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居民健康素养知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.下列哪项不是健康素养的内涵？A.健康知识B.健康行为C.健康技能D.社会经济状况2.以下哪项不属于健康生活方式？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.熬夜3.下列哪种疾病不属于传染病？A.流感B.艾滋病C.高血压D.肺结核4.以下哪种情况不属于紧急避孕？A.无防护性交后B.避孕失败C.未成年人意外怀孕D.结婚多年未孕5.下列哪种行为可能感染艾滋病病毒？A.与艾滋病病毒感染者共用餐具B.与艾滋病病毒感染者拥抱C.与艾滋病病毒感染者共用注射器D.与艾滋病病毒感染者握手二、判断题（每题5分，共25分）6.健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务的能力。
（对）7.健康素养包括健康知识、健康行为和健康技能三个方面。
（对）8.健康素养是衡量一个国家或地区居民健康水平的重要指标。
（对）9.提高居民健康素养水平，有助于减少慢性非传染性疾病的发生。
（对）10.健康素养教育是卫生与健康工作的长期任务，应当贯穿于全生命周期。
（对）三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述提高居民健康素养的意义。
12.请简述健康生活方式的主要内容。
13.请简述预防传染病的一般措施。
四、案例分析题（每题20分，共40分）14.张先生，45岁，长期饮酒，最近体检发现肝功能异常。
请分析张先生的健康状况，并提出建议。
15.某地区近期爆发流感疫情，请列出预防流感的措施，并说明理由。
五、论述题（每题25分，共50分）16.请论述健康教育的目的、意义及其在健康管理中的作用。
17.请论述健康素养与居民健康之间的关系，以及如何提高居民健康素养。
答案：一、选择题1.D2.D3.C4.D5.C二、判断题6.对7.对8.对9.对 10.对三、简答题11.提高居民健康素养的意义包括：有助于居民掌握基本健康知识，提高自我保健能力；有助于预防疾病，提高居民健康水平；有助于形成健康的生活方式，改善居民生活质量；有助于提高卫生服务的利用效率，节约卫生资源。
居民健康素养知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是健康素养的三个方面？A. 健康知识B. 健康行为C. 健康技能D. 健康环境2. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟饮酒D. 按时作息3. 下列哪种疾病不是传染病？A. 流感B. 高血压C. 糖尿病D. 肺结核4. 下列哪个部位的疼痛可能是心脏病发作的前兆？A. 肩膀B. 颈部C. 腹部D. 背部5. 下列哪种药物属于非处方药？A. 阿莫西林B. 板蓝根C. 复方甘草片D. 胰岛素6. 下列哪种疾病不是由病毒引起的？A. 感冒B. 艾滋病C. 乙肝D. 流感7. 下列哪种行为可能增加患癌症的风险？A. 多吃新鲜蔬菜水果B. 定期体检C. 吸烟饮酒D. 避免紫外线照射8. 下列哪种疾病不是由细菌引起的？A. 肺炎B. 肠胃炎C. 淋病D. 结核病9. 下列哪种食物不属于高脂肪食物？A. 猪肉B. 花生C. 奶酪D. 鱼10. 下列哪种行为不是预防流感的方法？A. 勤洗手B. 打流感疫苗C. 吃抗生素D. 保持室内通风二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述健康素养的三个方面。
2. 请简述健康生活方式的四个方面。
3. 请简述预防传染病的三个基本措施。
三、案例分析（共30分）1. 患者，男，45岁，长期吸烟饮酒，近日出现咳嗽、咳痰、乏力等症状。
请分析可能的疾病诊断及建议。
2. 患者，女，30岁，怀孕6个月，近期出现发热、皮疹等症状。
请分析可能的疾病诊断及建议。
四、论述题（共30分）1. 请论述提高居民健康素养的重要性及措施。
2. 请论述健康教育在公共卫生工作中的作用及意义。
答案：一、单项选择题1. D2. C3. B4. A5. B6. C7. C8. D9. D 10. C二、简答题1. 健康素养的三个方面包括：健康知识、健康行为、健康技能。
2. 健康生活方式的四个方面包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康素养知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好心态答案：C2. 下列哪种疾病不属于传染病？A. 流感B. 高血压C. 艾滋病D. 肺结核答案：B3. 下列哪项不是预防近视的有效方法？A. 保持正确的坐姿B. 定期做眼保健操C. 长时间看书D. 控制电子产品的使用时间答案：C4. 下列哪种食物富含膳食纤维？A. 猪肉B. 鸡蛋C. 蔬菜D. 糖果答案：C5. 下列哪种运动方式不适合高血压患者？A. 散步B. 游泳C. 打太极拳D. 剧烈运动答案：D6. 下列哪种疾病可以通过疫苗接种进行预防？A. 感冒B. 肺结核C. 高血压D. 艾滋病答案：B7. 下列哪种行为可能诱发心血管疾病？A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 控制体重答案：C8. 下列哪种症状不是抑郁症的表现？A. 心情低落B. 失眠C. 食欲不振D. 易怒答案：D9. 下列哪种药物属于非处方药？A. 阿莫西林B. 感冒灵C. 维生素CD. 胰岛素答案：C10. 下列哪种行为不属于自我健康管理？A. 定期体检B. 合理膳食C. 忽视身体健康D. 规律运动答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述健康生活方式的主要内容。
