体育舞蹈在教学研究中的价值与应用

实践 价 值 和 理 论 意 义 。
关键 词 ：体 育舞蹈 ；教 学 ；价值
为 了适 应 新世 纪 的 时代 发 展 ， 需要 培 养 综合 型 素 质 较 强 的 人才 ， 然而 ，身体 素质 就 是 最 基本 的要 求之 一 ，
健 康 的 身体 素 质 为人 才 的 全面 性 发 展 奠 定坚 实 的基 础 。
１ ． ２ 体育 舞蹈 提 高身 心健康 水平 体 育舞 蹈 通 过舞 蹈 的锻 炼形 式 从 而 实现 健 身 与 陶 冶 情 操 的 目标 ，舞蹈 在 高 技 能 的表 演 过 程 中 融入 丰 富 的 感 情， 充 分体 现 出体 育舞蹈 的 “ 情 动于 中 ， 形于 外 ” 的特 征 ，
２ ０ １ ４ 年３ 月
第３ 期
体 育世 界
Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ Ｗ ｏ ｒ ｌ ｄ Ｎ Ｏ ． ３ ． Ｍ ａ ｒ ． ２ ０ １ ４
体育舞蹈在教学研究中的价值与应用
周 晨
摘要 ： 体育舞蹈是一种较为特殊的社会 实践活动，练习体育舞蹈不仅可以锻 炼身体 ，陶冶情操 ，同时也丰富了我 们的业余文化生活，促进 了我们健美体格的形成。因此学习并掌握体育舞蹈，不仅具有较 高的健身价值，同时具有较 高的审美价值 ，其审美形态则主要表现在运动关、舞姿关、服饰美、结构美和健康美这五个方面。深入的研究体育舞 蹈的审美形态，有助于更好 的体现体育舞蹈的 内涵美，指导体育舞蹈发展 ，提高体育舞蹈的综合普及率 ，具有较 高的
２ ．体 育舞 蹈的 动作 要素
２ ． １流 畅要 素 连 贯 因素 是 指 整个 体 育 舞 蹈 的表 演 过 程 中保 持 结 构 严谨 ，连 贯 熟练 ，尤其 在 两 个 动 作 之 间 的过 度 阶 段 ，给 人 一气 呵 成 的 美感 。流 畅 的特 性 主 要表 现 在 两 方 面 ：一
动 作 中或 静 止 后 开始 动 作 的 “间断 性 ”流 畅 。运 动者 通
参 与积 极性 ， 体 育教材 应 该 向着 娱 乐性 、 健 身性 、 休闲性、 时代性 的趋 势 发展 ， 并适 当调 整选修 课 与必 修课 的 比例 。
体 育 舞 蹈就 是 适 应 现代 社 会 发 展特 点而 增 设 的一 项 新 型 体 育项 目。本 文 通 过对 体 育 舞蹈 内涵 与 特 性 的再 审 视 ， 分析 了体 育 舞蹈 的体 育教 学 价 值 ，并 提 出提 高教 学 质量 的可 行 性 途径 ，从 而 为高 校 体 育课 程 创 造 更 宽 阔的 改革
具 有深 刻 的审 美 内涵 。 １ ． ３ 体 育舞蹈 的 综合 素质 培养 力
作 为培 养我 国人才 摇篮 的 高校 需要 充分 适应 时代 的需求 ，
体 育课 程 需要 不 断地 进 行 更 新和 改革 ，从 而 构 建 出培 养 全 面 型 人才 的科 学 知 识体 系 。为 了调 动 学生 的终 身体 育
识。
１ ．体 育舞 蹈 的教学 价值
体 育 舞蹈 是 舞 蹈 艺术 与 体 育 运动 健 身 性特 征 相 结 合 的 一种 文 雅 运 动 ，学 生通 过 训 练 不仅 可 以陶 冶情 操 ，而 且有 利 于 学 生 的综 合 素 质 提 高 。因为 体 育 舞蹈 需要 练 习 者在 穿着 、 打扮 、礼 节 、举 止 等 方面 具 有 较 高 的要 求 ， 在 不 断 的练 习 过程 中逐 渐 塑造 和 养 成学 生 的上述 良好 习 惯， 这 些行 为 习惯 的培养 为 提高 综合 素质 能力 奠定 基础 。 体 育舞蹈 的教学价 值 可初 步总 结为 以下几种 。 １ ． １体 育 舞蹈 是一 项有 效 的健 身 测试 与 统 计 可发 现 ，长 时 间的 体 育
舞 蹈 锻 炼 使得 练 习者 的 一 ５ １ ５ 功 能 、循 环 等 系统 功 能 都有
所 改善 ，另外 ，还 对 身体 肥胖 者有 健 身塑形 等锻 炼价 值 。
作者简介 ：周晨
一
种 是指 在 动 作表 现 中的 连 贯与 流 畅 ， 另一 种 是 指在 衔 接
神 状态 。在 工作 或 学 习 之余 进 行 练 习，帮 助 消 除 压 力 ， 并 以最佳 的思想 境界 投入 到下 一步 的提 高 过程 中 。
１ ． ４ 体 育 舞蹈 的表演 性 和 竞技 性 ，可 以培 养 人们 的
审 美意识 体 育 舞 蹈 以节 奏 性 的 音 乐为 背 景 ，随 着 韵 律 性 的节 拍 按 照 一 定 的规 律进 行 表 演 ，人 们 通 过将 思 想 与 情感 融 入 到 身体 动 作 中，并 将 其在 空 间和 时 间 中 的位 置 变换 中 表 现 出来 ，竞技 性 和 表 演 性质 的体 育 舞蹈 可 以充 分 发挥 练 习 者 的 高超 技 能和 素 质 能 力 ，并 提 醒练 习者 需 要 不 断 地 创 新 动 作 ，时 刻 引发 人 们 进行 思 考 与 想 象 ，从 而 充 分 体 会 到体 育舞 蹈 的 丰 富 内涵 ，提 高 自身 的 审美 能 力 和 意
体 育 舞蹈 练 习可 以使全 身 都得 到充 分 的伸 展和 折 回 ，
并 且 心 理状 态 也 收 到较 好 的 效 果 ，有 些 人认 为 体 育 舞蹈 的娱 乐 性 质较 强 ，锻 炼 效 果 较 弱 ，但 是 事 实恰 好 相 反 。
通 过专 家研 究 证 明， 通过 对 训练 者 的能量 、 身体 健康 指 标 、
空 间。
体 育 舞蹈 的表 演 涉 及 到 身体 美 、 舞蹈 美 、 音 乐美 、
服 饰美 等 方 面 ，是 集 竞 技性 、休 闲 性 、表 演 性 为一 体 的 运 动项 目。通 过 长 时 间 的体 育舞蹈 练 习 ，不仅 可 以塑 造
健 康 的身 体 形体 ，还 可 以使 练 习 者 保持 良好 的 心 理与 精