持轻物掷准教案

依托数字技术的创意教案——持轻物掷准教案与反思持轻物掷准教案与反思一、教案概述本教案以数字技术的应用为基础，采用扔掷轻物的活动形式，帮助学生掌握准确扔掷的技能，并且在此基础之上，培养学生的动手实践能力和创意思维，达到提高学生学习兴趣、拓展思维空间的目的。

二、教学目标1.掌握手部基本动作、目视准确调整、扔掷的基本要领，掌握扔掷轻型体的技能。

2.提高学生的动手实践能力和创意思维，并形成良好的比赛精神。

3.增强学生的自信心和个人表现力。

三、教学重难点1.手部基本动作、目视准确调整、扔掷的基本要领。

2.如何培养学生的动手实践能力和创意思维。

四、教学准备1.数字技术课堂。

2.扔掷轻物比赛所需的轻型物品，如蚊香灰、水球等。

3.比赛场地，如操场、室内体育馆等。

五、教学过程1.阶段一：前期准备（1）导入在教学课程开始之前，首先要进行导入活动，增加学生的学习兴趣。

可以利用一些趣味性较强的游戏，如用软质球练习投掷技能等。

（2）讲解介绍比赛项目和规则，让学生对比赛有一个大致的了解，并明确比赛目的，激发兴趣。

2.阶段二：比赛训练（1）教学操作讲解扔掷规则及其注意事项，如手部动作、目视准确调整等基本要领，然后进行实际操作，让学生通过训练掌握扔掷轻型物体的技能。

（2）评估针对学生的个人情况，进行评估，分等级进行排名，让学生尽可能发挥自己的能力。

3.阶段三：后期评估（1）比赛总结比赛结束后，对比赛进行总结，启发学生思考成功与失败的成因，并塑造良好的比赛精神。

（2）知识延伸辅导学生从比赛得到的经验中，尝试创新思维，将扔掷比赛的知识延伸至更广泛的领域，如投掷器材的开发与改进等。

六、教学反思本教案依托数字技术，在扔掷轻物的活动形式中，既能够帮助学生掌握准确扔掷的技能，又能够培养学生的动手实践能力和创新思维，达到提高学生学习兴趣、拓展思维空间的目的。

同时，在教学过程中，教师应关注学生个性的差异，在评价过程中更加注重发现学生的长处，激励其发挥优势，更有效地达到教育的目的。

上手持轻物掷准教案（表格式）章节一：教学目标【知识与技能】1. 学生能够理解上手持轻物掷准的基本技巧。

2. 学生能够熟练掌握上手持轻物掷准的动作要领。

【过程与方法】1. 学生通过观察和模仿，学会上手持轻物掷准的动作。

2. 学生通过分组练习，提高上手持轻物掷准的准确性。

【情感态度与价值观】1. 学生培养对体育运动的兴趣和热情。

2. 学生学会团队合作和互相鼓励的精神。

章节二：教学内容【教材内容】1. 上手持轻物掷准的动作要领。

2. 上手持轻物掷准的练习方法。

【教学重难点】1. 教学重点：上手持轻物掷准的动作要领。

2. 教学难点：上手持轻物掷准的准确性。

章节三：教学步骤【步骤一】1. 教师讲解上手持轻物掷准的动作要领。

2. 学生跟随教师模仿动作，体会上手持轻物掷准的感觉。

【步骤二】1. 学生分组进行上手持轻物掷准的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

【步骤三】1. 学生进行上手持轻物掷准的比赛。

2. 教师记录学生的成绩，给予鼓励和评价。

章节四：教学评价【评价标准】1. 学生能够准确掌握上手持轻物掷准的动作。

【评价方法】1. 教师对学生的动作进行评价。

2. 教师对学生的比赛成绩进行评价。

章节五：教学延伸【延伸活动】1. 学生进行上手持轻物掷准的接力比赛。

2. 学生进行上手持轻物掷准的团队对抗赛。

【教学建议】1. 教师在延伸活动中要注意学生的安全。

2. 教师在延伸活动中要鼓励学生团队合作和互相鼓励。

章节六：教学资源【教具准备】1. 轻物（如羽毛球、乒乓球等）。

2. 掷准区域标志。

3. 计时器。

【环境布置】1. 宽敞的掷准区域。

2. 安全的练习环境。

章节七：教学策略【教学方法】1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。

2. 练习法：学生分组进行反复练习，教师巡回指导。

3. 比赛法：学生进行掷准比赛，提高兴趣和积极性。

【学习指导】1. 教师讲解动作要领，学生理解并掌握。

2. 教师引导学生观察和分析，学生自主纠正错误。

一、教案基本信息1. 课程名称：体育与健康优质课持轻物投掷教案2. 课程年级：五年级3. 课程时长：40分钟4. 教学目标：(1) 让学生掌握持轻物投掷的基本技巧。

