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学前儿童的身体平衡能力培养心得学前儿童的身体平衡能力培养是教育的重要一环，一个健康、平衡的身体是儿童全面发展的基础。
在我多年的教育实践中，我积累了一些培养学前儿童身体平衡能力的心得，并在下文中将分享给大家。
一、游戏与活动的有效结合学前儿童喜欢通过游戏来认识世界，因此，将游戏与活动有效结合，可以激发他们的参与积极性。
我通常采用一些体操、舞蹈、游戏等形式，进行身体平衡能力的培养。
例如，我会组织孩子们进行模仿动物行走的游戏，通过模仿猫、狗、蛇等动物的行走方式，锻炼他们的平衡感。
二、身体平衡能力训练的分阶段设计针对不同年龄段的学前儿童，身体平衡能力的训练也需要有所区别。
对于3-4岁的孩子，我通常从基础的平衡感训练开始，例如前后脚跟靠近走、跳跃、单脚站立等。
对于4-5岁的孩子，我会增加一些挑战性的训练项目，如单脚跳、绳子踩板跳等。
这样的分阶段设计可以逐渐提高学前儿童的身体平衡能力。
三、创设安全的训练环境在进行身体平衡能力培养训练时，创设安全的环境至关重要。
我通常在教室或活动场所设置柔软的垫子，以防孩子们在练习中跌倒或受伤。
同时，我也会时刻监督孩子们的动作，给予必要的帮助和指导。
只有在安全的环境下，学前儿童才能更好地投入到身体平衡能力的培养中。
四、多样化的训练内容为了增加学前儿童的兴趣和参与度，训练内容需要多样化。
我通常会结合音乐、舞蹈等元素，进行身体平衡能力培养的训练。
例如，和孩子们一起跳跃舞蹈、进行旋转动作等。
这样不仅可以提高孩子们的平衡能力，还能培养他们的艺术感知能力。
五、注意与其他能力的结合学前儿童的发展是全面的，身体平衡能力的培养需要与其他能力的培养相结合。
例如，通过小球传递游戏可以培养孩子们的手眼协调能力和平衡感；通过绳子跳绳可以培养孩子们的节奏感和平衡感。
因此，在身体平衡能力培养的过程中要注意与其他能力的结合，使学前儿童的全面发展得到促进。
总之，学前儿童的身体平衡能力培养需要注重游戏与活动的有效结合，分阶段设计训练内容，创设安全的训练环境，多样化训练内容，并注意与其他能力的结合。
学前教育心得体会提升孩子的身体协调能力学前教育心得体会：提升孩子的身体协调能力在孩子的成长过程中，学前教育起着至关重要的作用。
学前教育不仅仅是为了帮助孩子获得知识，更重要的是塑造孩子的身心特质和发展他们的各项能力。
其中，提升孩子的身体协调能力在学前教育中具有重要的意义。
本文将结合自身经验分享学前教育中提升孩子身体协调能力的方法与心得体会。
一、游戏化教学促进身体协调发展在学前教育中，游戏化教学是提升孩子身体协调能力的一种有效途径。
通过引入各种有趣的游戏活动，孩子能够在玩耍中获得身体协调的锻炼。
例如，组织孩子进行跳绳游戏，不仅能够培养他们的平衡感和反应能力，还可以增强他们的身体灵活性。
同时，教师还可以设计一些手眼协调的游戏，如投掷球类游戏，让孩子在玩耍中提升身体协调能力。
二、多样化的运动活动培养身体协调发展除了游戏化教学，多样化的运动活动也是提升孩子身体协调能力的重要手段。
通过引导孩子参与各种运动项目，可以全面培养他们的身体协调能力。
如安排孩子进行体操训练，可以锻炼他们的灵活性和肌肉协调性；组织孩子进行球类运动，有助于提升他们的手眼协调能力和运动感觉。
三、艺术与手工活动促进身体协调发展艺术与手工活动同样对提升孩子身体协调能力具有正面影响。
通过参与手工制作和绘画等艺术活动，孩子能够锻炼手部肌肉和手眼协调能力。
在活动中，教师可以指导孩子进行剪纸、折纸以及画画等手工技能训练，帮助他们发展精细动作和手部协调性。
四、规律的饮食与充足的睡眠为身体协调发展提供保障孩子身体协调能力的发展还需要有规律的饮食和充足的睡眠作为支撑。
合理的饮食结构和充足的睡眠时间可以为孩子提供足够的能量和恢复时间，使他们在日常活动中更有精力和耐力进行身体协调的锻炼。
