小学生好习惯养成计划一览表

小学生习惯计划表一、早上1、起床时间设定早上 7:00 起床，不要赖床。

迅速穿衣、整理床铺。

2、洗漱认真刷牙洗脸，保持个人卫生。

3、晨读用 20 分钟的时间朗读语文课文或者英语单词，培养语感。

4、早餐8:00 之前吃完早餐，营养要均衡，包括主食、蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、水果等。

二、上学路上1、安全第一遵守交通规则，注意观察路况。

2、思考当日学习任务默默在心里回顾当天要学习的课程，提前做好准备。

三、上课1、认真听讲眼睛看着老师，耳朵专注听老师讲课，积极回答问题。

2、做好笔记学会记录重点内容，方便课后复习。

3、遵守课堂纪律不与同学交头接耳，不做小动作。

四、课间休息1、适度活动可以去教室外呼吸新鲜空气，放松眼睛，但不要追逐打闹。

2、准备下节课用品提前将下节课需要的书本和文具准备好。

五、中午1、午餐12:00 准时吃午餐，不挑食，保持良好的饮食习惯。

2、午休休息 30 分钟左右，让大脑和身体得到充分的放松。

六、下午上课重复上午上课的良好习惯。

七、放学后1、完成作业回家后先洗手，然后在一个安静的环境中开始写作业。

先做难度较大的作业，再做简单的。

做作业时要专心，不玩手机、不看电视。

2、复习当天知识完成作业后，用 30 分钟复习当天学习的内容，加深记忆。

3、阅读课外书籍每天至少阅读 30 分钟的课外书籍，丰富知识，提高阅读能力。

4、户外活动进行适量的户外活动，如跳绳、踢毽子等，增强体质。

八、晚餐1、 18:30 左右吃晚餐，与家人一起享受温馨的用餐时光。

2、帮忙做家务如帮忙收拾碗筷、擦桌子等，培养责任感。

九、晚上1、预习预习第二天要学习的内容，标记出不理解的地方。

2、自由活动可以画画、玩益智游戏等，但要控制时间。

3、洗漱9:30 之前完成洗漱。

4、睡觉10:00 准时上床睡觉，保证充足的睡眠。

要养成这些良好的习惯，一开始可能会有些困难，但只要坚持下去，就会逐渐成为自然而然的行为。

家长和老师也要给予孩子足够的鼓励和监督，帮助他们更好地执行这份习惯计划表。

儿童好习惯养成60表格法细节决定成败周一周二周三周四周五周六周日文明礼貌好习惯1.学会使用礼貌用语2.用双手接长辈递给的东西3.站有站相坐有坐相4.不乱翻别人的东西5.不谁便打断别人的说话6.见到熟悉的人主动打招呼问好7.进入别人房间要先敲门8.在公共场所要保持安静9.招待客人要有礼貌做人好习惯10.孝敬长辈11.勤俭节约不乱花钱12.做事要有持久性13.要有自信心、心态要积极向上14.做人要诚实15.学会谅解别人、善待他人16不给别人添麻烦17.珍惜时间学习好习惯18.上课专心听讲19.学习中要学会提出问题20.有错误要及时改正21.书写要工整22.要勤于动笔不磨蹭拖拉23.提前预习，查找资料卫生好习惯24.饭前便后要洗手25.早晚刷牙洗脚26.不谁便到处乱坐27.服装整洁勤洗澡28.不乱扔垃圾不随地吐痰29.要整理好自己的物品物有所放安全好习惯30.熟悉交通图标、遵守交通规则31.不野浴、不玩火、不玩电32.遵守公共场合秩序33.有自我保护意识，不乱追跑34.不做危险游戏35.离家离校要告知家长和老师饮食好习惯.36.吃饭不说话、不出声37.要有爱惜粮食的意识38.吃饭要细嚼慢咽39.吃饭要定时定量40.不购买小食品，不吃过期食品41不挑食不偏食42.走路时不吃食品43.多喝白开水不喝饮料劳动好习惯44.自己能做的事情自己做45.学会帮助别人做事46.学会与人合作共同做事47.劳动中要知道自我保护48.在劳动中要学会找到窍门和方法49.学会积累劳动的技巧50.要珍惜劳动成果。

