(整理)小学一年级校本教材：做好个人卫生校本.

文明生活个人仪表我说我说素有“礼仪之邦”美誉的中国，从古至今一直就十分崇尚“礼”。

礼仪是个人美好形象的标志，个人礼仪不仅是衡量一个人道德水准高低和有无教养的尺度，而且也是衡量一个社会一个国家文明程度的重要标志。

请你学习仪容仪表1、穿着要得体，扣齐钮扣或拉好拉链，整理好衣领。

2、已入队的同学要佩戴好红领巾:先把红领巾折四折，置于衣领内，红领巾的三角尖对正脊骨，打好领结，翻下衣领。

3、每天早晚必须洗脸、刷牙，保持面部干净。

4、不留长指甲，不涂指甲油。

指甲内保持无污垢，饭前便后要洗手。

5、经常整理仪表。

头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。

男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领;女生前发不遮眼，侧发不掩睛。

6、坐有坐相，站有站样，走有走姿，面带微笑，举止文明，落落大方。

七嘴八舌小明头发也不梳，衣服也不扣，没精打采耷拉着脑袋进学校。

实践能手自己对照镜子整理一下着装，看看你是不是一个仪表美的孩子。

我的评价（一个版块一个）健康生活个人卫生好习惯我说我说养成良好的个人卫生习惯有益于身体健康，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，只有在健康的环境中才能更幸福地成长。

请你学习1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)要做到五勤:勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣;(2)早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用巾、脸盆等物品;(3)早晚刷牙，食后漱口;(4)自带水杯，不喝生水。

2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手七嘴八舌说说你养成了哪些个人卫生好习惯。

实践能手用七步洗手法洗手。

我的评价幸福生活我的家我说我说介绍我的家请你欣赏这是我的家开动脑筋我的家能总是这样美吗？怎样做才能保持这种美呢？七嘴八舌我把家收拾得干干净净。

女孩说：自己家里干净就可以啦！男生说：公共卫生要爱护实践能手动手整理一下自己的房间我们爱父母我说我说同学们，你们敬爱的爸爸妈妈每天都在做些什么？她们心中有什么愿望？你们知道吗？“六一”是我们快乐的节日。

一、目的为了加强我校一年级学生的卫生管理，提高学生的卫生意识和自我保健能力，确保学生身体健康，特制定本制度。

二、卫生管理范围1.教室卫生：包括地面、桌面、黑板、门窗、卫生角等。

2.个人卫生：包括手部卫生、口腔卫生、头发卫生、指甲卫生等。

3.公共卫生：包括厕所、食堂、操场等公共区域的卫生。

4.环境卫生：包括校园内外的绿化、清洁等。

三、卫生管理职责1.班主任：负责班级卫生工作的全面管理，定期检查卫生情况，及时发现问题并整改。

2.卫生委员：协助班主任做好班级卫生工作，负责监督同学们的卫生行为，定期进行卫生评比。

3.同学们：自觉遵守卫生制度，养成良好的卫生习惯，共同维护班级和校园的卫生环境。

四、卫生管理制度1.教室卫生（1）每天早晨、下午放学后，同学们需将桌面、地面打扫干净。

（2）卫生委员负责检查卫生情况，对不符合要求的同学进行提醒。

（3）班主任定期检查教室卫生，对优秀班级进行表扬，对卫生状况较差的班级进行整改。

2.个人卫生（1）同学们要保持手部卫生，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。

（2）每天刷牙两次，保持口腔卫生。

（3）定期洗头、洗澡，保持头发和身体清洁。

（4）勤剪指甲，保持指甲卫生。

3.公共卫生（1）同学们要爱护公共设施，不乱扔垃圾，保持公共卫生。

（2）厕所、食堂等公共区域要保持清洁，定期进行消毒。

（3）操场等户外活动区域要保持整洁，不乱扔垃圾。

4.环境卫生（1）同学们要爱护校园绿化，不践踏花草，不乱涂乱画。

（2）校园内外的垃圾要自觉捡起，保持环境卫生。

五、奖惩措施1.对表现优秀的班级和个人给予表扬，颁发卫生先进班级和个人奖状。

2.对违反卫生制度的行为进行批评教育，情节严重的给予相应处罚。

3.对卫生工作不力的班级，班主任需进行反思，改进卫生管理措施。

六、附则本制度自发布之日起施行，如有未尽事宜，由学校卫生管理部门负责解释。

一年级卫生与健康全册教案一、教案设计理念本教案以新课程标准为指导，结合一年级学生的认知特点和生活实际，以培养学生的健康意识、卫生习惯和生活自理能力为目标，注重理论与实践相结合，通过多种教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握卫生与健康知识。