五、家庭互动与鼓励培养孩子身体协调能力在学前教育中，家庭互动与鼓励也是提升孩子身体协调能力的重要因素。
家长可以积极参与孩子的活动，与孩子一起进行身体锻炼。
家里可以创设一些适合孩子锻炼的环境，如安装爬行架和攀爬架等，鼓励孩子主动进行身体活动并提供必要的指导和支持。
学龄前儿童的身体协调与平衡近年来，随着社会发展和家庭对儿童教育的重视，学龄前儿童的身体协调与平衡问题越来越引起人们的关注。
良好的身体协调和平衡能力对儿童的生长发育和学习能力有着重要影响。
本文将从身体协调与平衡的意义、影响因素以及培养方法等方面进行探讨。
一、身体协调与平衡的意义良好的身体协调和平衡能力对学龄前儿童来说是非常重要的。
首先，良好的身体协调能够帮助儿童更好地进行日常生活活动和运动，如走路、跑步、跳跃等。
其次，良好的身体协调和平衡有助于提高儿童的动作技能和运动水平，为将来更高水平的体育运动打下基础。
此外，身体的协调和平衡还与儿童的认知能力和学习能力密切相关，良好的身体协调和平衡能够促进儿童在学龄前期的智力和感知发育。
二、影响学龄前儿童身体协调与平衡的因素学龄前儿童的身体协调与平衡发展受多种因素的影响。
首先，遗传因素在一定程度上决定了儿童的协调和平衡能力。
有些儿童天生就具有较强的身体协调和平衡能力，而有些儿童则相对较弱。
其次，环境因素对儿童身体协调与平衡的发展也有一定影响。
例如，家庭环境、教育方式和学习环境等都会对儿童的身体发育产生重要影响。
此外，儿童的生活习惯、饮食营养以及运动锻炼等因素也会对身体协调与平衡产生影响。
三、培养学龄前儿童身体协调与平衡的方法为了培养学龄前儿童良好的身体协调与平衡能力，家庭、学校和社会等方面应采取相应的措施。
首先，家庭应提供良好的生活和学习环境。
家长要给予儿童足够的关注和爱护，鼓励儿童参与各种适合他们年龄的体育活动，并提供良好的营养饮食。
其次，学校应注重儿童的体育教育，开展丰富多样的体育活动，引导儿童参与有助于身体协调和平衡发展的运动项目。
此外，社会应加强对学龄前儿童身体协调与平衡的关注和研究，提供相应的培训课程和教育资源。
总结起来，学龄前儿童的身体协调与平衡对他们的成长和发展至关重要。
良好的身体协调和平衡能力不仅有助于儿童进行日常活动和运动，还与他们的认知能力和学习能力密切相关。
学前教育中的身体协调与平衡能力培养学前教育对于孩子的身体发育和能力培养起着至关重要的作用。
其中，身体协调与平衡能力的培养是学前教育中的一项重要任务。
本文将从不同的角度探讨学前教育中如何培养孩子的身体协调与平衡能力。
1. 了解身体协调与平衡能力的重要性身体协调与平衡能力是孩子身体发展的基础，对于孩子的日常生活、学习和运动都有着重要的影响。
良好的身体协调与平衡能力可以帮助孩子更好地控制自己的身体，在行走、跑动和运动中更加稳定，减少摔倒和受伤的风险。
同时，身体协调与平衡能力也是孩子学习动作技能和运动技能的基础，为后续的学习和运动打下坚实的基础。
2. 创设适宜的学习环境和条件学前教育的教师应该通过创设适宜的学习环境和条件来培养孩子的身体协调与平衡能力。
首先，教室或活动场所应该保持整洁、无障碍物，避免孩子在活动过程中受到不必要的限制和伤害。
其次，教师应该合理规划活动内容，结合孩子的发展阶段和能力水平，选择适合的活动方式和项目，如步行、跑跳、平衡器械等，帮助孩子在游戏中提高身体协调与平衡能力。
3. 培养孩子的核心肌群力量身体协调与平衡能力的培养离不开核心肌群的发展和加强。
核心肌群是人体各种动作和姿势的基础，包括背部、腹部、臀部等部位的肌肉。
通过适度的核心肌群训练，可以帮助孩子提高身体的稳定性和平衡能力。
学前教育中可以引导孩子进行一些适合的核心肌群训练，如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，通过有趣的方式激发孩子的兴趣，提高他们的参与度和积极性。
