2018-大学生心理健康知识讲座活动计划word版本 (1页)
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大学生心理健康讲座策划书讲座名称:大学生心理健康讲座讲座目标:提升大学生心理健康意识,帮助大学生建立积极心态,有效应对压力,提高心理健康水平。
一、讲座背景随着大学生面临的竞争压力的日益增加,心理健康问题逐渐凸显。
抑郁、焦虑、失眠等心理问题在大学生群体中普遍存在。
因此,开展大学生心理健康讲座,帮助学生们理解心理健康的重要性,提供相应的心理健康知识和应对策略,对于提高学生的心理健康水平具有重要意义。
二、讲座内容1. 心理健康的重要性(首席讲师)a. 介绍心理健康的定义和内容b. 强调心理健康与学习、工作、人际关系的关系c. 解读常见的心理健康问题及其危害2. 应对压力的方法(心理咨询师)a. 分析大学生常见的压力来源b. 提供应对压力的方法和策略,如时间管理、寻求支持、适度调整期望等c. 引导学生树立积极心态,面对挫折和困难时勇敢面对3. 心理健康的调适和治疗(心理咨询师)a. 阐述有效的调适方法,如保持良好的生活习惯、参加运动、寻求专业心理咨询等b. 提供心理治疗方法的简介,如认知行为疗法、心理动力疗法等c. 鼓励大学生及时寻求心理帮助,打破心理健康谈话的壁垒4. 平衡学习与生活(学生代表分享)a. 学生代表分享他们的学习与生活经验,如时间管理、课程选择、兴趣爱好的维护等b. 强调合理安排学习与生活的重要性c. 提供平衡学习与生活的方法和技巧,如拥有规律的作息时间、正确处理社交关系、培养兴趣爱好等5. 睡眠与心理健康(睡眠专家)a. 分析睡眠问题对大学生心理健康的影响b. 提供改善睡眠质量的方法和建议,如建立良好的睡眠习惯、创造良好的睡眠环境等c. 强调睡眠对身心恢复和健康的重要性三、讲座形式1. 主题演讲:由首席讲师进行心理健康理论介绍和危害分析。
2. 分组研讨:学生分成小组,讨论压力来源和应对策略,并进行经验分享。
3. 学生代表分享:学生代表分享自己的成功经验和心理健康秘诀。
4. 互动游戏:通过互动游戏,加强大学生对心理健康知识的理解和记忆。
大学生心理健康知识讲座活动方案跟着社会的展开,心思健康越来越遭到人们的注重,心思健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。
大学生日子五光十色,在个人展开过程中难免会引发各式各样的问题。
因而特举办心思健康常识讲座,增强同学们对心思健康的了解,进步对心思健康问题的知道。
以常识丰厚心灵,引发同学们自我注重知道,更好地知道自我,发现自我,展开自我,促进同学们健康生长和全面展开。
一、活动意图深化心思健康教育,遍及心思健康常识。
让更多的大学生对心思健康有更深入的知道,了解心思健康的本质,建立正确的心思健康观,消除心中的阴霾,具有一个阳光高兴的大学日子。
更好地协助教师展开心思教育相关作业。
二、活动内容主讲教师:院心思教师桂xx教师期望经过桂教师这一场独具匠心的解说,向同学们遍及心思健康常识,使同学们初步知道到心思健康的概念及规范,并就在座同学剖析现在大学生心思健康状况,解读出现问题的原因及怎么去解决问题。
桂教师此次以一个全新的视点论述自己对大学生心思健康的知道,带领同学们知道内心世界,引导同学们注重心思健康,促进同学们对心思健康问题有一个全新的知道和更深层次的考虑,以愈加活跃达观的情绪面临日子和学习。
三、活动目标外语系14级整体同学。
四、活动时刻XX年3月20日五、活动地址e2a-103六、作业分配嘉宾招待:由部长担任;保护会场次序:由心思健康部委员担任。
现如今,咱们面临着一个科技高度发达的阶段,思维文明激荡,价值观念多元,新闻言论冲击,社会瞬息万变。
咱们唯有具有健康的心思,方能鹰击长空,翱翔自若,走向老练,参加越来越剧烈的人才竞赛,迎候新世纪的应战。
期望咱们都能具有一个健康的心思,以杰出的心态来面临日子和学习。
最终,预祝本次活动能够获得圆满成功。
xx系学生分会心思健康部XX年3月17下页更精彩1大学生心思健康常识讲座活动方案相关内容:xx年大学生学习方案范文经过高考,才感觉到自己身上的缺乏。
为了日后能更好的在社会上安身,我要经过在大学期间的学习学到更多的身手,进步自己知道事物判别事物的才能。
