孕妇胎教培训知识内容(精选)
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胎教常识1、每天听音乐,看美好的东西2、胎龄满六个月后,天天和宝宝说话3、经常给宝宝说些外语,会留下痕迹4、抚摸胎儿,在三个月后,这种方法在母亲临睡前进行,每次5分钟,抚摩时间不宜过长5、胎儿视觉13周就形成,在25周前和32周后可用手电筒照腹壁,刺激宝宝的视力。
6、胎教的关键期是5-7个月7、准妈妈在怀孕期间,生活要有规律,要讲卫生,注重保健,饮食要均衡,忌烟戒酒,行动要安稳舒畅,注重科学的生活方式,常到郊外游玩,欣赏自然风景,保持充足的睡眠。
8、准妈妈在怀孕期间,要常请医生检查身体及胎儿方位,指导调养,了解孕期的生理变化,注重身体健康,预防疾病,谨慎用药,节制性生活。
9、准妈妈在怀孕期间,心理要平和,情绪要愉快,要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪10、准妈妈在怀孕期间,对胎儿进行胎教时要充满爱心,尊重科学,掌握必要的胎教知识,和丈夫密切配合,循序渐进,避免急躁情绪,努力和胎儿沟通,耐心而满怀爱心地陪伴胎儿成长。
11、首先,胎教要适时适量。
要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。
12、胎教要有规律性。
每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后生活习惯的培养,为其他认知能力的发展奠定基础。
13、胎教要有情感交融。
在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系14、胎儿睡眠时不要实施胎教。
睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式,如果睡眠被打扰,也会影响到胎儿的生长发育。
15、要均衡摄取六大类食物,包括奶类、鱼肉蛋豆类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类以及油脂类。
16、第10周胎儿的各器官已形成感觉、触觉。
胎儿的大脑形成较晚,从第20周左右形成(直到3岁发育完善),并有吸吮反射、握持反射、逃避反射、防御反射等,同时对音响也有不同程度的回应。
28周对各种反应表现较充分,如听觉、嗅觉、视觉、味觉、面部表情等,以后逐渐产生功能。
孕妇要掌握孕期各阶段的胎教方法 - 胎教培训胎教对于胎儿出生后的认知能力等都有着十分重要的作用,随着胎儿的生长阶段,每个阶段的胎教方法重点都不一样。
第一阶段:怀孕1到2个月在怀孕后的第6周开始,胎儿就开始具有听觉了哦,但是只是处于刚发育的阶段,所以胎儿还不会听到外界的声音,妈妈们可以通过多听音乐来缓解自己的情绪,让自己的情绪变得平稳,宝宝也会因妈妈的情绪而变得安静。
第二阶段:怀孕3个月胎儿发育到3个月的时候,他们的味觉已经是发育完成了,能够分清甜、酸等不同的味道,所以这个时候妈妈们就要吃不同的味道的食物,让宝宝感受不同的味道来刺激味觉的发育。
同时在这个阶段要刺激胎儿的触觉,准妈妈们可以时行一些轻柔的运动或者是舞蹈,如怀孕操,在运动的过程中会使羊水轻轻晃动,能刺激胎儿的皮肤,促进胎儿的大脑发育。
第三阶段:怀孕4月到5个月到了第4个月,胎儿开始有了自己的生物钟了哦,晚上8点的时候是他们听觉最敏感的时候,准妈妈最好是选择这个阶段进行胎教,多放音乐或者与胎儿进行对话,都可以刺激到胎儿的听觉发育。
到了第5个月,准妈妈要每天早上抽空进行散步运动,因为胎儿此时会喜欢新鲜的空气,能帮助胎儿的胎儿的神经传达物质的合成,有利于大脑发育。
第四阶段:怀孕6个月在第6个月,胎儿的听觉已是十分灵敏,准妈妈要经常与宝宝进行交谈,多放胎教音乐,妈妈与胎儿进行交谈的时候,声音要愉悦,描述的事物要丰富多彩,多点运用色彩的词语,让胎儿通过妈妈的描述感受到外面多彩的世界。
第五阶段:怀孕7个月应该有不少的准妈妈到了这个阶段的时候发现,如果放些节奏轻快的音乐,胎儿会作出相应的胎动来回应妈妈。
准妈妈还需要注意的是胎儿到了7个月大的时候,还会对不好的气味作出反应,闻到不好气味的时候胎儿也会皱眉头哦,所以准妈妈们可以多点到公园嗅来自大自然清新的芬芳,如花香、草香等。
妈妈还要多吃不同味道的食物来加强营养和帮助胎儿的味觉发育。
第六阶段:怀孕第8个月到了这个阶段,准妈妈最主要还是要吃得好哦,因为胎儿已经能够分辨出羊水的味道。
【导语】每个⽗母都想拥有健康、聪明的孩⼦,在怀孕期间会积极做好胎教⼯作。
下⾯是⽆忧考分享的关于胎教知识⼤全汇总。
欢迎阅读参考!1.孕期胎教成功的6要素 1、怀孕时机 怀孕,对于夫妻乃⾄整个⼤家庭来说,是⼀件⼈⽣⼤事。
选择在天时地利⼈和之时,夫妻⾝体健康,精⼦和卵⼦优良,这样孕育的孩⼦⾃然聪明健康。
这是孩⼦⼤脑健康的必要基础。
