小学三年级校本教材

第一课升国旗奏国歌时自觉肃立我们每周一都举行一次升旗活动，在升旗时我们要做到哪些呢？具体做法如下：认真自觉参加学校的升旗仪式，服装仪表要整洁。

升国旗奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，佩带红领巾的先队员要行队礼。

唱国歌要做到认真严肃，精神饱满，声音洪亮，准确流畅。

听国旗下讲话时要肃静，不要嬉笑玩耍。

降国旗要和升国旗同样对待，要立正、行注目礼，不随便走动。

尊敬国旗、国徽，关心国家大事。

热爱自己的祖国是理所当然的事。

思考题：同学们你知道了吗，升国旗时应该怎样做？第二课文明观看比赛我叫欢欢，小同学2008 年奥运会将在我国举行，到时候我们要文明观看比赛呀！我们在比赛时要做到以下几点：◆应热情地为双方运动员加油。

可以给予自己喜爱的运动队或运动员以更多的欢呼和掌声，但也要给对方运动队、运动员以礼貌的致意。

◆当对方运动队运动员出场时，不能发出嘲笑的声音或是喝倒彩。

◆当裁判出现错判、漏判时，作为观众的我们不要起哄或谩骂。

要相信比赛的组织者会有公平的判决。

◆比赛结束后，要用热情的掌声欢送双方运动员。

无论自己支持的运动队、运动员是输是赢，都要理智对待。

不要因过度兴奋或失望而对运动员进行谩骂和人身攻击。

◆如果是观看文艺演出，演出结束时，要鼓掌致谢，要有秩序地退场，不随便中场退场。

礼貌使人类共处的金钥匙。

思考题：同学们在观看比赛时，你是否是一名文明观众呢？第三课怎样预防近视眼（1）自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正，眼睛离书本距离30厘米左右，桌椅高度适合儿童身高。

不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。

（2）减少连续近距离工作时间。

读书写字30－40分钟，应当休息或远望10分钟左右，适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。

（3）学习环境要合理采光照明：光线自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光，不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书，照明不合理会加重眼的负担，引起疲劳和视力下降。

（4）增强体质：纠正儿童偏食，鼓励多做户外活动，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。

少壮不努力，老大徒伤悲。

思考题：怎样预防近视眼？第四课生活小窍门生活中充满了各式各样的小窍门，无论是饮食还是生活细节，你知道生活中有哪些小窍门？1洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。

因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。

2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。

3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。

放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。

放弃时间的人，时间也放弃他。

-----莎士比亚思考题：你还知道哪些生活中的小窍门？眼睛是心灵的窗口,我们怎样才能保护好眼睛第五课怎样选择小食品我们在选择小食品时候，通过阅读食品标签我们可以了解到关于产品的许多信息。

怎样才能选择健康的食品呢？选食品一定要看标签，食品标签的一切内容，必须清晰、简要、醒目。

文字、符号、图形应直观、易懂，背景和底色应采用对比色。

食品标签必须包含以下内容：1、食品名称2、配料表3、净含量及固性物含量4、日期标志和贮藏指南5、特殊标注内容同学们，那就介绍一下你选择食品的经验吧?一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

思考题：怎样选择小食品？第六课儿童空腹勿吃糖家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。

其实，给小孩们多吃糖类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。

据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明，空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。

已知，蛋白质乃人类生命活动所必需的基础物质，也是人体细胞的主要组成部分。

减少或降低人体对蛋白质的利用，当然也就严重地影响儿童们身体正常的生长发育。

所以，医学和生理学家们一致认为，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果类东西。

成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。

思考题：空腹吃糖果的危害？同学们，你们一定很喜欢吃小食品吧！在选购小食品时应该怎样注意哪些？香甜的糖果一定很诱人吧！你知道它对人体的害处吗？第七课淘米水的妙用（1）用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。

（2）沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。

（3）用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。

（4）用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。

（5）将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味。

（6）把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。

（7）用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。

真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

思考题：淘米水有哪些作用？第八课小学生需要的五类食品同学们现在正在长身体的时候，体内都需要哪些食品，你知道吗？小学生需要的五类食品的食物有：第一类食物：米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克，主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素。

第二类食物：肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。

第三类食物：大豆及其制品75克，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质和B族维生素。

第四类食物：水果75克、蔬菜250克，主要提供、矿物质、维生素C、胡萝卜素。

第五类食物：食用油15克、食糖10克，提供热能。

习惯形成性格，性格决定命运。

思考题：我们人体需要哪五类食品？同学们，节约创造价值，怎样把用过的水再利用？第九课吃生日蛋糕不适宜点蜡烛“吃蛋糕,吹蜡烛”是每位同学过生日时的一种生活时尚.然而,这种做法是不科学的,不卫生的.首先,蜡烛不是食品,不会按照食品的标准加工、包装和运输，而且作为石油副产品的蜡烛，本身就含有对人体有害的物质；其次，好端端的奶油蛋糕被小蜡烛插得千疮百孔，必定会使蛋糕受到污染。