二、教学目标1. 知识与技能：了解个人卫生、环境卫生和食品安全等方面的基本知识，提高生活自理能力。

2. 过程与方法：通过观察、实践、讨论等方式，培养学生的探究能力和团队协作能力。

三、教学内容第一单元：个人卫生第1课：清洁牙齿第2课：洗手洗澡第3课：剪指甲第二单元：环境卫生第4课：保持教室卫生第5课：爱护公共设施第6课：垃圾分类与环保四、教学方法1. 情景模拟：通过设定生活场景，让学生在模拟实践中学习卫生与健康知识。

2. 互动讨论：引导学生主动参与课堂讨论，分享自己的经验和观点，培养团队协作能力。

3. 案例分析：精选典型案例，引导学生分析问题、解决问题，提高学生的思维能力。

4. 游戏教学：设计有趣的卫生与健康游戏，让学生在游戏中轻松学习。

五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现欲望和团队协作能力。

2. 作业完成情况：检查学生作业的完成质量，了解学生对知识的掌握程度。

3. 实践报告：评估学生在实践活动中的表现，检验学生的实际操作能力。

4. 期末考试：设置期末考试，全面检测学生对本册知识的掌握情况。

六、第六单元：饮食与营养第7课：均衡饮食的重要性第8课：食物中的营养素第9课：合理搭配膳食七、第七单元：运动与健康第10课：运动对身体的好处第11课：适合小朋友的运动第12课：运动安全常识八、第八单元：心理健康第13课：情绪管理第15课：与人相处的艺术九、第九单元：急救与自我保护第16课：常用的急救措施第17课：地震、火灾逃生技巧第18课：防止意外伤害十、第十单元：青春期卫生与健康第19课：青春期的身体变化第20课：生理期的护理第21课：青春期的心理辅导十一、第十一单元：网络健康第22课：网络世界的利与弊第23课：如何安全上网第24课：网络成瘾的预防与应对十二、第十二单元：社交卫生第25课：礼貌待人，和谐相处第26课：个人隐私保护第27课：预防校园欺凌十三、第十三单元：环境与健康第28课：气候变化与健康第29课：环境保护，从我做起第30课：人与自然和谐共生十四、第十四单元：健康生活方式第31课：养成良好作息习惯第32课：合理消费，拒绝浪费第33课：终身学习，不断进步十五、第十五单元：健康榜样学习第34课：学习健康榜样，提升自身素质第35课：身边的健康榜样故事第36课：努力成为健康榜样重点和难点解析：一、重点：1. 个人卫生：清洁牙齿、洗手洗澡、剪指甲等基本个人卫生习惯的培养。

小学一年级健康教育教案认识个人卫生的重要性教学目标：1.了解个人卫生的定义和重要性。

2.学习和掌握简单有效的个人卫生习惯。

3.培养良好的个人卫生习惯。

教学内容：1.什么是个人卫生2.个人卫生的重要性3.如何保持良好的个人卫生习惯教学准备：1.图片或视频资料展示个人卫生的重要性。

2.洗手液、肥皂、毛巾等用品备齐。

教学过程：一、导入（约5分钟）老师可以通过问题引导学生思考：- 你们知道什么是个人卫生吗？- 为什么我们需要关注个人卫生？二、讲授（约10分钟）1.什么是个人卫生个人卫生是指个体在日常生活中保持清洁健康的习惯和行为，包括身体清洁、饮食卫生、环境整洁等方面。

2.个人卫生的重要性- 保持身体健康：良好的个人卫生习惯有助于预防疾病，保持身体健康。

- 避免传染病：保持个人卫生可以减少病菌的传播，降低感染疾病的风险。

- 维护形象和尊重他人：良好的个人卫生习惯可以提升自己的形象，同时也体现了对他人的尊重和关心。

三、实践操作（约15分钟）1.如何保持良好的个人卫生习惯- 每天早晚刷牙：用牙刷和牙膏刷牙，保持口腔清洁。

- 按时洗手：使用肥皂或洗手液洗手，特别是在接触到脏东西或外出回家后。

- 洗澡保持身体清洁：每天洗澡，用肥皂洗净身体。

- 均衡饮食：吃新鲜的水果、蔬菜和营养均衡的食物。

- 常换内衣和袜子：保持衣物清洁，并及时更换。

- 讲究个人卫生环境：保持床铺、书桌、教室等环境的整洁。

2.实际操作示范老师可以通过展示图片或视频，帮助学生了解正确的洗手方法和刷牙方法。

然后布置小组活动，让学生在老师的指导下自行演示正确的洗手和刷牙步骤。

四、总结（约5分钟）在教学结束前，老师可以向学生提问，复习课上所学内容：- 个人卫生是什么？- 为什么我们要保持良好的个人卫生习惯？- 你可以举例说明个人卫生的具体做法吗？五、拓展延伸（约10分钟）老师可以进行小结，并给学生一些拓展延伸的问题，让学生思考：- 除了个人卫生，还有哪些方面需要我们注意？- 你认为个人卫生对于我们的生活有什么影响？六、作业布置（约5分钟）布置一些小作业，让学生回家和家长一起进行讨论，例如：- 和家人讨论，家里有哪些规定可以帮助保持个人卫生？- 和家人一起制定一个每日个人卫生的计划。