小学生好习惯养成一览表小学生好习惯养成一览表小学阶段是孩子们成长的关键时期，此时培养良好的习惯对他们未来的发展至关重要。

本文将为大家列举一系列好习惯，帮助大家的孩子在日常生活中茁壮成长。

一、生活好习惯1、勤洗手：饭前便后要洗手，接触到公共场所的物品后也要及时洗手。

2、勤换衣：保持身体清洁，定期更换内衣和外衣。

3、勤理发：定期修剪头发，保持整洁。

4、早晚刷牙：保持口腔清洁，预防龋齿。

5、规律作息：保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的生物钟。

6、均衡饮食：不挑食，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。

7、坚持锻炼：每天保持一定的运动量，增强体质。

二、学习好习惯1、按时完成作业：根据老师布置的作业，按时完成，不拖拉。

2、认真听讲：上课专心听讲，不做小动作，不交头接耳。

3、主动学习：对学习保持浓厚的兴趣，不断探索新知识。

4、独立思考：遇到问题学会独立思考，不依赖他人，培养解决问题的能力。

5、整理书包：每天晚上整理好书包，准备好第二天的学习用品。

6、课外阅读：定期阅读课外书籍，扩大知识面，培养阅读兴趣。

三、人际交往好习惯1、礼貌待人：尊敬师长，友善同学，待人接物有礼貌。

2、主动帮助他人：在他人需要帮助时，伸出援手，营造和谐的人际关系。

3、尊重他人：不嘲笑、不讽刺他人，学会欣赏他人的优点。

4、遵守规则：遵守学校纪律和班级规定，不违反规章制度。

5、学会分享：学会与他人分享快乐和烦恼，宣泄情感，减轻压力。

四、家庭养成好习惯1、做力所能及的家务：参与家庭劳动，培养责任感和独立能力。

2、尊敬长辈：孝敬父母，尊敬长辈，传承中华传统美德。

3、养成良好的家庭习惯：与家人共同营造良好的家庭氛围，包括早睡早起、共同进餐等。

4、家庭阅读时间：每天设定一定的家庭阅读时间，与孩子共同阅读，培养阅读兴趣。

5、鼓励孩子：在孩子遇到困难时给予鼓励和支持，帮助他们树立信心。

6、以身作则：父母作为孩子的第一任老师，要以身作则，成为孩子的好榜样。

小学生好习惯养成要点一览表一年级习惯项目内容学习习惯1、按时完成作业2、养成正确的读书写字姿势。

3、能阅读拼音小故事生活习惯1、每晚准备好第二天的学习用品。

2、早睡早起。

3、按时吃饭、不吃零食，爱惜粮食。

4、爱护书本、爱惜学习用品。

5、自己穿衣服、系鞋带。

交友习惯1、同学之间友好相处，不打架、不骂人。

2、乐于帮助同学。

3、不与陌生人交往。

健康习惯1、早晚刷牙。

2、饭前便后要洗手。

3、不买小摊食品。

4、按时做两操。

行为习惯1、见到老师和客人主动问好。

2、不乱扔果皮纸屑。

3、公共场合不大声喧哗其它习惯1、对他人的帮助要心存感激。

二年级习惯项目内容学习习惯1、每天预习半小时。

2、独立完成作业。

3、认真听讲。

4、自觉阅读课外书。

生活习惯1、自己能做的事情自己做。

2、吃饭不挑食。

3、早睡早起。

交友习惯1、不与陌生人交往。

2、不欺负比自己弱小的同学。

3、同学间要相互帮助。

健康习惯1、早晚刷牙。

2、饭前便后要洗手。

