.人体运动所消耗的物质是从运动后才开始恢复的。
()A、正确B、错误正确答案：B18.进入工作状态产生的最主要原因是内脏器官生理惰性大。
运动生理学试题及答案一、单项选择题：1. 下列哪种糖是运动时肌肉主要利用的能量源？A. 葡萄糖B. 果糖C. 乳糖D. 浆果糖答案：A. 葡萄糖2. 运动后，通过肺换气排出的二氧化碳的量比安静时要：A. 增加B. 减少C. 不变D. 无法确定答案：A. 增加3. 下列哪个因素对肌肉收缩力量产生直接影响？A. 骨骼长度B. 心肌收缩力C. 肌肉纤维类型D. 血液滋养答案：C. 肌肉纤维类型4. 下列哪个心率区间属于高强度运动？A. 50-60%最大心率B. 60-70%最大心率C. 70-80%最大心率D. 80-90%最大心率答案：D. 80-90%最大心率5. 力量训练对肌肉的主要影响是：A. 增加肌肉纤维数量B. 增加肌肉纤维直径C. 增加肌肉收缩速度D. 增加肌肉弹性答案：B. 增加肌肉纤维直径二、非选择题：1. 解释下列术语：有氧运动和无氧运动。
答案：有氧运动指的是依赖氧气供应进行的运动，如长跑、游泳等，持续时间相对较长。
无氧运动指的是在短时间内迅速进行的高强度运动，如举重、短跑等，主要依靠无氧代谢产生能量。
2. 简要说明乳酸阈值是什么，并解释其在运动中的作用。
答案：乳酸阈值是指人体在运动中，由于运动强度增加导致产生乳酸的速度超过乳酸消耗的速度时，乳酸在肌肉中积累的阈值。
乳酸阈值的提高通常意味着肌肉耐力的提升，同时也表明人体能够更好地适应高强度运动。
3. 健身房中的有氧设备和无氧设备各有什么特点？请分别举例。
答案：有氧设备一般包括跑步机、椭圆机等有氧训练器材，其主要特点是能够提供持续的低到中等强度的有氧运动，有助于提升心肺功能和脂肪燃烧。
例如，跑步机可以让用户通过自己调节跑步速度和坡度来实现不同强度的有氧训练。
无氧设备一般包括哑铃、杠铃等力量训练器材，其主要特点是可以进行高强度的力量训练，有助于增强肌肉力量和肌肉质量。
例如，杠铃可以通过调整重量和次数来进行无氧训练，训练目标可以是提升肌肉力量、增加肌肉质量等。
大一运动生理学考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学中，下列哪项是正确的？A. 运动时，心率会降低B. 运动时，呼吸频率会增加C. 运动时，肌肉力量会减弱D. 运动时，血液流向肌肉的量会减少答案：B2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌细胞C. 肌原纤维D. 肌丝答案：C3. 以下哪个激素与运动后肌肉恢复有关？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 生长激素D. 甲状腺素答案：C4. 运动时，哪种类型的肌肉纤维更活跃？A. 慢肌纤维B. 快肌纤维C. 心肌纤维D. 平滑肌纤维5. 运动后，哪种物质在血液中的浓度会增加？A. 乳酸B. 葡萄糖C. 胆固醇D. 甘油三酯答案：A6. 运动中，哪种类型的呼吸是主要的？A. 胸式呼吸B. 腹式呼吸C. 混合式呼吸D. 浅呼吸答案：C7. 运动时，心脏的哪部分功能会增强？A. 心房B. 心室C. 心包D. 冠状动脉答案：B8. 运动后，哪种类型的肌肉疲劳更常见？A. 神经性疲劳B. 代谢性疲劳C. 机械性疲劳D. 心理性疲劳答案：B9. 运动时，哪种类型的血管会扩张？B. 静脉C. 毛细血管D. 淋巴管答案：C10. 运动时，哪种类型的肌肉收缩更常见？A. 等长收缩B. 等张收缩C. 离心收缩D. 向心收缩答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 运动时，肌肉的收缩和放松是由________和________交替进行的。
答案：兴奋、抑制2. 运动后，肌肉中________的积累是导致肌肉酸痛的主要原因之一。