2、尽快确认怀孕 怀孕初期是危险期,⽐较容易受到各种伤害,如X射线、同位素、农药、病毒感染、⽆意服⽤有害药物等因素,不仅危害胎⼉健康,还会损伤胎⼉脑部发育,影响胎⼉智⼒。
3、科学饮⾷ 从家常天然⾷物中精选对胎⼉智⼒有突出贡献的⾷物,作为三餐结构的主体。
列在这张清单上的有⼤⽶、⼩⽶、⽟⽶、红⼩⾖、⿊⾖、核桃、芝⿇、红枣、⿊⽊⽿、⾦针菇、海带、紫菜、花⽣、鹌鹑蛋、⾁、鸡⾁、草莓、⾦橘、苹果、⾹蕉、猕猴桃、芹菜、柿⼦椒、莲藕、番茄、胡萝⼘、鹌鹑、葡萄、果仁等。
孕妇在饮⾷要全⾯均衡,这是对胎⼉⼤脑发育的,⽽且多吃核桃就是很不错的了。
每100克⼤枣中,维⽣素c的含量540毫克,是所有⾷⽤⽔果中维⽣素c含量的⼀种。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,可促进脑细胞的⽣成,此外,核桃中所含的微量元素锌和锰也是⼈脑垂体的重要成分。
核桃是准妈妈们的保健⾷品,可以取核桃⾁⽤来煲汤,如核桃花⽣鸡脚汤。
如果⽤作零⾷的话,是⽣吃,每天2到3颗即可。
4、积极做好产检 产检是避免孕期胎⼉发⽣意外的⼿段,除了能有效筛查胎⼉各种畸形概率,还能全⾯掌握胎⼉发育情况,预防妊娠糖尿病、妊娠⾼⾎压等疾病,还能有效预防胎⼉⼤脑发育异常的症状,如脑积⽔、⼤脑发育缓慢等。
5、科学正确的胎教 胎⼉发育到17周左右,听⼒已经发育,⼤脑进⼊发育⾼峰期,此时每天给胎⼉听天才宝宝胎教仪的⾳乐胎教课程,能有效开发智⼒潜能。
6、认真做早教 出⽣后要不失时机地进⾏全⽅位的感觉教育。
宝宝出⽣后的三年内是各种感觉、意识建⽴的关键时期,⽗母⼀定要抓住这个阶段,⽤爱和专业的早教知识,开发宝宝智商和情商。
胎教小知识(3篇)在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。
的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里我整理了一些优秀的范文,有所帮助,下面我们就来理解一下吧。
胎教小知识篇一胎教是为了促进胎儿的身心安康和发育成长,并确保孕产妇的平安所采取的各项保健措施。
同时利用一定的方法和手段,通过母体给予胎儿的感觉器官以良性的信号刺激,以此有利于胎儿的大脑和神经系统功能尽快发育成熟的有益活动。
为出生后婴儿的早期教育奠定良好根底。
胎教分为广义胎教和狭义胎教。
广义胎教,是指为了促进胎儿生理上和心理上的安康发育成长,同时确保孕产妇可以顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。
狭义胎教,就是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地给予适度合理的刺激,使胎儿建立起条件反射进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的发育。
通俗些讲,狭义胎教就是指在孕期通过音乐、对话、拍打、抚摸等方法,促进胎儿各种感觉功能的发育。
2、胎教真的能起到作用吗?现代医学技术已经证实,随着孕龄的逐渐增大,胎儿在母亲的子宫内逐渐成长,各种感觉器官相继发育成熟,宝宝已有了自己的喜怒哀乐,并细心地感受着子宫外的世界。
孕5个月的胎儿就已经有才能承受教育了。
但这里所说的教育,不同于出生后的教育,主要是对胎儿感觉功能的训练,即皮肤的感觉;鼻子的嗅觉;耳的听觉;眼的视觉;舌的味觉和躯体的运动觉。
根据神经生理学,胎儿每增加一种才能,其神经间的联络就有增加。
胎教的目的,不是教胎儿唱歌、识字、算算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的根底。
从这一点讲,早期开始的胎教为妊娠后期的胎教做准备,而孕期进展的胎教为出生后开始早教做准备。
提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是因为胎教可以尽可能早地开掘个体的素质潜能,让每一个胎儿的先天遗传素质获得秀的发挥。
孕妈妈简单的胎教知识分享(通用4篇)孕期胎教的重要时刻篇一0~1月胎教准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。
做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟。
1~2月胎教准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。
准爸爸需停止房事,以防流产。
主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。
2~3月胎教准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。
这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。
3~4月胎教准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。
