体育课上安全教案

２０１３年１月　第１期　体育世界　

体育课上有效的安全防护策略　

丁建欧　

摘要：由于体育课是在室外进行的，且学生大都是在活动中完成学习任务，学生在课堂上开展各种活动都有可能　

会导致安全事故的发生。因此，体育教师只有通过有效的防范策略来及时避免或减少安全事故的发生。笔者就从安全　

准备策略、安全提示策略和安全操作策略三个方面来谈谈具体的有效安全防范策略。　

关键词：体育课；安全；策略　

１．有效的安全准备策略　

安全教学首先需要任课教师有一个安全意识，做好　

心理上的安全准备工作。　

１　１高度重视安全事故所带来的严重的负面影响。　

通过具体的案例与同行交流分析安全事故所导致的　

严重后果，尤其需要与同事或在其他学校任教的老同学　

交流，了解更多的真实案例，分析安全事故给他们的工　

作、生活等方面带来的烦恼和影响，对自己起到一定的　

警示作用，长此以往，提高安全意识。　

１，２反思自我教学的安全性。　

过去有无出现过安全事故，拿怕只是很小的安全　事故，或许给自己的工作、生活未带来严重影响，但是　

否在心理上产生过纠结，或是经历了担惊受怕。也就是　

说，是否出现过“差一点出事”的教学情节。尽管未能　

导致严重的后果，但毕竟属于是有惊无险，事后也可能　

会有些后怕之感。因此，可以通过反思，提高安全意　

识。　

１－３追求有效教学或成功教学。　多参加教学观摩或评优活动，这样的活动或这样的　

目标追求，势必会使自己提高认识，重视体育教学的每　

一个环节确保安全，否则就很难实现有效的或是成功的　

教学。观摩课、评优课等，教师都会引起高度的重视，　

的训练的效率要高于完成完整技术的训练。由此可见，　

要针对性的对有关肌肉的工作能力进行专项技术训练。　

选择不同的符合来进行不同目的的专项技术的练习手　

段。　４．专项力量与技术相结合的结论与建议　

４．１髋部肌肉训练　

在掷标枪运动最后开始用力时，腿部的肌肉产生了　

固定的支撑，髋关节内侧的肌肉产生收缩，使得右腿的　

髋关节内旋，从而产生始动发力。在对髋部肌肉进行力　

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体育课上学生安全意识的培养

作者：杨梅保

来源：《课堂内外·教师版》2015年第11期

【摘 要】 体育课的安全不仅是上好体育课的保证，也是防止发生伤害事故的保证，更是学校体育工作健康开展的保证。要做到体育课的安全，就要做到加强对学生思想教育、教师组织好教学常规、做好保护帮助等等，做好这些工作，就能将体育课上的意外事故降到最低，从而保证了体育教学的健康发展。

【关 键 词】 安全意识；体育；教学

在体育教学中，学生在教师的指导下，通过各种身体练习与思维活动紧密结合来掌握体育基本知识、基本技术和基本技能，并收到发展身体、增强体质的实效。因此，从备课到上课，都要严肃认真对待，决不能草率马虎，否则很可能会发生伤害事故。不仅严重妨碍学生的身心健康发展，而且还会对学校体育工作带来不利的影响。所以，体育教学中的安全问题十分重要，体育教师决不能掉以轻心，只有确保安全，才能顺利完成教学任务，只有确保安全，才能有效促进学生身心健康的发展。下面谈谈我们在体育教学中如何确保安全的一点粗浅体会。

一、强化思想教育

多数运动伤害事故都是在学生组织纪律涣散、不听教师指挥的状况下发生的。因此，必须对学生加强组织纪律教育，进行安全教育，不但要注意自身的安全，还要注意别人的安全。要求学生上体育课时一定要认真从事练习，不准相互打闹、开玩笑，不准有意无意地妨碍别人做练习。要求学生集中注意力，不能思想开小差、心不在焉，造成与别人身体相撞，或与器械、障碍物相撞的事故。

二、注重教学常规

课前认真检查器械的牢固程度，清理运动场地附近的树枝、砖头、瓦片等杂物，确保教学环境的安全。要求学生穿轻便服装和软底鞋上体育课，努力消除自身穿着的不安全的因素。认真做好准备活动，特别是冬季，更要充分做好准备活动，以增大运动器官的灵活性，防止运动损伤。

