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阳光体育征文（4篇）今天下午体育课要把我们都累死了。
太阳在地上燃烧，我们班最胖的周湿透了。
我们都指着他笑:“你是不是刚从水里捞上来的？”我只是觉得口渴，打算抽烟。
下课后，我一口气喝了五杯水，感觉很爽。
夏天到了吗？太好了，我终于可以吃到美味的冰淇淋了！下了几天雨，终于好像停了，炎热的夏日里有一点秋天的气息。
陈拍的时候，我的鼻子被一股清爽的清新感惊醒，我深吸了一口气。
一种凉凉的感觉从鼻子渗透到喉咙深处，然后淡淡地消散了。
一股清晨的芳香从内心深处升起。
雨很香，雨后更香，带着秋天的味道。
我的耳朵也醒了，我听到了轻微的风，和太阳的笑声。
我睁开惺忪的双眼，哇，阳光！这阳光应该是雨后的第一缕。
真的很珍贵。
他们追着把蟹爪兰撒在窗台上，蟹爪兰半开着，惬意地享受着阳光。
太阳看着它，它看着太阳，享受着它。
今天早上，雨后，阳光充足！不想错过阳光，翻身趴在窗台上。
太阳像泼水一样，一桶桶倾泻而下。
我闭上眼睛，微笑，回头接受阳光的洗礼。
很温暖很贴心。
也许，这就是幸福。
窗外人比平时多，好像是被阳光吸引。
楼下人来人往，吵吵闹闹。
每个人都在微笑，像阳光一样。
一个六岁左右的小男孩，穿着红蓝相间的衣服，一双蓝色的围兜，手里拿着一瓶泡泡水，周围都是泡泡，眼睛水汪汪的像泡泡一样。
阳光照射在气泡上，气泡显示出它们多彩的一面。
婴儿笑着，跳着跑了。
他的眼睛里充满了气泡和阳光。
我喜欢这个，但也很愉快。
一个大妈拎着一个大包从市场里出来，一路笑着跟街坊打招呼:“李姐姐，今天阳光明媚，出来走走吧！”因为阳光，他们有了聊天的话题，有了真诚的交流。
多好的阳光啊。
我起身站在沙发上，猫躺在沙发旁边，慵懒的。
早间新闻在电视上播，我抬头一看。
那只是广告时间。
这是一部宣传片。
一个身着彝族服饰的云南女孩，从挂满红灯笼的古香慢慢走来。
橘黄色的阳光到处跳跃，在女孩的头饰上跳跃，微笑，牵手。
一切都被顽皮的阳光嘲笑。
我也笑了，因为我和猫可以享受阳光。
我记得有一次，我们一家人一起去海边。
阳光体育作文阳光体育作文1好久都没这样发自肺腑的开心了，今天我终于可以大玩特玩了，我那颗受学习之重而压抑已久的心可以放松一下了，那些烦恼悲伤、不愉快的事都暂时抛到九霄云外了。
今天上午第三节课，班主任告诉我们今天是“全国青少年阳关体育日”，大家可以无忧无虑地玩。
当时我听了差点要欢呼起来“万岁万万岁!”一会儿，操场上人山人海——到处都是蹦跳的身影，欢乐的笑声。
我连忙跑到操场的北面的一架横梯的旁边。
此时，早已有一群同学在那儿了，只见他们依次攀上横梯，臂力大的同学更大显身手，引来了一阵阵欢呼声。
我看在眼里痒在心里，不由自主地爬上横梯，“啊哟”手心竟通红通红的，还有点火辣辣的，这都是自己平时不锻炼身体。
我急忙下来，跑到沙坑前，那里的同学玩得更热闹了，你瞧，那个看起来特别结实的同学，蹬了蹬腿耸一耸身子，然后飞快地向前奔去，到了沙坑边，猛一纵身，腾空而起，如轻燕般落在沙土上。
我羡慕起来，也相信自己跳出好成绩，于是我迫不及待地试起来，我按照以前体育老师讲的动作要领——起跑、纵跳、落地……啊，旁边的同学鼓起掌来，我低下头一看，连我也不敢相信自己——足足有四米!或许是我心情好的原因吧。
我唱呀跳呀，欢乐声飘荡在校园上空，和其他同学的欢乐声混为一体，合奏着一首《欢乐颂》。
今天真是太高兴了!虽然只有一小时，但可以放松身心、锻炼身体，是欢乐的一小时，是疯狂的一小时。
要是每天都这样那该多好呀!那才是我们真正的生活!我们期待着。
阳光体育作文2今天，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了很多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢!场面真壮观啊!同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。
