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全心全意因才思教2015年北京师范大学日语翻译硕士考研真题解析各位考研的同学们，大家好！我是才思的一名学员，现在已经顺利的考上北京师范大学的翻译硕士，今天和大家分享一下这个专业的考研真题，方便大家准备考研，希望给大家一定的帮助。
现在考研刚刚结束，趁还记得过来写一下，可能有些地方记不太清楚，但还是希望能对一些朋友有用，也算是表表心意，不足之处还望多多指教~~（721）基础英语一. 完形填空（20分）一篇短文，挖出20个空，讲learning second language 对人大脑的好处，没有选项，没有首字母提示，全凭上下文分析，应该能填出来，只是不确定是否为最佳答案，难度不是很大。
二. 阅读一（18分） heading搭配，多给了两个备选项，讲的是一个小型电影节三. 阅读二（18分）段落排序，原文少了六个段落，给了七个选项，选进去，讲的是一些科学结论及research可信性，大家要学会辨别四. 阅读三（24分）两道主观大题，一道12分，文章讲thinking分三个level，第一题阐释三个level是什么，并自己举例，第二大题elaborate作者最后一句话五. 翻译（30分）一段比较formal的文章，从中截取了五六个长句子，讲的是在学校实行的种族隔离对儿童的影响，号召取消这样的隔离六. 作文（40分）encouraging young people that they can accomplish great things if they try hard enough is misleading and potentially harmful 谈谈你的看法全心全意因才思教（941）英语语言文学一. 单选（10分）唯一的五道选择题，范围比较宽，比如说以下作品共有的特点（lyrical啊，还是ballad之类的），或是以下五位作者属于哪个时代，还出了一个Emerson的self-reliance的小选段，分析作者这样说的意义等等（以前没看过也没关系，和阅读题一样直接分析就行）总之这五道应该是把基础知识看了就差不多。
2015年北京第二外国语学院《日语翻译基础》考研真题及详解一、次の日本語の言葉、または専門用語を中国語に訳しなさい。
(1×10＝10点）1．コピペ【答案】复制粘贴2．コンテンツ【答案】内容；目录3．ゼロエミッション【答案】零排放4．アルツハイマー病【答案】阿尔茨海默病5．プレスブリーフィング【答案】新闻发布会6．デフレ脱却【答案】摆脱通货紧缩7．終活【答案】死前准备8．老老介護【答案】老老护理9．原発再稼動【答案】重启原子能发电10．まち・ひと・しごと創生法案【答案】城镇、人、工作创生法案二、次の中国語の術語、または専門用語を日本語に訳しなさい。
（1×10＝10点）1．月全食【答案】皆既月食2．乌克兰【答案】ウクライナ3．马航坠机事故【答案】マレーシア航空MH370便墜落事故4．博士后【答案】ポストドクター5．童工【答案】児童労働者6．接地气【答案】実生活に通じる∕地に触れる∕大衆密着（型）7．外包【答案】アウトソーシング∕外注∕外部委託8．安全漏洞【答案】セキュリティホール9．光盘行动【答案】食べきろう運動10．两会【答案】両会三、次の略語に対応する中国語を書いてください。
（1×5＝5点）1．VTR【答案】磁带录像机2．BRICs【答案】金砖四国（巴西、俄罗斯、印度和中国）3．PKO【答案】协助联合国维持和平活动法案4．LOHAS【答案】乐活（Lifestyles of Health and Sustainability）5．M&A【答案】企业并购四、次の短文や諺を中国語に訳しなさい。
（1×5＝5点）1．不安障害【答案】焦虑症2．駆け込み需要【答案】紧急需求；（增税前）抢购潮3．話が平行線【答案】谈不拢4．タッグを組む【答案】联手合作5．みんなで渡れば怖くない【答案】中国式过马路五、次の日本語の文章を中国語に訳しなさい。
（60点）江戸時代にはいろいろなイメージがある。
