喝酒后脸红脸白哪种更伤肝

实用标准文案精彩文档喝酒脸红跟寿命有关系吗？根据网上比较详细又属实的描述，喝酒后脸红是因为酒精进入人体后会被转化成乙醛这种物质，乙醛具有让毛细血管扩张的功能，从而导致脸红现象的产生。

喝酒容易脸红的人体内一般有高效的乙醇脱氢酶，能迅速地将乙醇转化成乙醛。

但是，因为他们体内缺少乙醛脱氢酶，所以迅速累积的乙醛迟迟不能被代谢体外，所以容易造成长时间脸红。

有些人喝酒会越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。

其实，这类人的高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。

然而，这样的人往往会给人很能喝酒的感觉，这主要是因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。

在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷。

如果某位朋友是脸越喝越白型的，那么，饮用酒量就不要超过半斤，不然就会有急性酒精中毒的可能性。

所以，喝酒脸白才是最危险的！民间还有一个流传广泛的养生常识——喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。

红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了。

而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。

他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。

因此，酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。

边吃食物边喝酒是缓解脸红症状的有效方法，所以要尽量避免纯饮。

少喝或者尽量喝一些低酒精度的饮料及限制酒精的摄入量，都可以起到预防脸红的效果。

还有在每次喝酒前，可以先确定一下自己的酒量，然后再酌量饮用，这样也可以预防或者减轻脸红症状。

“喝酒脸红”跟“能活多久”之间没有绝对关系，喝酒脸红的人，该活多久就活多久！。

喝酒脸白者肝脏更易受伤
佚名
【期刊名称】《医药与保健》
【年(卷),期】2013(000)004
【摘要】老百姓常说喝酒脸红的人不能喝,喝酒脸白的人酒量大。

喝酒后出现脸红或脸白等不同反应,是因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性差异造成的。

喝酒容易脸红的人的确酒量不好,但喝酒脸白的人更应该小心,因为他们的肝脏更容易受损。

【总页数】1页(P40-40)
【正文语种】中文
【中图分类】R163
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喝酒脸红怎么解决喝酒脸红好不好所谓无酒不成席，现在出门吃饭应酬，怎么能少了喝酒。

喝酒一为助兴，二可以快速拉近两人的距离。

如果这时候你看一圈酒桌上的人，肯定有那么一两个脸是红的，喝酒脸红好不好？一、喝酒脸红好不好脸红是正常的。

但不代变酒量。

喝酒容易脸红，是因为这个人的身体能高效地分解乙醇，却无法高效分解乙醛，导致乙醛在体内的含量逐渐升高；喝酒脸白的人，是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶都比较丰富，能快速将乙醛分解为乙酸，进而分解为二氧化碳及水。

乙醇代谢中间产物乙醛的化学反应性和药理毒性均较乙醇更强，不仅能损伤线粒体，而且能抑制肝细胞内谷胱甘肽的合成，使肝细胞清除自由基的能力减弱，导致肝细胞损伤。

二、喝酒脸红怎么解决甜点加水果有经验的喝酒人都知道，对付喝酒脸红怎么办的问题，就应该多一些甜点以及水果。

无论是在喝酒前还是喝酒后，都应该多吃甜点心以及水果，这样就能让你始终保持不醉的状态了。

俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。

甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

喝酒脸红怎么办绿叶蔬菜在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。

酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。

而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

酒前喝汤在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的保健作用。

而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效。

三、喝酒脸红怎么快速恢复首先，在饮酒前一定要先吃点东西“垫底”，切忌空腹饮酒，这样可以减缓酒精的吸收速度。

空腹喝酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大。

其次，多吃富含维生素B族的食物，因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。

喝酒过程中多吃维生素B族的食物，可以有效的起到防醉的作用。

酒精耐受度鉴定酒精耐受度鉴定如下酒精耐受度是指人体对酒精的耐受能力，不同人对酒精的耐受性不同。

酒精耐受度高的人是在体内酒精一样多的情况下，表现更正常一些。

喝酒后的脸色并不表明肝脏对酒精的耐受度，但是可以通过它来判断肝脏受到酒精损伤的程度。

1酒精进入人体内的代谢过程酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，口腔黏膜首先会吸收微量；然后通过食管进入到胃中，酒在胃中短暂停留的一段时间内，胃部可吸收10-20%的酒精；接着酒精进入小肠，这里将是酒精进入肝肾肺之前的最后所在地，小肠将会吸收剩余的75-80%的酒精。

