2018-大学生心理健康知识讲座活动计划word版本 (1页)

大学生心理健康讲座策划书讲座名称：大学生心理健康讲座讲座目标：提升大学生心理健康意识，帮助大学生建立积极心态，有效应对压力，提高心理健康水平。

一、讲座背景随着大学生面临的竞争压力的日益增加，心理健康问题逐渐凸显。

抑郁、焦虑、失眠等心理问题在大学生群体中普遍存在。

因此，开展大学生心理健康讲座，帮助学生们理解心理健康的重要性，提供相应的心理健康知识和应对策略，对于提高学生的心理健康水平具有重要意义。

二、讲座内容1. 心理健康的重要性（首席讲师）a. 介绍心理健康的定义和内容b. 强调心理健康与学习、工作、人际关系的关系c. 解读常见的心理健康问题及其危害2. 应对压力的方法（心理咨询师）a. 分析大学生常见的压力来源b. 提供应对压力的方法和策略，如时间管理、寻求支持、适度调整期望等c. 引导学生树立积极心态，面对挫折和困难时勇敢面对3. 心理健康的调适和治疗（心理咨询师）a. 阐述有效的调适方法，如保持良好的生活习惯、参加运动、寻求专业心理咨询等b. 提供心理治疗方法的简介，如认知行为疗法、心理动力疗法等c. 鼓励大学生及时寻求心理帮助，打破心理健康谈话的壁垒4. 平衡学习与生活（学生代表分享）a. 学生代表分享他们的学习与生活经验，如时间管理、课程选择、兴趣爱好的维护等b. 强调合理安排学习与生活的重要性c. 提供平衡学习与生活的方法和技巧，如拥有规律的作息时间、正确处理社交关系、培养兴趣爱好等5. 睡眠与心理健康（睡眠专家）a. 分析睡眠问题对大学生心理健康的影响b. 提供改善睡眠质量的方法和建议，如建立良好的睡眠习惯、创造良好的睡眠环境等c. 强调睡眠对身心恢复和健康的重要性三、讲座形式1. 主题演讲：由首席讲师进行心理健康理论介绍和危害分析。

2. 分组研讨：学生分成小组，讨论压力来源和应对策略，并进行经验分享。

3. 学生代表分享：学生代表分享自己的成功经验和心理健康秘诀。

4. 互动游戏：通过互动游戏，加强大学生对心理健康知识的理解和记忆。

大学生心理健康知识讲座活动方案跟着社会的展开，心思健康越来越遭到人们的注重，心思健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。

大学生日子五光十色，在个人展开过程中难免会引发各式各样的问题。

因而特举办心思健康常识讲座，增强同学们对心思健康的了解，进步对心思健康问题的知道。

以常识丰厚心灵，引发同学们自我注重知道，更好地知道自我，发现自我，展开自我，促进同学们健康生长和全面展开。

一、活动意图深化心思健康教育，遍及心思健康常识。

让更多的大学生对心思健康有更深入的知道，了解心思健康的本质，建立正确的心思健康观，消除心中的阴霾，具有一个阳光高兴的大学日子。

更好地协助教师展开心思教育相关作业。

二、活动内容主讲教师：院心思教师桂xx教师期望经过桂教师这一场独具匠心的解说，向同学们遍及心思健康常识，使同学们初步知道到心思健康的概念及规范，并就在座同学剖析现在大学生心思健康状况，解读出现问题的原因及怎么去解决问题。

桂教师此次以一个全新的视点论述自己对大学生心思健康的知道，带领同学们知道内心世界，引导同学们注重心思健康，促进同学们对心思健康问题有一个全新的知道和更深层次的考虑，以愈加活跃达观的情绪面临日子和学习。

