什么食物会影响下奶？

回奶食物麦牙韭菜香椿炒鸡蛋乳鸽13) 人参14) 黄花菜15) 麦片，麦乳精16) 霍香正气水17) 山楂18) 花椒笋和豆豉茄子白鸽、老母猪肉是回奶的（经验之谈）、麦牙水但像韭菜、茄子等是不是回奶的呀！我都有吃！其它MM有没经验？带鱼猪肝老母鸡汤麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

另外，听说凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。

巧克力1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等，还有太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

有漏奶的情况妈妈要保持心情平定、放松，可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。

当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。

可在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使射乳反射得到缓解，在孩子吃一侧奶时，可同样处理另一侧乳头。

韭菜,醋,猪肝,酸的东西,泡饭,酱油,山楂,目前只知道这些食物吃了容易回奶,我除了泡饭,猪肝没吃,其它的都吃了,昨天开始奶就渐渐少了,以为是累的缘故,姐妹知道什么妙方下奶吗,另外也来说说哪些东西吃了会回奶.给其他姐妹一个提醒.我自己发明的快速“产奶”方法每个喂奶的母亲都会遇到奶水突然减少、小宝宝不够吃的情况，这多与母亲的休息不好、情绪不好、生病或是过度劳累有直接的关系。

哺乳期什么是哺乳期哺乳期定义女性生产后大约有一年左右的时间在用奶水喂养婴儿，这段时期我们称之为哺乳期。

根据《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定：女性产后三个月为产期，女性产后到婴儿年满周岁为哺乳期。

哺乳期保健母婴喂养不仅可以保护自身健康，还能减少婴幼儿的死亡比例，因此国际组织已把它作为妇幼工作中一项重要的内容。

哺乳期保健就是一项专门为了指导产妇在哺乳期怎样喂奶，怎样保护自身健康和怎样做好哺乳期卫生的措施，其中主要包含喂养方法、乳房护理、母乳分泌及产妇饮食等等内容。

哺乳期会来月经吗1.月经的恢复受哺乳影响女性产后一般会恢复月经，如果产后女性不哺乳则会在两三个月左右恢复。

而需要哺乳的妈妈月经会来得晚一些，有的可以一直不见月经。

2.产后月经异常很常见女性生产后第一次的阴道出血，很多人会认为是月经来了，其实这次出血大多没有排卵，还算不上真正的月经。

在这段时期内，新妈妈的月经血量和持续天数都较多，周期也不固定。

因此，无需担心这种产后月经异常的现象。

3.产后月经恢复时间各异有些产妇在宝宝满月后月经就会来，有些产妇要在宝宝一岁后才恢复。

月经恢复后，产妇奶水减少，奶水中脂肪含量也随之减少，但是蛋白质含量则会增加。

这时候的奶水会影响婴儿的消化功能，不过只是暂时的，行经后就会恢复正常，妈妈们不必暂停哺乳。

大部分哺乳期妈妈的初次月经偏多，到了下次就会慢慢恢复，这是正常的，不用太担心。

哺乳期会怀孕吗1.哺乳期会怀孕通常，哺乳期的产妇生育能力会有所降低，但这不代表她无法生育。

因为产后第一次月经来临的两周前就会排出首粒卵子，但是那时产妇并不知道，直到两周后第一次月经来临时才会知道。

如果在月经恢复正常前进行性生活，而且也没有做任何避孕措施，就很有可能会在哺乳期间怀孕。

2.母乳喂养可延迟排卵母乳喂养会导致身体延迟分泌促排卵的荷尔蒙，所以产后一直母乳喂养的妈妈，一般月经恢复得都比较迟。

但这也不是绝对，临床上部分母乳喂养的妈妈月经恢复依然比较早。

哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃的东西有哪些？最适合吃的东西又有哪些呢？专家这里总结了一份“哺乳期不能吃的东西”的最全资料。

总体上，新妈妈饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利。

一、哺乳期不能吃的水果1、凉性水果。

夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。

如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。

还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

2、冰镇水果。

特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

二、哺乳期不能吃的食物1、辛辣、刺激性食物。

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

2、腌制的肉、鱼。

一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。

乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

3、油炸食物、脂肪高的食物。

吃白萝卜的六大禁忌吃白萝卜的六大禁忌白萝卜也有食用禁忌，很多人都喜欢吃白萝卜，但并非人人都能吃哦，而且在吃了人参或西洋参之后，并不适合吃白萝卜呢！接下来，就跟着百科一起看看吃白萝卜的禁忌吧。

白萝卜禁忌1、不能和橘子一起吃：萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病。

2、不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃：萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。

3、不可以和人参吃：萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

4、不可以和中药吃：在吃中药的期间不要吃萝卜。

此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

5、不能和胡萝卜一起同吃：萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。

6、忌与木耳同吃：萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

孕妇可以吃白萝卜吗白萝卜营养价值非常高，而且具有不少医用价值，那处于特殊时期的孕妇可以吃白萝卜吗？从白萝卜的营养成分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用，也包括孕妇。

而怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。

此外白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化，预防孕期便秘；白萝卜含有的丰富的维生素C和微量元素锌，有助于孕妇增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

萝卜含有的叶酸也是孕期不可或缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。

在妊娠20周后有些孕妇会出现高血压、水肿、蛋白尿。

妊娠高血压轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等，血压升高明显，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。

白萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物。

虽然白萝卜功效好，但白萝卜性寒，所以孕妇在吃的时候注意要适量，一次性不能吃太多，要根据自身的实际情况进食。

产后可以吃白萝卜吗有经验的妈妈都知道，在怀孕期间适当进食白萝卜对孕妇与胎儿都是好的，那对于坐月子的妈妈呢？产后可以吃白萝卜吗？专家建议，产妇慎食白萝卜。

[喂奶期间不能吃什么水果]哺乳期吃什么水果下奶哺乳期不能吃的水果只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。

适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高，也不需要在微波炉里加热，会破坏其中的营养成分。

一、不要吃冰镇的水果：夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。

如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

二、不要多吃凉性水果：食物有凉性和温性之分，水果也是如此。

夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。

凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

哺乳期能吃什么水果水果是健康的食物选择，里面含有丰富的维生素群，受到哺乳期妈妈的喜爱。

但是因为哺乳期妈妈在选择水果的时候，要根据身体素质以及天气变化来考虑，因此，在哺乳期能吃什么水果有讲究。

哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果，以免宝宝喂奶期间容易拉肚子，可以选择中性水果，如红枣、桂圆、苹果等。

1、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。

多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

2、橘子橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。

3、苹果苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。

苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

催乳技巧及注意事项母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟旳最佳食品。

诸多太太都面临母乳局限性旳状况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。

如何才干变化这种状况呢？最佳旳措施是给母乳添加催化剂。

但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。

其实解决方案并不是惟一旳，你可以根据实际状况进行选择。

(1)加强宝宝旳吮吸。

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中旳催乳素会成倍增长。

这是由于宝宝吮吸乳头，可增进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增长乳汁旳分泌。

(2)避免服药。

哺乳期内，你一定要提示太太不能乱服药。

有些药物和食物会影响乳汁旳分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。

遇到太太生病，最佳在医生旳叮嘱下服药。

(3)补充营养。

乳汁中旳多种营养素都来源于妈妈旳体内，如果妈妈长期处在营养不良旳状况，自然会影响正常旳乳汁分泌。

你一定要把大厨旳职位担当好，为太太选择营养价值高旳食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。

同步，多准备一点汤水，对太太乳汁旳分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好旳情绪。

分娩后旳妈妈，在生理因素及环境因素旳作用下，情绪波动较大，常常会浮现情绪低迷旳状态，这会制约母乳分泌。

医学实验表白，乳母在情绪低落旳状况下，乳汁分泌会急剧减少。

因此，你有义务为太太发明良好旳生活环境，并随时关注其心理健康。

(5)食疗。

在采用上述措施旳基本上，再结合催乳食物，效果会更明显。

如猪蹄、花生米等食物，对乳汁旳分泌有良好旳增进作用。

均衡饮食，是哺乳妈妈旳重要法则。

哺乳妈妈对水分旳补充也应相称注重。

由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。

水分补充适度即可，这样乳汁旳供应才会既充足又富营养。

为了恢复身材而急于减肥旳妈妈很难保证奶水旳供应。

在此建议哺乳妈妈最佳能等哺乳期结束后来，再控制饮食减肥。

其实喂奶已经消耗了诸多热量，只要妈妈们饮食但是量，再配合着做某些产后运动，就能避免脂肪旳囤积。

黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶旳.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会较好旳产后妈妈应当避免气愤,俗话说“气大伤身”，气愤不仅会影响自身旳健康,严重时可导致妈妈旳奶水减少或没奶.因此家人应当尽量避免让妈妈气愤,让妈妈保持快乐旳心情。

剖腹产术后饮食禁忌剖腹产后其实有很多饮食禁忌，寒凉辛辣的食物决不能碰，饮食业不宜大补，蔬菜水果应该多吃，中药食疗要小心，一定要在医生叮嘱下服用。

1、禁食寒凉、辛辣。

产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。

生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、产后饮食不宜大补。

和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。

滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。

产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少。

对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。

身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。

如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

推荐：对于特殊体型如肥胖病人尝试使用高频凸形探头直接显示子宫。

子宫前缘粘连和宫颈延长。

常规超声可以显示瘢痕处积液。

瘢痕处充盈的液体声像图可更好描述缺损并测量深度。

剖腹产后注意事项1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

2、不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

3、不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。

什么东西影响下奶？这几种一定要小心女性生孩子之后饮食上一定要注意，因为很多食物吃了之后会影响乳汁的分泌，可能会导致回奶，这样的食物有很多，比如大蒜、西瓜、咖啡等等，这些食物最好不要吃。

一、麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。

饮食上忌辛辣刺激性食物，少吃生冷食物即可。

意见建议：产妇膳食应以精，杂，软为宜，需大量补充营养，丰富的蛋白质等
二、如果说食物影响奶水的话，花椒辣椒羊肉等都影响。

婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。

这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩
子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。

三、哺乳期产妇尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

意见建议：哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。

四、好像以下食物有可能影响下奶，保险起见，尽量别吃：动物的内脏；啤酒；大麦茶；麦乳精；白萝卜；茴香；花椒；韭菜；韭黄；胡萝卜；南瓜；薄荷；西洋参；人参；香椿；麦芽；麦芽糖；某些药。