副交感神经

副交感神经系统副交感神经系统（PSNS）是⾃主神经系统的两个部分之⼀（外周神经系统（PNS）的⼀部分），另⼀个是交感神经系统。

[1] [2] （由于⾃⾝具有独⽴的反射活性，现在通常将肠道神经系统（ENS）与⾃主神经系统分开。

）⾃主神经系统负责调节⼈体的⽆意识⾏为。

副交感神经系统负责刺激⼈体休息时（尤其是进⾷后）发⽣的“休息-消化”或“进⾷和繁殖” [3]活动，包括性唤起，流涎，流泪，排尿，消化和排便。

它的作⽤被描述为是交感神经系统的补充，该交感神经系统负责刺激与战⽃或逃避反应相关的活动。

副交感神经系统的神经纤维来⾃中枢神经系统。

特定的神经包括⼏个颅神经，特别是动眼神经，⾯神经，⾆咽神经和迷⾛神经。

骶⾻（S2-4）中的三个脊神经，通常称为盆腔内脏神经，也可作为副交感神经。

由于其位置，副交感神经系统通常被称为“颅部⾻氐部输出”，与交感神经系统相反，后者被称为“胸腰椎流出”。

⾃主神经系统神经⽀配，以蓝⾊表⽰副交感神经系统。

内容1 结构1.1 颅神经1.2 迷⾛神经1.3 盆腔内脏神经2 功能2.1 感觉2.2 ⾎管效应2.3 性活动2.4 受体2.4.1 毒蕈碱受体的类型2.4.2 烟碱受体的类型2.5 与交感神经系统的关系3 临床意义4 参考结构副交感神经是周围神经系统（PNS）的⾃主或内脏[4] [5]分⽀。

副交感神经的供应主要来⾃三个⽅⾯：颅⾻中的某些颅神经，即节前副交感神经（CN III，CN VII和CN IX）通常来⾃中枢神经系统（CNS）的特定核，并在四个副交感神经节之⼀的突触中产⽣：睫状，副翼，翼腭，⽿部或下颌⾻。