三、活动目标外语系14级整体同学。

四、活动时刻XX年3月20日五、活动地址e2a-103六、作业分配嘉宾招待：由部长担任；保护会场次序：由心思健康部委员担任。

现如今，咱们面临着一个科技高度发达的阶段，思维文明激荡，价值观念多元，新闻言论冲击，社会瞬息万变。

咱们唯有具有健康的心思，方能鹰击长空，翱翔自若，走向老练，参加越来越剧烈的人才竞赛，迎候新世纪的应战。

期望咱们都能具有一个健康的心思，以杰出的心态来面临日子和学习。

最终，预祝本次活动能够获得圆满成功。

xx系学生分会心思健康部XX年3月17下页更精彩1大学生心思健康常识讲座活动方案相关内容:xx年大学生学习方案范文经过高考，才感觉到自己身上的缺乏。

为了日后能更好的在社会上安身，我要经过在大学期间的学习学到更多的身手，进步自己知道事物判别事物的才能。

策划编号：YT-FS-2867-40大学新生心理健康讲座策划书(完整版)Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme.深思远虑目营心匠Think Far And See, Work Hard At Heart大学新生心理健康讲座策划书(完整版)备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。

并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。

文档可根据实际情况进行修改和使用。

一、活动主题：关爱自己，健康自己二、活动背景：根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。

08级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。

随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

三、活动目的：1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰；3、增强同学们对心理健康问题的重视；4、提高同学们的自我关注意识。

四、活动宣传：1、辅导员通知宣传2、各心理健康委员宣传五、活动流程：1、心理健康专家讲解心理健康知识；2、学生提出问题，心理老师讲解。

六、活动策划人：江雨七、活动参与人：08级全体学生八、活动时间和地点：20xx年11月30日知明楼—101九、可行性分析：1、同学们的需求2、宣传到位3、心理专家莅临讲解十、活动意外防范：1、为防止到场人数较少，我们会通过心理健康教育中心与07级辅导员调整；2、为防止秩序出现混乱，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。

大学生心理健康教育活动策划活动名称：大学生心理健康教育活动活动目的：提高大学生心理健康意识，促进心理健康问题的预防和处理能力，增强大学生的心理适应能力，帮助他们更好地调整情绪，提高学习和生活质量。

活动内容：1. 心理健康讲座：邀请专业心理咨询师或心理学教师开展心理健康讲座，介绍大学生常见的心理问题，如压力管理、情绪调节、人际关系等，并提供相应的解决方案和技巧。

2. 心理测评活动：组织学生参与心理测评，通过测评了解自己的心理健康状况，帮助他们认识自己的优势和弱势，并提供后续的心理咨询和指导。

3. 心理康复工作坊：设置心理康复工作坊，开展各类心理康复活动，如艺术创作、心理团体训练、互助小组等，提供一个安全、开放、支持的环境，让学生能够通过参与活动来调整情绪和分享心理压力。

4. 心理咨询服务：邀请专业心理咨询师提供心理咨询服务，为有需要的学生提供个别或集体的心理辅导，解答他们的问题，帮助他们解决困扰。

5. 心理健康宣传活动：开展心理健康宣传活动，如海报展览、主题周等，宣传心理健康知识，倡导积极的心理态度，提高学生对心理健康的关注度。

活动执行步骤：1. 策划活动内容和时间，并确定参与的学生群体。

2. 寻找相关专业的心理咨询师或心理学教师，邀请他们参与讲座和咨询服务。

3. 设计心理测评的问卷，收集学生的反馈和需求。

4. 配置活动场地和相关设施，并准备相关教材和资料。

5. 在学校官方网站、校内广播台、公告栏等渠道宣传活动信息，并邀请学生们报名参加。

6. 在活动当天，安排讲座、心理测评、康复工作坊等活动，确保各项活动的顺利进行。

7. 活动结束后，收集学生的反馈意见，进行总结和评估，提供相应的改进措施。

8. 根据学生的需求和反馈，为需要的学生提供后续的心理咨询和辅导服务。

活动需要的资源和合作伙伴：1. 心理咨询师或心理学教师：提供心理健康讲座和咨询服务。

2. 学校官方媒体：协助宣传活动信息。

3. 学校心理健康中心：提供场地和设施支持。

大学生心理健康专题宣传活动方案
大学生心理健康专题宣传活动方案
各教学单位：
为进一步提高我校大学生的.心理健康意识，促进同学们身心健康和谐发展，经研究决定，于月14日至6月10日举办以“新时代，心梦想，心健康”为主题的2018年大学生心理健康专题宣传活动。