“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。
一、二、三、四，一二三、四。
”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。
后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐!不一会，广播体操的音乐响起来，开始做操了。
阳光体育作文阳光体育作文（精选28篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的阳光体育作文，欢迎阅读与收藏。
阳光体育作文篇1当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候。
看！大课间活动开始了！我们全体同学随着轻快的音乐节拍，整齐地迈起步子，脸上洋溢着灿烂向操场奔去，跳皮筋。
跳皮筋分5级，越往后越难。
我们心里是非常认真地对待这个游戏哦！像考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们就算是玩儿也是很投入的。
跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。
比如：小灯笼、红蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。
这些都是我们几个好姐妹创造出来的哦！而我们最喜欢的的一个花式就是滑雪橇和小灯笼啦！滑雪橇是先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。
还有一个花式就是小灯笼了，这个花式可是我创造的，它是这样跳的先跳进皮筋里，接着把你的左脚踩到皮筋上踩两下，再用右脚做同样的动作，往后踩两下，最后在跳出来，小灯笼这个花式就完成了。
瞧！我们的跳皮筋花式是不是很有趣啊!一根根跳皮筋，伴随着我们五彩缤纷的童年，也回忆着我们的欢声笑语！是我们快乐的生活中不可缺少的调味剂，我喜欢你，跳皮筋！阳光体育作文篇2“五（5），五（5），生龙活虎，坚持长跑，身体更好……”听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是我们班的长跑口号。
近年来，青少年的体质不断下降。
随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，小学生每天坚持跑步1000米以上。
阳光体育作文（精选30篇）阳光体育作文（精选30篇）无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
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阳光体育作文篇1一样的寒风刺骨，一样的天寒地冻，不一样的是锻炼的热情高涨，不一样的是身体的渐渐强壮，看不出是寒冬腊月，看不出是数九寒天，阳光下幼苗茁壮成长，寒风里意志逐渐坚强，让风雪来得更猛烈些吧！看我们如何战胜困难，看我们如何战胜自我，同学们向前、向前、向着胜利前进！跑步是一项非常好的运动,正达秋冬之季,长跑更适合人的身体,这时候,冬季长跑运动给我们提供了一个很好的机会。
生命在于运动，天天长跑运动，一是可以培养克服困难的毅力。
长跑是毅力的比赛，也是吃苦能力的集中展现。
人有这样的精神和毅力，对于学习成绩的提高有直接帮助。
二是可以让思维和反应更加敏捷。
人在运动中，自己的大脑其实也是在运动，持续的运动可以开发大脑，激活脑细胞。
长期不运动，或者运动量过小，会让脑筋思考处于停滞状态。
在长跑中，听不到任何其他声音，只能听见同学们整齐划一的脚步声；想不到其他东西，只想到要锻炼好身体，努力学习，长大后为祖国做贡献。