通过这四个神经节，副交感神经通过三叉神经分⽀（眼神经，上颌神经，下颌神经）完成了到达靶组织的过程。

迷⾛神经不参与这些颅神经节，因为它的⼤部分副交感纤维注定于胸腔内脏（⾷道，⽓管，⼼脏，肺）或腹腔内脏（胃，胰腺，肝，肾，⼩）上或附近的各种各样的神经节。

肠，约占⼤肠的⼀半）。

迷⾛神经的受精在横结肠脾曲折之前在中肠和后肠之间的交界处结束。

副交感神经调节心血管系统的作用机制人体的自主神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统。

交感神经系统主要调节机体在应激状态下的生理反应，如心率加速、血压上升等。

而副交感神经系统则起到相反的作用，主要调节机体在安静状态下的生理反应，包括心率减慢、血压下降等。

副交感神经对于心血管系统的调节具有重要的作用，下面将详细涉及其机制。

一、副交感神经系统对心率的调节心率是心肌收缩的频率，也是衡量心血管系统健康状况的重要指标。

副交感神经系统通过释放乙酰胆碱来降低心率，从而起到了调节心率的作用。

乙酰胆碱通过结合心脏的M2受体，激活心房和心室的细胞内电流，在心肌收缩的不同阶段引起电位的异常变化，从而降低心率。

此外，副交感神经系统还能够延长心肌细胞的去极化时间，使心肌细胞释放Ca2+的时间延长，从而减少心肌的收缩力，进一步降低心率。

二、副交感神经系统对心肌收缩力的调节心肌收缩力是心血管系统另一个重要指标，它是指心肌细胞的收缩力度，越强表示心脏越有力地将血液推往全身各个部位。

副交感神经系统对心肌收缩力的调节主要通过控制心肌细胞内的Ca2+的释放来实现。

当副交感神经系统被激活时，乙酰胆碱通过M2受体向钙通道内释放K+离子，从而抑制Ca2+的内流，降低心肌细胞的收缩力。

此外，副交感神经系统还能够影响肾上腺素能系统，通过抑制肾上腺素的合成和释放，降低心率和血压，进而减少心肌的负荷，降低收缩力。

三、副交感神经调节心血管的血管阻力血管阻力是指血液流经血管时所遇到的阻力。

副交感神经通过调节血管壁的松弛度来影响血管的阻力。

在正常情况下，血管壁的松弛度由内皮细胞中的一种叫做一氧化氮（NO）的物质控制。

副交感神经系统能够刺激内皮细胞释放NO，从而使血管壁松弛，血管阻力降低。

此外，副交感神经系统还能够抑制血管平滑肌的收缩，减少血管的狭窄，降低血管阻力。

它通过乙酰胆碱释放后调节血管平滑肌的松弛，从而提高血管的扩张性，降低血流阻力。

四、副交感神经对心血管系统的保护作用副交感神经系统不仅调节心率、心肌收缩力和血管阻力，还能够保护心血管系统的健康。

副交感神经
自主神经系统，红色部分为交感神经，蓝色部分为副交感神经
副交感神经（Parasympathetic system）是自主神经系统的一部分。

由脑干和脊髓发出神经纤维到器官旁或器官内的副交感神经节，再由此发出纤维分布到平滑肌、心肌和腺体，调节内脏器官的活动。

副交感神经的节前节后神经元的神经递质均为乙酰胆碱。

副交感神经的主要功能是使瞳孔缩小、心跳减慢、皮肤和内脏血管舒张、小支气管收缩、胃肠蠕动加强、括约肌松弛、唾液和泪液分泌增多、男性生殖器的勃起等。

外部链接编辑
•解剖学（Anatomy）-自主神经系统（autonomic nerve system）-1
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system）-2
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神经系统
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副交感神经是一个与解剖学相关的小作品。

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交感神经和副交感神经协同作用的例子
1. 交感神经和副交感神经就像一对默契的伙伴！比如说，当你在运动时，交感神经兴奋起来，让你的心跳加速、呼吸急促，就像给你注入了无限的活力，准备好去冲锋陷阵；而当你运动完休息时，副交感神经发挥作用，让你的心跳平稳下来、呼吸变缓，好像在温柔地说“放松啦，休息一下吧”。

这不就是它们绝妙的协同作用吗？
2. 你想想看啊，夜晚你准备睡觉的时候，交感神经慢慢退到幕后，副交感神经就登场啦！它就像是一个贴心的守护者，让你的身体放松，肠胃开始蠕动，帮助你更好地消化食物，让你能甜甜地进入梦乡，这难道不是它们配合得天衣无缝吗？
3. 哎呀呀，当你遇到危险的时候，交感神经会迅速反应，让你血压升高、瞳孔放大，准备好应对危险，就像吹响了战斗的号角；可危险过去后，副交感神经立马接手，把一切恢复平静，让你从紧张中缓过来，这不就是一刚一柔的完美搭配吗？
4. 就好比你去参加一场紧张的考试，交感神经会让你精神高度集中，全力应对考试；考完后呢，副交感神经来啦，让你的身心得到舒缓，不会一直处于紧绷状态，这不是它们在良好地共同协作吗？
5. 你看，当我们开心大笑时，交感神经让我们兴奋起来，尽情享受这一刻的快乐；而等笑过之后，副交感神经又让我们慢慢平静，不至于一直兴奋过度，这不就是它们在和谐地合作吗？
6. 咱平时吃饭的时候也是呀，交感神经帮忙调动身体的能量来消化食物，而副交感神经则会调节我们的情绪，让我们可以安心享受美食，这是多么棒的配合呀！它们就是这样相互协作，共同维持着我们身体的平衡和健康呀！我的观点结论就是：交感神经和副交感神经的协同作用真的太重要啦，我们可要好好珍惜它们的工作成果呀！。