4. 结合游戏和活动进行身体协调与平衡能力培养在学前教育中，游戏和活动是培养孩子身体协调与平衡能力的最佳途径。
例如，教师可以组织孩子进行走绳、跳绳、踢球等活动，这些活动不仅可以锻炼孩子的身体协调与平衡能力，还能激发他们的想象力和创造力。
此外，教师还可以引入一些平衡器械，如平衡木、滚筒等，让孩子在玩乐中锻炼身体协调与平衡能力。
通过游戏和活动的方式，培养孩子身体协调与平衡能力的同时，也增强了他们的社交能力和团队合作意识。
学前教育中的身体协调与平衡能力发展学前教育是指对3-6岁儿童进行全面教育的阶段，旨在促进儿童身心发展的均衡。
在学前教育中，身体协调与平衡能力的发展是非常重要的一个方面。
本文将探讨身体协调与平衡能力的重要性以及如何在学前教育中促进这一能力的发展。
身体协调与平衡能力是指个体在行动中能够保持稳定，控制身体各个部分的协调性和平衡性。
这一能力对儿童的身心发展具有重要影响。
首先，良好的身体协调和平衡能力有助于儿童进行各种体能活动，如跑步、跳跃、攀爬等。
这不仅能够提高儿童的身体素质，还有助于培养他们的协作能力和团队精神。
其次，身体协调和平衡能力还与儿童认知能力的发展密切相关。
研究表明，身体的协调性和平衡性对于儿童认知能力的提升具有积极的促进作用，有利于儿童的学习和思维发展。
因此，在学前教育中注重身体协调和平衡能力的培养是非常重要的。
那么，如何在学前教育中促进儿童身体协调与平衡能力的发展呢？首先，提供丰富多样的体育活动是十分必要的。
幼儿园可以安排各种户外活动，如跑步、跳绳、攀爬等，以锻炼儿童的身体协调和平衡能力。
同时，幼儿园还可以设置各种室内活动，如平衡木、秋千、滑梯等，以提供更多的锻炼机会。
其次，幼儿园可以开设一些专门的体育课程，培养儿童体育意识和兴趣。
例如，可以开设舞蹈课、健身操课等，通过不同的动作和节奏训练儿童的身体协调和平衡能力。
此外，幼儿园还可以组织一些游戏性强、趣味性高的活动，如接力赛、平衡球比赛等，通过游戏的形式培养儿童的身体协调和平衡能力。
除了提供丰富多样的体育活动，还可以通过其他手段来促进儿童身体协调与平衡能力的发展。
例如，幼儿园可以设置一些专门的器械，如平衡木、攀爬架等，供儿童练习和玩耍。
同时，幼儿园还可以开展一些舞蹈、体操等课程，在音乐的伴奏下培养儿童的身体协调和平衡能力。
此外，幼儿园还可以在日常的活动中注重培养儿童的身体协调和平衡能力。
比如，在儿童的饮食活动中，可以鼓励他们自己端着碗筷，培养他们的手眼协调能力；在儿童的穿衣活动中，可以鼓励他们自己穿脱衣物，培养他们的平衡感和动作协调能力。
学前儿童的身体控制能力培养心得学前儿童的身体控制能力的培养是幼儿园教育中非常重要的一环。
通过锻炼身体控制能力，孩子们可以增强肌肉力量，提高运动协调性，培养协作精神，并促进认知发展。
在日常的学习和游戏中，我积累了一些培养学前儿童身体控制能力的心得。
首先，合理的运动活动是培养学前儿童身体控制能力的重要手段。
幼儿园通过各种运动项目，如跳绳、游泳和球类运动等，帮助孩子们提高运动技能，培养平衡感和协调性。
例如，我参加了跳绳比赛，每天坚持练习跳绳，逐渐提高了自己的节奏和技巧。
通过这个过程，我感受到了自己身体控制能力的提高，也更加享受运动的乐趣。
其次，良好的姿势训练对于学前儿童身体控制能力的培养也至关重要。
幼儿园老师经常教导我们正确的坐姿、站姿和行走姿势，以及如何保持身体的平衡和稳定。
我在日常生活中不断注意和改正自己的姿势，如保持直立、挺胸收腹等。
这些良好的姿势习惯不仅让我自己感到更加自信和舒适，还有效增强了身体的控制力。
另外，幼儿园的活动游戏对于培养学前儿童身体控制能力也起到了重要的作用。
例如，我们经常参加室内外的追逐游戏，通过躲避和追赶的活动，锻炼了身体的敏捷性和反应能力。
此外，一些体操和舞蹈课程也帮助我们提高了身体的平衡和灵活性。
