下载文档原格式
预防青少年吸烟和酗酒的方法在当今社会，青少年吸烟和酗酒的现象越来越严重，给他们的身心健康带来了巨大的危害。
为了有效预防这些不良行为的发生，我们需要采取有效的方法。
在以下几个方面，我们可以引导青少年远离吸烟和酗酒。
教育与宣传首先，教育与宣传是预防青少年吸烟和酗酒的关键。
学校和家庭应该为青少年提供足够的知识与信息，让他们充分了解吸烟和酗酒对健康的危害以及个人和社会的负面影响。
同时，政府和社会各界也应该加大对青少年吸烟和酗酒的宣传力度，通过举办宣传活动、开展健康教育课程等方式，增强青少年对吸烟和酗酒的警惕性。
家庭关怀与教育家庭在预防青少年吸烟和酗酒的过程中起着至关重要的作用。
父母应该为孩子们树立健康的生活方式榜样，并与他们进行认真且及时的沟通。
家长们应该努力建立良好的亲子关系，关心孩子的成长，了解他们的内心需求，给予他们足够的关爱与支持。
通过家庭的关心和教育，青少年更容易树立正确的价值观，增强抵制吸烟和酗酒的能力。
建立积极的社交圈子一个良好的社交圈子对预防青少年吸烟和酗酒至关重要。
学校和社区可以提供各种各样的俱乐部和社团活动，鼓励青少年参与其中。
通过积极的社交活动，青少年可以结交到更多志同道合且具有积极心态的朋友，互相影响，形成良好的价值观和行为习惯。
此外，学校和社区也应该组织一些健康、有意义的活动，给青少年提供丰富多样的娱乐选择，使他们能够快乐地度过空闲时光，减少吸烟和酗酒的机会。
与专家合作专家的参与和指导对预防青少年吸烟和酗酒非常重要。
学校和社区应该与健康专家、教育专家、心理咨询师等合作，共同开展相关的调研与预防工作。
专家们可以根据青少年的特点和需求，提供专业的咨询与指导，帮助他们更好地认识吸烟和酗酒的危害，掌握拒绝诱惑的方法，提高自我保护意识。
综上所述，预防青少年吸烟和酗酒是一个复杂而长期的工作。
除了教育与宣传、家庭关怀与教育、建立积极的社交圈子等方面的努力外，与专家合作也是非常重要的一环。
只有通过多方面的努力，我们才能帮助青少年树立正确的价值观，远离吸烟和酗酒，享受健康快乐的生活。
青少年禁烟的措施引言青少年是一个社会的未来，他们的健康和发展对整个社会具有重要意义。
然而，近年来青少年吸烟的现象日益严重，给他们的身体健康和成长带来了巨大的威胁。
为了保护青少年的健康，采取措施禁止青少年吸烟是非常必要的。
本文将介绍几种可以采取的措施来帮助青少年摆脱吸烟的诱惑。
加强健康教育健康教育在预防和控制青少年吸烟中起着重要的作用。
学校应该将健康教育纳入课程中，向学生普及吸烟的危害以及戒烟的方法。
同时，学校还可以邀请专业人士来进行健康讲座，提高学生对健康问题的意识，并帮助他们树立正确的价值观。
加强家庭教育家庭是青少年最重要的教育场所，父母应承担起引导孩子们远离烟草的责任。
家长可以通过多种方式实施家庭禁烟政策，如不在家里吸烟、不出示吸烟行为示范，等等。
此外，家长还可以与孩子一起参与体育活动、音乐表演等健康的娱乐方式，帮助他们远离吸烟。
利用社会机构力量社会机构在青少年禁烟中也可以发挥积极的作用。
各类青少年组织、社区组织可以通过开展防烟宣传活动、组织戒烟辅导班等方式来帮助青少年。
此外，社会机构还可以加强对烟草制品的监管，严禁向未成年人出售烟草制品。
加强法律法规的制定与执行法律法规的制定与执行是保护青少年禁烟的重要手段之一。
政府应加大力度，制定更完善的法律法规来限制和打击向未成年人销售烟草制品的行为。
同时，执法部门也应加强对烟草销售的监管，严惩违法售烟行为，确保法律的有效执行。
加大宣传力度宣传是推动社会禁烟的重要手段之一。
政府可以通过电视、广播、互联网等多种途径，向社会大众传播吸烟的危害和禁烟政策，引导公众形成对吸烟的厌恶和抵制态度。
此外，各种媒体也可以加大对吸烟危害的宣传力度，帮助青少年树立正确的价值观。
