针灸治疗失眠 综述

中医针灸治疗失眠的综述卓阳湖南中医药大学针灸推拿学院09级针推01班【摘要】不寐通常称为"失眠"、"不得卧"等，是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证。

本病可见于西医学的神经衰弱。

【关键词】失眠；中医治疗；针灸失眠是最为常见的一种睡眠障碍性疾病。

目前我国失眠人数已达120万一140万。

据专家估计，到2020年，全球大约有7亿多失眠者。

因睡眠质量问题所带来的医疗费用增加和工作效率下降已成为许多国家广泛关注的公共卫生问题。

治疗失眠，西药占相当比例，但易产生药物的依赖和滥用。

中医治疗失眠效果理想，不良反应少，尤其是针灸治疗效果显著，具有相当的优势，受到广泛采用，现综述如下。

1 病因病机本证与饮食、情志、劳倦、体虚等因素有关。

情志不遂，肝阳扰动；思虑劳倦，内伤心脾，生血之源不足；惊恐、房劳伤肾，肾水不能上济于心，心火独炽，心肾不交；体质虚弱，心胆气虚；饮食不节，宿食停滞，胃不和则卧不安；上述因素最终导致邪气扰动心神或心神失于濡养、温煦，心神不安，阴蹻脉、阳蹻脉功能失于平衡，而出现不寐。

辨证主症经常不易入睡，或寐而易醒，甚则彻夜不眠。

兼情志波动，急躁易怒，头晕头痛，胸胁胀满，舌红，脉弦，为肝阳上扰；心悸健忘，面色无华，易汗出，纳差倦怠，舌淡，脉细弱，为心脾亏虚；头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，遗精盗汗，舌红，脉细数，为心肾不交；心悸多梦，善惊恐，多疑善虑，舌淡，脉弦细，为心胆气虚；脘闷噫气，嗳腐吞酸，心烦口苦，苔厚腻，脉滑数，为脾胃不和。

2方法与疗效2．1体针①辨证取穴法：侯春英等[2]采用平补平泻手法针刺百会、四神聪、安眠、神门、三阴交以宁心安神，心脾两虚型加内关、心俞补心，脾俞、足三里补脾，用捻转补法；肝火上扰型加合谷、太冲、行间以舒肝降火，用捻转泻法；阴虚火旺型加大陵、太溪、太冲滋肾水清火，大陵、太溪用捻转补法，太冲用捻转泻法，留针30分钟，10次为1疗程，治疗失眠150例，痊愈64例，好转77例，无效9例，总有效率94．00％，以阴虚火旺型疗效显著，有效率为96．70％。

针灸治疗失眠的机制及临床研究进展失眠是指无法获取足够的、质量良好的睡眠。

针灸治疗失眠的机制主要包括神经调节、内分泌调节和心理调节三个方面。

针灸能够通过调节神经系统的功能，改善大脑皮质的兴奋状态和外周神经系统的稳定性，从而提高睡眠质量。

针灸对失眠的神经调节主要通过刺激针灸点，改变脑电图波谱，调节大脑皮质的兴奋度。

研究发现，针灸可通过对松果体、丘脑和下丘脑的刺激，调节睡眠中的神经元放电活动，从而改善睡眠质量。

针灸还可以调节脑内多巴胺、γ-氨基丁酸等神经递质的分泌，抑制脑内组织胺的释放，以及调节睡眠中的活动水平。

针灸对失眠的内分泌调节主要通过调节下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴和下丘脑-垂体-卵巢（HPG）轴的功能。

研究发现，针灸可以降低血浆皮质醇水平，调节睡眠激素如褪黑素和皮质醇的分泌，从而改善失眠症状。

针灸还能够影响甲状腺功能并调节甲状腺激素的分泌，对失眠有一定的治疗作用。

针灸对失眠的心理调节主要通过刺激针灸点，提高患者的自我调节能力和心理健康水平。

针灸可以通过刺激针灸点，促进神经系统中的微循环，改善脑供血状况，从而改善睡眠质量。

针灸还能够通过调整患者的情绪和心理状态，缓解心理压力和焦虑，增强自信心，提高心理健康水平。

临床研究表明，针灸治疗失眠的有效率较高。

研究发现，针灸能够显著改善患者的入睡时间、睡眠时间和睡眠效率，降低失眠评分和焦虑抑郁情绪评分，提高生活质量。

针刺不同的针灸点和经络，对失眠的治疗效果也存在差异，如百会穴、神门穴等针灸点对失眠的治疗效果较好。

针灸治疗失眠的机制和临床研究进展表明，针灸能够通过神经调节、内分泌调节和心理调节等多个方面发挥治疗失眠的作用。

需要进一步深入研究针灸对失眠的疗效和机制，进一步推广和应用针灸治疗失眠。

针灸治疗失眠 - 针灸的作用针灸是中医针刺及灸法的统称，是中医治疗中比较常见的治疗手法，中医医生把毫针刺入特定穴位，配合灸法灼烧患者的某个或者某些穴位，对经络、穴位等造成一定刺激，从而有效缓解患者的症状，帮助患者恢复健康。

