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青春期心理健康教育讲座稿
《青春期心理健康教育讲座》
尊敬的老师们、家长们和亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能够和大家一起来谈谈关于青春期心理健康的重要性。
青春期是每个人成长过程中极为关键的阶段，身体和心理都经历着巨大的变化。
值得注意的是，身体的成长往往比心理的成熟更容易引起关注，因此我们要更加重视青少年的心理健康教育。
首先，让我们来看看青春期心理健康的重要性。
青春期是一个充满挑战和机遇的时期，青少年们需要应对来自学业、家庭以及社交关系等方面的压力。
一个良好的心理健康可以帮助他们更好地适应这些问题，并且建立积极的人生态度。
而心理健康问题的忽视往往会给青少年的成长和发展带来负面影响，因此我们要重视青春期心理健康的重要性。
其次，让我们来谈谈如何帮助青少年维护良好的心理健康。
首先，我们要提倡建立开放的沟通渠道。
学校和家庭应当为青少年提供一个可以倾诉心声的空间，并且要认真倾听他们的需求和烦恼。
其次，我们要帮助他们塑造积极的自我认知和态度，引导他们关注自己的优点和长处。
最后，我们要教育他们学会应对挫折和困难，提高他们的心理韧性。
最后，我想强调一点，那就是青少年的心理健康不仅仅是学校的责任，也是家庭和社会的共同责任。
只有家庭、学校和社会
三方共同努力，才能为青少年们营造一个良好的心理健康环境。
总之，青春期心理健康教育是一项极为重要的工作，我们要始终关注青少年的心理健康，扶持他们茁壮成长。
让我们一起为青少年们的心理健康而努力吧！
谢谢大家！。
青春期教育——心理健康教育讲座教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的心理发展特点，认识到青春期心理变化的正常性。
2. 培养学生正确的自我认知，增强自信心，树立正确的价值观。
3. 引导学生学会调适青春期的心理矛盾，提高心理素质，促进健康成长。
4. 培养学生学会与家长、老师沟通，增进彼此的理解与支持。
二、教学内容1. 青春期的心理发展特点2. 青春期自我认知与价值观的确立3. 青春期心理矛盾的调适4. 亲子沟通技巧5. 求助途径与心理辅导三、教学方法1. 讲座法：通过专家讲座，引导学生了解青春期心理发展特点及如何调适心理矛盾。
2. 案例分析法：通过具体案例，使学生更加深刻地认识到青春期心理矛盾的普遍性和解决方法。
3. 小组讨论法：分组讨论亲子沟通技巧，培养学生学会与家长有效沟通。
4. 经验分享法：邀请有经验的老师或学生分享青春期心理健康经验，互相学习，共同成长。
四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，包括青春期心理发展特点、自我认知、心理矛盾调适等内容。
2. 收集青春期心理矛盾的案例，用于教学分析。
3. 准备亲子沟通技巧的相关资料，供学生讨论参考。
4. 邀请有经验的老师或学生进行经验分享。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评估学生的参与程度。
2. 学生满意度：通过问卷调查或访谈了解学生对本次讲座的满意度。
3. 学生收获：收集学生的感悟、心得体会，评估学生对青春期心理健康知识的掌握程度。
4. 家长反馈：与家长沟通，了解家长对本次讲座的看法及建议，以提高后续教学效果。
六、教学过程1. 导入：以一个关于青春期的趣味小测试或故事引起学生兴趣，引入主题。
2. 新课导入：介绍青春期心理发展特点，让学生了解青春期心理变化的正常性。
3. 案例分析：分析青春期心理矛盾的案例，引导学生认识到矛盾的普遍性和解决方法。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论亲子沟通技巧，培养学生学会与家长有效沟通。
初中生青春期心理健康教育讲座稿一、引言大家好，我是今天的讲者。
今天，我将和大家一起探讨初中生青春期心理健康教育的重要性以及如何提高他们的心理健康。
二、青春期的特点青春期是每个人都要经历的一个阶段，它标志着孩子们由儿童向成人的过渡。
在这个时期，他们的身体、情感和认知都会发生巨大的变化。
然而，这种变化对于一些孩子来说可能是困扰和挑战。
三、青春期心理健康问题青春期是一个容易出现心理健康问题的阶段。
一些常见的问题包括情绪波动、自尊心受挫、压力过大、适应能力下降等。
这些问题可能会影响到他们的研究、人际关系以及整体的幸福感。
四、青春期心理健康教育的重要性青春期心理健康教育是帮助学生理解和应对自身心理问题的重要途径。
通过教育，我们可以提高学生的心理意识，帮助他们学会积极应对压力和情绪，增强他们的自尊心和适应能力。