加强监测和评估监测和评估是推动禁烟措施有效实施的重要手段。
政府部门应建立健全的监测机制，定期对青少年吸烟情况进行调查和评估。
同时，还应根据调查结果及时调整相关政策和措施，确保禁烟工作的有效性和长效性。
青少年吸烟问题日益严重：如何预防和治理？青少年吸烟问题日益严重：如何预防和治理？近年来，随着社会的发展和科技的进步，人们的生活水平也不断提高。
然而，相应的问题也越来越严重，其中就包括青少年吸烟问题。
烟草已经成为世界上最致命的因素之一，由此引发的健康问题给社会带来了巨大的负担。
因此，如何预防和治理青少年吸烟问题，成为一个迫切需要重视和解决的问题。
青少年吸烟问题的危害青少年吸烟问题的危害是非常显然的。
首先，烟草中的尼古丁会让青少年上瘾，使得他们愈加无法自拔。
其次，烟草会对青少年的健康造成严重的危害，例如：增加患肺癌、慢性支气管炎、心脏疾病等健康问题的风险。
更甚者，一旦开始吸烟，青少年体内的各种器官就会受到不同程度的损伤，而这些损害则可能会随着他们的成长而长期影响他们的健康。
预防和治理青少年吸烟问题预防青少年吸烟问题，首先需要从以下几步入手：（1）加强宣传教育，提高认识：通过学校、社区、家庭等多种渠道广泛普及烟草危害的知识和对吸烟问题的正确理解。
提高青少年及其家长、教师等人群对吸烟问题的警惕性。
（2）建立健全相关法律法规：加强青少年吸烟问题相关法律法规的制定和实施。
提高各级政府的责任心，推进烟草控制政策的落实，增加吸烟行为的惩罚力度。
（3）营造良好的文化环境：注重营造人人都反对吸烟的文化环境和氛围。
提倡吸烟有害健康、不吸烟是一种美德的观念。
加强环境卫生管理，减少公共场所烟草烟雾的污染。
治理青少年吸烟问题也要从以下方面入手：（1）提供帮助：对于已经成为烟民的青少年，需要及时给予专业的帮助。
莫让他们陷入寂寞和无助之中。
（2）提高对烟草控制的重视：各级政府应加大对烟草控制的重视，增加烟草控制资金的投入，扩大烟草控制宣传教育的范围和力度。
制定一系列烟草控制措施，例如：加大烟草税收，减少烟草广告等。
（3）严格查处强制销售烟草行为：家长和监护人应抵制对青少年销售烟草的行为。
吸烟产品的销售必须经过合法渠道和有效的识别，对于不法销售行为，应严格查处，切实保护青少年的健康。
如何预防青少年吸烟问题在当今社会，青少年吸烟问题日益严重，引起了广泛的关注。
吸烟不仅对青少年的身体健康造成巨大的危害，还可能影响他们的学习和未来发展。
因此，预防青少年吸烟是一项至关重要的任务。
首先，我们需要了解青少年吸烟的原因。
一方面，青少年可能出于好奇心理，想要尝试新鲜事物，看到成年人吸烟，觉得很酷，从而产生模仿的想法。
另一方面，来自家庭、学校和社会环境的压力，也可能导致他们通过吸烟来缓解情绪。
此外，不良的社交圈子和同伴影响也是一个重要因素，如果身边的朋友都吸烟，青少年很容易受到诱惑而加入其中。
那么，如何有效地预防青少年吸烟呢？家庭在预防青少年吸烟方面起着关键作用。
父母应该成为孩子的好榜样，坚决不吸烟。
如果父母本身就是烟民，那么孩子吸烟的可能性会大大增加。
家长要与孩子保持良好的沟通，关注他们的心理变化和需求，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
当发现孩子有吸烟的迹象或者受到吸烟的诱惑时，要及时进行耐心的教育和引导，告诉他们吸烟的危害，而不是简单地批评和指责。
同时，家长要为孩子营造一个健康的家庭环境，限制孩子接触到香烟。
学校也是预防青少年吸烟的重要阵地。
学校应该加强对学生的健康教育，将吸烟的危害纳入课程内容，通过生动形象的方式，如图片、视频、案例分析等，让学生深刻认识到吸烟对身体的损害。
教师要关注学生的行为变化，及时发现和处理学生吸烟的问题。
学校还可以制定严格的规章制度，禁止学生在校园内吸烟，并对违反规定的学生进行适当的处罚。