在使用针灸的时候，一般都会根据患者的实际情况，选择最合适的针灸治疗方式与穴位，从而充分发挥针灸的作用。

针灸的特点：对患者进行针灸治疗主要通过对患者的穴位进行有效刺激，引起患者的局部反应，从而有效减轻患者的症状。

针灸具有十分明显的优点，包括适用于很多疾病症状、治疗的效果比较快速与明显、操作起来简单方便、花费的费用较少、几乎没有副作用等，可用于内科、外伤、孕妇、儿童以及五官等方面的治疗与预防，会对患者产生良好的身体机能兴奋作用，有效增强患者的抗病能力，并对患者起到镇静与镇痛的作用，基本上没有副作用，可以与其他的治疗手段进行配合使用，具有较高的可靠性。

针灸治疗失眠的方式：如果一个人长期失眠，不仅会影响日常的工作与学习，还会在很大程度危害到个人的身体健康。

从中医临床发展来看，针灸不仅有治疗疾病的作用，同时还可以有效缓解失眠的症状。

大部分中医医生在对患者进行失眠治疗，都是运用针灸的方式，对患者的穴位进行有效刺激，有效改善患者局部的血液循环，缓解患者出现的紧张、焦虑情绪，从而有效减轻患者的失眠症状，提升失眠患者的睡眠质量。

中医医生经常会运用皮肤针、耳穴压丸以及刺血等方式来开展相关的针灸治疗工作。

皮肤针这种针灸方式的备用穴主要包括额部穴、头部穴、眉弓穴、神门穴、足三里穴以及三阴交穴等，耳穴压丸针灸治疗方式的常用穴包括了心穴、缘中穴以及神门穴等，而刺血的常用穴则是内中魁穴。

以下是中医医生经常对失眠患者进行针灸的穴位：一、针灸刺激神门穴。

运用针灸的方式来刺激失眠患者的神门穴，可以在很大程度让患者感到宁心静气，对患者起到安神清心的效果，有效减轻患者由于失眠而导致的心慌意乱、健忘以及头痛等情况。

特别是对于一些长时间失眠的患者，针灸神门有十分明显的效果。

China &Foreign Medical Treatment中外医疗失眠,即不得眠、少寐、不寐,是一种脏腑功能紊乱,阴阳失调,不能正常睡眠的疾病。

临床属于常见病、多发病,根据中国睡眠研究会研究表明,我国失眠人数在成年人中占比38.2%[1],症见睡眠的深度欠佳,及时间欠缺,症状较轻者主要有入睡较难,或半睡半醒,或醒后难以再睡,症状严重者则辗转反侧,整夜不得安睡。

现代医学认为睡眠常处于片段化及浅睡状态,缺乏连续及完整的优质夜眠,使夜眠质量不高,久而久之,除了生活质量严重受影响外,还多出现轻重不一或焦虑或抑郁等症状,进而引起各类躯体及心理疾病,严重干扰日常学习工作及人际交往[2]。

大多患者借助药物来镇静安眠,虽然短期疗效较好,但不良反应大,且长期服用容易有依赖性,出现口干、耐受、上瘾、宿醉等不良反应[3-4]。

而作为我国DOI:10.16662/ki.1674-0742.2022.13.195综述针灸治疗失眠的临床经验分享林洁萍1,郑雪峰21.福建中医药大学附属福州中医院脑病科,福建福州350001;2.福建中医药大学针灸学院,福建福州350122[摘要]失眠,即不得眠、少寐、不寐,是一种脏腑功能紊乱,阴阳失调,不能正常睡眠的疾病。

