趣味活动项目及规则

学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。

每个队参赛人数为10名。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。

比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。

各年段取一、二、三名各一个。

（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。

将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。

各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。

各年段取一组获胜。

（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。

方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。

（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。

职工趣味活动方案5篇职工趣味活动方案篇1为了营造浓郁的节日气氛，提高广阔教职工节日情趣，丰富广阔教职工业余生活，经学校校长室、工会研究决议特举办教职工趣味活动。

一、“庆元旦”教工趣味活动组委会组委会成员：xxx竞赛构成员：xxx器材构成员：王xxx二、趣味项目1.羽毛球拍托垒球赛跑（年龄35岁以下女教职工）地方：南跑道时间：11：50—12：20裁判：韦群王革新竞赛规定：个人参赛，参赛者持羽毛球拍托垒球进行30m赛跑，计时竞赛,用时最短者获胜。

参赛者在行进过程中，垒球落地必需捡起回到掉落点处再向前行。

2.抢收抢种（年龄35岁以上女教职工）地方：足球场西片时间：11：50—12：20裁判：赵家和吴寅文竞赛规定：个人参赛，用竞赛组供应的飞盘托住5只乒乓球向前行进，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑到20米处折返点返回，回程将球捡起放进飞盘中，跑回原起点处完成竞赛，用时最短者为获胜者。

3.同舟共济（年龄40岁以下教职工，男女不限）地方：南跑道时间11：50—12：20裁判：黄红哎洪勉竞赛规定：两人一组自由组合参赛，参赛者在30米区域内用竞赛组供应的`器材搭配向前行进，两人的左右脚分别绑定在两块板上，途中脚掉落板的必需在原处套好后在前行，以到达终点时间最短者为胜。

4.投乒乓球比准（年龄40岁以上教职工，男女不限）裁判：朱梅吴寅文地方：行政楼前时间：12：20—12：50裁判：朱梅吴寅文竞赛规定：单人项目。

参赛者持10只乒乓球向距线外2.5米处的纸篓内用手抛投，比谁的进球数多。

如进球数相等，则组织加赛，直至决出名次。

5.摸石过河（男教职工）地方：足球场东片时间12：20—12：50裁判：王晓红秦桂兰竞赛规定：个人参赛，每位选手持有三块砖，向前行进时脚必需分别踩在两块砖上，将另外一块砖向前摆放，依次行进至30m，以到达终点时间最短者为胜。

三、参赛方法及奖项设置：1.每人限报2项。

报名截止到30日下午报名负责人高段：秦桂兰低段：洪勉行政后勤：黄红哎2.每项报名需达10人（或10组）才设置竞赛。

趣味游戏活动方案活动主旨：每年农历的正月十五，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日—元宵节。

按中国民间的传统，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。

出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

通过元宵这一传统节日，揭开中华民族传统习俗的神秘面纱，借助各类课程与活动的整合，让学生了解中国的传统节日风俗，传承中华民族的悠久文化。

活动目的：1、让学生了解一些元宵节的传统风俗。

2、让学生了解一些元宵节的文化背景。

3、通过学生的动手参与，学会一些民俗技艺，加深对传统节日的感性认识。

通过亲子游园活动体验过节的热闹气氛，玩中乐，玩中学。

一、扮时钟游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是____小时____分____秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

二、循环相克令游戏规则：全体同学分成____组，每次每组出一个代表比赛，赢的一方继续留在台上进行下一场比赛，输的一方下台，派组里第二个选手和留在台上一方的同学继续比赛。

以此类推，最后留在台上的一方为优胜方。

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作—猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。

双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

三、官兵捉贼游戏规则：用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：____个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

趣味活动项目如下：一、掂球接力掂球接力（乒乓球拍、乒乓球）每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。

用时最少者获胜在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛二、青蛙跳青蛙跳（皮球、接力棒）每队全员参加。

起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。

当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行，距离30米。

在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员三、协力过河（全队人员）比赛道具：5个砖块；比赛距离：10米；比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。

在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。

以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次四、抢板凳游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。

鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。

每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。

如此循环，直到最后2人胜出。

游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。

裁判声停，既可抢凳子五、萝卜蹲时间：20分钟过程：玩法：将每组用不同的颜色命名。

比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜。

随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。

”说完的同时用手指相应的萝卜组比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。

如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。

团建活动趣味小游戏方案（通用）团建活动是公司或者组织中的一种聚集力量的方式。

趣味小游戏是团建活动中的重要一环，可以增强成员之间的互动和沟通，增进友谊。

在此，我们分享几种通用的团建活动趣味小游戏方案，希望可以为你的团建活动提供一些灵感和帮助。

游戏一：接力传水人数：6-12人。

所需物品：两个马桶清洁桶或者类似容器、足够的水、一个喇叭。

规则：将参加游戏的人分成两个队，每个队员手持一个清洁桶，通过借力传送的方式，将水从一个容器中倒入另一个容器中。

喇叭响起意味着换人，每队完成倒水的时间最短者胜出。

挑战：每个清洁桶上面装有一串约一米长的绳子，每个队员必须手拿绳子，并以不接触绳子的方式借力传送水。

游戏二：毒蛇和独行侠人数：10-20人。

所需物品：一双眼罩、一个杠杆或木棍。

规则：参与者按顺序排队，第一个人戴上眼罩，拿起杠杆。

接下来的人必须躲避在戴眼罩的人前进的路线上，同时保证自己不被杠杆打中。

每个人只能用自己的声音来提示杠杆的位置，而戴眼罩的人必须根据声音的方向来掌握杠杆的位置和行进方向。

每个人行进一分钟，然后轮到下一个人行进。

当一个人被杠杆打中时，他或她必须离开游戏。

游戏最后留下的人获胜。

挑战：为了增加游戏的难度，可以将游戏场地改为室内，并增加障碍物。

游戏三：团队挑战人数：4-8人。

所需物品：一套木块、一张草稿纸和一支圆珠笔。

规则：参与者分成若干个小组，并给每个小组一套木块。

小组要按照草稿纸上的图片复制出一样的图案，时间限制为10分钟。

如果同一小组有多人参与，则只有其中两位队员可以移动木块，其他队员只能用手指点导或者发表意见。

如果所有小组成功完成图案，则获胜的小组是在最少时间内完成的。

挑战：为了增加游戏的难度，可以将图案换成更复杂和具体的图案。

游戏四：显微技巧人数：1-12人。

所需物品：一个密封器、一些植物或昆虫样品以及显微镜。

规则：将参加游戏的人分成若干个小组，每个小组要水平把样品准备在显微镜下观察，并且决定各个样品的名称。

趣味运动活动方案为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。

同时为了丰富校园文化生活。

根据学校安排，特举行我校小学部第三届—趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

一、时间：201____年____月____日上午(视天气情况调整)具体活动安排时间：7:30到校7:40—7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)二、活动场地安排：(请注明本文来自实用文档频道)以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。

操场草坪：1阳光伙伴接力跑2海底捞月3定点投球4螃蟹背西瓜____春播秋收6合作接力运球篮球场地：1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳____排球比多操场东边的跑道：50赛跑三、参加对象：本校小学部全体师生四、活动安排：1.活动方案及内容的确定。

2.器材准备。

3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

____组织比赛。

五、活动领导小组：组长：成员：全体小学部教师纪律安全卫生组：音乐广播及摄影：____场地器材：____总裁判长：三年级裁判员：薛姣(总负责人组织比赛开始结束)、狄亚宁、王文然(检录、清点人数)、贺思麟、狄亚宁(计分计数成绩录用) 二年级裁判：高颖(总负责人组织比赛开始结束)、魏冉、殷永媛(检录、清点人数)、王聪、闫丽娜(计分计数成绩录用)一年级裁判：遵从三年级:薛姣、高颖、科任老师、初中体育老师初中部教师志愿者：____人六、参加办法：按年级组进行比赛(每个项目____分钟)七、项目及人数一年级集体项目：1.定点投球(____米)每班____人，男女不限2.海底捞月每班____人，男女不限3.合作运球(____米)每班____人，男女各____人4沙包至盘每班____人，男女不限____春播秋收(____米)每班____人，男女各____人个人项目：沙包至盘(每人____次)排球比多(一分钟)____米障碍跑二年级：集体项目：1.阳光伙伴接力跑(____米)每班____人，男女各____人，两人为一组同性组合2.海底捞月每班____人，男女不限3.合作运球(____米)每班____人，男女各____人____分钟跳长绳每班____人，男女不限，两人摇绳，____人跳绳____春播秋收(____米)每班____人，男女各____人个人项目：沙包至盘(每人____次)一分钟短跳绳____米障碍跑三年级集体项目：1.阳光伙伴接力跑(____米)每班____人，男女各____人，两人为一组同性组合2.螃蟹背西瓜(____米)每班____人，男女各____人;____人一组学生自由组合3.合作运球(____米)每班____人，男女各____人____分钟跳长绳每班____人，男女不限，两人摇绳，____人跳绳____春播秋收(____米)每班____人，男女各____人个人项目：沙包至盘(每人____次)一分钟短跳绳____米短跑八、活动顺序1.先集体项目后个人项目原则2.二、三年级同时进行。