此外，学校可以组织丰富多彩的活动，如体育比赛、文艺演出等，培养学生的兴趣爱好，让他们把精力投入到有益的活动中，减少吸烟的念头。
社会环境对于青少年吸烟的预防同样不可忽视。
政府应该加强对烟草行业的监管，严格控制香烟的销售渠道，禁止向未成年人出售香烟。
同时，要加大对公共场所吸烟的处罚力度，营造一个无烟的公共环境。
媒体也应该发挥积极的作用，通过公益广告、新闻报道等形式，宣传吸烟的危害，引导青少年树立正确的价值观和健康观念。
预防青少年吸烟的方法青少年吸烟问题一直是社会关注的焦点，而预防青少年吸烟至关重要。
本文将介绍一些有效的方法来预防青少年吸烟，以保护他们的健康和未来。
第一，家庭教育是预防青少年吸烟的重要途径。
父母应成为孩子的榜样，不吸烟并严禁家庭内吸烟。
他们应该与孩子保持良好的沟通，向他们灌输吸烟的危害和后果。
此外，家庭应提供一个良好的情感支持环境，以帮助青少年应对生活中的压力和困难，减少其对吸烟的需求。
第二，学校教育也应加强对青少年吸烟的预防。
学校应设立特殊的课程，教育学生有关吸烟的知识和危害。
同时，学校应严格禁止师生吸烟，为学生树立正确的行为榜样。
此外，学校还可以组织一些有益的活动和运动，以帮助学生建立良好的生活习惯，从而减少对吸烟的兴趣。
第三，社会宣传对于预防青少年吸烟也起着重要作用。
政府、非营利组织和媒体应加大对青少年吸烟的宣传力度。
通过广告、宣传册等形式向公众普及吸烟的危害，增强青少年对吸烟的警觉性。
此外，社会应提供更多的公共场所，如公园、青少年俱乐部等，为青少年提供一个健康、积极的娱乐方式，使他们能够远离吸烟的诱惑。
第四，法律法规的制定和执行也是预防青少年吸烟的重要手段。
政府应加大对烟草行业的监管力度，严禁向未成年人销售烟草产品，并对销售者实施严格的罚款和处罚措施。
此外，政府还可以通过提高烟草税收、减少烟草广告等方式来限制烟草的销售和宣传，从而减少青少年对吸烟的接触和兴趣。
第五，个人自我保护意识的培养对于预防青少年吸烟也是至关重要的。
青少年应该了解吸烟的危害和后果，并明确自己对吸烟的拒绝立场。
他们应该学会说“不”并坚决拒绝吸烟的诱惑。
此外，青少年还可以寻求帮助和支持，如与老师、家长、朋友等交流，寻求建议和鼓励，以保持远离吸烟的态度和行为。
总之，预防青少年吸烟需要家庭、学校、社会和个人的共同努力。
通过家庭教育、学校教育、社会宣传、法律法规和个人自我保护意识的培养，我们可以减少青少年对吸烟的兴趣和需求，保护他们的健康和未来。
青少年吸烟和酗酒问题是严重的健康风险，需要有效的预防和干预措施。
以下是一些建议：
1. 提供正确的信息：教育青少年关于吸烟和酗酒的危害性，并提供科学、客观的信息。
让他们了解吸烟和酗酒对身体、心理和社交健康的负面影响。
2. 建立良好的沟通渠道：与青少年建立开放、诚实的沟通渠道，鼓励他们分享自己的感受、困惑和压力。
倾听他们的需求和关切，并回应他们的问题和疑虑。
3. 增强自尊心和自信心：帮助青少年树立积极的自我形象和自信心，这有助于抵制负面的外部诱惑。
鼓励他们发展个人兴趣和才能，培养健康的自我认同感。
4. 培养适应压力的技巧：教授青少年如何有效地应对压力和情绪困扰，以避免通过吸烟或酗酒来应对。
这可以包括健康的生活方式、身体活动、艺术表达、社交支持等。
5. 提供积极充实的活动：鼓励青少年参与有意义和积极的活动，如体育运动、艺术创作、志愿者工作等。
这些活动可以提供健康的替代选择，并促进他们建立有益的人际关系。
6. 家庭和学校合作：家庭和学校应合作开展预防和干预计划。
提供相关的教育课程、培训和资源，以帮助青少年了解吸烟和酗酒的危害，并提供适当的支持和指导。
7. 寻求专业帮助：如果青少年已经涉足吸烟或酗酒，及早寻求专业的心理咨询和治疗是至关重要的。
