金樱子的作用与功效

金樱子的功效与作用金樱子，又称为金银花，是一种具有悠久历史和丰富功效的中药植物。

其花朵鲜艳夺目，具有清热解毒、消炎利咽、祛痰止咳等药用价值。

金樱子在中医药中被广泛应用，不仅作为常见的中药材，也被用于制作茶饮、药酒等食品与饮料。

本文将详细介绍金樱子的功效与作用，以期能够更好地了解并应用这一传统中药。

一、金樱子的功效与作用1. 清热解毒：金樱子具有明显的清热解毒作用，可通过减轻炎症、消肿、抑制细菌、病毒的生长，加速机体的排毒与康复。

研究表明，金樱子中的主要活性成分有皂苷、黄酮、单宁等，具有很强的抗菌、抗病毒、抗氧化能力，可有效抑制细菌感染、疱疹病毒、流感病毒等。

2. 解热退烧：金樱子能通过扩张血管、促进血流，增强排汗功能，从而起到解热退烧的作用。

临床应用中，金樱子常被用于治疗急性发热、感冒、上呼吸道感染等症状。

3. 利咽消肿：金樱子所含的多种活性成分能有效舒缓咽喉炎症，减轻咽喉不适、肿痛等症状。

此外，金樱子中的一些成分还具有润喉、止咳的功效，对于干咳、咳嗽、声音嘶哑等有显著改善作用。

4. 祛痰止咳：金樱子能促进呼吸道黏液的分泌与排出，起到祛痰、止咳的作用。

金樱子中的一些成分，如金樱子黄酮、甘露醇、淀粉等，能够增加呼吸道上皮细胞中纤毛的活动，增强黏液运动及咳出机制，有助于痰液的顺利排出。

5. 抗过敏作用：金樱子中的黄酮类化合物可以抑制肥大细胞释放组胺等过敏原，减轻过敏反应。

因此，金樱子可用于治疗过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病。

6. 抗肿瘤作用：金樱子及其提取物中的活性成分具有一定的抗肿瘤活性。

研究发现，金樱子中的黄酮类、皂苷类等成分能够抑制癌细胞的增殖和转移，诱导癌细胞凋亡，提高肿瘤细胞的对化疗的敏感性。

二、金樱子的临床应用1. 上呼吸道感染：金樱子具有清热解毒、解热退烧的作用，可用于治疗上呼吸道感染引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。

2. 咽喉炎：金樱子中的活性成分能够减轻咽喉炎症，缓解咽喉不适、肿痛、声音嘶哑等症状，常用于治疗急慢性咽炎。

金樱子的功效与作用泡酒方法
金樱子，又名金樱桃，是一种常见的中药材，具有多种功效与
作用。

它不仅可以入药，还可以用来泡酒，被誉为“泡酒圣品”。

接下来，我们将详细介绍金樱子的功效与作用，以及泡酒的方法。

首先，金樱子具有滋补肝肾、益气血、健脾胃的功效。

它含有
丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，对于调节人体免
疫功能、促进新陈代谢、延缓衰老等方面有着显著的效果。