策划编号:YT-FS-2867-40大学新生心理健康讲座策划书(完整版)Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme.深思远虑目营心匠Think Far And See, Work Hard At Heart大学新生心理健康讲座策划书(完整版)备注:该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。
并对将要进行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。
文档可根据实际情况进行修改和使用。
一、活动主题:关爱自己,健康自己二、活动背景:根据调查表明,大学生已成为心理弱势群体。
08级新生刚到学校不久,对学校的一切都不太适应,其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。
随着社会的发展,学生暴露出的心理问题也越来越多,主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面,这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的:1、使同学们初步了解心理健康的基本知识;2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰;3、增强同学们对心理健康问题的重视;4、提高同学们的自我关注意识。
四、活动宣传:1、辅导员通知宣传2、各心理健康委员宣传五、活动流程:1、心理健康专家讲解心理健康知识;2、学生提出问题,心理老师讲解。
六、活动策划人:江雨七、活动参与人:08级全体学生八、活动时间和地点:20xx年11月30日知明楼—101九、可行性分析:1、同学们的需求2、宣传到位3、心理专家莅临讲解十、活动意外防范:1、为防止到场人数较少,我们会通过心理健康教育中心与07级辅导员调整;2、为防止秩序出现混乱,我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。
大学生心理健康教育活动策划活动名称:大学生心理健康教育活动活动目的:提高大学生心理健康意识,促进心理健康问题的预防和处理能力,增强大学生的心理适应能力,帮助他们更好地调整情绪,提高学习和生活质量。
活动内容:1. 心理健康讲座:邀请专业心理咨询师或心理学教师开展心理健康讲座,介绍大学生常见的心理问题,如压力管理、情绪调节、人际关系等,并提供相应的解决方案和技巧。
2. 心理测评活动:组织学生参与心理测评,通过测评了解自己的心理健康状况,帮助他们认识自己的优势和弱势,并提供后续的心理咨询和指导。
3. 心理康复工作坊:设置心理康复工作坊,开展各类心理康复活动,如艺术创作、心理团体训练、互助小组等,提供一个安全、开放、支持的环境,让学生能够通过参与活动来调整情绪和分享心理压力。
4. 心理咨询服务:邀请专业心理咨询师提供心理咨询服务,为有需要的学生提供个别或集体的心理辅导,解答他们的问题,帮助他们解决困扰。
5. 心理健康宣传活动:开展心理健康宣传活动,如海报展览、主题周等,宣传心理健康知识,倡导积极的心理态度,提高学生对心理健康的关注度。
活动执行步骤:1. 策划活动内容和时间,并确定参与的学生群体。
2. 寻找相关专业的心理咨询师或心理学教师,邀请他们参与讲座和咨询服务。
3. 设计心理测评的问卷,收集学生的反馈和需求。
4. 配置活动场地和相关设施,并准备相关教材和资料。
5. 在学校官方网站、校内广播台、公告栏等渠道宣传活动信息,并邀请学生们报名参加。
6. 在活动当天,安排讲座、心理测评、康复工作坊等活动,确保各项活动的顺利进行。
7. 活动结束后,收集学生的反馈意见,进行总结和评估,提供相应的改进措施。
8. 根据学生的需求和反馈,为需要的学生提供后续的心理咨询和辅导服务。
活动需要的资源和合作伙伴:1. 心理咨询师或心理学教师:提供心理健康讲座和咨询服务。
2. 学校官方媒体:协助宣传活动信息。
3. 学校心理健康中心:提供场地和设施支持。
大学生心理健康专题宣传活动方案
大学生心理健康专题宣传活动方案
各教学单位:
为进一步提高我校大学生的.心理健康意识,促进同学们身心健康和谐发展,经研究决定,于月14日至6月10日举办以“新时代,心梦想,心健康”为主题的2018年大学生心理健康专题宣传活动。
现将有关事宜通知如下:
一、活动时间:XX月14日至6月10日
二、活动主题:新时代,心梦想,心健康
三、主要活动内容及安排