现将有关事宜通知如下：
一、活动时间：XX月14日至6月10日
二、活动主题：新时代，心梦想，心健康
三、主要活动内容及安排
1、心理主题讲座。

学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座，具体安排另行通知。

2、心理书签制作大赛（详见附1）。

3、召开心理班会（14—610）。

由各班心理委员在心理辅导站站长、指导老师或辅导员的指导下，根据本班情况组织召开心理班会，并要求进行字、图片及影像记录的总结，于活动期间推荐本单位一份优秀班会材料报送到学工处存档（大学生活动中心06）。

4、举办心理健康知识宣传活动。

月2日，大学生心理健康指导中心将开展包括心理健康知识专题宣传、现场心理咨询、问卷调查等系列活动。

5、各教学单位以“新时代，心梦想，心健康”为主题，出一期专题黑板报。

要求于月21日至27日期间，将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。

望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合，共同促进我校心理健康教育工作的发展，共建和谐校园。

学生工作处
2018年月10日。

全国大学生心理健康日讲座活动方案一、活动背景随着社会的发展和进步，大学生承受着越来越多的压力，心理健康问题日益凸显。

为了提高大学生的心理素质，促进大学生的全面发展，全国高校心理健康日已经成为了一项常态化活动。

为了使广大的大学生受益，我们决定组织一次心理健康日讲座活动，开展心理健康知识科普，分享心理成长经验，让大学生更好地了解自己，处理好自己的情感和生活，找到更好的自我发展方向。

二、活动目的1. 提高大学生心理健康意识，宣传心理健康知识，深入了解自己和身边人的心理状况，形成自我调节和心理疏导的能力。

2. 增进大学生心理健康，倡导心理平衡、积极乐观的人生态度，保证心理健康。

3. 学习心理健康知识，帮助大学生掌握情绪管理和人际沟通的技能，培养大学生积极向上乐观的气质。

三、活动内容1.心理健康科普知识分享。

通过讲解心理健康知识，让大学生正确认识自己的心理状态，合理对待自己的情绪状况，增强心理健康意识。

例如：影响心理健康的因素、心理保健的方法、焦虑症、抑郁症的预防方法、人格特点、性格类型等心理学基础知识。

2.互动活动。

组织心理游戏以及与大学生分享自我成长心路历程，增强大学生彼此之间的交流与互动，打破心理障碍。

3.心理咨询服务为参与活动的学生提供专业的心理咨询服务。

四、活动方案1. 活动时间：全国大学生心理健康日，一年一次。

2. 活动地点：学校大型活动场地或学生活动中心。

3. 活动人群：全校学生。

4. 活动流程①签到：到达活动现场后，进行现场签到。

②开场介绍：由主持人介绍今天的活动流程以及主讲人。

③心理健康讲座：主讲人针对不同的心理问题和烦恼，进行系统地讲解。

让大学生们认识到重要的心理健康知识，包括如何正确应对学习和生活的各种压力的方法和技巧等。

④心理游戏：通过各种形式的游戏达成放松心境、放松心情的效果，让大家更好地了解自己，提高自我认识和情绪管理的能力，打破心理壁垒。

⑤自我成长分享：选取一些有意义和有价值的成长历程，心理优秀的学生进行心灵手记分享，围绕着主题，通过互动交流和讨论，分享成长经验，最终帮助大家开拓视野，进一步理解心理学知识，并在实践中提高自我管理的能力。

大学生心理健康宣传活动策划书一、背景描述随着社会发展的加速和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的心理压力。

