对时间自我管理论文

关于大学生时间管理的论文对时间自我管理论文(1)大学生时间管理是一个永恒的话题，同时也是每一个大学生必须要面对和解决的重要问题。

对于大学生来说，时间自我管理是必不可少的技能，要想有效地利用时间，必须要有一些管理的工具和方法。

一、制定计划制定计划是一切时间管理的基础。

在日常生活中，大学生应该制定详细的计划表，明确每天需要完成的任务、工作和学习内容。

在制定计划时，可以根据自己的个人习惯和需要来选择不同的制定方法，如手写日程表、在线工具等。

二、合理分配时间在处理任务和课业时，大学生需要把时间分配得更加合理。

可以根据任务的优先级和紧急程度来划分时间，将有限的时间用于处理紧急且重要的事务。

同时，大学生还应该合理分配时间，避免在某项任务上花费过多时间，造成其他方面的耽搁。

三、避免拖延症拖延症是影响大学生时间自我管理的一大问题。

大学生在处理任务时，往往容易陷入拖延行为中，导致任务拖延，进而影响整个计划的执行。

因此，大学生应该采取措施避免拖延，如设立目标、分解任务、分配时间、制定计划等。

四、建立好的习惯良好的时间管理习惯是大学生成功的关键之一。

大学生应该在日常生活中养成良好的习惯，如定期锻炼身体、学习新知识、放松身心、规律性生活等。

这些良好的习惯不仅可以促进大学生身心健康，还可以提高工作、学习效率。

总之，时间自我管理是大学生必备的技能之一，同时也是每个人都需要不断提升的技能。

只有通过建立好的习惯、制定计划、合理分配时间以及避免拖延症等方法，才能真正实现大学生时间自我管理的目标。

大学生自我时间管理论文篇一：时间管理论文大学生时间管理论文学校学院班级学号姓名摘要时间是一种无形资源,但可以对其进行有效的使用与管理。

时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有多维度、多层次的心理结构，由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。

时间是一种重要的资源,作为当代大学生,在进行生涯规划的同时也应注意培养有效的时间管理能力。

当今社会竞争越来越激烈,而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得胜利的关键。

大学生的时间管理是大学生活中重要的成长问题。

已有的研究揭示大学生的时间管理倾向可能与其主观生活感受存在密切的联系。

大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。

关键词:大学生时间管理问题对策人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。

无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。

因此，管理时间的水平高低，会决定我们事业和生活的成败。

在我身边，每个人对时间的管理方法各不相同，因此有了效率高低之分。

我把对时间的管理大体分为以下几个步骤：一目标明确首先要明确的知道你想要什么。

我们独自工作的时候，很容易整日在办公桌上碌碌无为完成一些毫无价值的工作。

在不知道自己打算做什么的时候，这会经常发生。

那么当意识到这点，问自己“我到底在这里试图想实现什么目标么？”我们必须尽量清楚自己的目标。

使目标更明确，并把它们写出来。

我们的目标必须清楚到这种程度：即使一个陌生人，在客观地了解了你的情况后，都能就你是否完成每个目标给出一个绝对的“是”或“否”的答复。

假如你不能明确的定义你的目标，就算到达了你又怎么能知道？然而，就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，我们也必须定时重新审视目标。

每天早晨重读清楚写下的目标，将这些清晰的、记录下来的目标重新接合起来。

把它们贴在墙上。

这并不只帮助我们关注自己的目标，也许更有助于让我们忽视那些目标之外的事情。

时间管理的论文时间对任何人而言都是重要资源，对管理人员更是珍贵；然而在环境的压力下，一般人常会放弃自己职业上应做的事，而去解决一些突发状况或干扰最大的事，结果把生活步调弄得天天都在应付突发的紧急情况，无形中牺牲许多生活及工作上的乐趣及享受。

下面是小编整理的时间管理的论文，欢迎大家阅读！时间管理的论文1时间对每一个人都是公平的，不能存储，不能停留，但你可以安排和管理。

时间管理就是对事件轻重缓急的规划。

是一连串的“习惯”组合。

管理时间是一种心态，也是一种习惯。

在这最后冲股权的时间内，一定要学会利用好最后的时间！冲刺冲刺再冲刺！在当今飞速发展的商业环境中，最大的挑战来自于每天大量的信息，最佳管理的关键，就是你如何管理你的时间。