通过参与这些游戏和活动，我不仅感受到了身体控制能力的增强，还培养了与他人合作的精神。
最后，良好的饮食和充足的休息也是培养学前儿童身体控制能力的重要因素。
我注意保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的生长和发育。
此外，每天保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
这些健康的生活习惯对于提高我身体控制能力起到了积极的促进作用。
综上所述，学前儿童的身体控制能力培养需要通过合理的运动活动、良好的姿势训练、活动游戏以及良好的饮食和休息习惯来实现。
通过这些方法，我在幼儿园的学习和生活中逐渐提升了自己的身体控制能力。
我相信，这些积累和经验将对我的未来学习和发展产生积极的影响。
学前教育中的身体控制与平衡发展身体控制和平衡发展是学前教育中至关重要的方面。
通过体育活动、游戏和戏剧等形式，幼儿能够积极参与，并在身体控制和平衡方面得到发展。
本文将探讨学前教育中身体控制与平衡发展的重要性，并提供一些可行的实施方法。
一、身体控制和平衡发展的重要性身体控制和平衡发展对幼儿的整体发展至关重要。
首先，良好的身体控制能够增强幼儿的运动技能和协调能力，使他们能够自如地进行各种体育活动。
此外，身体控制和平衡还有助于幼儿维持正确的体姿和姿势，预防姿势不良和体态异常。
良好的身体控制和平衡还能提高幼儿对周围环境的适应能力，使他们更好地探索和学习。
二、实施方法1.提供多样化的运动环境在学前教育中，我们应提供多样化的运动环境，以促进幼儿的身体控制和平衡发展。
可以设置各种各样的游戏设施，如攀爬架、平衡木、秋千等，让幼儿通过玩耍和探索来锻炼身体的控制和平衡能力。
此外，可以组织团队游戏和赛跑等活动，培养幼儿与他人协作和竞争的能力，同时也锻炼他们的身体控制和平衡。
2.开展适合幼儿的体育活动适龄的体育活动对幼儿的身体控制和平衡发展至关重要。
可以开展一些简单的身体动作训练，如跳跃、踢球、滚动等，帮助幼儿掌握基本的运动技能。
此外，还可以进行一些团体游戏，如扔接球、躲避球等，培养幼儿对他人动作的观察能力和反应能力。
3.利用游戏和戏剧促进身体控制和平衡发展游戏和戏剧是学前教育中非常重要的教学工具，也可以用于促进幼儿的身体控制和平衡发展。
通过进行一些动作模仿游戏，如模仿动物行走、模仿交通工具等，幼儿能够锻炼身体的控制和平衡能力。
同时，幼儿还可以参与一些角色扮演的戏剧活动，如扮演动物、超级英雄等，通过模拟不同的角色和动作，进一步发展他们的身体控制和平衡。
4.饮食和休息的合理安排在学前教育中，合理的饮食和休息安排也对身体控制和平衡发展有着重要的影响。
适量的运动需要有充足的能量支持，因此，我们应确保幼儿摄入足够的营养，并合理安排饮食时间。
学前教育心得促进孩子的身体协调能力学前教育在孩子的整个成长过程中起着至关重要的作用。
孩子的身体协调能力是其身心发展的重要组成部分，对于其日常生活和学习具有重要的影响。
在学前教育的过程中，通过创造性的教学和多元化的活动，可以促进孩子的身体协调能力的发展。
本文将从不同角度探讨学前教育对于孩子身体协调能力的促进。
一、儿童的身体协调能力及其重要性身体协调能力是指一个人在进行动作时，运用各个肌肉群协调配合，保持身体平衡和动作的灵活性。
良好的身体协调能力能够使孩子具有更好的空间意识、运动能力和反应能力，为他们的成长和发展提供坚实的基础。
而缺乏身体协调能力的孩子则可能会导致姿势不良、动作笨拙等问题，对于其学习和日常生活造成困扰。
二、学前教育对于身体协调能力的促进1. 视觉训练与手眼协调视觉训练是促进孩子手眼协调的重要环节。
通过提供一系列的视觉刺激和活动，可以帮助孩子发展其手眼协调能力。
例如，在游戏中要求孩子抓住目标物体、拼图游戏、画画等活动，可以促使孩子的手眼协调能力的发展。