3、不买小摊食品。

4、每天锻炼身体一小时。

行为习惯1、会用礼貌用语。

2、按顺序上下车。

3、爱护花草树木。

其它习惯1、学会感恩。

2、随手关灯和水龙头。

三年级习惯项目内容学习习惯1、每天预习。

2、独立学习和思考问题。

3、阅读课外书。

4、作业干净整洁。

生活习惯1、自己的事情自己做。

2、合理安排时间。

3、不吃零食。

交友习惯1、能学到身边朋友的优点。

2、远离品行恶劣的人。

3、主动帮助有困难的人。

健康习惯1、勤洗澡、勤换衣。

2、每天坚持锻炼身体。

3、有良好的用眼习惯。

行为习惯1、主动排队上下车。

2、爱护花草树木。

3、用文明语言和别人交谈。

其它习惯1、养成节约的良好习惯。

2、孝敬父母。

四年级习惯项目内容学习习惯1、自主学习。

2、积极思考。

3、每天预习复习。

4、作业干净整洁并且正确率要高。

生活习惯1、自己的事情自己做。

2、合理有效安排时间。

3、不吃零食，不买三无食品。

交友习惯1、尊重他人。

2、真诚。

3、分辨是非。

4、不与品行恶劣的人交友。

小学生好习惯养成一览表一、生活习惯1、早睡早起，不熬夜，不懒床。

每天保证8小时睡眠，让身体和大脑得到充分休息。

2、按时吃饭，不挑食，不偏食。

多吃蔬菜、水果，补充身体所需营养。

3、学会自理，自己的事情自己做。

例如，整理书包、文具，自己洗漱等。

4、讲究卫生，保持个人卫生整洁。

经常洗手，不乱扔垃圾，不随地吐痰。

5、遵守公共秩序，排队等待，不插队，不喧哗。

二、学习习惯1、每天定时定量学习，做到学习时间分配合理。

2、学习时专心致志，不轻易被外界干扰。

3、认真完成作业，不抄袭，不拖延。

4、学会合理规划时间，做到学习和休息两不误。

5、经常总结学习经验，找出学习中的不足并加以改进。

三、行为习惯1、尊重他人，见到长辈、老师、同学要问好。

2、与同学友好相处，互相帮助，不吵架，不打架。

3、不做违反纪律的事情，不逃课，不迟到早退。

4、诚实守信，不撒谎，不说谎话。

5、爱护公共财物，不随意损坏公物。

四、礼仪习惯1、遵守公共场所的秩序，不乱扔垃圾，不随意破坏环境。

2、礼貌待人，见到长辈、老师、同学要问好。

3、懂得感恩父母、师长和他人对自己的付出和关爱。

4、在家庭中懂得尊敬长辈，与家人和睦相处。

5、在社会中懂得遵守法律法规和社会公德。

总之，养成良好习惯对于小学生的成长和发展至关重要。

这些习惯不仅有助于提高学生的学习效率和学习成绩，还能够培养学生的综合素质和个人品德。

因此，家长和教育工作者应该注重培养小学生的良好习惯，为他们的未来奠定坚实的基础。

一年级养成好习惯七年级上册地理期末试卷及答案一、选择题1、下列哪个国家不是欧洲联盟的成员国？A.法国B.德国C.意大利D.美国2、世界上最大的岛屿是哪个？A.台湾岛B.海南岛C.加拉帕戈斯群岛D.格陵兰岛3、下列哪个洲的人口密度最高？A.亚洲B.非洲C.欧洲D.美洲4、下列哪条河流不是黄色的？A.长江B.黄河C.黑龙江D.珠江5、下列哪个国家拥有世界上最多的核能发电站？A.美国B.俄罗斯C.中国D.法国二、填空题1、______是世界上最大的海洋，而______是世界上最小的海洋。

