论弗洛伊德的焦虑理论

焦虑 (2013-05-01 07:29:19)转载▼自我只要察觉真实的或潜在的危险便会引起焦虑，在焦虑产生之后，又会动员防御机制（见心理防御机制）来斗争或躲避。

根据弗洛伊德的理论，婴儿在出生时从母体中分离是人类所体验到的最大的焦虑。

弗洛伊德把这种体验称为出生创伤，因为这时的婴儿从一个非常安全与满足的环境突然跨入一个对需要的满足很少能预知的环境。

所以，弗洛伊德认为，由于出生而产生的分离感是一切后来出现的焦虑情感的基础。

焦虑的功能是对我们发出警告，如果我们继续以某种方式思考或行动，就会碰到危险。

既然焦虑是令人不快的，那么我们就必须去降低焦虑，即我们将努力去消除那些引起焦虑的思想或行动。

弗洛伊德区分出三种类型的焦虑：现实性焦虑，是由环境中真实地、客观的危险来源产生的，同时也是最容易降低的焦虑，因为只要某些必要的行动就可以从客观上解决焦虑，例如离开一幢着火的建筑物。

精神症性焦虑，是担心本我的冲动会战胜自我，并引起个人去做某些会使他或她遭受惩罚的事情的一种恐惧。

也许强奸就是一个例证。

通常这种恐惧会转变成野兽般的恐惧。

道德性焦虑，是害怕个人可能会做违背超我的事情，从而体验到内疚。

例如，如果一个人已经懂得成功是件好事，那么失败就会使它产生道德上的焦虑。

因而，焦虑通过促使我们避免环境中使人感到威胁的经验，抑制本我的冲动，根据内化了的价值观行动这三种方式来控制我们的行为。

显然，自我具有的最重要的职能是避免和降低焦虑。

除了反精神宣泄外，还有其他几种方法可供自我在与焦虑作斗争是使用。

这些方法统称为自我防御机制。

弗洛伊德把焦虑分为客观性焦虑和神经症性焦虑，前者是对环境中真实危险的反应，与害怕一词同义；后者是潜意识中矛盾的结果。

精神分析理论对焦虑问题的研究有较大影响。

儿童不但对真实的狗，而且对与狗有联系的客体或情境也会因泛化作用而引起焦虑反应。

精神分析学家根据精神动力学的观点认为，焦虑是潜意识中矛盾斗争的结果，其原因和过程不为本人所认识。

弗洛伊德及其精神分析理论介绍弗洛伊德（Sigmund Freud）是奥地利著名的精神分析学家，他的理论对心理学、精神病学、文学、艺术等领域产生了深远的影响。

精神分析理论是弗洛伊德提出的一种心理治疗方法，旨在通过探索潜意识来揭示个体内心深处的冲突和问题。

弗洛伊德认为，潜意识是人类心理活动的重要组成部分，它包含了我们意识不到的思想、欲望和记忆。

这些潜意识内容对我们的行为和情绪产生了巨大的影响，但往往被我们自己所忽视。

精神分析的目标就是通过深入挖掘潜意识，帮助个体了解自己的内心世界，解决心理问题。

精神分析理论中，弗洛伊德提出了几个重要的概念。

是“性欲”，他认为性欲是人类行为的主要动力，包括对性的渴望和对权力的追求。

他提出了“自我、本我和超我”的概念，分别代表个体的本能力量、自我意识和道德约束。

这三个力量的相互作用决定了我们的行为和情绪。

弗洛伊德还提出了“防御机制”的概念，即个体在面对内心冲突和焦虑时，采取的一些心理策略来保护自己。

这些防御机制包括压抑、投射、否认等，它们帮助我们避免面对痛苦和不安。

精神分析理论不仅是一种治疗方法，也是一种理解人类行为和内心世界的工具。

通过探索潜意识，我们可以更好地了解自己的需求和动机，从而实现个人的成长和发展。

然而，精神分析也有其局限性，它主要关注个体的内心世界，而忽视了社会和文化因素对个体行为的影响。

弗洛伊德及其精神分析理论为心理学领域带来了重要的突破，帮助我们更好地理解人类的行为和内心世界。

然而，我们也要保持批判性思维，不断探索和发展新的理论和方法，以更好地解决个体的心理问题。

弗洛伊德及其精神分析理论介绍弗洛伊德（Sigmund Freud）是奥地利著名的精神分析学家，他的理论对心理学、精神病学、文学、艺术等领域产生了深远的影响。

精神分析理论是弗洛伊德提出的一种心理治疗方法，旨在通过探索潜意识来揭示个体内心深处的冲突和问题。

精神分析理论认为，潜意识是人类心理活动的重要组成部分，它包含了我们意识不到的思想、欲望和记忆。

弗洛伊德精神分析学派人格理论的主要观点精神分析学派简述一、精神三种层次理论该理论是阐述人的精神活动，包括思维，幻想、欲望、判断等会在不同的意识层次里发生。

意识层次包括意识，下意识和潜意识三个层次。

人的心理活动有些是能够被自己觉察到的，只要我们集中注意力，就会发觉内心不断有一个个观念、意象或情感流过，这种能够被自己意识到的心理活动叫做意识。

而一些本能冲动、被压抑的欲望或生命力却在不知不觉的潜在境界里发生，因不符合社会道德和本人的理智，无法进入意识被个体所觉察，这种潜伏着的无法被觉察的思想、观念、欲望等心理活动被称之为潜意识。