(2) 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

(3) 提高学生的身体协调能力和力量素质。

二、教学重点与难点1. 教学重点：(1) 持轻物投掷的动作要领。

(2) 投掷时的力量和角度控制。

2. 教学难点：(1) 投掷动作的连贯性和稳定性。

(2) 投掷距离的提高。

三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，个别指导。

3. 比赛法：小组比赛，激发学生的学习兴趣。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）(1) 教师简要介绍持轻物投掷的基本技巧。

(2) 学生进行简单的热身活动。

2. 技能讲解与示范（5分钟）(1) 教师讲解持轻物投掷的动作要领。

(2) 学生代表进行动作示范。

(3) 教师点评并指导学生。

3. 分组练习（10分钟）(1) 学生分成若干小组，进行投掷练习。

(2) 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

(3) 学生互相评价，交流心得。

4. 小组比赛（5分钟）(1) 学生进行小组比赛，比一比投掷距离。

(2) 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。

5. 课堂小结（5分钟）(1) 教师总结本节课的学习内容。

(2) 学生分享自己的学习收获。

五、课后作业1. 学生回家后，练习持轻物投掷动作。

2. 家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度和团队合作精神。

2. 技能掌握：评估学生在分组练习和比赛中的投掷技巧和距离控制。

3. 作业完成情况：检查学生回家后练习的情况，家长签字确认。

七、教学反思1. 教师总结课堂教学的优点和不足之处。

2. 针对不足之处，提出改进措施。

3. 思考如何调整教学方法，以提高教学效果。

八、教学拓展1. 介绍持轻物投掷在其他体育项目中的应用。

2. 引导学生关注国内外持轻物投掷的优秀运动员和比赛成绩。

持轻物掷准教案教案标题：持轻物掷准教案教学目标：1. 学生能够正确理解轻物的概念，并能够区分轻物和重物。

2. 学生能够正确掌握持轻物掷准的基本技巧。

3. 学生能够通过练习提高持轻物掷准的准确性和稳定性。

教学内容：1. 轻物和重物的区分2. 持轻物掷准的基本技巧3. 持轻物掷准的练习和提高教学准备：1. 轻物和重物的实物示例2. 目标区域标记或设立3. 学生练习用的轻物教学步骤：1. 导入：通过展示轻物和重物的实物示例，引发学生对轻物和重物的思考和讨论。

2. 知识讲解：向学生介绍轻物和重物的区分标准，帮助学生理解轻物的概念。

3. 技巧讲解：向学生介绍持轻物掷准的基本技巧，包括正确握持轻物的方法、准备动作和投掷动作的要点等。

4. 示范演示：老师进行持轻物掷准的示范演示，同时解说每个动作的关键点和注意事项。

5. 学生练习：学生根据老师的示范，分组进行持轻物掷准的练习，每个学生轮流进行投掷，其他同学观察并提供反馈。

6. 提高练习：逐渐增加练习的难度，例如增加目标区域的距离、调整目标区域的大小等，帮助学生提高持轻物掷准的准确性和稳定性。

7. 总结：与学生一起总结持轻物掷准的基本技巧和注意事项，强调练习的重要性和持之以恒的态度。

教学延伸：1. 鼓励学生进行更多的持轻物掷准练习，提高技巧的熟练度和稳定性。

2. 引导学生思考持轻物掷准的应用场景，例如投篮、投掷类比赛等，鼓励他们参与相关活动并分享经验。

教学评估：1. 观察学生在练习过程中的投掷准确性和稳定性。

2. 针对学生的表现，给予个别指导和反馈。

3. 可以设置小组或个人竞赛，评选最准确和稳定的学生。

教学资源：1. 轻物和重物的实物示例2. 目标区域标记或设立3. 学生练习用的轻物4. 投掷技巧示范视频或图示（可选）教学反思：教师应根据学生的实际情况和反馈，灵活调整教学步骤和练习难度，确保教学内容能够适应学生的学习能力和水平。