因此，
长期食用金樱子能够增强人体的抵抗力，改善体质，对于身体虚弱、气血不足的人群尤为适宜。

其次，金樱子还具有安神助眠、润肺止咳的作用。

金樱子中含
有丰富的维生素B族和微量元素锌，对于缓解焦虑、改善睡眠质量、润肺止咳有一定的帮助。

因此，适量食用金樱子或者用其泡酒，对
于失眠、焦虑、慢性咳嗽等症状有一定的缓解作用。

最后，让我们来介绍一下金樱子的泡酒方法。

首先，准备好新
鲜的金樱子，洗净晾干备用。

然后，准备适量的白酒或者米酒，将
金樱子放入酒中，密封好并置于阴凉通风处，静置一个月左右即可
饮用。

泡酒的过程中，金樱子的营养成分会慢慢渗入酒中，使得酒
味更加醇厚，同时也增添了一丝清香。

总之，金樱子是一种非常有益健康的中药材，不仅可以入药，还可以用来泡酒。

它具有多种功效与作用，对于人体健康有着显著的益处。

因此，我们可以适量食用金樱子或者用其泡酒，来改善身体状况，提高生活质量。

希望大家能够认识并善加利用金樱子这一宝贵的中药资源，让身体更加健康。

金樱子泡酒功效与作用金樱子是一种常见的中草药，被广泛用于制作泡酒。

传统上，金樱子泡酒具有许多功效和作用。

今天，我们将深入探讨金樱子泡酒的功效与作用。

首先，金樱子泡酒可以滋补身体。

金樱子富含维生素C、维生素E、膳食纤维和花青素等物质，这些物质有助于提高免疫力、增强体质。

金樱子中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性和美白肌肤。

维生素E则具有抗氧化作用，能够中和自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

此外，金樱子中的花青素具有抗炎、抗氧化和抗菌等作用，能够保护细胞免受外界环境的伤害，增强身体的抵抗力。

其次，金樱子泡酒还可以提供营养。

金樱子中富含多种矿物质，如铁、锌、钙、镁等，这些矿物质对于身体的正常运作至关重要。

铁是血红蛋白的重要组成部分，可以促进血液循环和氧气的输送，防止贫血的发生。

锌对于免疫系统的发育和功能至关重要，能够增强机体的抵抗力。

钙和镁则对于骨骼健康和神经肌肉的正常功能非常重要。

通过金樱子泡酒，可以摄入这些矿物质，为身体提供丰富的营养。

金樱子泡酒还有助于促进消化。

金樱子中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物的消化和排泄。

膳食纤维还能够吸附肠道中的有害物质，减少对身体的伤害。

此外，金樱子还含有一种特殊的酶，称为优尼酶，具有促进消化的作用。

金樱子泡酒可以刺激胃液的分泌，增加胃肠蠕动，改善食欲不振、消化不良等问题。

金樱子泡酒还有镇静和安神的作用。

金樱子中的一些活性物质具有镇静和安神的作用，可以舒缓压力和焦虑，改善睡眠质量。

这些物质包括乙酰胆碱、丁酸等，它们能够影响神经递质的合成和释放，调节中枢神经系统的功能。

对于经常失眠、焦虑的人来说，金樱子泡酒是一种自然而有效的选择。

此外，金樱子泡酒还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤等作用。

金樱子中的花青素、维生素E等物质具有抗氧化作用，可以中和自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

金樱子中的多糖类物质可以提高机体的免疫功能，增强抗肿瘤的能力。

金樱子的功效与作用金樱子别称刺榆子、刺梨子、金罂子、山石榴等，为蔷薇科蔷薇属植物金樱子的干燥成熟果实，入药具有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻等功效，常用于遗精滑精、遗尿尿频、崩漏带下、久泻久痢等症，下面我们就一起来看一看金樱子的功效与作用吧！金樱子的药用功效【性味】味酸、甘、涩，性平。

【归经】肾、膀胱、大肠经。

【功效】固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻，主治遗精滑精、遗尿尿频、崩漏带下、久泻久痢。

金樱子的相关配伍1、治梦遗、精不固：金樱子十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎。

水二升，煎成膏子服。

2、治脾泄下利，止小便利，涩精气：金樱子经霜后以竹夹子摘取，擘为两爿，去其子，以水淘洗过，烂捣，入大锅以水煎，不得绝火，煎约水耗半，取出澄滤过，仍重煎似稀饧。

每服取一匙，用暖酒一盏，调服。

3、治久虚泄泻下痢：金樱子(去外刺和内瓤)30克，党参9克。

水煎服。

金樱子的临床应用1、治疗子宫脱垂：金樱子3000克，加水冷浸1天，次日用武火煮半小时过滤取汁，再加水煎半小时，去渣，取汁与上汁混合，加热浓缩成5000毫升，而成100%的溶液备用。