答案：乳酸3. 运动时，心脏的________功能会增强，以满足身体对氧气和营养物质的需求。
答案：泵血4. 运动中，________的增加有助于提高氧气的运输效率。
答案：血红蛋白5. 运动时，肌肉的________能力会增强，以适应运动的需要。
答案：代谢6. 运动后，________的分泌增加有助于肌肉的修复和生长。
答案：生长激素7. 运动时，________的扩张有助于增加肌肉的血液供应。
绪论一、单选题1.内环境是指人体细胞生存的环境，亦可称之为（ A ）A.细胞外液B.血清C.血浆D.细胞内液2.当人们进行冬泳前，游泳环境各种刺产生的信息，可通过条件反射的方式动员体温调节中枢，其机制属于（ D ）A.减压反射B.听觉反应C.正反馈调节D.前馈反射3.下面哪一种反射活动属于正反馈（ A ）A.排尿反射B.减压反应C.正反馈调节D.体温调节反射4.条件反射是在非条件反射基础上形成,是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的条件而建立起来的,所以它是( C )1.后天获得的一种低级神经活动2.先天获得的一种高级神经活动3.后天获得的一种高级神经活动4.先天获得的一种低级神经活动二、判断题1. 维持永远不变的内环境理化性质的平衡状态称为稳态。
（×）2. 与神经调节相比，体液调节的作用具有缓慢、广泛和持久的特点。
（√）三、填空题1.人体生理学是研究正常人体（生命活动 )规律和人体各器官、( 系统 )生理功能的一门科学。
2.运动生理学是在实验基础上，研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体( 结构 )和( 机能 )变化的规律。
3.生命活动基本特征包括( 新陈代谢 )、( 兴奋性 )和( 生殖 )。
4.人体的体液是由( 细胞外液 )和( 细胞内液 )两部分组成，其中( 细胞外液 )是细胞生活的直接环境，称为内环境。
5.反射弧是由( 感受器 )、( 传入神经 )、神经中枢、传出神经和效应器5部分组成6.反馈的效应表现为两方面：一种是使控制部分的作用增强，称为( 正反馈 )；另一种是使控制部分的作用减弱，称为( 负反馈 )。
7.人体参加比赛或训练前可感知周围环境的变化使身体各器官和系统产生一系列条件反射的现象称为( 前馈 )，具有( 前瞻性 )的调节特点。
四、名词解释1.新陈代谢:生物体与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程，称为新陈代谢。
2.兴奋性:生物体对刺激发生反应的能力称为兴奋性。
3.反应:生物体生活在一定的外界环境中，当环境发生变化时，细胞、组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变，这种改变称为反应。
4.内环境:相对于人体生存的外界环境，细胞外液是细胞生活的直接环境，称为内环境。
5.稳态:在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，维持不断变化的内坏境理化性质并保持相对动态平衡的状态称为稳态。
6.反馈:在机体内进行各种生理功能的调节时，被调节的器官功能活动的改变又可通过回路向调节系统发送变化的信息，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。
五、简答题1.反射活动可分为哪两种类型？各有何特点？答:反射活动可分为非条件反射和条件反射两类。
非条件反射是生来就有的、固定的反射，是一种较低级的神经活动。
条件反射是在非条件反射的基础上形成，是人或高等动物在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的，所以是后天获得的，是一种高级神经活动。