同时，鼓励学生积极参与练习，并提供及时的指导和反馈，以促进学生的学习进步。

一年级下册水平一身体基本活动单手持轻物掷准体育与健康教案
组织队形：
要求：快静齐
【要求】动作舒展
大方，充分伸展身
体各个关节。

间
（一）学习上手持轻物掷准
【动作方法】（以右手为例）正对
投掷方向，两脚前后开立，持球
手的异侧脚在前。

持球手臂屈肘
于肩上，肘关节在前，目视标
靶，膝盖微屈，上体前倾，收
腹，将球投向标靶。

【练习】
1.原地模仿练习。

2.投向小垫子。

3.移动投准。

（二）游戏：“投准接力比赛”【游戏方法】：师将学生分成4个组，成纵队站好，每人1个沙包，排头的学生开始持沙包跑到距离10米的呼啦圈前的起投线上，将沙包投进圈里，跑回自己小组的队尾，第二名同学接力跑去投掷沙包，依次完成比赛。

最后以单位时间内圈内沙包多者胜。

（三）体能练习：仰卧起坐
【动作方法】仰卧，两腿并拢，两手放于耳侧，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。

如此连续进行。

上下左右的投准练习。

练习，注意保护帮助。

1.集合整队。

投掷：下手持轻物掷准-科学版一年级教案教学目标•学生掌握正确双手握住轻物的方法•学生掌握起手与投掷的姿势•学生理解身体各部位的协调性对准确投掷的影响•学生掌握物体的落点与身体姿势的关系教学准备•一些可以轻松握住的塑料球•一个设计好的投掷区域•教师准备好的教案教学过程导入环节1.激发学生兴趣：引导学生谈论自己玩过的各种球类运动，介绍投掷运动的意义和需要。

2.根据学生的回答引入投掷的知识，让学生了解投掷的动作和影响。

投掷基础知识1.手部握球：学生教师示范以及自己模仿，要求正确双手将球握住，放松手腕手臂。

2.姿势调整：将球举在肩膀高度，重点介绍增加力度的方式-上身转动。

3.投掷步骤训练：引导学生认识并练习以下两种姿势：第一种，以一只手托住球，然后将球向空中投掷，学习如何向上投球;第二种，以两只手握住球，然后将球向前投掷，以及学习如何调整步伐以达到更加精准的投掷。

投掷精度及姿势训练1.增加投掷难度：安排学生之间比赛，以增加投掷舒适度及对自己位置的把握并提高精准度。

对在比赛中表现出的其他不足也进行指导。

2.姿势调整：以局部分区域进行整体动作的指导来训练，例如：教师以自己身体到臂部的动作作为引导，帮助学生模仿置之体内，这不但能够理解姿势的正确性，更能加强动作的自然度。

3.落点掌握：让学生在不同的距离下进行投掷，关注球与自身的垂直度及面对朝向使下一个动作能够更加精准。

结束环节1.总结投掷动作中，正确姿势对精准度的影响，强调要求在接下来的练习中一定要注意姿势；2.确认学生对于投掷的理解；3.为优秀学生颁发奖项。

总结学习新的经验或技能需要沉浸于其中，这种经历可以在下一次投其它的物品时带来思考的启发。

受到触发的经验可以加深自己对此类运动的体验，更好地应对一些比赛/战斗。

我们在此次教学中引入了“科学版”，这意味着我们将引导学生空理论研究这个问题，在故事、展示等方式中提供一种更有趣的方法，激发学生对自身能力的认知并夯实自身的技能和理念基础。