这样，他们就能更好地应对青春期的挑战，并更好地发展成为独立自信的人。
五、青春期心理健康教育的策略1. 提供信息：教育学生了解青春期的特点和常见的心理健康问题，让他们明白这是一个正常的过程，并不是他们个人的问题。
2. 培养自我认同：鼓励学生接受自己的身份和特点，培养积极的自我认同，提高自尊心。
3. 建立支持系统：帮助学生建立良好的人际关系，培养亲密友好的社交圈子，让他们感受到支持和关爱。
4. 教授应对技巧：教导学生如何有效地应对压力和情绪问题，例如通过运动、冥想等方式放松身心。
5. 提供咨询和支持：为学生提供专业的咨询和支持服务，帮助他们解决心理困扰。
六、总结青春期心理健康教育是帮助初中生实现身心健康发展的关键。
通过提供信息、培养自我认同、建立支持系统、教授应对技巧和提供咨询与支持，我们可以帮助他们更好地应对心理问题，促进他们的健康成长。
让我们共同努力，为青春期的学生们铺就一条健康的成长之路。
谢谢大家！。
泉源乡中心小学生青春期心理健康教育讲座稿禚昌凤不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。
一、青春期的特点每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。
然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。
这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。
青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。
随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。
由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。
两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。
青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。
女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。
许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。
因而，便设法追求和创造这种环境。
那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。
二、青春期异性交往的益处有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。
2024年中学开展女生青春期健康知识讲座活动方案2024年中学女生青春期健康知识讲座活动方案一、活动背景青春期是人生发展的重要阶段，对女生的身心健康发展尤为重要。
为了帮助中学女生正确认识和应对青春期的变化，提高她们的健康意识和护理能力，本次活动将开展女生青春期健康知识讲座。
二、活动目标1. 帮助女生了解青春期的生理和心理变化，增强对自身发育的正常认知。
2. 促进女生对性教育的正确认识，培养自我保护意识和方法。
3. 培养女生的健康生活习惯，提高自我管理和养护能力。
三、活动内容1. 主题：女生青春期的变化和健康护理。
2. 内容：a. 青春期的特点和意义：讲解青春期的定义、发生时间及其对女生的重要性。
b. 生理变化：介绍女生身体的发育变化，如月经的开始、生理周期、乳房发育等。
c. 心理变化：讲解青春期心理特点，如情绪波动、自我认同感的建立等。
d. 性教育：提供正确的性教育知识，包括性器官结构、避孕方法、性疾病预防等。
e. 健康生活习惯：引导女生培养良好的饮食、运动和休息习惯，养成健康的生活方式。
f. 心理健康护理：提供应对压力和情绪管理的方法，帮助女生建立积极的心态。
g. 身体护理：介绍个人卫生习惯，如清洁、常规体检等。
四、活动形式1. 讲座形式：由专业医生或心理咨询师主讲，在校内室内讲解青春期相关知识。
2. 互动问答：安排问题环节，鼓励学生提问与发言，增加参与度。
3. 分组讨论：将学生分成小组进行讨论，分享彼此的经验和观点，促进互动和交流。
4. 案例分析：通过实际案例分析，引导学生正确应对青春期的变化和问题。
5. 视听辅助：配备多媒体设备，播放相关视频和图片，使学生更加直观地了解相关知识。
五、活动组织与推广1. 确定时间地点：选择适当的时间和场地，确保学生参与度。
2. 活动宣传：通过学校内部通知、班会活动、家长会等途径宣传活动内容和目的。
3. 成员配备：安排专业医生或心理咨询师作为主讲嘉宾，组织学校老师和志愿者协助活动的开展。