在迎着太阳的光辉下，我们不知疲惫的、用心的、全力以赴的跑。
听着鸟儿的歌声，吸着清新的空气，我们已经忘记了自我，完全融入在这个长跑活动中，融入在大自然的境界里。
通过一次一次的长跑活动，我深深地体会到：我们都是祖国的花朵，明天的栋梁，拥有健康、强壮的身体，才能好好读书，读好书，才能够为祖国的明天更加富强而多做贡献！阳光体育作文篇2健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。
这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目有很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等。
同学们可高兴了，都踊跃报名参加。
因为我的个子实在太小了，希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。
参加阳光体育作文参加阳光体育作文（精选40篇）在现实生活或工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
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参加阳光体育作文篇1今天下午第三节课下，我们开始练习我们参加阳光体育的项目，我参加的是实心球和跳远，老师没有为我提供实心球，所以我只好练跳远。
我走到了跳远的场地，我看到有好多人在练，我们一开始跳得还不错，课是后来又一些人在捣乱，我们就没办法好好的跳了，这里面捣蛋得最厉害的就是王嘉林，他把沙子撒到起跳板上，我们一跳就有可能摔倒，我们就用脚把沙子弄掉。
后来，徐伟鹏和卞中红来了，我们就一起跳，我有一次摔倒最惨。
一摔往沙子上一趴，弄得满身都是沙子，就包括脸上都有啊。
然后到上课的时候我的脚弄扭下来了，我看我以后还要小心点啊！参加阳光体育作文篇2“生命在于运动”，身为中学生的我们，一定要有一个健康的身体，强壮的体格，我们才能更好地掌握新的知识，迎接新一天的到来。
天气阴沉，寒风凛冽，漫长的冬季来了，学校举行了冬季长跑活动。
每天清晨，同学们在体育委员的带领下，排着整齐的队伍在操场上长跑着。
上海市规定初一的学生每天要坚持跑完1000米。
当我得知这个消息时，害怕极了，我最不擅长的就是长跑了，以前800米测验，我已经是硬着头皮上了，就别说再增加800米了。
前几天开始长跑，我总是落在队伍最后，时不时还放慢脚步，每天都是气喘吁吁的，吐出的白气在空气中渐渐凝固。
“我讨厌长跑”，这是我由衷的想法。
但是，看着同学们每天都兴高采烈，还说：“跑完之后身体会变暖”，望着他们期待的表情，望着大家整齐的队伍，我下定决心，一定要坚持到底，努力跑下去！于是，每次跑步时，我再也不与旁边同学交谈了，一直认真地看着前方，盯准我的目标。
我总是掌握好呼吸，掌握好步伐，做到“两步一吸”的原则。
慢慢地，我发现似乎自己找到了规律，跑起来不像以前那样吃力了，也能跟上队伍了。
阳光体育作文阳光体育作文通用11篇在我们平凡的日常里，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编整理的阳光体育作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
阳光体育作文1今天下午，我们学校举行阳光体育节。
到了操场，我们排着整齐的队列。
开始跳绳啦！我的心里紧张地像一只小兔子，砰砰直跳。
哨声一响，我全神贯注地跳绳。
结果，一分钟过去了，裁判喊停，这才知道我一口气只挑了150下，我觉得还不够。
我本来可以跳162下，少了12下，我感觉跳得真差！希望下次能跳得好一点。
我真有点感到呆若木鸡啊！阳光体育作文2阳光穿梭在空气间，带着若无的尘埃在空中翻飞、盘旋。