症见睡眠的深度欠佳,及时间的欠缺,症状较轻者主要有入睡较难,或时醒时睡,睡但不深,或醒后不能复睡,严重者可整夜难眠。

失眠在临床上作为一种常见病、多发病,让许多患者深受其扰,苦不堪言。

而针灸作为我国传统医学的一种治疗手段,包括单纯针刺、穴位治疗等,具有操作简单、适应证多、疗效显著、无不良反应等优点。

在临床上运用针灸技术来治疗失眠,既发挥了中国传统医疗的特色,又对提高人们的生活品质起到了重要作用。

该文通过查阅大量文献资料,收集了近十年临床医者运用针灸来临床治疗失眠的临床经验分享,对此做出综述,并浅谈对针灸学科的思考。

[关键词]综述;临床针灸治疗;失眠;临床经验分享;学科思考[中图分类号]R5[文献标识码]A[文章编号]1674-0742(2022)05(a)-0195-04Summary on the Clinical Experience of Acupuncture and Moxibustion in the Treatment of InsomniaLIN Jieping 1,ZHENG Xuefeng 21.Department of Encephalopathy,Fuzhou Hospital of Traditional Chinese Medicine Affiliated to Fujian University of Traditional Chinese Medicine,Fuzhou,Fujian Province,350001China;2.School of Acupuncture and Moxibustion,Fujian University of Traditional Chinese Medicine,Fuzhou,Fujian Province,350122China[Abstract]Insomnia,that is,cannot fall asleep,lack of sleep,or no sleep,which is a disorder of viscera function,imbalance of yin and yang,and inability to sleep normally.Symptoms include poor depth of sleep and lack of time.Those with mild symptoms mainly have difficulty falling asleep,or sleep when waking up,but not deep,or unable to go back to sleep after waking up.In severe cases,it may be difficult to sleep all night.Clinically,insomnia is a common and frequently-occurring disease,which makes many patients deeply disturbed and miserable.Acupunc⁃ture,as a treatment method in traditional Chinese medicine,includes simple acupuncture and acupoint therapy.Ithas the advantages of simple operation,multiple indications,significant curative effect and no side effects.The clini⁃cal application of acupuncture and moxibustion to treat insomnia not only brings into play the characteristics of tra⁃ditional Chinese medicine,but also plays an important role in improving people's quality of life.By consulting a large number of literature materials,the paper collects the clinical experience sharing of clinicians using acupunc⁃ture and moxibustion to clinically treat insomnia in the past ten years,make a review of this,and briefly talk about the thinking on the discipline of acupuncture and moxibustion.[Key words]Summary;Clinical acupuncture treatmen;Insomnia;Clinical experience sharing;Disciplinary thinking[作者简介]林洁萍(1987-),女,硕士,住院医师,主要从事针灸防治头痛、失眠等疾病的基础及临床研究。

临床研究针灸对失眠患者的治疗作用失眠是指无法正常入睡、睡眠质量差或醒来后无法重新入睡等症状的睡眠障碍。

失眠不仅会影响个体的生理和心理健康，还会对日常生活和工作产生负面影响。

尽管有许多传统药物用于治疗失眠，但其副作用使得人们对替代疗法的需求越来越高。

针灸作为一种传统中医疗法，近年来被广泛应用于失眠治疗中，本文将针对临床研究针灸对失眠患者的治疗作用进行探讨。

一、针灸治疗失眠的原理针灸作为中医疗法的一种，通过刺激人体的穴位来调整和平衡人体脏腑功能的一种治疗方法。

在治疗失眠的过程中，针灸可以通过以下几个方面发挥作用：1. 调节神经系统：针灸可以通过刺激穴位，改善大脑皮质兴奋状态，减轻失眠时可能出现的脑电生理异常，达到平衡神经系统的效果。

2. 调整体内分泌系统：针灸可以调节体内分泌系统的功能，提高褪黑激素的分泌，促进正常的睡眠周期。

3. 缓解焦虑和抑郁情绪：针灸可以通过刺激穴位，增加神经递质的释放，缓解焦虑和抑郁情绪，帮助患者放松身心，促进入睡。

二、临床研究针灸治疗失眠的效果近年来，有越来越多的临床研究证实了针灸治疗失眠的有效性。

以下是一些相关研究的例子：1. 一项由郑州大学进行的研究发现，针灸治疗对于慢性失眠患者有显著疗效。

该研究采用了随机对照试验的方法，将患者分成针灸组和假针灸组，结果显示针灸组的睡眠质量明显改善，入睡时间缩短，醒来次数减少。

2. 另一项由中国中医科学院进行的临床研究观察了针灸治疗失眠的长期效果。

该研究发现，在接受针灸治疗的患者中，45%的人睡眠质量得到明显改善且长期稳定，而在对照组中这一比例仅为15%。

3. 某项针对老年失眠患者的研究发现，针灸治疗能够显著减少失眠发作的频率和时间，提高睡眠质量，并且没有出现明显的不良反应。

这些研究结果表明，针灸治疗失眠是一种安全有效的替代疗法，可以显著改善失眠患者的睡眠质量。

三、针灸治疗失眠的注意事项尽管针灸治疗失眠有很好的疗效，但仍需注意以下几点：1. 选择合适的针灸师：确保针灸师具有专业的医疗资质，能够根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。