心理健康教育教案——青春期情感问题一、教学目标1. 让学生了解青春期情感问题的常见表现和影响。
2. 培养学生正确处理青春期情感问题的能力。
3. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 青春期情感问题的定义和表现2. 青春期情感问题的影响因素3. 正确处理青春期情感问题的方法4. 心理调适技巧5. 青春期情感问题的预防和干预三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期情感问题的定义、表现和影响因素。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生正确处理青春期情感问题。
3. 小组讨论法：分组讨论心理调适技巧和预防措施。
4. 实践演练法：模拟情境，让学生学会应对青春期情感问题。
四、教学准备1. 准备相关案例材料。
2. 准备教学PPT。
3. 划分小组，安排讨论。
五、教学过程1. 导入：讲解青春期情感问题的定义和表现，引起学生兴趣。
2. 讲解青春期情感问题的影响因素，分析典型案例，引导学生正确看待和处理情感问题。
3. 分组讨论心理调适技巧，分享彼此的经验和方法。
4. 总结心理调适技巧，引导学生学会自我调节和应对情感问题。
5. 讲解青春期情感问题的预防和干预措施，引导学生关注自身情感健康。
6. 实践演练：模拟情境，让学生学会应对青春期情感问题。
7. 总结本次课程，强调正确处理青春期情感问题的重要性。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 案例分析：评估学生在分析典型案例时的理解能力和分析能力。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的合作意识和解决问题的能力。
4. 实践演练：观察学生在模拟情境中的表现，评估其应对青春期情感问题的能力。
5. 作业完成情况：评估学生对课堂所学知识的内化程度和应用能力。
七、作业布置2. 选取一个典型案例，分析其情感问题的原因和解决方法。
八、课后反思1. 总结本次课程的教学效果，优点和不足之处。
2. 根据学生的反馈，调整教学内容和教学方法。
初中女生青春期心理健康教育知识讲座方
案
1. 引言
本讲座旨在帮助初中女生掌握青春期心理健康知识，提升他们的心理素质，有效应对青春期带来的种种问题和挑战。
通过讲解相关知识和提供实用的应对策略，帮助女生们更好地度过青春期，并塑造积极健康的心态。
2. 内容概述
2.1 青春期的定义和特点
- 解释青春期的概念和生理变化；
- 介绍青春期的心理特点和主要问题。
2.2 的身体和情感
- 强调对身体和情感的认知和接受；
- 提供探索身体和情感的途径和方法。
2.3 情绪管理和心理调适
- 提供有效的情绪管理技巧；
- 培养积极的心理调适能力。
2.4 健康的人际关系
- 引导学生培养良好的人际关系；
- 提供解决人际问题的方法和技巧。
2.5 心理健康问题和求助渠道
- 列举一些常见的心理健康问题；
- 介绍可信赖的求助渠道和资源。
3. 讲座形式和互动环节
3.1 形式
- 讲解为主，结合案例和实际情境；
- 使用简洁明了的语言。
3.2 互动环节
- 提问与回答环节，鼓励学生参与讨论；- 分组讨论和小组活动，加强互动和合作。
4. 参考资料和讲义准备
- 准备简明易懂的讲义资料；
- 查找权威、可信赖的青春期心理健康教育资料。
5. 结语
本讲座旨在帮助初中女生积极应对青春期的心理挑战，提升他们的心理健康水平。
通过增强对自身的认知和培养良好的心理调适能力，女生们将能在青春期中拥有更加健康快乐的成长经历。
青春期心理健康教育主题讲座
介绍
青春期是人生中重要的阶段，心理健康教育对青春期的学生尤
为重要。
本主题讲座旨在提供有关青春期心理健康的知识和技巧，
帮助学生建立积极健康的心理状态，应对青春期的挑战。
讲座内容
1. 青春期心理健康的定义和重要性
- 阐述青春期心理健康的概念和其对个体发展的重要影响。
2. 青春期常见心理问题的识别与管理
- 探讨青春期常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自尊心问题等，并提供相应的管理策略。
3. 情绪管理和压力应对技巧
- 分享青春期学生如何管理负面情绪和应对来自学业、人际关
系等方面的压力。
4. 建立积极的自我形象和自尊心
- 强调积极的自我形象和自尊心的重要性，并提供相关的建议和实践。
5. 良好人际关系的建立与维护
- 提供青春期学生与家人、朋友和同学建立良好关系的技巧和方法。
6. 具体案例分析与分享
- 分析一些青春期心理健康案例，并分享有效的解决方案。
目标受众