答案：健康生活方式主要包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒、保持良好心态、充足睡眠、合理安排工作和休息等。
2. 请简述预防传染病的一般措施。
答案：预防传染病的一般措施包括：控制传染源，如隔离病人、消灭病媒生物等；切断传播途径，如保持环境卫生、养成良好的个人卫生习惯等；保护易感人群，如接种疫苗、提高免疫力等。
3. 请简述保持心理健康的方法。
答案：保持心理健康的方法包括：积极面对生活，保持乐观心态；学会调整情绪，避免过度紧张和焦虑；参加社交活动，与他人保持良好的人际关系；保持良好的作息时间，充足的睡眠有助于心理健康；适当参加体育锻炼，有助于释放压力。
健康素养知识竞赛题库(含答案)一、单项选择题（每题5分，共25分）1. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好心态答案：C2. 下列哪种疾病不属于传染病？A. 流感B. 高血压C. 肺结核D. 艾滋病答案：B3. 下列哪项不是健康教育的目的？A. 提高人们的健康意识B. 培养良好的生活习惯C. 预防疾病D. 促进卫生政策的制定答案：D4. 下列哪种情况不属于紧急救护的范围？A. 心脏病发作B. 车祸受伤C. 宠物咬伤D. 美容手术失败答案：D5. 下列哪种行为可能引起食品安全问题？A. 购买新鲜食材B. 妥善保存食物C. 过量使用添加剂D. 定期清洗餐具答案：C6. 下列哪种疾病可以通过接种疫苗预防？A. 感冒B. 癌症C. 乙肝D. 糖尿病答案：C7. 下列哪种锻炼方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 游泳C. 瑜伽D. 跑步答案：D8. 下列哪种症状不属于心理健康问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 感冒D. 失眠答案：C9. 下列哪种行为可能危害他人健康？A. 定期体检B. 接种疫苗C. 吸烟D. 保持个人卫生答案：C10. 下列哪种疾病属于慢性病？A. 感冒B. 肺结核C. 高血压D. 艾滋病答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述健康生活方式的主要内容。
答案：健康生活方式主要包括合理膳食、规律运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡等方面。
2. 请简述健康教育的目的和意义。
答案：健康教育的目的是提高人们的健康意识，培养良好的生活习惯，预防疾病，促进卫生政策的制定。
健康教育对于提高全民健康水平、构建和谐社会具有重要意义。
3. 请简述紧急救护的基本原则。
答案：紧急救护的基本原则包括：迅速、准确、果断、细致、安全。
在救护过程中，要尽快评估病情，采取适当的救护措施，并迅速转送患者到医院。
三、案例分析题（每题20分，共40分）1. 案例一：某公司员工小王，30岁，长期加班，饮食不规律，近日出现胃痛、乏力等症状。
认识健康素养试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 健康素养是指个人获取、理解和使用健康信息的能力，以下哪项不是健康素养的组成部分？A. 基本的健康知识B. 健康技能C. 健康行为D. 健康态度答案：D2. 根据世界卫生组织的定义，健康素养的四个关键领域不包括以下哪项？A. 个人技能B. 社会技能C. 读写技能D. 计算技能答案：D3. 健康素养的提高可以带来哪些好处？A. 促进健康行为B. 预防疾病C. 减少医疗成本D. 以上都是答案：D4. 下列哪项不是提高健康素养的有效途径？A. 教育和培训B. 媒体宣传C. 个人经验D. 医疗咨询答案：C5. 健康素养与以下哪项关系最密切？A. 社会经济地位B. 个人收入C. 教育水平D. 地理位置答案：C二、填空题（每题2分，共10分）1. 健康素养包括______、______和______三个维度。
答案：能力、动机、机会2. 健康素养的提高有助于个人做出______的健康选择。
答案：明智3. 健康信息的获取是提高健康素养的______步骤。
答案：第一步4. 健康素养的提高可以促进______和______。
答案：健康行为、健康结果5. 健康素养的测量可以通过______和______来进行。
答案：问卷调查、行为观察三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述健康素养的定义。
答案：健康素养是指个人获取、理解和使用健康信息的能力，以便做出明智的健康决策，维护和促进个人及社区的健康。