专业人士能够提供个性化的干预措施，帮助他们戒烟或戒酒，并提供相关的康复和支持服务。
最重要的是，预防与干预青少年吸烟和酗酒问题需要全社会的共同努力。
通过多种措施的结合，如教育、沟通、培养自信心和提供积极充实的活动，可以有效预防和减少青少年吸烟和酗酒问题的发生。
预防青少年吸烟的措施青少年吸烟是一个日益严重的社会问题，对他们的健康和未来发展都有非常负面的影响。
为了保护青少年免受吸烟的危害，采取一系列的预防措施是非常重要的。
本文将介绍一些有效的预防青少年吸烟的措施，帮助家长、教育工作者和社区更好地应对这一问题。
教育青少年关于吸烟的危害青少年对长期后果难以预知，容易被短期效应吸引。
因此，教育青少年吸烟的危害是预防青少年吸烟的首要措施。
以下是一些有效的教育策略：1.提供正确的信息：向青少年提供关于吸烟对身体健康的负面影响的准确而全面的信息。
例如，吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等，并强调这些疾病的严重性和长期影响。
2.引导批判思考：教育青少年如何辨别各种吸烟相关的虚假宣传，帮助他们理解吸烟广告的目的是为了推销产品而不是关心他们的健康。
3.提供实际案例：分享那些患有吸烟相关疾病的人的真实故事，以便青少年能够看到吸烟的后果和影响。
4.培养积极的生活方式：教育青少年关于健康的生活方式，鼓励他们通过运动、健康饮食和良好的睡眠来满足身体和心理需求，以减少吸烟的诱因。
创造无吸烟环境提供一个无吸烟环境是预防青少年吸烟的另一个重要措施。
以下是一些方法：1.制定严格的吸烟政策：学校、社区和其他公共场所应制定严格的吸烟政策，比如禁止在校园、公共运输工具和公共场所吸烟。
这可以通过法律或内部规章制度的形式来推行。
2.提供支持和资源：为想要戒烟的人提供充足的支持和资源，如电话咨询热线、戒烟辅导以及戒烟课程等。
青少年可以借助这些资源来戒烟或帮助他们身边的吸烟者戒烟。
3.加强社区合作：鼓励学校、家长和社区组织共同努力，创建和维持一个无吸烟的社区环境。
这可以通过组织宣传活动、社区会议和志愿服务等方式实现。
家庭的支持和参与家庭的支持和参与对预防青少年吸烟至关重要。
以下是一些家庭可以采取的措施：1.树立榜样：父母和其他家庭成员应该成为榜样，自己积极健康地生活，并且远离吸烟行为。
2.建立开放的交流渠道：鼓励青少年与家庭成员进行开放、诚实的对话，让他们能够分享他们的压力和困惑，同时父母也要表达他们对吸烟行为的关注和忧虑。
青少年的风险行为与预防措施青少年是社会的未来，他们的行为及习惯对其个人以及整个社会都有着重要影响。
然而，青少年时期也是一个容易受到各种风险行为诱惑的时期。
本文将探讨一些常见的青少年风险行为以及预防措施。
一、青少年吸烟行为与预防措施青少年吸烟行为在现代社会中十分普遍，这对他们的身体健康构成了严重威胁。
青少年吸烟往往源于好奇心、求新求异心理等原因。
为了预防青少年吸烟，我们应采取以下措施：1. 加强抽烟危害的教育宣传，提高青少年对吸烟危害的认知水平。
2. 培养青少年的健康意识和生活习惯，促进他们参与体育运动和健康活动。
3. 禁止在校园和公共场所出售烟草制品，减少青少年接触到吸烟的机会。
二、青少年滥用药物行为与预防措施青少年滥用药物是一个严重的社会问题。
药物的滥用不仅对身体健康造成严重伤害，还会使个人陷入犯罪和社会问题中。
防止青少年滥用药物的措施如下：1. 加强对滥用药物的宣传教育，向青少年传递药物滥用的危害和后果。
2. 建立青少年心理咨询和帮助机制，提供心理健康支持和指导，帮助他们解决问题。
3. 强化家庭和学校监督，建立起一套完善的管理制度，及时发现和制止滥用药物的行为。
三、青少年网络安全问题与预防措施随着互联网的普及，青少年在使用网上社交平台和其他网络服务时也面临一些风险。