电针结合五行宫、徵调音乐治疗心脾两虚型不寐的临床观察2008级针推七年制全希卓治疗失眠的针灸方法前言失眠的发生率，每年都在攀升。

2007年世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，27%的病人有睡眠方面的问题。

失眠及其引起的一系列不良反应对人体造成严重的危害,使机体长期处于能量和营养消耗的状态。

随着生活节奏的逐渐加快，人类的睡眠时间愈发缩短，睡眠质量亦降低,这种不健康的状态极大的影响着人们的工作学习生活。

故提高睡眠质量,改善治疗失眠的手段变的极其重要。

针灸治疗失眠的历史针灸疗法历史悠久,《黄帝内经》中对不寐一类的病证的针灸疗比药物治疗更丰富。

它结合病变所在的脏腑经络以及相兼病证等,确定其相应的治则或治法。

如《素问·刺热》中对肝热病引起的(狂言及惊、胁满痛、手足躁)不得安卧，提出了“刺足厥阴、少阳”，以泻其热邪。

《灵枢·热病》对于热病引起的（嗌干多饮,善惊）卧不能安，提出“取之肤肉，以第六针，五十九”，即刺肉分，用九针中的第六种针(员利针)，在五十九个治疗热病的与肌肉有关的穴位上施针。

《灵枢·癫狂》对于狂证引起的少卧不饥等，提出了取手阳明、太阳、太阴、苦下、少阴等处的穴位，选其充盛者针刺出血。

晋代皇甫谧《针灸甲乙经》对于不寐一类的病证，在卷十二列有“目不得眠、不得视、及多卧、卧不安、不得偃卧、肉苟诸息有音及喘第三”一篇，与《内经》相比《甲乙经》则进一步扩大了不寐病证取穴的数量和范画，还分列可用于治疗不寐的隐白、太白、厉兑、太溪、肺俞、隔俞、期门、太冲、阴陵泉、太渊、天府、辄筋、章门、三里、攒竹、膺窗等多种俞穴，极大地丰富了不寐一类病证的针灸治疗内容。

宋代王执中的《针灸资生经》，明代杨继洲的《针灸大成》等均在针灸治疗不寐方面有着各自的突破与发展。

建国以来，广大针灸工作者对不寐证进行了大量的临床治疗与研究，或致力于针灸的辨证分型取穴治疗研究，或致力于某些具有特殊治疗意义的腧穴的研究与发现，或积极探索行之有效的治疗方法，并取得了许多积极成果。

近五年针灸治疗原发性失眠症的研究进展近五年来，关于针灸治疗原发性失眠症的研究取得了一系列进展。

以下将从临床研究、机制研究和临床应用三个方面对这些研究进展进行综述。

一、临床研究进展针灸治疗原发性失眠症的临床研究已经取得了一定的成果。

针对失眠症患者的临床试验显示，针灸治疗可以显著改善患者的睡眠质量，缩短入睡时间，延长睡眠时间，减少夜间醒来次数。

特别是一些针对特定针灸穴位的临床研究表明，通过刺激特定的穴位，可以取得更好的治疗效果。

研究人员发现通过针刺足三里穴和神阙穴，可以显著改善失眠患者的睡眠质量，提高睡眠效率。

一些随机对照研究也表明，针灸治疗相对于安慰剂对照组和药物治疗组有着显著的优势，且治疗效果较为持久。

针灸治疗原发性失眠症的机制研究成果丰富。

通过研究发现，针灸可以调节睡眠相关的神经递质和神经调节网络，对睡眠中枢产生一定的影响，从而改善失眠症状。

针灸通过调节5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质的水平，调节大脑皮层-下丘脑-脑干-脊髓等神经调节网络的功能，影响睡眠调节核团的活动，发挥着治疗失眠的作用。