2. 为什么提高健康素养对于公共卫生至关重要？答案：提高健康素养对于公共卫生至关重要，因为它有助于个人做出有益健康的行为选择，预防疾病，减少医疗成本，提高生活质量，并促进整个社区的健康水平。
3. 描述提高健康素养的三个策略。
答案：提高健康素养的三个策略包括：(1) 提供易于理解的健康信息；(2) 教育和培训以增强个人的健康技能；(3) 创造支持健康行为的社会和环境条件。
健康知识竞赛试题及答案解析大全一、选择题1. 以下哪种食物富含维生素C？A. 胡萝卜B. 苹果C. 橙子D. 土豆答案：C解析：橙子是富含维生素C的水果，而胡萝卜主要含有维生素A，苹果和土豆虽然也含有维生素C，但含量不及橙子。
2. 正常成人每天需要多少毫升的水？A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案：C解析：根据世界卫生组织的建议，正常成人每天至少需要2000毫升的水，以保持身体水分平衡。
3. 以下哪种运动方式对心脏最有益？A. 举重B. 慢跑C. 瑜伽D. 游泳答案：D解析：游泳是一项全身性的运动，对心脏的锻炼效果显著，有助于增强心脏功能。
二、判断题1. 定期进行体检是预防疾病的重要手段。
（）答案：正确解析：定期体检可以及时发现身体潜在的健康问题，对疾病的预防和早期治疗具有重要意义。
2. 吸烟可以缓解压力。
（）答案：错误解析：虽然吸烟可能会暂时让人感觉放松，但长期吸烟对身体健康有极大危害，并不能真正缓解压力。
三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
答案：健康饮食的基本原则包括：- 食物多样化，保证营养均衡。
- 控制油脂和糖的摄入量。
- 适量摄入蛋白质，尤其是优质蛋白质。
- 增加蔬菜和水果的摄入量。
- 减少盐的摄入量，预防高血压。
解析：健康饮食的基本原则强调的是营养的全面性和平衡性，以及适量摄入各类营养素。
2. 请列举至少三种减少久坐危害的方法。
答案：减少久坐危害的方法包括：- 定时站立和活动，每隔一小时起身走动几分钟。
- 利用工作间隙做一些简单的伸展运动。
- 使用站立办公桌，改变工作姿势。
解析：久坐对身体健康有诸多不利影响，如肥胖、心血管疾病等，通过上述方法可以有效减少久坐带来的风险。
结束语：健康知识竞赛试题及答案解析旨在提高公众的健康意识，普及健康知识，倡导健康生活方式。
希望通过本次竞赛，大家能够更加重视自己的健康，采取积极措施，享受健康、快乐的生活。
健康知识竞赛试题100题及答案1. 什么是健康？A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 身体强壮D. 精神愉快答案：B2. 世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量不超过多少克？A. 5克B. 6克C. 8克D. 10克答案：B3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 土豆答案：C4. 吸烟会导致哪些健康问题？A. 心脏病B. 肺癌C. 哮喘D. 所有以上答案：D5. 每天至少需要多少小时的睡眠？A. 5小时B. 6小时C. 7-9小时D. 10小时答案：C6. 什么是有氧运动？A. 举重B. 跑步C. 瑜伽D. 游泳答案：B7. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？A. 举重B. 慢跑C. 瑜伽D. 太极拳答案：B8. 什么是高血压？A. 血压高于正常水平B. 血压低于正常水平C. 血压波动大D. 血压正常答案：A9. 预防高血压的方法包括哪些？A. 减少盐分摄入B. 增加运动C. 控制体重D. 所有以上答案：D10. 什么是糖尿病？A. 血糖水平异常高B. 血糖水平异常低C. 胰岛素缺乏D. 所有以上答案：A11-100. 题目和答案以类似的方式继续，包含各种健康问题、预防措施、健康生活方式、营养知识、心理健康等主题。
结束语：健康知识竞赛试题旨在提高公众对健康问题的认识，促进健康生活方式的养成。
通过这些问题，我们希望参赛者能够更好地了解如何维护自己的身体健康和心理健康，以及如何预防和应对常见的健康问题。
希望每位参赛者都能从中学到有用的知识，并将这些知识应用到日常生活中，为自己和家人的健康做出贡献。
公民健康素养知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间2.下列哪种疾病属于传染病？A. 高血压B. 糖尿病C. 流感D. 肿瘤3.下列哪种行为可以有效预防感冒？A. 多喝水B. 勤洗手C. 经常熬夜D. 吃辛辣食物4.以下哪种食品含有较高的蛋白质？A. 米饭B. 蔬菜C. 肉类D. 水果5.下列哪种锻炼方式最适合老年人？A. 剧烈运动B. 瑜伽C. 跑步D. 举重二、填空题（每题5分，共25分）6.健康饮食中，每日摄入的蔬菜和水果应占_______。
7.成年人每周至少进行_______分钟的中等强度有氧运动。
8.保持良好的作息时间，每晚保证_______小时的睡眠。
9.预防传染病，有效的措施是_______。
10.健康心态的表现包括：保持乐观、_______、良好的人际关系等。
三、判断题（每题5分，共25分）11.合理膳食可以预防疾病。
（）12.长期吸烟会增加患癌症的风险。