每日早晚饭时各服1次，每次60毫升，以温开水冲服，连服3天为1疗程，隔3天再连服3天。

治疗子宫脱垂203例，服药1～2个疗程后，16例痊愈，138例好转，有效率为76%。

2、治疗盗汗：用金樱子60克，瘦猪肉50～100克，炖熟，每晚睡前饮汤吃肉，连服3～4天。

用上述方法治疗多例盗汗均收显著疗效。

3、治疗婴幼儿秋季腹泻：用金樱子3000克加水，加水3000毫升，煎煮浓缩至1500毫升，按2‰比例加尼泊金防腐。

2岁以内服10毫升，1～2岁服15毫升，2岁以上服20毫升，每日3次，空腹服。

共治疗婴幼儿秋季腹泻20例，治愈13例，有效6例，无效1例。

金樱子的药理作用1、遗精滑精：金樱子味酸而涩，功专固敛，《名医别录》口其“涩精气”。

善能固精止遗，常用于肾气不足，精关不固之遗精、滑精，可单用本品熬膏服，如《明医猜掌》之金樱子膏。

金樱子的功效与作用及食用方法金樱子，又称金樱桃、黄樱子，是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果。

它在我国北方地区广泛栽培，尤以山东、河北、黑龙江等地最为盛产。

金樱子被誉为“贫金果”，因为其皮呈红黄色，形状酷似金子。

本文将详细介绍金樱子的功效与作用，以及食用方法。

一、金樱子的功效与作用金樱子具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：1. 抗氧化保健金樱子富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E、花青素等，具有很强的抗氧化作用。

抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，防止自由基对细胞的损伤，促进细胞的再生和新陈代谢，维护身体健康。

2. 提高免疫力金樱子中含有丰富的维生素C，维生素C是一种天然的免疫增强剂，可以有效提高人体的免疫力。

它可以增强白细胞的活性，促进抗体的产生，提高身体对病菌的抵抗能力，预防感冒和其他疾病的发生。

3. 促进消化金樱子含有丰富的纤维素，纤维素可以帮助增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘。

此外，金樱子中还含有一些消化酶，可以帮助消化食物，增加食欲，改善消化不良等问题。

4. 降血压、降血脂金樱子中含有一种叫做芦丁的物质，芦丁是一种天然的降压剂，可以有效地降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，减少动脉硬化的风险，降低心脑血管疾病的发生风险。