长久站立在操场上，品味着从前在这里留下的泪和汗，倾听着从前在这里回响的哨子声，思念着从前在这里经历的酸甜苦辣。
我仿佛看到了，看到了当年的我们排列着队伍向前面一步步跑去，五圈、十圈，沿路留下我们晶莹的汗水和急促的呼吸声。
阳光体育作文3今天中午，轮到一年级的阳光体育活动，可是我们班有小朋友得了手足口病，所以我们不能去操场上玩。
但是有焦子健妈妈、吴子悠妈妈和张楚婕妈妈来到班级，带我们进行室内阳光体育活动。
我们玩了击鼓传花的游戏，有好多同学表演了节目，我们玩得特别开心！阳光体育作文4“阳光体育与奥运同行冬季长跑运动”掀起了校园阳光体育运动的高潮，更我们这些在校学生也能感受到奥运的氛围。
我们积极参加阳光体育活动，不但有益于我们的身心健康，更能锻炼我们的意志，培养我们“更高，更快，更强”的奥运精神。
作为中国人，奥运能在中国举行，我们为之骄傲，体验奥运，我们为之自豪阳光体育作文5今天是周一，中午有阳光体育，会有家长来帮助我们和维护我们玩的秩序。
等到中午，我们在操场的时候，我没有和同学玩。
我选择一个人顺着操场溜达，我有点不开心。
因为早上我吃饭很慢的事情，妈妈凶了我。
以前妈妈告诉我，要享受食物，可是现在因为早上上学的时间比较紧张，我就没法好好享受食物了。
阳光体育作文（9篇）重阳节快到了。
老师让我们周日帮爷爷奶奶爷爷奶奶或者一些孤寡老人，我就开始行动了。
星期天，我起得很早。
做完作业后，我开始想:我能帮谁？突然，妈妈想出了一个好主意。
妈妈兴奋地说:“我们可以帮爷爷奶奶扫隔壁的楼梯！”我立刻同意了我妈的意见。
我拿起扫帚，开始扫楼梯。
我妈说:“扫楼梯的时候，人要站在上面扫下去。
”我照我妈说的做了，我好不容易才打扫完楼梯。
妈妈给我带了一桶水，我问她在干什么。
妈妈说:“扫完之后，先用水洗一洗，再洗干净。
”于是，我妈在楼梯上洒了一桶水，看着水从第一步滚到了第二步，从第二步滚到了第三步……就像瀑布一样，很美。
下午，楼梯上的水干涸了。
我想隔壁的爷爷奶奶看到一定很开心。
看着打扫干净的楼梯，心里有一丝甜蜜。
今天下午，我和我最好的朋友在长城中学的操场上玩，突然大门关上了。
我们很焦虑，就像热锅上的蚂蚁，转来转去。
我们不停的喊:“妈，妈，我们被锁在健身房了，快来救救我们！”这时健身房的管理员也回家了，被关起来的不止我们几个，还有几个比我们大的哥哥。
突然想到，父亲曾经告诉我，遇到麻烦要冷静，要冷静，要善用身边的东西，要想办法把同样的工具组合起来，要想办法逃避。
于是我四处找东西用，终于找到了一个铁架子。
我以为我可以爬上梯子，逃离操场。
但是上面的墙上有一个又长又大的电网，无法跨越，而且墙很高，跳下去会掉下去。
计划失败了。
我们又变得非常焦虑，在里面走来走去。
我想我得等到晚上体育场再次开放，所以在里面耐心等待。
幸运的是，长城中学的门卫通过监控摄像头找到了我们。
于是，警卫叔叔拿着钥匙，快步走过来，给我们开门。
门一开，我们就像鸟儿从笼子里出来一样蜂拥而出，跑到长城中学的前门。
上完这课，下午就再也不去健身房了。
阳光体育协会在阳光明媚的春天，我们学校举行了第一次阳光运动会。
比赛项目为集体大跳绳、双球跑、一心迎奥运、精准投掷。
我参加了“大绳团跳”。
比赛开始了，场面非常激烈。
因为还没轮到我们班，我们在北方的空地上努力练习。
阳光体育,伴我成长演讲文章[推荐5篇]第一篇：阳光体育,伴我成长演讲文章阳光体育，伴我成长各位老师同学们，大家早上好！我是。
今天我讲话的主题是《阳光体育伴我成长》。
沐浴着清晨的阳光，我们开启了新的一周的生活。
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。
健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
清风拂渭水，阳光满长安。
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。