1、心理主题讲座。
学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座,具体安排另行通知。
2、心理书签制作大赛(详见附1)。
3、召开心理班会(14—610)。
由各班心理委员在心理辅导站站长、指导老师或辅导员的指导下,根据本班情况组织召开心理班会,并要求进行字、图片及影像记录的总结,于活动期间推荐本单位一份优秀班会材料报送到学工处存档(大学生活动中心06)。
4、举办心理健康知识宣传活动。
月2日,大学生心理健康指导中心将开展包括心理健康知识专题宣传、现场心理咨询、问卷调查等系列活动。
5、各教学单位以“新时代,心梦想,心健康”为主题,出一期专题黑板报。
要求于月21日至27日期间,将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。
望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合,共同促进我校心理健康教育工作的发展,共建和谐校园。
学生工作处
2018年月10日。
全国大学生心理健康日讲座活动方案一、活动背景随着社会的发展和进步,大学生承受着越来越多的压力,心理健康问题日益凸显。
为了提高大学生的心理素质,促进大学生的全面发展,全国高校心理健康日已经成为了一项常态化活动。
为了使广大的大学生受益,我们决定组织一次心理健康日讲座活动,开展心理健康知识科普,分享心理成长经验,让大学生更好地了解自己,处理好自己的情感和生活,找到更好的自我发展方向。
二、活动目的1. 提高大学生心理健康意识,宣传心理健康知识,深入了解自己和身边人的心理状况,形成自我调节和心理疏导的能力。
2. 增进大学生心理健康,倡导心理平衡、积极乐观的人生态度,保证心理健康。
3. 学习心理健康知识,帮助大学生掌握情绪管理和人际沟通的技能,培养大学生积极向上乐观的气质。
三、活动内容1.心理健康科普知识分享。
通过讲解心理健康知识,让大学生正确认识自己的心理状态,合理对待自己的情绪状况,增强心理健康意识。
例如:影响心理健康的因素、心理保健的方法、焦虑症、抑郁症的预防方法、人格特点、性格类型等心理学基础知识。
2.互动活动。
组织心理游戏以及与大学生分享自我成长心路历程,增强大学生彼此之间的交流与互动,打破心理障碍。
3.心理咨询服务为参与活动的学生提供专业的心理咨询服务。
四、活动方案1. 活动时间:全国大学生心理健康日,一年一次。
2. 活动地点:学校大型活动场地或学生活动中心。
3. 活动人群:全校学生。
4. 活动流程①签到:到达活动现场后,进行现场签到。
②开场介绍:由主持人介绍今天的活动流程以及主讲人。
③心理健康讲座:主讲人针对不同的心理问题和烦恼,进行系统地讲解。
让大学生们认识到重要的心理健康知识,包括如何正确应对学习和生活的各种压力的方法和技巧等。
④心理游戏:通过各种形式的游戏达成放松心境、放松心情的效果,让大家更好地了解自己,提高自我认识和情绪管理的能力,打破心理壁垒。
⑤自我成长分享:选取一些有意义和有价值的成长历程,心理优秀的学生进行心灵手记分享,围绕着主题,通过互动交流和讨论,分享成长经验,最终帮助大家开拓视野,进一步理解心理学知识,并在实践中提高自我管理的能力。
大学生心理健康宣传活动策划书一、背景描述随着社会发展的加速和竞争的加剧,大学生面临着越来越多的心理压力。
为了提高大学生心理健康水平,我们决定举办一次大学生心理健康宣传活动。
通过此次活动,我们希望能够广泛传播心理健康知识,帮助大学生更好地面对挑战,提高他们的心理健康素养。
二、活动目标1. 传播心理健康知识,提高大学生心理健康意识。
2. 帮助大学生了解心理压力源并学会应对。
3. 提供有效的心理健康支持和服务。
4. 增进大学生之间的相互理解和帮助。
三、活动内容1. 主题演讲邀请心理学专家为大学生进行心理健康专题讲座,介绍应对心理压力的方法和技巧,以及如何保持心理健康。
演讲中将重点突出大学生常见的心理问题,如焦虑、抑郁、人际关系等,并提供实用的解决方案。
2. 心理健康知识展览设置展台,展示与大学生心理健康相关的书籍、手册、宣传资料等,让大学生了解心理健康知识的重要性和实用性。
同时,设置互动区域,通过小游戏、问卷调查等形式,吸引大学生参与互动,进一步加深他们对心理健康的认识。
3. 心理咨询与辅导邀请有经验的心理咨询师提供免费咨询与辅导服务。