2017年北大日语翻译硕士考研信息汇总复习经验经验指导1、抓住重点，快速复习2、建立框架，系统复习3、明确背诵，精确记忆4、区分主次，结合热点5、模拟训练，名师批阅6、押题模考，一战封侯一、北京大学日语MTI考研真题、招生信息、参考书、复试真题、报录比2017年北大外国语学院：共招收30名翻译硕士日语口译、日语笔译专业学位研究生，其中口译20人（含拟接收推荐免试生10人）、笔译10人（含拟接收推荐免试生5人）日语翻译硕士：口译、笔译学制：2年学费：日语口译2年8万日语笔译2年5万注：本专业不设学业奖学金、助学金等，学生需交纳学费。
住宿及费用自理。
1.考试科目1、思想政治理论2、翻译硕士日语3、日语翻译基础4、汉语写作与百科知识★★★育明教育宋宋解析北大日语翻硕：北京大学的日语MTI分为日语口译和日语笔译，初试考的是同一张试卷，除了思想政治理论是全国统一试卷，剩下三门专业课都是北大自主出题，出题的方向整体都偏文学性，特别指出的是，北大英语MTI和日语的MTI的专业课汉语写作与百科知识，考的是同一张试卷，分为基础知识（100分）和专业知识（50分）两部分，满分150分。
2.北大日语MTI分数线:2016年日语笔译：思想政治理论50外语55专业一90专业二90总分330日语口译：思想政治理论50外语55专业一90专业二90总分3202015年日语笔译、日语口译：思想政治理论50外语60专业一90专业二90总分370分2014年日语笔译、日语口译：思想政治理论50外语50专业一90专业二90总分325分★★★★★育明教育宋宋老师解析：北大是自主划线的学校之一，她可以根据学校当年的招生人数、学生报考人数和考生的整体的考试水平自己划定分数线，从14年到16年这三年的分数线可以看出，北大的平均分数线整体在320到350分左右，2015年是比较特殊的一年口译和笔译的分数线达到370分之多，16年分数慢慢恢复正常，有北大情结的考生呢，不要被分数线吓到，要平稳心态，分数线高一是当年生源比较多，二来当年的题型相对简单。
1/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 12015年北京外国语大学考研指导育明教育，创始于2006年，由北京大学、中国人民大学、中央财经大学、北京外国语大学的教授投资创办，并有北京大学、武汉大学、中国人民大学、北京师范大学复旦大学、中央财经大学、等知名高校的博士和硕士加盟，是一个最具权威的全国范围内的考研考博辅导机构。
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（30）日本语言1、庵功雄（著）、于日平（译）：《新日本语学入门：考察语言的结构》，外语教学与研究出版社，2005年。
2、朱京伟著：《日语词汇学教程》，外语教学与研究出版社，2005年。
（31）日本文学1、叶渭渠著：《日本文学思潮史》，北京大学出版社，2009年。
2、加藤周一（著）、叶渭渠、唐月梅（译）：《日本文学史序说》（上下册），外语教学与研究出版社，2011年。
（32）日本社会文化1、家永三郎著：《日本文化史》，岩波书店，1982年。
2、叶渭渠著：《日本文化通史》，北京大学出版社，2009年。
（33）日语笔译（34）日语口译1、许钧：《翻译概论》，外语教学与研究出版社，2009年3月。
2、陆留弟：《日语口译实务2级》，外文出版社，2005年8月。
3、邱鸣：《日语口译实务3级》，外文出版社，2005年9月。
2/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 24、塚本慶一：《中国語通訳者への路》，大修館書店，2003年4月。
(41)拉丁美洲文学1、赵德明等著：《拉丁美洲文学史》，北京大学出版社2002年。
2、郑书九、常世儒选著：《拉丁美洲文学选集》，外语教学与研究出版社，1997年。
注：以上两数目请重点阅读20世纪的叙事文学部分。
这里所指的捷径并不是“速成班”、“点金法”，而是合理步骤，让你能够达到“事半功倍”。
相信现在还有很多同学仍然没有确定自己的目标专业院校，一直抱着等等看或者船到桥头自然直的态度，就这么在摸索中复习着。