5. 抗癌防癌金樱子中含有多种抗癌物质，如花青素、维生素C等。

这些物质可以帮助清除体内的有害物质，阻止癌细胞的生长和扩散，降低癌症的发生风险。

6. 消除疲劳、滋补养颜金樱子含有丰富的营养物质，如碳水化合物、维生素、矿物质等，可以为身体提供能量，消除疲劳。

同时，金樱子还具有滋补养颜的作用，可以改善皮肤干燥、暗黄等问题，使肌肤光滑细腻。

二、金樱子的食用方法金樱子可以生食，也可以加工制成各种食品。

常见的金樱子食用方法如下：1. 生食金樱子可以直接食用，可以当作水果生吃，也可以加入沙拉、果盘等，搭配其他水果一起食用。

生食金樱子能更好地保留其营养成分，但金樱子口感稍微酸涩，不是每个人都适合。

金樱子的功能主治简介金樱子（学名：Melia azedarach L.）又名中国楝、西南楝，是一种常见的落叶小乔木。

其果实经干燥处理后，被称为金樱子。

金樱子具有丰富的药用价值，被广泛应用于中医药和民间草药中。

它具有多种功能主治，下面将逐一介绍。

主要功能主治驱虫作用•金樱子具有很强的杀虫作用，尤其对昆虫及寄生虫有显著效果。

•它可以驱除各类害虫，如蚂蚁、蜈蚣、蚊子等，对农田害虫也有一定的防治效果。

•金樱子还能杀死寄生在动物身上的跳蚤、虱子等外寄生虫。

消炎止痛•金樱子具有抗炎作用，能有效缓解炎症引起的疼痛。

•它对头痛、牙痛、关节炎等疼痛症状有一定缓解作用。

•金樱子还可以用来治疗皮肤炎症，如湿疹、痤疮等。

抗菌消毒•金樱子具有抗菌作用，可以抑制多种细菌和真菌的生长。

•它对肺炎球菌、大肠杆菌等常见病原菌有一定抑制作用。

•金樱子还能用来消毒环境，清除空气中的细菌，净化空气。

祛风除湿•金樱子有祛风除湿的功效，对湿疹、风湿性关节炎等湿邪内蕴的疾病有辅助治疗作用。

•它可以用于治疗风湿痛、筋骨疼痛、水肿等症状。

•金樱子还可以用来治疗风寒感冒、湿热腹泻等疾病。

抗氧化抗衰老•金樱子富含抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，延缓细胞衰老。

•它可以减少皱纹的生成，保持皮肤的弹性和光泽。

•金樱子还可以抗击氧化应激，提高机体的抗病能力。

其他功效除了以上功能主治，金樱子还具有一些其他功效，如：- 刺激食欲，促进消化，对食欲不振、消化不良有一定改善作用。

- 清热解毒，可用于治疗中暑、肠道感染等疾病。

- 调节血压，对高血压患者有一定辅助治疗作用。

使用方法与注意事项•通常，金樱子可以干燥晒干后，研磨成粉末，然后用开水冲泡，饮用。

•金樱子的服用量应该根据个人情况和医嘱来确定。

•长期或大量使用金樱子可能会引起一些副作用和不良反应，如恶心、腹泻等。

因此，在使用时要谨慎，并遵循合理用药的原则。

•对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，使用金樱子前应咨询医生。

中药金樱子功效与作用金樱子的功效和作用1、固精缩金樱子果实尿，涩肠止泻。

金樱子中含有大量的酸性物质、皂成等，既能固精室防止男子益精滑泄、女子带下过多，又能涩肠道, 防止脾虚约束不力所致的泻痢。

2、缩尿止遗。

金樱子中含有大量的酸性物质和皂贰，具有制约膀脱括约肌，延长排尿时间间隔，增加每次排出尿量的作用，可用于治疗遗尿及小便频数之症。

3、止咳平喘，抗痉挛。

中医认为，喘咳多由肺气上逆而致，金樱子味酸涩，能敛肺气，可止咳平喘。

现代研究发现，金樱子中含有抗平滑肌痉挛的成分，可防止胃肠及气管的痉挛。

4、降血脂。

金樱子中含有脂肪酸、卜谷省酿、躁质及皂式等, 能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，可用于治疗动脉粥样硬化症。

5、抗菌消炎。

近年来研究发现，金樱子提取液可杀死金黄色葡萄球菌及大肠杆菌等，可用来治疗因金葡菌或大肠杆菌感染而致的疾病。

金樱子的食用方法金樱子粥【原料】金樱子30克，粳米100克。

【做法】金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。

【功效】收涩、固精、止泻。

适用于益精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子宫脱垂等症。

在感冒期间或发热的病人不宜食用。

金樱子杜仲煲猪尾【主料】：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条（去毛洗净）。

【做法】：加水放入砂锅煲熟，食盐少许调味，食肉饮汤。

【药用价值】：主要治疗羊尾命门火衰型：头晕目眩、耳鸣，面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡红，苔白，脉沉细。

金樱子的相关配伍1、治梦遗，精不固：金樱子十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎。

水二升，煎成膏子服。

（《明医指掌》金樱子膏）2、治脾泄下利，止小便利，涩精气：金樱子经霜后以竹夹子摘取，擘为两片，去其子，以水淘洗过，烂捣，入大锅以水煎，不得绝火，煎约水耗半，取出澄滤过，仍重煎似稀物。