酒精吸收后会进入血液，通过血液，大部分进入肝脏，肝脏分解绝大部分酒精；小部分酒精由肠道、膀胱和呼吸排出体外。

而酒精在肝脏的分解代谢主要依靠两种酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

酒精的分解代谢过程第一步：酒精（主要是乙醇）在乙醇脱氢酶的作用下，被转化为乙醛；第二步：乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下，被转化为乙酸，最后分解成二氧化碳和水。

2酒后脸色不同的原因脸色的不同主要与人体内存在的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶数量有关。

1喝酒脸红——缺乏乙醛脱氢酶对于喝酒脸红的人，他们只拥有能快速分解乙醇地高效乙醇脱氢酶，而分解乙醛的乙醛脱氢酶活性却很低，也就是说酒精分解的第二步就出现异常了。

乙醛长时间存留体内，不能很好的代谢，就会刺激血管扩张，导致脸色及身体其它部位的皮肤发红，另外还可能出现心跳加快、恶心等醉酒症状。

注意：喝酒脸红的人，说明肝脏受损较重，并不适合喝酒。

江苏省肿瘤研究所调查证明，喝酒易脸红的人若长期酗酒，患肝癌、食道癌、结肠癌的风险远远高于正常人。

2喝酒脸白——两种酶都缺一般来说，此类人群高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都没有，主要是靠肝脏里面的一种P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。

而酒精长期停留，不能被代谢，容易降低心脏的收缩功能，引起末梢血管血流减少，使脸色变得苍白。

如果一次性大量饮酒易引起昏迷，同时发生急性酒精中毒。

为什么有的人喝酒脸红而有的人喝酒会脸白？看了这篇文章你就懂了现实生活中很多人喝酒就会脸红，那么为什么喝酒会脸红呢？很多人以为是酒精导致的，其实不是酒精造成的，而是乙醛（类似于装修材料的甲醛）引起的。

那么为什么是乙醛对人体造成伤害呢？首先我们得对酒精在人体内如何转化先有一个大体的了解。

首先酒精在人体的代谢是在肝脏进行的，少量酒精进入人体后会马上随肺部呼吸和皮肤汗腺排出体外，绝大多数的酒精会在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，乙醛对人体是有伤害的，但是乙醛会在另一种酶（乙醛脱氢酶）的作用下迅速转化为乙酸，乙酸也就是我们吃的食醋的主要成分，而食醋对人体是没有伤害的，并且还是人所需要的营养物质。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张会使人的脸部发红。

所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶(alcohol dehydrogenase)。

但是喝酒脸红的人是没有乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。

，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。

不过大家都有经验，当1-2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后在经过正常代谢就可以排除体外了。

那么为什么有的人喝酒比较厉害而喝酒脸会发白呢，那是因为这样的人喝酒过多的话高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都会被消耗完，这个时候只能靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的氧化酶)。

那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢?那时因为刚开始含有较多的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶可以将酒精代谢掉，当这两种酶消耗完，他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。

在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。

但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然会使酒精在肝脏和大脑积累，积累到一定程度就有急性酒精中毒的可能性。

喝酒脸红好还是不红好
在喝酒以后，有的人会变得面颊通红，这时喝酒对于身体的调养是非常不利的，有很多人并不了解喝酒脸红到底有啥危害，其实喝酒脸红主要是因为身体当中的酶代谢出现了异常，这种情况容易造成肝功能异常，如果喝酒脸红，平时最好不要喝酒。

酒精会导致人的皮肤出现红晕的现象，这主要是身体当中的乙醛在分解代谢的过程当中缺少了酶，这就无法使乙醛得到充分代谢，时间一长容易导致乙醛中毒，会造成各种过敏的情况，而对于肝脏的影响非常的大，会加大肝脏代谢的过程。

长时间下来，肝功能就会受到非常大的危害，甚至造成肝中毒的现象，如果喝酒脸红的人，平时还要大量的喝酒，就会继续加重肝脏的负担，长时间下来就有可能诱发酒精肝，酒精肝的危害非常大，得了酒精肝就有可能诱发肝癌的产生，所以对于喝酒脸红的人来说，在这方面是一定要注意的。

如果喝酒脸红，平时生活当中最好不要喝酒，如果实在需要应酬喝酒，应该及时的进行解酒，解酒的方法有很多，比如水果解酒的效果就很好，可以用新鲜的橙子来解酒，可以把新鲜的橙子选择3到5个，然后榨汁以后喝，或者在喝酒以后吃几个新鲜的梨子，也有很好的解酒效果。

