放下手机,抬头看看主题班会

第1篇一、班会背景随着科技的不断发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机导致许多问题，如视力下降、社交能力减弱、注意力不集中等。

为了提高同学们的生活质量，培养良好的生活习惯，我们特此开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的班会。

二、班会时间2023年4月15日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 观看手机过度使用带来的危害视频3. 学生代表分享自己的手机使用情况及感受4. 教师发言，阐述放下手机的重要性5. 互动环节：讨论如何合理使用手机6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人：大家好！今天我们召开的主题班会是“放下手机，拥抱生活”。

在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中的一部分。

但是，过度依赖手机给我们带来了很多问题。

希望通过这次班会，我们能够认识到手机过度使用带来的危害，学会合理使用手机，让生活更加美好。

2. 观看手机过度使用带来的危害视频视频内容：通过真实案例，展示了手机过度使用对视力、心理健康、人际关系等方面带来的危害。

观看结束后，同学们纷纷表示对手机过度使用的危害有了更深刻的认识。

3. 学生代表分享自己的手机使用情况及感受学生A：我每天都要花费几个小时玩手机，有时候甚至忘记了吃饭和睡觉。

我发现，自从放下手机后，我的生活变得更加充实，与同学的关系也变得更加融洽。

学生B：我曾经因为沉迷手机而忽视了学习，导致成绩下滑。

现在，我学会了合理安排时间，把手机当作工具，而不是生活的全部。

4. 教师发言，阐述放下手机的重要性教师：同学们，手机虽然方便了我们的生活，但过度使用手机会让我们失去很多美好的东西。

放下手机，拥抱生活，意味着我们要关注身边的人和事，培养自己的兴趣爱好，丰富内心世界。

5. 互动环节：讨论如何合理使用手机学生C：我觉得我们可以设定每天使用手机的时间，比如晚上9点后不再使用手机。

学生D：我们可以设定一些手机使用规则，比如在学习时间不使用手机，或者将手机放在远离自己的地方。

放下智能手机，不做低头族”主题班会设计活动背景：在人们进入信息化社会时，手机作为现代通信设备已成为所有人的生活必需品，智能手机因其丰富的功能迅速成为高中生的宠爱，现在学校内的“低头族”越来越多，智能手机进校园现象屡禁不止，反而有越演越烈之势。

活动目标：1. 通过辩论，达到自我教育的目的，让学生辩证地认识智能手机的优点和弊端；2. 通过小品活动，寓教于乐，促进学生的自我反思，认识到智能手机进入教室、宿舍的弊端；3. 借助新闻报道和图片等多媒体资料刺激低头族，通过倡议书及时强化放下智能手机的理性行为。

活动班级：高一（）班活动准备：1. 班主任搜集中学生使用手机和“低头族”现象的诸多新闻报道；2. 班委组织学生准备“高中生该不该放下智能手机”的辩论赛；3. 团支部组织几位有表演爱好的同学准备一两个关于智能手机的相声或小品；4. 班主任和班委一起选定班会主持人，制作班会课件，主持人准备好主持词；5. 团支部在班会前布置教室，按辩论形式排好课桌，写好班会题目。

活动过程：环节一：关注手机，聚焦新闻师幻灯片出示“绵阳‘低头族'女孩走路玩手机腿卡进下水道”的新闻报道：“ 2015 年 6 月14 日15 时26 分，四川江油市太平镇中队接到群众报警称：江油市摩尔玛超市门前一名女孩腿卡进下水道护栏里无法取出，请求消防官兵前往救援。

接警后，该消防中队立即派出官兵赶赴事故现场处置。

据悉，由于该名女孩走路时玩手机太过专注，没注意脚下的下水道这才出现了此次事故，所幸身体无大碍。

”学生发言，说出自己的看法。

师：边走路边玩手机，不仅会给自身健康带来危害，也存在巨大的安全隐患。

现在，智能手机也已经走进了校园，成了校园里的一道“亮丽的风景线”。

虽然，我校明文规定：禁止智能手机进入校园，但我们很多同学依然我行我素。

这节课的班会题目是“放下智能手机，不做低头族”，下面有请主持人登台。

主持人：新高一开学以来，我发现校园里手机使用者明显比以前多了，班里也有不少学生使用苹果等智能手机，现在就让我们一起再现智能手机与我们的生活的情景。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了学生的学习效果和身心健康。

为了提高同学们的学习积极性，培养良好的学习习惯，本次班会以“杜绝手机，回归校园生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，营造一个良好的学习氛围。