准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。
这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。
此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4~5月胎教准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。
每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。
这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。
同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。
从这时起,开始某的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5~6月胎教准妈妈帮助胎儿做运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。
每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。
这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,中午睡1~2小时。
胎教知识大全分享一、什么是胎教?胎教是指孕妇在怀孕期间,通过特定方式对胎儿进行教育和培养,以促进胎儿智力、情感、行为等全面发展的过程。
胎教的目的是让胎儿在母体内获得更完整的人类生命体验,增强其身心健康,为胎儿今后成长打下坚实的基础。
二、胎教的重要性胎教的重要性不容忽视。
孕期是人类认知、语言、情感、行为各方面发展的重要时期。
正常的胎儿在怀孕期间会不断接收各种信息,包括声音、光线等。
一个温馨、和谐、鼓励的環境对孕妇和胎儿的身心健康都有积极的影响。
三、胎教的时机胎教的时机从孕早期开始,只要您怀孕了就要开始着手进行胎教,但不同阶段的胎教方式是不同的。
孕早期:保持心情愉悦,避免情绪波动,保证充足的睡眠时间。
孕中期:可以适当的进行规律的工作和运动,同时要有充足的休息。
孕晚期:安排适当的活动起居,做好孕妇运动,同时要有规律的饮食和休息,保证好心情。
四、胎教的方法1.听音乐:胎儿大脑结构正在形成,而音乐被认为是影响婴儿智力发育的最佳手段之一,早期接触音乐有助于婴儿的进一步认知和增强颜色和形状的感知力。
2.读书:让孩子在子宫里接触到丰富的文字和语言,可以帮助婴儿的大脑开发和语言能力的提高。
孕妇朗读童话、故事、启发思考的书籍等,可以帮助胎儿开启视觉、听觉和认知触觉等大脑区域的发育。
3.进行适当的运动:较为适合孕妇的有游泳、散步等运动,适当的运动不仅能让孕妇保持轻松、愉悦的心情,有利于妊娠期间的棕色脂肪细胞积累,同时能促进母体血液循环和代谢功能,有利于孩子的成长发育。
4.营造愉悦的气氛:家中的环境、夫妻的相处以及日常生活都会影响到孕妇和胎儿的情绪。
让孕妇沉浸在舒适、安静、充满爱和温馨的氛围中,对婴儿的成长发育更有益。
五、胎教的注意事项1.孕妇应该始终保持良好的心情,远离压力和焦虑感。
2.孕妇和胎儿不宜长时间暴露于太强光或噪音环境中,这对胎儿的身心发育不利。
3.孕妇不要进行太过剧烈的运动,如跑步、跳高、拳击等。
4.孕妇的饮食应营养均衡,多吃水果和蔬菜,避免食用油炸食物和高糖食品。
孕妇学校知识讲座
孕妇学校知识讲座可以涵盖以下内容:
1. 妊娠期生理变化:妊娠期女性身体的变化,包括激素分泌、血容量的增加、胎儿在子宫内的生长等。
2. 营养需求:孕妇在妊娠期间需要额外的营养,包括蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。
讲座可以介绍孕妇的饮食原则和合理搭配。
3. 妊娠期注意事项:讲座可以介绍孕妇在妊娠期间需要注意的事项,如合适的运动方式、正确的姿势和日常生活中的安全措施等。
4. 妊娠期常见问题:介绍孕妇常见的问题,如孕吐、妊娠期血压控制、睡眠问题和心理健康等。
5. 分娩和产后护理:讲座可以讲解孕妇分娩的不同方式、产后护理的相关知识,如母乳喂养、产后恢复等。
6. 安全性问题:讲座可以提醒孕妇避免接触可能对胎儿有害的物质,如化学品、病毒和辐射等。
7. 怀孕期间的心理和情绪管理:介绍孕妇在妊娠期间可能出现的情绪波动和压力,提供心理支持和应对策略。
讲座中可以邀请专业的医生、护士、助产士或其他专家进行讲解,并提供机会给与会者提问和互动。
此外,讲座可以配备教学材料,如手册、宣传册和短片等,以供学员参考。
胎教知识宝典大全(必读)一、胎教就是教育胎儿吗?许多人以为胎教就是教育胎儿,或者说让胎儿接受教育,这是一种误解。
胎儿是没有思维能力的,因此胎儿是什么也学不会的。