1/9【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 12015年北京语言大学考研指导育明教育，创始于2006年，由北京大学、中国人民大学、中央财经大学、北京外国语大学的教授投资创办，并有北京大学、武汉大学、中国人民大学、北京师范大学复旦大学、中央财经大学、等知名高校的博士和硕士加盟，是一个最具权威的全国范围内的考研考博辅导机构。
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050205日语语言文学901日语语言学02日本文学（含日本文化）03日汉同声传译1101思想政治理论2241二外英语3725基础日语4828日本语言文化与翻译一、考研路上的十大拦路虎：1.背了又忘的英语单词解决办法：最好是每天抽出一点零碎时间比如，饭前背单词，也推荐睡前记单词，然后早晨起来之后马上复习一遍，很灵的喔。
2.喜欢给自己找不去自习的借口（这点很危险）解决办法：在心里狠狠的骂自己一顿——怎么这么多借口啊！还想不想考研了？多上一次自习，2/9【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 2到时候又可以多考几分，成功又多了一份把握啊！3.缺乏一定要考上的决心与斗志解决办法：多想想考上之后是如何衣锦还乡的，多想想考不上是如何吃苦受累的^_^哈哈，自己要学会安慰自己啊！4.自习室里静不下心来，缺乏效率（这点很危险）解决办法：这个主要还是一个要钻进去的问题，“一心只读圣贤书”是必须的。
5.早晨7点钟还起不来解决办法：把闹钟放到桌子上，远离自己手臂所能控制的范围。
6.忽视真题狂做模拟题（这点很危险）真题永远是最值得我们下苦功研究的，不管是数学真题、英语真题、政治真题还是专业课真题，因为模拟题的命题思路永远跟真题是有很大差别的，你做了就知道。
7.盲目跟风缺乏主见（一定要注意）解决办法：制订一个好的计划，严格按照计划执行。
再不行的话，放弃研伴，找一个没人的教室一个人自习。
8.不注重劳逸结合（一定要注意）解决办法：硬性规定每周的休息时间（以半天为宜，这半天你想干啥就干啥，千万别去复习，千万别想复习）。
外国语学院日语笔译专业2013年招生目录系所名称外国语学院招生总数141人。
系所说明其中拟接收推荐免试生47人（不含专业学位）。
参考书目及复试信息请访问外国语学院网页（）。
本院不提供往年试题。
招生专业及人数050108比较文学与世界文学5050201英语语言文学18050202俄语语言文学8050203法语语言文学5050204德语语言文学5050205日语语言文学3050206印度语言文学6050207西班牙语语言文学4050208阿拉伯语语言文学4050210亚非语言文学16050211外国语言学及应用语言学7580101英汉笔译30580105日汉笔译15580205日汉口译15外国语学院日语笔译专业2014年招生目录系所名称外国语学院招生总数141人。
系所说明其中拟接收推荐免试生47人（不含专业学位）。
参考书目及复试信息请访问外国语学院网页（）。
本院不提供往年试题。
招生专业及人数050108比较文学与世界文学5 050201英语语言文学18俄语语言文学8050202法语语言文学5050203德语语言文学5050204日语语言文学3050205印度语言文学6050206西班牙语语言文学4050207阿拉伯语语言文学4050208亚非语言文学16050210外国语言学及应用语言学7050211英语笔译30055101日语笔译10055105日语口译20055106外国语学院日语笔译2013年考试科目外国语学院日语笔译2014年考试科目系所名称外国语学院招生总数141人。
系所说明其中拟接收推荐免试生47人（不含专业学位）。
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招生专业：日语笔译(055105)人数:10研究方向考试科目关于考试科目④：我校翻译硕士英语、日语的汉语写作与百科知识为1份试卷，分为基础知识（100分）和专业知识（50分）两部分，满分150分，考生根据报考专业选答，其中翻译硕士日语笔译、口译的专业知识相同。