副交感神经系统和运动调节关系互动副交感神经系统和运动调节是人体生理学中相互关联且相互作用的两个重要方面。

副交感神经系统是自主神经系统的一个分支，主要负责调节心率、呼吸、消化和代谢等基础生理功能。

而运动调节则是指人体在不同运动状态下，为了适应运动需要而通过神经、肌肉和内分泌等系统进行调节的过程。

副交感神经系统和运动调节之间的关系是一种互动关系。

首先，副交感神经系统在运动调节中起着重要的作用。

当人体进行轻度运动时，副交感神经系统会相应地调节身体的各项功能，使得心率和呼吸率减慢，肌肉得到放松，从而达到节省能量的目的。

这种调节可以帮助人体更好地适应轻度运动，并保持身体的平衡。

其次，运动调节也会对副交感神经系统产生影响。

运动时，肌肉的运动会引起安静时副交感神经活性的下降。

这是因为副交感神经系统的调节主要是针对机体安静状态下的一些生理功能，当运动活动开始时，机体需要更多的能量和氧气供应，这就需要副交感神经系统放松，以便给予其他系统足够的资源来完成运动的需求。

然而，副交感神经系统和运动调节之间的互动关系并不是单向的。

研究发现，副交感神经系统的活性水平受到运动调节的影响。

有氧运动可以增加副交感神经系统的活性，从而提高机体的抗压能力和恢复能力。

此外，适度的有氧运动还可以改善副交感神经系统的功能，减少疾病的发生风险，提升身体健康水平。

总的来说，副交感神经系统和运动调节之间存在着相互关联和相互影响的互动。

副交感神经系统通过调节心率、呼吸和消化等生理功能，为机体提供适应轻度运动的基础支持。

而运动调节则通过改变副交感神经系统的活动水平，调节机体的代谢和肌肉运动，以适应不同运动状态下的需求。

然而，需要注意的是，副交感神经系统和运动调节之间的关系也会受到其他因素的影响。

例如，精神压力、环境因素和疾病等都可能对副交感神经系统和运动调节产生影响，进而干扰它们之间的互动关系。

因此，在运动和副交感神经系统的调节过程中，需要综合考虑各种因素，以达到更好的效果。

副交感神经作用副交感神经是人体中自主神经系统的一部分，它与交感神经相互对立但又相互配合，对人体的生理机能具有重要的调节作用。

副交感神经主要发出舒张、抑制和消化等反应，使人体处于放松、平静和恢复的状态。

副交感神经对呼吸系统的调节作用表现为使呼吸道放松，增强肺部的弹性，促进肺泡内的气体的交换。

在副交感神经的作用下，人体的呼吸频率变得较低，呼吸变得较深，血氧供应增加，有助于维持体内的氧气供应与二氧化碳排出的平衡。

这种放松与调整有助于镇静和消除紧张，对于降低焦虑和疲劳，改善睡眠质量也有一定的作用。

副交感神经对心血管系统的调节作用表现为使心率减慢、使血压降低。

当副交感神经受到刺激时，心肌细胞的平均兴奋性会降低，导致心率减慢并增强心房传导，舒张期增加，血压降低。

这种调节对于保持心血管系统的平稳运行非常重要。

同时，副交感神经还通过促进冠状动脉扩张和增加冠状血流量来改善心肌的供血情况，从而保证心脏组织的正常代谢。

副交感神经对消化系统的调节作用十分显著。

在副交感神经的作用下，胃肠道的平滑肌放松，胃液和胆汁的分泌增加，消化酶的释放增强，促进食物的消化吸收。

此外，副交感神经还可以加强胃肠道的蠕动，促使食物在胃肠道内的运动，也有助于排便的顺利进行。

这种调整不仅维持了消化系统的正常功能，还有助于减轻胃肠道的胀气、腹痛等不适症状。