该主题讲座适合中学或大学的青春期学生，也可以为教育工作者、家长和其他关心青春期心理健康的人提供有益信息。
时间和地点
请咨询我们的工作人员获取讲座的具体时间和地点信息。
我们相信，通过这次讲座，青春期学生能获得更多关于心理健康的知识，提升自我认知和管理能力，建立积极健康的心理状态，以更好地度过青春期。
青春期心理健康教育讲座稿尊敬的各位同学们，大家好！今天我想和大家分享一些关于青春期心理健康方面的知识和建议。
青春期是我们生命中非常重要的一个阶段，是我们从孩子变为成人的过渡期。
在这个阶段，我们会面临许多身体和心理上的变化和挑战。
因此，了解并关注自己的心理健康是非常重要的。
首先，我们要认识到青春期带来的身体和心理变化是正常的。
这是一个自然的生理发展过程，每个人都会经历。
正因为如此，我们不应该忽视自己的感受和情绪上的波动。
如果你感到焦虑、压力或情绪低落，不要害怕寻求帮助。
与家人、朋友或学校心理辅导员沟通，他们会提供你需要的支持和指导。
其次，我们要学会正确的应对压力和情绪。
青春期可能会带来学习压力、社交压力等各种压力来源。
当压力累积到一定程度时，我们可能会感到焦虑、疲倦或情绪低落。
这时候，我们可以寻找适合自己的方法来缓解压力，比如运动、听音乐、写日记或与好友交流。
同时，我们还要学会积极面对情绪，不要把负面情绪压抑在心里。
与家人或朋友分享自己的感受，他们会给予你理解和支持。
另外，建立良好的自尊心和自信心也是保持心理健康的重要因素。
青春期往往伴随着身体的变化和外貌的关注，这容易让我们产生自卑和不安。
但是我们要明白，每个人都有自己独特的闪光点和价值，外貌并不能决定我们的全部。
要学会接受自己的不完美，关注自己的优点和成就，建立积极的自我形象。
同时也要尊重他人的差异和多样性，不要用外貌来评判他人。
最后，我们要重视与家人和朋友的关系。
青春期是人际关系发展的重要时期，我们要学会与他人建立良好的沟通和合作关系。
与家人的沟通是非常重要的，他们会给予我们关爱和支持。
和朋友之间的交流和合作也能增强我们的社交能力和情感安全感。
在青春期，心理健康的重要性不言而喻。
只有关注和照顾好自己的心理健康，我们才能更好地应对生活中的困难和挑战。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，勇敢地面对变化和困难，相信自己的能力，成为一个健康、快乐的青年。
让我们的青春更亮丽同学们，今天我受学校委托，在这里给大家讲一堂课，一堂心理健康教育课。
去年秋天我给同学们做过一场报告，今天又和大家一起探讨，很荣幸。
在此，首先感谢学校领导给我们的机会，同时也代表全体同学对学校给予的关心爱护，表示诚挚的谢意。
今天我报告的题目是——“让我们的青春更亮丽”。
这个报告主要目的，是想让同学们知道三个方面的问题：一、我们青春期的学生有什么样的心理特点；二、在我们中间，常会发生怎么样的心理问题；三、出现心理问题时如何去解决。
●正确的看待心理辅导（心理咨询）。
以前大家都觉得心理的事情离自己很远，看心理医生是很神秘的事，其实心理对人们生活能力和生活质量的影响比比皆是心理影响健康心理与文明同行心理影响人们的各方面能力如：抑郁成疾；历史故事诸葛亮骂死王朗；癌症病人对病情的反应等。
发达国家对心理健康的重视。
大家学会心理保健，我们才能够做真正健康的人，同学们懂得了如何进行心理疏导，才能使自己的青春亮丽光彩。
●关于健康刚才说到健康，很多同学可能认为，没有身体疾患就是健康，其实这种认识是个误区。
世界卫生组织现在提到健康的定义是这样的——“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。
几个心理不健康的例子很多。
1、网瘾（初三学生杨铮的故事）2、社会适应不良（大学生刘宁的故事，成绩优秀，面试紧张，社交能力低下）3、冲动型心理（新新中学某学生）从传统的角度来说，这几个人躯体没有疾病，看上去都是健康的，但用现在的标准来卡，就是不健康。
我只是举了几个例子，心理不健康或者亚健康的情况还有很多，下一个话题就要讲到。
等会同学们不妨思考一下，是不是在某些时候，自己也存在心理问题，有的话，大家就要学会去调节；即使没有，也需要学会对心里的保健。
●心理健康的标准（因为时间关系只做粗略介绍）：（一）正确的自我观即能够恰当正确地认识并悦纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。
(二) 情绪稳定乐观情绪在心理健康中起着重要的作用，一个心理健康的中职学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。
（三）人际关系和谐每个人都是一个社会人，离开集体，个人将无法生存。
能否与他人和谐相处，是决定一个人事业成败的关键。
有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。
