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母婴健康讲座
MATERNAL AND CHILD HEALTH
主讲人：
目录
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04

孕妇可进行散步、游泳、瑜伽等有氧运动 ，以促进心肺功能和血液循环。
肌肉力量训练
注意事项
适当的肌肉力量训练有助于增强孕妇的骨 盆底肌肉和腹部肌肉力量，有助于分娩和 产后恢复。
孕妇在运动时应穿着舒适、透气的衣服和 鞋子，避免在高温、高湿、高污染的环境 下运动，同时注意补充水分和营养。
03
CATALOGUE
预防接种与常见疾病处理
预防接种
按照国家规定为婴儿接种疫苗， 预防常见疾病。
常见疾病处理
了解婴儿常见疾病的症状和处理方 法，及时就医，避免延误治疗。
用药安全
注意药物对婴儿的影响，避免使用 对婴儿有害的药物。
THANKS
感谢观看
促进母婴健康
02
通过培训，使孕妇了解孕期和产后常见问题的预防和处理方法
，减少孕期和产后并发症的发生，促进母婴健康。
提高家庭幸福感
03
通过培训，使家庭成员了解母婴健康知识，更好地照顾和关爱
母婴，提高家庭幸福感。
02
CATALOGUE
母婴孕妇健康基础知识
孕期生理变化
体重增加
孕期体重增加是正常现 象，但要控制在合理范 围内，以避免母婴并发
产后调理
针对产后常见问题的预防和应对措施 ，如产后抑郁、乳腺炎等。
母乳喂养与人工喂养
母乳喂养
强调母乳喂养的优点，如促进母婴情感联系、提高婴儿免疫 力等。
人工喂养
介绍人工喂养的注意事项，如选择合适的奶粉、注意奶瓶卫 生等。
06
CATALOGUE
安全与健康教育
孕期安全防护
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孕期安全防护
避免接触有害物质，如辐 射、化学物质、药物等， 确保母婴安全。

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Байду номын сангаас
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文 字
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休息的重要性：减轻疲劳、促进胎儿发育、保持身体健康等
休息时的注意事项：保持充足的睡眠、避免长时间卧床、合理安排休息时间等
05
分娩过程与疼痛管理
分娩过程简介
分娩定义：分娩是指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的过程
分娩过程中的疼痛管理：包括非药物性和药物性镇痛方法
分娩方式：包括自然分娩和剖宫产
分娩过程：包括第一产程、第二产程和第三产程
产后心理调适方法ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ技巧
保持积极心态：积极的心态有助于更好地应对产后心理问题，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。
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寻求专业帮助：如果感到无法自行应对产后心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
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疼痛产生原因及影响
疼痛产生原因：分娩过程中子宫收缩、宫颈扩张、胎儿压迫等
疼痛评估与干预：医护人员对产妇疼痛程度进行评估，采取相应干预措施
疼痛管理方法：呼吸法、按摩、水中分娩等非药物性方法
疼痛对母婴影响：促进产程进展，但过度疼痛可能导致母婴不良结局
疼痛管理方法与技巧
药物管理：在必要时使用适当的药物
吐奶：注意喂奶姿势，少量多餐
脐带护理：保持干燥，避免感染
红臀：勤换尿布，保持臀部干燥
促进新生儿成长发育的建议
定期体检：新生儿需要定期进行体检，了解宝宝的身体状况和成长情况，及时发现问题并采取措施。
睡眠充足：新生儿需要充足的睡眠，每天大约需要18-20小时的睡眠，睡眠不足会影响宝宝的成长发育。
适当运动：新生儿需要进行适当的运动，如游泳、抚触等，可以促进宝宝的身体发育和神经发育。

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孕妇孕前知识
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孕妇怀孕过程
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孕妇须知情况
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孕妇须知情况
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Hale Waihona Puke A这里输入您的主要叙述内容这里 输入您的主要叙述内容 这里输入您的主要叙述内容这里 输入您的主要叙述内容
母婴孕幼
亲亲我的宝贝
母婴专场
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分娩计划制定
与医生讨论并制定分娩计划，包括分娩方式、无痛分娩等选项。
2024/3/23
住院物品准备
提前准备好住院所需的物品，如产妇和新生儿的衣物、卫生用品、哺 乳用品等。
分娩知识学习
参加产前课程，学习分娩知识、呼吸练习和放松技巧。
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分娩过程中配合医护人员方法
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听从医护人员指挥
在分娩过程中，紧密配合医护人员的指导和操作 。
孕期营养与饮食调整
2024/3/23
7
孕期营养需求特点
热量需求增加
矿物质和维生素需求增加
孕妇需要额外增加热量摄入，以支持 胎儿的生长和发育。
钙、铁、叶酸等矿物质和维生素在孕 期需求量增加，孕妇应注重补充。
蛋白质需求增加
蛋白质是胎儿组织生长的基本物质， 孕妇应增加优质蛋白质的摄入。
2024/3/23
新生儿护理
掌握新生儿喂养、换尿布、洗澡等基本技能 ，确保新生儿健康和安全。
2024/3/23
产后心理调适
关注产妇心理健康，及时寻求帮助和支持， 缓解产后抑郁等情绪问题。
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感谢您的观看
THANKS
2024/3/23
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白尿、水肿等症状。
妊娠期糖尿病
孕期出现或加重的糖尿病，表 现为多饮、多食、多尿等症状
。
贫血
孕期常见的营养缺乏症，表现 为乏力、头晕、心悸等症状。
胎膜早破
胎膜在临产前破裂，表现为阴 道流液、腹痛等症状。
2024/3/23
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预防措施和自我管理方法
合理饮食
保持均衡的饮食，控制盐、糖、脂肪 的摄入量，增加蛋白质、维生素、矿 物质的摄入。
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合理膳食结构建议

产前筛查
（三）、孕晚期检查内容
孕晚期：孕28～36周，2周检查一次；孕36周以后每周检查一次。孕28～36周，37～40周均应在县医院或妇幼保健院进行一次产检。 产前复查B超（28-32周），观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。 孕晚期注意胎动，定期做胎心监护，必要时复查B超 孕34周开始每周做一次胎心监护 孕37~40周 做血尿常规、凝血功能、肝肾功、传染病检查、胎心监护等。
孕后3个月内抽血化验时查三种传染病： 艾滋病、梅毒和乙肝。 孕早期要尽早进行传染病检测，艾滋病、梅毒、乙肝是三种严重传染病。这三种传染病可以通过母婴传播由母亲传给下一代，胎儿和婴儿一旦被感染，发病急，病情进展快，死亡率较高。因此，所有孕妇都应尽早进行这三种传染病检测和咨询。
临产征兆
（1）假宫缩：子宫发生频繁的、不规则阵痛。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。 （2）见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1～2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该特别留意，因为出现见红的症状即说明将要临产。 （3） 规律性的宫缩： 规律性的宫缩是临产最重要的标志。 （4）破水：破水的特征为：流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。感觉到热的液体从阴道流出。孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。
一、前言
我国每年各种出生缺陷儿童高达80-120万，严重影响出生人口素质，同时给患者、家庭带来沉重负担。服用叶酸可以预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷，同时对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片，从准备怀孕前3个月开始服用，持续服用至怀孕后3个月，共服用约5-6瓶，可以有效降低出生缺陷的发生。