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榜样激励法： 以名人为榜样,认识自我,培养自信.
7面带微笑法： 人在微源自问候、交往中，能使人产生信心和力量。
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大胆发言法： 不论在课堂还是生活中，一定要敢于表达自己，大声地说出来，以培养自 己表达上的自信。
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体验成功法： 设定一个自己可以实现的小目标去实现它，会感觉很好。然后再设定另一 个小目标去实现它，实现的小目标越多，自己就会感觉越好，然后再去设 定一个较高的目标去实现它，以此来培养自己的自信。
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• 在航行中，林德曼博士遇到了难以想象的困难，多次濒临死亡， 他的眼睛甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝 望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫， 你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望 支撑着林德曼，最后他终于成功了。
• 学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？
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实践锻炼法： 在实践中锻炼自我，培养自信。积极参与班级组织活动。
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小结： 有一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因 为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。在日常的生活和学习 中，不断发现自己的优点是树立自信的基础。每一天我们都在成长、 进步，我们有理由自信，自信才能成功，自信一定成功！
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• 1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人驾着一叶小 舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心 理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
• 林德曼博士认为，一个人只要对自己拥有信心，就能保持精神和 机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的 悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结 果均糟惨败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是 从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝 望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试 验。
