顽固性失眠的中医治疗
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4个治失眠中药古方失眠是指睡眠质量不理想,难以入睡或者睡眠中频繁醒来等现象。
它会严重影响人们的身心健康和生活质量。
虽然现代医学已经有了各种药物来治疗失眠,但是有些人更愿意选择中药古方来缓解这个问题。
在传统中医领域中,有很多经过千百年验证的中药古方可以帮助改善睡眠质量。
本文将介绍四个治失眠的中药古方。
第一个古方是“当归生姜羊肉汤”。
这个古方主要用来治疗因寒冷引起的失眠。
制作这个药物需要以下材料:当归10克,生姜10克,羊肉100克。
先将当归和生姜洗净切片备用,再将羊肉切成块状。
将所有材料放入煲汤锅中,加适量清水煮沸后转小火慢炖2小时。
待羊肉煮烂即可食用。
这个古方具有温补作用,可以舒缓寒冷引起的失眠症状。
第二个古方是“南五味子饮”。
这个古方适用于经常因情绪压力导致失眠的人。
需要准备的材料有:南五味子10克,枸杞10克,龙眼肉10克,茯苓10克,白术10克。
将所有材料放入煲水中,加适量清水煮沸后转小火炖煮30分钟。
将煮好的药物过滤出汁液,分成两次饮用,早晚各一次。
这个古方有镇定安神的作用,可以改善情绪不稳定引起的失眠。
第三个古方是“柠檬薄荷茶”。
这个古方适用于经常被噪音、环境刺激所困扰而导致失眠的人。
制作这个药物需要以下材料:柠檬半个,薄荷叶10克,蜂蜜适量。
先将柠檬切片备用,将薄荷叶用开水冲泡后加入柠檬片,再加入适量蜂蜜搅拌均匀。
这个古方具有清凉解暑的作用,可以帮助放松身心,减轻噪音、环境刺激对入眠的影响。
第四个古方是“黄连解郁汤”。
这个古方适用于因郁闷、烦躁等情绪问题引起的失眠。
需要准备的材料有:黄连10克,桔梗10克,黄芩10克,茯苓10克,当归10克。
将所有材料放入煲水中,加适量清水煮沸后转小火慢炖40分钟。
将煮好的汤液过滤出来,饮用。
这个古方具有清热解毒、疏肝理气的作用,可以帮助缓解压力和情绪问题引起的失眠。
这些中药古方对于缓解失眠问题有一定的帮助,但是每个人的体质和症状可能不同,所以在使用这些药物之前最好咨询专业中医师的建议。
治疗顽固性失眠十大名医验方及食补良方方一、柴胡加龙骨牡蛎汤经方:半夏2合大枣6枚柴胡4两生姜1.5两人参1.5两龙骨1.5两铅丹1.5两桂枝1.5两茯苓1.5两大黄2两牡蛎1. 5两1、本方可用于抑郁症、神经衰弱、躁狂症、精神分裂症、脑动脉硬化症等,可改善睡眠。
2、不少以失眠为伴随症状的慢性胃炎、肠易激综合症以及慢性前列腺炎(制大黄3g,小剂量)、性功能障碍者(部分是心理障碍)可用。
3、本方多见于柴胡体质,肌肉较紧实,东方人居多,气温变化较敏感。
(体型中等或偏瘦,面色暗黄或青黄色,或青白色,缺乏光泽,肌肉坚紧。
主诉以自觉症状为多,对气温变化敏感。
四肢多冷,情绪波动较大。
食欲受情绪影响,多睡眠障碍及恶梦。
女姓月经周期不准,月经来时多胸闷乳胀。
)4、方中铅丹,药房不备,今用之极少,可不用。
可用磁石、生铁落或代赭石替代。
铅,会使人中毒,但可防止癫痫(待确定)。
5、方中大黄的用量炮制可调节,此处用制大黄,但若大便次数多,里急后重或腹泻者仍需大黄,但量应减至3-6g(要跟病人事先说明,可能导致腹泻)。
6、加味方(以本方为基础再做加减)①加甘草,即是合用桂甘龙牡汤,治疗胸腹动悸而瘦者。
②加桃仁、芒硝、甘草,即是合用桃核承气汤,治疗烦躁、少腹疼(除瘀、活血)、便秘者。
③加川芎、酸枣仁、甘草、知母,即是合用酸枣仁汤,主治失眠、头疼、舌质淡红者。
④加黄连,即是合用三黄解毒汤。
主治烦躁而心下痞。
方二、酸枣仁汤经方:酸枣仁2升甘草1两茯苓2两知母2两川芎2两黄煌方:酸枣仁15-30g 甘草3-6g 茯苓10-20g 知母6-12g 川芎6-12g1、本方是古代之安眠药,“虚劳、虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。
2、本方多用于睡眠障碍为主要表现的疾病,如更年期综合症。
体质:①身体消瘦、干枯,指甲、唇口苍白,容易疲劳,出现中医所说的“肝血虚”征象。
②以中老年妇女多见。
③患者平时易烦恼,心情紧张,不易放松,情绪不稳定,易激惹,精神恍惚。
医药健闻顽固性失眠的针灸治疗顾德燕 (重庆市大足区中医院,重庆 402360)现代生活节奏快,长期沉重的工作和生活压力。
常常令人心力交瘁,进而出现失眠,不仅会影响正常生活,还会对健康造成威胁。
很多失眠患者会想尽各种办法缓解,如服用助眠药物,短期效果好,但长期使用容易产生依赖性,且药效会逐渐减弱;还有的喜欢用酒精麻醉自己,不仅起不到助眠效果,还伤肝伤胃。
中医在治疗失眠方面有丰富的经验,受到广大患者的高度认可。
在此,为大家介绍中医针灸治疗失眠的效果。
顽固性失眠的概述顽固性失眠属于中医学不寐的范畴,特点是患者不能获得正常的睡眠,轻者出现入睡困难,或易醒且不能继续入睡,或出现时睡时醒,严重时彻夜不眠。