大学生可根据自身需要,选择与咨询师进行面对面或在线咨询,获得专业的心理支持与帮助。
4. 心理健康工作坊组织开展心理健康工作坊,针对大学生常见的心理问题,如情绪管理、自我成长、人际交往等,设置不同的小组进行讨论和交流,让大学生能够学习和分享心理健康的经验和方法。
5. 心理健康宣传展示通过校园宣传栏、电子屏幕、宣传册等形式,将心理健康宣传活动的信息传达给更多的大学生。
制作海报、视频等多样化宣传素材,吸引他们主动参与活动,并争取更多的支持和关注。
四、活动计划1. 活动时间:XX年XX月XX日-XX年XX月XX日,持续X天。
2. 活动地点:校园主要活动区域、心理咨询室、多功能会议厅等。
3. 活动安排:根据活动内容,合理安排活动时间和地点,确保活动顺利进行。
详细的安排建议在策划书的附件部分呈现。
大学生心理健康讲座活动方案一、活动简介为了帮助大学生更好地关注和调整心理健康,提供相关知识和技巧,我们计划组织一次大学生心理健康讲座活动。
该讲座旨在向大学生传授心理健康知识,提供解决压力和情绪问题的方法和策略,以提升大学生的心理韧性和幸福感。
二、活动目标1. 提高大学生对心理健康的重视程度;2. 了解和学习应对大学生常见心理问题的方法;3. 增强大学生的心理韧性和适应能力;4. 提升大学生的幸福感和生活质量。
三、活动内容1. 主题一:理解心理健康的重要性- 介绍心理健康的定义和概念;- 分享心理健康对个人发展和幸福感的重要性;- 引导学生认识自己的心理健康状况。
2. 主题二:应对学业压力和焦虑- 分享大学生常见的学业压力和焦虑源;- 提供缓解学业压力和焦虑的方法和策略;- 教授学习技巧和时间管理方法。
3. 主题三:建立良好的人际关系- 引导学生认识和理解人际关系对心理健康的影响;- 探讨沟通技巧和解决冲突的方法;- 分享建立支持网络和友谊的重要性。
4. 主题四:管理情绪和压力- 介绍常见的情绪问题和应对策略;- 分享情绪管理和压力释放的方法;- 提供调节心理状态的技巧和工具。
5. 主题五:培养积极心态与幸福感- 引导学生了解积极心态和幸福感的重要性;- 分享积极心理训练的方法和技巧;- 提供实际案例和成功故事以激励学生。
四、活动形式1. 讲座:邀请专业心理学家或心理咨询师进行主题演讲,并分享相关案例和经验;2. 互动环节:组织小组讨论、心理测评和角色扮演等活动,以增加学生的参与度和实践能力;3. 提供资料和参考书籍:向参与学生发放心理健康相关读物和参考书籍,供其深入学习和了解。
五、活动时间和地点1. 时间:活动将安排在学期期间的周末或晚上,以不影响学生的正常学习和生活;2. 地点:选择校内适合容纳大学生群体的会议室或演讲厅。
六、预期成果1. 提高大学生对心理健康的认识和重视度;2. 增强大学生抵抗学业压力和情绪问题的能力;3. 培养大学生积极的心态和幸福感;4. 建立心理健康教育的长效机制,为大学生提供更多心理健康支持和资源。
心理健康讲座活动策划一、活动背景在现代社会,人们面临着各种各样的压力和挑战,心理健康问题日益凸显。
为了提高人们对心理健康的重视,普及心理健康知识,帮助大家更好地应对生活中的困扰,特举办此次心理健康讲座活动。
二、活动主题“关注心灵,拥抱阳光”三、活动目的1、普及心理健康知识,增强人们对心理健康的认识和理解。
2、提供心理调适的方法和技巧,帮助参与者提升应对压力和情绪问题的能力。
3、促进参与者之间的交流和互动,营造关注心理健康的良好氛围。
四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、活动对象明确活动针对的人群,例如学生、上班族、社区居民等七、活动准备1、邀请专业的心理健康专家担任讲座嘉宾,并提前与嘉宾沟通讲座内容和流程。
2、确定活动场地,提前进行场地布置,包括音响设备、投影仪、座椅摆放等。
3、准备活动宣传资料,如海报、宣传单页、邀请函等,并通过多种渠道进行宣传推广,如社交媒体、网站、线下张贴等。
4、安排志愿者负责活动现场的接待、引导、秩序维护等工作,并提前进行培训。
5、准备活动所需的道具和礼品,如心理健康小手册、笔记本、笔等。
八、活动宣传1、线上宣传(1)在社交媒体平台(微信公众号、微博、抖音等)发布活动通知和宣传海报,介绍活动的主题、时间、地点、嘉宾和内容亮点。
(2)利用相关的社群(如心理健康交流群、学校班级群、工作单位群等)进行活动推广。
2、线下宣传(1)在学校、社区、企业等人流量较大的地方张贴活动海报。
(2)向相关单位和个人发放活动邀请函和宣传单页。
