认真做好两操

一(3)班班章班名：太阳班班歌：《种太阳》班风：正直、友爱、勤学、创新班规：一、奖励制度1、认真早读，认真做好两操，发言积极，发言质量高，读写姿势正确可加星。

2、认真完成作业且字迹端正清楚，可加星。

3、午餐做到安静、干净可加星。

4、认真做好值日工作，可加星。

好人好事先登记，后加星。

5、爱阅读，为同学讲故事，认真写日记可加星。

6、课前一分钟做到老师在与不在一个样，可加星。

7、排队做到快静齐，路队做到安静、整齐，可加星。

8、课间活动可带绳、毽、球、棋等活动器材，活动文明有序可加星（每周五评比）。

9、小老师、小组长，小管理员认真履行职责可加星（每周五评比）。

10、讲究个人卫生，勤剪指甲，带好纸巾，水杯，可加星（每周三评比）。

二、惩罚制度1、早读迟到，扣1星或唱1首歌，雨雪霜冻天气可推迟10分钟，有特殊情况可免。

2、忘带作业，忘记签名，忘带书本文具，扣1星或唱1首歌，家长送来可免。

3、乱扔垃圾，放学时不清理桌肚，扣1星或做1天值日。

4、体育课、体育锻炼违纪，扣1星或沿操场跑1圈。

因病不能参加体育锻炼须写请假条。

5、路队讲话、打闹，警告后不改，扣1星或沿篮球场踏步1圈。

6、早读、上课违纪，扣1星/次，严重违纪者放学后接受个别教育。

7、嘲讽他人、说粗话、打人，扣1—3星，诚心道歉，可酌情稍减，情节严重者，放学后接受个别教育。

8、小老师、小组长、小管理员不履行职责，扣1星。

9、做眼保健操时睁眼，不按节拍、穴位乱做，扣1星或重做一遍眼保健操。

10、课间活动不文明（奔跑、打闹），暂停活动当文明监督员，直到下一个活动不文明的学生代替，故意冤枉人，扣1星，故意耍赖皮不承认，扣1星。

11、损坏图书、教学用具等物，必须道歉并修补，无法修补的，需赔偿。

不道歉，不修补，不赔偿的，酌情扣星，并通知家长。

12、无意撞倒他人或他人物品，须道歉，不肯道歉者，扣1星。

13、早晨到校要说“老师早”，放学要说“老师再见”，有事进办公室应先敲门，再推门，临走应说“老师再见”，并关门。

班级纪律公约一、我们一定要遵守班纪、校规：（1）不无故旷课、迟到、早退，有事要向老师请假；（2）遵守课堂纪律，上课钟响后及时就坐,不扰乱课堂，不给老师点名批评；（3）积极参加集体劳动，认真、负责、由始至终地做好值日工作和大扫除工作；（4）认真做好两操，早操（体育课）集合要迅速，做操要认真，规范；做眼保健操要及时就坐，不讲话、认真做；二、我们要努力学习：（1）早读不迟到，不搞小动作，大声朗读，一切行动听指挥；（2）认真完成课堂作业和前一天的作业，每天早读前交作业；（3）上课认真听讲，积极主动回答问题；三、我们要讲文明，讲礼貌：（1）对老师要有礼貌，对同学要互相帮助，不要恶意攻击他人；（2）要爱护公物，不在课室乱刻乱画、乱摔乱打，不在课堂乱扔垃圾。

（3）不在课间、午休后追逐打闹，影响他人。

班级安全公约1、热爱祖国、热爱学校、热爱班级、热爱身边每一位老师和同学。

2、上学、放学路上要遵守交通规则，听从交警指挥；在马路行走要走人行道；过马路时要先左看，后右看，确保安全后再通过，不得在路上游戏、打闹、玩耍。

不得骑自行车。

3、按规定时间到校，出家门后直接到校，到校后未经老师同意不得出校门；放学后直接回家。

4、上课时，遵守课堂规则，认真听讲，不做与本课无关的事情。

5、课间举止要文明，不在走廊、楼梯上做游戏，奔跑、打闹、不大声呼喊；不能持器械、锐器玩耍、追逐打闹；不做危险游戏，如扳手、推手、追逐、争抢、摔跤等游戏；严禁对他人搞恶作剧等现象。