2015北京大学日语口译考研参考书、历年真题、报录比、研究生招生专业目录、复试分数线一、专业介绍日语口译一般指具有较强的互动性的生活翻译、陪同翻译、涉外导游以及外事接待、外贸业务洽谈等工作。
或国际性的会议，重要新闻发布会等领域。
通常指的是译员通过专用的翻译设备提供即时翻译服务，可同时进行日语的翻译。
日语口译一般指具有较强的互动性的生活翻译、陪同翻译、涉外导游以及外事接待、外贸业务洽谈等工作。
或国际性的会议，重要新闻发布会等领域。
通常指的是译员通过专用的翻译设备提供即时翻译服务，可同时进行日语的翻译。
日语会议口译以耐吉翻译为例一般还需要一套性能良好的同传设备和专业的同声译员是同声翻译质量的保证。
凡获得《上海市日语口译岗位资格证书》者具有良好的日语口语水平和基本口译技能，可从事一般的生活翻译、陪同翻译、涉外导游以及外事接待、外贸业务洽谈等工作。
考试形式：以测试口译水平为主要目标，从听、说、读、写、译（笔译、口译）五个方面对考生语言应用能力进行全面测试。
考试采取单项技能测试与综合技能测试相结合的形式。
本考试分为两阶段：第一阶段综合笔试。
分为四部分：第一部分听力，40分钟；第二部分日语阅读技能，50分钟；第三部分日译汉，30分钟；第四部分汉译日，30分钟。
四部分共需时150分钟，考分满分为200分。
合格120分。
第二阶段口试，包括口语和口译两部分。
考试时间20分钟左右。
二、2015北京大学日语口译研究生招生专业目录系所名称外国语学院招生总数141人。
系所说明其中拟接收推荐免试生47人（不含专业学位）。
参考书目及复试信息请访问外国语学院网页（）。
本院不提供往年试题。
招生专业：日语口译(055106)人数:20研究方向考试科目关于考试科目④：翻译硕士英语、日语的汉语写作与百科知识为1份试卷，分为基础知识（100分）和专业知识（50分）两部分，满分150分，考生根据报考专业选答，其中翻译硕士日语笔译、口译的专业知识相同。
北京大学2015年翻译硕士考研真题回忆版第一篇：北京大学2015年翻译硕士考研真题回忆版凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构北京大学2015年翻译硕士考研真题回忆版真题是重要的参考复习资料，对于难以找到专业课真题大家要重点搜集整理，认真练习。
下面凯程分享北京大学2015年翻译硕士考研真题。
北京大学2015年翻译硕士考研真题回忆版凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构HumanitiesCharity ConcertVeiled critismTheme parkUser-friendly manualYellow pagesWell-to-do familyRoman Catholic Church汉译英职业道德吉尼斯世界纪录大全室内设计个人所得税罚点球复活节恐怖电影方便面汇款单团体操读者文摘新闻摘要海洋博物馆预算委员会篇章翻译中译英没找到出处，是关于loyalty的。
英译中治生之道，莫尚乎勤。
故邵子云：“一日之计在于晨，一岁之计在于春，一生之计在于勤。
”言虽近，而旨则远矣!无如人之常情，恶劳而好逸，甘食媮衣，玩日愒岁。
以之为农，则不能深耕而易耨;以之为工，则不能计日而效工;以之为商，则不能乘时而趋利;以之为士，则不能笃志而力行，徒然食息与天地之间，是一蠧耳。
夫天地之化，日新则不敝。
故户枢不蠧，流水不腐，诚不欲其常安也。
人之心于力，何独不然?劳则思，逸则淫，物之情也。
大禹之圣，且惜寸阴;陶侃之贤，且惜分阴，又况圣贤不若彼者乎?凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导机构本地化中国翻译协会服务外包文言曹雪芹文康口语严复梁启超维特根斯坦中国翻译协会汤因比韦伯数字时代二应用文申请财务报销的说明书三大作文根据北京APEC蓝现象，自行命题，予以讨论，没要求字数。
页共 3 页第二篇：2014北京大学翻译硕士(MTI)真题回忆+经验2014年北京大学翻译硕士（MTI）真题回忆+经验2014北大MTI真题回忆版本一以为会有人发。