九、活动流程1、签到入场(活动开始前 30 分钟)参与者在活动现场入口处签到,领取活动资料和礼品,由志愿者引导入场就座。
2、开场致辞(活动开始前 5 分钟)主持人介绍活动的背景、目的和流程,欢迎嘉宾和参与者。
3、主题讲座(约 90 分钟)(1)嘉宾进行心理健康知识的讲解,包括心理健康的概念、重要性、常见的心理问题及应对方法等。
(2)通过案例分析、互动问答等方式,加深参与者对讲座内容的理解和应用。
大学生心理健康讲座策划书策划方案嘿,小伙伴,今天咱们来聊聊一个大家都关心的话题——大学生的心理健康。
下面是我用10年方案写作经验打磨出来的策划方案,保证让你眼前一亮!一、策划背景大学生阶段是人生中的一个重要转折点,面临着学业、就业、人际关系等多重压力。
近年来,大学生心理健康问题日益突出,为了帮助同学们更好地应对这些压力,我们决定举办一场心理健康讲座。
二、策划目标1.提高大学生的心理素质,增强心理承受能力。
2.帮助大学生树立正确的价值观,更好地适应社会。
三、讲座主题《阳光心态,快乐成长》四、讲座内容1.心理健康概述:介绍心理健康的概念、重要性及影响心理健康的因素。
2.大学生常见心理问题:分析大学生常见的心理问题及其原因。
3.心理调适方法:教授同学们如何调整心态,应对压力。
4.案例分享:分享一些成功调整心态的案例,激发同学们的信心。
5.互动环节:设置互动环节,让同学们积极参与,加深对心理健康知识的理解。
五、讲座时间与地点时间:待定(周末或节假日)地点:学校大礼堂六、讲座嘉宾邀请我国知名心理学家、心理咨询师担任讲座嘉宾,为同学们提供专业指导。
七、宣传推广1.制作宣传海报,在校内张贴。
2.利用社交媒体平台进行宣传,如、微博等。
3.开展线上预热活动,如发表相关文章、推送讲座信息等。
4.邀请校内媒体进行报道,提高讲座的知名度。
八、组织架构1.策划组:负责整个讲座的策划、组织及实施。
2.宣传组:负责讲座的宣传推广工作。
3.活动组:负责讲座现场的布置、接待及互动环节的策划。
4.后勤组:负责讲座现场的后勤保障工作。
九、预算1.嘉宾费用:人民币5000元2.场地租赁:人民币1000元3.宣传费用:人民币500元4.活动用品:人民币300元5.总计:人民币6800元十、预案1.如遇不可抗因素,讲座时间或地点可进行调整。
2.嘉宾临时有事不能参加,可提前联系备选嘉宾。
3.讲座现场出现突发情况,策划组应立即启动应急预案,确保讲座顺利进行。
2018-大学生心理健康知识讲座活动计划word版本
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大学生心理健康知识讲座活动计划
随着社会的发展,心理健康越来越受到人们的重视,心理健康教育越来越成为
素质教育的重要组成部分。
大学生生活丰富多彩,在个人发展过程中难免会引
发各种各样的问题。
因此特举行心理健康知识讲座,增强同学们对心理健康的
了解,提高对心理健康问题的认识。
以知识丰富心灵,引发同学们自我关注意识,更好地认识自我,发现自我,发展自我,促进同学们健康成长和全面发展。
一、活动目的
深入心理健康教育,普及心理健康知识。
让更多的大学生对心理健康有更深刻
的认识,了解心理健康的实质,树立正确的心理健康观,消除心中的阴霾,拥
有一个阳光快乐的大学生活。
更好地帮助老师开展心理教育相关工作。
二、活动内容
主讲教师:院心理老师桂xx老师
希望通过桂老师这一场别开生面的讲解,向同学们普及心理健康知识,使同学
们初步认识到心理健康的概念及标准,并就在座同学分析目前大学生心理健康
状况,解读出现问题的原因及如何去解决问题。
桂老师此次以一个全新的角度
阐述自己对大学生心理健康的认识,带领同学们认识内心世界,引导同学们重
视心理健康,促使同学们对心理健康问题有一个全新的认识和更深层次的思考,以更加积极乐观的态度面对生活和学习。
三、活动对象
外语系14级全体同学。
四、活动时间
XX年3月20日
五、活动地点
e2a-103
六、工作分配
嘉宾接待:由部长负责;
维护会场秩序:由心理健康部委员负责。
现如今,我们面临着一个科技高度发达的阶段,思想文化激荡,价值观念多元,新闻舆论冲击,社会瞬息万变。
我们唯有拥有健康的心理,方能鹰击长空,翱
翔自如,走向成熟,参与越来越激烈的人才竞争,迎接新世纪的挑战。
希望大
家都能拥有一个健康的心理,以良好的心态来面对生活和学习。
最后,预祝本
次活动能够取得圆满成功。