前意识于意识与潜意识的层次中间，一些不愉快或痛苦的感觉、觉、意念、回忆常被压存在下意识这个层次、一般情况下不会被个体所觉察，但当个体的控制能力松懈时比如醉酒、催眠状态或梦境中。

二、人格结构理论人格结构由本我、自我、超我三部分组成。

本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。

本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标是求得个体的生存，它是无意识的，不被个体所觉察。

自我，即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，自我是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。

超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范、文化环境的价值观念而形成，主要在监督、管束自己的行为，超我的特点是追求完美，所以它与本我一样是非现实的，超我大部分也是无意识的，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。

三、心理防御机制理论是自我的一种防卫功能，超我与原我之间，原我与现实之间，经常会有矛盾和冲突，这时人就会感到痛苦和焦虑，这时自我可以在不知不觉之中，以某种方式，调整一个冲突双方的关系，从而缓和焦虑，消除痛苦，这就是自我的心理防御机制，它包括压抑、否认、投射，退化、隔离、抵消转化、合理化、补偿、升华、幽默、反向形成等各种形式。

弗洛伊德的精神分析理论观点
分区的观点：前意识、意识和潜意识。

结构观点：本我（快乐原则、生物需要）、自我（现实原则、存储经验应对现实）、超我（道德原则、良心和道德标准）。

动力学观点：力必多，心理发展动力是性本能（种族延续）和营养本能（个体保存）的复合体。

发展观点：口欲期（0-1），肛欲期（1-3）、生殖器期（3-5）、潜伏期（5-12）、生殖期（12岁以后）。

适应观点：变相宣泄——本我变换方式的表达（梦、口误、洗手、咬指甲）；自我防御——焦虑（现实性焦虑、神经症性焦虑、道德性焦虑），自我防御是自我承受本我压力、又要顾及现实要求时，所使用的调节手段，包括：压抑、投射、置换、反向、合理化、升华、转移等。

弗洛伊德十种自我防御机制弗洛伊德提出了许多自我防御机制的理论，这些机制是人们在面对不同压力和焦虑时普遍使用的心理防御方式。

以下是弗洛伊德十种自我防御机制的详细解读。

1. 否认（denial）：这是最原始的自我防御机制之一，个体拒绝接受现实的存在。

当人们面对令他们感到不安或无法接受的事实时，他们可能否认或忽视这个事实，以避免焦虑和痛苦。

2. 重复（repression）：这是另一种常见的自我防御机制，个体将令他们不舒服或不适宜的记忆或想法压抑到潜意识中。

这种机制能暂时减轻焦虑和压力，但也可能导致压抑的情绪和冲突在心理上蓄积了很长时间。

3. 投射（projection）：这是一种将自己的不愉快情绪或不适感转嫁给他人的机制。

个体将自己内在的无意识欲望、冲突或恐惧感项目到别人身上，以减轻自己的焦虑和不适。

投射也可能导致人际关系问题和冲突。

4. 合理化（rationalization）：个体用合理的解释或借口来掩盖自己的真实动机或行为，以减轻内疚感或羞耻感。

这种机制可以保护个体自尊心，但也可能导致自欺欺人或对现实负责的逃避。

5. 反向（reaction formation）：这是一种将令人不安的欲望或冲突转化为相反的行为或情感的机制。

当个体无法接受自己的真实欲望或情感时，他们会采取与之相反的态度、情感或行为来掩饰真实的冲突感。

6. 退隐（withdrawal）：这是一种通过逃避现实或退缩来应对压力和焦虑的机制。

个体可能转向幻想、沉迷于幼稚或消极的行为，以逃避现实的困境和冲突。

9. 固着（fixation）：这种机制发生在个体在一些发展阶段上停滞不前，无法顺利转移到下一个阶段的情况下。

固定在一些特定的发展阶段上可能是为了满足内心的需求或回避冲突，但也可能导致成长和健康发展上的问题。

10. 离散（displacement）：这是一种将情绪或冲突从一个对象或目标转移到另一个对象或目标上的机制。

个体可能因为一些原因无法面对真正的问题或情感，而将这些情感转移到其他无辜的对象上。

盛年不重来，一日难再晨。

及时宜自勉，岁月不待人。

一般来说，在精神病学界和临床心理学界，焦虑的定义有三个要件：（1）焦虑是一种烦躁、急切、提心吊胆、紧张不安的心境；（2）焦虑者往往伴有植物神经功能紊乱的症状；（3）焦虑往往是没有相对固定的对象和明确的内容。