2. 空间意识与平衡感训练培养孩子的空间意识和平衡感也是学前教育中重要的一环。
例如，在户外活动中，可以设立一些有趣的障碍物，让孩子跳跃或爬过，以锻炼他们的平衡感和身体协调能力。
同时，还可以利用游戏和舞蹈来培养孩子对于身体位置的感知能力，帮助他们提高空间意识。
3. 体育运动和游戏体育运动和游戏是促进孩子身体协调能力发展的重要途径。
通过参与各种体育运动和游戏活动，可以让孩子锻炼肌肉群、提高动作技巧和灵活性。
例如，跳绳、投篮、爬山等活动，都能够在乐趣中促进孩子的身体协调能力的发展。
4. 音乐与舞蹈音乐和舞蹈能够激发孩子的创造力和动感，促进他们的身体协调能力的发展。
通过学习音乐和舞蹈，孩子可以学会配合音乐的节奏进行动作，锻炼身体的灵活性和协调性。
跳舞时的身体协调和平衡训练能够提高孩子的空间感知能力，同时也促进他们的音乐理解能力。
5. 动手能力培养动手能力的培养是促进身体协调能力的重要手段之一。
学龄前教育中的身体协调与平衡发展在学龄前教育中，身体协调与平衡发展起着至关重要的作用。
良好的身体协调和平衡能力对儿童的整体发展具有积极的影响。
本文将探讨学龄前教育中身体协调与平衡发展的重要性，并提供一些促进儿童身体协调与平衡发展的方法。
一、身体协调的重要性良好的身体协调是儿童运动技能发展的基础。
在学龄前阶段，儿童身体协调的发展将对其日后的生活和学习带来巨大影响。
身体协调包括眼手协调、手脚协调以及左右半身的协调等方面。
通过适当的身体协调训练，儿童能够提高注意力、反应速度和动作准确性，从而对学习和运动技能的掌握有较大帮助。
二、平衡发展的重要性平衡是儿童运动能力的重要组成部分。
良好的平衡能力对儿童的协调性和动作技能的发展都至关重要。
平衡训练可以提高儿童的身体稳定性和姿势控制能力，从而增强其身体机能，防止运动伤害。
此外，平衡能力还与儿童的手眼协调和空间认知能力有密切关系，对于儿童日常生活中的动作协调和灵活性有着积极的促进作用。
三、促进身体协调与平衡发展的方法1. 多样化的游戏和体育活动：在学龄前教育中，多样化的游戏和体育活动是促进身体协调与平衡发展的有效途径。
通过跳跃、奔跑、跳绳、爬行等活动，可以锻炼儿童的肌肉协调和平衡感，提高其身体控制能力。
2. 舞蹈和表演艺术：舞蹈和表演艺术是培养儿童身体协调和平衡能力的理想方式。
舞蹈的动作要求儿童掌握良好的平衡感和协调性，通过舞蹈训练，儿童能够加强身体的协调性和柔韧性。
3. 手眼协调训练：手眼协调是身体协调发展的重要方面之一。
可以通过玩具拼图、乐高积木等游戏，训练儿童的手眼协调能力。
这种游戏既能够提高儿童的动手能力，又能够加强其注意力和观察力。
4. 平衡器械训练：使用平衡器械进行训练是促进儿童平衡发展的常见方法。
通过在平衡木、秋千、踏板等器械上练习，可以提高儿童的平衡感和身体控制能力，增强其身体协调性。
5. 儿童瑜伽：瑜伽是一种综合性的身体锻炼方式，对于儿童身体协调与平衡的发展有积极的作用。
学前儿童的身体协调能力教学体会学前儿童是一个身心发展迅速的阶段，他们的身体协调能力的培养对于他们综合能力的提升至关重要。
作为一名幼儿教师，我在教学中深刻意识到了身体协调能力对于学前儿童的重要性，并通过一系列的教学活动不断提升学生的身体协调能力。
在本文中，我将分享我的教学体会，并探讨有效提升学前儿童身体协调能力的教学方法。
首先，我意识到了游戏的重要性。
学前儿童喜欢玩耍，他们通过游戏来探索世界和自我。
因此，我结合身体协调能力的培养，设计了一系列富有挑战性的游戏活动。
例如，我让孩子们穿越一个盛满了蓝色水柱的“蓝色河流”，他们需要跳跃、走钢丝等动作来避免触碰到水柱。
这样的游戏既能激发孩子们的兴趣，又能锻炼他们的平衡能力和身体协调能力。
其次，在教学中我注重培养学前儿童的大肌肉协调能力。
大肌肉协调能力指的是孩子们通过肌肉协调实现身体运动的能力。
为了提升这一能力，我设计了各种需要整体身体运动的活动。