当你养成时间管理的好习惯，你的时间管理就会越管越好，你的生命就会越来越丰富。

一、您有时间管理的好习惯吗？请如实回答下列的问题：（1）你是否有随时记录的习惯吗？□是□不是（2）你每天下班之前，是否将未完成的工作列入第二天的计划？□是□不是（3）你是否在晚上睡觉之前为明天的行程安排好计划？□是□不是（4）你是否在工作中利用80/20法则？□是□不是（5）你是否经常避开交通高峰？□是□不是（6）你是否充分利用电话，在工作中不打与工作无关的电话？□是□不是（7）如果你有重要的工作要处理，而有人找你聊天，你是否能巧妙地拒绝吗？□是□不是（8）你读书时经常采用速读的方法吗？□是□不是（9）你是否善用平时的零碎时间？□是□不是（10））你是否有日清日高的习惯？□是□不是如果你的答案有6个“不是”，请加倍努力；如果有8个“是”，则恭喜你已进入成功者之列！二、培养时间管理的好习惯，好的时间管理就是要培养一种好习惯。

1、随时记录养成随时记录的习惯，随时记录事件、心得和灵感，这样可以训练你敏锐的观察力，以及思维能力，不要相信你的记忆，要相信你的记录，这是一种要养成的好习惯。

2、一日之计在于昨天今天的重点在于实施昨天计划以及为明天做准备。

时间管理的重要性初中生作文时间管理对我们初中生来说，真的特别重要。

说到时间，大家都知道，时间就像流水一样，一去不复返。

每天的课程、作业、兴趣班，甚至玩乐，都是时间的一部分。

掌握好这些时间，才能让我们的学习和生活更充实。

记得有一次，期末考试快到了，整个班级都忙得像上了发条的玩具。

每个人都在拼命复习，书本堆得像小山一样。

我也开始慌了，觉得自己根本无法赶上进度。

于是，我决定制定一个计划，把每天的学习任务分配好。

比如，早上起床后先复习数学，午饭后再攻克英语，晚上再来一轮历史。

这样一来，我每天都能有条不紊地完成任务。

有时候，控制时间就像玩一个拼图游戏。

每一块都得放对位置，才能拼出完整的图案。

如果我把复习的时间安排得乱七八糟，肯定会搞得头晕脑胀。

可是，当我按计划走，发现学习变得轻松多了。

慢慢地，我也开始享受这段学习的过程。

每天完成计划后的成就感，简直让我像喝了蜂蜜一样甜。

时间管理不仅仅是学习上的事情。

周末的时候，我还要留时间陪朋友玩。

我们一起打篮球、看电影，或者约着去逛街。

这样的时光让我觉得生活多姿多彩。

玩得开心的时候，我的学习也会变得更有动力。

其实，时间就像一个天平，学习和休闲必须平衡好，才能让我们的生活更加丰富。

还有一次，我记得临近学校的运动会了。

为了能在比赛中拿好名次，我提前做好了训练计划。

每天放学后，我都去操场跑步。

虽然有时候累得直想倒下，但想起比赛的那一刻，我就又充满了力量。

把时间用在训练上，收获的就是在赛场上挥洒的汗水和赢得的荣誉。

那个过程真的让我明白，时间安排得当，努力就能开花结果。

有些同学总是觉得时间不够用，抱怨作业太多，压力太大。

其实，很多时候是我们没有合理安排时间。

一天24小时，听起来很多，但如果不加以利用，很容易就被浪费掉。

记得有位老师曾经说过：“时间是最公正的，它不会偏袒任何人。

”所以，抓住时间，才能真正实现自我价值。

我觉得，学会时间管理是一项非常重要的技能。

它不光能帮助我们提高学习效率，还能让我们更好地享受生活。

对时间自我管理论文(2)对时间自我管理论文篇二小学生学习时间自我管理能力的培养摘要：低段小学生尤其是一年级新生，由于受年龄特点和家庭环境影响，在学习时间利用方面存在着“缺少时间观念、注意力易转移、完成作业拖拉、缺乏条理与整洁”等问题。