为了提高大学生心理健康水平，我们决定举办一次大学生心理健康宣传活动。

通过此次活动，我们希望能够广泛传播心理健康知识，帮助大学生更好地面对挑战，提高他们的心理健康素养。

二、活动目标1. 传播心理健康知识，提高大学生心理健康意识。

2. 帮助大学生了解心理压力源并学会应对。

3. 提供有效的心理健康支持和服务。

4. 增进大学生之间的相互理解和帮助。

三、活动内容1. 主题演讲邀请心理学专家为大学生进行心理健康专题讲座，介绍应对心理压力的方法和技巧，以及如何保持心理健康。

演讲中将重点突出大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系等，并提供实用的解决方案。

2. 心理健康知识展览设置展台，展示与大学生心理健康相关的书籍、手册、宣传资料等，让大学生了解心理健康知识的重要性和实用性。

同时，设置互动区域，通过小游戏、问卷调查等形式，吸引大学生参与互动，进一步加深他们对心理健康的认识。

3. 心理咨询与辅导邀请有经验的心理咨询师提供免费咨询与辅导服务。

大学生可根据自身需要，选择与咨询师进行面对面或在线咨询，获得专业的心理支持与帮助。

4. 心理健康工作坊组织开展心理健康工作坊，针对大学生常见的心理问题，如情绪管理、自我成长、人际交往等，设置不同的小组进行讨论和交流，让大学生能够学习和分享心理健康的经验和方法。

5. 心理健康宣传展示通过校园宣传栏、电子屏幕、宣传册等形式，将心理健康宣传活动的信息传达给更多的大学生。

制作海报、视频等多样化宣传素材，吸引他们主动参与活动，并争取更多的支持和关注。

四、活动计划1. 活动时间：XX年XX月XX日-XX年XX月XX日，持续X天。

2. 活动地点：校园主要活动区域、心理咨询室、多功能会议厅等。

3. 活动安排：根据活动内容，合理安排活动时间和地点，确保活动顺利进行。

详细的安排建议在策划书的附件部分呈现。

大学生心理健康讲座活动方案一、活动简介为了帮助大学生更好地关注和调整心理健康，提供相关知识和技巧，我们计划组织一次大学生心理健康讲座活动。

该讲座旨在向大学生传授心理健康知识，提供解决压力和情绪问题的方法和策略，以提升大学生的心理韧性和幸福感。

二、活动目标1. 提高大学生对心理健康的重视程度；2. 了解和学习应对大学生常见心理问题的方法；3. 增强大学生的心理韧性和适应能力；4. 提升大学生的幸福感和生活质量。

三、活动内容1. 主题一：理解心理健康的重要性- 介绍心理健康的定义和概念；- 分享心理健康对个人发展和幸福感的重要性；- 引导学生认识自己的心理健康状况。

2. 主题二：应对学业压力和焦虑- 分享大学生常见的学业压力和焦虑源；- 提供缓解学业压力和焦虑的方法和策略；- 教授学习技巧和时间管理方法。

3. 主题三：建立良好的人际关系- 引导学生认识和理解人际关系对心理健康的影响；- 探讨沟通技巧和解决冲突的方法；- 分享建立支持网络和友谊的重要性。

4. 主题四：管理情绪和压力- 介绍常见的情绪问题和应对策略；- 分享情绪管理和压力释放的方法；- 提供调节心理状态的技巧和工具。

5. 主题五：培养积极心态与幸福感- 引导学生了解积极心态和幸福感的重要性；- 分享积极心理训练的方法和技巧；- 提供实际案例和成功故事以激励学生。

四、活动形式1. 讲座：邀请专业心理学家或心理咨询师进行主题演讲，并分享相关案例和经验；2. 互动环节：组织小组讨论、心理测评和角色扮演等活动，以增加学生的参与度和实践能力；3. 提供资料和参考书籍：向参与学生发放心理健康相关读物和参考书籍，供其深入学习和了解。

五、活动时间和地点1. 时间：活动将安排在学期期间的周末或晚上，以不影响学生的正常学习和生活；2. 地点：选择校内适合容纳大学生群体的会议室或演讲厅。

六、预期成果1. 提高大学生对心理健康的认识和重视度；2. 增强大学生抵抗学业压力和情绪问题的能力；3. 培养大学生积极的心态和幸福感；4. 建立心理健康教育的长效机制，为大学生提供更多心理健康支持和资源。