喝酒脸红是非常不好的，这说明身体里面的乙醇在代谢的过程当中出现了障碍，当乙醇转化为乙醛的时候，乙醛因为身体当中缺少酶的代谢，就会导致乙醛长时间存留于身体当中，加重肝脏的负担，加重肾脏的负担，长时间下来对于肝肾的伤害是非常大的。

喝酒白脸者酒量好还是红脸者酒量深？
“究竟是白脸者酒量好,还是红脸者酒量深？”对于这个千古难题，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚指出，现代研究已证实，饮酒后的脸色并非酒量的表现。

如果以脸色来作为酒醉的标准，有可能导致喝过量伤身，甚至会有生命危险。

酒后脸白更易酒精中毒
“喝酒容易红脸的人，酒精挥发得快，不容易醉。

”对于这个说法，陈超刚指出，酒后红脸是酒精代谢的表现，但并不能与酒量好画等号。

酒精的主要成分是乙醇。

喝酒后，由于体内的乙醇脱氢酶多、乙醛脱氢酶少或活性低，使乙醇以非常快的速度转化成乙醛，而乙醛无法及时代谢，后者积聚导致血管扩张，因而，饮酒者因面部毛细血管扩张，表现为脸红。

“脸红的人通常过一两个小时之后，就会缓解。

”陈超刚说，这是因为乙醛逐渐在肝脏转化为乙酸而被代谢。

“脸白的人看起来好像没那么容易醉？”陈超刚说，恰恰相反。

喝酒后脸发白，因为体内没有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，要靠肝脏其他酶类缓慢氧化。

由于血液此时需要大量供应肝脏和消化系统繁重的代谢，造成外周血循环暂时性减少，这时表现为面部血液供应不丰富，因而显得“脸白”。

酒后脸白者因体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶缺乏或
活性很低，只能靠体液来稀释酒精浓度，如果多喝了则容易引起酒精中毒。