校本课程——个人卫生大关营小学李长茂个人卫生与疾病防控“四勤”，是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。

如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。

所以一定要勤洗手。

接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。

洗手时，要用清洁的流水洗，例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲。

如果在盆里洗手，应当一人一盆水，并且要打肥皂，手指缝、手腕都洗到，每次洗30秒以上。

擦手用的毛巾必须干净。

皮肤是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。

留长指甲不仅不文明，劳动时不方便，而且指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

环境卫生不好，容易传播疾病。

要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”，是不与别人共用毛巾，不乱扔垃圾。

与别人共用毛巾、脸盆，容易传播红眼病、沙眼等疾病，还可以传播痢疾、肝炎等疾病。

乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，容易传播许多疾病，还不文明。

“五好”，是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好，就是要保持心情愉快。

这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。

洪涝灾害是暂时的，即使灾害会给生活带来一些困难，但是有当地政府的领导，乡亲们互相帮助，就一定能够战胜灾害。

灾害期间，要注意讲科学，不迷信，用科学指导自己战胜灾害。

生活安排好，就是要做到生活有规律。

受灾后，要合理安排每天的时间，不要玩得太累，也不要闲得太急。

每天都应当为学习、体育锻炼、和乡亲聊天、文娱活动、家务劳动、打扫卫生等活动安排一定的时间。

并且注意生活的规律性。

饮食调节好，就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好，就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好，就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。