2015.11课堂内外窑教师版课程研究体育课上学生安全意识的培养杨梅保揖新余市姚圩中学袁江西新余338007铱揖摘要铱体育课的安全不仅是上好体育课的保证袁也是防止发生伤害事故的保证袁更是学校体育工作健康开展的保证遥要做到体育课的安全袁就要做到加强对学生思想教育尧教师组织好教学常规尧做好保护帮助等等袁做好这些工作袁就能将体育课上的意外事故降到最低袁从而保证了体育教学的健康发展遥揖关键词铱安全意识曰体育曰教学在体育教学中袁学生在教师的指导下袁通过各种身体练习与思维活动紧密结合来掌握体育基本知识尧基本技术和基本技能袁并收到发展身体尧增强体质的实效遥因此袁从备课到上课袁都要严肃认真对待袁决不能草率马虎袁否则很可能会发生伤害事故遥不仅严重妨碍学生的身心健康发展袁而且还会对学校体育工作带来不利的影响遥所以袁体育教学中的安全问题十分重要袁体育教师决不能掉以轻心袁只有确保安全袁才能顺利完成教学任务袁只有确保安全袁才能有效促进学生身心健康的发展遥下面谈谈我们在体育教学中如何确保安全的一点粗浅体会遥一尧强化思想教育多数运动伤害事故都是在学生组织纪律涣散尧不听教师指挥的状况下发生的遥因此袁必须对学生加强组织纪律教育袁进行安全教育袁不但要注意自身的安全袁还要注意别人的安全遥要求学生上体育课时一定要认真从事练习袁不准相互打闹尧开玩笑袁不准有意无意地妨碍别人做练习遥要求学生集中注意力袁不能思想开小差尧心不在焉袁造成与别人身体相撞袁或与器械尧障碍物相撞的事故遥二尧注重教学常规课前认真检查器械的牢固程度袁清理运动场地附近的树枝尧砖头尧瓦片等杂物袁确保教学环境的安全遥要求学生穿轻便服装和软底鞋上体育课袁努力消除自身穿着的不安全的因素遥认真做好准备活动袁特别是冬季袁更要充分做好准备活动袁以增大运动器官的灵活性袁防止运动损伤遥三尧注意保护帮助在技巧尧单杠尧双杠尧支撑跳跃教学中袁切实做好保护与帮助工作遥我们在进行动作示范后袁就安排体育骨干做动作袁教师做保护与帮助的示范袁要求学生看清楚什么时候出手袁着力于练习者的什么部位遥既要有利于练习者顺利地完成动作袁又要注意保护帮助者自身的安全遥我们都是安排体育基础较好尧身材比较高大的学生轮流作保护与帮助袁注意保证保护与帮助的质量袁杜绝不讲实际效果的形式主义袁此外袁我们还教给学生一些自我保护的方法袁如跌倒时尽量低头含胸袁团身滚动袁以减少身体与地面的摩擦力量袁避免或减轻受伤的程度遥四尧克服恐惧心理由于学生年龄小尧身材矮小尧体弱尧身体素质差尧练习中失败跌倒等多种因素的影响袁致使部分学生对某些运动项目产生畏难尧恐惧心理袁造成判断失误袁用力不当尧动作不协调等错误遥这不但严重影响体育教学效果袁并且还容易造成动作伤害事故遥我们除了对学生加强思想教育袁多作鼓励以外袁特地安排基础较好的学生率先练习袁以激励他们的勇气袁还通过降低动作难度尧降低器械高度尧减少练习次数尧加强保护与帮助等有效措施袁使他们尝到成功的喜悦袁让他们在良好的教学气氛中袁逐渐克服其畏难尧恐惧心理袁逐步坚定完成动作的信心遥五尧严密组织教学接力赛跑游戏袁我们都强调用哪只手交接棒袁讲清楚如何交接棒遥追逐跑游戏要保证学渊下转66页冤

体育课上要注意的安全事项

体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是比赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守比赛规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在比赛之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，很可能严重受伤。

2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3．在进行投掷训练时，如铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果使用不当，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至出现生命危险。

4．在进行单杠、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法避免受伤，如在手上涂擦防滑的碳酸镁粉（又称“镁粉”，质量很轻，具有很强的吸湿作用），使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。 5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。