6、行走、跑动以及进行其他各种活动，要注意观察周围场地，所用器材等情况，注意自身动作、行为是否正确和安全，是否影响或危及他人。

7、在出操进出教室、上下楼梯时要与他人保持一定距离，不嬉戏打闹，不前推后拥。

8、未经老师允许，不动校园及教室内的所有电源及电器设备；课间不得把门、窗当玩具。

9、打扫卫生时不爬高，不擦电源及电器设备及后窗玻璃。

如需要擦拭，必须在老师的指导下才能进行。

10、中午就餐的同学，不准出校门，更不准出外玩耍，听从学校安排。

做好两操，促进身心健康老师，同学们：晚上好！金秋九月，丹桂飘香，在这凉风送爽的美丽清晨，我要与大家分享的话题是《做好两操，促进身心健康》。

说到两操，有的同学就会说了，不就是广播体操与眼保健操吗？我们天天都做，有什么好讲的？是呀，两操我们每天都做，可是做得怎么样呢？我们一起来看看下面这组镜头吧：“站直了，后面的同学，请你与前面同学对齐！”站在队首的班长声嘶力竭，喊破喉咙，可后面的同学呢，却像吃了定形丸似的，分毫不动，大有一副“我的地盘我做主”的豪迈架势，管你“队伍十八弯”；“哎呀，你会不会做操啊，都踢到我啦，痛死人了。

”同学甲与同学乙“一脚结冤仇”，从此怒目相向何时了；“一二三四五六七八……”咦，那站在队伍中间一动不动，呆若木头人的是谁，瞧他那面无表情的范儿，真可谓是“任尔东西南北风，我自不动站如松。

”……课间操的情况如此，那眼保健操呢？据我观察，那也是千姿百态，造型各异，有睁一只眼闭一只眼的，有瞪着两眼笑看窗外云卷云舒的，还有紧闭双眼，手指上下乱按一气的……常言说的好：清晨弯弯腰，全天精神好；手舞又足蹈，九十也不老。

做好两操，本是一件强身健体，延年益寿的大好事，可为什么在我们的校园里还是会屡屡出现以上种种让人啼笑皆非的现象呢？我想主要原因在于同学们对于做好两操的重要性认识不够。

我们先来说说为什么要做课间操，清晨来校，教室就成了我们最主要的活动场所，我们在教室里读书，写字，听老师讲课，我们就这样读着思着，记着写着，我们的大脑长时间处于超负荷工作状态，大脑的血流量就会明显增加，而人体其他系统的供血量将会相对减少，再加上我们长时间坐在位子上，身体的相当一部份骨胳肌就会因长时间的紧张而出现疲劳，渐渐地我们就会感到腰酸背痛，四肢乏力，从而影响人体健康。

那么，这个时候如果做一做广播操，就是对各个系统、各个器官的一次良性调节。

它通过伸展、扩胸、踢腿、侧体、跳跃等不同的动作，让身体不同部位的器官得到不同程度的运动，从而使我们以更加饱满的精神投入到学习和工作中去。

第一实验小学两操检评细那么一、课间操（一）集合：快、静、齐、响1、集合：集合声响后到《校歌》结束前，全体上操学生应到达指定位置立正站好，保持安静，不得交头接耳，嬉戏打闹，否那么，每次扣1-3分。

2、服装：统一服装，配戴校徽和红领巾，否那么每次扣1-3分。

3、转体：随着音乐节拍，踏步转体整齐划一，否那么扣1-3分。

4、注意力训练：随《队歌》音乐，学生肃立敬礼。

否那么每次扣1一一3 分。

5、跟操：班主任跟操按时到位，管理学生认真负责，指导得法，有效果，每迟到一次扣1分，无故不跟操扣2分。

（二）做操：合拍、整齐、规范、响亮1、做操动作不到位，不整齐扣1-3分。

2、精神面貌不好、口号不响亮扣1-3分。

3、做操动作不用力、不合拍每次扣1-3分。

（三）集合带回：整齐划一1、集合：集合音乐响后，各班队伍向前看齐统一规范，要求前后对正，左右两人看齐，踏点、正确、前后一臂距离，向后转的班级要动作一致整齐，否那么扣1-2分。

2、摆臂：带回时随音乐踏点要正确，抬头挺胸，摆臂整齐到位。

臂伸直，拳心向下，拳眼向内，向前摆与肩平，向后自然摆动。

否那么1次扣1-3分。

3、拐角：队伍拐角时两人一伍看齐，走直角，有踏步转体动作, 不得向外撑，向里挤，否那么扣1-3分。

4、队形：行进间队形保持前后整齐，进入楼道后可不再统一踏步, 但要求保持队形到教室门口，不得提前解散、拥挤，否那么每次扣1-5 分。

（四）其他1、留人：上操班级教室内所留值日生（发作业，清扫卫生）不准超5人；特种情况需要向政务处请假。

2、不做操的班级，做操集合号结束后，学生应进入教室保持安静, 不得外出，否那么每次扣1-5分。

为便于检查班级，由各班体育委员负责喊本班口号，全班要步伐一致，可创新自己的班级口号，以下是的班级口号，可以参考:1、智圆行方，我心飞翔, 追随智慧，超越梦想。

2、雏鹰展翅，展翅高飞, 搏击长空，气贯长虹。

3、团结合作，全面开展, 自信自强，勇于创新。

关于早操、课间操的建议
早操、课间操，作为学校体育的重要组成部分，对增强学生体质，培养学生团队精神，使学生养成遵守纪律，规范学习行为的好习惯，促进个人素养方面具有积极的作用。