陈超刚表示，评价一个人“酒量好”，主要看体内乙醛脱氢酶的活性。

有些人乙醛脱氢酶的活性高，对酒精的代谢能力强，也就显得“能喝”。

实际上，传说中的“千杯不醉”是不存在的。

陈超刚指出，饮酒过多，加重肝脏代谢负担，酒精分解不全面，积聚到一定程度则容易发生酒精中毒。

看酒后百态辨五脏健康酒后百态是指酒后人体显现出的各种不健康的现象和表现，这些表现往往与五脏的健康状况有直接的关系。

下面我们来看看酒后百态如何反映五脏的健康状况。

首先是酒后脸红。

大多数人在喝酒后会出现脸红的现象，这是因为酒精进入体内后，会扩张血管，使得血液流动更加畅通，从而导致脸部血液充血，皮肤变红。

这种现象主要与心脏有关，心脏是五脏之一，它的健康状况直接影响到血液的流动情况。

如果酒后脸红的现象频繁出现，可能是心脏健康存在问题，需要引起注意。

其次是酒后腹胀。

很多人在喝酒后会感到腹部胀闷，这是因为酒精会刺激胃肠道，使得胃肠蠕动加快，从而导致腹部膨胀。

这种现象与脾脏有关，脾脏是五脏之一，它在中医中被认为与消化功能密切相关。

如果经常出现酒后腹胀的情况，可能是脾脏功能受损，需要及时调理。

第三是酒后口苦。

酒后口苦是指饮酒后口腔内出现苦味，这可能是由于胆汁返流引起的。

胆汁是由肝脏产生的，与胆固醇代谢等有关，所以这种现象也与肝脏健康状况有关。

如果经常出现酒后口苦的情况，可能是肝脏出现问题，需要注意肝脏的健康。

第四是酒后多尿。

很多人喝多了酒之后会频繁排尿，这是因为酒精具有利尿作用，会刺激肾脏排出更多的尿液。

肾脏是五脏之一，它负责排除体内废物和调节体内水分平衡。

如果经常出现酒后多尿的情况，可能是肾脏存在问题，需要重视肾脏的健康。

最后是酒后头痛。

很多人在喝酒后会感到头痛，这是因为酒精刺激血管扩张，引起头部血液供应不足，从而导致头部不适和疼痛。

这种现象与脑的健康状况有关，脑是五脏之一，它负责指挥全身的各个部位。

如果经常出现酒后头痛的情况，可能是脑部功能存在问题，需要引起重视。

通过观察酒后百态，我们可以初步了解五脏的健康状况。

这只是一个粗略的判断，如果出现了以上酒后百态的情况，最好及时到医院进行详细的检查，以便准确地了解五脏的健康状况，采取相应的治疗措施。

要注意饮酒的适度，不要过量饮酒，以免损伤身体健康。

酒桌上的白脸和红脸1. 引言在中国的社交场合中，酒桌文化一直占据着重要的位置。

在这种文化中，人们通过饮酒来表达情感，建立人际关系和加深友谊。

而在酒桌上，经常可以看到人们的脸色发生变化，分为白脸和红脸，这些变化实际上反映了饮酒对人体的影响。

本文将探讨酒桌上的白脸和红脸现象，并解释这些现象背后的科学原理。

2. 白脸现象白脸现象指的是在饮酒过程中，脸色变得苍白的现象。

白脸往往伴随着饮酒者身体出现的不适症状，如头晕、恶心和呕吐等。

这是因为饮酒后，酒精会进入人体血液，通过循环系统迅速传播到全身各个器官和组织，影响人体的生理机能。

首先，酒精会对中枢神经系统产生抑制作用，抑制脑部的正常功能。

这导致了一系列的生理反应，如思维迟缓、反应能力下降和运动协调能力变差等。

同时，酒精还会引起血管扩张，导致血压下降和心率加快，进一步加重了身体的不适感。

另外，酒精会对胃肠道产生刺激作用，导致胃黏膜充血，胃酸分泌增加。

这些变化可能引起胃部不适，甚至导致呕吐和腹泻等症状。

此外，酒精还会抑制肝脏的功能，影响肝脏正常解毒和代谢健康的能力，进一步加重了身体的负担。

3. 红脸现象红脸现象指的是在饮酒过程中，脸色变得潮红的现象。

这是因为饮酒后，酒精的代谢过程中产生的乙醛无法迅速被肝脏分解，从而导致其在血液中积累。

乙醛是一种强烈的刺激物质，能够引起血管扩张，导致面部潮红。

红脸现象往往伴随着其他不适症状，如头痛、心悸和恶心等。

这些症状是酒精对神经系统和心血管系统的直接影响导致的。

4. 科学解释酒桌上的白脸和红脸现象都是饮酒对人体的影响的直接反映。

这些影响主要是由于酒精对中枢神经系统、心血管系统和消化系统的作用所致。

当人们摄入酒精后，酒精首先通过口腔和食道被吸收进入血液。

由于酒精分子较小，能够迅速通过细胞膜进入细胞内。

而且，酒精的溶解度较高，能够溶解在脂肪和水中，轻易通过细胞膜进入细胞内。

在细胞内，酒精会与水结合形成乙醇水合物，并与细胞内蛋白质相互作用，干扰细胞膜的结构和功能。

关于喝酒为什么会脸红喝酒为什么会脸红1、缺乏乙醇脱氢酶导致喝酒脸红人的身体里有两种酶会对酒精产生作用,一种叫做乙醇脱氢酶,这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛,体内含有大量这种酶的人,往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。

另外一种称为乙醛脱氢酶,喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸,只能期待肝脏来慢慢将摄入的酒精代谢掉。

2、缺乏乙醛脱氢酶导致喝酒脸红喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶,会导致大量的乙醛累积在体内,让肝脏慢慢进行分解,会导致肝脏的负担加重。

但相比喝酒不脸红的人来说,喝酒容易脸红的好处在于,只要一脸醉红色,说自己已经到了极限了,一般人就不会再行劝酒,而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净,对于人体的伤害还不是最大的。

如果喝酒不会脸红,但体内又缺乏两种酶,这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量,肝脏的负担就会超出想象的繁重。

3、过敏反应导致喝酒脸红有学者认为是面部血管的过敏反应。

少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内,面部感到灼热,同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状,这时人们就认为是喝醉了,医学上叫作“乙醛综合征”,这是乙醇氧化代谢引起显着的血乙醛水平升高之故。

4、毛细血管丰富导致喝酒脸红脸部毛细血管丰富,而且脸部皮肤比较薄而透明,所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果,在脸上最先出现,而身上稍微滞后一些。

另外,有些人的手掌变红是和脸同步的,原因也是手掌皮肤透明,血管丰富。

喝酒脸红怎么办1、喝酒脸红多吃水果出现过敏的情况后,吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,对于缓解过敏症状也是有效果的。

也可以吃橘子也能帮助快速解酒。

2、喝酒脸红吃点皮蛋出现脸红醉酒的情况时,不要忘了吃一点皮蛋,取1-2只皮蛋,蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒,同时治疗过敏的情况也是不错的。