副交感神经对泌尿系统的作用主要表现为使尿液的分泌增加，并促进尿液的排泄。

在副交感神经的作用下，肾小球血流增加，肾小管的对尿液的重吸收减少，尿液量增多。

这种作用有助于排除体内的废物和代谢产物，从而维持体内的水平和电解质的平衡。

总之，副交感神经作为人体自主神经系统的一部分，对于调节体内生理机能具有重要的作用。

它主要发挥的是放松、抑制和消化等方面的调节作用，使人体处于一种平静、放松和恢复的状态。

这种功能有助于改善睡眠质量、降低焦虑和疲劳、保持心血管系统的平稳运行、维持消化系统和泌尿系统的正常功能，对人体的健康非常重要。

锻炼副交感神经的方法副交感神经是自主神经系统的一部分，负责平衡和调节身体的自主功能，包括心率、呼吸、消化、代谢等。

因此，锻炼副交感神经对于维持身体健康至关重要。

本文将介绍一些锻炼副交感神经的方法，帮助读者提高自身的健康水平。

1. 深呼吸：深呼吸是一种简单有效的锻炼副交感神经的方法。

通过深呼吸，可以增加氧气的供应，降低心率和血压，放松身心。

建议每天定时进行深呼吸练习，每次深吸气5秒，然后慢慢呼气，重复数次。

2. 瑜伽：瑜伽是一种通过身体姿势和呼吸控制来达到身心平衡的运动方式。

瑜伽练习可以帮助放松身体和思绪，促进身体的平衡和调节功能。

特别是一些缓慢的瑜伽动作和深度呼吸练习，可以有效地刺激副交感神经的活动。

3. 冥想：冥想是一种专注于呼吸和内心的练习，通过深度放松和集中注意力，可以促进副交感神经的活动。

每天找一个安静的环境，坐下来，闭上眼睛，呼吸自然，专注于呼吸的感觉和内心的宁静。

持续冥想可以提高副交感神经的功能。

4. 舒缓音乐：音乐对人的情绪和心理状态有很大的影响。

选择一些舒缓的音乐，尤其是纯音乐和轻柔的乐曲，可以帮助放松身心，促进副交感神经的活动。

在休息或睡前，听一些舒缓音乐，可以帮助入睡和提高睡眠质量。

5. 自我按摩：按摩可以促进血液循环，放松肌肉，缓解压力和焦虑。

自我按摩是一种简单方便的方法，可以在任何时间和地点进行。

可以使用手掌或指尖轻轻按摩头部、脸部、颈部和背部，重点放松肩颈部位。

按摩可以刺激副交感神经的活动，提高身体的放松水平。

6. 自然疗法：大自然中的一些元素和景观对副交感神经的刺激作用很大。

例如，阳光、绿色植物、鸟鸣声、海浪声等都可以促进副交感神经的活动。

尽量多接触自然环境，进行户外活动，可以帮助放松身心，提高副交感神经的功能。

7. 良好的睡眠：睡眠是身体恢复和修复的重要过程。

保持良好的睡眠习惯，有助于调节副交感神经的活动。

建议保持规律的作息时间，提供一个安静、舒适的睡眠环境，避免使用电子设备和刺激性食物，可以帮助提高睡眠质量和副交感神经的功能。

神经调节对心血管疾病的影响与调控介绍：心血管疾病是指影响心脏和血管的一类疾病，包括冠心病、高血压、中风等。

近年来，世界范围内发生了大量心血管疾病相关死亡事件。

神经调节在心血管系统中起着重要作用，可以通过调整体内的生理过程来影响心脏和血管功能。

本文将详细探讨神经调节对心血管疾病的影响与调控。

一、交感神经与副交感神经的影响1. 交感神经对心血管系统的影响交感神经激活可导致心率增加、收缩力增强以及外周血管收缩。

交感神经通过释放儿茶酚胺类物质如肾上腺素和去甲肾上腺素，刺激β1受体引起心率加快，同时通过α1受体激活导致外周血管收缩。