二、班会时间及地点时间：2021年x月x日地点：学校多功能厅三、参会人员全体师生四、班会流程1. 主持人开场2. 邀请校领导发表讲话3. 学生代表发言4. 教师代表发言5. 学生分组讨论6. 各小组汇报讨论成果7. 总结发言五、班会内容1. 主持人开场主持人：尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，大家好！今天，我们召开主题班会，旨在倡导大家杜绝手机，回归校园生活。

希望通过这次班会，能够让大家认识到手机对学习的影响，养成良好的学习习惯，共同营造一个良好的学习氛围。

2. 邀请校领导发表讲话校领导：同学们，手机作为一款便捷的通讯工具，在我们的生活中起到了很大的作用。

然而，过度依赖手机，尤其是课堂上玩手机，严重影响了我们的学习效果。

今天，我非常高兴能够参加这次班会，希望大家能够认真听取各位老师和同学的发言，共同探讨如何杜绝手机，回归校园生活。

3. 学生代表发言学生代表：大家好！我是一名普通的学生，自从有了手机，我的生活发生了很大的变化。

手机让我在课余时间能够随时与家人和朋友保持联系，但也让我在课堂上无法集中精力学习。

我深刻认识到，手机已经成为我们学习路上的绊脚石。

今天，我呼吁大家共同努力，杜绝手机，让我们的校园生活更加美好。

4. 教师代表发言教师代表：同学们，作为一名教师，我非常关注你们的学习情况。

近年来，我发现越来越多的同学在课堂上玩手机，导致学习效果大打折扣。

手机虽然给我们带来了便利，但过度依赖会让我们失去自主学习的能力。

我希望大家能够自觉抵制手机的诱惑，把精力投入到学习中，为自己的未来打下坚实的基础。

远离低头族抬头看世界班会流程一、班会开场。

同学们！今天咱们这个班会啊，可有意思啦。

咱们就聊聊“远离低头族，抬头看世界”这个事儿。

现在大家都抱着手机，是不是都快成低头族专业户啦？咱们今天就好好唠唠这低头族的事儿，看看怎么能抬起头来，多看看咱这美好的世界。

二、什么是低头族。

咱先得知道啥是低头族对吧。

同学们，你们看啊，现在不管是在教室里，还是在食堂里，甚至走在路上，好多人都低着头看手机呢。

看手机看啥呢？刷短视频、玩游戏、看小说，这手机就像有魔力一样，把咱的眼睛和注意力都给吸走了。

低头族就是那些老是低着头看手机或者其他电子设备，都不怎么看周围世界的人。

就像这样（可以模仿一下低头看手机的样子，逗大家一乐），这脖子都快跟手机长一块儿啦。

三、低头族的危害。

这低头族啊，危害可不少呢。

咱先说身体方面的。

老是低着头看手机，颈椎可受不了。

我听说啊，好多人因为长期低头看手机，颈椎都出问题了，什么脖子疼啊，头晕啊，都找上门来了。

还有眼睛，长时间盯着手机屏幕，眼睛会很疲劳，视力也会下降。

咱班有没有同学感觉眼睛看东西没以前清楚啦？是不是手机玩多了呀（带着调侃的语气）。

再说说社交方面的危害。

同学们，咱们在一个班里，那就是一个大家庭。

可是那些低头族呢，在聚会的时候也在看手机，都不跟身边的人聊天互动了。

这样多伤感情啊。

你想啊，大家好不容易聚在一起，你却在那跟手机里的人玩得火热，旁边的人得多失落啊。

而且，在外面的时候，如果一直低头看手机，都不注意周围的人和事，也很容易发生危险呢。

比如说走路的时候撞到电线杆子上（可以讲个小笑话，活跃气氛），那可就太搞笑又太危险啦。

四、分享抬头看世界的美好。

那咱不做低头族，抬头看世界有啥好处呢？同学们，这世界可美好啦。

咱们抬头看看，大自然的景色多美啊。

蓝天白云，绿树红花。

要是在校园里，你抬起头看看那些古老的建筑，感受一下学校的历史底蕴。

还有啊，抬头看的时候，你能看到身边人的笑脸，能跟他们有眼神交流，能更好地增进感情呢。

第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机导致的学习、生活、社交等问题日益凸显。

为了提高同学们的综合素质，培养良好的生活习惯，本次班会以“拒绝手机，拥抱生活”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，合理安排时间，提高生活质量。