针对学生不能有效自我管理学习时间的原因进行分析，不难发现以下几点原因：(1)缺乏学习时间管理的意识。

大多数学生没有时间管理概念，学习长期处于被动状态，认为学习就是完成老师布置的任务，作业不多可以先玩会儿，作业多就边做边玩。

(2)缺乏学习时间管理的方法。

有的学生意识到了时间的重要性，希望能根据学习情况有效地利用时间，但是缺少具体的方法指导，不知道如何科学合理地分配时间。

(3)缺乏学习时间管理的意志。

有的学生在家长和老师的提醒下明白了学习时间管理的重要性，为自己制定了具体的学习计划，但他们在执行计划时易受外界干扰，难以自控，而事后又感到后悔和自责。

我们通过几年实践摸索，总结出了一些能有效提高小学生学习时间自我管理能力的策略。

一、找一找：时间都去哪儿了[活动一]同样的一天，同样的学习内容，别的小朋友不但完成了作业，还玩得很尽兴，而小朋友B老被老师催着完成作业，课间也不能玩个痛快。

小B 的学习能力并不次于大家啊，似乎他的时间总比别人少一点。

他的时间去哪儿了?请小朋友一起来帮忙。

学生1：我们开始写作业了，他还在书包里找什么东西，浪费了好多时间。

学生B：我是找卷笔机带了没，因为铅笔头粗了。

学生2：我都提前在家里卷好5支铅笔，不带卷笔机。

学生3：我还看见他经常用橡皮筋把两支铅笔绑起来，像宝剑一样。

写字的时候还转来转去玩。

学生4：他做做停停的。

数学老师说他：又在发呆了，快抓紧时间啊，不然下课都完不成。

师：小B，他们找得对不对?你有什么想法?学生B(不好意思)：对，我会改正的。

……最有效的方法是教师悄悄地用手机录下这类“磨蹭王”的课堂行为，然后让他自己找一找时间去哪儿了。

[活动二]讲《时间老人与流浪汉》的故事。

时间管理自我管理作文导言在快节奏的现代社会中，时间成为了一种稀缺的资源。

如何有效地管理时间，提高工作和生活效率，成为了现代人迫切需要解决的问题之一。

本文将从时间管理的重要性、有效的时间管理方法以及个人在时间管理方面的自我管理等角度进行探讨。

时间管理的重要性时间是有限的，每个人每天都只有24小时，如何合理安排好这有限的时间，成为了每个人都需要考虑的问题。

有效的时间管理能帮助我们更好地控制自己的时间，提高工作效率，达到更好的生活质量。

首先，时间管理可以帮助我们更好地规划和安排工作。

通过合理地制定计划和目标，我们可以将重要事项优先处理，避免拖延和浪费时间。

例如，每天制定详细的待办事项清单，并按照优先级进行排序，可以帮助我们更好地集中注意力和精力，提高工作效率。

其次，时间管理可以帮助我们更好地平衡工作和生活。

适当安排时间，不仅可以保证工作的顺利进行，还可以留出足够的时间用于休息和娱乐。

充足的休息和娱乐时间可以提高我们的精力和动力，让我们更加积极主动地应对工作和生活中的各种挑战。

有效的时间管理方法为了实现有效的时间管理，我们需要掌握一些方法和技巧。

以下是一些常用的时间管理方法：制定时间表制定时间表是时间管理的基础。

通过合理安排时间表，我们可以清楚地知道每天要做的事情和每个任务所需的时间。

制定时间表时，可以考虑将时间段分配给不同的活动，如工作、学习、休息和娱乐等。

同时，也要留出一定的弹性时间，以防计划变动或遇到紧急情况。

设置优先级设置优先级是提高时间管理效率的关键。

将任务按照紧急程度和重要程度进行排序，将重要且紧急的任务优先处理，可以确保最重要的事项得到及时处理。

在设置优先级时，我们可以使用 Eisenhower Matrix（四象限法）来帮助我们判断每个任务的重要性和紧急性，从而更好地进行时间分配。

集中注意力在进行任务时，保持专注和集中注意力是提高工作效率的关键。

避免分心和多任务同时进行，可以有效地减少工作中的错误和延迟。

篇1：关于时间管理重要性理解作文哎，说到时间管理，这事儿得好好说说。

我是刘震云，咱们就坐在这儿，我给你聊聊我这些年对时间管理的理解。

我记得有一次，我在北京的某个咖啡馆里，看着窗外人来人往。

有个哥们儿，长得有点儿眉清目秀，但他那眼神啊，总是盯着手机。

我问他：“兄弟，你这眼睛怎么老是盯着手机看？”他冲我一笑：“哎呀，刘老师，这不是时间管理嘛，我这是用手机提醒自己重要的事情，免得耽误事儿。

”嘿，我听了这话，心里有点儿哭笑不得。

时间管理，怎么就成这样了呢？后来我仔细想，这哥们儿的时间管理，其实是个笑话。

他以为用手机提醒自己，就能把时间管理得妥妥当当？那哪儿成啊！我就跟他说：“兄弟，时间管理不是简单地用手机提醒自己，而是要有一颗珍惜时间的心。

你看，你盯着手机，其实是在浪费时间。

”那哥们儿听了，有点儿不高兴：“哎，刘老师，你这是什么意思啊？我这是为了提高效率。

”提高效率？提高效率也得有时间啊。

你看，那些成功的人，他们并不是每天忙忙碌碌，而是把时间用在刀刃上。

他们知道什么时间做什么事情，该休息的时候休息，该工作的时候工作。

我还记得有一次，我去参加一个研讨会。

会上有个专家，讲得头头是道。

他说：“时间管理，就是要学会区分事情的轻重缓急。

”嘿，我听了这话，觉得有点儿意思。

我问他：“那您是如何区分的呢？”专家说：“首先，你得明确自己的目标，然后根据目标去安排时间。

对于那些不重要的事情，你可以选择不做；对于那些重要的事情，你得优先去做。

”我听了这话，心里暗自点头。

是啊，时间管理，就是要学会取舍。

我们不能把时间浪费在那些不重要的事情上，而是要把时间用在最有价值的地方。