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。

本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。

2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。

然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。

这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。

3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。

然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。

这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。

4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。

当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。

最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。

这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。

5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。

比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。

最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。

这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。

6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。

每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。

这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。

7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。

最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。

这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。

8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。

这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。

趣味活动策划方案趣味活动策划方案5篇为了确保事情或工作有效开展，通常会被要求事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。

那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编为大家收集的趣味活动策划方案5篇，欢迎大家分享。

趣味活动策划方案5篇1为了让广大女职工度过一个快乐有意义的三八妇女节，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动，现将方案制订如下：一、活动时间：20xx年3月7日下午1点半二、比赛地点：篮球场三、活动人员：全体女职工四、组织人员：裁判和记分员：五、比赛项目及规则：1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则：选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。

运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3、记分标准：选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

六、奖励及其他：1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励。

2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准。

七、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水。

八、活动经费预算：共计xx元。

趣味活动策划方案5篇2一、活动目的：为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。

二、活动意义:通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。

趣味游戏活动方案一、主题：我运动，我健康，我快乐。

二、活动目的：本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新物业团队蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。

三、组织结构：主办单位：沈阳项目物业部四、参赛对象：参赛者为物业各部门员工。

赛前分组，每对选一名领队，一名助理裁判。

五、积分方法和奖励方法：每场比赛按名次获得相应的分数，第一名____分、第二名____分、第三名____分、如有违规操作者，每次减____分。

比赛分____个队(队名由领队自定)设一等奖一名，二等奖____名，三等奖____名。

并设一个最佳团队奖。

六、比赛时间及流程抽签时间：待定，地点到时通知比赛时间：待定比赛地点：售楼现场空地1.由主持人主持，领导致开幕词并宣布开幕2.各参队集合;领导宣布名次，颁奖;领导讲话，宣布闭幕。

七赛前准备现场调试音响。

____个大口袋，秒表____个，口哨一个，自行车，木块若干块，眼罩或布，气球____个，椅子，硬币，鲜花，小刀，胶纸若干，纸若干，报纸若干，奖状，奖品等。

比赛项目及规则：项目一：合力吹气球比赛规则：每队参赛____人。

每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。

抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”在打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。

脚在跳回来。

一组有____个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。

赛程____米。

项目二：袋鼠跳参赛者：每队参赛____人裁判员：发令一人，____个人计时与记录。

比赛器材：____个大口袋，秒表____个。

口哨一个。

比赛规则：跑道两端各站____名参赛队员。

其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。

来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

记录员记好时间，并登记，统计出名次。

趣味运动会的具体活动方案(通用7篇)趣味运动会的具体活动方案篇1一、个人项目：1、沙包掷准项目名称：沙包掷准参与人员：员工及家属。

参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面(10米)，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、滚铁环，回味无忧的童年。

比赛规则：50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜;趣味运动会项目策划方案篇坏环2次、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况，需取消比赛资格。

3、自行车慢骑比赛规则：赛道：20米长。

用时最长者获胜。

比赛使用的.自行车自备(规格不得小于24寸)，性能良好。

当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。

凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。

二、团体赛：1、摸石头过河接力赛(5__20米)3男两女游戏规则：每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒;裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。

2、呼啦圈过山车每队出16名队员(员工及家属至少8名女生)。

一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。

比赛规则：1)16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。

第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。