然而，学生跑操态度不认真，动作不规范，口号不响亮，出工不出力的现象开始出现。

为进一步提高学生跑操的主动性和自觉性，优化两操锻炼的效果，打造高质量的两操，提出两点微薄建议。

第一：评价监督：对于两操我们一直在进行学生自主管理，学生的评价的标准把控和水平评价反馈效果较差，难以真正的指出问题，与班主任、体育老师形成合力。

急需对体育委员、管理干部进行针对性的专业培训，提高两操监督的力度，让两操和我们学生的精神面貌更深层次的提高须有专业体育老师的监督和反馈。

第二：团队精神：学生在跑步的过程中经常会出现男生和女生因为害羞站队不规范、跑步节奏不一致，口号不在一个节奏上，班级与班级间距或大或小，都反映了团队精神的意识淡薄和缺乏，对目前课间操监督、评比制度的改革，现行的监督评比制度采取人性化的管理很好如：班主任带操通过班主任的自身榜样和力量去感染和同化学生，但班级内成员、班级与班级之间团队精神和意识亟待加强，希望班主任可以加强学生团队协作意识，才能与巡视、监督、评比，形成合力。

体育组
2016.3.22。

“两操”管理条例“两操”（课间操、眼保健操）是学校体育的重要组成部分，是学生每天必须的体育锻炼活动，也是学校精神文明建设的，校风校纪的窗口，应引起全校师生的充分重视，共同做好这一工作，特制定以下管理条例。

一、“两操”的管理：1、体卫处：在分管校长的领导下制定课间操的管理办法，在德育处的协助下负负责管理、组织、安排、督促检查学生的“两操”。

2、德育处：通过班主任组织各班学生按时到场参加课间操；负责向体卫处提供学生两操评比小组对课间操进行评比。

检查两操的学生干部接受体卫处的指导。

3、体育教师和班主任课间操必须到场，并认真组织。

在做操的过程中不处理与课间操无关的事情。

体育教师出勤由体卫处负责考核，班主任出勤由德育处负责考核。

4、全校任课教师必须按时下课，不压堂，并负责组织学生做眼保健操，否则造成对该班眼保健操评比的影响，由该班压堂教师负责。

情节严重，经教育无改变者，由学校处理。

二、检查评比：1、由体卫处领导的学“两操”评比小组，负责每天对各班的“两操”进行认真、准确、公正的评比，并公布评比结果，评比员的每周评比结果交体卫处存档。

并作为学期总评依据。

2、每学年组织一次各年级的课间操比赛，课间操的成绩计入运动会团体总分和先进班级的评比中。

3、课间操评比标准按学校体卫处制定的标准实施。

三、奖惩：1、“两操”的评比每周小结一次，每学期总结一次，评出该学期“两操”先进班级，对获得“两操”先进班级的班给予一定的物质奖励，并作为学年评选先进班级的重要条件之一。

2、对“两操”不认真的班级除点名批评外，根据情节取消该班先进班级的评比资格，并全校通报。

注重做好“两操”培养学生团队精神我说的“两操”是指早晨、课间做广播体操。

广播体操是体操运动中的一种徒手体操。

广播体操对提高人体机能和培养身体正确姿势，增强学生体质，提高运动技术水平，发展人的健美与体型，丰富人的文化生活，进行思想品德教育，特别是培养学生的团队精神，都具有积极的作用。

广播体操是一所学校向外界社会展示学校精神面貌的窗口。

因此，做好广播体操是各级各类学校的一项规定，同时也是各级各类学校体育教学的一项重要的内容。

培养学生良好的团队精神，是现代社会对现代学校教育的严肃要求。

做好广播体操，是学校培养现代学生养成良好团队精神的重要渠道，所以体育教学应该十分重视组织，指导学生认真做好“两操”，要求学生动作整齐划一，身姿优美，动作优美，从而使学生具有美好的心灵，促使学生建立正确的审美观，提高学生对美的感受能力，表现能力和创造能力。