很多失眠患者会采取各种方法进行治疗,如有的服用助眠药物,虽然短期效果非常好,但长期服用容易产生依赖性,且药效会逐渐减弱;有的想饮酒助眠,反而更加会破坏睡眠,并加重不良情绪。
中医学博大精深,在治疗失眠方面有奇招。
针灸治疗顽固性失眠的效果虽然治疗失眠的方法有很多,但通常短期效果显著,长期效果不佳,导致症状反复。
中医针灸疗法是一种自然疗法,有助于促进大脑自我调节功能的恢复,具有安全性高、无毒副作用等特点,在治疗失眠方面有着独特的优势,在国内临床获得了广泛的应用。
针灸治疗失眠的原理在于,挑选一些可以安神养颜、辅助睡眠的穴位进行针灸。
除了治疗失眠外,还能够调节身体阴阳平衡,打通身体的经络。
平衡阴阳是通过对神门、内关、三阴交三个穴位进行针灸,调节脾胃功能及身体阴阳,既可以缓解失眠症状,还能够安神养颜。
疏通经络是通过对上述三个穴位进行针灸,可以调节身体五脏的平衡,使原本拥堵的经络得到改善,让气血更加通畅,进而提高睡眠质量。
年轻人精力旺盛,偶尔失眠并不会对生活造成太大影响,但是长期熬夜则会出现精56医药健闻神萎靡的现象。
中老年人的精力远没有年轻人旺盛,即使偶尔失眠,也容易令人心烦意乱,第二天始终无法进入良好的工作状态,更不要说经常失眠,容易导致人体免疫力降低,引发其他疾病。
浙江省2019年报业药师继续教育答案《顽固性失眠的中医药治疗》
心阳不振型失眠代表方:瓜蒌薤白汤
胆郁痰阻型:温胆汤
1、中医药治疗失眠的优势主要有:(多项选择)
A.不具有成瘾性 B.远期治疗效果比较好 C.临床疗效可靠 C.能够提高患者的生活质量
2、心血不足型顽固性失眠中医治疗的代表方是(单项选择)
A.当归养血丸 B.天王补心丹 C. 逍遥散 D.归脾丸
3、气郁化火型顽固性失眠中医治疗的代表方是:(单项选择)
A.天王补心丹 B. 清胃散 C.黄连阿胶鸡子黄汤 D.丹栀逍遥散
4、常见的顽固性失眠有以下哪几种类型:(多项选择)
A.肝肾不足型
B.肝气郁结型
C.胆郁痰阻型
D.风寒袭表型
5、心肾不交型顽固性失眠中医治疗的代表方是:(单项选择)
A.归脾丸 B.瓜蒌薤白汤 C.交泰丸 D.参苓白术散
第6题至10题见下页
6、失眠的危害有(单项选择)
A.注意力下降 B. 不明原因的腹泻 C.造成免疫力下降 D.头晕呕吐
7、胃热湿蕴型顽固性失眠中医治疗的代表方是:(单项选择)
A.参苓白术散 B.清胃散C.当归养血丸 D.四君子汤
8、失眠的保健调养有:(多项选择)
A.重视睡前准备工作B.白天不补觉 C.重视生活起居习惯 D.睡时宜一切不思
9、失眠可以造成多种危害,主要有:(多项选择)
A.加快机体的衰老
B.视力下降C.引起体重变化 D.食欲下降
10、失眠与人体以下哪几个脏腑有关:(多项选择)
A.心 B.胆C.肝D.脾。
常见几种治疗失眠中药配方失眠是指困难入睡,易醒或早醒,睡眠质量差并影响日常生活的一种病症。
中医认为,失眠的主要原因是心神不安、脑动力不足、气血不足等,因此治疗失眠的中药方剂主要以调整心神、平衡脑功能、调养气血为主。
下面是常见的几种治疗失眠的中药配方。
1.四逆散四逆散是治疗肝阳上亢、心神不宁导致失眠的方剂。
由于肝阳上亢,影响心神平静,使人烦躁、易怒、失眠多梦。
四逆散主要成分有黄连、黄柏、黄芩、厚朴等,具有清热解毒、疏肝理气、安神定志的作用,能舒缓情绪、调整心脏功能,改善失眠症状。
2.安神补心丸安神补心丸是治疗心血不足、心神不安引起的失眠的方剂。
由于心血不足,导致心神不宁、心力衰竭,产生失眠、入睡困难等症状。
安神补心丸主要成分有酸枣仁、酸棗仁、茯苓、白朮等,具有补心安神、养血安神的作用,能够调节心脏功能,改善失眠症状。
3.养心安神丸养心安神丸主要用于治疗心脾不和、脾虚气滞导致的失眠。
由于脾虚不能运化精气,心脾不和影响心神安宁,导致多梦、失眠等症状。
养心安神丸主要成分有黄耆、白术、茯苓、酸枣仁等,具有益气养血、健脾安神的作用,能够调整心脏功能,改善失眠症状。
4.安神定志丸安神定志丸主要用于治疗心肾两虚导致的失眠。
由于心肾两虚,心神不安,导致失眠、健忘、注意力不集中等症状。
安神定志丸主要成分有龙眼肉、柏子仁、茯苓、酸枣仁等,具有补益心肾、安神定志的作用,能够调整心脏和肾脏功能,改善失眠症状。
以上是常见的几种治疗失眠的中药配方,每种方剂都有其特定的适应症和主要成分,并能够通过调整心脏功能、平衡脑功能、养血安神等作用来改善失眠症状。
但是,由于每个人的体质和病情不同,使用中药配方时应遵医嘱,在医生指导下合理使用。
同时,中药治疗失眠通常需要一段时间的调理,患者应保持良好的作息习惯,养成健康的生活方式,帮助中药更好地发挥治疗作用。
中药治疗失眠的方法失眠是指无法获得足够睡眠,或者睡眠质量差而导致白天疲劳和注意力不集中的一种症状。
中医学认为,失眠是由内外因素引起的身体不平衡所致。
传统中药具有独特的治疗失眠的功效,下面将介绍一些中药治疗失眠的方法,帮助您摆脱失眠困扰。