每服取一匙，用暖酒一盏，调服。

（《寿亲养老新书》金樱子煎）3、治久虚泄泻下痢：金樱子（去外刺和内瓢）30g，党参9g。

金樱子的功效与作用泡酒方法
金樱子，又称为金樱桃，是一种常见的中草药材，也是一种常见的中草药材，
它具有多种功效与作用，并且可以用来泡酒。

金樱子泡酒不仅可以增加酒的口感和香气，还可以增加一些药用价值。

下面我们就来详细了解一下金樱子的功效与作用以及泡酒方法。

首先，金樱子具有清热解毒的功效。

金樱子中含有丰富的维生素C和维生素P，具有很好的抗氧化作用，能够帮助人体清除自由基，增强人体免疫力，对于一些热毒病症有一定的辅助治疗作用。

其次，金樱子还具有健脾开胃的作用。

金樱子中含有丰富的有机酸和果酸，可
以帮助人体消化吸收，促进食欲，增加食物的美味，对于一些消化不良、食欲不振的人群有一定的帮助。

此外，金樱子还具有抗衰老的功效。

金樱子中富含的多种维生素和矿物质，可
以帮助人体抵抗衰老，延缓皮肤的老化，保持皮肤的弹性和光泽，对于一些皮肤干燥、松弛的人群有一定的改善作用。

最后，金樱子还可以用来泡酒。

泡酒是一种常见的中草药利用方式，金樱子泡
酒不仅可以增加酒的口感和香气，还可以增加一些药用价值。

泡酒的方法很简单，只需将适量的金樱子放入白酒中，密封放置一个月左右，即可饮用。

泡酒后的金樱子酒不仅口感醇厚，还具有一定的药用价值，可以帮助人体清热解毒、健脾开胃、抗衰老等功效。

综上所述，金樱子具有清热解毒、健脾开胃、抗衰老的功效与作用，并且可以
用来泡酒。

适量饮用金樱子酒可以带来一定的保健功效，但是也需要注意不宜过量饮用，尤其是对于一些特定人群来说，如孕妇、儿童等，需要谨慎饮用。

希望大家在享受金樱子带来的好处的同时，也要注意适量，健康饮酒。

金樱子的功效与作用返回顶部影响力：7312金樱子的果实有什么作用这个解答帮助过4500人金樱子具有固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻之功效。

常用于遗精滑精，遗尿尿频，崩漏带下，久泻久痢。

味酸、甘、涩，性平。

归肾、膀胱、大肠经。

相关论述1、《本草经疏》：“十剂云，涩可去脱，脾虚滑泄不禁，非涩剂无以固之。

膀胱虚寒则小便不禁，肾与膀胱为表里，肾虚则精滑，时从小便出，此药气温味酸涩，入三经而收敛虚脱之气，故能主诸证也。

”2、《本草新编》：“金樱子，世人竞采以涩精，谁知精滑非止涩之药可止也。

遗精梦遗之症，皆尿窍闭而精窍开，不兼用利水之药以开尿窍，而仅用涩精之味以固精门，故愈涩而愈遗也。

所以用金樱子，必须兼用芡实、山药、莲子、薏仁之类，不单止遗精而精滑反涩，用涩于利之中，用补于遗之内，此用药之秘，而实知药之深也。

”最后一次编辑时间 2019-01-09 09:11:05影响力：2713金樱子种植效益怎么样这个解答帮助过4442人经济效益不好，仅有药用价值。

金樱子种植技术：1.金樱子喜欢温暖干燥的气候，宜选用背风向阳、排水良好、疏松肥沃的沙质土壤栽培。

2.金樱子一般用扦插繁殖。

在春季发芽前，选健壮的母株，剪取一二年生枝条作插条，长12～15厘米，斜插于沙床中，压紧，浇水，保持土壤湿润，用芦帘遮阴，两个月左右即可生根发芽。

到第二年2～3月或9～10月移植，按株行距各40～60厘米开穴，每穴栽植1株，覆土压实，浇水。

3.田间管理：移植成活后还须浇水2～3次。

每年松土、除草3～4次，并结合培土。

春秋两季各施肥1～2次。

4.采收：10～11月间，当果实红熟时采摘，晒干、除去毛刺即可。

最后一次编辑时间 2018-02-08影响力：2089金樱子莲花杞子可以和瘦肉一起煲汤这个解答帮助过1571人你好，金樱子莲花杞子可以和瘦肉一起煲汤，食物没有相克。