说到这，我还想起一个故事。

有个年轻人，他总是抱怨自己没有时间。

他问我：“刘老师，我为什么总是感觉时间不够用呢？”我问他：“那你每天是怎么度过的？”他告诉我：“我每天早上起床，先看手机，然后吃早餐，再上班，下班后又是吃饭、看电影、刷手机……”我笑着说：“哎呀，小伙子，你这就是时间管理出了问题啊。

一篇标准的征文范文范文三篇标题：一篇标准的征文范文范文三篇范文一: 如何有效管理时间时间管理对于现代人来说至关重要。

在纷繁复杂的工作和生活压力下，我们常常感觉时间不够用。

然而，学会有效地管理时间可以为我们提供更多的机会和自由。

本文将探讨一些实用的时间管理策略，帮助读者提高生产力。

首先，合理规划日程是高效管理时间的基础。

制定每日的任务清单，根据重要性和紧急性进行排序。

将任务分解为更小的任务，并为其设定明确的截止日期。

这有助于我们集中精力并高效完成任务。

此外，为任务预留一些备用时间，以应对可能出现的突发事件，避免计划被打乱。

其次，学会优先处理重要任务是时间管理的关键。

我们常常忙于琐事，导致重要任务被推迟。

要改变这种情况，我们应该学会将任务按照重要性进行分类，优先解决重要任务。

通过专注于关键任务，我们可以更好地分配资源和时间，从而提高工作效率。

另外，避免时间浪费也是高效管理时间的重要方面。

在现代社交媒体和手机应用的诱惑下，我们很容易陷入虚拟世界的漩涡。

因此，我们需要意识到这一点，并采取措施来减少时间的浪费。

例如，限制社交媒体使用时间和频率，关闭无关通知以减少干扰等。

最后，建立良好的时间管理习惯是保持高效率的关键。

要养成良好的习惯，我们需要持之以恒。

就像锻炼身体一样，需要坚持才能获得最佳效果。

因此，将时间管理作为一种习惯，并且在日常生活中保持一致地应用。

只有这样，我们才能真正实现高效的时间管理。

总之，时间是我们最宝贵的资源，有效地管理时间对于我们的个人和职业发展至关重要。

通过合理规划、优先处理、避免浪费和建立良好的习惯，我们可以提高生产力，并在有限的时间内实现更多的成就。

范文二: 如何有效应对压力压力是我们生活中经常面临的一种情绪体验。

合理而有效地应对压力对于我们的身心健康至关重要。

本文将就如何有效应对压力提供一些建议和方法。

首先，正确认识压力是应对的第一步。

我们需要认识到压力是难以避免的，每个人都会面临不同形式的压力。

自我管理时间的作文
清晨，哎，天还没亮我就得爬起来，开始琢磨今天要做啥。

不
是吹牛，我这叫时间管理达人！时间嘛，它可是个贼，悄没声儿地
就溜走了，我得抓紧它。

嘿，中午时分，太阳正烈，我却能找个角落，捧着书看得津津
有味。

说实话，有时候放慢脚步，享受一下午后的宁静，感觉真的
很不错。

到了晚上，虽然星星点点，但我的书桌前可是灯火通明。

不是
加班哦，是我在学习新东西，提升自我。

毕竟，得跟上这日新月异
的时代嘛，不然就被淘汰了！
说起来，我的生活里忙忙碌碌和轻轻松松都有。

我知道什么时
候该努力工作，也知道什么时候该享受生活。

时间嘛，它就在那里，不偏不倚，但怎么用就看我们自己了。

所以啊，我得让每一秒都活
得有意义！。

大学生时间管理论文大学生时间管理论文无论是在学习还是在工作中，大家都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。

相信很多朋友都对写论文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的大学生时间管理论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

大学生时间管理论文1时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。

作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。

究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。

要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。

高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。

1、掌握工作的关键。

高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。

高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。

制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。

所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。

高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。

具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。

高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。

2、简化工作程序。

工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。