一些影像学研究表明，针灸对于失眠患者的大脑功能连接和大脑结构具有调节作用，从而改善失眠症状。

针灸治疗原发性失眠症的临床应用也在不断拓展。

近年来，一些针灸临床诊疗中心逐渐形成了以针灸治疗失眠症为特色的诊疗模式，为患者提供了全方位的治疗服务。

通过针灸配合中药、按摩、理疗等多种疗法的综合治疗，取得了较好的疗效。

针对失眠症患者的个体化治疗也逐渐受到重视，研究人员开始根据患者的具体症状和体质特点，制定个性化的针灸治疗方案，取得了较好的治疗效果。

近五年来，针灸治疗原发性失眠症的研究取得了显著的进展，临床研究、机制研究和临床应用不断深入，为失眠症患者的治疗提供了新的思路和方法。

需要指出的是，针灸治疗失眠症的研究也还存在一些问题和挑战，例如研究样本的选择、疗效评价标准的统一等方面仍需要进一步完善。

未来需要在临床和基础研究的基础上，不断深入探讨针灸治疗原发性失眠症的机制和疗效评价方法，为临床治疗提供更为全面有效的依据。

针灸治疗在失眠中的应用失眠是指在正常的睡眠时间内，无法入睡、入睡时间延迟、中途易醒、早醒等，导致睡眠质量下降，影响日常生活和工作的一种睡眠障碍。

针灸作为一种传统的中医治疗方式，具有独特的优势。

本文将从针灸治疗失眠的理论与方法、致病机制以及疗效等方面进行讨论。

一、针灸治疗失眠的理论与方法首先，在中医的传统理论中，人的生命活动是由气血精等多种生物能量维持的。

而针灸作为一种中医治疗方式，可以调节和平衡人体阴阳、气血、脏腑等，从而调整失衡状态，促进身体自我修复。

其次，针灸治疗失眠采取的主要方法是穴位刺激。

中医认为，人体有多个穴位通过经络相互链接，互相作用。

通过针灸刺激穴位，可以调整经络、脏腑的功能，从而达到治疗失眠的目的。

二、失眠的致病机制失眠病因复杂，常见的病因有情志不舒（如焦虑、抑郁等）、饮食生活不规律、运动不足、工作繁忙等。

在中医上，失眠可归为五个方面：情志失调、饮食不当、虚实夹杂、经络障碍和外邪入侵。

现代医学认为，失眠的病理机制主要是与脑内神经递质调节不平衡有关。

正常睡眠时，脑内的多种神经递质发挥相应的生理功能，如促进睡眠的脑内啡、谷氨酸，调节觉醒的多巴胺、去甲肾上腺素等。

而失眠时，这些神经递质的分泌出现异常，导致睡眠障碍。

三、针灸治疗失眠的疗效当前，针灸治疗失眠的疗效已经得到了广泛认可。

研究表明，针灸刺激可以调节神经递质的分泌，增加睡眠时间和改善睡眠质量。

接下来，让我们分别从以下三个方面综述针灸治疗失眠的疗效。

1. 针灸治疗失眠的总有效率。

许多研究表明，针灸治疗失眠的总有效率可以达到70%以上，而且疗效显著。

2. 针灸治疗失眠对入睡时间和睡眠时间的改善。

针灸治疗失眠可以显著缩短入睡时间，并且改善睡眠时间。

通过临床研究发现，针灸治疗失眠的患者睡眠时间增加，翻身次数减少，夜尿次数减少。

3. 针灸治疗失眠的长期疗效。

通过研究表明，针灸治疗失眠的长期疗效较好。

即使疗程结束后一个月内，有较高比例的患者睡眠状态仍能保持改善。

中医针灸治疗失眠改善睡眠质量失眠是指由于多种原因导致的入睡困难、睡眠时间减少或质量下降的症状，严重影响了患者的睡眠质量和生活质量。

中医针灸作为传统中医疗法之一，被广泛运用于治疗失眠，并得到了一定的疗效。

本文将介绍中医针灸治疗失眠的原理和方法，以及如何通过针灸改善睡眠质量的相关研究。

一、中医针灸治疗失眠的原理中医认为，失眠是由于心神不宁、脏腑功能失调等引起的。

针灸作为中医的特殊疗法，通过刺激特定的穴位，调整人体的气血运行和脏腑功能，起到治疗和调理的作用。

其中，针刺穴位可以改善患者的睡眠状态，获得放松和舒缓的效果。

二、针灸治疗失眠的方法针灸治疗失眠主要依据中医的诊断方法，根据患者的症状和体质，选择合适的针灸穴位进行刺激。