但是迄今为止,对于焦虑的定义以及焦虑的本质到底是什么并没有一个统一的说法。

在这里，引用唐海波和邝春霞（2009）对焦虑的定义，即焦虑是个体对即将来临的可能会造成危险或威胁的情境所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。

在西方文化史中，正式地、深入地对焦虑进行研究是19世纪末20世纪初，最早深入研究焦虑的人是哲学家克尔凯戈尔（1944），在《恐惧的概念》一书中明确指出，焦虑是人面临自由选择时所必然存在的心理体验，焦虑的产生与人的自我意识的形成和发展有关。

弗洛伊德对焦虑也有系统的研究，他对焦虑症的临床影响仅次于其对癔症的影响。

20世纪曾被者称为“焦虑的时代（AGE OF ANXIETY）”。

对焦虑的神经心理学、心理测量学、心理治疗学、精神药理学的研究都取得了长足的进步。

尤其是对焦虑的行为-认知治疗受到了临床工作者的重视，同时，抗焦虑药物的临床应用也使焦虑的治疗呈现出多样性的局面。

在精神分析之后，其他各大流派也对焦虑做了系统的研究，提出了他们各自的焦虑理论。

弗洛伊德认为，焦虑起源于超我和本我之间的冲突，焦虑是潜意识中存在着危险的一个信号，为了回应这个信号，自我会动用一系列的防御机制，从而防止那些不为人接受的冲动和欲望进入意识层面。