2015年北京大学翻译硕士考研真题回忆版北大除了政治其它三门都是自主命题，总体还是稍有难度的。
虽说北大出题常出其不意，但仔细研究真题就会发现高频考点与考察倾向。
所以真题虽然不可迷信，但非常重要，尤其是翻译基础和百科，复习前和中要用心体会，尽量避免大海捞针。
我回忆的不全，但希望能稍有所用，大家可与高人回忆的题目补充使用。
1、翻译英语今年体型大变，基本只考阅读和写作。
有一篇完型填空，讲的是modernism 和postmodernism,不是很难，更多是考察词义，但这两个概念后面又考了一次，北大貌似钟情于此类深沉的概念==大家最好有所了解；四篇阅读，内容不太记得了，全是客观选择题，题型有sb does what because_____ ABCD,有考察某词在文中的语义等。
有两篇稍难；一篇段落排序，做的那叫一个虐啊！没记错的话共6段乱序文字，有一段是多余的，还有一段给出了正确位置（倒数第二段）。
内容又是关于modernism和postmodernism 的，北大重人文素养，所以对这类概念要真心敏感啊！另外一定要审题，我当时想当然地直接做了，不知有一段多余，结果弄乱了思维，还占用了作文的宝贵时间。
总之这门课就考功底，据说2015年起命题会偏向于考研英语（今年完型就是证明），但难说明年就不考选择，所以不可心存侥幸。
大家可参考考研英语题型，拿专八的阅读题练感觉，重点读经济学人等高品质外刊提升阅读水平，兼顾语法词汇。
2、翻译基础词语翻译出现了前两年考过的，如《吉尼斯世界纪录大全》、发票单（去年考的是invoice,英译汉），好像还有penalty kick，此外有方便面、《读者文摘》、新闻摘要（要注意区分digest、abstract等词），没有特别偏怪的词。
英译汉大家可百度一下美剧常出现的词汇，并不多，但是和北大考的风格很接近，有很多是西方常用的文化意义词汇。
英译汉：稍有难度，讲的是loyalty可能会演化为狂热崇拜和俯首听命两种极端结果，在政客的鼓吹下loyalty被蒙上了更深的道德意义，结尾警醒世人要使自己免受所谓“忠诚”的摆布。
1/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 12015年北京大学考研指导育明教育，创始于2006年，由北京大学、中国人民大学、中央财经大学、北京外国语大学的教授投资创办，并有北京大学、武汉大学、中国人民大学、北京师范大学复旦大学、中央财经大学、等知名高校的博士和硕士加盟，是一个最具权威的全国范围内的考研考博辅导机构。
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北京大学招收攻读硕士学位研究生专业目录系所名称外国语学院招生总数141人。
系所说明其中拟接收推荐免试生47人（不含专业学位）。
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本院不提供往年试题。
招生专业：日语笔译(055105)人数:10研究方向考试科目关于考试科目④：我校翻译硕士英语、日语的汉语写作与百科知识为1份试卷，分为基础知识（100分）和专业知识（50分）两部分，满分150分，考生根据报考专业选答，其中翻译硕士日语笔译、口译的专业知识相同。
本专业接收推荐免试生5人左右，具体情况请见北京大学2014年翻译硕士日语口、笔译专业学位招生简章。
1101思想政治理论2213翻译硕士日语3359日语翻译基础4448汉语写作与百科知识562/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 2考研时想要取得好成绩，总要寻找各种各样的成功秘诀，但是你是否曾留意，很多考生在毫不觉察的情况下，就已经沉溺于误区，甚至因此付出了惨痛的代价。
接下来为大家详细分析这些误区，考生若能避免则考研成功率会大大提升。
一、盲目做题不少考生以为考研复习就是要拼命做题,做得越多效果越好，其实不然。
正确的方法应该是在做题之后进行总结归纳,找出共性的问题和方法,同时还要及时记忆,一环扣一环,任何一环都不可缺乏。