（）13.适当的锻炼可以提高免疫力。
（）14.定期体检可以早期发现疾病。
（）15.心理健康对身体健康有重要影响。
（）四、简答题（每题10分，共30分）16.请简述提高公民健康素养的方法和途径。
17.请简述预防流感的方法。
18.请简述保持心理健康的方法。
五、案例分析（共25分）19.张先生，50岁，长期饮酒，最近体检发现肝功能异常。
请分析张先生的健康状况，并提出改进建议。
答案：一、选择题1.C2.C3.B4.C5.B二、填空题6.50%7.1508.79.接种疫苗 10.良好的心态三、判断题11.√ 12.√ 13.√ 14.√ 15.√四、简答题16.提高公民健康素养的方法和途径包括：加强健康教育，提高人们的健康知识水平；培养健康生活方式，如合理膳食、规律运动等；加强心理健康教育，提高人们的心理素质；加强疾病预防和控制，提高人们的免疫力。
健康素养知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜工作D. 戒烟限酒2. 根据世界卫生组织的定义，健康是指：A. 没有疾病或虚弱状态B. 身体、心理和社会适应的完美状态C. 身体强壮D. 精神愉快3. 预防传染病的有效措施不包括：A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免接触病人D. 随意使用抗生素4. 以下哪个指标是衡量体重是否健康的常用标准？A. 身高B. 体重C. 体质指数（BMI）D. 血压5. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 米饭6. 适量饮酒对健康的影响是：A. 只有害处B. 只有好处C. 适量饮酒可能对心血管有益，但过量饮酒有害D. 饮酒对健康没有影响7. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D8. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽9. 以下哪种情况不是心理健康的表现？A. 乐观向上B. 情绪稳定C. 焦虑不安D. 适应环境10. 以下哪种行为不利于个人卫生习惯的养成？A. 饭前便后洗手B. 定期洗澡C. 随地吐痰D. 每日刷牙答案：1. C2. B3. D4. C5. B6. C7. C8. C9. C 10. C二、判断题（每题1分，共10分）1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
（正确）2. 熬夜工作是健康生活方式的一部分。
（错误）3. 接种疫苗是预防传染病的唯一方法。
（错误）4. 适量饮酒对所有人都有益。
（错误）5. 维生素C可以预防感冒。
（正确）6. 心脏病患者不能进行任何运动。
（错误）7. 心理健康与身体健康无关。
（错误）8. 每日刷牙是个人卫生习惯的一部分。
（正确）9. 焦虑不安是心理健康的表现。
（错误）10. 随地吐痰是文明行为。
（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年标准答案B2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( )A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
标准答案A3. 健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。
标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。
A、十八周岁至五十五周岁，200~400，6B、十八周岁至五十五周岁，200~300，6C、十六周岁至五十五周岁，200~400，6D、十八周岁至六十周岁，200~400，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8. 健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是。
20XX年健康素养知识竞赛试题及答案精选
一、必答题（共73题）
1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。
3.一般情况下成人每天要保证7-8小时睡眠？
4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银）
5.“世界无烟日”是每年的5月31日
6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病
7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？
保健食品批准证书
8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml
9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月
10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》
11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水