那么胎教还有什么意义呢?所谓胎教就是给胎儿创造一种更加良好的发育环境,使胎儿的神经系统发育的更加完善。
胎儿发育5个月以后才开始出现对外界刺激的神经反应。
孕妇抚摸腹部,或在孕妇腹部放置小型收音机,播放优雅动听的音乐,胎儿会出现心率加快,胎动次数增多等反应。
这些接受优雅动听音乐刺激的胎儿,其中枢神经系统发育比较快而完善。
根据妇产科医生的研究,接受过胎教的婴儿,在出生后的前6个月内,比未接受过胎教的婴儿发育的快一些,如果出生后继续让婴儿听悦耳的音乐,并接受母亲的抚爱,其身体整体发育水平,语言方面明显高于未接受过胎教的婴儿。
如果出生后停止胎教时的刺激内容,那么胎教所产生的作用会逐渐消失。
妇产科医生认为,胎教对胎儿发育是有好处的。
孕妇应该在怀孕后期开始进行胎教,早期胎教没有任何作用。
一般从孕后6个月开始,孕妇要经常抚摸腹部,与胎儿进行交流,在腹部播放悦耳动听的音乐。
待孕妇分娩后,让婴儿继续听胎儿期所听过的音乐,一直持续到婴儿6—8个月龄,这样可以保持胎教的作用,使婴儿全身发育更加完善,为婴儿的将来获得较高的智商和健壮的体魄打下基础。
二、胎教能增智吗?人的生命,是从精子和卵子相结合的那一瞬间开始的,“零岁”这一概念便是承认了从胎儿期即开始的人生历程。
因此,必须重视并努力创造一个优良的子宫内环境,以适应一个新生命生长发育的需要。
目前,胎教已渐渐受到社会重视,音乐胎教、语言胎教、抚摩胎教、饮食胎教、优境胎教等也渐渐被人们认识和运用。
这些胎教有一个共同的特点,就是都包含了审美的因素,都有美的内容和形式。
在我国古代,早有胎教之说。
相传孟子之母曾说过:“吾怀孕是子,席不正不坐,割不正不食,胎教之也。
”也《源经训诂》晨有“目不视恶色,耳不听淫声,口不出乱言,不食邪味,常行忠孝友爱、兹良之事,则生子聪明,才智德贤过人也。
孕期胎教知识精选大全1.孕期胎教知识精选1、胎儿确实可听到妈妈的说话声科学家研究证实,在某种声音下,胎儿在仪表上显示的心跳速度增快,在怀孕30-34周之间,约有80%的胎儿会有这类反应,到了怀孕40周左右,几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。
胎儿对不同的声音有不同的反应,他们最喜欢妈妈的说话声,小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。
此外,胎儿也有讨厌的声音,如摩托车的引擎声,汽车的紧急刹车声,大声叫嚣的人声,妈妈发脾气的声音等。
如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈,你的声音能使胎儿产生安全感。
2、母爱是最好的胎教当了妈妈之后,最需要你付出的是爱心与耐心。
从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起,你就可以与他“谈情说爱”,使用爱的语言,充满爱的心情,传递爱的信息。
胎儿宛如初生的“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”的大地,为了让胎儿得到最完整的爱,准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。
与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。
3、“第一天”胎教也重要也许有人要问:究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法,名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。
但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。
不管什么时候,为一个新生命的诞生作的那一天,你就可称之为“第一天”。
从“第一天”起,你与你丈夫都要注意身体的健康状况,尤其是你的身体状况,保持生活规律,以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。
你们必须做的事项有:双方都做必要的身体健康检查,制订未来生活计划,每天测量基础体温等,胎儿最怕的是酒与烟,为了得到一个健康的胎儿,年轻的丈夫戒烟。
从“第一天”起,你们就可以开始记日记,记录每一天的心情与准备,这将是一份十分珍贵的家庭档案。
4、运动能使胎儿的大脑活化妊娠中的运动,不仅对分娩有帮助,也能有效地转变孕妈咪的心情,更重要的是,运动能使孕妈咪充分也吸入氧气,胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的,如果母亲能充分地吸入氧气,胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化,所以,孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏,但剧烈的运动效果适得其反,反而会抑制胎儿大脑的发育。