第一章肌肉活动一、单选题1.在机体各种形式的躯体运动得以实现，都依赖于（ D ）A.骨骼肌的紧张性收缩B.骨骼肌的收缩和舒张C.中枢神经系统的精细调节D.神经系统控制下的骨骼肌和骨骼肌的活动2.评价神经与肌肉兴奋性常用的指标是（ C ）A.基强度B.利用时C.时值 C.动作电位3.短跑运动员与耐力性项目运动员相比，肱四头肌的时值（ B ）A.较长B.较短C.无区别D.先短后长4.实现肌肉收缩和舒张的最基本结构单位是（ C ）A.肌纤维B.肌原纤维C.肌小节D.运动单位5.通常认为，肌肉做等张收缩时（ B ）A.负荷恒定，速度恒定B.负荷恒定，速度改变C.负荷改变，速度改变D.负荷改变，速度恒定6.人体在进行屈膝纵跳时，肱四头肌的工作特点是（ C ）A.只做等张收缩B.只做等动收缩C.先做拉长收缩再做等张收缩D.先做等张收缩再做拉长收缩7.下列关于张力-速度关系曲线意义的叙述，错误的是（ D ）A.要增加肌肉收缩的速度，应当减少后负荷B.当后负荷减少到零时，肌肉收缩的速度达到最大C.要增大肌肉收缩的张力，应当降低收缩的速度D.在后负荷的作用下，肌肉收缩产生的张力和速度呈正变关系8.快肌纤维与满肌纤维相比，其形态特征是（ C ）A.肌纤维直径粗，毛细血管丰富B.肌纤维直径粗，线粒体数目多C.肌纤维直径粗，肌浆网发达D.肌纤维直径较小，肌浆网发达9.慢肌纤维与快肌纤维相比，其形态特征是（ B ）A.肌纤维直径较大，由α神经元支配2.肌纤维直径较小，毛细血管的密度高3.肌纤维的直径较大，线粒体数量多4.肌纤维直径较小，肌浆网发达10.下列哪一项选项属于慢肌纤维的代谢特征（ C ）A.糖原含量低，糖酵解能力强B.糖酵解能力差，乳酸脱氢酶的活性高3.糖酵解能力差，氧化脂肪能力强4.糖原含量高，有氧氧化能力强11.慢肌纤维与快肌纤维相比，具有不同的生理特征，具体表现为（ C ）A.收缩力量大，耐持久B.收缩速度慢，抗疲劳能力差C.收缩速度慢，兴奋阈值低D.收缩力量小、不耐持久12.下列哪一项属于快肌纤维的生理特征（ B ）A.兴奋阈值低，收缩速度快B.收缩速度快、抗疲劳能力差C.收缩速度快、力量小D.收缩力量大、能持久13.下肢肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事 ( D )A.5000米跑B.3000米跑C.1500米跑D.100 米跑14.肌肉初长度的大小在一定范围内取决于（ B ）A.被动张力B.前负荷C.后负荷D.前后负荷之和二、判断题1.具有正常兴奋性的组织在接受一个刺激后未发生反应，则可认为该刺激是阈下刺激（√）2.正常情况下，阈下刺激不能引起组织细胞的兴奋（√）3.随着运动员训练水平的提高，其神经-肌肉的兴奋性也提高，表现为拮抗肌之间的协调程度增强，时值缩短。
（√）4.肌肉收缩时，细肌丝向粗肌丝中部滑行，肌丝本身的长度不变，肌节缩短。
（√）5.肌肉收缩需要ATP分解提供能量，而肌肉舒张则无需ATP的参与。
（✘）6.快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维，其原因之一是快肌纤维的氧化供能速度快。
（✘）7.通过运动训练可使肌腱的抗拉能力增强，这可能与肌腱增粗、胶原含量增加有关。
（√）三、填空题1.任何刺激要引起组织兴奋，必须具备三个基本条件，即( 一定的刺激强度 )、( 一定的作用时间 )和( 一定强度-时间变化率 )。
2.在完整机体内，肌肉活动的基本功能单位称为( 运动单位 )，它包括( 运动神经 )连同所支配的( 全部肌纤维 )。
3.在光学显微镜下，每个肌小节是由中间的( 暗 )带和两侧各二分之一的( 明 )带所组成。
4.构成粗肌丝的主要成分是肌球蛋白；而构成细肌丝的蛋白至少包括( 肌动蛋白 )、( 原肌球蛋白 )、和( 肌钙蛋白 )三种。
5.肌肉在做缩短收缩时，肌张力( 大于 )外加的阻力，肌肉起止点互相( 靠近 )。
6.肌肉在做拉长收缩时，肌张力( 小于 )外加的阻力，肌肉起止点相互( 离开 )。
7.肌肉在做等长收缩时，肌张力( 等于 )外加的阻力，肌肉积极收缩，但长度不变，此时肌肉做功为( 零 )。