在选择复习内容时,一定要去伪存真,去粗取精,并教会正确记忆的方法。
针对个人出错的情况,考生最好整理到属于自己的难题错题本上随时翻阅,这是一个好方法。
考生在归纳总结的过程中将繁杂的问题整理提炼出核心部分,能使学习效果事半功倍。
二、苦学有余巧学不足在备战阶段大部分考生延长学习时间，甚至每天学习到凌晨。
由于缺乏休息，直接导致情绪紧张，记忆力减退，学习效率大幅下降。
时间长了，并非学习效率就高，而合理的复习计划，是考3/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 3研成功的关键，因此考生需要制定合理的学习计划并掌握高效的学习方法，才能在考研备战中脱颖而出。
三、死盯“问题”考点发现自己有几处知识点薄弱，占用了大量的时间和精力，每次做这些题总是出错，于是决定尽最大的努力，以解决这些问题。
花大力气恶补自己不擅长的会令你无暇顾及自己的强项，这就意味着，最终所有科目的成绩都会下降。
让我们直面这个让人确实会有些沮丧的现实吧。
我们之所以说这些，也并不是让大家彻底放弃薄弱环节，加强薄弱科目的复习是必须的，只是希望考生能够合理的分配有限的精力，不要过犹不及，顾此失彼。
四、依靠“小聪明”你能快速的理解学习内容，能很快记住一个单词，就能很快提高成绩吗?错!提高成绩需要激情，有了激情，早晨你会早早从床上爬起来，因为你迫不及待要去背会那些单词，你会整天去思考这道题，喜欢这些富有挑战性新鲜事务，甚至在你筋疲力尽、连鞋带也没力气系的时候也一样去做。
这不是爱好。
爱好是释放能量的；而激情则是创造能量的。
五、忽视基础和老师的引导，过分注重自我复习一些考生想走捷径，自认为多做题，用“好的复习资料”来代替基础教材甚至老师，忽略辅导老师对考研方向性的把握，以为这样才是高效率的备考，最终耽误备考进度和效率。
辅导老师比学生要站得高、看得远，更了解考研要考查的复习重点与难点。
考生复习时最好循序渐进地进行，切忌我行我素。
以上是考研备考中比较典型的五大误区，但每个考生情况略有不同。
当然，考研备考过程4/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 4中还有很多需要关注的事项和汲取的教训，但上述陷阱是近几年来绝大多数考生的通病。
只要你能抓住学习的本质，循序渐进，持之以恒，到考试的时候一定可以顺利通过!睡眠对于每个考研的同学来说，都是那样的重要和宝贵。
除了吃饭、学习，考研同学每天的生活中最重要的事情就是睡眠了。
睡眠的好坏很大程度上影响着考研学子的成败，谁都希望自己能够最大限度地睡好觉，但是，随着考试时间的临近，一些同学出现了不能很快入睡、常常做梦等睡眠方面的问题，经历着睡眠痛苦的同学往往学习效率大受影响，考研信心也随之下降。
那么，如何调节自己的睡眠，克服睡眠困扰，拥有良好的睡眠状态呢？进入九月份就开始有考研学生受睡眠的问题困扰，十月份、十一月份以后人数会呈逐渐上升的趋势。
其中比较常见的有：1.入睡困难：表现在到了入睡时间却不能很快进入睡眠状态，需要花费很长时间才能入睡，虽有困意，却常有要入睡却无法入睡之间的交互矛盾心情，在床上辗转反侧、思维兴奋、感觉非常痛苦。
2.早醒：主要表现是比预定时间提前醒来，虽感到十分疲倦，醒来后却无法继续入睡。
像文章中的王刚同学就是如此。
5/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 53.睡眠浅：常感觉在似睡非睡的状态，很容易被外界的干扰所影响，易醒，醒来后也能再次入睡，却像是没有睡着，一直状态比较模糊。
4.多梦：表现在睡醒后发现自己一直在做梦，好像一直没有停止，对一些梦境还能有清晰的记忆，感觉比较疲劳，没有休息的感觉。
大多数考研学生的睡眠问题都伴有情绪上的紧张、焦虑、烦躁不安，内心体验非常痛苦。
他们通常会寻求各种各样有利于睡眠的方法。
一般而言，多数睡眠问题都能通过自己的主动调节而得到解决，只有极少部分同学会演变成比较严重的睡眠障碍。
绝大多数的睡眠问题都是心因性的，也就是心理因素的影响，当然也不排除一些睡眠问题的出现有生理或疾病的影响，所以，当考研同学出现这些症状时，首先就要考虑是否是身体方面的因素，如生病、体质下降、营养不良等。