一、黄连治疗失眠黄连具有疏肝胆、清热解毒的功效。
根据中医学理论,失眠多由于肝火亢盛或肝胆湿热所致。
可以用黄连加水煎剂的形式服用,每日两次,每次10克。
亦可使用黄连口服液,每日一瓶,分两次服用。
坚持使用一段时间后,可以改善失眠症状。
二、菊花治疗失眠菊花有清热、平肝、明目等功效,对条件性失眠尤为有效。
可以用菊花泡水饮用,或者用菊花煎剂搭配其它中药一同服用。
常见的方法是将菊花、枸杞子、茯苓、酸枣仁等药材一起煎煮,每日两次,每次10克。
菊花对于安神宁心也有良好的效果,有助于改善睡眠质量。
三、酸枣仁治疗失眠酸枣仁能够安抚神经,缓解紧张情绪,对于失眠症状有明显的疗效。
可以用酸枣仁煎剂的形式服用,每日两次,每次10克。
也可以用酸枣仁研磨成粉末,加入温水中调匀后饮用。
酸枣仁具有安神镇静的作用,有助于入眠和延长睡眠时间。
四、丹参治疗失眠丹参有活血化瘀、舒筋活络的作用,对于心脑血管疾病引起的失眠尤为适用。
可将丹参研磨成粉末,加入蜂蜜调成糊状服用。
也可以将丹参与茶叶一同泡水饮用。
丹参对于改善血液循环、增强睡眠质量有一定的疗效。
五、当归治疗失眠当归是常用的补血良药,也是治疗失眠的好选择。
当归具有温补、养血、安神的功效,对于血虚引起的失眠症状有良好的缓解效果。
可将当归泡水饮用,或者将当归与其它中药搭配煎煮,每日两次,每次10克。
常与黄芪、白术等药材一起使用,共同调节失眠的症状。
总结:中药治疗失眠是一种温和、有效的方法。
黄连、菊花、酸枣仁、丹参和当归都是常见的中药材,它们具有不同的功效,能够从调节肝胆、清热平肝、安神宁心等方面改善失眠症状。
在使用中药治疗失眠时,应遵循医师建议,合理用药,注意个体差异,避免出现不必要的副作用。
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顽固性失眠的中医治疗方法是什么
导语:很多失眠的患者最害怕夜幕的降临,因为在静谧的夜里自己无法安睡,十分的痛苦,尤其是顽固性失眠患者,这种病症是很棘手的,不是吃一点药或
很多失眠的患者最害怕夜幕的降临,因为在静谧的夜里自己无法安睡,十分的痛苦,尤其是顽固性失眠患者,这种病症是很棘手的,不是吃一点药或者是做一次治疗就可以根治的,顽固性失眠还是要靠中医治疗,只要找准病灶,对症下药,慢慢的调理,肯定会有良好的效果的。
针灸治疗严重失眠是有很好的效果的。
针灸取心脾经、心包经穴位及背俞穴,常用内关、合谷、神门、足三里、三阴交、阴陵泉、心俞及脾俞,均采用轻柔手法,避免患者惧针,合谷为大肠经原穴,对调节脑神经、改善失眠引起的头痛头昏有明显的效果,神门、内关镇静安神,足三里、三阴交、阴陵泉,健脾胃以开化源,养血而宁心,心俞、脾俞两背俞穴能加强调心健脾作用,只要手法娴熟,动作轻柔,大多数病人都能配合,完成针灸治疗。
针灸作用明显,起效快,病人如能坚持针五次,病人就会感觉得到针灸的疗效,就会容易坚持到底,通过临床广泛应用,效果较满意,穴位按摩对失眠有良好的效果,睡前一小时做穴位按摩,双合谷,内关,头颈部的翳风,安眠穴,天柱,凤池,风府,头面部按摩,手心擦足心,共做60分钟。
按摩头部时,双手手指沿膀胱经,督脉向后疏头,双拇指沿耳后按摩三焦经及胆经,再按摩安眠穴,天柱,凤池,风府。
相信大家看了上述的中医针灸疗法之后应该对于其中的原理也有所了解,很多患有顽固性失眠的人经常会吃安眠药,不仅效果差而且对
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入睡困难中医最好的治疗方法
中医治疗入睡困难的方法主要是基于调整身体内部的阴阳平衡和气血流通。
以下是中医治疗入睡困难的一些常用方法:
1. 食疗调理:饮食有助于改善睡眠质量。
可以选择一些温和的食物,如糯米、红枣、银耳、龙眼肉等,具有养阴安神的作用。
2. 中草药调理:常用的中草药有柴胡、白芍、黄连、枸杞子、酸枣仁等,具有安神镇静的功效。
可以使用中草药泡制成煎剂、药炖汤或者煮成浓缩剂等。
3. 针灸治疗:针灸可以调整人体的气血流通,促进身体的平衡和睡眠质量的改善。
常用的针灸穴位包括神门、耳尖、心悸等,可以选择经常按摩或者取压按摩。
4. 推拿按摩:可以通过按摩头部、脚部、腹部等穴位,促进气血的流通,缓解身体的疲劳,达到安神助眠的效果。
5. 气功调理:通过练习气功可以调整身体的阴阳平衡和气血流通,增强身体的自愈能力和抵抗力。
请注意,以上方法仅供参考,并且每个人的身体情况不同,治疗方法也可能因人而异。
建议咨询专业的中医师或中医诊所,根据个人的症状和身体情况进行个性
化的治疗。
治疗失眠的中药处方如有帮助,欢迎下载。
治疗失眠的中药处方一、针灸二、吃中药三、泡脚浴泡脚浴(配方):1、川穹30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;3、夏枯草30克,桑枝20克,桂枝20克,白芍20克;4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