做好两操必须做到——一、学校领导要高度重视要把学校两操工作开展好，使学生得到充分的锻炼和培养，学校领导应予高度重视,必须充分认识到两操对学生锻炼的重要性。

学校领导在无特殊情况下，必须主动参加两操，身先士卒，以身作范，率先做好两操，同时应做好指导和督导工作，让学生充分感受到领导对做好两操的重视，从而督促师生认真做好两操。

除了学校领导外，其它各科任教师亦应积极参与两操，积极配合领导，体育教师共同督促鼓励学生，师生齐心协力将操的动作做到位、做熟练，达到培养学生养成良好的团队精神的目标。

二、体育教师要认真指导做好两操，体育教师认真指导是关键，体育教师的认真指导必须：首先要让学生明确做好广播体操的目的，激发学生学习兴趣，增强学生学习信心。

体育教师必须把教学生学会做好广播体操作为体育教学的一项重要内容，利用体育课分班对学生进行学习，做好广播体操对人体肌肉均称发展、体格健壮、动作敏捷、增强体质、增强免疫能力和得到美的享受等目的意义教育，以此激发学生学习做好广播体操的兴趣，调动学生的学习积极性。

上好“两操”的具体要求学生做好广播体操及眼保健操有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风，对调节学生的身心，促进健康，增强体质有积极的意义，为了提高学生广播操眼保健操的质量，特制定以下要求：一、学生要求1、运动员进行曲响起，各班体育委员立即组织本班同学，按三列纵队保持1米在教室门前列队，做到快、静、齐，班长负责维持纪律。

2、集队后，各班学生按规定路线在体育委员带领下有序下楼，注意安全，做到安静、有序，下楼后到指定地点，前后左右保持1米对齐，不讲话、不打闹。

3、跑步时，各班按照三路纵队，沿跑到内中外三道自然分开，挺胸抬头，两臂自然摆起，口令洪亮。

4、做操时，体育委员站在三路纵队前面做好领操，其余同学按三路纵队在指定位置排好，每位同学必须认真、准确做好每一节操，动作规范、到位、保证质量。

5、退场时，各班排成三列纵队，按要求顺序退场，做到快、静、齐。

6、上楼时，各班仍以三列纵队按顺序上楼，注意安全，做到安静、有序。

7、队伍必须进入本班教室后在座位上静息等候老师上课．8、周一举行升旗仪式。

升国旗、奏国歌时要肃立、脱帽，行注目礼。

少先队员敬礼。

国旗下讲话时认真听讲，不交头接耳。

二、教师要求1、班主任在运动员进行曲响起后，立即到班级引领队伍一起下楼，注意学生下楼情况，科任教师随队伍一起下楼。

2、注意出操学生数，制止无故缺席现象。

3、注意学生做操纪律，发现不认真者及时予以提醒。

4、班主任站在排头，其他科任教师站在排尾，对学生做操情况进行管理，不得互相交谈。

5、班主任退场时将学生送至教室门口，学生全部进教室方可离开。

三、眼保健操（一）对教师的要求：1.学生做眼保健操时，由该节课任课教师负责组织。

眼保健操期间，教师必须认真查看学生做操的情况，督促学生专心做眼操。

2.科任老师要在眼保健操音乐响起时，提醒学生停止正在进行的活动，跟随眼操音乐认真做眼保健操。

任课老师不得占用眼保健操的时间。

3.上音乐、美术、信息技术、体育等课的班级，学生必须在教室先做完眼保健操，再排队至相应的功能室，其眼保健操的管理工作均由该堂课的任课教师负责。

小学生素质发展报告单On January 11, 2021, study hard and make progress every day.小学生素质发展报告单周嘉铭同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单李嘉伟同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单刘禹奎同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单王玉璇同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单宋建楠同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单王宸同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单吴世威同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单曾诗宇同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单陈秒儒同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、刘灿妮同学学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单彭骏龙同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、袁锦同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单叶浩同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单李津学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单周子翔同学本学期于2011年1月18日放假,下学期于正月十八上午报到注册;小学生素质发展报告单舒文波同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单姜文同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单孙镐同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单童海轩同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单曾镘伊同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、张球同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单王罗幸子同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单郭馨怡同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单周杰成同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单彭豪同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单张汝妙同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、盛诗尧同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单熊静同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、欧芷晴同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单帅萱同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、梁蜜同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单陈丽同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单刘琰同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单张驭洋同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单张小凤同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单、李明同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单陈宇航同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;小学生素质发展报告单段慧林同学本学期于2010年1月28日放假,下学期于正月十六上午9：00开学;。