阳光体育运动一如其名，它可以带来的不仅仅是健康与快乐，还有激情与阳光。
梁启超曾经说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
而少年之所以要参加体育活动，就是为了能有一个强壮的体魄，只有身体强壮了，才拥有了前进的能量，才能更好地提高自我，才能更好地报效祖国。
在英烈先辈们为我们创造的和谐社会中，我们并不用成就像英勇先烈们那样的丰功伟绩,但立足社会,报效祖国仍要求我们有一个健康的身体。
如果每天坚持锻炼,日积月累,革命本钱何愁难得?所谓“一屋不扫何以扫天下”，只有坚持参与阳光体育活动,努力锻炼身体,提高身体素质,先强大了自己，才能用事实证明，你有决心、有能力成为新世纪的佼佼者,成为中华民族坚实的后备军团!体育之重要，运动之重要，更可以追溯到春秋时期。
《吕氏春秋》有云：“流水不腐，户枢不蠹”。
意指流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。
比喻经常运动的事物不易受到侵蚀，可以保持很久不变坏。
这句话形象地说明了“动”的重大意义：生命在于运动，宇宙间万事万物都在运动，没有运动就没有世界。
流水不腐，户枢不蠹，其中的奥秘就在于一个“动”字,运动起来才能求得发展,运动才能带来生机与活力。
校园有了体育，就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。
让运动，成为终生的兴趣爱好吧；让健康，成为全面发展的不懈追求吧；让快乐，成为成长过程中的伴奏音符吧！谢谢大家，我的讲话到这里结束！讲话人：第二篇：阳光体育伴我成长阳光体育伴我成长梁启超曾经说过：少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步……。
阳光体育征文(集锦6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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阳光体育作文（15篇）阳光体育作文(15篇)在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的阳光体育作文，希望能够帮助到大家。
阳光体育作文1一个普通而又寻常的日子，清晨天空下了一些细小的雨滴，像是要给我们的阳光体育节增添点湿度，又像是蕴涵了我们的孩子将在“阳光雨露”的滋润下茁壮成长！看，我们的彩旗队走来了，一个个阳光灿烂，一张张热切的笑脸，一个个神采飞扬！这是一个阳光的赛场，这是一个拼搏的舞台，这是一个竞技的平台，这是一个心与心相容的空间。
我们分组，我们欢呼，我们呐喊，我们骄傲，因为我们有一个共同的名字——体育。
虽然，我叫不出你的名字。
但是，我知道：你的名字叫拼搏，叫坚持，叫团结，叫感动，叫快乐。
你这奋力一跳，跳出了中学组最好的成绩；你屏住呼吸，双拳紧握，纵身一跃，那是力量的爆发，是永恒的瞬间；你坚毅果敢，厚积薄发，难道不正是奥林匹克精神的最好诠释吗？阳光体育作文2马上学校要举行运动会了，我被选为800米长跑赛和100米短跑赛的运动员。
就意味着接下来的日子里都要锻炼，总结为一个字“累”。
我的跑步速度是很快，不过我的耐力不是很好，也不太会控制长跑的呼吸，所以我要接受每天1000米长跑的“魔鬼训练”。
一开始，我先热了一下身，接着开始跑了，我已开始就冲向前方，速度到达了极限，路旁散步的人都连连称赞，可到了第二圈，我气喘吁吁，没力气跑了，想跑到前面，可力不从心，我双腿像绑了大沙袋似得，怎么也跑不快，我再一次见到散步的人后，他们都说：“没刚才那么快呀！加油！你能的！”在只剩下两百米的时候，路人们为我加油打气。
总不能让大家失望吧，我紧咬着牙，坚持加快步伐频率向前奔去。
深吸一口气迈开大步，加快了步伐像被火柴点燃似的，一下爆发力量，奋力向前冲。