如果作为信号的焦虑不能激发起自我的防御或防御失败，那么就会出现持续的焦虑状态或者其他神经症的症状。

所以，焦虑既是冲突的产物又代表着自我为消除冲突所作的努力。

在弗洛伊德之后，精神分析学派的代表人物霍尼和沙利文也提出了自己的焦虑理论。

霍尼认为，她认为焦虑的形成分成三种：(1)原始焦虑——儿童与父母的分离引起；(2)惊时焦虑——突发性意外、陌生环境、恐怖的电影引起。

弗洛伊德对焦虑的阐述弗洛伊德对焦虑的阐述真是让人又爱又恨。

想象一下，当你准备去参加一个重要的面试，心里那个小剧场就开始上演了：焦虑如潮水般涌来，让人恨不得找个地缝钻进去。

弗洛伊德说，这种焦虑就像个不请自来的客人，总是闯入我们的脑海。

说白了，焦虑就是我们内心矛盾的反映，它在告诉我们，有些事情没有那么简单，可能有点复杂。

哎，你有没有遇到过那种感觉？本来是轻松愉快的事情，结果心里却像有只小猴子在捣乱。

弗洛伊德说，这种小猴子其实是潜意识在作祟。

他认为，焦虑常常是因为我们内心深处隐藏着一些不愿面对的情绪或冲突。

想象一下，你心里藏着个秘密，老想着这事儿，如果不处理，焦虑就会像火山一样爆发，扑面而来，简直让人无所适从。

比如，有人可能对未来感到不安，心里想着“如果我失业了怎么办？”这时候，焦虑就开始在心里发酵，像豆芽一样疯长。

弗洛伊德把这叫做“现实焦虑”，说白了，就是对现实生活中可能发生的事情的担忧。

他的意思是，这种焦虑并不是毫无根据的，而是对生活的一种警觉。

人生总是有太多的不确定性，这种“随时可能发生”的感觉让我们心里毛毛的。

然后还有一种叫“神经焦虑”，听起来就高大上。

其实就是因为内心深处的一些冲突，比如性欲和道德之间的斗争。

就像吃了顿大餐，心里明明知道该减肥，但嘴巴却忍不住想吃东西。

这种内心的拉锯战可真是让人痛苦。

焦虑的来源就是我们对自己欲望的压抑，越压越紧，最后反而爆炸。

再说说防御机制，弗洛伊德提到的这玩意儿简直是焦虑的“保护伞”。

想想看，人们为了抵挡焦虑，往往会不自觉地采用一些方法。

比如，有些人会选择“否认”，心里明明焦虑得不行，结果却说：“没事，我很好。

”这就像孩子不愿意承认自己做错了事，傻傻地在那儿装无辜。

焦虑就像个潜伏在角落里的小妖怪，越是不承认，越是会在你心里捣乱。

说到这里，咱们也得提提“压抑”这事。

弗洛伊德认为，压抑是把那些痛苦的记忆或情绪强行锁在心里的方法，乍一听好像挺高效，但其实这就像把火种藏在枯草里，总有一天会引发火灾。

Advances in Psychology 心理学进展, 2023, 13(9), 3617-3622 Published Online September 2023 in Hans. https:///journal/ap https:///10.12677/ap.2023.139451弗洛伊德人格理论对大学生心理健康教育的启示徐星月贵州大学哲学学院，贵州 贵阳收稿日期：2023年8月2日；录用日期：2023年8月23日；发布日期：2023年8月31日摘要 著名的精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德曾提出著名的“三部分人格结构”说，该理论对大学生心理健康教育有着诸多启发。

弗洛伊德认为人的人格由本我、自我与超我共同构成，但三者关系不和谐、不协调、不平衡、不统一时会对个体的心理健康造成危害。

因此大学生的心理健康教育需要引导大学生适度接纳“本我”、积极把握“自我”、合理发展“超我”。

关键词弗洛伊德，人格理论，大学生，心理健康教育The Enlightenment of Freud’s Personality Theory on Psychological Health Education for College StudentsXingyue XuSchool of Philosophy, Guizhou University, Guiyang Guizhou Received: Aug. 2nd , 2023; accepted: Aug. 23rd , 2023; published: Aug. 31st , 2023AbstractThe famous psychoanalyst Sigmund Freud once put forward the famous “three part personality structure” theory, whose theory has many inspirations for college student’ mental health educa-tion. Freud believed that a person’s personality is composed of Id, Ego, and Superego. However, when the relationship between the three is disharmonious, uncoordinated, imbalanced, or incon-徐星月sistent, it can harm an individual’s mental health. Therefore, for the mental health education of college students, it is necessary to guide them to moderately accept the “Id”, actively grasp the “Ego”, and reasonably develop the “superego”.KeywordsFreud, Personality Theory, College Students, Mental Health Education Array Copyright © 2023 by author(s) and Hans Publishers Inc.This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY 4.0)./licenses/by/4.0/1. 引言近年来，大学生群体不断壮大，但同时大学生心理健康问题也日益加剧，有关数据显示，超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，因此加强大学生心理健康教育，健全大学生健康人格也需加强重视。

2009年3月 长春教育学院学报 Mar.2009 第25卷第1期 Journal of Changchun Education Institute Vol.25 No.1————————————————————————— 收稿日期：2009-01-05作者简介：刘海宁（1985—），女，河北石家庄人，吉林大学哲学社会学院2008级应用心理专业在读硕士，研究方向为应用心理学。

36弗洛伊德焦虑理论述评刘海宁（吉林大学 哲学社会学院，吉林 长春 130012）摘 要：焦虑是精神分析理论的核心概念，精神分析对焦虑的研究也最为系统和深入。

弗洛伊德焦虑理论的主要创见是，将动力生理学引入到人类精神世界的研究领域，形成一种全新的心理学说。

弗洛伊德把焦虑的成因归于个体的心理冲突，忽视了社会环境的作用，其晚期认识到自我对焦虑产生的影响，但未真正揭示焦虑产生背后的发生机制，这是弗洛伊德焦虑理论的重大局限，有待修正补充。

关键词：弗洛伊德；焦虑观；精神分析中图分类号：B84-065 文献标识码：A 文章编号：1671-6531（2009）01-0036-02人类对焦虑的研究历史悠久，而精神分析是最早研究焦虑的心理学流派。

焦虑是精神分析理论的核心概念，精神分析对焦虑的研究也最为系统和深入。

精神分析学派创始人弗洛伊德的焦虑理论十分深刻，但也存在诸如并未真正揭示焦虑产生背后的发生机制等重大局限。

一、弗洛伊德焦虑理论的主要创见 对弗洛伊德学术思想产生重大影响的布吕克是当时杰出的生理学家，他认为生命体是一个动力系统，同样服从化学和物理学的规律。

弗洛伊德将这种动力生理学发展到研究人类的精神世界并加以总结，形成一种全新的、富有创见的心理学说，并将之推广到哲学、宗教、文化等领域，形成一个庞大的思想体系。

焦虑是精神分析学的重要概念。

它是弗洛伊德关于心理变态和精神病理论的核心概念。

弗洛伊德关于焦虑的比较重要的见解，主要来自后期研究。