1.孕妇胎教培训知识内容
1:要稳定情绪,精神愉快,避免精神紧张等不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等。
2:动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。
抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。
美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是:怀孕5个月的孕妇,当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。
一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时候再轻拍几下,接着停下来。
如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。
这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。
3:听觉训练,包括音乐及语言的胎教,多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围,正确的音乐频响范围应为500—1500赫兹,音乐磁带必需经过医学检测。
其次,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,不要带歌词。
正确的胎教方法:从妊娠24周开始,每天1—2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。
可以通过收录机直接播放,孕妇应距离音箱1.5—2米,音响的强度可在65—70分贝左右,不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上,不要有低音炮和鼓的声音,悠扬一些的较好。
胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的'传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
语言的胎教可以同胎儿讲话。
胎儿对低音比较敏感,因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低,日久天长,胎儿会对父母的声音产生记忆。
4:视觉的训练
胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境,因此胎儿的视觉功能发育比较晚。
孕8月末,胎儿可对光照刺激产生应答反应,研究证明,当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时,可感到胎儿率增快的现象,持续照射数分钟,胎心率又恢复至照射前的状态。
白天觉醒,夜晚安静睡眠,光照可促进胎儿视觉功能健康发育。
光照5分
钟,通过刺激胎儿的视觉信息传递,使胎儿大脑中动脉扩张,对脑细胞的发育有益。
注意:
(1)用手电作为光源进行胎教,应用1号电池,放置腹壁,避免用白炽灯的热光源照射。
(2)每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后,当胎儿觉醒时,再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。
(3)每次持续5分钟左右。
胎教是一种微妙的教育方法,就是控制母体内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,其中包括情绪训练。
2.五大胎教方法
1、歌唱胎教
因为唱歌时声带的震动会传遍全身,且穿过子宫、透过羊水,使胎儿受到影响,声波的震动等于像是给胎儿轻柔的按摩。
此外,唱歌除了对胎儿有更直接的影响外,唱歌也会利用到我们平常较少用到的肌肉,能够活跃胸肌、增加肺活量,还能提高血液含氧量,如此,对胎儿养分的供应也会增加。
有些孕妈咪会认为自己唱歌五音不全,怕会带给胎儿负面的影响,实际上,只要喜爱唱歌,即使是随意哼旋律,都能让自己心情愉悦,也可以直接让自己处于良好的胎教心境,血压也会较稳定,更可以让胎儿在肚子里头就先熟悉母亲的声音,增强双方的感情交流。
2、音乐胎教
胎教音乐是专门用于怀孕期的音乐,是进行胎教最重要和最见效的手段。
它是通过优美动听的音响效果,沟通孕妇和胎儿之间的感情,既起到改善情绪状态的医疗作用,又起到陶冶情操、美化心灵的美育作用。
胎教音乐从孕妇和胎儿的生理心理出发,能给孕妇和胎儿的生理心理以良好的刺激,美化胎内外环境,并具有优美、和谐、愉悦、轻松等特点,因而不是随便使用什么音乐都可以的。
音乐在胎教中的作用十分明显。