为了保障青少年网络安全，以下是一些预防措施：1. 教育青少年识别和避免网络欺诈行为，加强对网络安全的意识。
2. 督促家长和学校监督青少年上网行为，限制他们接触不良信息和内容。
3. 加强网络安全技术和控制手段的研发，提供更安全的网络环境给青少年使用。
四、青少年交通安全问题与预防措施交通安全是每个人都应该重视的问题，尤其是对于青少年来说。
以下是预防青少年交通事故的一些措施：1. 加强交通安全教育，特别是对于未成年人的教育，提高他们的交通安全意识和技能。
2. 建立并完善交通安全法律法规，加强对交通违法行为的执法力度。
3. 提供安全的交通环境，改善道路设施，规划和建设更多的人行横道和过街天桥。
青少年如何预防和处理吸烟问题吸烟是一个长期存在的问题，尤其是在青少年中存在着较高的吸烟率。
青春期是一个人身心发展的关键时期，所以预防和处理青少年吸烟问题显得尤为重要。
本文将探讨青少年如何预防和处理吸烟问题，以期对广大青少年提供一些建议和帮助。
首先，了解吸烟对健康的危害是预防吸烟的重要基础。
吸烟对人体健康的危害是众所周知的，它会导致多种疾病，如心脏病、肺癌等。
青少年需要了解吸烟会对他们的健康产生何种影响，包括对身体的病理影响以及对心理健康的损害。
通过科学的教育和宣传，青少年可以更好地认识到吸烟对自身健康的危害性，从而增加拒绝吸烟的意识。
其次，提高自我决策能力是有效预防吸烟的关键。
青少年是一个追求独立和自主的阶段，他们更需要有能力做出正确的决策。
父母、老师和社会大众应当给予青少年足够的尊重和信任，让他们有机会参与并做出自己的决策。
培养青少年的自我决策能力可以加强他们抵制吸烟的能力，通过理性思考和权衡利弊来做出自己的选择。
此外，建立个人价值观和健康信念是预防吸烟的重要保障。
个人价值观和健康信念对于一个人的行为起着重要的指导作用。
青少年应该意识到吸烟与健康的背离，明确吸烟对自己的长远发展和目标的影响。
建立正确的个人价值观和健康信念可以使青少年形成良好的生活习惯，远离吸烟等不良行为。
在面对吸烟问题时，青少年需要学会积极应对和求助。
当他们身边有吸烟的同龄人时，可能会遇到各种压力和诱惑。
遇到这种情况时，青少年可以尝试不同的积极应对策略，如坚决拒绝、寻找其他兴趣爱好等，从而保持自己的决心。
同时，他们也应该学会寻求帮助。
寻求父母、老师、辅导员或是专业心理咨询师的帮助，可以更好地面对问题，并得到正确的指导。
最后，呼吁社会全面参与预防和处理吸烟问题。
青少年吸烟问题不仅仅是个人问题，也是社会问题。
社会各个方面应该共同努力，为青少年提供一个无烟的环境和积极健康的价值观。
这包括加强法律制约，打击青少年吸烟的渠道；加强学校教育，为青少年提供正确的吸烟知识；加强家庭教育，引导家长关心青少年的成长与健康。
青少年控烟行动措施方案引言青少年是国家的未来和希望，然而，面对日益严重的青少年吸烟现象，我们亟需采取措施进行控制和干预。
本文将提出一系列针对青少年的控烟行动措施，旨在强化青少年的防控意识，减少吸烟人数，保护青少年的健康成长。
1. 加强宣传教育宣传教育是控烟工作的基础和前提。
我们应该通过多种途径加强青少年控烟知识的普及，包括在学校开展专题讲座、组织控烟知识竞赛、制作宣传海报和宣传片等。
同时，还可以通过社交媒体、网络平台等传播渠道，将控烟知识融入青少年喜欢的娱乐内容中，增加宣传的覆盖面和影响力。
2. 加强法律法规的执行力度青少年拥有较强的模仿心理和从众心理，社会环境对他们的影响巨大。
因此，加强法律法规的执行力度，对违法卖烟行为进行打击，是保护青少年免受诱惑和侵害的重要途径。
各级政府和相关部门应加强对卖烟行为的监管，增加监控设备，加强检查和执法力度，对违法者给予严厉的处罚，打击烟草行业对青少年的侵害行为。
3. 建立青少年控烟援助体系青少年吸烟行为往往源于内外压力、个人问题等诸多原因。