谢谢！不能和金樱子一起吃食物金樱子+猪肝：身体不适金樱子+黄瓜：身体不适不能和猪肉一起吃食物猪肉+杏仁：会引起腹痛猪肉+羊肝：共烹炒易产生怪味猪肉+甲鱼：会引起腹痛猪肉+牛排：性味有所抵触猪肉+香菜：伤身猪肉+何首乌：身体不适猪肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛猪肉+杏：腹痛猪肉+雪花梨：伤肾脏猪肉+海螺：身体不适猪肉+菊花：一起吃严重会导致死亡猪肉+红豆：会引起腹胀猪肉+甘草：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞猪肉+茶：一起吃易产生便秘；猪肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻猪肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗猪肉+梨：伤肾脏猪肉+田螺：一起吃容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗猪肉+雪梨：伤肾脏猪肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康猪肉+鹌鹑：面生黑斑猪肉+荞麦：脱发猪肉+百合：会导致中毒猪肉+豆类：会降低营养猪肉+龟：会危害健康猪肉+何首乌：会危害健康猪肉+百合：一起吃会引起中毒猪肉+田螺：会伤肠胃猪肉+鸭梨：伤肾脏猪肉+驴肉：腹泻猪肉+黄豆：腹胀猪肉+菠菜：减少铜的吸收最后一次编辑时间 2018-06-18影响力：1589枸杞子、金樱子、红枣、可以一起泡酒吗描述：三者混合在一起泡酒有没有啥不好的反应呢？... 三者混合在一起泡酒有没有啥不好的反应呢？这个解答帮助过5059人您好，枸杞子、金樱子、红枣、可以一起泡酒，食物没有相克。

金樱子的功效与作用及食用方法推荐文章奇异果的功效与作用热度：五倍子功效与作用及禁忌热度：附子理中丸的功效与作用_附子理中丸服用注意事项热度：陈皮的功效作用禁忌和食用方法_陈皮的作用知识热度：甘草的功效、作用和鉴别_甘草的知识热度：金樱子具有固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻之功效。

常用于遗精滑精，遗尿尿频，崩漏带下，久泻久痢。

下面店铺为大家整理了金樱子的功效与作用及食用方法，供大家参考!一、金樱子的功效与作用1、固精缩尿，涩肠止泻。

金樱子中含有大量的酸性物质、皂成等，既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多，又能涩肠道，防止脾虚约束不力所致的泻痢。

2、抗菌消炎。

近年来研究发现，金樱子提取液可杀死金黄色葡萄球菌及大肠杆菌等，可用来治疗因金葡菌或大肠杆菌感染而致的疾病。

3、降血脂。

金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，可用于治疗动脉粥样硬化症。

4、止咳平喘，抗痉挛。

中医认为，喘咳多由肺气上逆而致，金樱子味酸涩，能敛肺气，可止咳平喘。

现代研究发现，金樱子中含有抗平滑肌痉挛的成分，可防止胃肠及气管的痉挛。

2、缩尿止遗。

金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙，具有制约膀脱括约肌，延长排尿时间间隔，增加每次排出尿量的作用，可用于治疗遗尿及小便频数之症。

5、金樱子营养。

金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖(主要是果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸，18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份，尤以维生素C和还原糖含量较高。

据测定，每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg，含量仅次于刺梨，是鲜枣的2倍，弥猴桃的10倍，柑桔的30倍。

其次，金樱子含有丰富的锌和硒，这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。

二、金樱子的食用方法1.金樱子粥【原料】金樱子30克，粳米100克。

【做法】金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。