2. 副交感神经对心血管系统的影响副交感神经通过释放乙酰胆碱，刺激心脏的M2受体，使心率减慢。

此外，副交感神经还通过激活血管内皮细胞中的β2受体来产生血管舒张作用。

二、神经调节与高血压1. 交感神经超活跃与高血压许多研究表明，交感神经超活跃是引起高血压的重要因素之一。

交感神经超活跃会导致血管紧张、心脏负荷加重和体液潴留等，进而引发和加重高血压疾病。

2. 副交感神经与降低血压副交感神经可以通过抑制心脏的兴奋性和收缩力、扩张外周血管以及抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统来降低循环阻力和改善高血压状态。

因此，增强副交感神经活性可以被认为是治疗高血压的一种策略。

三、神经调节与冠心病1. 自主神经失调与冠心病发病风险自主神经失调是冠心病的重要危险因素之一。

交感神经活性增加会导致心率加速、冠状动脉收缩，从而引起心肌供血不足。

副交感神经功能减弱则可能导致血管舒张能力下降，使血流量减少。

2. 心率变异性与冠心病预后心率变异性是指相邻的两次R波间隔时间的差异。

许多研究表明，心率变异性降低可以作为冠心病预后不良的预测指标。

副交感神经在调节心脏相关功能中扮演重要角色，其活性减弱会导致心率变异性降低，增加冠心病患者发生严重并发症的风险。

四、神经调节与中风1. 自主神经系统与中风发生关系自主神经系统异常活跃与中风存在密切关联。

副交感神经系统副交感神经系统是人体神经系统的一部分，与交感神经系统相对应。

它是自主神经系统的一部分，在调节人体的内部环境中发挥重要作用。

本文将介绍副交感神经系统的功能、结构和作用机制。

功能副交感神经系统主要负责维持身体的平衡和恢复机体的能量储备。

它的活动常常与放松、休息和恢复活力的状态有关。

在副交感神经系统的控制下，心率和呼吸频率减慢，消化功能增强，血压下降，肌肉放松，瞳孔收缩等。

结构副交感神经系统由中枢神经系统和外周神经系统组成。

中枢神经系统包括大脑和脊髓，负责在机体的内部环境发生变化时传递相应的信号。

外周神经系统则是将这些信号传递到身体的各个部位，使其产生相应的反应。

副交感神经系统的主要神经纤维是迷走神经，又称为第十对脑神经。

它从头部和胸腹部的脑干发出，分布到心脏、胃肠道和呼吸道等器官。

迷走神经通过释放乙酰胆碱这一神经递质来传递信号，从而调节相应器官的功能。

作用机制副交感神经系统的作用机制复杂而精密。

当人体处于紧张、应激或危险情境下时，交感神经系统会被激活，导致心率加快、血压升高、呼吸加深等。

而在副交感神经系统被激活时，这些生理反应则会被抑制。

副交感神经系统通过调节窦房结和房室结的活动来控制心率。

窦房结是心脏的起搏点，副交感神经系统的兴奋能使心率减慢。

另外，副交感神经系统还能使冠状动脉扩张，增加心肌的血液供应。

副交感神经系统也对消化功能起到重要的调节作用。

它能促进胃肠道的蠕动和分泌，增加胃酸的分泌和胆汁的排放，提高食物的消化和吸收效率。

此外，副交感神经系统还能使瞳孔收缩，帮助眼睛在近距离看物体时聚焦。

总结副交感神经系统在人体的内部平衡和健康中起着至关重要的作用。

它通过控制心率、血压、消化功能等，调节机体对外界环境的适应能力。

了解副交感神经系统的功能、结构和作用机制，有助于我们更好地理解人体的生理机制，促进人体健康的维护和恢复。