常用的针灸穴位包括百会、神庭、心兪、足三里等等。

具体的治疗方法包括：1. 针刺治疗：通过将细针插入特定的穴位，促进气血的运行和调整脏腑功能。

针刺的具体方法因人而异，通常需要在专业中医医师的指导下进行。

2. 艾灸治疗：将艾条点燃后，对患者的特定穴位进行熏灸刺激。

艾灸具有温通经络、调理气血的作用，能够缓解患者的紧张情绪，促进入睡。

3. 按压治疗：通过指压或推拿等手法，刺激身体的特定穴位，以舒缓紧张的神经和肌肉，改善失眠症状。

三、中医针灸治疗失眠的疗效中医针灸治疗失眠已经得到了一定的疗效，很多临床实践和研究成果支持了这一观点。

一项对针灸治疗失眠的系统研究发现，在五个临床试验中，针灸组的睡眠质量明显改善，入睡时间缩短，醒后反应减少，且无明显的不良反应。

另外一项随机对照试验也证实了针灸治疗失眠的疗效，并发现其改善效果持续时间较长。

此外，一些研究还发现，针灸治疗失眠不仅可以改善睡眠质量，还可以减轻患者的情绪不良和焦虑症状。

这可能是由于针灸能够调节体内的神经递质和内分泌系统，使人体达到平衡状态，从而提高睡眠质量。

四、针灸改善睡眠质量的相关研究除了中医针灸治疗失眠的临床研究，还有一些相关的基础研究对针灸改善睡眠质量的机制进行了探讨。

中医针灸治疗失眠失眠是指无法入睡、睡眠质量差以及频繁醒来等睡眠障碍问题。

在现代社会中，失眠已成为很多人常见的健康问题。

中医针灸作为一种传统的治疗方法，可以有效地缓解失眠症状，改善睡眠质量。

本文将详细介绍中医针灸治疗失眠的原理、方法和效果。

一、中医针灸治疗失眠的原理中医认为，失眠常与身体的阴阳失衡以及脏腑功能失调有关。

针灸作为中医的重要疗法之一，通过在特定穴位上刺激，调节人体的生理机能，恢复身体的平衡状态，从而达到治疗失眠的目的。

针灸可通过刺激穴位，调节脑部神经递质、促进血液循环、调整脑电波等作用，从而改善睡眠质量。

二、中医针灸治疗失眠的方法1. 穴位选择中医认为人体有众多穴位，其中一些与睡眠有关的穴位特别重要。

常用于治疗失眠的穴位包括神门、心兪、太溪等。

根据患者的具体情况，针灸师会选择合适的穴位进行针刺。

2. 针刺技术针刺技术是中医针灸治疗的核心。

合理的针刺技术能够产生良好的治疗效果。

常用的针刺技术包括拔罐、刮痧、扎实、轻剌等。

其中，扎实和轻剌是常用于失眠治疗的针刺方法，通过刺激穴位，调整人体的生理机能。

3. 辅助疗法中医针灸治疗失眠通常会结合其他辅助疗法，如艾灸、中药熏蒸等。

艾灸可以通过温热作用调节人体经络，促进血液循环，缓解失眠症状。

中药熏蒸则能够通过吸入药物精华，调整患者的精神状态，帮助入睡。

三、中医针灸治疗失眠的效果许多临床研究表明，中医针灸治疗失眠的效果显著。

针灸治疗可促进睡眠，缩短入睡时间，增加睡眠时间。

同时，针灸还能够改善患者的精神状态，减少焦虑和抑郁等负面情绪，提高生活质量。

然而，中医针灸治疗失眠并非“一针见效”，患者需要进行一定的疗程才能达到理想的效果。

通常，在连续的几周或者几个月的治疗后，患者才能明显感受到改善。

四、中医针灸治疗失眠的注意事项1. 寻找合适的医师中医针灸治疗失眠需要专业的医师进行操作。

在选择医师时，建议选择有经验的中医针灸师或者拥有相关资质的医生。

2. 遵循治疗计划患者在接受中医针灸治疗时，要遵循医生的治疗计划。

《针灸是如何治疗失眠的》创作介绍关键信息项：1、针灸治疗失眠的原理阐述2、治疗失眠所选取的穴位介绍3、针灸治疗失眠的操作流程4、针灸治疗失眠的疗程与频率5、针灸治疗失眠的效果评估方法6、可能出现的不良反应及应对措施7、针灸治疗失眠的适用人群与禁忌人群11 针灸治疗失眠的原理阐述针灸治疗失眠的核心原理在于通过刺激人体特定的穴位，调节经络气血的运行，从而恢复脏腑功能的平衡，达到宁心安神、改善睡眠的目的。