个人卫生在应对流感大流行威胁方面应起何作用？从1997年发现人感染禽流感以来，至今未发生人间的持续传播。

公共卫生1、不吃小摊上的不洁食品教育目的：了解基本的饮食卫生常识。

宁宁喜欢吃零食，只要在家里，她的嘴巴就整天停不住。

学校附近总有许多小摊设在那儿，一放学就会有不少同学会萃摊前买东西吃，宁宁也是积极的一个。

上了半天课，特别放学已接近傍晚时分，肚子也开始“抗议”了，不犒劳一下嘴和肚子，好像太对不起自己。

提示：路边摊饱受废气、回收油、甚至无证营业的小摊贩添加的有害物质的“摧残”，吃了以后很容易对身体带来伤害。

建议可塞几包饼干在书包里，放学时饿了就吃几块，从而避免孩子光顾路边摊。

2、保持手的清洁教育目的：养成良好的个人卫生习惯。

小羽才二年级，生性好动，看到什么新鲜玩意都爱用手去摸一下，以此满足自己的好奇心。

但小羽又很懒，不喜欢洗手，特殊是冬天，水温很低，就更不愿意把手伸进冰冷的水里了。

那双小手总是黑黑的、脏兮兮的，看到吃的东西伸手就抓，很不讲卫生。

提示：病从口入，而细菌往往又是通过手进入嘴巴。

有些病菌，例如肝炎病毒、痢疾杆菌等在自然环境中可以存活几个到十几个小时，如果触摸到又没有洗手，不仅自己容易被传染，还会成为病菌的传播者。

3、饭后不宜进行剧烈运动教育目的：关心自己的身体，不要伤害它中午刚吃完午饭，就有同学来叫小强去踢球。

踢球是运动量非常大的体育活动，小强脚一碰到足球，就像一个上足了发条的玩具小老虎，劲头十足。

可是玩了不到半小时，就捂着肚子站不起来了。

到医院一检查，原来得的是急性阑尾炎，需要住院动手术。

提示：饭后进行剧烈的体育运动会适应性地使肌肉内的血流量增加，而流经消化器官的血液量减少，结果影响消化，时常这样容易得病。

普通饭后应歇息半小时到一个半小时，再进行运动。

4、冷饮不宜多吃教育目的：了解肠道疾病的预防常识，养成良好的卫生习惯。

萧萧最爱打篮球，总是打得满头大汗，全身衣服都湿透了才肯罢休。

热了以后，又觉得难受，特殊是夏天，想即将让自己凉快下来。

于是，刚打完球，还顾不得擦汗，就去小超市一连吃了好几个冷饮，然后就感觉肚子痛、想呕吐。

小学一年级健康教育教案培养良好的卫生习惯小学一年级健康教育教案引言：小学一年级是学生生活习惯养成的重要时期，培养良好的卫生习惯对于学生的健康成长至关重要。

本教案旨在提供一套系统性的教学方案，帮助学生养成良好的卫生习惯，促进他们的身心健康发展。

教学目标：1. 了解个人卫生的重要性；2. 掌握正确洗手的方法；3. 学会正确刷牙的步骤；4. 培养定时定量喝水的习惯；5. 培养养成良好的饮食习惯。

教学内容及步骤：一、个人卫生的重要性（15分钟）1. 利用课件或图片向学生展示个人卫生的重要性，例如保持干净的衣物、干净的身体等。

2. 进行讨论，引导学生思考对个人卫生的看法和意义。

鼓励学生积极参与，并分享他们对个人卫生的理解。

二、正确洗手的方法（20分钟）1. 向学生演示正确的洗手步骤，例如打开水龙头、涂抹肥皂、揉搓双手、冲洗干净等。

2. 让学生分成小组互相观察并模仿正确的洗手动作。

老师可以在每个小组中进行指导和答疑。

三、正确刷牙的步骤（20分钟）1. 利用图片或模型展示正确刷牙的步骤，例如挤适量牙膏、刷内外侧、刷舌头等。

2. 分发牙刷和牙膏，让学生进行实际操作。

老师可以巡视课堂，指导学生正确刷牙的姿势和动作。

四、定时定量喝水的习惯（15分钟）1. 向学生解释定时定量喝水的好处，例如保持口腔湿润、排除体内废物等。

引导学生认识到喝水对身体健康的积极影响。

2. 在课堂上设定喝水提醒，例如每隔一段时间提醒学生喝水。

学生需要按照规定的时间和数量喝水，养成良好的喝水习惯。

五、良好的饮食习惯（30分钟）1. 以课件、图片或食物为例，介绍健康饮食的概念和内容，例如蔬菜水果的重要性、合理摄入主食等。

2. 进行小组活动，让学生在小组中分析和讨论日常饮食的好坏。

每个小组需要提出一份健康饮食的建议，包括吃什么、怎么吃等。

六、总结与延伸（10分钟）1. 进行课堂总结，简要回顾今天的教学内容和学习收获。

鼓励学生主动分享自己的心得体会。

小学一年级下册综合实践活动（搞好个人卫生）教案搞好个人卫生教学目标：1、教育学生懂得个人卫生对身体健康的好处。

2、培养学生有好的个人卫生习惯。

教学重点：人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？教学难点：人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？教学辅助：多媒体、挂图教学设计：一、谈话导入。

提问：你们了解理发间隔多长时间；多长时间洗一次澡；多长时间换一次衣服？二、探究新知。

1、人为什么要洗头？2、学生答复。

因为人的头发暴露在外面，简单被灰尘弄脏，再加上头皮油脂分泌、汗水浸渍，易形成污垢。

所以要勤洗，以促进头发健康的生长。

否则在细菌的作用下头发会发臭、头皮发痒，用手搔破了还会发炎，有时还会引起头癣。

3、人为什么要勤洗澡、勤换衣呢？⑴洗澡是个人卫生不可缺少的一项重要内容。

洗澡能将衰老的细胞及时去除，并且洗去皮肤上的汗渍及油垢，使毛孔畅通，人会感到舒服、轻松，充满活力。

⑴洗澡时由于水温、水压以及水中所含的一些元素，能使皮肤血管扩张，促进血液循环和皮肤的排泄作用。

改善肌肤营养，使肌肉松弛，起到排除劳累的作用。

〔3〕换衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫生。

内衣要依据季节变化来选择。

夏天，气候炎热或劳动后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利于散热。

因此，夏天宜选用麻、真丝、毛、棉等通透性、吸湿性能良好的织物。

冬天宜选棉、毛织物做成的内衣。

不要穿纤维类的织物内衣。

夏天，每天或每隔1~2天就要换洗一次，冬天可每周换洗一次。

⑴换衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫生。

内衣要依据季节变化来选择。

夏天，气候炎热或劳动后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利于散热。

因此，夏天，每天或每隔1~2天就要换洗一次，冬天可每周换洗一次。

4、那多长时间理发呢？做为一名学生应该有学生的发型，头发的长与短是学生精神面貌和仪表的表达。

定期理发，天天梳整，对头皮还有X作用，能促进头皮血液循环和毛囊的新陈代谢，既有利于头发生长，又可预防头皮疾病。