1-6年级孩子习惯养成一览表一年级习惯二年级习惯三年级习惯四年级习惯五年级习惯六年级习惯教育就是习惯培养,尤其是小学阶段.孩子需要养成(de)好习惯很多,上面(de)习惯都是最基本、最重要(de)习惯,在孩子12岁以前养成,会为孩子以后(de)学习和生活打下良好(de)基础.习惯(de)养成不是一朝一夕(de),家长要有耐心,坚持做下去,这样孩子上了初中后就会很省心了.小课堂：孩子除了要有以上良好(de)习惯外,更要有以下这些技能,你家孩子都有吗态度篇如果说人生是一章乐曲,那人生态度就是基调,它决定了命运(de)走向.1. 积极：对生活有着积极(de)态度是相当重要(de).当然,事情可能会变得很糟,但是塞翁失马焉知非福,所以应该停止抱怨,寻求解决方案,最重要(de)是,要坚信自我,摆脱负面思维.2. 动力：要知道达到目标(de)关键不是纪律,而是动力.如何采用不同(de)方式激励自己,并体验完成目标(de)喜悦心情.一开始,先设定一些较小(de),容易达到(de)目标,从而逐渐锻炼这种技巧.3. 拖拉：这是成年人(de)常见毛病（甚至小孩也如此）.我同意在某些时候,人们应当悠游度日,享受慵懒(de)时光.但是,当我们必须做某些事情(de)时候,怎么保证我们能够按时完成呢教导孩子要吸取拖拉(de)教训,找出他们拖拉(de)习惯,并且研究如何克服它.4. 激情：成功(de)一个重要途径,就是找到使你激情洋溢(de)事物,并全情投入.你(de)孩子还无法在年幼时找到这个答案,但是你应该指导他们发现自己(de)激情所在并且对其不懈追求,让他们了解这样做(de)重要性.社交篇我们生活在社会里,就永远离不开社交,孩子也是如此.1. 合作：从小,我们就被灌输竞争主义,这也是成人世界(de)写照.结果呢,卑鄙陷害、互相拆台、忿恨抱怨充满了我们(de)生活.相反,请教导你(de)孩子,人们是可以达到共赢(de),帮助他人成功,将使你自己更加成功.告诉孩子结交朋友胜于制造敌人,在竞争之前先学会团队合作.2. 同情：这是被学校完全忽略(de)主题.事实上,孩子在学校学到(de)往往不是同情并帮助他人,而是增加别人(de)难处.应该教导孩子设身处地地了解别人,并去帮助别人摆脱痛楚.3. 爱心：爱心和同情是双胞胎,同情着重于减轻别人(de)痛楚,而爱心则是希望他人幸福.这两者都是至关重要(de).4. 倾听：我们(de)孩子在学校学习到如何倾听了么或者如何与人交谈么也许这就是为什么许多成年人都不具备倾听这个重要能力(de)原因.要孩子学会如何真正地倾听他人,从而能够理解和感觉他人.5. 交谈：交谈与倾听是紧密关联(de),而学校并没有教导孩子交谈(de)艺术.事实上,学校告诉孩子在大部分情况下交谈是不对(de),然而我们往往需要(de)是互相交谈,而不是教导.这是非常重要(de)社交技巧,从小就应该在家里实践.请学会与你(de)孩子交谈,而不是只要他听话.实务篇怎么才能生活得舒适有条理,是父母给孩子最宝贵(de)财富.1. 家务：如何保养和维修家里(de)各种物件,包括管道、电器、冷暖设备、油漆、盖屋顶、剪草等等.掌握进行基础维护(de)工作和方法,并且知道什么时候该叫专家来帮忙.2. 清洁：太多(de)成年人没有学会如何送洗衣物,如何清洁房间,如何使房子井井有条,如何进行每周、每月(de)大扫除.不要只是让孩子做这做那,而要他们真(de)学会这些事情.3. 组织：让孩子学会如何摆放文件,如何让事物各就各位,如何建立待办事宜和流程,以及如何集中精力在重要(de)事情上.。