把中药都到入锅中后加入凉水,中药煎煮前,最好先用凉水浸泡药物约30分钟,因为凉水能穿透植物的表面,使药物湿润变软,细胞膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中。
煮中药一般先用猛火,待水沸后改用小火,煎煮约30分钟,在煎药期间,将药搅拌二至三次,药煎好了!接一盆凉水,把煎好的中药倒入盆中,就可以泡脚了。
泡脚时间睡前,晚饭后一小时。
每次泡脚时间多长为好一般为30分钟以上;泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为好,但最好不要超过45度。
1如有帮助,欢迎下载。
医治失眠的中药药方:药方一:百合12g,党参12g,龙齿30g,琥珀粉3g,五味子3g,炙甘草6g,浮小麦30g,红枣5枚,麦冬12g。
成效:养心宁神,安脏润燥。
用法:水煎服,日1剂。
药方二:当归450g,白芍450g,黄芪450g,怀牛膝450g,酸枣仁600g,茯苓600g,丹参75 0g,首乌750g,远志300g,石菖蒲300g。
成效:益气养血安神。
用法:上方药用50%乙醇浸泡2次,每次1周,取出浸液加水稀释至40%浓度备用。
用时加单糖浆稀释至20%浓度,每日3次,每次口服10ml。
1个月为一疗程。
治疗失眠症可用醋泡脚:用醋泡脚之所以具有提神的紧张感化,其缘故原由在于,足是人之根,足部有很多具有紧张医治价值的反射区,经由过程温水泡脚,醋可以渗透足部表层皮肤,加速人体的血液轮回,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身材各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各体系的新陈代谢,有益于身材中二氧化碳和废气的排出,从而令人体得到放松,消弭疲劳。
中医调理睡眠的中药配方有哪些睡眠对于我们的身心健康至关重要。
在快节奏的现代生活中,很多人都面临着睡眠问题的困扰。
而中医在调理睡眠方面有着悠久的历史和丰富的经验,通过中药配方可以有效地改善睡眠质量。
接下来,就让我们一起了解一些常见的中医调理睡眠的中药配方。
首先,要提到的是酸枣仁汤。
酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。
酸枣仁是这个方子中的君药,具有养心补肝、宁心安神的作用。
知母清热除烦,茯苓健脾宁心,川芎调畅气血,甘草则调和诸药。
这个配方对于肝血不足、虚热内扰导致的失眠多梦、心悸不安等症状有很好的疗效。
还有归脾汤,它的成分包括白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等。
归脾汤主要用于心脾两虚所致的失眠,表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄等。
其中,黄芪、人参、白术、甘草益气健脾;龙眼肉、当归补血养心;茯神、远志、酸枣仁宁心安神;木香理气醒脾,以防补益之品滋腻碍胃。
天王补心丹也是常用的调理睡眠的中药配方。
它由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地等组成。
这个方子适用于阴虚血少、神志不安导致的失眠,症状通常有心悸怔忡、虚烦失眠、神疲健忘等。
方中重用生地滋阴清热,天冬、麦冬滋阴清热,酸枣仁、柏子仁养心安神,当归补血润燥,人参、茯苓益气宁心,五味子、远志养心安神,玄参滋阴降火,丹参清心活血,桔梗载药上行。
百合地黄汤也是一个不错的选择,主要由百合和生地黄组成。
百合能清心安神,生地黄能清热凉血、养阴生津。
对于阴虚内热、心神不安引起的失眠、精神恍惚等有一定的调理作用。
除了上述的方剂,还有一些单味中药也有助于睡眠。
比如远志,具有安神益智、祛痰开窍的功效。
茯神能宁心、安神、利水,对于心神不安、惊悸、健忘等有改善作用。
柏子仁能养心安神、润肠通便,适用于心血不足、心神失养所致的失眠。
需要注意的是,每个人的体质和睡眠问题的原因各不相同,因此在使用中药调理睡眠之前,最好先咨询专业的中医医生。
一、引言失眠,又称睡眠障碍,是指患者长时间无法入睡、睡眠质量差、睡眠时间不足等症状。
顽固性失眠是指经过常规治疗无效,病程持续超过3个月以上的失眠。
中医学认为,失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关,治疗应以调和阴阳、补益肝肾、疏肝解郁、健脾安神为原则。
本文将从中医理论出发,探讨顽固性失眠的中医治疗方案。
二、中医病因病机1. 心肾不交:心主火,肾主水,心肾相交,水火既济,则阴阳平衡。
若心火亢盛,不能下交于肾水,导致心肾不交,出现失眠多梦、心悸不安等症状。