点燃后不免有烟灰烛泪等脏物掉落下来，使蛋糕再次受到污染。

思考：吃蛋糕，点蜡烛你觉得这种做法对吗？幸福越与人共享，它的价值越增加。

第十课葡萄应带皮吃吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

说起这句绕口令，同学们马上会想到那一串串诱人的葡萄。

葡萄营养丰富，是大家特别喜爱的一种常见水果，但是很多同学在吃葡萄的时候都将皮丢掉，岂不知，葡萄皮对人体有着很重要的作用。

葡萄皮中有一种特殊成分，有助于减少环境中致癌物质在人体内的活性，从而具有防癌效果。

所以，同学们再吃葡萄的时候一定要珍惜小小的葡萄皮啊！思考：葡萄皮有什么作用？你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。

第十一课遵守规则，上下楼梯靠右行建议大家从以下几个方面多注意：◆有秩序地上下楼梯或滚梯，不拥不抢，在楼梯或滚梯上不打闹。

◆在不需要急行时，一定要靠右行走或站立。

有的滚梯用黄线划分出了不同的区域，而有的没有划分。

在没有划分的滚梯上，也要遵循靠右站立的原则。

在楼梯上，则要靠右行走。

◆如果需要赶时间，要会利用急行通道，迅速上下，不妨碍别人，并对给你让路的人说“谢谢”。

◆有的同学喜欢在滚梯或楼梯上跑上跑下，这样做是很危险的，同时还有可能妨碍他人。

因此，要养成遵守规则的好习惯。

思考：上、下楼梯要注意什么？微笑是最好的名片。

-----卡耐基第十二课用过的东西放回原处建议大家做到：☆自己的事情自己做，不给别人添麻烦。

☆珍惜别人的劳动成果，不做破坏别人劳动成果的事。

☆在家里、学校里用过的东西要放回原处。

☆在图书室看书，看过的书要放回原处。

☆在超市购物，要把不打算买的商品、购物车、筐等放回指定处。

思考：怎样养成好习惯，用过的东西放回原处？你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

——歌德第十三课地震时如何自救2008年5月12日汶川发生了大地震，在突发地震时如何采取自救呢，下面我们来学习有关地震时采取的自救措施：在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。

正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。

在楼房应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。

思考题：面对突如其来的地震应该怎样采取自救？应该笑着面对生活，不管一切如何。

第十四课家庭节约小常识节水：准备两个大塑料桶收集洗衣、洗澡等用水，当然洗菜的水也不要放过，然后涮墩布、冲马桶都可以再利用淘米水可用来洗菜或浇花用放置多日的淘米水洗头发养发乌发两全其美。

节电：房间的灯泡全部上节能灯既明亮又省电，并养成随手关灯的好习惯。

电视机、饮水机等家用电器不使用时一定要拔插销，不要忽视插线板上的指示灯，常年亮着会浪费很多电呢。

思考：你还知道哪些节约的好方法？任何节约归根到底是时间的节约。

——马克思第十五课培养良好的阅读习惯叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。

”养成良好的习惯，在小学阶段更是重要。

我们的学生除了要有认真听讲的习惯、按时完成作业的习惯，还应该养成阅读的好习惯：(1)经常去书店和图书馆；(2)手不释卷、专心致志；(3)做摘抄画重点；(4)读.写.思相结合；(5)爱护书籍；(6)善于使用工具书；(7)姿势正确；(8)善于交流心得。

思考：良好的阅读习惯有哪些？“读万卷书，行万里路”第十六课怎样预防沙眼沙眼是一种慢性传染性眼病，是由衣原体所引起的。

通过患者眼分必物污染的手指、手帕、毛巾、脸盆及其他公用物品而传播。

预防沙眼关键在于做好个人卫生。

经常洗手，不用脏手擦眼睛，手帕要经常洗晒。

推广分巾分水，一人一巾。

加强对服务性行业的卫生管理，做好毛巾用具的消毒工作。

定期检查，做到早发现、早治疗。

检查者的双手必须每检查一个人后双手浸入消毒液中，以防交叉感染。

发现沙眼或疑沙，都要进行治疗，常用药物有10～ 30％磺胺醋酰钠液，0.1％利福平，酞丁胺液或0.5％新霉素液等。

每日滴３～４次，以２～４周为一个疗程，然后再复查，末愈者继续复治至治愈为止。

治疗后一定要严格讲究个人卫生,以防止再感染。

思考题：预防沙眼应注意哪些？第十七课简简单单防感冒一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效。

二、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。

三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。

四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。

思考题：预防感冒的方法有哪些？志当存高远。

——诸葛亮第十八课临危逃生的基本原则面对各种危险情况时，我们应该怎么做呢？让我们来学习面临危险、逃离危险的方法：1、保持镇静，趋利避害。

2、学会自救、保护自己。