孕妇因生理反应,会心情阴郁,有压抑之感,听了节奏鲜明、旋律优美的音乐就能摆脱烦躁情绪,心情会渐渐好转,有利于胎儿的发育。
不仅如此,胎儿自己也能直接听到音乐。
3、自然胎教
为了促进胎儿的感官发育,妈妈应多接触满足五官的良性刺激。
妈妈与胎儿一起观看美丽的自然风光,倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律,对胎儿的感官发育有很好的促进作用。
含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。
其实无论在哪里都可以与宝宝对话,但在大自然中和胎儿进行对话能带来更多灵感。
爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物,就是自然胎教的特色之处。
在自然环境中孕妇可以增加些行走距离。
更重要的是,在自然环境中散步还会令分娩更加顺利。
4、对话胎教
父母随时与胎儿交谈,从早上到晚上就寝的一切事情,一天里在做着什么,想着什么,都可以跟胎儿说。
例如,早上起床,跟胎儿说早安,告诉他现在是上午,将当天的天气告诉胎儿。
又或者念图书故事给胎儿听,念图书给胎儿听时,自己必须先了解故事的内容,然后用丰富的想象力,把故事说给胎儿听。
说故事时,声调要富感情,把它们变成有趣的故事细致的描绘给胎儿听,切记不要单调乏味。
5、情绪胎教
情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。
我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妇“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会致“胎病”理论。
现代医学研究也表明,情绪与全身各器官功能的变化直接相关。
不良的情绪会扰乱神经系统,导致孕妇内分泌紊乱,进而影响胚胎及胎儿的正常发育,甚至造成胎儿畸形。
3.胎教注意事项
1、孕妈要保持心情放松
妈妈健康快乐,孩子才会健康快乐,记住一个简单的胎教原则:孕妈状态好,宝宝自然跟着好!
孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时,身体脑内啡的愉悦感,肚子里的胎儿也能感受到。
反之,若处在压力荷尔蒙的影响状态,容易造成子宫收缩,供氧不足导致胎儿不安。
2、准爸爸及主要家人的参与
跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人,可以选择适当的方式跟胎儿互动,最便利的就是跟宝宝说说话,做做自我介绍;
准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动,或利用传声筒轻声对宝宝说话,二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。
3、放松保持轻松自然
这是孕期胎教的一个重要观念,别把胎教搞得像上课补习,会造成压力,只要配合生活作息建立好习惯就可以!
4.什么时间进行胎教最比较好
掌握胎教的关键期进行胎教才能收到极好的效果。
第一关键期:妊娠前8周
这一时期是胎儿脑细胞形成的关键期,此时进行适宜的胎教,其中特别要注意养成良好的饮食和作息习惯,严禁抽烟、饮酒,从而保证胎儿脑细胞的正常发育。
第二关键期:妊娠20周左右
这一时期是胎儿脑细胞增殖的关键期,在此时可以通过听一些舒缓的音乐、轻柔地抚摸腹部、给宝宝讲故事、和宝宝谈话等方式给予胎儿是党的刺激,从而促进其脑细胞的增殖。
第三关键期:妊娠30周左右至分娩
这一时期是胎儿大脑神经细胞生长的活跃时期,这时通过适当的运动给予胎儿各感官刺激,从而促进其大脑的健康发育。
5.胎教有什么好处
1、随着医学的发展,我们发现胎儿在发育过程中不断发展新的能力,而每一种能力都能成为胎教的渠道。
如胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能,10周时感觉、触觉功能已经形成。
胎儿在17周左右,开始对子宫外的声音有反应,30周时听觉、味觉、嗅觉和视觉功能基本完善。
在这个过程中准妈妈应该抓住良好的时机对胎儿进行胎教。
2、孕期胎教是依据胎儿发育规律,科学地提供如音乐、对话、扶摸等信号刺激,使胎儿大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,以限度地发掘胎儿的智力潜能,达到提高人类素质的目的。
3、经实验结果证明,音乐胎教效果最为明显。
音乐胎教仪的音乐胎教原理,就是利用母体孕期对“外物”感受营造良好的“内部”孕育环境和胎儿本身接受“外物”的信号刺激促进脑细胞发育的双重效果,达到开发胎儿智力的目的。
4、音乐胎教课程按照胎儿不同发育阶段的特点,编排不同种类的胎教音乐,包含了6大类22小类的音乐,还有按怀孕周期分类,从17周开始至40周结束,循序渐进的激发胎儿大脑潜能,让孕妇轻松选择胎教课程内容,健康科学胎教。