2. 肝郁气滞:肝主疏泄,调节情志。
若肝气郁结,疏泄失常,则情志不畅,出现失眠多梦、胸闷胁痛等症状。
3. 脾虚湿盛:脾主运化,若脾气虚弱,运化失常,湿邪内生,湿邪上扰心神,导致失眠多梦、食欲不振、脘腹胀满等症状。
4. 肾虚精亏:肾主水,肾精充足,则精神充沛。
若肾精亏虚,不能滋养心神,导致失眠多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
三、中医治疗方案1. 药物治疗(1)心肾不交型方药:六味地黄丸加减组成:熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓加减:若心火亢盛,可加黄连、栀子;若肾水不足,可加枸杞子、淫羊藿。
(2)肝郁气滞型方药:柴胡疏肝散加减组成:柴胡、白芍、枳壳、香附、川芎、炙甘草加减:若胸闷胁痛,可加郁金、佛手;若失眠多梦,可加酸枣仁、夜交藤。
(3)脾虚湿盛型方药:参苓白术散加减组成:人参、白术、茯苓、炙甘草、山药、扁豆、莲子、砂仁加减:若脘腹胀满,可加厚朴、枳实;若食欲不振,可加陈皮、神曲。
(4)肾虚精亏型方药:左归丸加减组成:熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、鹿角胶、龟板胶加减:若腰膝酸软,可加杜仲、牛膝;若头晕耳鸣,可加菊花、石菖蒲。
2. 非药物治疗(1)针灸治疗针灸穴位:百会、神门、三阴交、太冲、内关操作方法:每次选取3-5个穴位,采用针刺或灸法,留针20-30分钟,每日1次。
(2)推拿治疗推拿穴位:百会、神门、三阴交、太冲、内关操作方法:采用轻柔的按摩手法,每次选取3-5个穴位,按摩5-10分钟,每日1次。
中医调理失眠多梦让你恢复良好的睡眠质量失眠与多梦是很常见的睡眠问题,给人们的生活带来了很大的困扰。
中医认为,这些问题往往是因为人体内部的阴阳平衡失调所致。
通过中医的调理方法,可以帮助人们恢复良好的睡眠质量。
本文将介绍一些中医调理失眠多梦的方法,希望能够对您有所帮助。
一、针灸疗法针灸是中医调理失眠多梦的一种常用方法。
根据中医的理论,通过在特定的穴位上施加针刺,可以调节人体的气血循环,以及阴阳平衡。
具体来说,以下几个穴位对于调理失眠多梦非常有效。
1. 风池穴:位于颈部的两侧,颈椎与肩胛骨之间。
用手指轻轻按揉这个穴位,可以舒缓颈部的紧张感,促进血液循环,起到缓解失眠多梦的作用。
2. 心脉穴:位于手腕横纹上方,两条手腕骨之间。
按压心脉穴可以调节心脏的功能,平衡神经系统,从而改善失眠的情况。
3. 神门穴:位于掌心的中央凹陷处。
用拇指按压神门穴,可以缓解心理压力,放松神经,促进睡眠。
二、中草药治疗中草药是中医调理失眠多梦的另一个重要方法。
根据个人体质的不同,医生会开出不同的中草药方剂。
以下是一些常见的中草药治疗失眠多梦的药物。
1. 人参:人参具有养心安神的作用,可以调节阴阳平衡,缓解失眠。
2. 黄连:黄连可以清热解毒,具有消散湿热的作用。
对于因体内湿热引起的失眠多梦有很好的疗效。
3. 酸枣仁:酸枣仁可以安抚心神,舒缓情绪,改善失眠。
三、调整生活习惯除了针灸疗法和中草药治疗外,中医还强调调整生活习惯对于改善失眠多梦非常重要。
以下是一些调整生活习惯的建议。
1. 定时作息:每天保持规律的作息时间,固定的睡眠时间可以帮助身体建立规律的生物钟,提高入睡质量。
2. 避免刺激:避免在睡前摄入咖啡因或者含糖食物,避免长时间使用电子产品以及强光刺激。
3. 轻松放松:睡前进行放松的活动,如听轻音乐、泡热水澡、读书等,帮助放松身心,进入睡眠状态。
总结起来,中医调理失眠多梦可以通过针灸疗法、中草药治疗以及调整生活习惯来实现。
睡眠质量的改善需要持续的努力和坚持,希望这些方法能够对您有所帮助。
中医怎么治疗顽固性失眠顽固性失眠是比较难以治疗的失眠症,顽固性失眠主要是由于心理因素而引起的,对于白天常感觉到疲劳而夜间怎么也无法正常入睡的患者来说是个非常痛苦的煎熬,越是努力的想要入睡却越是没有困意,还会导致患者出现心慌、紧张的情绪,更加不利于睡眠,那么下面我们就来了解下中医将如何治疗顽固性失眠。
中药方:女贞子30克,酸枣仁15克,石莲子10克,五味子5克,琥珀末(泡)4克。
水煎服,每日1剂,下午和晚上各服1次。
可连服5~7日。
采用针灸治疗一、实证1、肝郁化火失眠,性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结;舌红苔黄,脉弦而数。
针灸治疗:行间、足窍阴、风池、神门等穴,针用泻法。
2、痰热内扰失眠头重,痰多胸闷,恶食嗳气,吞酸心烦,口苦目眩;苔腻而黄,脉滑数。
针灸治疗:内庭、公孙、丰隆、风池、神门等,针用泻法。
二、虚证1、阴虚火旺心烦失眠,心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,五心烦热,口干津少;舌红脉细数。