因此，我们需要建立一个完善的青少年控烟援助体系，为有吸烟倾向的青少年提供心理咨询、戒烟辅导等服务。
可以在学校设立心理咨询室，设立匿名举报渠道，提供专业的戒烟计划和指导，帮助青少年摆脱吸烟困扰。
4. 加强家庭教育和亲子沟通家庭教育是最重要的教育环境之一。
家长应该树立良好的行为榜样，给予孩子正确的引导和支持。
同时，加强家庭教育，提高家长对控烟工作的认识和意识，引导他们与孩子建立良好的沟通渠道。
父母应该与孩子共同参与控烟活动，加强亲子互动，培养孩子拒绝吸烟的能力和自觉抵制烟草的意识。
5. 设立青少年控烟基金为了支持青少年控烟行动，我们可以设立青少年控烟基金，资助控烟活动，支持控烟宣传工作的开展。
这个基金可以由政府、企业、非营利组织等共同出资设立，用于开展控烟研究、培训控烟教育志愿者、购买控烟宣传物资等方面。
通过设立基金，可以更有效地筹集资金，支持青少年控烟行动。
青少年吸烟行为的预防与干预【内容提要】以两所普通中学的573名初一、初二、高一和高二的学生为被试，随机将每个年级的两个班分成干预组和控制组，干预组接受名为“远离香烟”(SAFT)的预防和干预方案，方案包括四个成分：即健康教育、识别并抵制同伴压力、大众媒体影响以及吸烟认知，以达到延缓或减少青少年吸烟行为的目的。
方案共包括7次活动，每次45分钟，每周开展一次活动，共持续7周。
结果发现：(1)干预组后测中的上个月吸烟行为比前测降低了5.2%，而控制组后测吸烟行为则上升了2.3%。
同样的趋势表现在不同性别、不同年级的青少年身上；(2)预防和干预方案对减少干预组偶尔吸烟者的吸烟行为尤其有效；(3)在吸烟认知的转变上，干预组后测比前测更显著或接近显著地反对吸烟会带来友谊和形象等方面的好处，更赞同吸烟的危害性。
而控制组则正相反；(4)方案可以有效地提高干预组的抵制技能；(5)在所有的干预成分中，只有后测吸烟与友谊的认识以及吸烟危害认识可以显著地预测干预组青少年的后测吸烟行为，而没有一个变量可预测控制组后测吸烟行为；(6)预防和干预条件通过后测吸烟好处、吸烟危害认识间接地对青少年后测吸烟行为产生影响。
【关键词】青少年/吸烟行为/预防/干预adolescent/smokingbehavior/preventionandintervention【正文】1 问题提出我国是世界上主要的香烟生产和消费国。
世界卫生组织的报告显示(1993)，在过去30年间，美国等西方工业化国家的香烟消费逐年下降，而我国却呈上升趋势。
1993年我国香烟生产和消费分别占全球香烟生产和消费总量的40%和31%。
不仅如此，青少年吸烟者正成为庞大的香烟消费人群。
卫生部组织的调查发现，我国青少年吸烟者已增至500多万。
另一些研究则发现，北京市中小学生吸烟人数约为20%，而江西省中学生曾经吸烟者达到30%左右。
同时，青少年吸烟还存在增长速度快和低龄化的特点。
青少年吸烟给其带来严重的身心问题。
研究表明，吸烟对青少年健康造成的危害在吸烟开始后的头几个星期就已变得非常明显。
青少年吸烟后头一秒钟的呼气量与他们吸烟的支数成显著的负相关。
烟龄越长，其呼气量比正常呼气量少得越多。
而且，吸烟还不利于青少年的心理发展。
研究发现，吸烟与学习困难、饮酒、吸毒、逃学和性行为等有紧密相关。
由此可见，吸烟对青少年的身心健康成长构成极大威胁，对青少年吸烟行为进行有效的预防和干预已势在必行。
但我国现有的青少年吸烟预防和干预研究绝大多数是从健康教育入手，这种强调吸烟长期危害的教育效果并不理想，而从心理学的角度对青少年吸烟行为进行干预的研究在我国尚很少见。
西方现有以学校为基础的吸烟预防和干预方案主要包括以下4种理论模式：(1)健康教育干预模式。
该模式将预防和干预的重点集中在吸烟对健康有长期的负面影响上，强调提高学生对吸烟长期危害的认识。