之后，我一直在训练，到了运动会时，我也得了好名次，、我悟出了一个道理：什么事情经过不懈地努力都能成功！阳光体育作文3叮叮咚，叮叮咚......铃声响了，原来是阳光体育课开始了，同学们立刻往体育场奔去。
阳光下体育放飞我的心灵单位：大河路中心小学姓名：王梦圆辅导教师：王瑞红阳光下体育放飞我的心灵阳光体育放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩阳光旋律。
让我们在阳光下生活，在阳光下成长。
“叮铃铃、叮铃铃”。
下课了，同学们排着整齐的队伍，一步步踏在翠绿色的操场上。
广播里传来优美的《校园多美好》，顿时，同学们各个精神抖擞，伴着动感的音乐旋律，翩翩起舞。
同学们有时像一只只蝴蝶，有时像一只只翱翔在天空的雏鹰。
放眼望去，学校广场似乎就是一个超级大舞台，同学们轻盈的舞步、熟练优美的动作、配上自信的笑容，构成了一副流动的画。
看，我们各个昂首挺胸、精神饱满，远远望去，还真是壮观呀！乐曲并不是很长，但同学们仿佛沉浸在音乐的海洋中，而音乐似乎也陶醉在同学们的舞蹈中了。
在优美的旋律、和谐的节拍中，女同学落落大方、舞姿优美；男同学彬彬有礼、动作舒展，形成了在阳光下校园里的一道亮丽的景观。
以上场景就是我们大河路中心小学校园集体舞比赛。
最近，我们全校同学都在为这场集体舞比赛而辛苦的排练。
而我们四三班的同学更是在班主任陈老师的组织下，利用每星期的课间、体育课来加紧练习集体舞。
每次只要哨声一响，同学们就陆续走出教室，走到操场上、走进阳光下；。
精神抖擞、专心致志的练习校园集体舞。
牵手、抬手、拍掌、绕圈-----每位同学都认真地练习着基本动作和队形的变换，如果一遍不整齐就练第二遍，汗珠不断从我们头上、脸上落下，面容变得更加红润、健康。
当我看到我们班的队伍整整齐齐动作做的标准到位时，心想这是全班同学辛苦努力的结果。
真是“功夫不负有心人”！我们四三班在比赛中赢得了全年级第一名。
精彩的阳光体育——校园集体舞，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余时间，还让我们增强了团体意识，我喜欢让我们快乐、健康成长的阳光体育。
阳光般的校园；阳光般的生活，我们是一群在阳光下成长的少年。
阳光体育伴随你、我、他。
阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：王艺文辅导教师：王瑞红阳光体育伴我行迎着春天的微风，怀着欢快的心情，我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们脸上绽开着花朵儿般的笑脸，轻松开心的谈笑着，你猜这是为什么呢？因为今天下午根据学校的安排我们五年级要举行阳光体育跳绳活动呢！随着清脆悦耳午练铃声的响起，同学们像加足了油的汽车一样，一溜烟儿似的跑到了操场，校园顿时沸腾了起来，体育老师的哨声响起，宣布这次活动的规则。
同学们立刻排成了整齐长长的巨龙队伍，活动正式拉开了帷幕，由闫君和李梦涵甩开了大绳，开始我觉得自己一定能跳过去，于是没有仔细观察跳过去同学的技巧，而是在谈天，轮到我了，“一、二、三、进！”哎，真可惜，没事的，只是一次小小的失误。
我满不在乎，呵！跳的真快，又轮到我了，“一、二、三、进！”我不相信自己没有跳过去，难道我又一次失败了！这次我可是十分的注意，不能再失败了！我要虚心学习别人的长处弥补自己的短处，要仔细观察那些跳过去的同学的技巧，经过我的一番观察后，我知道我为什么跳不过去了，因为我比别人慢了一下，同学们眼神都盯着那根绳子，当那根绳子接近脚的时候，一二三跳！这样就跳过去了。
这次屏住呼吸脚尖轻轻的一点地面，绳子从我的头上迅速的擦过，我成功啦！我成功啦！“叮零零”跳大绳活动结束了，同学们仍沉浸在健身有趣的阳光活动中，久久不愿离开操场，这次活动不仅增强了我们的体质，还使我明白了；做什么事情只要有决心不放弃，就会成功！阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：王铭楚辅导教师：王慧辉阳光体育伴我行我们今天跳了大绳，场面真是激动万分，让人难以忘怀。
