糖尿病是终身进展性疾病, 仅靠医护人员在医院短期护理,不能实现血糖长期达标。
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自我管理的内容
生活篇 饮食
治疗篇 监测
运动
药物
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糖尿病饮食自我管理原则
• 摄入适当热量, 注意平衡饮食量与劳动强度; • 平衡膳食,食物多样化 • 坚持少量多餐, 多饮水,限饮酒; • 配合用药时间定时定量进餐; • 家人督促,效果更佳;
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胰岛素治疗注意事项
• 胰岛素使用中的注意事项
➢ 2~8°C保存,切勿冷冻; ➢ 预混胰岛素注射前需要充分摇匀; ➢ 根据不同胰岛素的起效时间按时进餐; ➢ 注意注射部位轮转; ➢ 针头不能重复使用; ➢ 需加强血糖监测。
第3代胰岛素(胰岛素类似物)更有效、方便、安全
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其他监测指标
• 血压 • 体重及腰围 • 血脂 •足 • 肾脏 • 眼底 • 心血管病
以血糖自我监测为基础
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自我血糖监测的好处
• 利于评价糖尿病治疗效果; • 及时发现低血糖; • 可指导患者更有效进行自我管理 国际、国内指南中均建议积极进行自我血糖监测
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血糖监测时间点及适用情况
监测时间点
适用情况
餐前血糖 • 血糖水平很高时需关注空腹血糖 (含空腹血糖) • 有低血糖风险者
餐后2小时血糖 • 空腹血糖控制良好,但糖化血红蛋白不达标
睡前血糖 即时血糖
• 胰岛素治疗,特别是注射中长效胰岛素的患者
• 出现低血糖症状时 • 剧烈运动前后
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何时需增加监测频率?
需要增加监测频率的情况
➢ 适当加餐,随身携带应急糖果以备低血糖时服用; ➢ 随身携带注明糖尿病病情的卡片-急救卡;