但这种干预方法的效果却令人失望，绝大多数研究结果表明该模式对学生的吸烟行为没有或只有轻微的影响[9,10]。
(2)社会影响干预模式。
该模式从心理学层面出发，强调让青少年了解对吸烟行为有重要影响的社会因素，教给青少年识别引诱他们吸烟的社会因素，并提高抵制这些因素的技能和方法。
一些基于该模式的实证研究收到了较好的效果，追踪研究表明，干预组的吸烟人数要大大地少于控制组[11,12]。
(3)生活技能干预模式。
这种模式将个体的一般心理特征引入干预方案，强调教给青少年一般的生活技能、沟通技能以及社会技能等，在发展个体一般的生活应对技能的同时，也提高他们抵制吸烟的特定能力和认识。
以此为基础的预防和干预研究也收到了较好的效果，一些研究表明后测中实验组吸烟人数少于控制组，实验组学生表现出更多的为人所接受的个性特征[13,14]。
(4)认知发展干预模式。
这种模式认为以上3种干预方法都忽视了个体吸烟行为的发展过程。
在他们看来，个体从不吸烟者变成一个经常吸烟者平均需要两年的时间，要经历很多阶段和过程，但前面的干预法只将重点集中于开始阶段，也就是从从不吸烟到第一次尝试的过渡。
因此在青少年发展为经常吸烟者的过程中，它们错失了许多干预的机会。
同时，该模式针对以上3种干预方法忽视青少年使用抵制技能动机的问题，提出干预的重点应集中在改变青少年的认知上，通过让青少年合理地解释吸烟与同伴友谊、情绪应对和成熟的关系，来达到干预的目的。
威斯康辛实验结果表明，实验组的学生在即时后测、6个月的后测和18个月的后测中，比控制组的学生尝试吸烟的可能性小，且后两次的差异都达到了显著的水平。
纵观国内外已有的青少年吸烟预防和干预研究，我们不难发现以下的三个问题：第一，国外已有的一些干预模式在理论上存在着千定的问题和缺陷。
例如，Donaldson认为，健康教育和社会抵制模式之所以只能改变青少年有关吸烟危害的认识和抵制技能，却很难在根本上改变其吸烟行为，其主要原因在于方案在理论上存在只重视社会抵制技能、忽视其他重要影响因素等缺陷。
不仅如此，4种模式干预的方向不同，干预的成分迥异，这就难免使干预方案在设计和实施过程中存在着相互割裂的倾向，因此，将这四种理论模式中的有效成分结合起来实施干预，是合理而必要的。
第二，国内有关的于预研究主要着眼于健康教育，但青少年吸烟问题既是生理问题，更是心理问题，因此急需从心理学角度发展出适合我国青少年特点的预防和干预方案。
第三，以自我报告法测查青少年的吸烟行为，容易出现隐瞒或虚报吸烟行为的情况，这个问题成为困扰吸烟干预研究的难题。
因此，本研究采用伪装测验法和自我报告吸烟行为相结合的方法，该方法的有效性在以往的国外研究中已得到证实。
伪装测验要求被试提供他们的唾液样本，并假称可以从他们的唾液样本中获得他们是否吸烟的证据，以此来提高被试自我报告的真实性和准确性。
有鉴于此，本研究拟结合我国社会文化背景和中学生的身心发展特点，在我们前期理论研究的基础上，将健康教育、抵制社会影响和改变与吸烟有关的认知等多种干预成分有效地结合起来，旨在于探讨各种干预成分的有效性及其对青少年吸烟行为的影响，在此基础上制订出适合我国青少年特点的切实可行的吸烟预防和干预方案，以延缓或减少青少年的吸烟行为。
2 研究方法2.1 被试选自北京市两所普通中学的初一、初二、高一和高二学生各两个班共662人，前测中回收有效问卷643份，后测中回收有效问卷587份。
经过前后测匹配剔除无效问卷，最后获得有效问卷573份。
在选取各个年级的班级时，事先要求学校所挑选的班级具备男女比例相当、学习成绩相当以及班主任水平相当等条件，在此基础上随机将每个年级的两个班分成干预组和控制组，并将干预组记为"1"，控制组记为"2"。
其中，干预组为311人，男143人，女168人。
控制组为262人，男128人，女134人。