例如，我鼓励孩子们进行跳跃、奔跑，甚至进行简单的舞蹈动作。
通过这些活动，孩子们可以锻炼肌肉群的协调性，提高整体身体协调能力。
接下来，我重视培养学前儿童的小肌肉协调能力。
小肌肉协调能力指的是孩子们通过手部和手眼配合实现精细运动的能力。
为了培养这一能力，我引入了许多手工制作的活动，如剪纸、捏泥等。
这些活动可以帮助孩子们训练手指灵活性和手眼协调能力。
此外，我还鼓励孩子们使用积木、拼图等玩具，通过拼凑和组建来提高小肌肉协调能力。
除了以上的教学方法，我还意识到了音乐和舞蹈在提升学前儿童身体协调能力中的重要作用。
音乐和舞蹈可以帮助孩子们感受节奏和节拍，提高身体的协调性。
因此，我利用音乐和舞蹈的元素来进行教学。
例如，在音乐的伴奏下，我让孩子们进行简单的舞蹈动作，让他们通过舞蹈来感受自己的身体，并培养协调能力。
总结起来，通过游戏、大肌肉协调能力训练、小肌肉协调能力训练以及音乐舞蹈等活动，我成功地提升了学前儿童的身体协调能力。
相信在未来的教学过程中，我还会根据不同孩子的情况和特点，设计更多针对性的活动来进行教学，进一步提升学生的身体协调能力。
学前儿童身体控制和平衡能力发展的特点及教师的教育策略身体控制和平衡能力是个体维持身体姿势、运动的基本前提。
在环境和运动任务发生变化的情况下及时变换身体姿势，更好地控制身体、保持平衡，是个体运动、生活能力的重要体现。
对于教育工作者来说，认识学前儿童身体控制和平衡能力发展的特点，有助于判断儿童的发展状况，从而提供有效的教育支持和引导策略。
一、学前儿童身体控制和平衡能力发展的特点学前儿童身体控制和平衡能力的发展有一定的序列，会受到环境、任务和个体因素的影响。
（一）身体控制和平衡能力的发展遵循从头到脚的顺序，依次表现为头部控制、坐立、站立和行走身体控制和平衡能力的发展被称为“运动发育的里程碑”。
新生儿进入重力世界后，必须对抗重力才能保持身体平衡，有效地进行身体移动，学习在变化的环境中作出合适的动作反应。
例如，六个月的婴儿能够在仰卧位时把头抬离支撑面；七八个月的婴儿能够坐立，这是人类获得的第一个直立的姿势；站立是婴儿出生后一年内出现的一个重要的里程碑，婴儿要双脚站立、保持直立姿势，使头重脚轻的身体在很小的支撑面（双脚）上保持平衡，必须控制和协调身体多个部分；行走不仅要保持身体直立的姿势，而且要将重心从一侧转移到另一侧，保持一只或两只脚始终与地面接触。
能独立行走意味着个体进入了动作发展的新时期，即基本动作技能时期。
幼儿需练习并逐渐掌握在出生后第一年所获得的基本动作技能，同时在完成动作的过程中提高控制度和精确度。
（二）身体控制和平衡能力处于快速增长阶段，4岁前后是发展的关键期1998～2010年国家体育总局等10部门联合在全国31个省（区、市）进行的四次3～6岁幼儿体质监测数据表明，我国幼儿的身体控制和平衡能力在4岁前后处于快速增长阶段，在5～6岁前后处于缓慢增长阶段。
余友林等人研究表明，3～6岁幼儿静态平衡能力随着年龄的增长而迅速发展，静态直立平衡能力发展的关键期出现在4～6岁。
郭淑伟、柳倩等人研究发现，动态平衡和静态平衡能力的快速增长期出现在4～5岁。
动态系统理论提出者Newell认为，3岁儿童的静态直立平衡能力较弱，5岁时显著增强。
Wolff等人研究发现，6～8岁儿童的身体平衡能力已经达到接近成人的成熟水平。
上述研究表明，学前阶段是身体控制和平衡能力快速增长的阶段，4岁前后是发展的关键期。
（三）身体控制和平衡能力的发展存在性别差异，男童动态平衡能力发展优于女童，女童静态平衡能力发展优于男童1998～2010年国家体育总局等10部门联合在全国31个省（区、市）进行的四次3～6岁幼儿体质监测数据表明，男童较女童更早进入动态平衡能力的快速增长阶段，男童3～4岁处于快速增长阶段，女童3～5?q处于快速增长阶段。
郭淑伟研究发现，女童单脚睁眼站立、单脚闭眼站立时间均比男童长，这不仅说明女童静态平衡能力比男童强，还说明随着年龄的增长，女童静态平衡能力一直优于男童，性别优势显著。