中医认为，失眠的发生与心、肝、脾、肾等脏腑的功能失调密切相关。

例如，心脾两虚、肝郁气滞、心肾不交等均可能导致失眠。

针灸通过刺激穴位，可以调整气血的盛衰，疏通经络的阻滞，使脏腑功能得以恢复正常，心神得以安宁，从而有效地改善睡眠质量。

111 具体的经络调节机制针灸刺激穴位可以激发经络的气血运行。

如心经、心包经、脾经等经络与睡眠密切相关。

通过针刺这些经络上的穴位，如神门、内关、三阴交等，可以调节心经和心包经的气血，养心安神；调节脾经的气血，增强脾的运化功能，从而为心神提供充足的气血滋养。

112 神经内分泌调节作用现代研究表明，针灸还可能通过调节神经内分泌系统来改善失眠。

例如，针灸可以影响大脑中的神经递质分泌，如5-羟色胺、多巴胺等，这些神经递质对睡眠的调节起着重要作用。

同时，针灸还可能调节下丘脑垂体肾上腺轴的功能，降低应激激素的水平，缓解紧张焦虑情绪，有助于改善睡眠。

12 治疗失眠所选取的穴位介绍在针灸治疗失眠的过程中，医生会根据患者的具体病情和体质，选取不同的穴位进行治疗。

以下是一些常见的用于治疗失眠的穴位：121 头部穴位百会穴：位于头顶正中心，具有升阳举陷、开窍醒脑、宁心安神的作用。

神庭穴：在前发际正中直上 05 寸处，可镇静安神、清头明目。

印堂穴：两眉头连线的中点，有醒脑通窍、安神定志的功效。

122 四肢穴位神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

是心经的原穴，具有养心安神的作用。

失眠专科针灸治疗所谓针灸，即针刺和艾灸两种治疗方法的合称，也称刺灸法。

运用针刺或灸法刺激经过组合的某些穴位，通过疏通经络，调益阴阳等产生治疗疾病的效果。

(一)针灸治疗失眠的机制和作用针灸治疗失眠的机制和作用，主要在于能协调阴阳、扶正邪、疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。

调和阴阳：人体在睡眠正常的情况下，是保持阴阳平衡的处态。

如果心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，均可导致阳阳失衡而致失眠。

针灸治疗失眠的关键，就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体归于“阴平阳秘”，恢复其正常生理功能。

如阳气盛，阴气虚可导致失眠。

反之，阴气盛、阳气虚，则可导致嗜睡。

两者都可以取阴跷的照海和阳跷的申脉进行针灸治疗，但失眠应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴。

扶正祛邪：扶正，就是扶助抗病能力；祛邪就是祛除致病因素，失眠的发生、发展，在一般情况下也是正邪相争的过程。

针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。

如胃气失和、心火炽盛、痰热内扰、肝郁化火的证型之失眠，皆因邪实而发，久则伤及正气，使失眠更加缠绵难愈，这时就应用针灸扶正祛邪。

大凡针刺补法和艾灸皆有扶正之作用，针刺泻法和放血有祛邪的作用，但在具体运用时，必须结合腧穴的特殊性来考虑。

疏通经络：人体的经络“内属于脏腑，外络于肢节”，十二经的分布，阳经在四肢之表，属于六腑；阴经在四肢之里，属于五脏，并通过十五络的联系，沟通表里，组成气血循环的通络，而维持正常的生理功能。

经络和气血及脏腑之间有密切的联系，失眠的发生，可以与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，并可以通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡，从而达到改善睡眠的目的。