二、班会时间及地点时间：2021年X月X日地点：学校多功能厅三、参会人员班主任、全体同学四、班会流程1. 班主任开场致辞班主任首先对同学们的到来表示欢迎，并强调了本次班会的目的和意义。

他指出，手机作为一种通讯工具，在方便我们的同时，也带来了一些负面影响。

希望通过本次班会，让同学们认识到手机的不良影响，从而自觉抵制手机的诱惑，拥抱美好生活。

2. 同学代表发言（1）小李同学：我意识到，过度依赖手机会导致我们与家人、朋友的沟通减少，影响人际关系。

今后，我会合理安排手机使用时间，多参加户外活动，与同学们互动交流。

（2）小王同学：手机成瘾让我浪费了很多宝贵的时间，影响了学习。

今后，我将自觉抵制手机的诱惑，提高自律意识，努力提高自己的学习成绩。

（3）小张同学：手机里的各种娱乐软件让我们沉迷其中，忽视了生活的美好。

我认为，我们应该珍惜时间，关注身边的人和事，享受生活中的点滴快乐。

3. 专家讲座邀请学校心理老师为同学们进行手机成瘾的专题讲座。

讲座中，老师详细介绍了手机成瘾的原因、危害以及如何克服手机成瘾的方法。

同学们认真聆听，受益匪浅。

4. 小组讨论将同学们分成若干小组，围绕以下话题展开讨论：（1）手机成瘾的原因及危害；（2）如何合理安排手机使用时间；（3）如何克服手机成瘾，提高生活质量。

各小组积极发言，分享了自己的看法和经验。

5. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，他肯定了同学们在讨论中的积极表现，并提出了以下几点建议：（1）树立正确的价值观，认识到手机成瘾的危害；（2）合理安排手机使用时间，确保学习、生活和社交不受影响；（3）积极参加户外活动，丰富课余生活；（4）与家人、朋友多沟通，增进感情。

《远离手机》主题班会教案（大全5篇）第一篇：《远离手机》主题班会教案《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案班会动机：手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。

我们学校也不例外。

由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。

最终导致了成绩下降。

活动目的：通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。

2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。

培养同学们人生观和价值观。

活动过程：一、集体宣誓：《远离手机誓词》二：导入主题：1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。

数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。

2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：①短信聊天，影响休息，贻误学业。

多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。

②不良信息，玷污心灵。

据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。

③助长学生攀比成风。

每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。

校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。

在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。

这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。

④额外增加父母负担。

在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。

以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。

对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。

一、育人理念激发孩子学习的内驱力，戒掉手机瘾，找寻梦想，努力学习。

二、班情分析疫情当前，网课学习离不开网络和手机，很多孩子玩手机上瘾，甚至在网课时间玩游戏聊天刷抖音快手。

三、育人目标戒掉手机瘾，重拾梦想四、实践策略主题班会，家校共建，一起帮孩子戒掉手机瘾。

环节一：一起观看视频——尼克胡哲的励志演讲。

环节二：戒掉手机瘾，放飞梦想。

环节三：家长与孩子共同参与游戏——人生的五样。

环节四：学生离席，与家长共同研讨如何帮助孩子戒掉手机瘾。

五、实践成效学生明确梦想对人生的指引意义，放下手机，将主要精力放在学习上。

主题班会纪要：环节一：师生家长共看尼克胡哲的励志演讲视频。

尼克胡哲天生无手无脚，唯一可用的手脚就是在躯体下伸出的像鸭蹼一样的“小鸡腿”，这成就了尼克胡哲梦想起飞的羽翼——成为励志演讲家。

环节二：戒掉手机瘾，激发内驱力，追逐梦想。

1.开学在即，估计十天以内，趁着阳光不燥，好好努力，你还有机会翻盘。

别让人瞧不起：网络月考他的成绩有水分，作弊得来的。

2.练字朋友圈打卡，选择一样简单的事的做下去，坚持，始终如一。

简单的事情能够坚持做下去你就不简单。

朋友圈打卡的好处在于接受周边人的监督，写不好自己觉得丢人，努力认真的去做，当你看到今天的字比一周前有很大改变，你会为自己骄傲的，你会对自己更有信心。

3.坚持写日记。

苏格拉底说，未经审视的人生不值得过。

孔子也说，吾日三省吾身。

也是最好的反省方式。

可以写练字的体会，笔画处理成功与不成功，字写的好看的有几个不好看的有几个，我的预习复习到位吗？听课效率高不高？还有没有需要改进的地方？我一天之中有几次想要看手机聊天信息想玩游戏想刷视频的念头，坦诚面对自己，时时审视自己，反省自己。