针灸治疗:大陵、太溪、心俞、百会、风池、神门等,针用补泻兼施。
2、心脾两虚多梦易醒,心悸不安,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华;舌淡苔薄,脉细弱。
针灸治疗:脾俞、百会、心俞、三阴交、神门等,针用补法,加灸。
3、心胆气虚失眠多梦,易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长;舌淡,脉弦细。
针灸治疗:胆俞、心俞、大陵、丘墟、百会、神门等,针用补法。
中医治疗顽固性失眠的方法已经在上文中为大家做了介绍,建议大家可以先使用中药方进行调解,平日里可以多进行一些体育运动,睡觉前可以喝一杯热牛奶,到了晚上入睡的时间可放一些平时爱听的古典音乐来调节气氛,这些方法都能有效的改善顽固性。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢顽固失眠的中医治疗方法导语:有的朋友会有长期失眠的习惯,这种情况在医学上可以称之为顽固性失眠。
顽固性失眠对身体的伤害很大,在出现顽固性失眠以后会觉得自己精神受有的朋友会有长期失眠的习惯,这种情况在医学上可以称之为顽固性失眠。
顽固性失眠对身体的伤害很大,在出现顽固性失眠以后会觉得自己精神受挫,严重的患者甚至会有轻生的念头。
通过以上的危害可见,治疗顽固性失眠刻不容缓。
大家治疗顽固性失眠可以选择中医治疗的方法,那么具体中医是怎么治疗的呢?顽固性失眠治疗方法主要有以下几种:一、平时心松驰,有益睡眠:睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法。
二、重视自我调节:早期的轻度失眠,通常自我调理,大多能够消除。
而自我调理包括心理和生理两方面,如生活要有规律,患者应尽可能在每晚10点钟前睡觉,最晚不超过12点。
饮食要清淡,素菜餐餐有,鱼肉酌量有,海味偶尔有。
同时,进行适度地体育锻炼。
三、失眠症患者应养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等,避免睡觉前喝茶、饮酒等。
四、积极寻求并消除睡眠质量差的原因:造成睡眠不好的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。
原因消除便自愈,对因疾病引起的症状,要及时求医。
不可以认为:睡眠不好是小问题,算不了病而延误治疗。
以上为常见的中医治疗顽固性失眠的方法。
治疗顽固性失眠是一个长期的过程,大家在治疗的时候,饮食上一定要注意多食用清淡的饮食,平时要增大自己的运动量。
尽量让自己的心情与身体得到放松,预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏。
一、方名:涵阳入寐饮药物:生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石决明、龙牡各30g,制首乌、酸枣仁、柏子仁各15 g,黄连5g。
功效:顺时调阴阳。
主治:顽固性失眠症。
用法:水煎,于午后及睡前1小时服用,连服10天,每日1剂。
每天的上午十点以前,饮用浓茶1~2杯。
按语:茶叶虽为苦寒之性,却有升阳之功,一般饮茶后精神倍增,神思清爽,则是证明。
上午饮用,助阳升发,使清阳布上窍,而头脑清醒,耳聪目明;卫气实四肢,则可改善怠惰嗜卧等症状,助卫出阴,减少逗留,就是保其正常入阴。
方中以生地、首乌养阴血,酸枣仁、夜交藤、柏子仁、黄连清心养神,育肝安魂,以磁石、珍珠母、石决明、龙牡镇潜阳气。
阴血既充,阳气得涵藏之所,卫气循行复其常律,故其疗效较佳。
二、方名:益气养阴汤药物:人参6g,麦冬、五味子、黄连、知母、阿胶、芍药各9g,川芎3g,鸡子黄1枚。
功效:益气养阴,宁心安神。
主治:顽固性失眠证属气阴两虚者。
用法:日1剂,水煎服。
按语:五脏相关,气血同源,气属阳,血属阴,阴阳互根,所以由各种原因所致的虚证,常互相影响。
一脏受病可以累及他脏,气虚不能生血,血虚者阴亦不足,心藏神,心气不足,心失所养;阴虚,虚火扰动神明,均致不寐。
以虚致失眠,失眠亦致虚甚,以致气血更伤,因此,顽固性不寐,益气养阴是治疗根本。
三、方名:活血化瘀汤药物:生地30g,当归、枳实各12g,丹参、合欢花各15g,桃仁、红花各9g,蝉蜕6g。
功效:活血化瘀,通络安神。
主治:顽固性失眠症属血瘀兼有痰浊者。
用法:日1剂,水煎服,6天为一疗程。
疗效:董月奎运用该方法随证加味,治疗顽固性失眠症37例,总有效率达86.5%。
四、方名:半夏秫米汤药物:半夏10~15g,秫米15~30g。
功效:调和阴阳。
主治:顽固性失眠症。
用法:上方药可随证加味,日1剂,水煎服,连服2周为一疗程。
合用佳静安定0.4mg,每日夜晚睡前服1次。
疗效:陈智铨运用上述方法共治顽固性失眠患者56例,结果总有效率达96.5%。