对别人吹毛求疵，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
心理健康的中职学生应乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。
与同性交往随和真诚；与异性交往不紧张，会把握分寸。
（四）敢于正视并接受现实不论现实是否如己所愿，抑或对自己极为不利，都能够坦然接受，而不是怨天尤人,否定或逃避现实，甚至产生敌对情绪。
心理健康的中职生能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
（五）焦虑度适中心理健康的中职学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感，不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。
（六）具有和谐的人格人格，是一个人的性格、品质、能力等内在特征的总和。
和谐人格是指具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感丰富，头脑睿智，感觉敏锐。
人格的各个要素之间具有良好的互促关系，感性、理性、情感等方面相互呼应，协调发展，共同提高。
心理状态在不同的阶段有不同的特点，现在讲一讲青春期心理特点及常见的青春期心理问题。
●青春期心理特点一、独立性增强。
随着青春期自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，（比如和什么样的人交往，穿什么衣服，做事情的时间安排等等）不再像以前那么听从父母的，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。
这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。
二、情绪两极化。
青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。
他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。
老师表扬了，就会干劲十足，批评之后，情绪一落千丈。
情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。
三、心理上“锁”。
进入青春期，同学们结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。
此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。
过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。
他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。
四、心理向成熟过渡。
青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。
这一过程对青少年来说是漫长甚至有时是痛苦的。
此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。
因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。
比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。
五、行为易冲动。
情绪的不稳定导致了青春期行为的易冲动，美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，情绪的稳定性比较低，这是他们易冲动的原因。
●青春期常见心理问题与上述特点相对应，青春期会有许多常见心理问题，下面我结合我们职业学校特点，介绍一下职业学校学生常见心理问题。
一、不能全面认识自我，缺乏自信心目前，职业学校学生大都大多数初中时由于学习习惯或者学习方法等原因，导致文化课成绩不理想，从而引发社会上存在的对职业学校学生的偏见，往往使职业学校学生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之，便产生自卑心理。
二、逆反消极心理强烈部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会消极面，内心深处不自觉地形成一种心理定势，对学校纪律与班级规定抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。