12.腋下体温正常的是多少？36－37℃
13.《中华人民共和国职业病防治法》是20XX年5月1日开始实施的
14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？工伤待遇。
15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？
《中华人民共和国职业病防治法》
16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗
17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病
18.全国儿童预防接种日为哪天4月25日
19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗
20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类
21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？110
22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门
23.肺结核病是如何传染的？
肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播
24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗
25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构
29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？6～8 个月
30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个
月直接督导下的短程化疗
31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日
32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播
33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒
34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征
35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径
36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑
螂
37.成年人每年至少进行多少次健康体检。
1次
38.急救最基本的目的是什么挽救生命，减轻伤残。
39.流感在我国多发生在哪个季节？冬春季
40.如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？120
41.最好多长时间更换一次牙刷为宜？每3个月
42.正确的洗手方法是用流动的水、使用肥皂
43.提倡每天刷牙，最好是每天刷几次2次
44.我国由卫生部国家教委等九个部委联合发起“全国爱牙日”9月20日
45.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾
病是心血管病、癌症、龋齿
46.氟化物有预防龋齿的作用，这是因为氟能增强牙齿的结构
47.正确的刷牙方法竖刷法
48.如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中酒精量不能超过多少？15克
49.为避免疲劳驾驶，连续开车4小时就应该休息
50.饮用水受污染主要会引起哪类疾病？肠道传染病
51.阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关？钙元素
52.降低室内空气污染最有效的方法是开窗通风
53.哪类食物是我国居民传统膳食的主体？谷类
54.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）300克
55.冬季煤炉取暖时，由于通风不良，产生哪种气体中毒一氧
化碳
56.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过
25克
57.每人每天的食盐摄入量不应超过多少？6克
58.盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病？高血压
59.保持健康体重的两个主要因素是什么？进食量和运动量
60.成人正常的体质指数（BMI）范围是多少？
18.5～23.9kg/m2
61.在疾病治疗过程中，应遵循下列哪种原则？遵从医嘱按时按量用药
62.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？5 次
63.妇女在妊娠后应及时去医院检查，同时办理什么相关事宜？母子保健手册
64.哪种食品是婴儿最理想的天然食品？母乳
65.婴儿出生几个月以后，需要开始适量添加辅食？6个月