10个治疗失眠偏方失眠是指经常不易入寐,或寐而易醒,甚至彻夜难眠。
多由于外感或内伤等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不安所致。
症见心烦、失眠、头晕耳鸣,甚则五心烦热、多汗等证。
西医学中的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等所出现的失眠均可参考本病治疗。
方润燥交心汤【组成】白芍、当归、熟地、玄参各30g,柴胡、石菖蒲各3g【制用法】上药每日1剂,水煎2次,下午3点、晚8点各服1次,每次1茶杯【功效】顽固性失眠【出处】山东中医杂志补心安神膏【组成】黄芪60g,党参30g,沙参60g,生地60g,当归60g,赤芍60g,川芎60g,阿胶30g,黄芩20g,川黄连10g,女贞子30g,旱莲草60g,金樱子60g,五味子60g,远志肉30g,生牡蛎80g,珍珠母80g,焦麦芽60g,桑椹子6g,鲜葡萄2500g,鲜苹果4000g,(切片)蜂蜜150g,冰糖60g【制用法】将上药除阿胶外,共人锅中,煎煮4小时,去净药渣,置文火上浓缩,加鲜葡萄和鲜苹果,再煎,再去净渣,加蜂蜜150g,冰糖60g,徐徐吸膏,同时将阿胶溶化于膏内,以滴水成珠为度,贮于瓶中。
每日早晚各服1匙,开水化服。
【功效】用脑过度,失眠,食欲不佳,大便秘结。
【出处】中医杂志一百三白汤【组成】百合30g,白芍12g,白薇12g,白芷12g,【制用法】将上药加凉水50毫升,浸泡半小时后用文火煎,沸腾后半小时取药汁,然后再加凉水150毫升,依前法煎,先后共取药汁300毫升左右,两次混合,分早晚2次温服。
7天为1疗程。
可随症加减。
【功效】神经衰弱。
【出处】河北中医朱砂散【组成】朱砂3~5g【制用法】用干净白布1块,涂浆糊少许,将朱砂细末均匀粘附于上然后外敷涌泉穴,胶布固定。
用药前先以热水把脚洗净,睡前贴敷。
【功效】不寐。
【出处】广西中医药安神酒【组成】远志、熟地黄、菟丝子、五味子各18g,石菖蒲、川芎各12g,地骨皮24g,白酒600毫升【制用法】上药用白酒600毫升浸泡1周,过滤,装入瓶内,密封,勿令泄气。
中医草药治疗失眠多梦的秘方失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,给人们的生活和健康带来了很大的困扰。
科学研究发现,中医草药中含有许多治疗失眠多梦的有效成分,具有安神益智、调节睡眠的作用。
本文将介绍几种中医草药治疗失眠多梦的秘方,帮助患者改善睡眠质量。
一、枸杞茯苓汤枸杞茯苓汤是一种经典的中医草药方剂,被广泛应用于治疗失眠多梦的临床实践中。
它的主要成分有枸杞子、茯苓、炙甘草等,这些草药具有养血安神、益气健脾的功效。
制作方法:取枸杞子5克,茯苓15克,炙甘草3克,加入适量清水煮沸,待汤液温热时分2次饮用。
二、柴胡桂枝汤柴胡桂枝汤是一种中医草药方剂,有助于平衡情绪、舒缓紧张状况,因此可以用来治疗由焦虑或忧郁引起的失眠多梦。
其主要成分有柴胡、桂枝、生姜等,具有疏肝解郁、祛风散寒的作用。
制作方法:取柴胡10克,桂枝10克,生姜3片,加入适量清水煮沸,待汤液温热时分2次饮用。
三、逍遥丸逍遥丸是一种中医复方草药制剂,其主要成分有南星、白芷、珍珠粉等,功能是安神养心、疏肝理气。
逍遥丸可以有效缓解失眠多梦的症状,改善睡眠质量。
用法用量:每次服用3克,一日2次,空腹或饭后1小时服用。
四、五灵脂合剂五灵脂合剂是一种中医草药制剂,由牛黄、麝香、虎骨等多味草药组成,具有镇静安神、舒缓神经的功效。
适用于失眠多梦且伴有心悸、健忘、失眠等症状的患者。
用法用量:每次服用3克,一日2次,早晚空腹服用。
五、薰衣草精油薰衣草精油是一种天然的中草药制品,拥有舒缓神经、促进睡眠的功效。
可以通过薰衣草精油的香气来改善失眠多梦,促进身心放松。
使用方法:将薰衣草精油滴在枕头上或者使用薰衣草精油的香薰灯,在睡前30分钟使用。
总结起来,中医草药治疗失眠多梦的秘方有枸杞茯苓汤、柴胡桂枝汤、逍遥丸、五灵脂合剂和薰衣草精油。
患者在使用这些草药之前应咨询专业中医医生的建议,根据个体情况确定合适的剂量和用法。
同时,在治疗失眠多梦的过程中,还应注意保持良好的作息习惯,避免过度使用电子产品、减少咖啡因和糖类的摄入等,以获得更好的治疗效果。
顽固性失眠的中医治疗
当谈及传统中医,我们便不禁想到了千年的中华文化、积累的医学经验以及
那些经久不衰的治疗方法。
在这一浩瀚的知识体系中,睡眠障碍作为人类长久以
来关注的问题,同样被广泛地研究与探讨。
其中,失眠被古人描述为“目不得闭”、“难以入睡”等形式,这些传统的称谓均代表着失眠这一困扰众多人的疾病。
传统中医理论对于失眠的产生有着独特的解释——其主张身体内阴阳的失衡
是失眠的重要原因。
为了更深入地理解这一概念,我们必须对中医对于失眠的分
类有所了解。
一、顽固性失眠及其中医分类