是非判断你有，你没有的是尼克胡哲坚持做正确的精神与毅力，绝对不碰让人上瘾的东西。

你能戒掉手机瘾，这世间没有不可能的事，你觉得自己行，你就一定行。

4.作息习惯养成，铁打的纪律，才有更从容的时间。

六点必须起床，寒冷的冬天你能做到六点四十到校，现在为什么做不到？这么温暖的清晨，日出那么美，你怎么可以错过？早起，会让你领略更美的风景，日出，鸟鸣，风吹树叶沙沙的声响，都会唤醒你对生活的热爱。

《远离手机》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。

3. 提高学生自我控制力，减少手机依赖现象。

二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 合理使用手机的建议4. 自我控制力培养5. 成功案例分享三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机依赖的短片，引发学生对手机使用的思考。

2. 讨论：让学生分成小组，探讨手机的利与弊，以及过度使用手机的危害。

3. 分享：每组选一名代表分享讨论成果，其他组成员可进行补充。

4. 讲解：教师针对讨论内容，给出合理使用手机的建议，并讲解自我控制力的培养方法。

5. 互动：开展一个关于自我控制力的游戏，让学生在游戏中体验到控制手机使用的重要性。

6. 成功案例分享：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。

7. 总结：教师总结本次班会内容，强调合理使用手机的重要性。

8. 布置作业：让学生制定一个合理使用手机的计划，并在下一周的班会上进行分享。

四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，提高他们的思考能力。

2. 讲解法：教师针对关键内容进行讲解，帮助学生理解。

3. 互动法：通过游戏等互动环节，增强学生的参与感和体验感。

4. 分享法：邀请成功案例分享者，激发学生的学习动力。

五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在讨论、互动等环节的积极参与情况。

2. 学生作业完成情况：检查学生制定的合理使用手机的计划，以及执行情况。

3. 学生反馈：收集学生对本次班会的评价和建议，以改进今后的教学。

六、教学准备：1. 准备关于手机依赖的短片。

2. 准备关于合理使用手机的讲解材料。

3. 准备自我控制力游戏的相关材料。

4. 邀请成功案例分享者。

七、教学资源：1. 短片：关于手机依赖的短片。

2. 资料：关于手机利弊、过度使用手机危害、合理使用手机建议的资料。

3. 游戏材料：自我控制力游戏所需材料。

4. 成功案例：邀请一位在减少手机使用方面取得成功的学生分享经验。

第1篇一、会议时间：2023年X月X日二、会议地点：XX大学XX学院会议室三、参会人员：XX学院全体大学生四、会议主题：倡导大学生远离手机，回归健康生活五、会议记录人：XX六、会议内容：一、会议开始主持人：尊敬的各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，旨在倡导大家远离手机，回归健康生活。

随着科技的飞速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖手机也给我们的生活带来了诸多不便。

希望通过本次班会，能够引起大家对这一问题的重视，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。

二、主题发言1. 学院辅导员发言辅导员：同学们，手机作为现代科技产品的代表，给我们带来了诸多便利，但同时也给我们带来了很多负面影响。

首先，过度使用手机会导致视力下降、颈椎病等健康问题；其次，长时间沉迷于手机，容易影响我们的学习效率，导致成绩下滑；再者，过度依赖手机，容易使我们与家人、朋友的关系变得疏远。

因此，我们要倡导大家远离手机，合理安排时间，回归健康生活。

2. 学生代表发言学生代表：大家好！作为一名大学生，我深知手机对我们的影响。

在我身边，很多同学沉迷于手机，导致作息时间混乱，成绩下降。

为了我们的身心健康，我希望大家能够积极响应号召，远离手机，共同营造一个良好的学习生活环境。

三、讨论环节1. 同学们就如何远离手机展开讨论同学A：我觉得我们可以从以下几个方面来远离手机：一是合理安排作息时间，确保每天有足够的睡眠；二是参加课外活动，丰富课余生活；三是培养兴趣爱好，转移注意力。

同学B：我认为，我们可以设定一个“无手机时段”，比如在上课、自习、就餐等时间，将手机放在一边，专心投入到学习中。

同学C：此外，我们还可以利用手机的功能，比如下载一些有助于学习的APP，帮助我们提高学习效率。

2. 学院辅导员总结发言辅导员：同学们的讨论非常积极，提出了很多有针对性的建议。

我认为，远离手机的关键在于自律。

希望大家能够从自身做起，养成良好的生活习惯，共同营造一个健康、和谐的学习生活环境。