三、人际交往障碍青少年进入职业学校后，所面对的是一个相对舒缓的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，在实际交往中，存在着以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突。
四、情绪控制能力较低情绪良好是心理健康的晴雨表。
正处于青春期的学生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，很多时候缺乏冷静，不能明辨是非；情绪波动大，两极化现象明显，快乐时常兴奋过头，挫折悲伤时常抑郁消沉；情绪控制能力差，易冲动。
容易发生打架斗殴等事情。
五、盲目追求个性发展由于有些学生学习兴趣低，无目标、动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑，而后转向标新立异，盲目追求个性发展，比如奇装异服，抽烟喝酒，寻求刺激，蛮横任性，目空一切，争强好斗。
六、焦虑过度中职生的焦虑主要表现在学习方面。
面对新的厚厚的专业书籍，他们变得无所适从。
虽然有心向好，但长期以来形成的学习习惯和思维定式，让他们自信心严重不足，这会让他们产生学习的沉重感，甚至产生焦虑。
在学习方面有适度的紧张感不是坏事，但如焦虑过度就会出现学习障碍，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、记忆力下降、注意力涣散等后果。
七、独立意识强，行为依赖性也强随着年龄的增长，生理的发育，知识的扩展以及远离家庭等因素的影响，很多学生对家长、对老师的崇拜开始逐渐减退，转而注意自己的言行和情感体验，对家长、老师的言行存在主观判断与取舍，对过多的提醒或教诲甚至产生反感情绪。
但这些并不说明他们已具备了完全独立的准备和能力，相反，他们对家庭、学校和社会的依附性依然很强，在学习、生活和思想等方面遇到问题时，希望得到他人的指导与帮助，对家长、老师的依赖心理仍然强烈。
青春期常见的心理问题的表现心理问题的分度心理问题分为一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题。
这是个专业化的问题，在这里只做简单介绍，同学们大致了解一下就可以。
轻微的心理问题，大家通过自我宣泄、自我调节就可以达到心理健康恢复的目的，但严重心理问题或神经症性心理问题，应该通过心理辅导老师或其他心理咨询师的专业辅导来解决。
一般心理问题：1、由现实生活、工作压力等因素而产生内心冲突，引起的不良情绪反应，有现实意义且带有明显的道德色彩。
2、情绪体验时间不间断地持续1个月或者间断地持续2个月。
不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响。
情绪反应的内容对象没有泛化。
严重心理问题：1、是较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起心理障碍，体验着痛苦情绪2、情绪体验超过2个月，未超过半年，不能自行化解。
3、遭受的刺激越大，反应越强烈。
多数情况下，会短暂失去理智控制，难以解脱，对生活、工作、和社会交往有一定程度影响。
4、情绪反应的内容对象被泛化。
●心理健康简捷的评价方法即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：1、本人不觉得痛苦：在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。
2、他人不感觉到异常：心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。
3、社会功能良好：能胜任学校、家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。
●心理问题的解决办法在学习生活过程中，出现心理问题是必然的事情，发生的时候，首先要学会面对，再就是掌握必要的解决办法。
一、学会控制自己的情绪。
青少年情绪不稳定，经常出现两极化，容易冲动，这是青少年之间发生矛盾甚至暴力事件的重要原因。
控制不是件容易的事情，但对于大家这个年龄段，学会控制是很有必要的，从某些方面讲，学会了控制就是学到了一项重要的生存能力。
有很多俗语，比如“话到舌尖留半句”、“不在冲动的时候做决定”、“遇事三思而后行”。
具体做法：冷静，放松。
二、增强自信正确的评价自己，列出你性格中积极方面，承认自己的优点和长处。
不做完美的人，不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
“完美主义的孪生兄弟是丑化现实”。
寻找自己对别人有益的思想或事情制定可以完成的目标，选择生活中的某一方面，努力改变。