顽固性失眠,顾名思义,是指持续、难以治疗的失眠状态。
而中医学派对于
此种失眠有着系统而详细的分类,这些分类是基于患者身体内的气机运行以及阴
阳平衡状况来确定的。
脾胃湿热证:在这一类别中,人的中焦功能受阻,造成的失眠往往伴随着心
神不宁,夜间频繁醒来,胸闷、食欲不振以及消化不良等症状。
因此,为了调和
此种失眠,中医主张采用助消化和调和中焦的方药,同时配合凉热解湿的方法。
心肾不交证:此种失眠型态常与心肾功能紊乱有关,如入睡时的不适、多梦、心情焦躁、心悸等均为其主要症状。
治疗上,滋补阴液、降低体内火气以及安定
心神是关键。
心脾两虚证:此类患者的主要症状为阴气和血液的不足,从而造成睡眠中的
多梦、易醒等现象,同时还可能有头晕、腹胀等症。
对于这种失眠,强化心脾,
培养气血是主要治疗策略。
肝火扰心证:此种型态的患者常因肝火偏盛而感到焦躁,难以入眠,且梦中
容易被打扰。
治疗时,宜选用清凉肝火,使心神宁静的方剂。
胆郁痰扰证:此类型的失眠主要是由于情绪上的不顺和体内胆火偏旺所致,
表现为持续的失眠、胸闷等症。
调节情志、平复胆火即为其治疗要点。
二、顽固性失眠的中医辩证治疗
顽固性失眠是一个令人苦恼的问题,它使许多人在夜晚辗转反侧,难以入睡。
但在中医的宝库中,存在着多种经典的治疗方剂,它们各具特色,针对不同的证型,帮助失眠患者赶走失眠。
1.半夏秫米汤与脾胃湿热证失眠的治疗
在古老的中医医籍《内经》中,有十种药方被高度重视,其中之一就是半夏
秫米汤。
此方的主要药材,即半夏与秫米,针对性地治疗那些由于胃气失调所引
发的失眠。
古人常言“胃为后天之本”,其正常运作与人体的健康息息相关,特
别是与睡眠。
当胃气不顺时,病人常常感到胸闷、腹胀,尤其是在夜晚,这种感
觉会加剧,导致翻来覆去、难以入眠。
对于长时间患有中焦功能失调,而导致的饮食不畅、积滞不消的患者,医家
建议再配合服用保和丸。
此药方起源于元代,由多种食疗材料如山楂、神曲、麦
芽等制成。
它可以助消食、导滞,对于那些因食积形成、胃气下降、导致清阳不
能上升引发的失眠有着良好的疗效。
2.黄连阿胶汤与心肾不交证失眠的治疗
黄连阿胶汤,源于东汉时期的经典《伤寒论》。
此方主要药材为黄连、阿胶、黄芩等,定位为安神并促进心肾的交通。
在中医理论中,心与肾的交通是至关重
要的,若两者失和,容易导致情志不畅、神志恍惚、失眠等症状。
黄连阿胶汤正
是对此有独特疗效的方子。
服用此方后,病人可以感受到内心的宁静,缓解了入睡的困难,确保睡眠的
质量。
值得注意的是,这药方对于现代社会中常见的情绪性问题,如焦虑和抑郁
也有一定疗效。
3.归脾汤治疗心脾两虚证之失眠
出处于明代的《正体类要》中的归脾汤,是补益剂中的杰出代表。
它由当归、白术、远志和酸枣仁等多种草药混合调制而成。
这个方剂的独特之处在于其对脾
肾的补益效果以及对于血液的滋养。
因气血不足所致的失眠、过多的梦境以及记
忆力下降的患者,服用归脾汤后,既能解决病因,又能缓解症状。
4.龙胆泄肝汤治疗肝郁化火证之失眠
清代的医学经典《医方集解》中,介绍了清热剂中的一种方剂——龙胆泄肝汤。
这是一个针对肝郁化火导致的顽固失眠的治疗方案。
当人们的肝气郁结,形
成内火时,很容易导致失眠。
此方剂以龙胆草、黄芩等草药为主,其作用是舒缓
肝气,让心神得到宁静,从而缓解失眠。
5.黄连温胆汤治疗胆郁痰扰证之失眠
古老的唐代医籍《备急千金要方》中,记录了一种基于温胆汤的改进方剂——黄连温胆汤。
这个方剂主要目的是祛除痰湿。
由黄连、竹茹、枳实等草药组合
而成,专门针对胆郁痰扰导致的失眠症状。
当患者有胆气郁结,再加上痰湿困扰时,常常会有入睡困难、心情烦躁、胸部压闷等症状。
此时,黄连温胆汤可以发
挥其效力,为患者带来缓解。
三、顽固性失眠的中医其他疗法
1. 中草药
中医中有许多宝贵的草药材料,其中一些对失眠尤为有效:
酸枣仁:这是一种常用的安神药材。
其特点是能够使心灵得到宁静,有助于
润燥、止汗,并且能够增强人体的免疫能力。
对于那些因为心虚、多梦、心悸等
原因而失眠的患者,酸枣仁具有良好的治疗效果。
远志:它的功能是安定情志,除去痰湿,还能缓解肿胀。
常用于治疗因心肾
不通、健忘、心悸导致的失眠。
夜交藤:这种草药材料可以滋养心脏,使人心情宁静,并且能够祛风通络。
特别是对于那些因心神不宁、情感低落和血虚导致的失眠,夜交藤都能提供有效
的帮助。
更值得一提的是,它对于处于更年期的女性患者有着更为明显的效果。
2. 其他疗法的配合使用
除了中草药,中医还有一系列外治法,对于缓解失眠也大有裨益:
刮痧:这是一个古老的中医疗法,透过特定的器具刮擦皮肤,以此来促进血
液循环,达到放松身体、平衡气血的效果。
针刺:这是中医的经典疗法之一,通过在人体特定穴位刺入细针,调节气血,从而改善失眠。
艾灸:利用艾草熏蒸特定的穴位,使其产生温热,以此来调和气血,有助于
放松身体和心情。
穴位按摩:通过对特定穴位进行按摩,帮助身体放松,调节气血,从而缓解
失眠。