下午，老师告诉我们准备跳大绳，一听到这个消息，大家一起欢呼，前呼后拥地冲向了操场。
其他班的同学也跑来了，那里立刻成了欢乐的海洋。
我们立刻各就各位，老师一声令下，我们就跳了起来，有的摇绳，有的跳，有的数数，还有的欢呼。
此时的我即紧张又高兴，紧张的是怕跳不好，高兴的是可以展示一下我的才能了。
同学一个一个地跳了过去，终于轮到我了，我一个箭步冲上去，在地上使劲一跳，要飞天似的，绳子在我脚下飞过，画出美丽的弧线，我落在地上，向前冲去。
我对自己说：“你真的很不错呀！”其他同学的表现也非常好。
女生的辫子像蜻蜓的翅膀，上下舞动着，男生也不落后，一张张笑脸涨得通红，兴奋极了。
一个接一个成了一条龙。
不好，有一名同学绊倒了，我们把他扶起来，他一点也不怕疼，又和我们跳起来。
我们跳着，笑着，开心极了。
在阳光下，在微风中，我们多像一棵棵小树在茁壮成长。
阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：陈文华辅导教师：常鹏阳光体育伴我行学校为了我们不光有聪明的头脑，还要有健康的身体，把下午第三节的时间改为了健身的时间．每天下午的第三节就可以看到许许多多的同学在操场上踢毽子，打蓝球，跳大绳．．．．．．我最喜欢踢毽子和跳大绳这两项活动．踢毽子的同学们手脚轻快，小毽子上下飞舞，好象一只只牵在他＜她＞们脚上的小燕子，飞出飞回，只见他＜她＞们右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，他＜她＞们轻轻地跳跃着，那姿势像一只只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞，我好羡慕他们．我以前一个毽子也踢不着．别着急，经过这一段时间的锻炼，我现在能踢一个到八个呢！看我是不是很有长进呀！再说说跳大绳吧．每次轮到我跳时，因为怕被大绳抽住，我就像个小乌龟一样缩头缩脚的．好不容易跳起来，却被大绳给钩住了．同学们都着急地为我打气加油，告诉我应该注意什么，怎么跳，我努力地跳跃着，终于跳过去了．今后我要积极的参加锻炼，让阳光体育伴我行走一生．阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：张明月辅导教师：连全喜阳光体育伴我行今天，是我盼望已久的一个日子——阳光体育伴我行活动开展的第一天，我们决定全班跳大绳。
早上起来，天空灰蒙蒙的，我好担心会下雨呀！幸好老天有眼，到了下午上学的时候并没有下雨。
我兴冲冲的来到学校，急忙放下手里的东西，同学们也蜂拥而至。
我们像春风一样飞奔到操场上。
操场上已经聚满了人，成了一片欢乐的海洋！他们有的在踢毽子，有的在打篮球，有的在踢足球，有的在跳皮筋，有的在丢沙包，哎呀，我们的跳绳呢？大家面面相觑，竟然发现忘记准备跳绳了！怎么办呢？同学们议论纷纷，不知道谁说了一句：“我们把早上老师找给大家的钱凑起来买一条吧！”大家一致赞同。
跳绳买回来了，我们兴致勃勃的准备跳大绳。
同学们推选闫君和李梦涵一个男同学和一个女同学为大家摇大绳，因为他俩身强力壮。
前面的同学像灵巧的小鹿一般，一个接一个跳过去了，轮到我了，跃跃欲试的我瞬间感觉很紧张，迎着摇过来的大绳跳过去，唉，没有跳好，还被绳子绊了一下。
这时候，我们班宋老师也来了，她对大家说：“我来给你们做个示范，好吗？”宋老师虽然穿着高跟鞋，但是动作却那么轻巧灵活，轻轻一跳就过去了，大家为她鼓起掌来，宋老师露出了她那迷人的酒窝。
有了刘老师的鼓励，同学们的热情都高涨起来，我也有了信心，越战越勇，接下来全跳过去了！我也露出花儿般的笑容。
此刻我想，我终于战胜了自己，把胆小和紧张都“打败”了。