小学体育《持轻物投准》教案教学目标1.了解持轻物投准的规则和技巧。

2.学会正确地握持轻物，控制力度和方向。

3.提高准确性和稳定性，培养身体协调性和眼手协调能力。

教学重点掌握持轻物投准的技巧和规则。

教学难点控制投掷姿势、力度和方向，提高准确性和稳定性。

教学内容1.了解持轻物投准的规则和赛程，掌握比赛的基本要素。

2.培养对轻物的握持力和掌握力，建立正确的握持姿势。

3.学习掌握轻物的抛出动作，提高准确性和稳定性。

4.使用不同的投掷动作进行比较和练习，提高准确性和稳定性。

教学步骤与方法步骤一：讲解比赛规则和赛程在教学开始前，首先介绍持轻物投准的比赛规则和赛程，帮助学生了解比赛的基本要素，明确学习目标，激发其学习兴趣。

步骤二：握持姿势及练习1.示范正确的握持姿势：在手中拿起轻物，掌心向上，握持轻松，手指间隙适中。

2.让学生模仿握持姿势进行练习，引导他们找到合适的握持感觉。

3.练习时可以用不同的轻物进行练习，逐渐提高手指力度和握持稳定性。

步骤三：练习投掷动作1.示范正确的投掷动作：站直，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，手臂后拉，肘部向后张开，手掌自然打开，抛正轻物。

2.让学生模仿练习，逐渐完善自己的投掷动作。

3.练习时师生互相观察和纠正，互相学习，共同提高。

步骤四：比较练习不同的投掷动作让学生掌握一种投掷动作后，再试着练习其他类型的持轻物投掷动作，比较不同投掷动作的准确性和稳定性，查找并纠正不足之处。

步骤五：比赛模拟模拟比赛场景，让学生在规定的时间内进行持轻物投准比赛，提高实际操作的技能。

教学建议1.在教学过程中要注意对学生的安全和健康，提高学生爱护自身的意识。

2.营造良好的课堂氛围，让学生愉悦地学习，吸收知识。

3.教师要多方面观察学生，及时调整教学内容和方法，帮助学生掌握技能。

教学总结小学体育《持轻物投准》教案主要目的是让学生能够掌握比赛规则，掌握持轻物抛出的姿势和技巧，提高稳定性和准确性，培养他们的身体协调和手眼协调能力。

小学体育与健康《持轻物掷准与游戏》教案持轻物掷准与游戏：培养小学生的协调能力和准确性引言：体育与健康是小学生综合素质教育中不可忽视的重要组成部分。

持轻物掷准与游戏是小学体育课程中的一项重要内容，通过这一任务，旨在培养小学生的协调能力和准确性，锻炼他们的肌肉协调与感知能力，提高运动技巧，丰富课堂教学的形式与内容。

一、教学目标：1. 培养学生的眼手协调能力和准确性；2. 训练学生手部肌肉的灵活性和协调性；3. 加深对距离、速度和重量的感知；4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

二、教学内容：1. 基本技能训练：学生通过持轻物体验不同的力度与速度，调整掷物方式来提高准确性；2. 游戏实践：结合小组合作进行游戏，锻炼竞争与合作的能力；3. 感知训练：让学生通过动手实践，加深对距离、速度和重量的感知。

三、教学步骤：步骤一：理论知识讲解（10分钟）首先，向学生介绍持轻物掷准与游戏的目的和意义，引导他们了解这一任务对于培养协调能力和准确性的重要性。

然后，向学生讲解掷物的技巧和注意事项，如手法、用力大小等，以及对准与调整的方法。

步骤二：示范指导（15分钟）1. 教师进行示范：向学生展示正确的持轻物掷准的动作和技巧，以及如何调整掷物的力度和速度。

2. 学生模仿练习：让学生跟随教师进行动作模仿，逐渐熟悉正确的掷物方式。

步骤三：实践训练（30分钟）1. 个人练习：分发适当重量的轻物给每位学生，让他们在规定的距离内进行个人投掷练习，教师逐一纠正指导，帮助学生提高准确性和调整能力。

2. 小组游戏：将学生分成小组，让他们在一定距离内进行小组比赛，看哪个小组的掷准率最高。

鼓励学生合作与竞争，培养团队精神和竞技意识。

步骤四：讨论分享（10分钟）结束游戏后，教师与学生进行讨论分享，让学生表达他们在实践中的感受和体会。

可以提问一些问题激发他们的思考，如：你们在这个任务中遇到了哪些困难？你们是如何克服的？你们在小组配合中遇到了哪些问题？等等。