2.2 测查内容2.2.1 被试吸烟行为选自美国国立药物滥用研究所的吸烟调查，分成被试曾经吸烟行为和上个月吸烟行为两个指标。
(1)曾经吸烟行为要求被试报告至今为止的吸烟行为，答案分别为“从不吸烟”、“以前吸但现在不吸”、“偶尔吸”和“经常吸”。
在数据分析中，将选择“偶尔吸”答案的被试称为“偶尔吸烟者”，将选择“经常吸”答案的被试称为经常吸烟者。
(2)被试上个月吸烟行为。
答案为2点量表，要求被试报告在过去的一个月中是否出现过吸烟行为，答案为“不吸”和“吸”两类。
2.2.2 吸烟危害项目选自Kathryn的研究，要求被试回答吸烟的短长期危害，为5点量表，从“非常不同意”到“非常同意”。
共7道题，其内部一致性系数(Cronbach)为0.72。
在此基础上进行重新编码，青少年得分越高，则越赞同吸烟具有各种危害。
2.2.3 对吸烟好处的认识项目选自Kathryn的研究，要求被试回答对吸烟益处的认识，为5点量表，从“非常不同意”到“非常同意”。
在此基础上进行因素分析，得到三个因子：吸烟与情绪关系的认识（以下简称“情绪”）、吸烟与友谊关系的认识（以下简称“友谊”）以及吸烟者形象认识（以下简称“形象”）。
三个因子的内部一致性系数(Cronbach)分别为0.62、0.80和0.74。
在此基础上进行重新编码，青少年得分越高，则越赞同吸烟能带来情绪、友谊和形象方面的好处。
为便于分析，最后将“情绪”、“友谊”和“形象”变量合并后得到“吸烟好处”变量。
2.2.4 抵制技能项目选自Elder等人的研究，要求被试在感知到同伴的吸烟压力时，在“直接而简单的拒绝、说明不吸烟理由、拒绝吸烟并提出替代性活动、对同伴吸烟行为予以支持、避而不谈吸烟的事、以攻击性行为反驳对方以及接受香烟”7种方法中选择1至2种抵制方法。
在参考Elder研究的基础上将抵制技能进行再编码：若被试选择了前3种方法中的至少两种抵制技能，则记为“高”抵制技能；若被试只选择了前3种方法中的一种，或后4种技能中的至少一种，则记为“一般和差”抵制技能。
2.3 实验方法2.3.1 实验方案采用自编的名为“远离香烟”（StayAwayFromTobacco，简称SAFT）的青少年吸烟行为预防和干预方案。
该方案共包括7次活动，每次活动45分钟，每周开展1次活动，共持续7周，同时在初一、初二、高一和高二学生中实施。
方案包括4个成分：即健康教育、识别并抵制同伴压力、抵制大众媒体影响以及吸烟认知。
“远离香烟”方案与以往国内外的预防和干预方案最大的区别在于，本方案借鉴了以往众多的基础研究结果，将青少年吸烟行为放在生态化、系统化的背景中进行考察，认为青少年吸烟行为的形成和发展原因是综合性的，它会同时包括环境、动机和认识等多种因素。
也就是说，本方案将青少年吸烟行为视为内、外因共同作用的结果。
因此，将健康教育、抵制技能和吸烟认知等多种干预成分综合起来进行干预，势必具有非常重要的理论和现实意义。
基于以上的理论思考和分析，“远离香烟”方案改变了以往健康教育只注重长期身体危害的做法，更多地强调吸烟给青少年带来的长、短期危害、身体和心理的危害，力图使健康教育内容更贴近中学生的身心特点和实际需要。
并综合运用录像、小组讨论、角色扮演、行为演练和头脑风暴法等多种手段，给学生提供必要的技能以抵制两种社会因素的影响，同时通过改变青少年对吸烟利弊的认识和态度降低他们的吸烟动机，由此从多角度、多成分入手以达到预防和干预的目的。
2.3.2 实验程序2.3.2.1 前测前测以班为单位，由经过培训的心理学专业的硕士研究生充当主试，以集体施测的方式进行。
测查中将伪装测验和学生自我报告法相结合，以提高自我报告的真实性。
2.3.2.2 干预阶段前测结束后马上进行，干预持续时间为两个月，共有4名课题组成员参加了预防和干预实验，为保证实施者信度，制定实施者手册以统一干预过程中的语言和解决问题的方式。