心理健康讲座活动策划一、活动背景在现代社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。

为了提高人们对心理健康的重视，普及心理健康知识，帮助大家更好地应对生活中的困扰，特举办此次心理健康讲座活动。

二、活动主题“关注心灵，拥抱阳光”三、活动目的1、普及心理健康知识，增强人们对心理健康的认识和理解。

2、提供心理调适的方法和技巧，帮助参与者提升应对压力和情绪问题的能力。

3、促进参与者之间的交流和互动，营造关注心理健康的良好氛围。

四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、活动对象明确活动针对的人群，例如学生、上班族、社区居民等七、活动准备1、邀请专业的心理健康专家担任讲座嘉宾，并提前与嘉宾沟通讲座内容和流程。

2、确定活动场地，提前进行场地布置，包括音响设备、投影仪、座椅摆放等。

3、准备活动宣传资料，如海报、宣传单页、邀请函等，并通过多种渠道进行宣传推广，如社交媒体、网站、线下张贴等。

4、安排志愿者负责活动现场的接待、引导、秩序维护等工作，并提前进行培训。

5、准备活动所需的道具和礼品，如心理健康小手册、笔记本、笔等。

八、活动宣传1、线上宣传（1）在社交媒体平台（微信公众号、微博、抖音等）发布活动通知和宣传海报，介绍活动的主题、时间、地点、嘉宾和内容亮点。

（2）利用相关的社群（如心理健康交流群、学校班级群、工作单位群等）进行活动推广。

2、线下宣传（1）在学校、社区、企业等人流量较大的地方张贴活动海报。

（2）向相关单位和个人发放活动邀请函和宣传单页。

九、活动流程1、签到入场（活动开始前 30 分钟）参与者在活动现场入口处签到，领取活动资料和礼品，由志愿者引导入场就座。

2、开场致辞（活动开始前 5 分钟）主持人介绍活动的背景、目的和流程，欢迎嘉宾和参与者。

3、主题讲座（约 90 分钟）（1）嘉宾进行心理健康知识的讲解，包括心理健康的概念、重要性、常见的心理问题及应对方法等。

（2）通过案例分析、互动问答等方式，加深参与者对讲座内容的理解和应用。

大学生心理健康讲座策划书策划方案嘿，小伙伴，今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——大学生的心理健康。

下面是我用10年方案写作经验打磨出来的策划方案，保证让你眼前一亮！一、策划背景大学生阶段是人生中的一个重要转折点，面临着学业、就业、人际关系等多重压力。

近年来，大学生心理健康问题日益突出，为了帮助同学们更好地应对这些压力，我们决定举办一场心理健康讲座。

二、策划目标1.提高大学生的心理素质，增强心理承受能力。

2.帮助大学生树立正确的价值观，更好地适应社会。

三、讲座主题《阳光心态，快乐成长》四、讲座内容1.心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及影响心理健康的因素。

2.大学生常见心理问题：分析大学生常见的心理问题及其原因。

3.心理调适方法：教授同学们如何调整心态，应对压力。

4.案例分享：分享一些成功调整心态的案例，激发同学们的信心。

5.互动环节：设置互动环节，让同学们积极参与，加深对心理健康知识的理解。

五、讲座时间与地点时间：待定（周末或节假日）地点：学校大礼堂六、讲座嘉宾邀请我国知名心理学家、心理咨询师担任讲座嘉宾，为同学们提供专业指导。

七、宣传推广1.制作宣传海报，在校内张贴。

2.利用社交媒体平台进行宣传，如、微博等。

3.开展线上预热活动，如发表相关文章、推送讲座信息等。

4.邀请校内媒体进行报道，提高讲座的知名度。

八、组织架构1.策划组：负责整个讲座的策划、组织及实施。

2.宣传组：负责讲座的宣传推广工作。

3.活动组：负责讲座现场的布置、接待及互动环节的策划。

4.后勤组：负责讲座现场的后勤保障工作。

九、预算1.嘉宾费用：人民币5000元2.场地租赁：人民币1000元3.宣传费用：人民币500元4.活动用品：人民币300元5.总计：人民币6800元十、预案1.如遇不可抗因素，讲座时间或地点可进行调整。

2.嘉宾临时有事不能参加，可提前联系备选嘉宾。

3.讲座现场出现突发情况，策划组应立即启动应急预案，确保讲座顺利进行。