66.儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
读书写字时眼与书本
距离不小于多少厘米？30cm
67.我国每年的“爱眼日”是6月6日
68.已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力
坚持佩带屈光度准确的眼镜
69.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险？艾滋病、性病
70.血吸虫主要通过以下哪种途径进入人体的？皮肤接触
71.血吸虫的生存繁殖离不开下列哪种宿主？钉螺、
72.儿童缺碘的主要危害是什么？智力损害
73.预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是吃碘盐
二、抢答题（共41题）
1. 什么叫被动吸烟？
答：被动吸烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，也称吸“二手烟”。
2.请至少说出适量运动的3个好处。
答：①保持健康的体重②降低患慢性疾病的风险
③有助于调节心理平衡、缓解压力④有助于改善睡眠。
3.保健食品：具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为
目的食品。
适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾
病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
4.目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫苗？什么是二类疫苗？
答：一类疫苗：指政府免费向公民提供，公民应当依照政府规
定受种的疫苗；二类疫苗：指由公民自费并且自愿受种的疫苗。
5.简述什么是健康的生活方式？
答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。
6.过量饮酒对身体会带来那些危害？
答：多种营养元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化
7.受伤者出血较多时，应立即压迫止血，请问应压迫哪个部位？
答：出血处上方（四肢靠近心脏一侧）血管。
8.试举出三种止血方法？
答：如指压止血、加压包扎止血、止血带止血。
9.什么是平衡膳食？
答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体
正常的生产、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。
10.睡眠不足会带来下列哪些身心伤害
答：记忆力下降、妨碍新陈代谢功能、加快人的衰老
11.我国居民患慢性病的行为风险因素主要有哪些？
答：膳食不合理、运动不足、吸烟。
12.催吐的方法是什么？
答：把救治者的食指或中指尽可能伸入中毒者的喉咙深部13.治疗高血压用药原则是哪些？
答：①合理选择治疗药物②长期坚持服用治疗药物③规律服用治疗药物。
14.睡眠不足会导致哪些后果？
答：睡眠不足可使人的注意力和记忆力下降，同时还影响到新陈代谢，加快人的衰老。
15.吸烟和被动吸烟可导致哪些疾病？
答：吸烟和被动吸烟可导致多种癌症，会引发多种心血管疾病，可引起多种呼吸系统疾病，可
损害体内几乎所有器官。
16.全球变暖的原因是什么？
答：煤、石油等能源燃烧时，导致二氧化碳等气体在大气中的含量增加，引起温室效应，使全球
气候变暖。
17.生产过程中“三废”指的是什么？
答：废水，废气，废渣。
18.正常成年人的理想血压和血压正常高值分别为多少？
答：理想血压低于120/80毫米汞柱，血压正常高值为120-
139/80-89毫米汞柱
19.防治高血压的有效措施有哪些？
答：采纳健康的生活方式，控制体重、限盐限酒、适度活动、劳逸结合、保持心理平衡是防治高
血压的有效措施。
20.注射时为什么必须做到一人一针一管？
答：共用或重复使用注射器针头、针管、输液管都可能传播艾滋病病毒、乙肝病毒和丙肝病毒。
21.职业病的定义是什么？
答:当职业性危害因素作用于人体的强度和时间超过一定的限度
时，人体不能代偿它所造成的功能性或器质性的病理改变，从而出现相应的临床征象，这类疾病被统称为职业病
22.新生儿接种卡介苗的目的是什么？
答：接种卡介苗主要预防新生儿发生严重类型结核病（结核性脑膜炎）。
23.治愈结核病的关键和最重要条件分别是什么？
答：关键是完成规定的疗程；最重要的条件是坚持按医生要求服药。
24.治疗结核病主要依靠化学药物治疗（简称化疗），是现代最主要的结核病治疗方法，请问化疗的原则是什么？
答：化疗的原则是早期、合理、联合、规律和全程用药。
25.艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么？
答：艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是性接触、血液和母婴。
26.提高癌症治疗水平的关键是什么？
答：早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治疗水平的关键。