余林、张建国指出，3～6岁儿童一般稳定性（即静态平衡能力）指数发展有女童优于男童的倾向。
韩萍、蒲石研究发现，男童动态平衡能力优于女童。
郭淑伟、柳倩比较了男童、女童在正向走平衡带、反向走平衡带、走绳这三个动态平衡测试维度下的情况，发现男童的速度均快于女童，但不存在显著差异。
（四）从保持单一身体姿势控制到完成变换身体姿势控制单一身体姿势控制指的是个体在完成坐、走、跑等单一动作时能够控制身体、保持平衡，但要求环境条件不发生改变，如在平地上行走、快跑；而变换身体姿势控制指的是个体在完成连续多个不同动作时能够控制身体、保持平衡。
在环境条件发生变化时，就需要改变原有的身体姿势、建立新的身体控制，从而保持平衡。
小班幼儿在完成速度较慢且无其他干扰（障碍、分散注意物）的走、跑运动时基本能保持身体的平衡，但是在快跑、转弯、急停、跳跃等身体运动速度产生急剧变化时或地面不平、有障碍物时，不会根据环境的改变而调整身体姿势，常常会摔倒或发生碰撞，身体控制能力较弱；随着身体控制能力的提高，中大班幼儿遇到地面不平、有障碍物等环境变化时，或者在运动任务改变时（如快速完成快跑、转弯、急停等多个动作），也能快速改变身体姿势，更好地控制身体、保持平衡。
二、促进学前儿童身体控制和平衡能力发展的教育策略学前儿童的平衡能力是在各种活动中发展起来的，不仅可以通过专门的体育活动得到发展，而且可以在乘车坐船、上下楼梯等日常生活中得到发展。
在发展幼儿身体控制和平衡能力时，我们不仅要关注他们力量、灵敏等身体素质的发展，而且要关注他们勇敢、沉着等心理素质的发展。
（一）提供发展身体控制和平衡能力的多样化活动学前儿童身体控制和平衡能力是在与环境、任务的相互作用中逐渐发展起来的。
多样化、对幼儿具有挑战性的环境，能够激发幼儿练习的兴趣，增加其运动量，扩展其运动方式。
1.提供丰富多样的环境和运动设备教师应充分利用现有环境和运动设备，提升环境和运动设备的多样性，以丰富幼儿对身体控制和平衡的体验。
可利用地板、草地、泥地、沙地、雪地和冰面等场地，选择适合儿童练习身体控制和平衡能力的运动设备，开展各种平衡练习活动。
例如，用于练习翻滚的坡道或者有一定斜面的草地、垫子，用于练习平衡稳定性的平衡木、跷跷板、滑梯、高跷、浪船、木桩、扁担、绳子或固定在地上的长条胶带，用于练习跳的羊角球、绳子、梯子或固定在地上的长条胶带，用于练习推拉的玩具（车、轮胎、纸箱等），用于练习滚动的玩具（轮胎、铁环等），用于练习旋转或摇摆的玩具（秋千、转椅等），用于练习在器械上保持平衡的带轮子的设备（脚踏车、轮滑鞋、滑板等），用于练习悬垂的悬垂杠（单杠、双杠等）。
也可以在台阶上放上木板或垫子、在地面放上窄条或画出窄道用于行走，在平放的方木条上做平衡活动，沿着花坛边行走或沿线行走，等等。
2.调节环境、任务的层次性，扩展学前儿童身体控制和平衡的运动经验教师应不断调整活动场地和运动设备，逐步增加练习难度，开展对幼儿具有挑战性的活动，不断促进其发展。
有层次性的环境可以通过增加复杂程度来设计，如在场地上连接高低平台、不同滑梯和攀爬器具等多种游戏器材；滑梯由直线的、曲线的到回转的；滑梯滑道由短到长，由平缓的到较陡的；攀爬网斜度由小到大乃至垂直，由网状、梯状到单绳，由低到高；梅花桩由低到高或逐渐加大间距；独木桥由粗到细或桥下坑洞加深注水，等等。
教师可以通过器材的变化来增加层次性，如上下攀爬类器材可由楼梯、滑梯、网绳等互相连接；还可以改变支撑面，支撑面由大到小、由低到高、由固定到活动、由连续到间隔，逐渐增加练习难度和挑战性。
教育任务应有层次性，难度应该适宜并逐渐提高，以扩展幼儿身体控制的经验，提升其运动能力。
可以逐渐延长幼儿身体控制的时间，如从单纯悬垂到混合悬垂，从双手悬挂到单手双杆向前移动、单手单杠向前移动和杠上翻转等，悬垂时间从10秒钟左右增加到20秒钟左右，逐渐增加难度。