(二)治疗法则1.首先注意调整脏腑气血阴阳。

不寐主要由于脏腑阴阳失调，气血不和所致，所以应着重调治所病脏腑及气血阴阳。

如补益心脾、滋阴降火、交通心肾等。

2.其次强调在辨证论治的基础上施以安神镇静之法。

安神的方法有养血安神、清心安神、育阴安神和镇肝安神等。

名老中医针灸治疗失眠经验以名老中医针灸治疗失眠经验为标题，我想分享一下关于针灸治疗失眠的经验。

失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活带来了很大的困扰。

而名老中医的针灸疗法在治疗失眠方面有着独特的优势和效果。

失眠是指无法入睡、睡眠浅、易醒或早醒等一系列睡眠问题。

它可能由许多原因引起，如压力过大、情绪不稳定、生活规律不良等等。

传统中医认为，失眠是由于心神不宁、脾虚、肝郁等所致。

而针灸疗法通过调整人体的气血运行和平衡阴阳，来达到治疗失眠的效果。

在针灸治疗失眠中，常用的穴位有神阙、心兪、足三里等。

神阙位于胸骨中央的凹陷处，是治疗失眠的重要穴位之一。

心兪位于手掌心的凹陷处，对于情绪不稳定引起的失眠有很好的疗效。

足三里位于小腿前部，是一个通补气血的穴位，可以缓解失眠引起的疲劳和虚弱。

在针灸治疗失眠时，名老中医会根据患者的具体情况，选择适合的穴位进行针刺。

针刺时，需要使用专业的针具，保证操作的卫生和安全。

通常会选择细针进行刺激，刺入皮肤浅表，不会引起剧痛。

在刺激穴位后，名老中医会根据患者的反应调整针刺的力度和时间，以达到最佳的治疗效果。

除了针灸，名老中医还会结合其他中医疗法来治疗失眠。

比如，可以配合使用中药煎剂，或者推拿按摩等。

这些疗法可以协同作用，加强治疗效果。

同时，名老中医还会对患者的生活习惯和作息时间进行指导，帮助患者建立良好的睡眠规律，改善失眠问题。

针灸治疗失眠具有独特的优势。

首先，它是一种安全无副作用的疗法。

相比于一些药物治疗失眠，针灸不会产生依赖性和药物副作用，对身体没有负担。

其次，针灸疗法可以调整整个人体的平衡，不仅可以治疗失眠，还可以改善其他相关的身体不适。

最重要的是，针灸疗法是一种综合治疗，可以针对不同的原因和症状进行个体化的治疗。

在针灸治疗失眠时，患者通常会感到一种舒适和放松的感觉。

这是因为针刺可以刺激神经系统，促进血液循环和能量的平衡。

经过一段时间的治疗，许多患者会感到睡眠质量明显提高，精神状态也得到了很大的改善。

中医专业知识 - 针灸疗法治疗失眠1. 概述失眠是临床常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降、早醒或睡眠时间不足。

长期失眠会影响工作、学习和生活质量，甚至可能导致抑郁、焦虑等心理疾病。

中医学认为，失眠病因复杂，主要与心、肝、脾、肺、肾等功能失调有关。

针灸疗法是中医治疗失眠的重要方法之一，通过刺激特定穴位，调节内脏功能，达到改善睡眠的目的。

2. 针灸治疗原理2.1 调整阴阳平衡中医学认为，阴阳平衡是维持人体生命活动的基础。

失眠的发生与阴阳失衡密切相关。

针灸通过刺激特定穴位，调整阴阳气血，使机体恢复平衡，从而改善睡眠。

2.2 调节内脏功能失眠与心、肝、脾、肺、肾等内脏功能失调有关。

针灸疗法针对这些内脏进行调节，使内脏功能恢复正常，从而缓解失眠症状。

2.3 疏通经络经络是气血运行的通道，针灸通过刺激穴位，疏通经络，改善气血运行，有助于缓解失眠。

3. 针灸治疗方法3.1 选穴治疗失眠的常用穴位有：百会、神门、太冲、足三里、申脉、照海等。

根据患者的具体症状和体质，可适当调整穴位。

3.2 针灸操作针灸操作包括针刺和灸法。

针刺采用平补平泻法，即进针时轻刺、慢提、徐入、得气后均匀提插、均匀捻转。

灸法采用温和灸，即点燃艾条，距离皮肤2-3厘米，使局部有温热感而不烫伤。

3.3 治疗周期针灸治疗失眠一般每周治疗3-5次，每次治疗30-45分钟。

治疗周期根据患者症状改善情况而定，通常为4-6周。

4. 注意事项4.1 针灸治疗期间，患者应保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。

4.2 患者应保持情绪稳定，避免情绪波动过大。

4.3 饮食方面，应清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷食物。

4.4 针灸治疗期间，患者应避免剧烈运动，保持身心放松。

5. 临床观察与疗效评价针灸治疗失眠的疗效评价主要包括睡眠质量改善程度、睡眠时间延长、白天精神状态改善等方面。

临床观察显示，针灸疗法治疗失眠疗效显著，且无明显副作用，是一种安全、有效的治疗方法。