自信的力量顿时充满了全身。
我们随着广播声，恋恋不舍的向教室走去，但我眼前仍然浮现着刚才的那一幕幕。
我坚信，这个活动开展下去，一定会让我们的身体更加健壮，一定会让我们的精力更加充沛，一定会让我们在“阳光体育伴我行”活动中受益，让我们为早日成为祖国的栋梁而从现在开始努力！阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：张明月辅导教师：连全喜阳光体育伴我行学校开展了“阳光体育”活动。
“阳光体育”顾名思意，就是在阳光下的体育活动。
学校举行这项活动的目的是让我们锻炼好身体，才能更好的学习。
为了响应学校的号召，我们班把“跳大绳”定为特色活动。
因为“跳大绳”既能增强我们大家的团结合作精神，又能锻炼每个人的协调能力。
所以我们要选“跳大绳”这项活动。
今天中午，我们在操场上举行了“跳大绳”活动。
我们选了两个重量级男生来摇绳，剩下的同学排着队一个接一个的往过跳。
有三位男生为自己起了个名字叫“龙组合”，我们女生也为自己起名叫“凤组合”，因为我们都能不间断地跳过去。
我们开心地跳着。
老师也来了，也加入到了我们的队伍中。
同学们都跳着，笑者，快乐着。
一年级的小朋友在那边踢毽子，毽子像小鸟一样上下飞舞，好看极了。
他们看到我们这边这么热闹也围了过来。
有了“观众”我们跳得更来劲了。
这时，我看到一个熟悉的身影，哦，原来是校长。
校长也来参加了我们的活动。
下课铃响了，我们依依不舍地离开了操场回到教室上课了。
在微风中，在阳光中，我们度过了一个快乐而又充实的下午。
阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：张明月辅导教师：王瑞红阳光体育伴我行下午，天气有些阴，同学们陆陆续续地走进校门，我和往常一样坐在自己的座位上写作业，“大家到操场上来练跳大绳”。
这句话打破了教室里的宁静, 我和同学们来到操场上，我看见操场上全是人，我心想是不是一到六年级的同学们都来了，一打听，原来是学校要把午练换成体育活动，“太好了!”我高兴的跳起来。
宋老师带领我们一起跳起了大绳，过了一会儿，我发现宋老师踢起了毽子，呵！老师能踢好几个呢，“谁会对踢呀”。
宋老师话音刚落，人群里“我、我、、、、、、”的声音响起一片，因为老师对我的信任，所以让我和她对踢，我高兴极了，信心十足地踢了起来，可是还没踢几个，一边悠大绳的同学就冲我喊：“韩旭焰，该你跳绳了”。
“哦!”我迅速跑到大绳前，脚尖轻轻一点就跳了过去，好! 跳过去了，我还以为跳不过去呢! 同学们一个接着一个地跳跃，太好了，又该轮到我了，还是和上次一样，可是，我出去的太慢了，差一点就被大绳抽住了，我正在庆幸的时侯，不料，腿被办了一下，真是或不单行啊! 刚从绳圈里解托出来，又被往前跑的同学撞得头晕眼花。
“请班主任带领孩子们回教室”。
大喇叭里传出声音，宋老师把我们带回教室，在走回教室的路上，我还在想刚才发生的事情、、、、、、阳光体育伴我行单位：大河路中心小学姓名：张静辅导教师：申红蕾阳光体育伴我行星期二的下午，我早早地来到学校，看见教室里只有五六个人，我想，那些同学去哪儿了？正想着一位同学着着急急来到门口大喊：“剩下的同学马上到操场上集合。
”我们马上跑到操场上，看到操场上一片欢呼，不管哪个年级的同学都在操场上，有跳跳绳的，有跳大绳的，还有踢毽子的，我马上跑到我们班的队伍里。
这时候同学们都在跳大绳，我们班的同学基本上都能连成一条龙，而我们班的老师却在那吵闹的声音中和别的班的老师说话。
操场上的欢呼声越来越大，好象是一个辽阔的音乐厅。
过了一会儿，叫声渐渐平息，好象有什么人在命令我们停止欢呼，我们看见其他班自觉成行准备回教室了，我们班也不落后，马上跟了上去。
在上课的时候，我还不断想着当时的情景，我会永远记住我是怎么样高兴地玩，因为那是我最高兴的一天。
看见了吧，这就是我最喜欢上的课，叫自由活动，你们看完这篇作文的时候我相信你们也会很高兴、快乐。