如果排除了这方面的影响，就要考虑心理方面的影响了。
心理因素在睡眠问题中的作用很大，我国古代中医学《景岳全书·不寐》篇中就指出：“盖寐本乎阴，神其主也。
神安则寐，神不安则不寐。
”“神”就是现在所说的心理活动。
睡眠出现问题不仅是生理失调，也是心理失调，心理因素在其发生、发展中起着重要作用。
考研学生的心理因素主要有以下几个方面：一是压力过大，随着考试时间的临近，很多学生会逐渐感受到越来越大的心理压力。
担心自己不能按时复习完，担心自己学得不够好，担心考不上怎么办等等。
如果这些压力不能得到有效的调节，可能就会影响到睡眠。
6/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站： 6二是易受外界各种因素的影响，产生情绪波动。
由于紧张的学习、持续性的压力刺激，每个同学的心理资源都超负荷地运转，应对外界变化的能力受到限制，可能就会在出现困难时感到手足无措，反映在睡眠上就会很容易受到干扰。
三是存在攀比心理。
同班同学或是同宿舍同学可能会报考同样的学校或专业，无形之中的竞争压可能会导致彼此间的紧张氛围，如果不能很好地处理，即有可能影响自己的身心状态，思绪太多，对比太多等，易出现睡眠问题。
四是遇到突发事件的影响。
有的考研同学突然遭遇家中变故、情感危机或者生病、报名出错、自习室被占等事件时受到影响，长时间不能摆脱也会出现睡眠方面的困扰。
既然睡眠对于每个考研学生都有重要的影响，而且由于考研学生面临的困难很容易导致睡眠问题的出现，那么，如何调节自己，更好地预防和处理睡眠方面的问题呢？首先，不要对睡眠给与过多的关注。
睡眠作为一种自主性的生命活动有其自身的规律和特点，作为高级生命个体的我们具有十分强大的调节能力，一般而言，短期之内出现的睡眠问题，我们都能够运用自身的适应性很好地克服。
所以，最好不要对睡眠给与过多的关注。
睡眠也不存在怎样是最好的定论，试想一下，高中时很多同学的睡眠也是不足或者质量不高的，但是依然能够满足日常的生活学习需要。
克服自身对睡眠的固有观念，如必须要睡多长时间、不能有其他影响、睡不好就不能学习等不良信念，相信自己的调节能力、增强认识的广度和弹性能够帮助你减轻睡眠困扰。
二要综合调整自己的生活学习安排。
考研不是一天、一个星期的事情，它是一场持久战。
要保证良好的战斗力，需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。
将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。
另外，千万不要在营养、体育锻炼方面吝啬，7/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站：7这些平时的积累，都能够成为你良好睡眠的保障。
第三，面对考研要树立平和的心态。
睡眠常常成为我们临考状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。
或许同学自己不能察觉，但大量的咨询实践及理论都说明睡眠问题通常都是其他问题的表现形式。
如果把太多的精力放在如何克服睡眠上，就会导致舍本逐末、南辕北辙的状况出现。
所以，当你也出现了睡眠方面的困扰时，不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难，争取做到对症下药，不要将“睡觉”作为替罪羊。
第四，遇到困难寻求多途径解决。
如果睡眠问题比较严重，靠自身的力量不能解决，最好能够发挥自己的主动性，多尝试一些解决的办法。
如与宿舍同学沟通协调彼此都能接受的作息时间，主动向他人提及自己的困难，争取他人的理解和帮助，向自己的朋友或同学倾诉，向他人征求好的建议和意见，等等。
第五，必要的时候也可以到所在学校的心理咨询部门求助，所有的高等院校都已经安排了专业人员从事大学生的心理健康工作，同学们要主动利用学校的资源，更好地帮助自己克服困难，获得成功！88/8【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌官方网站：。