8.前臂弯举时，肱二头肌主要做( 缩短 )收缩；步行下楼梯时，肱四头肌主要做( 拉长 )收缩。
9.在一定的范围内，肌肉收缩产生的张力与后负荷呈( 正比 )关系，与收缩速度呈( 反比 )关系。
四、名词解释1.兴奋:兴奋是生物体的器官、组织或细胞受到足够强的刺激后所产生的生理功能加强的反应。
2.运动单位:一个运动神经元连同它的全部神经末梢所支配的肌纤维，从功能上看是一个肌肉活动的基本功能单位，称运动单位。
五、简答题1.简述肌肉收缩的张力与速度的关系。
答:肌肉在后负荷的作用下表现的张力与速度的这种关系描绘在直角坐标系上可得到一条曲线称为张力-速度曲线。
该曲线说明，在一定范围内肌肉收缩产生的张力和速度大致成反比关系。
当后负荷增加到某一数值时，张力可达到最大，但收缩速度为零，肌肉只能做等长收缩，当后负荷为零时张力在理论上为零，肌肉收缩速度达到最大。
提示:要获得收缩的较大速度，负荷必须相应减少:要克服较大阻力，即产生较大的张力收缩速度必须减慢。
2.简述肌肉收缩的长度与张力的关系。
答:若肌肉在收缩前施加于肌肉一定负荷，使肌肉收缩前就处于某种被拉长状态，即改变肌肉初长度。
当适当增大肌肉收缩的初长度时，肌肉收缩时产生的张力也在增加，但当初长度增大超过某一长度时，张力反而减小。
如果在坐标图上将肌肉在不同前负荷作用下长度与张力的变化绘制成图，就可以得到一条曲线，该曲线称为肌肉收缩的长度-张力曲线。
该曲线类似开口向下的抛物线，其顶点显示适宜初长度时，肌肉收缩产生的张力最大。
3.简述完整机体内肌肉收缩的全过程。
答:在完整机体内肌肉收缩全过程包括以下主要环节:①兴奋在神经-肌肉接点的传递;②肌细胞的兴奋-收缩-耦联;③横桥运动引起肌丝滑行，肌肉收缩;④兴奋中止后，收缩肌肉舒张。
六、论述题1.试述肌肉收缩的三种基本形式，并比较它们的力学特征及其应用。
答:依据肌肉收缩时长度或张力的变化，肌肉收缩的形式可分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三种形式。
①肌肉收缩产生的张力大于外加阻力，肌肉长度缩短，称为缩短收缩。
在人体运动实践中，缩短收缩是实现身体各环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式，肌肉收缩时做正功;②肌肉收缩产生的张力小于外加阻力时，肌肉被拉长、长度增大，称为拉长收缩。
在人体运动实践中，拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用，肌肉收缩时做负功;③肌肉收缩产生的张力等于外加阻力，肌肉收缩长度不变，称为等长收缩。
在人体运动实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用，但在肌肉收缩时不做功。
3.肌纤维百分比组成与运动能力有何关系?在指导运动实践中有何意义?答:肌肉的最大收缩速度、爆发力、纵跳高度与快肌纤维的百分组成成正相关，静力性力量和耐力则与慢肌纤维百分组成成相关，而优秀运动员两类肌纤维的百分组成与其专项运动成绩存在明显的依存关系。
依据肌纤维百分组成与运动能力的关系，可为运动员选取更为适合他们的运动项目。
如腿部肌肉中快肌纤维百分比高的人适于从事于短跑、举重等短时间剧烈运动项目;腿部肌肉中慢肌纤维百分比高的人则适合于从事长距离跑等运动项目;而腿部快、慢肌纤维的百分组成接近的人，则适合进行中长距离跑的运动项目。
但也应注意，两类肌纤维百分比组成与运动能力及运动专项的对应关系，也并非是绝对的。
在运动实践中，即使运动员不具备其所从事专项的相应肌纤维类型优势，由于充分发挥其他因素的作用，也可能取得好的成绩。
因为优秀运动员成绩最终是由运动员生理、生化和生物力学等综合因素决定的，在实践中既要关注科学选才，又要高度重视科学训练。
七、案列分析题1. 某中学校长跑运动队进行力量训练时，教师让学生进行下肢小负荷、多组数、长时间的力量练习，而非大负荷、短时间的力量练习。