也可以改变运动方向，如从正向走到反向走，从自下而上爬行到从左到右爬行。
还可以改变任务的复杂性，如从双脚连续跳等单一动作任务到助跑跨跳等组合动作任务。
（二）以动态平衡练习为主、静态平衡练习为辅，兼顾上、下支撑平衡能力发展学前儿童的身体控制和平衡练习以动态平衡为主、静态平衡为辅，遵循动静结合原则。
幼儿静态平衡练习不宜过多，时间不宜过长。
幼儿平衡练习以主动练习为主，即依靠自己的肌肉活动来锻炼平衡能力。
幼儿的身体控制和平衡练习需要兼顾走、跑等下支撑平衡和悬垂等上支撑平衡。
当前幼儿园运动课程以下支撑平衡练习为主，容易忽略上支撑平衡练习。
由于悬垂活动具有增强幼儿的上肢力量、耐力等身体素质的独特价值，需要予以重视，以促进幼儿平衡能力的全面发展。
开展平衡练习时可以有意识地让幼儿体验晕眩。
晕眩体验表现在摇荡、身在高处、身处斜坡、在通道中、在迷宫里等时刻，是一种“小危险的尝试”“安全的刺激”“可完成的较高难度”以及“超越自己或抛开自己”的体验，有助于幼儿发展平衡能力、增加柔韧性和持久力、增强自信心。
可以提供秋千、摇椅、吊桥、浪木、旋转木马等会摇晃或颠簸的游戏器材，滑梯、平台、攀爬架、独木桥等固定的高或斜的游戏器材，也可以提供隧道、迷宫等暗或曲折的场地，刺激幼儿的前庭功能，促进幼儿平衡能力的发展。
1.动态平衡练习教师可以采用以下方式锻炼幼儿的动态平衡能力。
（1）窄道移动。
教师可以根据宽窄、高低、平面或斜面、直线或曲线、有无障碍物、障碍物的性质（如硬软）等提供不同的平衡器械和创设不同的运动环境，让幼儿练习在完成站、走、跑、转身、钻、跳等不同动作时保持身体平衡；也可以提供材料，让幼儿构建平衡运动场地，进行探索性练习。
小班幼儿可以练习走直线，中大班幼儿可以练习站在荡桥或吊?蛏希?走、跑过荡桥或吊桥，也可以练习沿曲线或窄道走与跑。
（2）练习连续迈（跨）过低障碍物，走或跨、跳过间隔摆放的脚踏物。
这个动作可以较好地发展幼儿的平衡能力，并提高幼儿动作的准确性和弹跳力。
教师还可以通过让幼儿走木桩、走凳子、走水中的脚踏石等来增加练习难度和提高幼儿兴趣。
感受站立位置、步伐稳健和脚步转换，有助于幼儿将注意力集中在整个身体的运动上。
（3）缩小自身支撑面行走。
幼儿通过提踵走（即前脚掌走）、脚尖走、脚跟着地走、脚内（外）侧着地走、踩高跷走、单脚蹬滑轮走等，缩小自身支撑面。
与此同时，上肢可固定在不同部位（双手撑腰），也可以做各种模仿动作或舞蹈动作，这有助于发展身体控制能力，增强下肢力量。
（4）在会活动的器材上保持身体平衡。
这些器材包括秋千、吊床、蹦床、平衡圆盘、跷跷板、圆筒、轮胎等。
运动时可由单人练习发展到多人练习，逐渐增加挑战性。
幼儿也可以在大桶或轮胎里以自己的身体为轴进行滚动。
（5）旋转。
旋转练习有助于提高幼儿的前庭功能和平衡能力。
学前儿童的旋转练习适合在教师主导下通过集体教育活动进行。
教师可以在示范讲解后让幼儿进行模仿练习。
可以让幼儿在直径60厘米的圆圈内旋转，要求不出圈。
中大班幼儿旋转一圈的速度掌握在1～1.5秒钟之间，先慢后快，旋转幅度可以逐渐增大，连续旋转不宜超过3圈，否则会头晕。
大班幼儿可以加大难度，采用“迷迷转”等游戏方式闭目做双脚旋转练习。
（6）闭目移动。
闭目移动练习适合4岁以上幼儿，幼儿离目标的距离应该先近后远，不超过5米。
由于没有对准目标就闭目走、头歪斜、两脚蹬地用力不均衡、平衡感差等原因，幼儿容易走歪。
教师可提示幼儿睁眼对正目标后把头摆正、身体站好，然后闭目小步向目标走去。
当幼儿走偏时，教师可以用拍手等信号或口头提示帮助幼儿纠正。
（7）让器材在身体上保持平衡。
教师可以让幼儿把一个沙包（或瓶盖）顶在头上或放在指尖上，把气球放在身体的某个部位上，不使它掉下来，或者把沙包放在身体的某个部位上，在爬、走、跑中不使沙包掉下来。
这类活动适合幼儿自主探索。
（8）左右滚动和侧滚翻。
